糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

糖尿病这个词，相信大家已经耳熟能详了。在过去的三十年中，糖尿病患者的数量翻了两倍。国际糖尿病联合会（IDF）估计，2015年有4.15亿成年人患有糖尿病，到2040年，这一数字预计将达到6.42亿。

那么糖尿病到底是如何引起的呢？

一、糖的代谢

我们吃进去的食物中，有含淀粉类的食物，也就是我们所谓的主食。

     

食物进入胃做了短暂停留，进入小肠。小肠通过消化酶的作用将淀粉分解成葡萄糖。葡萄糖进入血液成为血糖。

    

血液就像是列车，带着糖运输前往进入每个细胞。葡萄糖是细胞重要的能量来源，细胞一切活动需要的能量大部分都来自于糖。

    

细胞也有自己的算盘，将一部分糖消耗掉供给日常生活。如果血糖太多，多余的血糖会跑到肝脏中储存起来，就是肝糖原。

    

最后如果连肝糖原都储存不下了，就转化为脂肪储存，也就是我们讨厌的“肥肉”。等饿的时候细胞再吃肝糖原，甚至脂肪动员消耗脂肪。

     

这差不多就是糖在身体里的活动了，但也不是那么简单。

    

细胞可是很讲究的，就像疫情期间的小区管理，不是糖想进来就进得来的，只有打开细胞的门，糖才可以进去，而打开这道门的钥匙就是胰岛素。

    

       

在这个过程中，葡萄糖需要搭上血液列车才能到达各个细胞。就像我们坐火车一样，葡萄糖登上血液列车也需要排队，轮流登上摆渡车，也就是我们说的葡萄糖的运输载体。陪伴葡萄糖们旅行的，是胰腺分泌的列车员胰岛素。

     

胰岛素是唯一一种能降低血糖的激素。

     

如果糖无法进入细胞就会滞留在血液中，血液中的糖就会超标了。

     

二、胰岛素

胰岛素这么重要，那它是怎么来的呢？

     

人类有一个重要的器官叫胰腺，那是生产胰岛素的重要厂家。

     

可能有人就疑惑，为什么体内升血糖的激素这么多，像肾上腺激素、胰高血糖素等等都可以升血糖，但是，降血糖的激素只有一种？

      

这个原因很难说清楚，可能和人类进化有关。在人类历史中，遥远的远古时期，都是茹毛饮血，吃生肉为主，很少可以进食到野果、薯类，这些碳水化合物类食物进食都比较少。为了生存也得经常应对危险，挨饿得升血糖吧，奔跑躲避追捕要升血糖吧。但是人类到了石器时代，突然就掌握了对火的应用，知道吃熟食的好处了，也就突然掌握了农耕技术，一下子进入了种植农作物、谷物的时代，大量的碳水化合物开始摄入，而人类那个时候可能还没进化出更多的降糖激素，胰岛素就临阵磨枪，开始投入使用，直到今天。

    

 

那现在说回来，胰腺是怎么知道什么时候要分泌胰岛素呢？另一个关键的物质要出场了，那就是胰高血糖素样多肽1（GLP-1）。它是小肠分解淀粉时产生的，它的功能只有一个，就是报信。GLP-1会第一时间将血糖要升高的消息报告给胰腺：“快快快，起来干活，分泌胰岛素。”于是胰腺的β细胞开始分泌胰岛素。胰岛素的生命周期只有5-15分钟，它唯一的使命就是去找到细胞为糖打开大门，让糖进入细胞，为细胞供给能量，这样糖有了出路，血液中的糖含量就会降低了。血液中的糖低了，胰岛α细胞又会分泌胰高血糖素，使得血糖升高，就这样两者维持一个血糖的动态平衡。

      

三、人是怎么患上糖尿病的呢？

有些人是因为免疫系统缺陷和遗传等因素，导致胰岛素分泌绝对不足。

 

那么糖就不可能顺利进入细胞，血糖就会一直超标。

 

人体免疫就可以形象的理解为人体内的警察，要攻击体内的坏人。有些情况下免疫系统会误判，把自身组织误以为外来有害的东西，进行攻击，就是所谓的自身免疫，如果自身免疫发生在胰腺，导致胰岛β细胞受损，不能分泌胰岛素，便可发生糖尿病。

 

这类人群我们称之为1型糖尿病人，这类人群需要终身依靠外援——注射胰岛素来帮助糖进入细胞完成代谢。这类糖尿病通常在儿童时期发病，仅有6%左右的糖尿病患者是1型糖尿病。

 

除了1型糖尿病，还有一种在糖尿病患者人群中占比最多、病情最复杂、隐藏又比较深的2型糖尿病。那么2型糖尿病又是怎么回事呢？

 

在糖代谢的过程中，小肠在分解淀粉时，如果忘记分泌GLP-1，也就是压根没有通信兵去报信，胰腺就会傻乎乎地在家睡觉，不知道要分泌胰岛素。这种由于通讯设施错误导致的高血糖，是一种2型糖尿病。当然，这是一种很绝对的情况。

 

更多的情况是，如果你吃吃喝喝的时候，完全没有考虑到胰岛素的感受，胃肠道吸收太多的葡萄糖，就像过多乘客扎堆来到列车员面前，这个工作量直接把列车员吓懵了，只能消极怠工甚至罢工。

 

小肠照常分泌了GLP-1，而GLP-1不积极工作，慢悠悠地去报信，胰腺接到指令后也慢悠悠地分泌，分泌出来的胰岛素又慢悠悠地去开门。意思就是如果肽君、胰腺、胰岛素这三个家伙有一个患了拖延症，或者是全部患了拖延症，那结果就糟糕了。

 

血糖进入不了细胞，血糖值就飙高，这个时候，胰岛就只能派更多的胰岛素去救场，但这种做法不一定有效，最后还可能把胰腺总部累死，再也培养不出胰岛素来。所以某些病人需要长期注射胰岛素。

 

这种因为无法识别胰岛素而导致血糖无处可去的情况，我们称为2型糖尿病。这类糖尿病发病时间通常较晚，且与肥胖有很大的关系。

 

第三类是妊娠糖尿病。在怀孕前血糖正常，妊娠期突然血糖升高，而分娩后又恢复正常。这一类糖尿病称为妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病主要是因为体内内分泌变化，拮抗胰岛素的激素水平升高，使胰岛功能相对不足，导致血糖升高。

   

     

妊娠糖尿病一经诊断，就应该立即开始治疗，否则高血糖状态会对母亲和胎儿产生不良影响。患有妊娠糖尿病的女性，即便分娩后血糖值恢复正常，也应该定期进行血糖测试，及时发现血糖变化，否则有可能会转化成其他类型糖尿病。

   

最后就是特殊类型糖尿病，比较少见，主要是继发于其他的疾病，病因众多，患者较少。

   

四、糖尿病前期

这里主要指的是2型糖尿病。

    

糖尿病的高危人群也称好发人群，是指容易得糖尿病，但目前血糖还正常的人群。一般来说，糖尿病的发生与遗传、环境、饮食和运动等多种因素相关。

    

易患糖尿病人群如下:

   

1、有糖尿病家族史

   

2、身体肥胖

   

尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）的人患2型糖尿病的可能性更大。

   

3、生产过巨婴

   

生过8斤以上巨大婴儿的妇女，得糖尿病的可能性也比较大。

     

4、出生时体重较轻的孩子

    

有研究发现，出生时在5斤以下体重较轻的孩子，胰岛发育可能存在问题，长大以后患代谢综合症、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。

    

5、患有代谢综合症

    

代谢综合症（或者叫胰岛素抵抗综合症）是以引起多种物质（糖、脂肪、蛋白质）代谢异常为基础的疾病，包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝。如果具备其中三项或三项以上，则患有代谢综合症。患有代谢综合症的人群，即使血糖不高，也属于糖尿病的高危人群。

    

6、糖耐量受损

   

有一部分人，他们的空腹血糖是正常的，在饮用糖水2小时后的血糖水平超过了正常血糖的水平(≥7.8 mmol/L)，但不超过11.1mmol/L。这显然没有达到糖尿病的诊断标准，但医生却不能轻易放过这个发现。这个结果表明这些人的血糖调节能力可能已经受损，临床上把这种情况称为：糖尿病前期，也称为糖耐量受损。

   

另外一个可能性是，受试者的空腹血糖未达糖尿病的水平（≥7mmol/L），但介于6.1至6.9 mmol/L之间，也反映了糖代谢的异常，因此也被归类为糖尿病前期。

  

    

为尽早发现糖尿病前期，规律监测血糖十分重要。血糖监测频率因人而异，您可与医生详细交流后做决定。每年至少一次血糖测定为常见推荐次数。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

牙周炎牙齿松动没有发生牙槽骨吸收和牙龈萎缩，一般不需要拔牙，需要遵医嘱进行综合的牙周治疗，进行定期口腔维护；只有牙齿松动度过大、牙周炎状况严重时需要进行拔牙。如果牙周炎的晚期牙齿的松动程度已经达到三度以上，即牙齿已经出现明显的松动，甚至影响到了正常的咀嚼功能，那么可能需要进行拔除。如果牙周炎的状况已经非常严重，牙槽骨吸收至根尖1/3以下，或者只剩余牙龈与牙根相连，那么拔牙的难度会比较大，需要在炎症控制后2-3个月进行拔牙。牙周炎牙齿松动是否需要拔牙，要根据牙周炎的严重程度、牙齿的松动度以及牙槽骨吸收的程度等因素进行综合评估。最好在接受牙医的检查和评估之后，再选择最佳治疗方案。

对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

 

一九六四年，我和老马相识了，初次的感觉并不好，老马不但又矮又瘦，还顶着一副眼镜，留个光头，看上去很像漫画里的诙谐角色，我忍俊不禁，想不到这世上还有长相如此幽默的男人，我呢，虽然算不上美女，但至少身高长老马一截。

 

有了身高的差距，我便常常以此来嘲笑老马，比如我对老马面前一站，手从自己头顶一过，再放在老马头顶，我不怀好意地笑，老马也笑，笑起来满嘴的黄牙。

 

老马从不会生气，你开他的玩笑，你嘲笑他，他永远一副笑脸，脾气好的出奇。

 

正因老马的好脾气，日久天长，相识久了，觉得这人还挺不错，再加上媒人从中的极力撮合，年少的心头一热，我和老马真就成了夫妻。

 

婚前，我抚着老马贼亮的光头问他：“老马，你真会一辈子对我好吗？”

 

老马头点得跟小鸡啄米一样：“堂客，我老马愿意为你鞠躬尽瘁，死而后已。”

 

我一把用手捂住老马的嘴巴，毫不客气地对他说：“什么死不死的，真是乌鸦嘴。”

 

老马打小家境贫寒，旧社会的时候，他去地主家做童工，吃了不少苦。盼啊盼终于盼到了新社会，老马解放了，但日子仍然过得艰辛。

 

从老马的外形和身高就能看出他是多么的营养不良了。

 

没办法，因为没钱，老马和我的婚礼只能从简。

 

但哪一个女人不虚荣，我问老马：“能用八台大轿娶我过门不？”

 

老马就笑，结婚那天，他不知从哪弄来了一辆洋车，他边骑边喊：“堂客，我来咯。”

 

于是一盘鞭炮，一辆洋车，我就这样正式成为了老马的妻子。

 

婚后，老马对我加倍的好，那时我们都刚入株机公司上班，他做门卫，我做清洁工，一月的工资加起来微薄，但老马每周总会带我出去吃好的。

 

老马带我跑遍了株洲的大街小巷，他甚至可以找到一家偏僻不能再偏僻的臭豆腐店。

 

“堂客，这里的臭豆腐最好吃，真带劲，来，堂客，吃一块。”

 

老马的光头贼亮，他的脑袋很大，脑袋以下的躯干又很小，我一边吃臭豆腐一边看着他的滑稽模样，可是看着看着眼睛就湿润了。

 

即便老马不够优秀，但我知道，他是世界上独一无二的老马。

 

甜蜜的生活依旧，婚后第三年，我们有了一个女儿。

 

女儿的降临让老马一下子有了压力和责任感，为了补贴家用，他在上班之余做过许多零活，比如捡破烂，比如推着三轮车满大街地去卖臭豆腐，比如跑去湘江抓鱼，再去集市上卖。

 

有一次，他出去抓鱼，结果雷阵雨来袭。

 

我抱着女儿站在家门口急的团团转，我就只有那么一个老马，即便他又矮又瘦，可是他是家里的顶梁柱，我真怕他出事，大雨下了整整两个小时，老马都没有回来，我实在没办法，只能忍心将女儿暂时搁置一旁，我冒着大雨去找老马。

 

暴雨倾城，置身磅礴的雨幕我什么都看不到。

 

直到撞上一个人，我纹丝不动，他却飞倒在地。

 

地上有活生生的东西在蹦，是老马。

 

老马一边抓鱼，一边冲我大喊着：“堂客，你疯了，下这么大雨，跑出来干啥！”

 

当老马站起来的时候，我再也无法控制内心的悲痛，我紧紧地抱着他，抱着这个瘦弱矮小的男人，我是那么心疼他，我一边哭一边喊：“这么大的雨，你吓死我了！”

 

女儿慢慢长大。经过老马辛勤的工作，家境逐渐转好。

 

本想生活就这样平静而幸福地延伸下去。

 

但一九七四年，我和老马婚后第十个年头，我在上班的时候忽然晕倒在地。

 

工友急忙将我送进医院，经过一天一夜的抢救，我才恢复意识，醒来映入眼帘的是老马和女儿，他用手紧紧地抓着我的手，一天一夜的守候让他胡子拉茬，让他疲惫不堪，但他还是强挤出笑脸对我说：“堂客，醒了就好，醒了就好……”

 

说到最后老马哭了，我也哭了，我知道我的意外让他一瞬间变的措手不及。

 

十年的相依，我早已成为了他的整个世界。

 

但梦魇远没有就此结束。从医生那里，我得知我昏迷的原因是糖尿病高渗性昏迷。

 

糖尿病。我简直不敢相信自己会得这种病。

 

我紧张、恐惧、无助，要知道我还是那么年轻，而从一年前我就开始有身体不适，老马也一直劝我去医院看看，但我都没有去。

 

现在，噩梦降临。

 

虽然老马握着我的手，虽然他坚定地说：“堂客，不怕，有我在呢。”

 

我不怕死，我只是怕，染病的我会加重老马的负担。

 

他太累了，这么多年，我看在眼里，记在心里。

 

医生向我详细介绍了糖尿病的有关知识，因为我血糖很高，建议我注射胰岛素治疗。

 

但被我倔强地拒绝。我坚持要吃药，因为吃药便宜，注射胰岛素远贵很多。

 

医生和老马都苦口婆心地劝我，但我就是不同意。

 

最后老马拗我不过，只得任我的性子来。

 

出院后口服降糖药并不能使我的血糖降至正常，但我没放在心上，也没定期去医院监测血糖，时间长了，觉得也没什么不适，到最后便连口服药也停了。

 

整整两年，我都没再去医院看病。

 

除了口干，需要喝大量的水，尿多，吃的特别多之外，我开始觉得自己的视力越来越差。

 

但我依旧没引起重视。

 

老马和女儿在我的视野里越来越模糊，这个矮瘦的男人，每天所有的心思都花在赚钱养家上，我生病后他很少让我做事，他的背躬了，他的光头黯然失色，他的眼窝深深凹陷。

 

我心疼，可是我已看不见他。

 

一九七七年，黑色的梦魇再次降临到三口之家，我失明了。

 

这次老马强行拉我去医院，得知我是血糖没控制好导致的糖尿病视网膜病变时，坚强的老马，终于失声痛哭起来，他悔恨没有早点带我就医，他觉得是他残忍地夺去了我的光明。

 

当医生对我宣布眼睛的死刑时，我紧紧抓住老马的手。

 

我们在医院呆了整整一个月，通过胰岛素注射，我的血糖终于稳定，但眼睛再也恢复不到从前了，出院的时候，我和老马的手紧紧地抓在一起。

 

很久，老马终于说了句：“堂客，以后我就是你的眼了。”

 

老马成了我的眼，他为我做一切事情，拉我上厕所，拉我去逛街，一步一步，让我试着战胜黑暗的恐惧，有一次，他甚至拉我到了湘江边。

 

他兴冲冲地说：“堂客，这是我们第一次约会的地方……”

 

我一边听一边哭，我是多么想再看看老马的样子，可是，一片黑暗。

 

我因为眼睛失明，不能再上班，只能无限期地在家休养，少了一个人的经济来源，老马身上的负担更重，他不但要照顾我还要照顾女儿，很多时候，他忙完的时候已是深夜，他倒头就睡，呼噜声打的很大，我试着去摸他的脸，每一处都是岁月的皱痕。

 

老马太累了，而这一累就是整整三十五年。

 

三十五年，你无法想像的是，他养大了他的女儿，他让他的堂客安好地活着。

 

他工作到退休，他供女儿读了大学，他包揽了家里所有的家务，他每天喂我吃饭，坚持为我注射两次胰岛素……

 

想到他孜孜不倦的三十五年，我就有说不出的感激和难受。

 

而整整三十五年，我的血糖也越来越顽固，开始出现糖尿病肾病等诸多并发症，不可避免成了医院的常客，每一次住院，医生询问我的饮食时总会责怪老马。

 

因为糖尿病饮食很严格，而老马为了给我增加营养，并没有严格执行。

 

其实也怪我，我总是喊饿，我一喊饿，老马的心就软了。

 

因为饮食控制不佳，我的血糖越来越难以控制，诸多并发症更是恶性循环，我的病情越来越重，很多次，我窝在家里不愿意去医院，我难过，难过老马为我苦了那么多年。

 

老马看出了我的心思，他握着我的手，他很久不说话，却握的越来越紧。

 

最后，他声音哽咽，他说：“堂客，我就你这么一个堂客，这么多年了，你早已成为了我的整个世界，我不能没有你，没有你，我活的也没有动力了……”

 

我和老马相拥而泣。

 

那么多年，我们相识、相知、相爱，现在，我们早已离不开彼此。

 

最终，我还是听老马的话，被他牵着去医院。

 

我的世界一片黑暗，但我知道，即便是黑暗，但有了老马，我的心里也会永远光明。

 

我们的爱情之路已经走了四十八年，但是没有结束，还将继续。

 

老马，谢谢你，在我失去光明之后，你不离不弃，成了我永远的眼。

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帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

额头有瘢痕一般可通过药物治疗、激光治疗以及手术治疗等方法进行修复。

1.药物治疗：如果是比较轻微的瘢痕，形成时间也不长，可遵医嘱使用抗疤痕的药膏来涂抹，比如咪喹莫特乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能加快受损组织细胞的修复，有助于改善疤痕问题。

2.激光治疗：如果额头上的瘢痕相对严重，可到医院进行激光治疗，比如点阵激光以及二氧化碳激光等，是通过激光的高能热量来作用于疤痕部位治疗，可以从局部来改善疤痕的外观。

3.手术治疗：如果额头上的疤痕比较严重，是凸起性的疤痕，可通过皮下分离手术来改善，一般需要先切除疤痕，然后通过健康皮肤移植方式来恢复局部的光滑程度。

额头有瘢痕建议到医院就医，根据疤痕程度来采用相应的解决方案。平时注意防晒，饮食上多补充维生素，有利于瘢痕修复。

胰腺癌是一种恶性程度较高的肿瘤，近年来其发病率逐年上升。据英国《每日邮报》报道，富含微量元素硒和镍的饮食，如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌的发生。

除了蘑菇炒蛋，其他富含硒和镍的食物还包括芦笋、梨、豆类、葵花子、多脂鱼类如金枪鱼和沙丁鱼等。同时，高浓度的铅、砷和镉可提高患病几率，烟草中也含有镉。据统计，吸烟者占胰腺癌患者的三分之一。

专家建议，鸡蛋富含硒，蘑菇中富含镍，将两者结合起来的蘑菇炒蛋或蘑菇煎蛋卷，可起到预防胰腺癌的作用。

除了饮食，预防胰腺癌还可以采取以下措施：

1. 远离致癌因素：如避免接触放射性物质、减少化学添加剂的摄入、戒烟等。

2. 增强免疫功能：通过适量运动、保持良好的生活习惯、服用保健品如人参皂苷Rh2等。

3. 每年健康查体：定期进行体检，及早发现癌前病变。

4. 保持精神愉悦：避免过度压力和情绪波动，保持良好的心态。

5. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

此外，对于有胰腺癌家族史的人群，建议定期进行CA19-9和B超检查，以便及早发现异常。

胰腺癌，被称为“癌症之王”，因其隐匿性强、早期症状不明显，导致许多患者在确诊时已处于中晚期，错过最佳治疗时机。肥胖和吸烟被认为是胰腺癌的高危因素，那么，我们该如何预防和应对这种凶险的疾病呢？

首先，让我们了解一下胰腺癌的基本情况。胰腺癌是一种起源于胰腺上皮细胞的恶性肿瘤，其早期症状包括消化不良、体重下降、腹痛等。由于缺乏特异性症状，胰腺癌的早期诊断率较低，因此，一旦出现相关症状，应尽早就医。

肥胖和吸烟是胰腺癌的两个重要高危因素。肥胖会导致胰岛素抵抗，增加患胰腺癌的风险。吸烟则会增加胰腺癌的发病率和死亡率。此外，家族史、慢性胰腺炎、长期接触有害化学物质等也是胰腺癌的危险因素。

为了预防胰腺癌，我们可以采取以下措施：

1. 健康饮食：保持低脂、低热量、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃加工食品和高脂肪食物。

2. 适量运动：保持规律的身体活动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制体重、降低胰岛素抵抗，从而降低患胰腺癌的风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致多种癌症的重要因素，戒烟限酒是预防胰腺癌的重要措施。

4. 定期体检：对于高危人群，如肥胖、吸烟、有家族史等，应定期进行体检，以便尽早发现并治疗胰腺癌。

5. 及时治疗慢性疾病：慢性胰腺炎、胆道疾病等慢性疾病与胰腺癌的发生有一定关联，应及时治疗。

此外，保持良好的心态、避免过度劳累、避免接触有害化学物质等也是预防胰腺癌的重要措施。

近年来，人们逐渐认识到烟草、食盐、环境污染等与癌症之间的关联。然而，在警惕这些诱因的同时，却往往忽视了另一个潜在的癌症“刽子手”——糖。

事实上，糖的致癌能力并不亚于烟草、食盐和环境污染等因素。甜食一直是许多人的最爱，但近期瑞典的一项研究发现，过多的糖摄入会增加某些癌症的发病风险。

这项研究对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，记录了他们的饮食习惯和癌症发生情况。结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%；每天用甜水果酱涂抹面包片的人，患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大50%。

天津医科大学附属肿瘤医院胰腺肿瘤科主任郝继辉表示，过量摄入甜食会增加胰腺癌的发病几率。糖会导致胰岛素大量分泌，损伤胰岛功能，这是引起胰腺癌的潜在因素之一。此外，糖的摄入还会增加糖尿病的风险，而糖尿病与胰腺癌的关系密切。

糖与癌症的关系远不止于此。早在2004年，美国国家癌症研究所就披露了结肠癌和高糖食物之间的联系。一项针对胆管癌患者的调查发现，吃糖较多的人胆管癌的发病风险明显增大。一项在21个发达国家进行的调查则表明，精制糖的摄入量是老年妇女患乳腺癌的一个可能诱因。

天津肿瘤医院儿童肿瘤科主任闫杰指出，过多的糖摄入会引发肥胖，而肥胖是多种癌症的隐患。肥胖儿童将来患胰腺癌、膀胱癌、胃癌和肠癌等癌症的几率都大于体重正常的孩子。

为了避免糖对健康的影响，最好的办法就是有意识地控制糖分的摄入。国际上一般认为，人每天糖的摄入量应在50克内，因此健康人也要以此标准为限。

癌症一直是人类健康的一大威胁，其高发病率和死亡率让人谈之色变。然而，研究表明，许多癌症是可以预防和控制的。以下是一些简单易行的防癌处方，帮助您远离癌症的困扰。

1. 积极运动，增强免疫力

研究表明，规律的运动可以降低多种癌症的风险。例如，每天步行1小时，可以降低患大肠癌的几率。运动不仅可以增强免疫力，还可以改善心情，提高生活质量。

2. 保持室内空气流通，远离致癌物

装修污染、厨房油烟等都是常见的致癌因素。保持室内空气流通，定期开窗通风，可以有效降低室内氡气浓度，预防肺癌。

3. 均衡饮食，多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于预防癌症。特别是大蒜、葱蒜等具有抗癌作用的蔬菜，应多吃。

4. 阳光照射，补充维生素D

适量的阳光照射可以促进人体合成维生素D，有助于预防乳腺癌、结肠癌等疾病。每天晒15分钟太阳即可。

5. 充足睡眠，保持良好心态

充足的睡眠和良好的心态对预防癌症至关重要。建议每天保证7-8小时的睡眠，并保持积极乐观的心态。

6. 限制糖分摄入，远离加工食品

过多的糖分摄入会增加患癌症的风险。建议减少含糖饮料、糕点等加工食品的摄入。

7. 定期体检，早发现早治疗

定期体检可以发现早期癌症，提高治愈率。建议每年进行一次全面的健康体检。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。父亲被诊断出患有胰腺癌，并且已经转移到了肝脏。我深知，这意味着父亲的生命已经进入了倒计时。然而，面对这突如其来的打击，我感到无比的无力和无助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。我注册了账号，填写了父亲的病历，提交了问诊申请。很快，一位肿瘤内科的医生接诊了我们。医生的声音温和而坚定，让我感到一丝安慰。

医生详细询问了父亲的病情，包括化疗后的反应等。虽然父亲的情况并不乐观，但医生并没有放弃。他建议父亲进行肝穿刺，以确定病理类型，以便制定更有效的治疗方案。

在等待结果的日子里，我时刻关注着父亲的病情。化疗的副作用让他的身体越来越虚弱，但医生的建议让我看到了一丝希望。终于，病理结果显示，父亲患有神经内分泌型胰腺癌。

医生告诉我，针对这种类型的胰腺癌，索凡替尼靶向药物可能更有效。我立刻将这个好消息告诉了父亲。虽然我们不知道这种药物是否真的能够延长父亲的生命，但我们都抱有一丝希望。

在接下来的日子里，我陪伴着父亲度过了许多艰难的时刻。医生的建议和鼓励让我有了继续前行的勇气。虽然治疗的过程充满了痛苦，但父亲从未放弃，我也从未放弃。

如今，父亲已经度过了化疗的疗程。虽然他的身体依然虚弱，但他的精神状态却比以前好了很多。我相信，在医生的指导下，父亲会度过一个更加美好的明天。

这段经历让我深刻地体会到了医生的品质。他们不仅拥有丰富的医学知识，更有一颗关爱患者的心。在他们的帮助下，我找到了战胜病魔的信心和勇气。

胰腺癌，一种隐匿的恶性肿瘤，近年来在我国发病率逐年上升。据统计，我国胰腺癌的年发病率为5.1/10万，较20年前大幅升高。上海市男性胰腺癌发病率甚至已接近欧美国家水平。胰腺癌的早期诊断率低，缺乏特异性临床表现和肿瘤标志物，导致患者确诊时往往已处于晚期，预后极差。

胰腺癌的发病原因尚不完全明确，但可能与以下因素有关：

• 长期吸烟和饮酒
• 肥胖和糖尿病
• 家族遗传因素
• 慢性胰腺炎

胰腺癌的治疗手段主要包括手术、放疗和化疗。然而，由于胰腺癌的隐匿性和恶性程度高，手术切除率低，预后较差。目前，我国胰腺癌的5年生存率仅为5%左右。

为了提高胰腺癌的生存率，早期诊断至关重要。以下是一些胰腺癌的早期症状，提醒大家关注自己的身体健康：

• 上腹部疼痛
• 黄疸
• 消化不良
• 体重下降
• 乏力

此外，以下一些生活方式的调整有助于降低胰腺癌的发病风险：

• 戒烟限酒
• 控制体重
• 保持良好的饮食习惯
• 加强体育锻炼
• 定期体检

面对胰腺癌的严峻挑战，我们需要加强科普宣传，提高公众对胰腺癌的认识，做到早发现、早诊断、早治疗。

那天，我，一个70岁的辽宁大连市民，因为胰腺肿瘤的困扰，在网上预约了京东互联网医院的一位中医肿瘤科医生进行线上问诊。

医生***在了解了我的病情和需求后，详细询问了我目前的用药情况，我如实回答了每次0.6g，日2-3次。医生询问我饭前还是饭后服用，以及有没有副作用。我告诉医生饭后半小时服用，暂时没有发现明显的副作用。

当我询问这个药应该怎么吃时，医生说可以切开磨粉泡水，也可以直接吞服，吃进去就行。接着我又问吃多少粒为一疗程，医生告诉我没有具体疗程，有效果就继续用，没有效果就不用。

在交流中，我感受到了医生的专业和耐心。当我提到正在放疗，想知道片仔癀是否可以服用时，医生再次详细询问了我的病情，并告诉我可以服用。这一刻，我心中的石头终于落地了。

最后，我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生在了解了我的情况后，为我开具了两粒药。处方已送达药师审核，我很快收到了医生的回复，处方详情也一目了然。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里充满了不安。去年开刀切除胰腺瘤的经历还历历在目，今年的复查却让我感觉到了不祥的预兆。

医生***的态度让我感到安心，他耐心地询问了我的病情，并仔细查阅了以往的病历。我告诉他，这次的复查结果有些不对劲，他安慰我说，不用过于担心，他会帮我详细检查。

医生询问了我是否有肝脏的穿刺病理报告，我告诉他还未拿到，他叮嘱我病理报告非常重要，可以判断是否转移。我听后心里更加紧张，但医生的话语让我感到了一丝安慰。

第二天，我迫不及待地将病理报告发送给了医生。他收到后，没有立即回复，而是仔细地研究了报告。过了一会儿，他告诉我，组织样本比较少，最好能再次穿刺获取更多组织，以便进行更全面的检查。

医生的建议让我感到一丝欣慰，他告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。我明白，尽管线上的问诊给了我很多帮助，但面对面的诊疗才是关键。

在与医生的交流中，我感受到了他严谨的工作态度和专业的素养。他不仅关注我的病情，更关心我的心理状态，让我感受到了医者的温暖。我知道，无论病情如何，我都会坚定地走下去，因为有这样一群医者，他们是我坚强的后盾。

胰腺癌作为一种高发且治愈率较低的恶性肿瘤，其复发一直是临床治疗的一大难题。随着医学技术的不断发展，针对胰腺癌复发的治疗方法也在不断丰富。本文将从手术、放化疗、免疫治疗等多个方面，为大家详细介绍胰腺癌复发的治疗方法。

首先，手术切除是治疗胰腺癌复发的重要手段。根据肿瘤的部位、大小以及患者的身体状况，可以选择胰腺癌根治术、扩大的胰腺癌根治术或联合脏器切除术。对于早期复发的患者，手术切除可以尽可能清除肿瘤细胞，为后续治疗打下基础。

其次，放化疗作为胰腺癌复发的辅助治疗手段，具有杀灭残留癌细胞、缩小肿瘤体积、缓解症状等作用。放化疗可以单独使用，也可以与手术治疗相结合，提高治疗效果。常见的放化疗方案包括术前新辅助化疗、术后辅助化疗、放疗等。

此外，免疫治疗作为一种新兴的治疗手段，近年来在胰腺癌治疗中取得了显著成果。免疫治疗通过激活患者自身的免疫系统，识别并消灭癌细胞，具有疗效持久、副作用小的优势。目前，针对胰腺癌的免疫治疗主要包括PD-1/PD-L1抑制剂、CTLA-4抑制剂等。

除了以上治疗方法，胰腺癌患者的日常护理也至关重要。患者应保持良好的心态，合理安排饮食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时，定期复查，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。

总之，胰腺癌复发的治疗是一个复杂的过程，需要综合运用多种方法。患者应积极配合医生的治疗，树立战胜疾病的信心，提高生存质量。

胰腺癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。许多患者在发现胰腺癌后，都会经历一段艰难的治疗过程。然而，治疗结束后，患者往往会担心病情复发。那么，胰腺癌复发后应该如何应对呢？本文将为您介绍一些关于胰腺癌复发后的治疗方法。

首先，我们需要明确的是，胰腺癌复发后，传统的化疗方法仍然是治疗手段之一。然而，化疗的副作用较大，对患者的身体造成较大负担。因此，在选择化疗时，需要权衡利弊，结合患者的具体情况制定个体化治疗方案。

其次，对于胰腺癌复发和转移的患者，传统治疗方法可能已经无法取得理想效果。此时，可以考虑采用综合治疗，以提高治疗效果。综合治疗包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等多种手段，可以根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。

此外，胰腺癌复发后的治疗还需要关注患者的身体机能恢复。中医药作为一种辅助治疗手段，在抑制隐性癌细胞、防止复发、促进患者身体机能恢复方面具有积极作用。患者可以在医生指导下，选择合适的中医药进行辅助治疗。

在日常生活中，胰腺癌患者应注意饮食调理，保证充足的营养摄入。饮食应以清淡、易消化、易吸收为主，尽量避免刺激性食物。此外，患者还应注意保持良好的心态，积极参与社会活动，提高生活质量。

胰腺癌是一种复杂的疾病，患者在接受治疗过程中，应积极配合医生，遵循医嘱，提高治疗效果。同时，患者也要关注自己的身体状况，一旦发现病情复发，应及时就医，寻求专业治疗。