首先，冠心病和性格是有关系的!

 

其次，A型性格的人更容易罹患冠心病。

 

 

电视中经常出现这样的场景，某某角色因过度生气着急后手捂胸口，表情痛苦，然后吐血而亡。其实这样的场景中角色的死亡多数死因只能用一种病来解释——冠心病急性心肌梗死。只不过电影电视来源于生活而又高于生活，真正的心肌梗死多数人会捂胸口，但肯定不会有人口吐鲜血，今天我们就来解释一下“生气着急”同“冠心病”的关系！

 

其实爱生气着急的人在心脏病医生眼中有另外一个名字，叫“A型性格”的人。这是两个好事的美国医生做出的划分，美国心脏病专家弗里德曼和罗林曼把人的性格分为A、B两种类型。A型性格的人具有下列这些特点：他们动作匆忙，办事节奏极快，有强烈的时间紧迫感，争强好胜，遇到困难也不罢休，对任何事情都有一种不满足感。一件事情没有做完，又去做另一件事情，四处奔忙。A型性格的人雄心勃勃，脾气暴躁，干练利索，性格外向。他们极其容易生气及着急，常常为一些小事就可以大发雷霆，虽然有事业心，但对周围的人怀有“敌意”。与之相反的性格则为B型性格。

 

了解了A型性格，我们接下来就讲为什么A型性格的人更容易得冠心病，更容易得心肌梗死？科学家的相关研究表明，A型性格的人冠心病的患病率是B型性格的5倍。国内也有资料表明，A型性格占冠心病人数的70.%以上，多数已经患有冠心病的人群中，多数人具有A型性格。

 

越来越多的研究表明，冠心病与紧张的心理因素有关。发明“性格分类”的两个美国人弗里德曼与罗林曼，通过大量研究人的心理活动与疾病的关系后发现，患有心脏病人多数都是那些思想敏锐而且雄心勃勃的人，这些人——正是A型性格的人。

 

 

A型性格的人，多数对自己期望过高，以致自己心理和身体负担都十分沉重。他们往往抱着"只能成功，不能失败"的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，拼命直奔自己的既定目标。而紧张则会刺激大脑中枢，大量分泌儿茶酚胺等刺激基础代谢的因子入血，导致A型性格人极易患上高血压或者冠心病等病患。

 

A型性格的人，对自己工作要求苛刻，对周围环境要求严格，拼命工作的同时，由于一系列的紧张积累，极易导致身体免疫机能下降，极易患上相关疾病，包括冠心病或者心肌梗死。

 

A型性格的人，因饮食工作不规律，极易导致身体疲惫，而且A型性格能激起特殊的神经内分泌机制，使自血液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。冠状动脉粥样硬化则是心肌梗死的基础。

 

A型性格的人，长期处于精神紧张状态，导致交感神经一直处于兴奋状态，心率较快，极易增加心肌供血负荷，加重或诱发冠心病发病，严重者出现心肌梗死。

 

总之，A型性格的人已经被证实是冠心病发病的好发人群，所以，保持合适的心理和身体应激强度，才是避免疾病上门的最佳状态。援引别人的话——心理学研究认为，"经常想到有许多事情要做，却没有时间去做"，这种左右为难的复杂心态，会使我们紧张、忧虑得心力交瘁，高血压、心脏病、心肌梗死便会随之发生。

 

现在大家清楚了吧？——A型性格的人更容易罹患冠心病！

 

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去年，某公司董事长在演讲时突然倒地不起。据悉，该名男子在活动现场致辞时，突发心肌梗塞当场离世，让人唏嘘。

 

心梗的死亡率极高。有数据统计，我国每年有近54万人死于急性心肌梗死。有机构预测，到2030年时，我国心梗患者将达到2300万人，部分患者还可能出现更严重的临床并发症。

 

的确，提到心梗，谁能不怕？突发心梗的时候，如果没有及时救治，1-6小时内就会出现猝死。

 

事实上，一般情况下，如果血管堵塞在20分钟内顺利开通，心肌是可以恢复正常的。但血管堵塞如果超过一小时，部分心肌就会出现不可逆的坏死。

 

大部分患者在突发心肌梗的时候，因为不够了解这个疾病易慌乱无措，最后错过了最佳的抢救时间，因此丧命。

 

 

虽然心肌梗来势汹汹，但实际上，约有70%的心肌梗塞病人都有先兆症状。这些关于心梗的“夺命信号”，你千万不要忽略了！

 

（1）胸痛

 

如果左前胸发生压榨性疼痛，与此同时还伴有大汗淋漓的情况，持续5分钟以上还未缓解的话就要怀疑可能是心梗了。

 

（2）心绞痛

 

发生心绞痛并持续30分钟以上的，或是65岁以上、有三高病史的冠心病患者在运动后出现心脏疼痛现象，需要即刻就医。

 

（3）咽喉痛

 

除了胸痛，咽部紧缩也是心梗最常见的症状之一。如果突然嗓子眼不舒服，不要觉得多喝水就没事了。

 

（4）胃痛

 

一般来说，过度肥胖、有三高且平时没有腹部不适感的人群，突然出现了严重胃痛和胃部灼烧感，这种时候要格外注意。

 

（5）牙痛

 

出现短时间的牙痛，每次持续时间达3分钟左右，并在一周内反复频繁发作。

 

（6）焦虑失眠

 

如果你在深夜突然毫无理由地感到焦虑，半夜还会突然惊醒，整个人慌张害怕，也有可能是心梗的信号。

 

如果你在日常生活中有这些症状，一定要考虑到自己是否患有心梗，不要等到发病了才意识到事情的重要性。事实上，如今很多年轻人也会出现心梗，主要是由一系列不健康的生活习惯所导致的。

 

 

暴饮暴食，或者高油高脂，都会增加人体血管的负担，加速血管老化，容易导致高血压。在日常生活中，应注意控制饮食，七分饱最佳。

 

抽烟、喝酒也是引发一系列疾病的导火索。烟草中含有2000多种对人体有伤害的物质。

 

我们最为熟知的尼古丁会增加动脉粥样硬化过程，从而破坏血管健康。所以，能戒烟戒酒的话就戒了吧，对身体健康总是好的。

 

此外，平时还要多喝水。血液中的主要成分是水，及时补水有利于维护心血管的健康。

 

心梗固然可怕，但人若没有预防意识更可怕。平时应多留意自己的身体是否存在异常，切勿让小事引大病。

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如果大家对中医有一些的了解，那么就知道手掌的状态，也在一定的程度上反应了器官的健康程度。我们看手掌心的时候会发现每个人掌心的颜色都不一样，有的人是泛白色的，有的人是发红色的，很多人就会担心自己是什么大病，因为现代人们的生活过得很好，所以说身体一旦出现了异常现象的话就会担心不已，手掌心红润是怎么回事？1、正常生理现象。一般我们正常人的手掌表现为淡红色，淡红色为正常的手掌肤色，用手挤压，褪色后能够很快还原，不能很快还原可能为贫血，需要注意。

2、高血压、肾脏阴虚、糖尿病等导致手掌发红。此时高血压、肾脏阴虚、糖尿病患者手掌发红有异常人，具体表现为手掌有明显的颗粒状的红色点点，并且发热，或者手臂上有片状的红色。冠心病、哮喘等导致手掌发红。

3、冠心病、哮喘病患者的手掌表现为紫红色，或者黑红色。这种红色是非常容易判断的，具体手掌发红病因为疾病引起的炎症得不到控制，向败血症发展，导致掌色表现为紫红色。

4、劳累过度，饮酒、熬夜等导致手掌发红。日常生活中如果劳累过度，饮酒、熬夜则也会导致手掌发红，此时不必担心，休息过后即可恢复。导致手掌发红的原因为过度劳累会造成人体供血不足，从而血小板降低，出现手掌发红。

5、肝脏疾病导致导致手掌发红。肝脏是人体最大的腺体，维护人体新陈代谢的正常运行，肝脏出问题会造成肝脏对于雌激素的灭活能力下降，使体内雌激素增加，雌激素跑到组织间隙，体外表现为肝掌。出现肝掌的朋友一定要及时检查。

6、皮肤过敏患者湿疹导致导致手掌发红。为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议去医院让有经验的大夫仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗，在没有找出病因之前最好不要盲目的乱用药，不对症不仅没有任何的效果，有时会起到适得其反的效果。

冠心病常见的症状就是胸痛、胸闷、心慌、心悸等，但这并不意味着出现以上这些症状就一定是冠心病。所谓的冠心病，就是指我们吃瓜群众经常所提到的心肌缺血。所谓的心肌缺血是指冠状动脉出现狭窄产生冠心病以后，心肌所需的血液和养分得不到有效的供给，出现一系列症状的情况。今天咱们就聊一聊，这些症状和冠心病以及怎样确诊之间的关系。

 

 

一、哪些症状提示有可能是冠心病？

 

刚才我们已经讲到常见的冠心病的症状就是胸痛、胸闷、心慌、心悸等，但这些症状出现以后，并不意味着一定是冠心病，因为其他一些疾病也会引起类似的相关症状。但如果对以上这些症状加以限定，比如活动、饱餐、生气、劳累后出现胸痛、胸闷、心慌、心悸的，而且没有肺部疾病等其他疾病的高危因素，那么就需要考虑患者冠心病的可能了。

二、哪些检查提示有可能是心肌缺血？

 

有症状以后，医生往往需要用检查来印证自己的初步诊断是否正确。哪些检查提示有可能是心肌缺血呢？提示我们有心肌缺血的检查有很多，比如常见的心电图、心脏彩超、CT平扫等等，都有可能提示我们有心肌缺血的可能，尤其是常见的心电图。经常会因为心电图有变化，而被扣上冠心病的帽子的情况屡见不鲜。

 

三、怎样确诊冠心病？

 

当我们的辅助检查提示我们有心肌缺血的可能的时候，我们需要怎样验证和确诊冠心病呢？其实很多科普文章都不止一次的提到过，确诊冠心病的方法主要是冠状动脉的影像学检查，比如冠状动脉cta，心脏冠状动脉造影等，才是确诊冠心病的准确方法。如果冠状动脉影像学检查提示我们没有异常，那么我们多数情况下都不需要再考虑冠心病的可能！此时的心电图等检查依然会提示我们有心肌缺血，我们要以影像学检查为标准。
 

看懂了吗？如果心电图等辅助检查提示我们有心肌缺血，而冠状动脉影像学检查提示我们没有冠状动脉狭窄，此时我们需要参考的是影像学，而不是心电图等其他辅助检查。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

俗话说，病从口入，人们在日常生活中会遇到各种各样疾病，而很多疾病是吃出来的，饮食与疾病有着密不可分的关系，因此我们需要知道哪些疾病是吃出来的，从而避免这种情况，下面我就给大家讲一讲。

 

 

糖尿病

 

38岁张先生，很爱吃甜食，一年要吃掉30多斤蛋糕，10多斤月饼，喝稀饭也喜欢加点糖，逐渐体重就上去了。张先生也没在意，还是对饮食不加节制。随着年龄越大，新陈代谢变慢，反而越来越瘦。老婆开玩笑说，你吃的也不少，可怎么不长肉，还瘦了，真不给我长面子。后来，不但越来越瘦，还经常出汗、头晕，后来，到医院检查才知道自己有严重的糖尿病，尿蛋白出现3+。其实类似张先生的例子有很多，对糖尿病的知识缺乏，如果你或者你身边的人也有类似情况，可得要警惕。

糖尿病是由多病因引起的慢性终身疾病。

 

由于现代食品被加工得越来精细，高热量饮食，如过多的摄人糖类、脂肪类食品等，在引起胖的同时，糖尿病也会慢慢接近你。

 

饮食中主、副食数量应基本固定，如果你摄入的主食甚少，那么身体的热量供应只能依靠蛋白质和脂肪，一旦含碳水化合物的食品进人肠道后，就会被肠道消化迅速吸收，随后就会引起饭后血糖浓度急速升高，这就刺激了胰岛素大量分泌，导致血糖水平快速下降，产生血糖剧烈波动。

 

长期的糖波动能导致胰岛素的作用降低，产生胰岛素抵抗和高胰岛素血病症，胰岛细胞功能衰退，从而出现高血糖，引起糖尿病。所以，建议大家饮食要科学合理。

 

 

高血压

 

高血压发病与饮食习惯有关，人均的盐和饱和脂肪摄人越多，越肥胖者平均血压水平越高。

 

经常大量饮酒者血压水平常常高于不喝酒或少喝酒的人。

 

肥胖的人体重高，肥胖的人摄入的热量和钠盐也是很高的，他们在饮食上的选择，多为油炸、高糖、多盐的食品。

 

肥胖的人里面，相当一部分的人食用快餐，久而久之也就导致高血压，以达到人体正常的血氧的供求平衡。

冠心病

 

冠心病病因很多，在导致冠心病的诸多原因中，最主要的原因是摄入过多饱和脂肪、缺乏运动、吸烟和高血压。

 

随着人民生活水平不断提高，人们在生活上与以前满足温饱不同，更加追求饮食的味道，而忽略了健康。

 

那么没有节制的暴饮暴食，就引起血液中胆固醇浓度升高，与冠心病联系紧密的低密度脂蛋白胆固醇只有少部分由机体自身合成，除了机体合成的，大部分都是从食物中而来的，但是含胆固醇食物并非不可食用，需要注意的是让摄人量与人体的消耗量保持一个动态平衡之内，就不会危害人体的健康。

可就目前人们的饮食方式和喜好而言，那些富含胆固醇食物，如动物内脏，它的摄人量超过了我们日常所摄入的量，甚至严重超标，而这些所谓的营养，积存在体内实际上就是垃圾，给冠心病的发生种下了祸根。

 

这些疾病都是在日常生活中发病率较高的疾病，并且多是吃出来的，意思是，我们只要合理地控制饮食，不暴饮暴食，不偏爱肉食，高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜水果，多饮水，我们的身体就会更加健康。

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病分为无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。

 

 

一、冠心病治疗方法有哪些？

 

冠心病的治疗，有很多方法，但常用的主要有三种，口服药物的基础治疗和冠状动脉介入治疗以及外科手术治疗三种方法。但无论哪种方法，药物的口服，都是最基础的治疗，无论是介入还是外科手术，都需要在药物口服的基础上进行。冠心病的治疗，基本上都是在这三种方法以外的延伸。

 

二、冠心病能治好吗？

 

要治疗冠心病能不能治好，首先要知道冠心病的原理，冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，而事实上，冠心病是冠状动脉粥样硬化的必然结果，我不止一次的讲到过，冠心病是人类生老病死、新陈代谢的必然规律。因为冠状动脉粥样硬化是从出生以后一直到死亡，一直在进展的一个过程，所以，冠心病所有治疗的目的，都是为了改善症状和预后，并且延缓冠状动脉粥样硬化的过程。所以，冠心病本身就是一个只能临床治愈，不能从根本上根除的一个疾病。

 

三、不做支架能治疗好冠心病吗？

 

当然也可以临床治愈，支架毕竟只是治疗方法中的一种。心脏支架又称冠状动脉支架，是心脏介入手术中常用的医疗器械，具有疏通动脉血管的作用。除外支架治疗，内科药物治疗和外科手术治疗，也可以使得许多冠心病临床症状消失，达到临床治愈。但如果真的需要支架植入治疗的时候，我们还是不能因为恐惧、担心或者厌恶这种治疗方法而拒绝。毕竟，在冠心病血运重建的治疗中，支架植入占据了很大的一部分比例。

 

 

所以，支架植入，需要的时候不拒绝。不需要的时候不使用，才是最切合实际的治疗方法。

 

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心脏看似强大，实则脆弱，在以下几个时刻会不堪一击。

1.用力太猛时。猛发力时，一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落，会引发心梗、脑梗，甚至有生命危险。

2.脾气急躁时。爱生气的人，心脏疾病的发病风险和致死率都较高。脾气急躁是A型行为特征的表现，这类人还可能存在争强好胜、不耐烦、急于求成等特点。

3.悲伤抑郁时。过度悲伤抑郁会增加血液中葡萄糖和游离脂肪酸的含量，加重氧化应激反应，促进动脉粥样硬化，以及冠心病和高血压的发展。

4.过度疲劳时。心脏病患者本身就处于代偿/失代偿的边缘状态，过度劳累会加重心脏负荷，打破平衡，从而诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重。

5.大量喝酒时。饮酒后数小时内，血管都处于扩张、血流加速的状态，可暂时降低血压，但心率会随之加快，易导致心脏病急性发作。

 

随着夏天大家衣服越穿越养眼，Dr.J接到的关于脱毛的咨询也越来越多起来：

 

有脱毛膏使用不当导致过敏的；

有拔毛太“狠”，引起毛囊炎的；

有问家用脱毛仪值不值得买；

还有美容院「包脱」套餐可不可信的……

 

虽然问题眼花缭乱，但Dr.京明白，这背后的永恒主题其实是，怎样才能一劳永逸的脱掉腋毛、手臂汗毛、腿毛、唇髭（嘴唇上的小胡子）不疼，还能性价比最优？

 

今天就来把这个美丽一夏的重要功课——脱毛，给大家掰开揉碎讲一讲。

 

毛囊到底是什么样的？

 

照例，Dr.京先要给大家夯实一下基础知识，咱们千方百计要脱的这个毛，到底长啥样？

 

 

首先，不管是长在什么部位的毛，咱们肉眼看得见的部分，都叫做毛干，是整根毛发长在皮肤外面的部分。

 

而对毛干的生长起决定性作用的毛囊，则藏在皮肤之下。

 

所以，如果你总是只除掉毛干，而从不伤及毛囊的话，那个发出“千方脱不尽，转眼毛又生”感慨的人，应该就是你了！

 

其次，别看毛囊在整根毛发中占比很小，但却结构复杂。

 

生物学上将毛囊纵向分为三个部分，漏斗部、峡部、球部。

 

 

其中峡部末端的隆突区，目前被认为是毛囊干细胞存在的主要部位。

 

毛囊的横向截面又分为上皮性成分和结缔组织成分两类，其中，上皮细胞的不断分裂、繁殖，才使得毛发不断更换和增长。

 

 

总结一下，作为要为整根毛发提供充足养分的“基地”，毛囊深藏于真皮和皮下组织中，“隐蔽性”非常强，普通的“伤害”并不足以“一击致命”。

 

这也是仪器脱毛通常要做多次的原因。

 

tips

 

30岁后，年龄越增长毛囊的功能越弱。

 

你会发现，年轻时曾经毛发茂盛的身体部位，即使不经过任何处理，40岁以后，毛毛也开始变细变稀了。

 

脱毛的方法都有哪些呢？

 

了解了毛发的结构，那接下来，就是脱毛方法大比拼了。

 

第一组：只脱毛干（剃毛刀、脱毛膏）

 

 

Dr.京提醒：这一组脱毛方法后一定要记得及时涂抹润肤乳，保护皮肤的角质层。

 

第二组：脱毛干+部分毛囊（蜜蜡脱毛、传统脱毛仪）

 

 

Dr.京提醒：蜜蜡温度控制不好也可能会出现低温烫伤，所以能去美容院，就不要自己在家进行蜜蜡脱毛了。

 

而且这也能避免因为怕疼下不去手揭蜜蜡纸，但越轻轻揭就越疼的尴尬状况。

 

第三组：脱毛干+毛囊（激光脱毛、家用光电脱毛仪）

 

 

Dr.京提醒：正确的激光操作是不会影响排汗功能的，所以要选择有资质的专业皮肤科或者医美诊所进行激光脱毛。

 

以上6种脱毛方法，各自的优缺点挺明显，怎么选才是正确的？这里，Dr.京就要说点儿大实话了。

 

每个人的皮肤敏感度不同，对疼痛的忍耐度也不一样。

 

比如，有的人拔一根汗毛都要疼得大叫好几声，但有的人就觉得，揭蜜蜡纸那种火辣辣的感受很过瘾。而且，钱包的承受力，也是非常大的制约因素。

 

所以，在力所能及的费用范围内，根据自己对痛感的耐受上限，选效果相对最好的吧！

 

好了，无论是哪种脱毛方法，要记得脱毛之后的防晒工作一定要做好，避免出现色素沉淀在皮肤上留下斑斑点点哦！

我们疫情之战，少不了口罩这个功臣，口罩可以有效的让我们防止感染上疫情，但是，夏日炎炎，如果我们的口罩被汗水弄湿了，这样的口罩还有防御作用吗？

 

下面，专家给出了专业的建议和意见，我们大家一同了解。

 

 

暑天出行，要注意

 

第一：多准备几个口罩，如果口罩湿了应当及时更换，专家建议夏天炎热，汗水较多，如果在室外最好1-2小时更换一次口罩。

 

第二：口罩被汗水弄湿，无法有效防护新冠病毒，所以请大家做好准备工作，户外活动或者外出办公，记得多准备口罩放袋子里备用。

 

第三：勤洗手，勤消毒，不管是室内还是室外，都需要勤洗手，勤消毒，如果我们在室外，最好准备一支免洗的洗手液。

 

第四：遵守1米线很重要，社交距离即使带有口罩，也尽可能遵守1米线的社交距离，对于你我他都是非常有保障的一项措施。

 

 

特别提醒

 

第一：重点事项我们当然需要重点强调几回，让大家涨涨记性，我们戴口罩一定是需要的，但是夏日出汗比较多，口罩很容易会湿透，所以，多备口罩是对策。口罩如果湿了以后我们还带着，这样对皮肤也不好，很容易造成皮肤干燥，出油等等的问题，所以口罩湿了我们切勿带。

 

第二：除了戴口罩，我们平常也要勤洗手，常通风，少聚集，这些是预防新冠疫情的必要措施。

 

第三：常清洁，勤检测，分餐制，这些我们都要尽可能遵守，为了你我他，大家的家我们尽可能地做到，这样就能避免发生疫情火速蔓延的情况。

 

谈起新冠疫情，我们也充满着恐惧，但是国内情况还好，所以我们还能在困难当中得以缓慢发展，我们要庆幸自己在一个美好的国度，但是世界疫情只要一天不结束，我们的防疫之心就不能退失，在目前这种大环境的病毒围绕下，我们还是需要好好地预防好新冠疫情，以及新冠疫情的变异疫情。

 

听从国家的建议，接种疫苗，带好口罩，做好个人清洁以及防护好家庭人员的个人卫生，这些都是我们小市民能够做到的一些事情。

 

疫情貌似离我们很远，但是也可以忽然离我们很近，所以我们需要打起十二分精神，预防大于医治，在还没有疫情发生在自己身上的时候，就做好各项防护措施，细致地做好防护，保护好自己以及家庭，还有社会全体成员的健康，这是我们能够给予疫情防护的最大帮助。

 

当我们当地，我们所在的地区发生了疫情情况，也要及时做好核酸检测，听从政府的安排。

炎热的夏日来临，为了穿上好看的夏装，爱美之士纷纷开始减肥大计，都说暴汗可以减肥，真的是这样吗？关于出汗的几个误区，Dr.京和你一起探索。

 

首先我们来了解两个基本概念：人体的正常体温一般维持在37℃左右，高温下通过出汗可以帮助人体散热、维持体温恒定。

 

而汗液的主要成分是水，占汗液的99%，其它成分不到1%，主要包括氯化钠，还有少量的氧化钾、尿素等。

 

出汗不代表减肥

 

众所周知减肥最重要的是要减掉体内多余的脂肪，并不只是简单的减轻体重。

 

 

长时间大量出汗后上秤可以发现体重确实有所下降，但是这种下降只是暂时的，补充水分之后体重立马又会升高。

 

汗液中没有脂肪，因此出汗并不能减肥 ^[1]。

 

出汗不能排毒

 

大部分人肯定都听过这样一种说法，“多出汗好啊，出汗可以排毒，让身体更健康”，事实是这样吗？

 

要解释这个问题，我们又要重新提起汗液的组成成份，汗液中99%是水，剩余的1%包括钠、钾、氯及尿素氮等，其中只有尿素氮勉强算是毒素，但是其在汗液中含量极低。

 

 

肝脏和肾脏才是人体最重要的解毒和排泄器官，代谢废物主要通过肝脏、肾脏进行过滤，通过汗液排出的毒素几乎可以忽略不计，因此出汗不能排毒 ^[2]。

 

出汗不能退烧

 

还记得小时候生病发烧，妈妈总会把我塞到厚厚的被子中并告诉我要盖好被子，等会儿出了汗就能退烧了。现在依然有一些人认为捂出汗就能退烧，其实这中间存在认知误区。

 

 

人体正常温度是36-37℃，当外致热原（细菌、病毒、真菌等）进入人体，人体为了抵御病原体，调动免疫系统产生内生致热原，内生致热原作用于下丘脑体温调节中枢，使体温调定点提高，引起产热增加，散热减少，从而导致发热^[3]。

 

当免疫系统即将胜利时，体温调定点恢复正常，此时便会出汗降低体温。因此出汗是发热即将结束的标志，机体退热导致出汗，而不是出汗导致退热。

 

发烧的病人出汗也并不是增加衣物被子捂出来的，而是退热阶段机体自发散热产生。且只一味强行捂汗并不能缓解症状，甚至可能导致体温过高造成严重危险。因此出汗不能退烧。

 

止汗剂不会致癌

 

炎炎夏季汗如雨下，止汗剂的出现解决了多汗的困扰。但是有的人担心使用止汗剂之后会堵塞毛孔和汗腺，甚至还有的人担心可能会致癌。

 

事实上止汗剂只能作用于皮肤表面，通过冲洗即可将其从皮肤表面清除，即使不冲洗止汗剂最多也只能在皮肤表面作用48小时。

 

所以止汗剂并不会堵塞毛孔和汗腺，且汗液本身就不具有排毒的功能，止汗剂的使用并不会影响人体进行排毒。

 

 

曾有人认为止汗剂中的活性成分铝会增加患乳腺癌的风险。

 

2002年弗雷德·哈钦森癌症研究中心通过研究发现经常使用止汗剂并没有增加患乳腺癌的风险，之后2014年的一项审查也宣布并没有明确的证据表明使用止汗剂会增加患乳腺癌的风险 ^[4]。

 

所以只要注意控制用量和频率，止汗剂是可以放心使用的。

 

不出汗威胁身体健康

 

高温环境下出汗是恒温动物维持体温恒定的重要方式，是非常正常的生理现象。

 

由于出汗不仅不舒服，在一些场合还会影响个人礼仪和社交形象，所以很多人想要抑制排汗，觉得那样更舒服，似乎也没有什么不利之处，但事实上，该出汗的时候不出汗反而会威胁身体健康。

 

高温时出汗可以帮助机体散热，降低体温至正常水平，若是不出汗则散热不及时，可能导致中暑。

 

适当出汗也可以保证人体的体温调节机制正常运行，如果长时间不出汗，体温调节中枢无法正常调节体温，就会冷热不知，导致免疫力下降 ^[5] 。

 

 

出汗时毛细血管扩张，促进血液循环，使血管壁弹性增加，降低血压，因此长时间不出汗可能会导致血压不稳定。

 

长期不出汗神经活动也会受到影响，最终影响睡眠质量，出现难以入睡、易醒、多梦等现象。

 

盛夏之时，很多地区温度甚至达到40℃，此时空调成了大家的“救命稻草”，但是为了维持健康的身体状态，我们还是应该走出空调房，适当出汗。

 

参考文献：

[1] 徐梅昌.出汗真的能够减肥排毒吗[J].祝您健康,2020(01):60.

[2] 你了解出汗吗[J].老友,2020(08):62-63.

[3] 刘开湘.人生病时为什么会发热的教学探讨[J].生物学教学, 2014, 39(08): 53-54.

[4] 吴舟桥.止汗剂会增加患乳腺癌风险吗?[J].健康之家,2015(07):88.

[5] 不出汗会憋出病[J].中国职工教育,2009(07):61

在这个快节奏的社会里，人们的生活压力越来越大，各种疾病也随之而来。最近我有幸通过互联网医院进行了在线问诊，与匿名医生进行了交流。

我感觉自己的心跳时快时慢，血压也时高时低，有些担心，于是决定向医生咨询一下。医生很耐心地询问我的症状，要求我发送心电图和血压数据给他。经过一番交流，医生建议我做动态心电图，并给出了一些药物建议。

在医生的指导下，我决定按照他的建议去医院做进一步的检查和治疗。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很多专业的建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

通过这次在线问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心，也更加相信了互联网医院的便捷和高效。希望我的病情能够早日得到缓解，谢谢匿名医生的帮助！

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，心中充满了不安。因为最近的心电图检查结果显示T波异常，ST段压低，我担心自己的心脏出了问题。

接诊的是一位来自心血管内科的医生，他温和地询问了我的病情，了解了我的生活习惯。医生非常耐心，没有一丝急躁，让我感到很安心。

医生仔细查阅了我的检查报告，然后告诉我，T波倒置和ST段压低可能是心肌供血不足的信号。尽管我现在没有明显的症状，但仍需要定期复查，以确保心脏健康。

医生建议我定期复查甲状腺、乳腺、肾脏超声以及肝胆超声。他还特别提到了血脂检查，因为我的血脂偏高。我有些疑惑，医生耐心解释说，血脂检查可以帮助了解我的胆固醇和甘油三酯水平，对于心脏健康至关重要。

我还询问了医生，为什么我所有的结节都长在左侧。医生告诉我，这与体质有关，不需要过分担心。

这次线上问诊让我感到非常满意。医生的专业知识和耐心让我对心脏健康有了更深的了解。虽然我还需要定期复查，但我知道，有了医生的指导和帮助，我能够更好地照顾自己的健康。

今天我通过互联网医院咨询了一位医生，询问了自己房隔缺损封堵术后一年出现的微微疼痛情况。医生非常耐心地询问了我的病情，建议我再次复查以确认病情稳定。他还提醒我要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。我很感激这位医生的专业建议和细心关怀。

最近几天，我去了医院复查，拿到了报告单据，医生又给我加了一种新的药，但我不知道是该吃还是不该吃。我曾经询问了医生，但我还是感到困惑。我正在考虑是否服用这种新的药物，因为我不在家，而且我不是专业医生，所以我必须仔细权衡。我还在继续寻求医生的建议，同时我也咨询了一些朋友和亲戚的意见。

我感到非常担忧，因为我家里有很多患有心脑血管疾病的亲人，我希望能够为他们做出最好的决定。我知道医生给予的建议是非常重要的，但我还是希望能够多方面地了解情况。我会尽量保持冷静，找到最适合我的决定。

我感到医生的回答非常重要，因为这关系到我的健康。我会继续和医生进行沟通，直到我找到满意的答案。

今天我去了京东互联网医院做心电图，结果显示心电图异常。我很着急，于是向医生咨询。医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，然后建议我做心脏彩超检查。通过医生的专业建议，我决定按时复查并观察症状。医生的回复让我感到很安心，我对医生的专业素养和细心关怀深表感谢。

在这个快节奏的生活中，人们往往忽略了自己的健康问题，直到身体发出警告信号时才匆忙寻求医疗帮助。最近，我有幸体验了一次线上问诊服务，让我对医生们的专业素养和耐心细心有了更深的认识。

3月7日，我突然感觉右半身麻木，经过一次紧急磁共振检查，医生诊断为丘脑梗死。血压高达220/170，被紧急住院治疗两周后才得以出院。但是，血压仍然控制不佳，我犹豫着是否可以减少用药量。

在网上咨询了一位医生后，他详细了解了我的病情和用药情况，并给出了建议。通过调整药物剂量，我终于找到了适合自己的治疗方案。医生的耐心和专业让我感到无比感动，他们不仅仅是医生，更像是关心和支持我的朋友。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生们的辛勤付出和专业精神。他们不辞辛劳，为患者提供最好的医疗服务，让我们在疾病面前感到温暖和安心。

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，唤醒了我新的一天。我，一个居住在北京西城区的普通居民，像往常一样，带着一丝忐忑，准备前往医院复查起搏器。

来到医院，我一眼就看到了那位熟悉的面孔——侯大夫。他的眼神中透露着温和与专业，让我心中的紧张感顿时消散。侯大夫耐心地询问了我的病情，详细地查看了我的病例，然后告诉我，不需要预约检查，可以直接进行。

在侯大夫的指导下，我顺利完成了复查。他没有因为我是老病人而敷衍了事，反而更加细致地关注我的病情，为我提供了专业的建议。我深深地感受到，这位医生不仅医术高超，更有一颗仁爱之心。

离开医院的时候，我心情愉悦。我想，这就是线上医疗的魅力吧。它让我感受到了便捷、高效，更让我感受到了温暖。在忙碌的生活中，有了这样的医生陪伴，我仿佛找到了一份依靠。

回到家，我忍不住在手机上搜索了侯大夫的信息。我发现，他是一位在心血管内科颇有造诣的医生。他的耐心、细致和专业，让我对他充满了敬意。我想，这就是我对线上医疗的美好体验吧——它让我感受到了医生的专业，更让我感受到了医疗的温暖。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在家中处理日常事务。突然，手机震动了一下，打开一看，是一条来自京东互联网医院的问诊邀请。我立刻意识到，这是我在忙碌生活中预约的一位心血管内科医生。

在我们的对话中，我详细描述了病情。医生耐心地听我讲述，不时地提问，以确保他完全理解我的情况。我提到了我的病情，包括右心扑动、糖尿病、新冠康复后的肺功能受损以及依赖制氧机生存等。医生在了解到我的具体情况后，并没有立即给出治疗方案，而是让我上传了一些检查报告。

几分钟后，医生回复了我。他首先肯定了我的治疗进度，然后提出了一个关键的问题：“你是心功能三级，新冠使肺功能受损，能服用胺碘酮吗？”我回答了他，并补充说血氧只有80多，离开了制氧机就很难维持。医生告诉我，这两种药物都有很多副作用，而且我的病情比较复杂，需要面诊才能决定治疗方案。

听到这里，我感到有些沮丧，但医生的话也让我明白，线上问诊虽然方便，但并不能完全替代面对面的诊断。医生最后提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

虽然这次线上问诊没有给出具体的治疗方案，但我对医生的专业和耐心深感敬佩。我知道，只有通过面诊，我才能得到最适合自己的治疗。

那个阳光明媚的下午，我带着工作后的第一次体检报告走进了互联网医院。屏幕那头，一位温柔的女医生问我：“您好，您有什么症状吗？”我摇了摇头，只是简单地告诉医生我的心电图报告显示T波异常。

医生很快就回复了，她建议我做一个心脏彩超。我心里有些忐忑，但还是决定遵医嘱。几天后，我再次打开互联网医院，与医生交流了我的检查结果。医生告诉我，如果没有其他症状，那么这个T波异常可能并不严重。

在随后的交流中，医生详细解释了T波异常的可能原因，并建议我多锻炼，保持良好的生活习惯。她的耐心和细致让我感到非常安心。

在结束这次问诊后，医生还提醒我，如果之后有任何问题，都可以在京东或京东健康平台找到她，享受优惠、便捷的复诊服务。这种便捷的线上问诊方式让我深感便利，也让我对这位不知名的医生充满了敬意。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的责任心和关怀。在今后的日子里，我会继续关注自己的健康状况，也希望互联网医院能为我们带来更多的便利。

我最近做了一次抽血检查，但是不太懂报告上的指标含义，于是我在网上找了一个医生进行了线上问诊。医生助理很快就和我联系上了，提醒我可以上传相关的检查资料，方便医生了解我的病情。问诊开始后，医生很亲切地向我介绍了自己，并询问了我的病情和检查资料。我告诉他我没有既往疾病，也没有在用药物。医生在听完我的描述后，耐心地解读了我的化验结果，特别是脂蛋白A1的指标。他告诉我脂蛋白A1越低越好，而肝功能和胆红素等指标都没什么关系。最后，医生还安慰我说载脂蛋白A1低是好事。整个问诊过程非常顺利，医生给我的解读让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。我对这次线上问诊非常满意，感觉得到了专业的医疗建议。