秋高气爽、万里晴空，秋季是一个美丽的季节。然而随着秋季天气的日渐干燥，皮肤会逐渐紧绷、发干甚至起皮，变得不那么美丽。

 

在秋天如何护肤是一个大家都关心的话题，现在就让我们来看看，秋季皮肤状态的成因以及秋季护肤的诀窍吧。

 

秋季保湿别踩雷

 

在秋季为什么皮肤容易受损伤？

 

随着秋季气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤的油脂分泌也会减少。这会使得皮肤锁水屏障受损，导致皮肤水分丢失过多、干燥。

 

 

如果不注意精心保养，秋季寒风的刺激及暖气的使用，将使你往日亮丽的肌肤变得更加暗淡粗糙、缺乏弹性。

 

护肤方法要选对

 

错误：过度湿敷、顿顿喝水

 

有些人了解到秋季需要补水，于是就高频率或长时间的使用化妆棉或面膜湿敷面部、顿顿喝水，这显然不是恰当的做法。

 

● 湿敷过于频繁

 

湿敷的频率最好保持在一周2~3次，过于频繁的湿敷可能导致皮肤水合过度，从而引起皮肤角质层变薄、受损，严重时还会导致敏感肌的形成。

 

 

● 湿敷时间过长

 

湿敷时间最好在5~10分钟左右，如果湿敷时间过长，面膜可能反过来吸收皮肤的水分，导致皮肤干燥。

 

● 频繁或大量饮水

 

一个人每天需要的饮水量大概是1500~2000ml。长期频繁或大量饮水可能会导致水中毒、电解质紊乱、胃部不适、肾脏负担过重等。

 

正确：选对成分很重要

 

秋季皮肤的油脂分泌减少，因此应该减少控油产品、清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水等。

 

 

注意补水保湿，除了常规的爽肤水、面霜外，可以每周敷两次补水面膜。涂抹保湿隔离乳，这样既能保湿，又可以隔离紫外线，防止其对皮肤的伤害。

 

肤质不同的人的护肤策略也有所不同，这几张表里为大家做了总结。

 

● 干性肌肤

 

 

● 油性肌肤

 

 

● 混合性肌肤

 

 

● 敏感肌肤

 

 

日常护肤很重要

 

秋干物躁，使用加湿器可以增加空气的湿度，营造对皮肤更加友好的外部环境。

 

● 清洗皮肤后尽快保湿

 

不同肤质类型的人可选择不同的保湿产品，用以改善皮肤的干燥紧绷感。

 

偏油性肌肤的人，可选择水分比油分多的水包油形态保湿产品；偏干性皮肤的人，可以选择油分比水分多的保湿产品，如富含橄榄油、乳木果油的产品。

 

 

敷面膜也是补水的好方法，可以一周敷2~3次面膜。

 

● 不要用太热的水清洁

 

有些人认为热水洗脸有助于清洁污垢，更可将深层的脏东西「溶」化并带走，其实是不对的。

 

过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。

 

事实上，洗脸最好用40摄氏度左右的温水。

 

 

● 不要过度去角质

 

秋风会带来很多灰尘，空气中的很多物质会依附在皮肤表面，可能引发痘痘、毛孔变粗、肤色暗沉等问题，肌肤的深层清洁和去角质很重要。

 

但深层清洁和去角质不宜过于频繁，否则会导致皮肤角质层越来越薄、皮肤更加敏感脆弱。

 

在秋季，空气湿度降低，肌肤的皮脂分泌量也不如夏季时汹涌，使用强效洁面产品会导致皮脂膜被破坏、皮肤的屏障受损，引发皮肤干燥等一系列问题。

 

因此，最好更换一款相对温和的洁面产品（如氨基酸洗面奶），以减少对皮肤的刺激。

单位一高姓老师，和我关系比较好，对我也很帮助，所以交往比较多。有一天见到他，鼻子一把泪一把，脸上皮肤也红的不行。很明显，过敏性鼻炎，过敏性结膜炎反复了。可能因为我年资比较浅，加上确实没看到皮肤问题，所以他就没告诉我，直接找耳鼻喉科大夫看的。 

 

 

他吃三种药，一种是院内制剂，也就是只有我们单位有的，治疗鼻炎的好药。这种药确实好，但是他吃了没多大效果。还有就是看过敏的药，也是院内制剂。这些我也经常用，效果很好。但是，对急性过敏，这些药效果就不行了。

 

我说，我想一种办法，不妨试试，比较安全，就是要比较便宜，很少人使用了。我说，根据我的经验，三天就能痊愈，而且没副作用。他有点不相信，但是那么熟悉，也不好意思拒绝。我就带着他去急诊，开点药。 

 

 

药很简单，也很便宜。就是百分之五十的葡萄糖注射液20毫升加上葡萄糖酸钙注射液，一起静脉推注。我的办法，通常是每天推一次，每次各一支。在临床上用来治疗急性过敏，效果还不错。原理很简单，就是钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。

 

现在很少用了，原因是这种用法有一定的危险性，用的时候要注意很多问题。推葡萄糖酸钙要注意慢推，过快可产生心律失常甚至心跳停止、呕吐、恶心。可致高钙血症，早期可表现便秘，倦睡、持续头痛等。 

 

有一次，我给一个患者推葡萄糖酸钙，护士稍微着急，所以就出问题了。他们给我打电话，说我的患者出问题了。我去看，他呼吸急促、出汗、浑身无力。我让护士把针给停了，然后在急诊留观。这是一个荨麻疹患者，看到我去就不紧张了，慢慢恢复正常。神奇的是，他出现副作用后，荨麻疹神奇的好起来了。

 

有几点需要注意：葡萄糖酸钙要慢慢推，心脏病患者禁用，千万不能皮下注射不然会引起坏死。还有就是，不能自己推，一定要到正规医院推。

 

我们高老师的过敏还真好了。我觉得吧，这些传统疗法，便宜的药最好重出江湖比较好，才能显示出医院的公益性！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

​​作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

春季万物复苏，莺莺的绿草，嫩嫩的树芽，整个世界变得格外鲜活。

 

然而，在我们视力无法看到的世界里，尘螨也开始变得活跃。

 

尘螨是螨虫的一种，区别于只影响「颜值」的蠕形螨，尘螨更加危险，它的致敏性极强，与很多过敏疾病发作有关。

 

生

 

尘螨普遍生活在全球各地，我们的卧室、沙发、地毯都有它们的身影。每到夜晚降临，他们会快速的穿行在枕头、被子等各种柔软织物的缝隙中觅食，繁殖。

 

尘螨以人和动物身体上脱落的皮屑为食，通过吸收空气中的水分补充液体。

 

尘螨的存活不但需要有充足的食物，还需要一定的湿度和温度（湿度50%以上，温度21-28℃左右）。

 

 

与蚊虫不同，尘螨不会叮咬我们，但尘螨的粪便及腐烂的尸体作为较强的致敏原会对我们的气道产生刺激，其主要的致敏蛋白为Der P1、Der P2、Der  F1、Der F2以及DerP23。

 

了解了上面尘螨的一些特点，可以通过以下三种思路来处理这些致敏原。

 

A.通过改变尘螨生存环境，降低活螨数量

 

B.通过物理技术，减少活螨及过敏原

 

C.通过化学技术，减少活螨及过敏原

 

法

 

下面我们介绍尘螨防护的措施：

 

A.通过改变尘螨生存环境，降低活螨数量

 

方法：

 

1、调剂湿度：

 

降低湿度能减少尘螨的增长，推荐保持室内湿度在50%以下，保持室内的温度在21℃左右。如存在鼻腔干燥，可以选择海盐水喷鼻，但不要全屋加湿。

 

2、高温清洗

 

每周清洗床单、枕套，被套，建议在至少55℃以上的水清洗（要持续温度至少30分钟），没有热水条件的使用除螨洗衣液，然后用电干衣机烘干。

 

B通过物理技术，减少活螨及过敏原

 

方法：

 

1、物理屏障：

 

目前比较主流的防螨面料有3种：

 

涂层布：由普通布+塑料或乙烯基套组成。虽然阻螨性好，但透气性差，不推荐。

 

密织布：通过特殊工艺，制作成比普通面料密实几十甚至上百倍的密织布。透气性不错，阻螨性好，但价格昂贵。一个被罩就高达200多美元。

 

非织布：严格意义上不是布，它是化学颗粒经过水刺或热熔技术成型的，不经过编织。阻螨性好，透气性也不差，价格亲民，自然也更为推荐。

 

 

2、除尘吸尘：

 

①对易落灰的家具进行湿式擦拭。

 

②使用带有HEPA过滤器或双层集尘袋的吸尘器。

 

C通过化学技术，减少活螨及过敏原

 

除螨剂：

 

目前常见的化学制剂为苯甲酸酯和氨基甲酸，除螨率60%左右。也有新的研究表明硼酸和聚季铵盐的复配可以达到88%的除螨率。

 

记

 

值得谨记的除螨原则。

 

单独一种方法效果有限，所以在选择防螨制品及方式时，往往是需要多种方式联合使用的。

夏季天气炎热，容易诱发各种胃肠道疾病，尤其是腹泻、溃疡性结肠炎等。溃疡性结肠炎常反复发作，多见于年轻人，需要及早治疗，而且溃疡性结肠炎的饮食调理是很重要的。

 

溃疡性结肠炎是一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。专家指出，腹泻、腹痛，大便中常伴有粘液和脓血是溃疡性结肠炎的常见症状。每日大便2～4次，严重者可达10次以上。病情轻重不等，多反复发作或长期迁延呈慢性经过。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。

 

溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。专家建议，患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。但是，溃疡性结肠炎的饮食也是有禁忌的，不是什么食物都可以吃的，下面具体有四点饮食禁忌。

 

1.少吃粗纤维食物

 

忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

 

2.慎吃海鲜

 

中医将海鲜列为发物是有一定道理的，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。

 

 

在饮食调养过程中，患者及其家属应注意观察病情：哪些食物对患者效果好，哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验，不断摸索适合的饮食。

 

3.忌刺激性食物

 

辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

 

4.不宜吃油腻食物

 

溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

 

 

总结：溃疡性结肠炎的患者一般都是由于吃的东西导致的，所以在生病期间要严格注意饮食，不能吃油腻、辛辣的食物，而且还要多吃清淡饮食、容易消化的饮食。在急性期要吃禁食，但是可以静脉补充营养，等稍微有点好转的时候，在适当的吃点流食。如果发现病情严重，要及时到医院就医。

一到冬天皮肤就瘙痒，这是一些人经常遇到的难题，尤其是北方的中老年人，到了冬天会很难过。怎么缓解这个问题呢？我来给大家介绍我的经验，希望能帮到一些人。 

 

 

患者王某某，今年五十岁，北京人。从十月份开始出现皮肤瘙痒，开始是小腿皮肤瘙痒，慢慢的往上，最后出现四肢以及小腹部皮肤瘙痒。他在好多医院看病，诊断都是皮肤瘙痒症，用抗敏止痒治疗，效果不是很好。辗转来到我这里看病。 

 

为什么会出现皮肤瘙痒？这是由于一到冬天皮肤就会干燥。干燥之后，就觉得瘙痒。人的皮肤会分泌皮脂腺，保持皮肤的湿润。但是中老年人，由于体质原因，皮脂腺分泌过少，会皮肤干燥。冬天，尤其是北方的冬天，由于暖气的原因，皮肤会更干燥，所以会瘙痒更厉害。这种瘙痒，一般都是晚上睡觉前开始瘙痒。 

 

 

 

教您一招缓解皮肤瘙痒症。首先要注意洗澡水别太热，最好别超过40度。其次就是洗澡别太勤，一周一早两次为宜。缓解方法是，洗澡之后，水没干的时候，抹点菜籽油，就是家里吃的那种菜籽油。哪个地方瘙痒，抹哪里。抹完之后，要揉按下皮肤，让皮肤吸收油脂。过几分钟后，用水把油冲掉即可。抹在身上的油形成一个膜，保持水分，防止瘙痒。

 

（附：全身性瘙痒症：多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

 

治疗：寻找病因，避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

外用治疗

 

（1）低pH的清洁剂和润滑剂。（2）冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳。（3）外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。（4）免疫抑制剂。（5）锶盐。）
 

春天来了，很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒，皮肤会红肿，对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉，在这个季节很多花都开了，患者本身又是过敏体质，那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源，然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥，很多女性没有及时的进行补水，皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感，在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了，涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象，特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱，涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品，减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

4、如果已经出现了皮肤过敏，患者就要注意给皮肤减负了，这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象，往往会加重病情，最好是不要给皮肤涂化妆品，或者是涂天然一些的化妆品，在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

春季是一个皮肤过敏高发的季节，爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查，然后远离一切过敏源，做好了这些工作，春季过敏的现象就会少出现了。

一、为什么春天容易过敏？

 

1，春天一般都会气温上升，再加上空气的湿润度可能会产生变化，有的人就会因为皮肤敏感，而出现瘙痒或者红疹的状况。春天一般会出现春暖花开的状况，所以有的人可能会对空气中大量漂浮着的花粉或者柳絮过敏，有可能会导致打喷嚏。

 

2，有的地方的春天紫外线相比于冬天而言会大大的增强，如果人们外出游玩或者锻炼的时候没有做好防晒措施，比如没有穿长袖或者涂抹防晒霜，就有可能会因为紫外线的伤害而出现皮肤过敏这种状况，就会导致皮肤发干瘙痒或者脱皮。

 

3，如果春天的气候忽冷忽热或者乍暖还寒，那么身体的皮脂腺或者汗腺没有办法保持平衡，所以皮肤就会出现过敏反应，再加上现在的环境有可能会出现恶化的情况，所以人们就会因为接触这些环境而导致皮肤的抵抗力下降。

 

 

如果春天出现了皮肤过敏这种疾病，就会导致皮肤瘙痒或者红疹，引发皮肤过敏的原因比较多，比如花粉过敏、柳絮过敏，也有可能是因为气候变化而引发的。如果有的地方春天的时候气候比较干燥，那么过敏发生的概率就会大大增加，希望人们都能保护好自己的肌肤。

 

二，春天如何保护皮肤？

 

 

1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时 刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

 

2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

 

3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

 

4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

 

5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

 

有的人在温暖的春季，可能会因为春暖花开或者柳絮比较多而出现皮肤过敏这种情况，就会导致瘙痒或者红疹，再加上气候变化，皮肤受到刺激，那么皮肤过敏的情况就会更加严重。人们在春天应当保护好自己的皮肤，尽量减少外出的时间，减少皮肤受到损伤的概率。

　　秋季来袭，感冒是最常见的疾病，同时人们的生活节奏变得舒缓而无规律，经常会白昼颠倒，晚上很晚睡，白天很晚起床，暴饮暴食，这些都是人患上感冒的因素，39健康网编辑今天教你轻松“赶走”感冒。

　　对症用药 轻松“赶走”感冒

　　感冒往往有一个病程，怎样才能让病程缩短呢？这就需要了解正确的治疗方法。感冒治疗的重点在于根据不同的症状、对症用药。

　　感冒通常是由病毒引起的。人们过度劳累、着凉或某些特殊时期，免疫力会下降，如果此时遭受感冒病毒的侵袭，就会引发感冒，身体10-12小时后出现各不相同的症状。感冒症状不同，在这些症状背后“兴风作浪”的炎症介质也不同，需要有的放矢地应用不同的药物；根据感冒症状，对症用药。

　　如果症状以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为主，则属于普通感冒，应选择含有抗过敏成分的药物进行治疗。抗过敏类药物均含有马来酸氯苯那敏（扑尔敏）或苯海拉明成分，如氨咖黄敏胶囊、感康、泰诺感冒片、白加黑、快克、泰诺儿童感冒液、小儿速效感冒颗粒、感冒清片、感冒通片、VC银翘片、新康泰克胶囊。

　　如果伴有发热、喉咙痛，最好服用针对严重感冒的药物，这些药物一般含有退热成分对乙酰氨基酚等。对症用药，细分化地区别治疗普通感冒，既做到了完全对症，又避免了身体在感冒早期接受不必要的药物。

　　用药误区如何避开？

　　网上进行了一项关于“感冒常识”的网络调查，参与者超过千人。面对药店里琳琅满目的感冒药，超过65%的受访者认为他们没有或不知道之间的区别。调查结果体现出公众感冒用药混乱的现状，也体现出老百姓对感冒药的理解与医生的指导之间存在着巨大的差距。

　　专家提示，关于感冒用药，老百姓应该尽量避免这样的用药错误：有的人刚吃过A牌感冒药，听别人说B牌效果好，又找来B牌感冒药吃，从不研究感冒药中的具体成分。这样的马虎服药会造成药物成分上的重复，使过量药物进入体内，从而引起副作用。

　　另外，有些人在吃感冒药的同时喝咖啡、饮酒，还有的人干脆用果汁、茶水送服，孰不知这些都对药物的有效作用造成干扰或产生负面影响。这些错误的用药方法都会影响到感冒的治疗，老百姓应注意避免用药的误区，正确治疗感冒，以快速恢复健康。

　　39健康网编辑提醒你：感冒用药应该得到重视，我们要在医生指导下正确用药。另外，预防感冒这根弦还是不要松，要注意自我保护，多参加体育锻炼。

过敏性紫癜（anaphylactoid purpura），又称自限性急性出血症，是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，发病原因可能是病原体感染、某些药物作用、过敏等致使体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物，沉积于真皮上层毛细血管引起血管炎。主要表现为紫癜、腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少。有认为过敏性紫癜与变应性皮肤血管炎属于同一个谱系疾病。本病是儿童时期最常见的一种血管炎，多发于学龄期儿童，常见发病年龄为7～14岁，1周岁以内婴儿少见。

 

过敏性紫癜常常在感冒、嗓子疼等上呼吸道感染以后病发，也就是由于链球菌感染引起，也可能是因为接触了一些药物、食物，或者接触花粉等诱发，这是一种血管炎性疾病。小儿过敏性紫癜也是一种高发病。

 

 

刚开始宝宝可能身上会出现一些丘疹，家长往往以为不严重而耽误病情。紫癜的宝宝丘疹一般在四肢见得的比较多，脸上比较少见，按压的时候也不会褪色。还有一些紫癜的孩子会有肚子疼、恶心、呕吐的表现。需要注意的是，如果大便也变成黑色的话，要立马去医院化验大便，接受治疗。关节疼痛也是紫癜的常见表现之一。过敏性紫癜严重的话，还会引起肾脏疾病，发展为紫癜性肾炎。因此，家长们千万不可忽视。

 

在饮食上，由于过敏性紫癜的孩子身体处于致密状态，所以，不能给孩子吃容易过敏的食物，比如海鲜，也不要吃动物蛋白类的食物，比如鸡鸭鱼肉等。要避免接触花粉等容易引起过敏物质。辣椒、酒、花椒等辛辣的食物也应该忌口。过敏性紫癜的孩子一般建议卧床休息，尽量少做剧烈运动。还要注意保暖，尤其是寒冷季节，及时添加衣服，防止感冒。同时，要避免劳累，放松身心，没有压力更有利于疾病的恢复，要避免精神刺激。

 

 

过敏性紫癜的病程是比较长，很多都会在一个月以上，家长要坚持带孩子治疗。期间还要定期查尿，防止发展为紫癜性肾炎。由于这个疾病容易复发，即使治愈后也可能因为感冒基本等疾病导致再次发作，所以家长应该注意病情变化，做好宝宝的日常护理。

春季虽说是万物复苏的季节，但是有人却不大喜欢这个季节，因为很容易出现过敏的情况。不同的人会有不同的过敏原，比如有人对花粉过敏，有人对柳絮过敏等等。所以，营养专家的提醒，若是春季的时候有皮肤过敏的情况，可以适当的吃一些春季抗过敏食物。那么到底哪些食物可以起到对抗过敏的作用呢？今天我们就来了解一下吧！

春季抗过敏食物

1、胡萝卜

最近，有日本专家发现，胡萝卜里面的胡萝卜素可以有效的预防人体出现花粉过敏症和过敏性皮炎等过敏的症状。根据报道来看，日本专家通过实验研究发现，胡萝卜素能够调节人体细胞里面的平衡，可以避免出现过敏的反应。

2、大枣

其次，在红枣里面很有很多抗过敏的物质环磷酸腺苷，可以有效的预防出现过敏反应的症状。对于有过敏症状的患者来说，需要经常服用红枣。一般来说，只要将红枣加水来进行煎服，每天服用三次，就能够改善过敏的症状。

3、蜂蜜

另外，有专家提出，若是每天喝一勺蜂蜜可以远离气喘、瘙痒和咳嗽以及干眼等春季性的过敏症状。因为在蜂蜜里面有一些蜂毒，这种液体可以运用到支气管哮喘等过敏性疾病的治疗上。同时蜂蜜里面有一些花粉，经常喝可以抵抗花粉过敏的症状。

4、金针菇

在生活中，经常食用金针菇对排除人体代谢所产生的毒素和废物有利，也能够令人体的活力得到增强。同时，在金针菇的菌柄里面含有一种蛋白，可以预防湿疹和鼻炎以及哮喘等过敏性病症，而没有过敏性疾病的人也可以吃一些金针菇来加强免疫系统。

了解到这里，相信大家都已经知道春季抗过敏食物有哪些。所以，在平常的生活中，大家一定要多吃一些这样的抗过敏食物。这样不但能够让人们的身体更加健康，还能够让人体的免疫能力得到加强，从而避免人体出现过敏的症状。

肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。该病在职场人士中发病率较高，严重影响患者的生活质量。本文将详细介绍IBS的病因、临床表现、诊断方法以及治疗方法。

一、病因

IBS的病因复杂，目前认为与以下因素有关：

1. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡可能导致肠道功能紊乱，进而引发IBS。

2. 肠道动力异常：肠道蠕动功能异常可能导致肠道内容物滞留，引起腹痛、腹胀等症状。

3. 精神心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素可诱发或加重IBS。

4. 饮食因素：某些食物（如高纤维、乳糖不耐受的食物）可诱发或加重IBS症状。

二、临床表现

IBS的主要临床表现包括：

1. 腹痛：疼痛部位不定，可位于腹部任何部位，多为阵发性或持续性疼痛。

2. 腹胀：腹胀程度不一，部分患者可伴有恶心、呕吐等症状。

3. 排便习惯改变：排便次数增多或减少，粪便性状改变，如稀便、便秘等。

4. 其他症状：部分患者可伴有失眠、焦虑、抑郁等精神心理症状。

三、诊断方法

IBS的诊断主要依靠病史询问、体格检查和实验室检查。以下方法有助于诊断IBS：

1. 病史询问：详细询问患者的腹痛、腹胀、排便习惯等症状，了解发病时间和规律。

2. 体格检查：检查腹部有无压痛、反跳痛等异常体征。

3. 实验室检查：血常规、粪便常规、腹部B超等检查可排除其他肠道疾病。

四、治疗方法

IBS的治疗主要包括以下方面：

1. 药物治疗：药物治疗主要包括解痉药、止泻药、益生菌等。

2. 心理治疗：心理治疗包括认知行为疗法、心理疏导等，有助于缓解患者的心理压力。

3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当运动，调整饮食习惯，避免诱发或加重IBS的食物。

4. 饮食管理：根据个人情况调整饮食结构，避免诱发或加重IBS的食物，如高纤维、乳糖不耐受的食物等。

五、预防

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 适当运动，增强体质。

3. 调整饮食习惯，避免诱发或加重IBS的食物。

4. 保持良好的心态，避免过度精神压力。

近年来，随着生活节奏的加快，湿巾作为一种便捷的清洁用品，在家庭、公共场所得到广泛应用。然而，有关湿巾导致儿童过敏的传闻也时有发生，让家长们对此充满担忧。

针对这一话题，南京市妇幼保健院皮肤科专家马小玲表示，婴幼儿湿疹多由食品中的蛋白质引起，临床上并未诊断过因湿纸巾导致的皮炎或湿疹病例。南京市中医院皮肤科主任石红乔也表示，虽然接诊过因湿纸巾导致嘴巴皮炎的成人患者，但较为罕见。

专家提醒，湿巾虽然方便，但不能代替洗手，尤其在婴幼儿敏感部位如眼睛、中耳及黏膜处要慎用。如有不适，应立即停止使用，并选择成分简单的产品。

此外，消费者在选购湿巾时，应注意查看产品成分，避免含有已知可致敏成分的产品。目前，湿巾的国家标准GB/T27728-2011中，并未对防腐剂MIT和CMIT作出规定。

总之，家长们在日常生活中，应注意科学使用湿巾，避免过度依赖，确保婴幼儿的皮肤健康。

春天是一个万物复苏的季节，但同时也是一个容易诱发过敏性疾病的时间。其中，过敏性鼻炎作为一种常见的鼻部疾病，困扰着许多人的日常生活。然而，除了过敏性鼻炎之外，还有一种疾病需要引起我们的重视，那就是鼻息肉。

鼻息肉是鼻腔内常见的良性肿瘤，由于长期慢性炎症刺激，鼻息肉的发病率逐渐上升。如果鼻息肉得不到及时治疗，长期炎症刺激可能会导致息肉增大，甚至发生癌变。近年来，鼻窦癌的发病率呈上升趋势，其中一部分原因就是鼻息肉未得到及时处理。

让我们来了解一下鼻息肉的特点。鼻息肉通常呈灰白色，质地柔软，表面光滑，大小不一。患者可能会出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。如果鼻息肉越长越大，可能会压迫周围组织，导致视力下降、头痛等症状。

那么，如何预防鼻息肉的发生呢？首先，要注意个人卫生，保持鼻腔清洁。其次，要避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。此外，还要积极治疗过敏性鼻炎和感冒等疾病，以减少鼻息肉的发生。

如果发现自己患有鼻息肉，应及时就医。目前，鼻息肉的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗适用于轻度鼻息肉患者，通过使用抗过敏药物、激素类药物等控制症状。手术治疗则适用于中度至重度鼻息肉患者，通过手术将息肉切除。

值得注意的是，鼻息肉手术后仍需注意护理。患者应保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕，以免导致息肉复发。此外，还要定期复查，及时了解病情变化。

近年来，儿童过敏性疾病的发生率逐年上升，其中海鲜过敏尤为常见。许多家长担心，患有过敏症的孩子是否需要忌食海鲜。本文将针对这一问题，从食物过敏的成因、诊断方法、过敏体质的调理等方面进行详细讲解，帮助家长正确认识和应对儿童海鲜过敏问题。

首先，我们要了解什么是食物过敏。食物过敏是指人体免疫系统对某些食物成分产生异常反应，导致一系列症状出现。常见的食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、花生、大豆、小麦、鱼、鸡肉等。海鲜虽然也是常见的过敏原之一，但其发生率并不如鸡蛋、牛奶等食物高。

诊断食物过敏需要通过专业的医学手段进行。常见的诊断方法包括皮肤过敏试验和激发试验。皮肤过敏试验是通过将可疑食物成分涂抹在皮肤上进行检测，观察是否出现过敏反应。激发试验则是在医生监督下，让孩子食用可能引起过敏的食物，观察是否出现过敏症状。需要注意的是，这两种试验都有一定的风险，应在专业医生的指导下进行。

对于患有过敏体质的孩子，家长应关注以下几点：

1. 注意观察孩子对食物的反应，一旦发现过敏症状，及时就医。

2. 调整孩子的饮食结构，尽量避免食用已知的过敏食物。

3. 加强孩子的体质锻炼，提高免疫力。

4. 定期带孩子进行过敏原检测，了解过敏情况。

5. 积极配合医生进行治疗，控制过敏症状。

总之，患有过敏症的孩子并非一定需要忌食海鲜。家长应理性对待孩子的饮食问题，在医生指导下进行饮食调整，帮助孩子健康成长。

在现代社会，男女关系愈发复杂，男人如何在女人心中建立安全感，成为许多男性关注的焦点。以下是一些有助于提升安全感的建议，希望能为男性朋友提供参考。

1. 关心女性健康，共同对抗疾病

男性朋友可以关注女性的常见疾病，如妇科炎症、乳腺疾病等，并了解相关预防和治疗方法。在日常生活中，鼓励女性定期体检，及时发现并处理健康问题。此外，可以一起学习健康饮食、运动等方面的知识，共同保持良好的生活习惯。

2. 了解女性生理周期，关注特殊时期需求

女性生理周期对其情绪和身体健康有一定影响。男性朋友可以了解女性生理周期的相关知识，在特殊时期给予更多的关爱和照顾，如注意饮食营养、适当放松心情等。

3. 学习护理知识，提升生活品质

男性朋友可以学习一些基本的护理知识，如皮肤护理、头发护理等，为女性提供贴心的呵护。同时，也可以学习一些家居装修、清洁等方面的知识，为女性创造一个舒适的生活环境。

4. 选择合适的医院和科室

当女性遇到健康问题时，男性朋友应积极陪同就医，并选择合适的医院和科室。了解医院科室的专家团队、设备设施等信息，为女性提供优质的医疗服务。

5. 关注心理健康，共同应对压力

心理健康对女性的生活影响很大。男性朋友可以关注女性的心理状况，共同学习应对压力的方法，如运动、旅游、心理咨询等。在女性遇到心理问题时，给予理解和关爱，共同度过难关。

6. 保持良好沟通，增进彼此了解

沟通是维系关系的桥梁。男性朋友要善于倾听女性的心声，关心她的想法和感受，共同增进彼此的了解。在沟通中，避免争吵和指责，学会换位思考，为对方着想。

7. 搭建和谐家庭，共度美好时光

家庭是女性的避风港。男性朋友要积极参与家庭生活，关心家庭成员的需求，营造和谐的家庭氛围。在家庭生活中，相互支持、共同成长，共度美好时光。

口红，作为女性日常生活中不可或缺的化妆品之一，不仅可以提升气质，还能展现个性。然而，正确使用口红也是一门学问。本文将为大家介绍口红使用的第一招数，帮助大家更好地驾驭这支小小的彩妆神器。

一、选择合适的口红颜色

口红的颜色选择至关重要，它直接影响到整体妆容的效果。一般来说，根据肤色和个人喜好选择口红颜色较为合适。以下是一些常见的口红颜色搭配建议：

1. 黄色肌肤：选择暖色调的口红，如珊瑚红、橘色等，可以使肤色更加明亮。

2. 白色肌肤：选择冷色调的口红，如玫瑰红、紫罗兰等，可以展现高贵气质。

3. 黑色肌肤：选择艳丽的口红颜色，如正红色、樱桃红等，可以突出个性。

二、掌握涂抹技巧

1. 嘴唇打底：在涂抹口红之前，先使用润唇膏或唇部打底产品，使嘴唇更加滋润，口红更加持久。

2. 勾画唇形：用唇线笔勾勒出理想的唇形，使口红涂抹更加准确。

3. 轻轻涂抹：用唇刷或手指轻轻涂抹口红，避免涂抹过于厚重。

4. 定型：涂抹口红后，可以使用透明唇膏进行定型，使妆容更加持久。

三、保养嘴唇

1. 定期去角质：使用唇部去角质产品，去除嘴唇上的死皮，使嘴唇更加光滑。

2. 润唇：每天使用润唇膏，保持嘴唇滋润，避免干燥脱皮。

3. 避免舔唇：舔唇会加重嘴唇干燥，导致唇纹加深。

通过以上介绍，相信大家对口红的使用有了更深入的了解。正确使用口红，不仅可以提升气质，还能展现个人魅力。赶快行动起来，打造属于自己的独特妆容吧！

艾滋病，作为当今世界面临的一大公共卫生挑战，其治疗一直是医学研究的重点。阿巴卡韦（Abacavir，简称ABC）作为抗艾滋病毒药物之一，自1998年12月在国外上市以来，以其独特的药理作用和安全性，受到了广泛关注。

阿巴卡韦主要通过抑制病毒逆转录酶的活性，从而阻止病毒DNA的合成，达到抑制病毒复制的目的。由于其药效显著，阿巴卡韦被广泛应用于艾滋病的治疗，尤其是针对儿童艾滋病的二线治疗。成人剂量为每次300毫克，每12小时一次；3个月以上儿童剂量为8毫克/公斤体重（最大不超过300毫克），每12小时一次。

然而，阿巴卡韦也存在一定的副作用。最常见的不良反应为皮疹，多发生在服药后的6周内。若出现皮疹、发热、疲乏、全身酸痛、恶心、呕吐、腹痛、嗓子痛、咳嗽、气短等症状，应立即停药并告知医生。值得注意的是，阿巴卡韦引起的超敏反应非常危险，严重者可导致死亡。因此，在使用阿巴卡韦前，需进行HLA-B5701基因检测，阴性者方可使用。

近年来，阿巴卡韦的安全性受到关注。有研究表明，长期服用阿巴卡韦可能会增加心肌梗塞的风险。然而，阿巴卡韦制造商葛兰素威康公司的研究结果显示，阿巴卡韦并未增加心肌梗塞风险。目前，关于阿巴卡韦是否真的导致心梗，尚无定论。美国仍推荐阿巴卡韦作为一线治疗药物之一。

为了更好地抗击艾滋病，我们应关注艾滋病的防治知识，提高自身防护意识。同时，积极宣传艾滋病的防治政策，关爱艾滋病患者，共同营造一个健康和谐的社会环境。

家居清洁剂已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，但你是否知道，这些看似无害的清洁剂，可能对生育能力产生潜在影响？

家居清洁剂种类繁多，包括洗洁精、洗衣液、柔顺剂、空调清洁剂等，多以石油化工产品为原料，并添加各种添加剂，如助溶剂、稳定剂、增白剂、香精等。长期过量使用这些清洁剂，可能导致皮肤粗糙，甚至影响生育能力。

化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物，氯化物过量会损害女性生殖系统。备孕女性应该如何避免这种风险呢？

医学家研究发现，不少夫妻双方都患有不孕不育症，这与妇女在日常生活中接触的一些化学物质密切相关。一项动物实验表明，含有2%酒精硫酸或直接链烷基磺酸盐涂抹已孕小白鼠背部，会导致孕卵在输卵管内变形或死亡。这说明，含有AS或LAS之类的化学物质，可以通过哺乳类动物的皮肤吸收到达输卵管，导致受精卵死亡，妊娠终止于孕早期。

目前市场上销售的洗涤剂中，含AS或LAS的浓度为20%左右，比用于小白鼠实验的2%浓度大10倍。因此，夫妻双方都查不出明显不孕症病因的人，建议女方在月经周期的后半期，尽量少用或不用此类化学物质。

以下是一些常见的家居清洁剂及其潜在风险：

1. 洗洁精、强力油污清洁剂：含有烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等化学成分，长期使用可能降低女性生育能力。

2. 洗衣液、柔顺剂：含有烷基酚聚乙氧基醇类化合物的表面活性剂，可能导致皮肤刺激、过敏反应，并降低精子活性。

3. 玻璃清洁剂：含有氨水和烃类物质，可能导致女性卵巢功能丧失，并增加胎儿畸形的危险。

4. 空调清洗剂：含有有机乳化剂、渗透剂、杀菌剂、表面活性剂等化学物质，可能导致人体发生过敏性反应，并损害淋巴系统。

5. 卫生间清洁剂：含有各种无机酸和有机酸、缓蚀剂、增稠剂、表面活性剂、香精等化学成分，可能导致皮肤刺激、过敏反应，并增加癌症风险。

为了保护自己的健康和生育能力，建议备孕女性在使用家居清洁剂时，采取以下措施：

1. 尽量减少使用家居清洁剂，特别是备孕期间。

2. 使用时佩戴手套，避免直接接触皮肤。

3. 使用后彻底清洗双手。

4. 保持室内通风，降低化学物质浓度。

5. 如出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。

夏季高温潮湿，空调使用频繁，许多人开始出现鼻痒、鼻塞、喷嚏、全身瘙痒、眼部发痒、流泪等症状，甚至出现呕吐、腹泻、呼吸困难、胸闷、恶心等症状。这些症状并非心衰发作，也非其他严重疾病，而是由一种叫做“尘螨”的生物引起的过敏反应。

尘螨是一种肉眼难以看见的螨类，主要存在于室内尘土中，如枕头、被褥、床垫、地毯、沙发、窗帘、绒毛玩具等。尘螨以人体皮肤脱落的皮屑为食，繁殖能力强，尤其是在空调环境下更容易滋生。当尘螨颗粒被人体吸入后，会引发过敏反应，导致各种不适症状。

为了预防尘螨引起的过敏，我们需要采取以下措施：保持室内通风干燥，定期打扫和吸尘；床上用品要经常暴晒，定期清洗；避免使用地毯，选择防螨床垫、枕套、沙发套；选择简单、易清洁的家具和装饰品；发现螨虫及时喷洒消毒杀虫药物。

对于尘螨过敏引起的疾病，目前尚无理想的治疗方法。发病初期，可用苦参、白藓皮煎水服用，后期可用防风、五味子、乌梅、甘草等煎服。外用可用苍肤水洗剂煎汁外洗，或外涂雄黄解毒散洗剂。平时可用金银花、连翘、赤小豆、土茯苓、苦参、薏米等煲汤，或用黄芪、党参、麦冬、当归、生地、防风、白术等煲汤，有益气养血止痒作用。当疾病急性发作时，应及时到医院进行治疗。

预防尘螨过敏，关键在于保持良好的生活习惯，注意室内卫生，避免接触过敏原。同时，要了解尘螨过敏的症状和治疗方法，以便及时发现并处理。

在日常生活中，关于食物相克的说法层出不穷，其中豆浆和鸡蛋的搭配禁忌便是其中之一。那么，豆浆到底能不能与鸡蛋同吃呢？本文将对此展开详细分析。

首先，我们来了解一下豆浆和鸡蛋的营养成分。豆浆是大豆制品，含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素；而鸡蛋则含有高质量的动物蛋白、脂肪、维生素和矿物质。两者都是优质的蛋白质来源，营养价值都很高。

关于豆浆不能与鸡蛋同吃的说法，主要基于以下两点理由：一是豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会抑制蛋白质的消化，降低营养价值；二是鸡蛋中的粘性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，形成不被消化的物质，同样会降低营养价值。

然而，这两种说法都缺乏科学依据。首先，大豆中的胰蛋白酶抑制物确实存在，但煮熟豆浆后，这种抑制物会被破坏，不会影响蛋白质的消化吸收。其次，鸡蛋中的粘性蛋白本身就是一种蛋白酶抑制物，可以结合胰蛋白酶使之失去活性。因此，豆浆和鸡蛋可以放心同食。

此外，还有一些关于豆浆的搭配禁忌，如不能用豆浆冲鸡蛋、不能加红糖等。实际上，这些禁忌都没有科学依据。豆浆冲鸡蛋的问题在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热，容易导致致病细菌和过敏原残留。而红糖中的有机酸与豆浆中的钙或蛋白质生成沉淀的说法也缺乏依据，因为豆浆中的钙含量很低，且有机酸对蛋白质的影响微乎其微。

总之，豆浆和鸡蛋都是营养价值很高的食物，可以放心搭配食用。在日常生活中，我们应注重食物的多样性和均衡性，保证营养摄入充足。