秋风至、秋燥来，天气逐渐转凉的同时，气候也越来越干燥，我们除了皮肤变得干燥以外，连眼睛也不能幸免。

 

在干燥的环境内，水分蒸发的速度往往要比其它季节要快，人体内的水分缺失，更容易造成眼部干燥。眼睛就像是住进了「撒哈拉沙漠」，干干涩涩的非常难受。

 

再加上我们在生活中经常熬夜或者是长期玩电脑、看手机，更是让眼睛的负担进一步加重，从而也就导致了「干眼症」的发生。

 

秋燥当前，眼睛格外缺水

 

干眼症又称角结膜干燥症，它是由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的质量、多少、自然流动性出现异常，而引起的泪膜不稳定和眼表损害。通俗来讲，就是你的眼睛缺水了。

 

 

眼睛中缺失的「水」是由三种物质产生的：表面的油、中间的水和底层的蛋白质；也就是脂质层、水液层以及黏蛋白层。正是因为这种「油包水」的组合，才能保护我们的眼睛。

 

而当眼睛感到干涩、干痒、畏光、有异物感以及眼疲劳的时候，那你的眼睛极有可能就是出现以下情况了。

 

缺乏油脂分泌

 

眼睑患病导致睑板腺功能缺乏，油脂层分泌过少，泪液蒸发过度，从而患上干眼症。

 

缺乏水液层泪液，泪腺分泌减少

 

这是导致干眼症发病的最常见的原因。

 

在生活中，自律神经失调、老年性泪腺功能下降、感染、自身免疫疾病会导致泪腺发炎，长时间使用眼药水等因素都会使水液层泪腺泪液分泌过少。

 

 

缺乏黏蛋白层

 

黏蛋白层主要是由眼表上皮细胞及结膜杯状细胞分泌形成，一些眼科的手术、眼睛的外伤以及某些眼药水会对眼表的细胞造成损伤，从而影响黏蛋白的分泌，而形成干眼症。

 

很多人觉得初期的干眼症并没有影响到生活和工作，眼睛模糊闭一会就好了，睡一觉眼睛状态也会好很多，所以就没有重视。

 

但其实干眼症属于慢性眼病，刚开始症状不太明显，若不及时治疗，有可能出现眼睛充血、红肿、角膜上皮破掉产生黏附的丝状物等症状。久而久之，角结膜会出现病变，最后对视力造成影响。

 

干眼症的病因

 

健康眼睛为什么能够保持湿润？

 

眼睛湿润主要是因为泪膜起着主导作用，它覆盖在眼睛的角膜上，润滑着眼球表面，防止角膜或者结膜的干燥，同时供给角膜氧气以及冲洗、抵御眼球表面的异物和微生物等。

 

干眼症的原因

 

干眼症的常见病因有眼睛局部炎症、过度用眼、眼表受损、体内激素失衡等。如果的不良的生活习惯，都会引起干眼症。

 

 

● 长期用眼

 

因为注意力高度集中于屏幕上内容，而使眼睛的眨眼次数无形中减少，从而降低眼内润滑剂和泪液分泌。同时，电脑强烈光线对人眼刺激很大，由于距离较近，容易使泪液分泌异常而致干眼。

 

● 戴隐形眼镜

 

隐形眼镜会阻断眼睛与空气接触，眼睛得不到呼吸，透氧率就会下降，角膜缺氧，泪液不足，眼睛自然也就越来越干了。

 

● 环境因素

 

空气污染、高温、经常处于空气不流通或者是空调开放的环境中，空气湿度过低，都会导致眼睛发干。

 

日常缓解方法

 

多吃新鲜的蔬菜和水果

 

长期从事电脑工作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的猪肝及蛋黄。

 

同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，因为研究发现干眼症还与身体某些维生素的缺乏有关系，特别是维生素A的缺乏可能引起干眼症。

 

多眨眼睛

 

通过眨眼可以让泪液滋润眼角膜，也可以滋润结膜，眼睛就不会特别的干燥。

 

图片来源：soogif

 

在眨眼的过程中由于压力的作用，可以促进睑脂的泌出，同时能将泪膜各层均匀的覆盖在我们的眼表，而且多眨眼对眼睛也有一定的保护作用。

 

合理用眼

 

用眼时间不宜过长，一般盯着电脑屏幕40~50分钟就要休息5~10分钟；也可以眺望远方的风景来缓解眼疲劳，长时间注意一样东西时，要有意识地多眨眼，使眼球保持湿润；同时也要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛。

 

轻度干眼症只要注意休息、改变室内干燥环境、避免风沙刺激、减少观看电子屏幕的时间等就能缓解。如果通过休息、改善环境等措施仍不能缓解，可以使用不含防腐剂的人工泪液。

 

 

干眼症在轻度的时候很容易忽视，而它也和其它常见眼科疾病的症状相似，当大家难以区分时，还是需要及时去医院，询问医生的意见，以便于得到及时的正确的诊治。

 

干眼症对平常的护理要求很高，希望大家能够坚持护理自己的眼睛，使自己拥有一双明亮的双眼。

久坐办公室的人，是与电脑打交道最密切的一类人群。而且大多数是长时间盯着电脑。刚开始，眼睛会通过分泌泪液等方式进行湿润调节，达到自我保护的效果。但是日复一日，很容易引起眼睛过度疲劳，老眼昏花可能提前上演，甚至可能产生严重的眼部疾病。

 

 

缺乏维生素A和B2

 

长时间用眼而眼部肌肉得不到放松，自我调节能力就会下降。但人体在缺乏维生素A时，眼睛往往会感到发干、发涩，容易疲劳。维生素A可从动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等食物中得到补充。如果眼睛干涩，血丝明显，而且很容易流泪，那么有可能是维生素B2缺乏，可以多食用一些动物肝脏、豆制品、海带、紫菜、牛奶等。含有牛磺酸的食物，比如海产品、牛奶等对于缓解眼睛疲劳有一定的好处。经常泡一杯白菊花茶、枸杞茶，可以起到清肝明目的效果。

 

更重要的方法

 

吃点什么是一方面，更重要的是如何使眼部肌肉得到放松：睡眠是最好的放松眼部肌肉的方式，哪怕是中午的小憩一会，对于缓解眼睛干涉酸痛很有效果。

 

有条件的可以隔几个小时用热毛巾敷一下，并经常做眼保健操，对于放松眼部肌肉非常管用。

滴缓解眼睛干涩的眼药水，不是不推荐，而是有些朋友会从心里上产生依赖，会长久的使用。多数的眼药水都是含有防腐剂的，长期使用对眼睛反而不好。我自己买了一个防蓝光的眼睛，现在天天戴着，明显感觉眼睛没有那么容易疲劳了。

 

 

眼保健操

 

眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。眼保健操总要领歌如下：

 

指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

 

秋风至、秋燥来，天气逐渐转凉的同时，气候也越来越干燥，我们除了皮肤变得干燥以外，连眼睛也不能幸免。

 

在干燥的环境内，水分蒸发的速度往往要比其它季节要快，人体内的水分缺失，更容易造成眼部干燥。眼睛就像是住进了「撒哈拉沙漠」，干干涩涩的非常难受。

 

再加上我们在生活中经常熬夜或者是长期玩电脑、看手机，更是让眼睛的负担进一步加重，从而也就导致了「干眼症」的发生。

 

秋燥当前，眼睛格外缺水

 

干眼症又称角结膜干燥症，它是由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的质量、多少、自然流动性出现异常，而引起的泪膜不稳定和眼表损害。通俗来讲，就是你的眼睛缺水了。

 

 

眼睛中缺失的「水」是由三种物质产生的：表面的油、中间的水和底层的蛋白质；也就是脂质层、水液层以及黏蛋白层。正是因为这种「油包水」的组合，才能保护我们的眼睛。

 

而当眼睛感到干涩、干痒、畏光、有异物感以及眼疲劳的时候，那你的眼睛极有可能就是出现以下情况了。

 

缺乏油脂分泌

 

眼睑患病导致睑板腺功能缺乏，油脂层分泌过少，泪液蒸发过度，从而患上干眼症。

 

缺乏水液层泪液，泪腺分泌减少

 

这是导致干眼症发病的最常见的原因。

 

在生活中，自律神经失调、老年性泪腺功能下降、感染、自身免疫疾病会导致泪腺发炎，长时间使用眼药水等因素都会使水液层泪腺泪液分泌过少。

 

 

缺乏黏蛋白层

 

黏蛋白层主要是由眼表上皮细胞及结膜杯状细胞分泌形成，一些眼科的手术、眼睛的外伤以及某些眼药水会对眼表的细胞造成损伤，从而影响黏蛋白的分泌，而形成干眼症。

 

很多人觉得初期的干眼症并没有影响到生活和工作，眼睛模糊闭一会就好了，睡一觉眼睛状态也会好很多，所以就没有重视。

 

但其实干眼症属于慢性眼病，刚开始症状不太明显，若不及时治疗，有可能出现眼睛充血、红肿、角膜上皮破掉产生黏附的丝状物等症状。久而久之，角结膜会出现病变，最后对视力造成影响。

 

干眼症的病因

 

健康眼睛为什么能够保持湿润？

 

眼睛湿润主要是因为泪膜起着主导作用，它覆盖在眼睛的角膜上，润滑着眼球表面，防止角膜或者结膜的干燥，同时供给角膜氧气以及冲洗、抵御眼球表面的异物和微生物等。

 

干眼症的原因

 

干眼症的常见病因有眼睛局部炎症、过度用眼、眼表受损、体内激素失衡等。如果的不良的生活习惯，都会引起干眼症。

 

 

● 长期用眼

 

因为注意力高度集中于屏幕上内容，而使眼睛的眨眼次数无形中减少，从而降低眼内润滑剂和泪液分泌。同时，电脑强烈光线对人眼刺激很大，由于距离较近，容易使泪液分泌异常而致干眼。

 

● 戴隐形眼镜

 

隐形眼镜会阻断眼睛与空气接触，眼睛得不到呼吸，透氧率就会下降，角膜缺氧，泪液不足，眼睛自然也就越来越干了。

 

● 环境因素

 

空气污染、高温、经常处于空气不流通或者是空调开放的环境中，空气湿度过低，都会导致眼睛发干。

 

日常缓解方法

 

多吃新鲜的蔬菜和水果

 

长期从事电脑工作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的猪肝及蛋黄。

 

同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，因为研究发现干眼症还与身体某些维生素的缺乏有关系，特别是维生素A的缺乏可能引起干眼症。

 

多眨眼睛

 

通过眨眼可以让泪液滋润眼角膜，也可以滋润结膜，眼睛就不会特别的干燥。

 

图片来源：soogif

 

在眨眼的过程中由于压力的作用，可以促进睑脂的泌出，同时能将泪膜各层均匀的覆盖在我们的眼表，而且多眨眼对眼睛也有一定的保护作用。

 

合理用眼

 

用眼时间不宜过长，一般盯着电脑屏幕40~50分钟就要休息5~10分钟；也可以眺望远方的风景来缓解眼疲劳，长时间注意一样东西时，要有意识地多眨眼，使眼球保持湿润；同时也要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛。

 

轻度干眼症只要注意休息、改变室内干燥环境、避免风沙刺激、减少观看电子屏幕的时间等就能缓解。如果通过休息、改善环境等措施仍不能缓解，可以使用不含防腐剂的人工泪液。

 

 

干眼症在轻度的时候很容易忽视，而它也和其它常见眼科疾病的症状相似，当大家难以区分时，还是需要及时去医院，询问医生的意见，以便于得到及时的正确的诊治。

 

干眼症对平常的护理要求很高，希望大家能够坚持护理自己的眼睛，使自己拥有一双明亮的双眼。

 

科学审核：

京东全职医生-眼耳鼻喉科-庞博伶

随着社会经济及科学技术的不断发展，电脑、智能手机使用情况逐渐增加。身边的“低头族”也越来越多。也许你就是其中的一员。当你舒适地在空调房里工作，当你在工作之余尽情的享受夜生活的时候。你是否发现你的眼睛越来越干涩，同时还伴有异物感、烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、伴有黏丝状分泌物等不适。这个现代病就叫做“干眼症”。就是你的眼睛“口渴”了。

 

 

为什么会得干眼症？

 

要了解干眼症就要先认识一下我们眼表的外衣--“泪膜”。泪膜是由3层结构构成：里边是黏蛋白，中间是水，最外面是脂质。简单理解就是水上面遮一层油。可不能小看这个泪膜的作用。它可以保证黑眼仁（角膜）的光滑，可以保湿，可以冲刷细菌使眼睛免受微生物侵害，可以提供角膜和结膜的营养。所示说称它是眼睛的卫士也不为过。

 

所以当人们长时间从事计算机操作、读书或其他精细的作业 ； 配戴隐形眼镜、患有过敏性结膜炎以及大气污染、紫外线等；自身眼裂大（就是有一双漂亮的大眼睛）或所处环境干燥；部分降压药及精神安定剂的应用； 年龄增长、睡眠不充分或精神紧张等都可以引起干眼症。这是现代医学的认识。然中医“五轮学说”认为：“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精”而就干眼症而言多与“肺、脾、肝、肾”密切相关。因此在治疗上也极具个体化。

 

得了干眼症怎么办？

 

1.尽量减少空调的使用，避免长时间在密闭空间停留：如大型商场超市等。因为在这样的环境中，泪液蒸发过强导致症状加重。

 

2.避免煎炸、烧烤、火锅等辛辣食品的大量摄入。因为辛辣肥甘厚味的过量摄入影响脾胃运化进而湿热内生。表现为眼睑睑板腺分泌功能障碍进而影响泪膜脂质层的质量。此类人群还容易生睑板腺炎即俗话说的“挑针”。而且会此起彼伏不停的生长。轻者眼睛红肿，重者化脓。

 

3.避免熬夜。中医认为：肝藏血，肝受血而能视。“人动则血运于诸经，人静则血归于肝藏”因此保证良好的睡眠才可以神清而目明。

 

 

4.正确使用电脑、手机，不做“低头族”。因为长时间的注视频幕眼睛眨眼次数减少。从而导致泪液分泌过强，影响泪膜质量。在使用1小时电脑后休息10-15分钟。眺望远方的景色以休息眼睛。存在近视老花的人群因配合合适度数的眼镜。保持正确的操作姿势，频幕到眼睛的距离为40-70cm左右；视线稍向下形成一定的角度。

 

5.可使用人工泪液。如果是睑板腺功能不全引起了泪膜脂质层出现问题还需要同时使用抗炎类药物、同时热敷眼睛，行睑板腺按摩治疗。此外需要补充维生素AD、B族维生素。这个需要专业眼科医生来诊断和提供方案。

 

6.采取中医个性化治疗。干眼症作为越来越普遍的疾病。往往单纯的人工泪液治疗收效甚微。笔者经常接诊到此类患者。就诊时一包各式各样的人工泪液摆在面前，可见症状之重不难想象。其原因就是干眼症其实是全身病。还需要回归到中医的辨证论治，即个性化治疗上来。临证时多有几种分型①肺阴不足型（多见于体形瘦弱者）：取养阴清肺汤加减治疗。②脾胃湿热型（多见于青壮年）：取三仁汤加减治疗。③肝肾阴虚证（多见于老年患者）杞菊地黄丸加减。

 

夏天来了，干眼症也随着有加重趋势。以上说明只能提供常识和治疗方向。具体治疗还是到找专业的眼科医生经详细检查后再做决定。

说起皮肤，我们不得不提的是，皮肤是人体当中最大的器官，总面积约2平方米，厚度因人而异，皮肤覆盖全身，基本上没有余漏。

皮肤在春季最容易发生过敏的情况，我们也可以说春天是最容易引起皮肤过敏的一个季节。如果是敏感肌的朋友们，建议在春季尽可能避免外出春游。

 

 

那春季皮肤容易发生什么状况呢？

 

首先，春季因为比较干燥的原因，很容易导致皮肤发生瘙痒的症状。

 

其次，春季也很容易发生过敏和发炎的症状，如果处理不当，对于皮肤是有损害性的。

所以，在春季我们建议大家最好能有一个良好的心态，保持规律作息，坚持适当的锻炼，这样才能真正从根源改善皮肤的不良现象。

 

如果我们是容易敏感的皮肤，在春季避免不了会发生过敏的情况，所以建议易过敏的朋友们尽可能地要减少刺激皮肤的因素存在，比如说可以远离花粉，又比如说在太阳底下带上太阳眼镜以及太阳帽，这样可以有效地减少过敏的情况发生。

 

当皮肤发生了痒痒的状况，可以使用冷敷来处理，这样能缓解皮肤瘙痒。发生了过敏的情况并且没办法使用冷敷的方法减轻症状的时候，也可以适当使用一些药物用于缓解。春季护肤一定要注意补水，保持肌肤的水润，护肤品少不了。我们可以多使用补水的护肤品，能起到补充和滋润皮肤的功效。

 

 

如果在春季，不幸发生了毛孔粗大的情况也不要着急，因为这是一个比较常见的情况，我们下妆以后要比往常更加认真清洁皮肤，让肌肤保持清爽，这样能有效地缓解毛孔粗大的症状。

 

除此之外，适当地使用保湿化妆水也能起到防止毛孔堵塞的作用。我们在春季来临的时候，其实就应当做好防晒和美白的工作了，以保证肌肤处于持续的美白细腻的状态。除此之外，隔离紫外线也是相当重要的，因为紫外线容易让人产生皱纹和色斑，这对于爱美的我们来说是一件难以接受的事情。

 

最后要强调的是，保湿工作是重中之重，我们一定要及时补充水分，自己喝水以外还要给予皮肤补水，这样能起到肌肤滋润保护的作用，特别是女性朋友们，相信没有人不喜欢做一个“水灵灵”的大家闺秀，所以春季补水真的是相当重要。

 

其实很多皮肤敏感问题，不一定真的是皮肤敏感。如果是因为空气和气温以及湿度的变化而皮肤产生了改变，个人建议应当立即改变保养措施，一般来说，按照气候，气温等等的外境来改变自己的保养方式对于我们来说，是一种最好的呵护皮肤的方式。

 

如果按照气候，温度，湿度等等的外境改变了自己的护肤方式还不见肌肤有所改善的情况下，我们就应当及时到医院寻求医生的帮助。总而言之，皮肤是我们身体最大的器官，它比任何其他器官都重要，虽然皮肤的自我修复能力比较强，但是我们还是需要好好保养。因为在这个看面的世界里，我们的面如果不好好爱护，将来将会后悔莫及。

 

因为好的面容，能够给我们带来一些机遇，乃至带来多一点的竞争机会。好好爱皮肤，社会也会好好爱你。

一入秋天各种干。

 

脸上干、嘴唇干、手背干得裂开。

 

风一吹，手上脸上那个疼呀......

 

秋季气候干燥，空气湿度下降，常常还伴有大风天气。

 

皮肤可能会起皮、脱屑，甚至是干裂现象。

 

 

那么，在干燥的季节，该如何做好保湿呢？

 

一、秋天做好保湿注意这几点

 

1、多喝水

 

体内的水分充足，是最有效的保湿方法。

 

早上起床后饮一大杯温开水是最佳补水时间。

 

因为皮肤经过漫长的睡眠后会流失掉很多水分。

 

起床后空腹喝水能让皮肤迅速补水，还能排出体内毒素，加速新陈代谢。

 

  

2、洗脸、洗澡水不宜过热

 

当水温超过人体正常体温时，皮肤毛孔会扩张，大量皮脂就会被洗去，皮肤会变得干燥敏感，易生出皱纹。

 

洗完脸最好三分钟之内涂上水乳。

 

洗澡时间最好控制在20分钟以内，避免长期处于蒸汽环境，皮肤中的水分被蒸发掉。

 

3、嘴唇保湿

 

天气干燥，嘴唇容易干燥，甚至脱皮，这都是缺水的表现。

 

如果觉得嘴唇干燥千万不要用舌头舔，短暂的湿润是假象，这只会导致干燥脱皮现象更严重。

 

建议用热毛巾先敷嘴唇，将上面的死皮用棉棒轻轻擦拭后，再涂上润唇膏。

 

 

 

4、充足的睡眠

 

熬夜会让肌肤中的水分流失，变得粗糙。

 

因此，我们要避免经常熬夜情况发生，做到早睡早起的好习惯。

 

只有人体作息规律让身体代谢正常，能避免肌肤出现干燥现象。

 

毕竟，美人嘛，是睡出来的！

 

5、合理饮食

 

研究发现，刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失。

 

少吃刺激性食物，同时减少摄入一些经过脱水加工的过于精致的食物。

 

多补充维生素C，维生素E，维生素A等。

 

6、做好防晒

 

很多人认为秋冬季就不需要防晒了，事实上，秋冬的阳光紫外线也是相当强烈的。

 

因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。

 

7、室内使用加湿器、保湿喷雾

 

室内使用加湿器可增加空气湿度，开窗保持室内空气流通。

 

如果仍觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾、乳液等护肤品，可适当使用一些具有保湿锁水作用的面膜。

 

二、影响肌肤的坏习惯

 

1、舔嘴唇

 

当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分。

 

会使嘴唇更干燥和更易破裂。

 

严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

 

2、卸妆不彻底

 

化妆之后卸妆是非常必要的，而且必须卸到位。

 

卸妆是面部清洁的第一步，如果这一步没做好，可能会导致毛孔堵塞。

 

3、不良饮食习惯,吸烟饮酒

 

吸烟减低皮肤的血液循环，导致皱纹出现。

 

高盐高糖高热量、辛辣刺激饮食令脾胃聚热，津液耗散。

 

酒精会使你的皮肤失去水分，亦会使它干燥敏感。

 

4、长时间洗热水澡

 

热水会使皮肤干燥，非常热的水更会破坏毛细血管。

 

5、挤压粉刺暗疮

 

挤压形成的创伤要长时间才能愈合，并且可能留下疤痕。

 

6、经常用手摸脸

 

手上有很多细菌，最好别摸脸了吧！

 

秋季皮肤容易干燥，大家平时多注意保湿补水。

 

愿各位小仙女也在“秋老虎”的威胁下，也能水当当~

 

一入秋天各种干。

 

脸上干、嘴唇干、手背干得裂开。

 

风一吹，手上脸上那个疼呀......

 

秋季气候干燥，空气湿度下降，常常还伴有大风天气。

 

皮肤可能会起皮、脱屑，甚至是干裂现象。

 

 

那么，在干燥的季节，该如何做好保湿呢？

 

 

一、秋天做好保湿注意这几点

 

1、多喝水

 

体内的水分充足，是最有效的保湿方法。

 

早上起床后饮一大杯温开水是最佳补水时间。

 

因为皮肤经过漫长的睡眠后会流失掉很多水分。

 

起床后空腹喝水能让皮肤迅速补水，还能排出体内毒素，加速新陈代谢。

 

 

2、洗脸、洗澡水不宜过热

 

当水温超过人体正常体温时，皮肤毛孔会扩张，大量皮脂就会被洗去，皮肤会变得干燥敏感，易生出皱纹。

 

洗完脸最好三分钟之内涂上水乳。

 

洗澡时间最好控制在20分钟以内，避免长期处于蒸汽环境，皮肤中的水分被蒸发掉。

 

3、嘴唇保湿

 

天气干燥，嘴唇容易干燥，甚至脱皮，这都是缺水的表现。

 

如果觉得嘴唇干燥千万不要用舌头舔，短暂的湿润是假象，这只会导致干燥脱皮现象更严重。

 

建议用热毛巾先敷嘴唇，将上面的死皮用棉棒轻轻擦拭后，再涂上润唇膏。

 

 

4、充足的睡眠

 

熬夜会让肌肤中的水分流失，变得粗糙。

 

因此，我们要避免经常熬夜情况发生，做到早睡早起的好习惯。

 

只有人体作息规律让身体代谢正常，能避免肌肤出现干燥现象。

 

毕竟，美人嘛，是睡出来的！

 

 

5、合理饮食

 

研究发现，刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失。

 

少吃刺激性食物，同时减少摄入一些经过脱水加工的过于精致的食物。

 

多补充维生素C，维生素E，维生素A等。

 

 

6、做好防晒

 

很多人认为秋冬季就不需要防晒了，事实上，秋冬的阳光紫外线也是相当强烈的。

 

因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。

 

7、室内使用加湿器、保湿喷雾

 

室内使用加湿器可增加空气湿度，开窗保持室内空气流通。

 

如果仍觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾、乳液等护肤品，可适当使用一些具有保湿锁水作用的面膜。

 

 

二、影响肌肤的坏习惯

 

1、舔嘴唇

 

当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分。

 

会使嘴唇更干燥和更易破裂。

 

严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

 

2、卸妆不彻底

 

化妆之后卸妆是非常必要的，而且必须卸到位。

 

卸妆是面部清洁的第一步，如果这一步没做好，可能会导致毛孔堵塞。

 

3、不良饮食习惯,吸烟饮酒

 

吸烟减低皮肤的血液循环，导致皱纹出现。

 

高盐高糖高热量、辛辣刺激饮食令脾胃聚热，津液耗散。

 

酒精会使你的皮肤失去水分，亦会使它干燥敏感。

 

4、长时间洗热水澡

 

热水会使皮肤干燥，非常热的水更会破坏毛细血管。

 

5、挤压粉刺暗疮

 

挤压形成的创伤要长时间才能愈合，并且可能留下疤痕。

 

6、经常用手摸脸

 

手上有很多细菌，最好别摸脸了吧！

 

 

秋季皮肤容易干燥，大家平时多注意保湿补水。

 

愿各位小仙女也在“秋老虎”的威胁下，也能水当当~

清明节气将至，阳光把大地晒得暖洋洋，正是出门踏青露营的好时候。很多朋友想趁着春光正好，寻一处风景秀丽的地方，远离闹市，拥抱自然风光。

 

正好假期快到了，一起来为这次远足做准备吧！

 

 春光莫辜负，防疫不放松

 

生活在城市——特别是人口密集度高的大城市里，一到了周末假期，那些适合野餐、露营的地方就人潮涌动，一块不大的草地上能零星分布数十个来享受灿烂春光的家庭，跟朋友或带孩子出去玩时就需要特别注意防护。

 

 

为减少疾病传播风险，出门游玩注意以下几个要点：

 

1. 戴口罩：尽量不去人流密集的地方，人多的地方要戴好口罩；

2. 不扎堆：扎营时注意与别家的帐篷隔开距离，孩子一起玩乐时也要注意防护；

3. 勤洗手：吃东西之前要洗手，没有流水也要用消毒湿巾擦拭干净；

4. 不生食：不饮用野外生水和食用野生动植物，以防病从口入。

 

除此之外，也要注意扎营和玩乐时远离水边和悬崖，以防出现溺水、坠落等安全事故。

 

凉风习习，注意保暖

 

春季气候不稳定，早晚温差大，还易出现阴雨和强风。

 

低温时人的抵抗力降低，特别是抗病力不如成人的儿童，更容易感染疾病。不仅如此，室内外温差大时心脏负荷较大，有心血管疾病的人群在低温天气也更容易犯病。

 

 

因此之前要看好天气预报，尽量选择风和日丽的晴天出门，去野外游玩也要注意做好防风保暖措施：

 

1. 头部保暖：口罩和鸭舌帽。口罩可以保护面部和呼吸道，鸭舌帽可以防风，另一方面也可以防晒；

2. 重点部位保暖：要让全身感到温暖，可以护好颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等部位。可以选择「三明治穿衣法」，即内层排湿+中层保暖+外层防风。

 

可以根据实际情况带上一些暖宝宝（发热贴）。游玩时如果出汗比较多，要用干净的纸巾或毛巾及时擦除汗液，减少皮肤刺激。

 

注意不要穿着湿衣服吹凉风，出汗后要及时补充水分和电解质。

 

 春日融融，注意防晒

 

很多人一提到防晒就认为这是夏天要做的事，事实上只要紫外线强度不低于3级，就应该防晒了。

 

 

每年4~9月是紫外线最强的时期，不想晒伤、长斑、长皱纹、加速眼睛晶状体老化的话，近期出门游玩防晒不可忽略：

 

1. 防晒衣服：防晒衣、冰袖、帽子、墨镜和口罩，只要能把自己遮起来，就能够挡住一部分紫外线，减少对皮肤和眼睛的伤害；

2. 防晒产品：出门前20分钟在裸露的皮肤上涂抹防晒霜或防晒喷雾，出门后每隔3~4小时补一次即可；

3. 防晒设备：天幕或帐篷可以在野餐或露营时遮挡阳光，减少暴晒在太阳下的时间。

 

蚊虫嗡嗡，如何远离？

 

随着气温的升高，蚊虫的活动也开始频繁起来。蚊虫叮咬不仅会形成痒痒的红包，还可能传播乙脑、登革热、疟疾等疾病，因此出门防蚊也不可少：

 

 

1. 避开积水：蚊虫需要在积水处产卵，因此最好避开积水这种蚊虫活动密集的区域；

2. 衣物选择：穿长袖长裤，减少皮肤裸露能够防止蚊虫叮咬。衣服的颜色选择浅色的，避免红色、桔色、黑色、蓝绿色这些蚊虫喜欢的颜色；

3. 驱蚊措施：有效成分有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬桉叶油。但是要注意3岁以下的宝宝不能用含柠檬桉叶油的产品；6个月以下的宝宝不能使用含避蚊胺、派卡瑞丁的产品；2个月以下的宝宝以上驱蚊成分都不能用；

4. 止痒措施：如果已经不幸被蚊子叮咬，可以涂抹炉甘石洗剂快速止痒，别再用「掐十字」「抹口水」等土方法止痒啦。

 

小心野外过敏原

 

虽然繁花相继盛开的景色华美，但对于过敏体质的朋友就相当不友好了，可能在游玩的过程中因接触过敏原，出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎和过敏性角膜炎，过敏时可能出现过敏性休克、喉头水肿、死亡。

 

 

为了避免游玩因过敏强行中断，防止过敏的措施要做好：

 

1. 防过敏措施：N95口罩和防护眼镜。避开花丛、花树，佩戴好防护口罩和眼镜，切断过敏原接触风险；

2. 备好过敏药：若出现了过敏反应，应立即脱离过敏原并向医生问诊，以免贻误病情。可根据医嘱服用抗组胺药物，如地氯雷他定、左西替利嗪片等，缓解过敏症状。

 

玩耍时受伤了，怎么办

 

游玩时一不小心受伤，不管是磕碰还是划伤都需要认真处理，以免出现伤口发炎、细菌感染等，减少后续留疤的风险。

 

1. 清创：伤口止血后，使用碘伏、洗必泰或生理盐水清洗创口，使伤口处无异物；

2. 覆盖：涂抹凡士林并用创可贴覆盖伤口（或使用凡士林油纱布覆盖伤口），湿性敷料可以促进伤口愈合，也防止创口二次受损，但伤口要避免接触生水等有潜在污染风险的湿性环境。

3. 其它处理：如果伤口较深或者是动物袭击导致的，应及时；往医院，根据医生判断进行缝合、注射破伤风针或狂犬疫苗等。

 

完美出游，少不了充分准备~以上提到需要携带的必备物品这里给大家总结成一个清单，大家可以截图并打印下来，以便出行前对随身物品查缺补漏：

 

相信在大多数人印象里，夏季应该是一个充满了欢乐和甜蜜色彩的季节，我们可以在大太阳底下游泳、戏水，尽情的享受冰激凌和冰汽水的爽快，或者挥汗如雨过后，钻进空调房里吃一口爽甜冰凉的西瓜，来一杯冰镇酸梅汤，简直像迎来了人生巅峰。只是在尽情享受的背后，你有没有想过有些夏日乐趣也有可能会给身体带来伤害呢？

 

 

1、酒饮当水喝

 

由于夏季气温高，出汗多，人体本就容易处于缺水的状态，而很多人还喜欢在夏季用冰镇啤酒、饮料来替代饮用水，认为它们更好喝，可这样不但无法真正的解渴，还会加重肾功能的负担。因为啤酒、饮料中含有大量的糖、添加剂、酒精等，要把这些分解、代谢掉，对肾是有伤害的。并且在消耗这些元素的时候需要大量的水，因此还会有越喝越渴的情况。

 

2、纳暑太贪凉

 

夏日炎炎，很多人都是躲在空调房里避暑，其实这些都容易导致湿邪侵袭、阳气损伤。伤了阳气，就是伤了肾，一旦身体受到寒湿伤害，就容易出现拉肚子、腰酸等问题。

 

3、美食也伤身

 

啤酒、烧烤似乎是夏季永不缺席的节目，但是，这些高油高盐的美食却也在无形中加重了肾脏的负担。中医说“咸入肾脏”，我们每天摄入的盐，绝大部分是由肾脏来代谢的，长期过量的摄入会影响肾脏的健康。同时大鱼大肉还会抑制阳气，饮酒则会耗损肾阴，这些都是对肾脏产生威胁的习惯。

 

那养肾的好习惯都有什么呢？敲黑板划重点啦！

 

1、多喝水

 

喝足量的水可以稀释尿液，加快体内水液的排出，从而保护肾脏。人一般每天的饮水量大约保持在1500毫升，夏季出汗多，可以适当增加。

 

 

2、保护好双脚

 

中医认为，肾经起于足底，经常按摩脚底涌泉穴，有益精补肾、强身健体的作用，你不仅需要在冬天保护好脚，也可以在夏天泡脚，即可补益肾气，还能安定心神，有助于促进人体血液循环。足浴时水温以40℃左右为佳，时间不少于5分钟，双脚不停地互相摩擦，出浴后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，注意睡觉时双脚不要正对空调或电扇。

 

3、饮食清淡

 

在饮食均衡的基础上，可以多吃一些有补肾功效的食物。黑色与肾脏相对应，诸如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等。此外，夏季肾脏功能发达，过咸的食物会引发更为旺盛的肾气，进而损伤心脏，所以夏季饮食不宜咸味太重，可以吃些橘子、猪肝、莴苣等苦味食物，激发心脏功能，有助于肾脏新陈代谢。

 

4、睡眠充足

 

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。因此，不要过度熬夜，工作再紧张，烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息，保持早睡早起的好习惯，有利于肾精的养护。

 

 

生活习惯有好有坏，追赶夏天的尾巴，好好总结一下自己的起居方式，保护好肾吧。

 

中医认为肾藏精，是构成人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础，可见肾对于我们健康的重要性。所以炎炎夏日，可不能光记着贪吃贪玩哦，也要做好养肾护肾的工作，只有健康的身体才是我们享受生活的前提和保障。

 

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用

授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com

春季是很多人经常容易出现皮肤过敏的时间，这个时候怎么能够更好的防治呢？跟我一起看看吧！轻松帮助你缓解身体的不适，解决皮肤问题。

 

李小姐最怕每年春季开花时节，因为她有花粉过敏症，请问怎样防治呢？

 

春暖花开，过敏症会随之而来，很多朋友在春暖花开之后都会出现花粉过敏，从而出现皮肤症状。在自然界中，花粉是一类主要的致敏原，植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播。防治花粉过敏症应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食精加工的食物。

 

有过敏史的人应尽量避免到花草茂盛的地方，随身带脱敏药，一旦过敏严重应到专科治疗，如果在花开的地方出现了皮肤不适的症状，那么还是要非常注意的，尽快服药，避免身体不适。

 

 

张女士说她每年清明出去郊游时面部都会出现细小的鳞屑淡红色斑，这是为什么呢？

 

其实张女士是得了春季皮炎，中医上称“吹花癣”，到了夏季可自愈。西医认为其与花粉过敏有关。在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。但对于一些可以诱发春季皮炎的光感性食物，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少食或不吃。

 

一旦患了春季皮炎，切忌用热水或肥皂洗烫，也要忌用化妆品，以免刺激皮肤，还要忌食海鲜，保持新陈代谢。

 

陈先生说有个同事患白癜风，自己会不会被传染，患白癜风饮食上应注意什么呢？

 

 

白癜风是指皮肤因色素脱失而产生的乳白色或白色的色斑。本病虽不会危及健康，也不会传染他人，但可使人精神不安，影响美观。由于表皮生长周期长，治疗周期慢，病人除了耐心治疗外还要注意饮食。少吃富含维生素C的食物：草莓、猕猴桃、鲜橘、山楂、柚子等至于过酸、过辣的食物以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等发物因人而异。另外，多吃猪肝、猪肉、鱼、蔬菜及豆制品。

 

血清铜低的患者可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、以及硬壳食物，有条件的可以使用铜制食具来补充铜。同时防治外伤、晒灼伤和各类皮炎是减少诱发或加重白癜风的因素。

怀孕期间，孕妇的免疫系统相对较弱，容易受到各种病毒的侵袭，其中胃肠感冒就是其中一种常见的疾病。

胃肠感冒并非普通的感冒，它主要表现为恶心、呕吐、腹泻等症状，与普通感冒的症状相似，但治疗方法却有所不同。

对于孕妇来说，胃肠感冒的治疗需要格外小心，因为许多药物都可能对胎儿产生不良影响。因此，在出现胃肠感冒的症状后，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

治疗胃肠感冒的主要方法是给予补液，以补充孕妇因腹泻、呕吐而失去的水分和电解质。在补液的同时，孕妇应避免进食，让胃肠得到充分的休息，以便更快地恢复健康。

此外，孕妇在日常生活中也需要注意以下几点，以预防胃肠感冒的发生：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病毒。

2. 保持室内空气流通，避免长时间处于密闭、潮湿的环境。

3. 多喝水，保持充足的水分摄入。

4. 饮食以易消化为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

如果孕妇在孕期中出现胃肠感冒的症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，并注意日常生活中的保养，以确保母婴健康。

小儿病毒性上呼吸道感染是一种常见的儿童疾病，主要症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛和肌痛。这种病毒感染主要侵袭婴儿和学龄前儿童，成为导致他们呼吸道感染的重要病原体。

病毒性上呼吸道感染主要侵犯上呼吸道和支气管，并可能向下扩散至肺部。常见的病毒类型有呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、巨细胞病毒等。患者通常在感染初期出现咽喉不适、咽痛，随后出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、头痛等症状。多数情况下，患者会在三到七天内自行恢复，但也可能持续数周。

治疗上呼吸道感染的关键是抗病毒治疗。早期使用抗病毒药物，如利巴韦林，可以有效缓解症状。对于流感病毒感染，口服磷酸奥司他韦是一种常用的治疗方法。此外，一些中药制剂也具有一定的抗病毒作用。对于细菌性上呼吸道感染，可以使用抗生素进行治疗。咽拭子培养可以帮助确定病原体，指导抗菌治疗。

在治疗过程中，对症治疗也很重要。对于高热患儿，可以给予降温治疗，如口服降温药物或物理降温。对于鼻塞，可以使用鼻减充血剂。咽痛可以使用含片、饮用水或咽喷雾剂进行治疗。

在日常保养方面，保持室内空气湿润，避免尘螨滋生，有助于预防上呼吸道感染。同时，加强儿童的营养和锻炼，提高免疫力，也是预防上呼吸道感染的重要措施。

如果孩子出现上呼吸道感染的症状，应及时就医。儿童医院或儿科门诊是治疗此类疾病的专业机构。医生会根据病情为患儿制定合适的治疗方案。

急性化脓性肾炎是一种严重的泌尿系统感染性疾病，治疗的关键在于积极抗感染和引流脓液。

首先，需要根据尿液培养结果选择敏感抗生素进行抗感染治疗。在治疗过程中，患者需要卧床休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

对于抗感染效果差的患者，可能需要切开或穿刺引流脓液。抗感染时间一般需要14天以上。

在日常生活中，患者应注意个人卫生，勤换衣物，保持皮肤清洁干燥，避免感染加重。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如适当运动、保持良好的生活习惯等，以提高身体抵抗力，促进康复。

对于急性化脓性肾炎患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

胎膜早破，作为孕期常见的并发症之一，对母婴健康构成严重威胁。本文将从多个角度为您解析胎膜早破的成因、危害以及预防措施，帮助孕妈妈们更好地了解这一疾病。

一、胎膜早破的常见原因

1. 性生活：在妊娠晚期，性生活是导致胎膜早破的重要因素之一。精液中的前列腺素可刺激子宫收缩，性生活过程中挤压腹部可能导致羊膜腔压力增加，引发胎膜破裂。

2. 营养不合理：缺乏维生素C和微量元素如铜、锌等会导致胎膜变脆，无弹性，增加胎膜破裂的风险。

3. 胎儿错位：多胞胎、羊水过多、臀位、横位和头盆不均等胎儿异常位置可能导致羊膜腔压力不均，引发胎膜破裂。

4. 生殖道炎症：阴道炎和宫颈炎容易引起胎膜感染和破裂，细菌、支原体和衣原体等病原体感染也是胎膜破裂的常见原因。

二、胎膜早破的危害

1. 对孕妇的影响：胎膜早破可能导致感染、产后出血、胎盘早剥等并发症。

2. 对胎儿的影响：胎儿暴露在羊水污染的环境中，易发生感染、窒息、颅内出血等严重后果。

三、预防胎膜早破的措施

1. 注意孕期卫生：保持外阴清洁，避免感染。

2. 合理饮食：补充维生素C、铜、锌等微量元素，增强胎膜抵抗力。

3. 规律产检：及时发现并处理胎儿异常位置。

4. 避免性生活：尤其是妊娠晚期，以防感染和胎膜破裂。

5. 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑。

总之，胎膜早破是孕期需要重视的疾病。孕妈妈们应了解其成因、危害和预防措施，做好孕期保健，确保母婴安全。

女性在上厕所时遇到尿道刺痛且有血的情况，可能会引起恐慌和担忧。这种情况可能是由于多种原因引起的，常见的有尿路感染、尿道炎、膀胱炎、妇科疾病等。本文将针对这一现象进行科普，帮助大家了解其可能的原因、治疗方法以及日常预防措施。

一、尿道刺痛带血的可能原因

1. 尿路感染：尿路感染是最常见的导致尿道刺痛带血的原因，尤其是女性。细菌通过尿道进入尿路，引起炎症反应，导致尿痛、尿频、尿急等症状，严重时会出现血尿。

2. 尿道炎：尿道炎是指尿道黏膜的炎症，可能由细菌、病毒或真菌引起。尿道炎患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时会出现血尿。

3. 膀胱炎：膀胱炎是指膀胱黏膜的炎症，可能由细菌、病毒或真菌引起。膀胱炎患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时会出现血尿。

4. 妇科疾病：如宫颈炎、阴道炎等妇科疾病也可能导致尿道刺痛带血。

二、治疗方法

1. 药物治疗：根据病因，医生会开具相应的药物进行治疗。如尿路感染，可口服抗生素如左氧氟沙星、依诺沙星、罗红霉素等；尿道炎、膀胱炎可口服抗生素或抗真菌药物。

2. 物理治疗：如射频治疗、微波治疗等，可缓解症状，促进炎症消退。

3. 日常保养：保持会阴部清洁，避免穿紧身衣物，多喝水，多排尿，有助于缓解症状。

三、预防措施

1. 注意个人卫生，勤洗手，保持会阴部清洁。

2. 避免穿紧身衣物，保持透气。

3. 多喝水，多排尿，有助于冲刷尿路，预防感染。

4. 注意性生活卫生，避免不洁性交。

四、医院和科室

出现尿道刺痛带血的情况，应及时就医。可前往医院的泌尿科、妇科或感染科就诊。

女性在性生活中常常会遇到各种各样的问题，这些问题可能涉及到生理、心理和卫生等多个方面。有些问题可能让女性感到尴尬，甚至羞于启齿。本文将针对一些常见的女性性问题进行科普，帮助女性更好地了解自己的身体，提高性生活质量。

1. 阴道清洁

女性应保持外阴的清洁卫生，尤其在月经期间。可以使用温水清洁外阴，避免使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道内的酸碱平衡。同时，要注重个人卫生，定期更换内裤，保持阴部干爽。

2. 性生活频率

性生活频率应根据个人情况而定，过于频繁的性生活可能会导致阴道黏膜损伤，抵抗力下降，容易引发妇科炎症。建议每周性生活次数控制在3-4次为宜。

3. 性生活时间

性生活时间过长可能会导致盆腔充血状态持续时间过长，细菌容易入侵，引发妇科炎症。建议每次性生活时间控制在30分钟以内。

4. 阴道润滑剂

阴道润滑剂可以在特殊情况下使用，如阴道分泌物较少时。市面上有多种润滑剂可供选择，如纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等。使用时应注意选择安全、无刺激性的产品。

5. 精液对女性的影响

精液对女性有一定的保健作用，如抗菌消炎、调节荷尔蒙平衡、促进性激素分泌等。但具体效果因人而异，需要进一步研究。

6. HPV感染

HPV是人类乳头瘤病毒，感染后会引起上皮增生，形成乳头样病变，称尖锐湿疣。女性应警惕HPV感染，尤其是有多个性伴侣、过早性生活、吸烟饮酒等高危因素的女性。

7. 宫颈癌预防

宫颈癌的预防措施包括晚婚晚育、注意性生活卫生、定期进行妇科检查等。35岁以上女性建议每年进行一次宫颈癌筛查。

8. 安全期

月经不规律的女性不宜计算安全期，因为排卵日期难以确定。建议采取其他避孕措施，如避孕套、避孕药等。

梅毒治疗周期因个体差异而异，具体恢复时间需根据病情发展及治疗方法来确定。

早期梅毒患者，通常经过2-3周的治疗即可康复。治疗方式以注射苄星青霉素为主，每周注射240万单位，共3周。对于青霉素过敏的患者，可考虑使用头孢曲松、多西环素、米诺环素或阿奇霉素等替代药物。

晚期梅毒、心血管梅毒、神经梅毒等病情较重的患者，治疗周期会相对较长，一般建议3-4周，甚至更长。

梅毒是一种由梅毒螺旋体引起的性传播疾病，主要通过性接触、血液传播和母婴垂直传播等途径传播。预防梅毒的关键是保持良好的个人卫生习惯，避免不安全的性行为，注意血液制品的安全性，以及做好母婴阻断。

梅毒分为一期、二期和三期三个阶段。一期梅毒的主要症状为硬下疳，二期梅毒表现为扁平湿疣，三期梅毒则可能出现结节性梅毒、胶质瘤、动脉炎等严重并发症。患者需根据自身症状及时就医，进行规范治疗。

治疗期间，患者需定期复查，监测病情变化，确保治疗效果。同时，患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗。

艾滋病，一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，其潜伏期长达数年，许多感染者早期并无明显症状。然而，感染者在潜伏期和早期感染阶段，可能会出现类似感冒的症状，如发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、淋巴结肿大等。这些症状通常持续1-2周后消失，之后进入无症状的潜伏期。

在潜伏期，艾滋病病毒在感染者体内大量复制，破坏免疫系统。当免疫系统功能下降至一定程度，患者容易出现各种并发症，如肺炎、结核病、口腔溃疡、皮肤感染、肿瘤等。常见的症状包括持续发烧、体重下降、呼吸困难、消化不良、神经系统症状等。

艾滋病的传播途径主要有三种：血液传播、性传播和母婴传播。血液传播包括共用针具、输血、器官移植等；性传播包括不安全性行为、性伴侣感染等；母婴传播包括孕妇感染HIV病毒，通过胎盘、分娩过程或母乳喂养传给婴儿。

目前，艾滋病尚无根治方法，但通过抗逆转录病毒治疗（ART）可以有效控制病情，延长患者生存期。ART药物种类繁多，包括核苷酸类逆转录酶抑制剂、非核苷酸类逆转录酶抑制剂、蛋白酶抑制剂等。患者需在医生指导下，坚持长期服用药物。

预防艾滋病的关键在于提高公众对艾滋病的认识，避免高危行为，如共用针具、不安全性行为等。同时，提倡洁身自好，加强性教育，提高自我保护意识。对于高危人群，如性工作者、吸毒者等，应定期进行HIV检测，以便尽早发现并治疗。

总之，艾滋病是一种严重的传染病，但并非不可防治。通过加强预防、早期检测和规范治疗，可以有效控制艾滋病疫情，降低患者死亡率。

随着社会的发展和女性健康意识的提高，越来越多的女性开始关注自身的健康状况。在众多的健康信息中，HPV（人乳头瘤病毒）成为了大家关注的焦点。HPV感染与宫颈癌的发生密切相关，因此，很多女性对HPV感染产生了恐慌。那么，感染了HPV就代表着女性不检点吗？下面我们来一一解答。

什么是HPV？

HPV是一种通过性接触传播的病毒，可以引起宫颈癌、肛门癌、口腔癌等多种癌症。根据病毒的危险程度，可以将HPV分为高危型和低危型。高危型HPV病毒（如16、18型）与宫颈癌的发生密切相关，而低危型HPV病毒（如6、11型）则与尖锐湿疣等疾病有关。

感染HPV就代表着女性不检点吗？

并不是所有HPV感染都与性行为有关。事实上，HPV病毒在日常生活中无处不在，比如公共场所的毛巾、马桶圈等。女性在一生中感染HPV的概率非常高，但只有少数感染会发展为宫颈癌。因此，感染HPV并不代表女性不检点。

感染HPV后，应该如何应对？

感染HPV后，首先要保持冷静，及时就医进行检查。医生会根据病情给予相应的治疗方案，比如药物治疗、物理治疗等。此外，日常生活中也要注意以下几点：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用毛巾、马桶圈等。
• 注意性卫生，使用安全套等避孕措施，减少感染HPV的风险。
• 定期进行宫颈癌筛查，如TCT检查、HPV检测等。
• 保持积极乐观的心态，增强免疫力。

HPV疫苗，预防宫颈癌的有效手段

接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段。目前市面上有二价、四价、九价等多种HPV疫苗，可以根据自身情况选择接种。接种HPV疫苗可以预防HPV感染，从而降低宫颈癌的发生率。

总之，感染HPV并不意味着女性不检点，而是一种常见的病毒感染。了解HPV相关知识，积极应对，才能更好地保护自己的健康。

新生儿感冒是常见的疾病，尤其是在寒冷的季节。由于新生儿的免疫系统尚未完全发育，他们对感冒病毒的抵抗力较弱。因此，家长需要特别注意新生儿的保暖和护理。

当新生儿感冒时，症状通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、发热等。如果症状轻微，如仅表现为轻微的鼻塞和流涕，家长可以采取以下措施：

1. 保持室内空气流通，避免空气污浊。

2. 给新生儿多喂水，保持水分充足。

3. 注意保暖，避免新生儿受凉。

4. 观察症状变化，如症状加重应及时就医。

如果新生儿感冒症状明显，如高热、咳嗽剧烈等，应及时就医。医生可能会根据病情给予以下治疗：

1. 口服抗病毒药物，如磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等。

2. 口服中药，如清开灵颗粒、板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液、双黄连口服液、柴胡口服液等。

3. 口服抗生素，如头孢克肟颗粒、头孢克洛颗粒等。

除了药物治疗，家长还需要注意以下事项：

1. 保持室内空气流通，避免空气污浊。

2. 给新生儿多喂水，保持水分充足。

3. 注意保暖，避免新生儿受凉。

4. 观察症状变化，如症状加重应及时就医。

在感冒流行季节，家长应该做好预防措施，如：

1. 注意个人卫生，勤洗手。

2. 避免带新生儿到人多的公共场所。

3. 给新生儿接种流感疫苗。

4. 加强锻炼，提高新生儿抵抗力。