听过这样一句话“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”

意思是早餐吃的要有营养，因为早餐作为一整天的动力之源，是至关重要的。

 

而午餐则要合理搭配，荤素均衡，保证吃饱就好；晚餐要少吃。

 

因为晚餐吃的太饱或吃太多油腻的食物，会增加肠胃的负担，导致肥胖，还会影响睡眠。

 

但现在很多年轻人都有或多或少的原因，选择不吃早餐。也许是想要减肥正在节食，或者早上赖床来不及吃，再或者早上不饿……

 

不管出于什么原因，你都要知道，不吃早餐对身体影响非常大，长时间不吃早餐，身体会出现一些糟糕的变化。

 

  

 早餐决定人的寿命？长期不吃早餐的人，身体再棒，也经不起折腾

1、不吃早餐：容易患消化道疾病

 

人经过一夜的睡眠后，肠道内的食物都被消化殆尽了，此时不吃早餐，消化液会破坏胃肠粘膜，长期如此，容易导致消化道疾病。

 

2、不吃早餐：容易引发心梗

 

不吃早饭，胃中的食物早已消化完了，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。

 

这种物质会让血液凝固，长期下去，就会引起心肌梗塞。

 

3、不吃早餐：衰老得更快

 

不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，长此以往必然会导致你的皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。

 

4、不吃早餐：增加肥胖几率

 

不吃早餐可以减肥？

 

大错特错。早餐不吃，会导致午饭和晚饭吃得更多，无形当中就会增加肥胖几率。

 

早餐黑名单

 

说了这么多，我们能明白的就是“早餐对身体健康至关重要”，但并非所有的早餐都有利于身体健康，以下这几类劝你赶紧拉入黑名单。

  

 

油炸食品

 

我们中国人的早餐大多都是豆浆油条，既美味又有营养，但实际上油条，油饼，炸糕等属于油炸类食物，不建议在早餐食用。

 

但是其实油条是高温油炸食品，不建议在早餐食用。

 

因为食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化。

 

另外，早上身体还没有完全苏醒，胃功能比较弱，血液浓度升高，早餐应该以清淡为主。

 

腌制食品

 

对于腌制食品，本身已经损失了原有食物的营养物质，无论是维生素还是水分物质；

 

另外这类食物中还容易产生较多的亚硝酸盐类物质，况且本身它们的含盐量也很高，对于胃里的刺激比较强，不利于血压的稳定。

 

所以早餐一定要以清淡为主，不应该吃含盐量较高的食物。

 

零食

 

身体在经过一个晚上的睡眠之后，早上起来身体水分需要得到补充，而饼干、薯片之类的小零食比较干，不利于消化，且营养太单一。

 

另外，零食的饱腹感极低，很快就会被消化。所以如果把零食作为早餐来食用的话，是非常的不科学的选择。

 

隔夜菜

 

“隔夜菜”是指首次烹饪后放置时间超过8小时以上，而不是指放了一夜的菜。

 

隔夜菜不仅会滋生大量的细菌和病毒，一旦摄入体内过多就会导致腹痛腹泻等情况发生。

 

还会引起“亚硝酸盐”增多，加重身体的负担。但亚硝酸盐并不致癌。

 

健康的早餐应该既清淡又有营养。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

王一是某建筑工地的一名渣土车司机，无意之间他跟着工友们一起学会了抽电子烟，抽了两个月他发现，自己越来越上瘾，甚至已经没办法控制自己，严重耽误了工作。

 

他推测是电子烟的问题，于是前往医院做了检查，没想到尿检的检查结果显示他抽的电子烟中含有“人工合成大麻素”。

 

王一抽的这一类违规电子烟被黑心商家称为“上头电子烟”，这种电子烟凭借着“上头”的卖点在市场上已经存在多年。

 

 

令人上头的原因就是烟油中添加了人工合成大麻素，一瓶普通的烟油成本只有几十元，加入合成大麻素后，就可以卖到500到800元。

 

为了赚钱，无良商家还会宣传这是“合法上头”，不含违规成分。然而事实是，这类人工合成的大麻素的精神活性是植物大麻素的4到5倍，会让人越来越上瘾。

 

这哪是烟，这分明就是新型毒品！

 

看到这，是不是有的小伙伴会认为逃过一劫：幸亏我买的是正规的电子烟，不会添加这些奇奇怪怪的东西。

 

虽然正规品牌的电子烟和这次曝光的“上头电子烟”不是一种东西，但普通电子烟对人体的危害依旧不容忽视。

 

电子烟是什么？

 

电子烟又名电子雾化器、水烟笔、电子水烟袋。和纸烟燃烧烟草不同的是，电子烟是无火的，它通过通电加热烟弹内的液体，抽烟者吸的就是其形成的烟雾。

 

同样是烟，但人们对香烟和电子烟的态度完全不同，有的人把抽电子烟作为潮流，甚至有不少人认为电子烟没有危害。

 

因为和传统香烟相比，电子烟拥有更时尚的外观，更多的味道，还可以在室内吸，所以比纸烟更受追捧。

 

中商产业研究院的数据显示，人们选择电子烟的原因有很多种，其中认为“比普通香烟健康”和“帮助戒烟”分别占了51%和49%。

 

然而，由于消费者对电子烟的认识还存在着误区，并且由于电子烟新颖的形式、多样的口味以及市场监管的松懈，导致有些未成年人可能只知道电子烟的香，却没有意识到吸电子烟的危害。

 

有不少网友指出，如今许多未成年已经吸上了电子烟。

 

 

去年的一则新闻也曝光出，有一些黑心商家把电子烟卖给了小学生。

 

并且调查显示，越来越多的未成年人开始接触电子烟，而这些接触过电子烟的未成年人，很容易在成年后成为传统纸烟的消费者。

 

电子烟本质还是烟

 

电子烟≠无尼古丁

 

我们都知道，香烟中的有害成分是尼古丁。而电子烟烟液的主要成分为烟碱、溶剂，以及产生各种香味的香精。

 

这里的烟碱就是我们常说的尼古丁。

 

 

尼古丁是烟草制品中的成瘾物质，它能刺激大脑分泌“多巴胺”，从而让人产生快感。

 

然而，孕妇吸入尼古丁会对胎儿发育产生不良影响；尼古丁还可能会影响青少年的大脑发育。

 

并且，由于电子烟的市场监管并不如纸烟严格，没有明确标准规范，所以一些不正规商家为了让产品更上瘾，还会过量添加尼古丁。

 

要Dr.京来说，越来越上瘾的电子烟，怎么可能会帮助戒烟。

 

 

加热时会有新的有毒物质产生

 

烟液加热时会产生微小颗粒气溶胶，气溶胶中含有有害化学物质和重金属，这种气溶胶不仅对人体有危害，还是一种新的空气污染源。

 

如果加热过快，电子烟还会产生叫做丙烯醛的有毒成分。

 

香精刺激呼吸道

 

电子烟的味道可谓五花八门，没有你找不到只有你想不到，香味的来源就是添加其中的香精。香精中的可挥发物质含有丙二醇，丙二醇被吸入人体后会短时间刺激呼吸道。

 

所以，电子烟并不比纸烟健康。

 

不论是纸烟还是电子烟，本质上都是烟，想通过电子烟来戒烟实属心理安慰，如果想要健康，还是要规规矩矩戒烟。

食管癌化疗标准方案，一般需要进行四至七个周期，单纯化疗处理三次可能达不到治疗目的，手术完全切除肿瘤后配合放疗、光动力治疗等其他方法，三次化疗可能够。化疗的次数和方案会根据癌症的类型、分期、患者的整体健康状况、治疗的效果而定。比如早期食管癌可能只需要少数几次化疗，而晚期食管癌需要更多次数的化疗。

化疗的反应和副作用也是考虑因素之一，患者对化疗药物有良好的反应且能够耐受副作用，可能会进行更多次的化疗。食管癌患者，化疗一般是作为综合治疗方案的一部分，单纯化疗三次一般是不够的，与手术、放疗或其他治疗方法结合使用，三次化疗可能会够，但也不是绝对的。具体的化疗次数和方案要让医生根据个人具体情况决定，具体化疗多少次不能一概而论。

带状疱疹患者感到神经痛要怎么办？

带状疱疹后神经痛是疱疹消退、行成皮损3～6个月以后的顽固性痛症、它的病理改变已不同与带状疱疹，是一种独立的疾病，据国内、外统计，其发生率为9%～14%。其典型症状是：原疱疹部位的皮肤疼痛、不能触摸，甚至衣服磨擦都能引起“火烧火燎”样烧灼痛，疼痛区域内夹杂有麻或痒感，疼痛呈持续性。此症常延续难愈，给病人带来极大的痛苦。该症至今国内外还没有特效的治疗方法。

患带状疱疹初期积极预防后遗神经痛至关重要。首先要做到生活规律，心理平衡，坚持户外活动，饮食科学搭配，提高机体抵抗力预防带状疱疹的发生，这是根本。

 

其次，一旦患病要即时到正规医院皮肤专科;接受正规治疗，且莫延误和治疗不彻底。

 

尽早应用抗病毒的中、西药物和综合治疗。中药板蓝根及辩证施治的方剂最好;西药常用阿昔络伟或干扰素。

 

临床经验证实，早期到疼痛专科采用交感神经节阻滞，既有预防又有减少发生带状疱疹神经痛的机会。

带状疱疹的治疗可以用什么方法？

一、主要是一般和对症治疗。原则：抗病毒、减少疼痛、预防继发感染、缩短病程。

局部皮肤护理治疗；酞丁胺擦剂或炉甘石洗剂外搽，1日3-5次。糜烂者涂2%龙胆紫溶液或涂新霉素糠馏油糊剂。或紫外线照射、音频电疗，激光照射（氦-氖或二氧化碳扩束照射），TDP频谱照射等。

眼部带状疱疹：可用疱疹净或无环鸟苷液滴眼，为防止角膜粘连用扩瞳药物。

 

二、抗病毒治疗，主要用于免疫缺陷或免疫抑制的病人，阿糖腺苷或无环鸟苷。口服高效抗病毒药，外用眼药水涂患处。可口服抗菌药或外用红霉素软膏涂患处。如果水泡破裂，可用2.5%龙胆紫溶液涂患处。

三、对正在用细胞毒、免疫抑制剂或代谢拮抗剂的患者，因易产生病毒扩散，应尽量减低剂量或停用。

日常生活当中应该注意多休息，而且要注意调理方法，全面进行饮食同时在日常生活当中也要注意自己的睡眠质量环节方式，全面进行饮食平时生活当中也要注意一些神经痛的调理方式，全面的进行保健，避免造成更多影响，平时也要注意避免造成神经紊乱。

一个月之前，小兰决定要减肥，在健身房各种撸铁，半个月不到体重掉了5斤。眼看”美女不过百”的愿望就要实现，结果又一个月过去了，体重居然没变。她打电话向我诉苦，作为最好的朋友，我决定请她吃饭。

 

饭桌上，小兰带着自暴自弃的眼神问我，为什么明明付出了那么多却没有回报，难道自己天生就是个胖子吗？然后边说边把红烧肉塞进自己的嘴里。

 

我问了她一个问题：你控制饮食了吗？小兰不屑一顾的说：我每天运动量这么大，多吃点也不影响吧？到这里，我基本上明白了小兰减肥为什么会失败：在运动之外，没有做好饮食管理。

 

 

过去我们总认为，只要多动就能减肥，但是科学却告诉我们：单纯依靠运动对体重的影响有限。如果不管住嘴只迈开腿，最多只会让你变成一个壮实的胖子。 ​

 

碳水 OR 脂肪，到底哪个最胖人？

 

 

既然要饮食管理，必然离不开食：7日瘦身汤、不吃主食法、水果减肥餐、生酮饮食……但任你千变万化，把食谱做出花，食物中能直接供能的物质只有3类：碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水化合物最容易被身体利用，脂肪热量密度最高，至于蛋白质，由于其热量产能和利用率低，和肥胖没有太大关系。所以这么看的话，低碳水饮食和低脂饮食哪个更胜一筹呢？

 

 

上图是新英格兰医学杂志关于用”吃”来减肥的一个研究^[1]，里面有三根线，红色的是低脂饮食，也就是”我什么脂肪都不吃”；黄色的线是地中海饮食法，在这里可以理解为健康饮食；蓝色的是低碳水饮食，也就是说“少吃或者不吃主食”。很容易看出，无论是低碳水还是低脂饮食，都会存在一个的反弹趋势，但明显低碳水饮食在减重上表现更好，那是不是这种饮食方案就完美无缺了呢？

 

低碳水饮食-难经时间的考验

 

这类方法大致就是限制糖类的摄入，不吃主食法就是典型的代表。在最初6个月，这种饮食方案的确有效，大约能减体重的10%左右。而且由于这种方式会导致摄入更多的脂肪，因此饱腹感也不错，一般坚持3个月以上是没问题的。整个减肥过程快速、有效，关键是还不饿，看起来很完美了，但如果把时间拉长到一年，不仅体重会反弹，而且实验者胆固醇水平也会升高，提高了冠心病的发病几率。

 

最为极端低碳水饮食方案就是生酮饮食，要求将碳水化合物控制在10%以内，迫使身体分解脂肪产生酮体来供能。这种方法原本是治疗顽固性儿童癫痫的饮食方式，虽然减肥效率很高，但长期下来对健康的危害很大，实则为一种伤敌八百，自损一千的减肥方式。

 

那么，吃多少碳水化合物才算合适呢？科学研究显示，如果摄入比例低于40%或者高于70%，死亡风险会增加20%以上；而50-55%左右的中碳水比例，死亡风险是最低的。目前，对于低碳水饮食，医学界给出了统一的建议——只推荐6个月内的短期减肥使用，而且要定期测量血脂水平。

 

吃肉肉，长肉肉，不吃肉肉身体瘦？

 

有人认为，既然减肥主要是减脂肪，我们直接少吃脂肪，不就行了吗？具体执行方法就是不怎么吃肉和油，常常水煮菜配米饭，饿了啃水果，有点类似于吃素，而且还不让人吃饱，长期坚持最大的一个体会就是饿。

 

天天这么艰难的吃，效果怎么样呢？坚持6个月，平均减重3-4kg，连低碳饮食都比不上，而且，富含脂肪的蛋奶肉一般同时含有大量铁，锌，钙等，这些营养一般是碳水类主食不具备的，缺乏这些同样会带来一大堆问题——免疫力低下、骨质疏松、注意力不集中、极度不耐寒，而且，长期坚持低脂饮食罹患暴食症和厌食症的风险会大大增加。

 

20世纪70年代，美国农业部在没有充分实验数据的情况下倡导低脂饮食，次年开始国民肥胖率就稳步飙升^[2]，从此以后，美国在世界第一肥胖大国的道路上越走越远。 

 

 

减肥食谱，适合的才是最好的！

 

追求美食是人的天性和本能，任何不顾这种天性和本能的减肥食谱都是耍流氓。根据中国人的生活习惯，中国营养协会已经为我们出了最科学的食谱^[3]。可以参考这个标准，根据自己的食物偏好进行调整，例如等量肉类换肉类、蔬菜换蔬菜，总之，同类等量交换就行。

 

 

但必须强调的一点是，在饮食上形成能量缺口，让每天摄入的能量小于消耗的，仍然是减肥的关键。根据研究显示^[4]，这个缺口维持在500-750大卡最为有效。而个人日常活动的能量消耗计算大致如下^[5]。维持这个能量缺口，你的体重应该会稳定的按照每周0.5-1kg速度下降，而且没有反弹的风险。

 

 

最后我想说，减肥的本质不仅是减重，而是换一个人生；减肥成功的标志也不仅BMI，而是换上了另一种更健康的生活方式。而运动是形成新生活方式的原动力，只有有了这个原动力，我们才能在健康的人生道路上走得更远。

 

参考文献：

[1] Iris Shai, R.D., Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet. The new England Journal of Medicine

[2] Cheryl D. Fryar, M.S.P.H., Margaret D. Carroll, M.S.P.H., and Joseph Afful, M.S, Prevalence of Overweight, Obesity, and Severe Obesity Among Adults Aged 20 and Over: United States,1960–1962 Through 2017–2018. NCHS reports

[3] Lancet Public Health. 2018 Sep; 3(9):e419-e428.

[4] 美国卫生公共服务部/农业部，2015年美国居民膳食指南，2016

[5] 中国营养科学全书，2019

[6] 中国营养学会，中国居民平均膳食宝塔，2016

 

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每个人病情及病因不同，腹股沟疝具体用药不一，常用止痛药、抗生素、中成药等。

1.止痛药：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，当患者腹痛症状明显时可以服用。

2.抗生素：如头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等，在细菌感染时可以运用，达到抗菌消炎的作用。

3.中成药：如参桂理中丸、疝气内消丸、补中益气丸等，可以缓解腹股沟疝引起的腹痛、腹胀、便秘等症状。

腹股沟疝具体用药应由专业医生指导，不可滥用药物，患者应及时去正规医院就诊。

鼻咽癌的治疗方法是有很多种的，其中，中医治疗是很关键的一种方式，并且中医治疗一旦稳住病情，复发几率较小。治疗鼻咽癌不同症状的中药方有多种，患者在治疗之前，切记要到专业的中医进行检查后，在医生指导下进行服用。

鼻咽癌是我国发病率很高的一个恶性肿瘤，在临床上会导致患者出现鼻塞、头痛、脑神经损害等症状，严重甚至导致患者出现全身器官功能衰竭死亡，需要积极进行治疗。我国中医认为鼻咽癌属于中医颃颡岩、鼻疽、鼻渊、鼻衄等范畴，中医治疗鼻咽癌具有一定的效果，如果得了鼻咽癌，建议及时去医院就诊，千万不要耽误病情。那么，中医治疗鼻咽癌偏方有哪些呢?

 

【方一】、准备适量的蜈蚣、炮甲、土别、地龙，田三七。首先把蜈蚣、炮甲、土别、地龙进行烘干，然后研成细粉。然后加上田三七粉进行混合进行，每天分2次分服，辅以辛夷散做药引。

【方二】、准备适量的山苦瓜，甘油，75%乙醇。首先把山苦瓜切碎，放到锅，加入适量的乙醇进行侵泡，然后加入50毫升的蒸馏水进行搅匀后，最后用纱布把药渣过滤掉，加入甘油制成滴鼻剂。

【方三】、准备适量的蜈蚣，炮山甲、土元、地龙、田三七。把以上几种中药材进行焙干，然后一起成研细末，然后用米醋调成悬浊液进行服用，每天服用1剂。

【方四】、准备适量五倍子、冰片、田三七、枯矾，然后把以上中药分成各等分，然后一起成研细末，每天用凡士林纱条或花生油纱条蘸一小药粉，塞入出血鼻孔内。

【方五】、准备适量花蛇舌草、半枝莲、党参、玄参，石斛，生地、熟地、麦冬，连翘，党参，天冬，刺蒺藜，玉竹、山药、赤芍，黄芩、白芷、山豆根。把以上中药材用水煎法去渣取汁进行服用，每日1剂。

 

 

 

以上就是中医治疗鼻咽癌常见偏方了，希望对大家有所帮助。中医治疗鼻咽癌的偏方有很多种，这里就不一一介绍，希望能增加大家对这个疾病的认识，鼻咽癌是对人体危害性很大的一个疾病，而且病情复杂，患者在使用中医治疗鼻咽癌之前，切记要到专业的中医进行检查后，在医生指导下进行服用。

不少人会以为，耳鸣只会发生在上了年纪的老年人中，其实不然。近年来耳鸣的症状有着很明显的年轻化趋势。出现耳鸣不见影响到人们的听力，更对人们的日常生活带来很多的不便。想要治疗好耳鸣的症状，首先要了解引起耳鸣的原因，那么耳鸣通常会由什么原因引起呢?今天一起来跟着小编揭晓引起耳鸣的三大“罪魁祸首”吧。​

一、心理因素。引起耳鸣的原因并不都是病理性因素，当人们过于劳累、休息不够、情绪紧张等都有可能会引起耳鸣。这种情况下侧面反映出患者可能本身内心就非常排斥与外界联系，很拒绝听到外界的声音从而引起耳鸣。想要改善这种情况患者要注意保证足够的睡眠休息时间，同时可以在医生指导下服用一些镇静安眠的药物来让自己放松紧张的情绪，排解了引起耳鸣的心理因素，耳鸣的症状自然就会消失了。

二、药物产生的影响。当一个人过量使用了具有耳毒性的药物时，是很有可能会引起耳鸣以及听力变弱的情况，并且通常会是出现了耳鸣之后再有听力变弱的情况出现，这类型的药物包括卡那素、庆大霉素以及链霉素等抗生素药物。

三、血管性疾病。除了上述两种情况，有部分血管性疾病都会引起耳鸣的。比如血管瘤、颈静脉球体瘤、血管畸形、耳内小血管扩张等。这种耳鸣声会分为两种，一种是嘈杂声，通常来源于静脉。另一种听起来是来源于动脉的，会跟动脉脉搏的搏动保持一致的。

其实除了上述提到的3种原因，还有比较多其他的因素会引起耳鸣，周围的环境过于嘈杂也是其中之一。当然其中还包括一些比较严重的疾病，因此大家在生活中出现耳鸣症状时，千万不要慌张，也不要不以为然，一定要及时到医院进行相应的听力检查并根据医生的诊断意见积极配合治疗。如果确定不是病源性因素，就要注意调整好自己的作息以及生活习惯。

急性风湿性关节炎是由链球菌感染引起的炎症性关节疾病，患者有关节部位不适、关节活动受限、发热、心脏炎症等。

1.关节部位不适：急性风湿性关节炎会引起关节疼痛，一般是对称性的，即两侧相同的关节受累，关节疼痛可以在不同的关节出现，以膝关节、踝关节、手腕、肘关节常见。受累的关节可能会出现肿胀，是由于关节内的炎症反应导致关节腔内积液。受累的关节可能出现红热，即关节周围皮肤呈现红色。

2.关节活动受限：由于关节炎症和肿胀，受累关节的活动范围可能会受限制，导致关节活动时的疼痛和僵硬。

3.发热：急性风湿性关节炎一般会伴随全身炎症反应，患者可能有发热、乏力和全身不适的症状。

4.心脏炎症：急性风湿性关节炎可能会导致心脏炎症，引起心脏瓣膜的损害，出现心脏杂音、心悸、呼吸困难等不适症状。

患有急性风湿性关节炎，建议尽快就医并咨询医生进行诊断和治疗，及早治疗可缓解症状、控制炎症，并预防后续的并发症。

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，复发时患者可能出现疲劳、发热、关节疼痛和肿胀、皮肤病变、肾脏受累，心血管系统问题、神经系统问题。

1.疲劳：系统性红斑狼疮复发后患者可能会有持久的疲劳感，无论休息如何，都感觉疲倦和无力。

2.发热：系统性红斑狼疮复发后可能有长时间的低热或高热，与炎症反应有关。

3.关节疼痛和肿胀：系统性红斑狼疮复发后可能有多个关节疼痛、肿胀、僵硬等不适，尤其是手、手腕、膝盖、脚踝等关节。

4.皮肤病变：系统性红斑狼疮复发后可能有典型的皮肤病变，包括蝶形红斑、日光照射后皮疹，部分患者伴随皮疹、溃疡、色素沉着等，对阳光和紫外线敏感，暴露后可能引起皮肤病变。

5.肾脏受累：系统性红斑狼疮复发后可能有肾脏受累的表现，会引起肾炎和肾功能损害，出现蛋白尿、血尿、水肿等症状。

6.心血管问题：系统性红斑狼疮复发后可能引发心血管疾病，比如心包炎、心肌炎等，患者有呼吸困难、胸痛、心律不齐等症状。

7.神经系统问题：系统性红斑狼疮复发后可能出现头痛、记忆损害、抑郁、认知功能障碍、颅神经损害等神经系统问题。

以上症状可能因患者个体差异而有所不同，且可能与其他疾病存在重叠，怀疑有系统性红斑狼疮复发的情况，建议去正规医院检查判断。

那天，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，***医生面带微笑，温和地询问着我的病情。

自从2020年被诊断出焦虑症，我就一直在服用马来酸氟伏沙明。但今年6月阳了之后，我的焦虑症状再次加重，烦躁、心累，疑病的情况也时常出现。

医生耐心地听我讲述，然后告诉我，我的病情需要加量治疗，并且建议我增加抗焦虑药物。虽然我对增加药量有些担忧，但看到医生坚定的眼神，我决定试试。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始还是有些不适，但随着时间的推移，我的焦虑症状逐渐减轻。我学会了控制情绪，也开始了有氧运动和呼吸放松训练。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷。不用出门，就能与医生面对面交流，还能在线上完成复查和开药。这让我对互联网医院充满了信任和感激。

感谢***医生，是您的专业和耐心，让我走出了焦虑的阴霾。

那是一个寒冷的早晨，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，那是我与医生***的第一次相遇。我告诉他，我最近因为焦虑惊恐而备受折磨，已经服用了一段时间的奥沙西泮、草酸艾司西酞普兰、盐酸丁螺环酮、酒石酸美托洛尔和谷维素。那天，我感冒了，不知道是流感还是伤风感冒，担心药物相互作用，便向***医生咨询了能否服用感冒药，以及有没有什么推荐的药物。

***医生非常耐心，他告诉我，我的情况可以服用感冒药，并针对伤风感冒和流感分别推荐了适合的药物。他还详细解释了服用这些药物的注意事项，让我感到安心。

然而，随着时间的推移，我的焦虑和惊恐症状并没有明显缓解。在一次惊恐发作后，我再次联系了***医生。他告诉我，如果焦虑症状仍然严重，可以加服黛力新，并指导我如何服用。

在与***医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅给予了我专业的医疗建议，还耐心倾听我的诉说，让我感到被理解和支持。

如今，我已经在***医生的帮助下，逐步走出了焦虑和惊恐的阴影。虽然治疗仍在继续，但我知道，在京东互联网医院，我有了一个可以信赖的伙伴。

那天，我独自一人坐在电脑前，心情沉重。焦虑感如影随形，让我无法专注于日常的工作和生活。在朋友的推荐下，我决定尝试互联网问诊，希望找到一些缓解焦虑的方法。

记得那是一个阳光明媚的下午，我预约了精神科医生***的在线咨询。他耐心地询问了我的病情，详细了解了我在北京广安中医门诊部确诊焦虑状态的情况，以及我之前使用过的律康枇杷酸坦度螺酮胶囊的疗效。

在得知我没有过敏史、无相关禁忌症状和不良反应后，***医生为我开具了处方，并建议我购买5盒律康枇杷酸坦度螺酮胶囊。他提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。

收到医生的回复，我感到一丝安心。虽然只是简单的文字交流，但我能感受到***医生的细心和专业。他不仅为我提供了用药建议，还耐心解答了我关于药物副作用的疑问。我开始按照医生的指导服用药物，渐渐感觉焦虑症状有所缓解。

现在，我已经习惯了在线咨询这种方式。它让我在忙碌的生活中，也能方便快捷地得到专业的医疗建议。感谢***医生，是他让我重新找回了生活的信心。

那天，我拖着行李踏入了大学校园，心中充满了对未来的憧憬和一丝不安。我来自遥远的遵义，对于即将开始的大学生活充满了期待，同时也有些许的担忧。

然而，现实并不总是如人所愿。开学第一天，我就感到一种强烈的思乡之情。我渴望家的温暖，渴望回到那个熟悉的环境。这种情绪让我感到心烦，我开始胡思乱想，担忧未来。

第二天，当我坐在教室里试图学习数学时，我突然感到无比的疲惫。一道简单的题目让我绞尽脑汁，我感到压力山大。我忍不住流下了眼泪，那一刻，我感到自己仿佛崩溃了。

我向一位精神科医生寻求帮助。医生***耐心地听我倾诉，他没有急于下结论，而是细心地询问我的生活细节，了解我的心理状态。他告诉我，我可能患上了焦虑症，并建议我尝试服用舒肝解郁胶囊或巴戟天寡糖胶囊来缓解情绪。

我开始尝试这些药物，并且逐渐调整了自己的心态。我学会了如何应对焦虑，如何处理情绪。我开始更加关注自己的心理健康，学会了放松自己，学会了享受生活。

现在，我已经能够更好地应对生活中的各种挑战。我知道，只要我保持积极的心态，我就能够克服一切困难。

您好！那天在京东互联网医院看病的经历，至今仍然让我印象深刻。

那天，我因为焦虑症的问题，通过线上咨询的方式找到了一位经验丰富的精神科医生。医生非常亲切，详细询问了我的病情和用药情况，让我感受到了专业和温暖。

在了解到我已经连续吃了半年的马来酸氟伏沙明片后，医生耐心地询问了我近期的用药感受。我告诉他，虽然刚开始的时候感觉有些不适，但随着时间的推移，病情有了明显的改善。

医生在了解了我的用药情况后，给出了新的处方，并详细说明了药品的剂量和规格。他告诉我，如果用药期间有任何不适，应该及时线下就诊。

收到医生回复后，我立刻通过互联网医院平台预约了药品，并很快收到了药品。用药期间，我确实感觉到了身体的变化，心情也变得更加稳定。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，能够足不出户就享受到专业的医疗服务，真的是一件非常方便的事情。

在此，我想对那位医生说一声感谢。是您的专业和耐心，让我重拾了生活的信心。

那是三个月前的一个午后，我坐在电脑前，突然感到一阵剧烈的头痛，仿佛有什么东西在太阳穴附近紧紧地抓住我的头。我试图忍受，但那股疼痛感越来越强烈，让我不得不放下手中的工作，靠在椅子上。

第二天，我决定去医院看看。在一家名为***的医院，我挂了心内科的号。医生询问了我的症状，然后给我做了一系列检查。结果显示，我的心脏没有问题，但医生告诉我，我的症状可能与焦虑有关。

于是，我开始在精神科进行治疗。医生给我开了比索洛尔、舒必利、坦度和阿普唑仑等药物。服药后，我的症状有所缓解，但并没有完全消失。而且，我发现我变得越来越容易紧张，喉咙总有异物感，肌肉也会突然跳动感。

在治疗过程中，我遇到了一位非常负责的医生，我们暂且称他为张医生。张医生非常耐心地听我描述症状，并给予了我很多建议。他告诉我，我的症状可能是焦虑引起的躯体化表现，建议我尝试调整用药方案。

张医生为我调整了用药方案，建议我尝试文拉法辛和黛力新。他还告诉我，如果出现副作用，可以先从低剂量开始，逐渐增加剂量。在张医生的指导下，我开始了新的治疗。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活也慢慢恢复了正常。我非常感激张医生，是他让我重新找回了生活的希望。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊和互联网医院的便利。在忙碌的生活中，我无法抽出时间去医院就诊，而线上问诊则让我能够随时随地咨询医生，得到了及时的治疗。

那个清晨，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我拿起手机，轻触屏幕，打开了互联网医院的应用。屏幕上，一位精神科的主治医生微笑着向我打招呼，温暖的声音透过屏幕传来，让我心中的紧张感瞬间消散。

“您好，我是精神心理科的主治医生，非常荣幸为您提供医疗咨询，您有什么需要了解的医学问题呢？请讲。”医生的话语如同春日的暖风，让我感到安心。

“您好，请问您是患者本人吗？如果不是，您跟患者具体是什么关系？”医生的询问让我感到一丝惊讶，但随即明白了这是为了确保医疗信息的准确性和隐私保护。

“是的，本人，多年焦虑症，一直在吃左洛复舍曲林片。”我如实地回答。

“医生，您好！想开六盒左洛复舍曲林片。”我提出了我的需求。

“好的，您服用药物是否出现明显的药物副作用、不良反应等？”医生的细致询问让我感到他的专业和负责。

“没有。”我回答。

“好的，请您详细阅读，并查看是否存在以下各条风险排查信息：①存在药物、食物过敏史；②近期血压、肝功能、肾功能、心电图或体检报告等存在明显异常；③有青光眼病史；④目前或者近期服用司来吉兰、吗氯贝胺等单胺氧化酶抑制剂类药物；⑤病情不稳定，存在明显的自伤、自杀等消极冲动行为；⑥目前在备孕、怀孕或者哺乳（育龄患者）；若无上述情况，请回复“无”，若有以上情况其中的一种或者几种，请如实描述，且不符合开方要求的，我将无法开方。”医生的细致询问让我感到他的专业和负责。

“无。”我回答。

“处方详情”医生的回复让我感到满意。

“处方创建=”

“处方已送达药师审核”

“点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊”

“好的，处方已开好，平台正在审核，请耐心等待。请您遵线下医生医嘱服药，我这边建议:1、药品由家属保管，家属做好24小时安全陪护，减少不良生活事件的刺激，严防自伤自杀、防外走、防跌倒、防冲动等意外行为。2、服药期间避免饮酒、茶、咖啡，驾驶车辆，高空作业，操作机械等。3、定期到当地医院复查血常规、肝肾功能、心电图、血药浓度检查。4、若有不适，随时线下医院就诊。”医生的关心和建议让我感到温暖。

“好的，谢谢医生🌹”

“不客气的哈☕”

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊”

那天，我像往常一样坐在电脑前，打开了京东互联网医院。屏幕上出现了一位精神科医生的咨询界面，我深吸一口气，决定将自己的困扰倾诉给他。

“医生，您好，我之前确诊有焦虑症，吃了一年多的药后，我决定自己停药了。现在，我发现入睡困难，有时候还会有鬼压床的现象，脑鸣也有两年了，虽然吃药后有所减轻，但我怀疑这是否是我的焦虑症又复发了。”

医生耐心地听我讲述，他温和地说：“这是焦虑症的躯体化障碍，植物神经功能紊乱。你之前停药太快，体虚需要调理。建议你继续吃一段时间西药，配合加味逍遥丸和血府逐瘀丸。”

我疑惑地问：“医生，我之前吃的草酸艾司和坦度螺酮让我感到很没有力气，而且副作用很大。我最近一次去心理科做测量表，医生说我没有抑郁和焦虑，但医生还是让我吃药。我可以不吃吗？”

医生微笑着回答：“停药太快确实会导致病情反复，但你的测量结果显示你并没有焦虑和抑郁的症状。我建议你停用草酸艾司，改用曲唑酮，它的副作用较小。”

听到这里，我心中一阵欣喜，但同时也有些担忧：“医生，换药我也会有点害怕，草酸我是不需要吃了吗？坦度螺酮对我来说没副作用，就是草酸让我难受。”

医生安慰我说：“你不必担心，停用草酸艾司后，你可以继续服用坦度螺酮。放松心情，气血亏虚淤堵，这些都会慢慢好起来的。”

经过这次线上问诊，我感到心情舒畅了许多。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的了解，也让我对未来的治疗充满信心。

那是2022年的一个炎热夏日，我第一次踏入了线上问诊的领域。那天，我因为惊恐障碍而感到无比焦虑，不知道如何是好。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，希望通过线上问诊来获得一些专业的建议。

医生***非常专业，他耐心地听我描述了我的病情，详细询问了我的病史和生活习惯。他告诉我，我的情况是可以治疗的，并建议我开始服用盐酸帕罗西汀片。

在服用药物的过程中，我遇到了一些困扰。于是，我又通过线上问诊联系了***医生。他了解到我的情况后，立即给出了详细的解答，并告诉我如何调整用药，让我感到非常安心。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。我非常感激***医生在我治疗过程中的悉心指导和关心。他不仅让我在心理上得到了安慰，还让我重新找回了生活的信心。

如今，我已经康复，我深知这一切都离不开***医生的帮助。在此，我想对他说一声谢谢，感谢他为我带来的希望和信心。

那天，我独自坐在云南西双版纳州的小屋里，窗外的阳光透过树叶洒在地板上，形成斑驳的光影。手机屏幕上，一个熟悉的头像跳动着，那是我的医生***。我告诉他，我的药已经吃完了，想再开一瓶盐酸文法拉辛。他立刻回复说，他会马上给我开药。

我有些惊讶，没想到这么快就能得到回应。不久后，他就发来了药方的照片，并提醒我完善复诊信息。那一刻，我感受到了来自互联网医院的温暖和便捷。

不久，我收到了药品的快递，药盒上写着“京东互联网医院”的字样。我打开药盒，里面是一瓶崭新的盐酸文法拉辛。我心中的焦虑感似乎减轻了一些，因为我知道，无论何时何地，只要我需要，我的医生***都会在我身边。

从那天起，我开始尝试线上问诊。我发现，这种方式不仅方便，而且医生的专业性和耐心也让我印象深刻。无论是通过文字、语音还是视频，医生都能耐心地解答我的问题，给我提供专业的建议。这让我对互联网医院充满了信心。

在京东互联网医院，我遇到了很多像***这样的好医生。他们用专业和温暖，帮助我度过了焦虑的时光。我相信，随着互联网医院的不断发展，会有更多的患者受益，享受到便捷、高效、专业的医疗服务。