对于白头发的问题，临床上经常会碰到有人来问。最新的一个研究发现，其实它与局部黑素细胞的逃逸机制是有关系的。正常在毛囊里有产生黑素颗粒的细胞，当压力大、睡眠不好，比如工作压力特别大的时候，这些黑素细胞就会跑掉。或者我们认为它出现一种失能的状态，不产生黑素颗粒，比如危机来了，工厂没有原材料要么搬到其他地方去，要么就处于停工状态，其实黑白发的原理也是如此。当然，黑发转成白发，目前还没有非常好的处理手段来解决。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

如何区分是器质性因素，还是心理性的勃起功能障碍？

1)      勃起功能障碍分为器质性、心理性和混合性三种，大多数是混合性的；比如年轻人，没有任何疾病和损伤，只是精神压力大等心理因素引起的，或者有不好的性经历导致的心理障碍，这些情况就属于心理性因素，可以通过克服心理因素来治疗

2)      器质性的勃起功能障碍，多见于还有糖尿病、高血压、帕金森等疾病，或者是阴茎血管异常等疾病，这种情况就属于器质性的勃起功能障碍，一般需要通过药物或者手术来治疗。

生殖器疱疹是成人性传播疾病里面，比较常见的一种类型，它是由1型和2型单纯疱疹病毒感染引起的。相对来讲在中国，2型的疱疹病毒占绝对优势，70-80%以上都是2型引起的，大概一般10-20%是由1型疱疹病毒引起。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科 主任医师 李青

良性前列腺增生无法排尿，是已经出现了膀胱失代偿的可能。这种情况我们临床上称为尿潴留。尿潴留有两种，一种是急性尿潴留，一种是慢性尿潴留。

急性尿潴留是患者突然出现的尿潴留，由于良性前列腺增生患者在外界的刺激下，比如饮酒、久坐或者是某次性生活以后，前列腺过度充血水肿，造成原本狭窄的尿道出现了严重的闭塞，出现了这种急性尿潴留或者是患者前列腺增生有合并有结石，结石梗阻以后形成的这种急性尿潴留。

还有一种是慢性尿潴留。患者膀胱逼尿肌的功能逐渐失代偿，而无法抵御尿道的阻力，这种出现的慢性尿潴留也是无法排尿。患者采取的方法，首先是留置导尿，留置导尿以后有部分需要药物治疗，但大部分可能需要手术治疗。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 邱智

导致勃起功能障碍的原因包括以下方面：

第一、心理因素。有些男性因日常工作压力大，夫妻感情不合等原因引起性生活问题，多数男性朋友由于紧张、压力、抑郁、焦虑等原因影响性欲，使性生活出现勃起功能障碍。

第二、神经性因素。如男性患有神经性疾病，男性的中枢、末梢神经受到损伤，性神经反应就会失去功能，从而产生勃起功能障碍。

第三、器质性病变。也可能是患者患了某些疾病自己没有发现，如前列腺炎、精囊炎等生殖道感染性疾病、动脉粥样硬化、动脉损伤等血液疾病都可能会引起勃起功能障碍。

第四、手术与外伤。大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可引起有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。

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作者信息：北京大学第一医院 妇科 副主任医师 吴文湘

老年性阴道炎多发生在绝经后的女性，绝经后的女性往往肌肉比较松弛，也比较容易出现漏尿，盆底肌肉松弛的尿失禁，这种脱垂问题。可以建议做一做盆底肌肉的锻炼，也就是凯格尔运动。盆底肌肉的锻炼主要是通过反复的盆底肌肉群收缩和舒张，去增强盆底肌肉的收缩能力，以达到防止尿失禁，帮助妇女恢复盆底肌的正常力度，保持盆腔器官的正常位置。

在日常生活的时候，可以通过这种以下的方法进行盆底的肌肉锻炼：做收缩肛门的动作，动力收缩盆底肌肉3秒以上，再放松10秒，逐渐延长收缩肛门动作可以到10秒，每次10~25次为一组，每天3~4组，或者是每次做10~15分钟，每天2~3次。

如何去帮助自己找到盆底肌肉，其实可以采用阻断小便的方法，就是在排尿的时候中断流动的尿液，紧缩尿道，缩紧的时候再放松恢复尿液，就会意识到盆底肌肉在哪里了。

白带异常最常见的原因是患有阴道炎。白带异常有很多表现，比如说白带有异味、外阴瘙痒、白带颜色不对。在临床上常见的阴道炎有很多种类型，比如说常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等等。霉菌性阴道炎还可以称为念珠菌阴道炎。

本期话题：不良饮食习惯会诱发哪些癌症？

出镜嘉宾：中日友好医院中西医结合肿瘤内科  主治医师  刘猛

擅长领域：1、常见肿瘤的中西医综合治疗；2、中医外治法在恶性肿瘤临床中的应用；3、开展氩氦刀冷冻手术；4、开展膏方在肿瘤放化疗期间的应用；5、创新开展肝母等儿童恶性肿瘤；6、擅长经方治疗肺炎及疑难病

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现白发，这让很多人感到焦虑和不安。事实上，白发症并不仅仅与年龄有关，还包括了各种因素导致的白发。那么，吃中药能否治疗白发，这种病好治吗？本文将为您一一解答。

首先，白发症很多情况下与精神和情绪有关。有些人因为压力过大、焦虑等问题，导致头发突然变白。这种情况通常不需要治疗，只要调整心态，白发就会逐渐消失。值得注意的是，西药治疗白发症的效果不如中药，中药可以慢慢调理身体，达到标本兼治的效果。

中医治疗白发症多采用内服的方法。许多中药具有补血、补气的作用，可以慢慢温补身体，使头发逐渐变黑。常见的乌发中药有：何首乌、藏红花、地黄、人参、枸杞子、山药、丹皮、黑芝麻、桂圆肉、红枣等。这些中药可以熬制成汤剂内服，也可以制作成药膏外敷。

除了内服中药，还可以搭配使用中药膏进行外敷。将干松、石榴皮、当归、滑石、白檀香、白及等中药磨成粉末，加水调成糊状，涂在头发上，用塑料袋包好，一段时间后再洗净。这样既可以调理身体，也可以达到天然染发的效果。

然而，让白发变黑并非短时间内就能实现，需要长时间坚持服用中药，慢慢调理身体。此外，日常生活中也要注意饮食、作息等方面，以促进头发的健康生长。

总之，白发症虽然令人困扰，但并非不可治愈。通过合理的中药治疗和日常保养，白发问题可以得到有效改善。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始出现白发的情况，尤其是年轻人。白发不仅影响美观，还可能给人们带来心理压力。那么，究竟如何预防和治疗白发呢？本文将为您详细介绍。

首先，让我们来了解一下导致白发的原因。白发的原因有很多，常见的包括遗传、压力、营养不良、疾病等因素。其中，遗传因素是导致白发的主要原因之一。除此之外，长期的精神压力、缺乏营养、睡眠不足等也会导致白发。

那么，如何预防和治疗白发呢？以下是一些有效的方法：

1. 保持良好的作息习惯：充足的睡眠有助于缓解压力，改善血液循环，从而减少白发的发生。

2. 营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、核桃等，有助于补充头发所需的营养，预防白发。

3. 按摩头皮：每天用食指和中指轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环，改善发质。

4. 避免过度染发：染发剂中的化学成分会损伤头发，导致白发。因此，应尽量避免过度染发。

5. 保持良好的心态：精神压力是导致白发的重要原因之一。学会调整心态，保持乐观的生活态度，有助于预防白发。

6. 定期检查：如果白发情况严重，应及时就医，排除潜在疾病。

除了以上方法，以下是一些针对白发治疗的药物和产品：

1. 药物治疗：针对因疾病导致的白发，医生可能会开处方药物进行治疗。

2. 生发产品：市面上有许多针对白发治疗的生发产品，如生发液、洗发水等。选择正规品牌的产品，按说明书使用。

总之，预防和治疗白发需要从多方面入手。通过改善生活习惯、调整饮食结构、保持良好心态等方式，可以有效预防和治疗白发。

头顶白发，常被人们视为衰老的象征，但实际上，它可能暗示着身体内部的一些健康问题。中医认为，头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉与肾关系密切。因此，头顶白发可能与肾气不足有关。

根据《黄帝内经》的记载，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，阳明主要与脾胃相关。阳明衰弱，会导致头发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，因此调理时要注意不要熬夜，以免伤气伤血。

两鬓白发可能与肝胆不足有关。两鬓即耳旁部位，主要与胆有关。由于肝胆互为表里，因此也与肝相关。肝主藏血，因此两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发可能与肾气不足有关。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉与肾关系密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也与肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

除了中医理论，现代医学也认为，头顶白发可能与以下因素有关：

1. 遗传因素：家族中有白发遗传史的人，更容易出现头顶白发。

2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素B族等营养素，可能导致头发变白。

3. 精神压力：长期的精神压力，可能导致内分泌紊乱，进而影响头发色素的生成。

4. 慢性疾病：如甲状腺疾病、白癜风等慢性疾病，也可能导致头发变白。

因此，预防头顶白发，我们需要从以下几个方面入手：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素B族等营养素的食物。

3. 保持良好的心态，减少精神压力。

4. 定期体检，及时发现并治疗慢性疾病。

青少年白发是许多青少年面临的困扰，不仅影响外观，还可能引起心理负担。本文将介绍青少年白发的成因、调理方法以及日常保养，帮助青少年朋友们摆脱白发的困扰。

一、青少年白发的成因

青少年白发可能由以下原因引起：

1. 遗传因素：家族中若有白发情况，青少年更容易出现白发。

2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养素会导致白发。

3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态，会影响头发的生长。

4. 不良生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致白发。

5. 疾病因素：甲状腺疾病、贫血、白癜风等疾病也可能导致青少年白发。

二、青少年白发的调理方法

1. 中医调理：中医认为，青少年白发多由肝肾不足引起。可通过中药调理，如熟地黄、枸杞子、菟丝子等，补充肝肾，改善白发。

2. 饮食调理：多吃富含B族维生素、蛋白质、矿物质等营养素的食物，如黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等。

3. 适量运动：运动可以提高身体素质，改善血液循环，促进头发生长。

4. 保持良好心态：学会放松心情，避免过度焦虑和抑郁。

5. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

三、青少年白发的日常保养

1. 洗发：选用适合自己头皮的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水。

2. 护发：使用护发素、发膜等护发产品，滋养头发。

3. 避免过度烫染：减少对头发的损伤。

4. 注意防晒：避免紫外线对头发的伤害。

青少年白发并不可怕，只要正确调理和保养，就能拥有健康的黑发。

在日常生活中，白发成为了困扰许多人的问题。那么，天麻首乌片是否能够治疗白发呢？下面，我们就来详细了解一下。

天麻首乌片是一种中成药，主要成分包括天麻和首乌。这两种药材都具有补肝肾、养血益精的功效。因此，天麻首乌片适用于治疗因肝肾阴虚引起的早期白发或脱发。

肝肾阴虚是中医理论中的概念，主要表现为头痛、头晕、眼睛发黑、视力模糊、口苦、喉咙干燥、舌体发红、舌苔少、脉象弦沉、视力和听力下降、自感腰酸无力等症状。天麻首乌片可以缓解这些症状，从而改善白发问题。

当然，除了药物治疗，食疗和疗养也是非常重要的。患者可以尝试食用桑椹和百合粥。将洗净的桑椹、百合和浸泡过的糯米放入锅中，用大火煮，然后用小火煮成粥。出锅后加入冰糖或白糖调味。

除了天麻首乌片，还有其他一些药物也可以用来治疗白发，如：

• 维生素类药物：如维生素B12、叶酸等，可以促进黑色素的生成。
• 矿物质类药物：如铁、锌、铜等，可以补充毛囊所需的营养。
• 中药类药物：如何首乌、枸杞子、核桃等，具有滋补肝肾、养血益精的功效。

此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。患者应该注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
• 适当运动，增强体质。

总之，白发问题并非不可解决。通过合理的治疗和保养，相信您一定能够拥有健康的黑发。

两鬓白发，常常让人联想到早衰、健康问题等。事实上，两鬓白发可能是多种因素综合作用的结果。

首先，两鬓白发可能与遗传因素有关。家族中如果有人早年出现白发，那么其他人也可能会面临同样的情况。

其次，肝胆火旺也是导致两鬓白发的一个常见原因。肝胆火旺会导致气血运行不畅，进而影响到头发的生长和颜色。

此外，微量元素缺乏、恶性贫血、肾虚等健康问题也可能导致两鬓白发。这些疾病会影响黑色素的生成，使得头发变白。

除了疾病因素，日常生活中的不良习惯也可能导致两鬓白发。长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等都会对头发健康造成影响。

为了预防和改善两鬓白发，我们可以采取以下措施：保持良好的作息习惯，减轻精神压力，均衡饮食，适当补充微量元素等。

如果两鬓白发情况严重，建议及时就医，以便找出病因并进行针对性治疗。

肝脏，作为人体最重要的器官之一，承担着解毒、代谢、储存等功能。其健康与否，不仅关系到自身健康，还可能影响到其他器官的功能。

那么，如何判断肝脏是否健康呢？其实，通过观察面部特征，我们就能初步了解肝脏的健康状况。

一、肝脏健康，看脸就知道

1. 眼睛

眼睛是心灵的窗户，也是观察肝脏健康的重要窗口。当肝脏功能异常时，眼睛会出现以下症状：

（1）眼白发黄：肝功能异常会导致胆红素代谢异常，血液中胆红素浓度升高，从而使眼白发黄。

（2）眼周暗沉：肝病患者眼眶周围容易出现暗沉，类似“熊猫眼”。

（3）白内障：肝病患者容易出现白内障，影响视力。

2. 鼻子

鼻头变红可能与肝脏功能下降有关。女性出现红鼻子时，要排除肝脏功能下降、荷尔蒙紊乱等因素的影响。

3. 嘴唇

肝气郁结、血瘀的人唇色会变得青紫。中医认为，唇色发紫发黑是肝郁血瘀的症状，可能是肝功能下降的信号。

4. 脸色

肝功能异常会导致代谢铁元素的能力下降，血液中的铁元素增加，从而使脸色发黑。男性以及闭经后的女性容易有这种情况。

二、护肝多吃3种食物

为了保护肝脏健康，我们可以通过饮食来调理。以下三种食物对肝脏具有很好的保护作用：

1. 绿色蔬菜：如西兰花、菠菜、青苹果等，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保护肝脏。

2. 优质蛋白：如鱼肉、禽蛋、芝麻、核桃、松子、豆浆、豆腐等，有助于修复肝脏损伤。

3. 维生素：如维生素A、维生素B族等，对肝脏具有很好的保护作用。

总之，肝脏健康与我们的生活息息相关。通过观察面部特征，我们可以初步了解肝脏的健康状况。同时，通过合理的饮食调理，我们可以有效地保护肝脏健康。

何首乌作为一味传统的中药材，在中医领域被广泛应用。它具有补益肝肾、养血润燥的功效，常被用来治疗须发早白、头晕眼花等症状。

何首乌中含有丰富的蒽醌类化合物，具有促进黑色素细胞增殖、增加黑色素合成的作用，从而有助于改善白发问题。然而，何首乌并非适合所有人，以下情况需谨慎使用：

1. 肝功能不全者：何首乌中含有一定量的肝毒性成分，肝功能不全者应避免使用。

2. 过敏体质者：部分人可能对何首乌成分过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。

3. 孕妇和哺乳期妇女：何首乌的安全性尚未得到充分验证，孕妇和哺乳期妇女应避免使用。

4. 病理性白发：如遗传性白发、疾病引起的白发等，何首乌的治疗效果有限。

使用何首乌治疗白发时，应注意以下几点：

1. 在医生指导下使用：何首乌的使用剂量、使用方法等应在医生指导下进行。

2. 适量使用：过量使用何首乌可能导致肝损伤等不良反应。

3. 注意饮食：平时可多食用黑芝麻、黑豆等富含黑色素的食物，有助于改善白发。

4. 调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免精神紧张、焦虑等不良情绪。

何首乌虽然具有一定的乌发作用，但并非万能。对于病理性白发，如遗传性白发、疾病引起的白发等，应寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。

女性下身长白发，这一现象背后可能隐藏着多种原因。以下将为您详细介绍可能导致女性下身长白发的原因、预防和治疗方法。

一、内分泌紊乱

内分泌紊乱是导致女性下身长白发的重要原因之一。例如，经前易怒、长期熬夜等因素都可能导致内分泌失调，雌激素水平升高，进而抑制黑色素细胞的生物合成功能，导致阴毛变白。

二、营养不良

营养不良也是导致女性下身长白发的原因之一。长期挑食、厌食、暴饮暴食等不规律饮食可能导致体内缺乏微量元素，进而影响黑色素细胞的正常功能，导致白发。

三、白癜风

白癜风是一种常见的色素性皮肤病。黑色素细胞损伤、有毒化合物的积累、黑色素瘤和皮肤创伤等因素可诱发白癜风。患者通常有全身性皮肤色素降解和白斑形成等临床表现，其中阴道内可能出现白发。

四、压力过大

压力过大是导致女性下身长白发的另一个原因。长期的精神压力可能导致气血虚弱，进而影响黑色素的合成，导致白发。

五、日常保养

为了预防和改善女性下身长白发的情况，以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的饮食习惯，摄入充足的营养物质。

2. 注意休息，避免熬夜。

3. 保持心情愉悦，减轻压力。

4. 定期进行妇科检查，排除疾病因素。

六、治疗方法

针对女性下身长白发的情况，以下是一些治疗方法：

1. 服用滋补肝肾、益气活血的药物。

2. 使用美白药物或产品。

3. 按照医生的建议进行抗炎治疗。

4. 注意放松和清淡饮食。

肾虚，中医认为是指肾脏功能失调，导致体内阴阳失衡，进而引起各种症状。其中，白发是肾虚的常见表现之一。

肾虚导致白发的原因主要有以下几点：

1. 肾精不足：肾精是人体生命活动的基础，肾精不足会导致头发失去营养，变得干枯、易断、易白。

2. 肾阴亏虚：肾阴亏虚会导致体内阳气过旺，阳气上行至头发，导致头发过早变白。

3. 肾阳虚衰：肾阳虚衰会导致体内阳气不足，阳气不足则无法推动气血运行，气血瘀滞导致头发失去营养，变得干枯、易白。

为了缓解肾虚白发症状，可以采取以下方法：

1. 保持良好心态：情绪波动会导致内分泌失调，加重肾虚症状。因此，保持良好心态对缓解肾虚白发至关重要。

2. 充足睡眠：睡眠不足会导致肾精不足，加重肾虚症状。建议每晚保证7-8小时的睡眠。

3. 饮食调理：多吃富含黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，这些食物具有补肾养发的功效。

4. 运动锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、打太极等，有助于改善血液循环，促进肾脏功能恢复。

5. 中药调理：六味地黄丸、金匮肾气丸、归田丸等中药具有补肾养发的功效，可在医生指导下服用。

6. 避免不良生活习惯：如熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等，这些不良生活习惯会加重肾虚症状。

总之，肾虚白发并非不可逆转，只要采取正确的治疗方法，就能缓解症状，恢复健康。