前列腺控制着排尿、运输精液、平衡内分泌等一系列过程，但随着年龄增大，它却会继续“生长”变得增生肥大。据统计，40岁以上，80%的男性都会伴有前列腺增生，且随着年龄增长，几乎100%的男性都会患有前列腺疾病。

 

 

一、前列腺功能异常的影响

 

前列腺功能异常，初期会出现尿频、尿急、尿痛、尿流中断、小腹胀痛等症状；发展到中期会导致腰腿酸软、早泄阳痿、神经衰退、失眠多梦；后期甚至会出现血尿、血精、睾丸坠痛、不育等症状。前列腺没有“痛觉”，一旦出现以上症状不仅会影响泌尿功能，还会带来极大的精神压力。

 

数据统计，当前列腺出现异常时，只有1/3的前列腺患者会主动就医，耽误了治疗，还可能引发尿毒症、肾衰竭等，甚至癌症。因此，预防前列腺疾病要趁早，如果已经“中招”，也不要讳疾忌医。

 

二、前列腺最怕的4个生活习惯

 

1、久坐

 

长时间久坐会压迫前列腺，导致其血液循环不通畅，从而引起前列腺充血，容易引发前列腺炎。对于男性来说，最好每隔一个半小时就起来走一走，活动一下，促进全身血液循环。

 

2、吸烟

 

吸烟者比正常人患有前列腺疾病的概率更高，这是因为香烟中的烟碱、焦油、一氧化碳等有毒物质会直接毒害前列腺组织，甚至还会干扰支配血管的神经功能，进而引起前列腺疾病。除了日常戒烟，也要少吸二手烟。

 

3、喝酒

 

前列腺局部的血运比较丰富，饮酒时会导致前列腺局部的酒精浓度高于其他组织，所以可出现充血、水肿、体积增大等情况。即便是健康人群，饮酒会导致前列腺局部充血；但若患有前列腺炎，则会进一步加重前列腺疾病；如果患有前列腺增生，饮酒后可引起前列腺体积增大，导致排尿不畅甚至无法自行排尿。

 

4、长时间憋尿

 

有些人由于工作等原因会长时间憋尿，其实这种情况并不可取。一方面，憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫前列腺，诱发前列腺炎症。另一方面，长时间憋尿会导致尿液浓度过高，也会对前列腺产生不良影响。

 

 

三、补充2大营养素，保护前列腺

 

①番茄红素

 

哈佛大学的跟踪研究发现，每周至少吃10份西红柿产品的人，发生前列腺癌的概率减少34%。西红柿中的番茄红素不仅可以降低心血管疾病风险，还有一定的保护心脏、前列腺作用，非常适合中老年男性。日常可以通过食用西红柿、西瓜、葡萄柚、番石榴等食物来补充番茄红素。

 

②锌元素

 

锌元素可以提高前列腺抗菌杀菌的能力，增加对炎症的防御功能，还能有效强化膀胱和尿道功能。临床治疗也发现，体内锌含量不高者，前列腺疾病更容易复发。

 

生活中，锌含量最高的食物是牡蛎，第二是小麦胚芽，第三是牛肝，除此之外，还可以通过多摄入低脂肪的牛肉、烤南瓜、南瓜子、黑巧克力等食物来补充锌元素。

各位南方小土豆们是否遇到了这种情况：去了一趟冰雪大世界，回来之后竟然发现手脚有了裂痕，同时还伴有疼痛？

 

如果出现这种情况，很可能是患上了手足皲裂。但是，可别都把“锅”甩给寒冷的北方天气，手足皲裂远没有我们想象中那么简单……

 

手足皲裂，很可能与这些因素有关

 

手足皲裂是一种好发于冬季的物理性皮肤病，比较典型的症状是手足部位出现一条或多条沿着皮肤纹理出现的深浅不一的裂隙。

 

不少人都会默认它就是天气干燥皮肤缺水引起的，其实，原因可不止有这么一条。

 

环境因素

 

冬天气温低，人体表皮和皮脂腺的分泌功能减退，皮肤由于缺水，导致皮肤的滋润性较差。

 

 

而且脚跟位于肢体的末梢部位，脚跟的皮肤角质层较其他部位增厚，更易出现因皮肤缺水引起的干裂等症状，如果不注意护理，就很容易出现皲裂的现象。

 

缺乏营养

 

当身体缺乏维生素A或维生素E时，就会导致皮肤和黏膜组织发生一系列异常改变，如皮肤角化不良、干燥、瘙痒等，从而引起手足皲裂。

 

皮质细胞衰老

 

随着年龄老化，人体新陈代谢更为缓慢。死亡的上皮细胞增多，新生的细胞速度跟不上，加上腺体组织萎缩，皮脂分泌的少、水分少，也可能造成手足皲裂。

 

真菌感染

 

有些人的脚裂往往伴有皮肤瘙痒、水泡等，有可能是真菌感染引起的，常见的有鳞屑角化型足癣。

 

这是一种真菌感染性皮肤病，常可出现脚跟干裂，增厚等，冬季由于皮肤缺水，天气干燥，病情也会随之加重。

 

手足皲裂的三级程度

 

根据皲裂程度的深浅以及其他症状的结合，手足皲裂可以细分为三度。

 

快来对照一下，你现在的皲裂是第几级了？

 

• 一度皮肤皲裂：皮肤干燥，皲裂较为轻浅，仅达皮肤的表层，没有出血、疼痛不适等症状。
• 二度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂痕深入真皮的上部，有时可出现出血，或伴有轻度瘙痒或刺痛。
• 三度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂隙深达真皮，甚至有可能达到皮下组织，有触痛，多伴有出血，以致于影响手足的正常功能，导致工作或行走有所不便。

 

日常如何防护手足皲裂？

 

在冬季，我们应尽量使用温水洗手， 每晚热水泡脚，并涂抹凡士林等油脂性软膏，使皮肤保持滋润，可以比较有效地预防手足皲裂。

 

 

其次，避免手部、足部直接接触碱性强的肥皂、洗衣粉、碱水及其他洗涤剂。

 

若使用洗涤剂，需尽量做好防护，戴好橡胶手套；当选择袜子和鞋子时，也应注意保暖舒适，避免过度摩擦引起脚部干裂的发生。

 

从饮食上，干燥寒冷的季节宜适当多吃一些油脂和富含各类维生素的食物，同时需要多饮水，保持皮肤的水分和弹性。

 

另外，如果手足已经有湿疹、掌跖角化病等原发疾病，更要及时治疗。因为这些疾病很可能会在手足皲裂找上门的时候，加重干裂的症状。

在现实生活当中，心脏病的发病率不断上升了，而且发病年龄呈年轻化趋势了。不仅中老年人很容易发生心脏病，现在很多年轻人也容易患心脏病了。现在的年轻人面对高负荷的工作会经常出现精神过度紧张的现象，久而久之就很容易导致心脏病的发生。

一旦发生了心脏病就会严重影响到病人的身心健康，会给病人的工作和生活造成相当大的负面影响，如果忽视了治疗很有可能会引发更加严重的并发症发生。所以心脏病的治疗是非常关键，应该采取及时有效的治疗来控制病情，还要保持正确的日常护理来配合治疗。

 

我们就来了解一下心脏病的日常护理要注意什么。心脏病患者在平时要注意劳逸相结合，不能过度疲劳，应该保持健康的生活方式，要做到早睡早起的原则。心脏病患者要注意好好休养，不要从事体力劳动和参加高难度的运动方式，在平时可以适当的进行慢跑和散步等有氧运动，这样能够缓解身心压力，是有利于心脏病病情好转的。心脏病患者还要注意饮食调养，应该禁止吃高脂肪和高盐的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意营养搭配均衡。

心脏病的早期症状还是比较多的。病人在做轻微运动时会出现呼吸急促的症状，同时还会出现面色苍白的症状，病人的表情经常会比较冷漠，这种现象已经到了心脏病晚期了。鼻子发红也是心脏病的一种症状，特别是鼻尖出现肿胀现象时，表明心脏脂肪可能发生了病变。心脏病病人的皮肤颜色会出现暗紫色或者深褐色的症状。

 

要预防心脏病首先要保持健康的生活方式。大家在平时生活里要保持生活有规律，不能长期的熬夜加班，也不能大量的吸烟喝酒，要少吃蛋黄等高胆固醇的食物，饮食应该以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是过度肥胖的人应该参加体育锻炼来达到减肥的目的，这样才能尽量避免心脏病的发生。

总之，发生了心脏病就需要及时治疗。虽然心脏病是一种很难治疗的疾病，但是病人只要采取早期治疗，配合饮食疗法是很容易完全康复的。最关键的是病人应该重视治疗，应该把自己的健康放在第一位，要积极配合医生的治疗，在平时要保持积极乐观的生活态度，良好的心态是治疗心脏病最好的良药。

一.外用滴眼液：有以下几种。

 

(1)1%葛根素滴眼液：每日2次，持续用药。本品主要使睫状突血管收缩，减少房水分泌而降低眼压同时应注意两点：①少数病人血压轻度下降，故低血压病人应慎用;②少数病人滴用后有异物感，经1～2分钟即可缓解，可继续用药。

(2)1%槟榔碱滴眼液：重症每15～30分钟滴眼1次。瞳神缩小后每日滴3～5次。亦可用摈榔碱药膜，每日2～3次，将药膜置于下睑穹窿处，待其自行溶化。15分钟则瞳神开始缩小，可维持6～8小时。

(3)抗青膏：点15分钟开始缩瞳，45分钟瞳神缩小。

(4)1%丁公藤滴眼液：每日滴眼3～4次。外敷疗法：黄连粉适量，研成细未，调水成糊状，敷足心(涌泉穴)。

 

 

二.外涂疗法：

 

双明散：石决明、草决明各等份，研未，水调成糊状，涂太阳穴。

 

三、西医治疗方法

 

1.治疗原则

 

青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。青光眼是一组威胁视功能，主要与眼压升高有关的临床征群或眼病，即眼压超过了眼球内组织，尤其是视网膜所能承受的限度，将带来视功能损害。最典型和最突出的表现是以视神经凹陷性萎缩和视野缺损、缩小，如不采取有效的治疗，视野可以全部丧失终至失明。

 

2.治疗措施

 

注射维生素B：如果紧张是主要因素，可注射维生素B，效果不错，请在医生的指导下使用。

 

激光疗法：假使药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他外科手术前，不妨试试激光疗法。新的测试已显示激光疗法对广角性青光眼(open angle glaucoma)有效。其方法是利用激光照射虹膜，形成一个小洞，以舒解眼压。如果发生急性或闭角性青光眼，此时，角膜会受眼压过高所形成的水肿影响而变模糊。在这种情况下，激光疗法恐怕不是最佳选择，而需要更进一步的手术。

 

 

补充营养素：① 胆碱：每天补充1000―2000毫克。一种重要的维生素。② 泛酸(B5)：每天补充3次，各100毫克。③ 芸香素：每天补充3次，每次各50毫克。④维生素B群：每天3次，各50毫克，用餐时服用，必要时可用注射法。⑤ 维生素c：加生物类黄酮每天3次，能大幅地降低眼压。⑥ 维生素E：每天400IU。近来的研究显示维生素E有助排除水晶体内的小颗粒。⑦ 锗:若眼睛不舒服时，每天可服用100―200毫克的锗，同时提供氧气给眼组织，并纾解疼痛。

 

应避免的做法：避免长时间使用眼睛，例如，看电视及阅读。避免饮用咖啡、酒及吸烟。避免大量饮水。轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛，或利用滴管在每眼中滴3滴药茶，每天3次，均有帮助。

慢性阻塞性肺疾病（Chronic obstructive pulmonary disease,COPD），简称慢阻肺，是一组导致呼吸困难的肺部疾病的名称。其特点是由于气道或肺泡异常所导致的持续呼吸道症状和气流受限，通常是因为大量接触有害颗粒或气体所导致。最常见的呼吸道症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰等。

 

 

慢阻肺在慢性呼吸系统疾病中属于最常见的疾病，已成为全球第三位死亡原因，仅次于中风，2019年造成323万人死亡，超过 80% 的死亡发生在低收入和中等收入国家，给患者及其家庭以及社会带来沉重的经济负担。

 

2007年，钟南山院士牵头对我国7个地区20245名成年人的调查结果显示，40岁及以上人群中慢阻肺的患病率高达8.2%。2018年，王辰院士牵头的“中国成人肺部健康研究”调查结果显示，我国20岁及以上成人慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上人群患病率高达13.7%，估算我国患者数近1亿。

 

这些看起来简简单单只有几个字符的数据，背后揭示的不仅仅是我国慢阻肺发病仍然居高不下的迫切状况，更是一个个家庭和社会所承担的多重压力。根据全球疾病负担调查，慢阻肺是我国2016年第5大死亡原因，2017年第3大伤残调整寿命年的主要原因。

 

世界卫生组织（WHO）最新的预测病死率和死因的结果提示，随着发展中国家吸烟率的升高和高收入国家人口老龄化加剧，慢阻肺的患病率在未来40年将继续上升，预测至2060年死于慢阻肺及其相关疾病的患者人数每年可能会超过540万人。

 

因此，我国将其迅速纳入健康中国2030行动计划中重点防治的疾病，“行动计划”的目标是到2022年和2030年，70岁及以下人群慢性呼吸系统疾病死亡率下降到9/10万及以下和8.1/10万及以下。40岁及以上居民慢阻肺知晓率分别达到15%及以上和30%及以上。

 

俗话说得好，“知己知彼百战不殆”，为了更好地促进及完成《健康中国2030》这一目标，今天我们就先来了解为什么会发生慢阻肺？它到底是如何造成的？

 

前面我们已经说到了，慢阻肺的根本原因之处在于我们的肺部在呼气和吸气这个气体交换过程中出现了持续的气流受限，所以就会导致我们呼吸不顺利，比普通人呼吸要累，也就是医学上所说的呼吸会困难一些。那么，哪些因素或者什么行为会导致这种气流受限发生呢？

 

那么导致慢阻肺的原因是什么呢？

 

 

吸烟以及二手烟

 

吸烟是慢阻肺最主要的危险因素。大多数慢阻肺患者长期吸烟。吸烟量越大、烟龄越长，慢阻肺发病风险就越高。

 

有数据表明，超过20％的吸烟者会发展成为慢阻肺患者，而长期吸“二手烟”的人，患慢阻肺的风险将增加48％。

 

 

 

室外空气污染

 

空气污染也是慢阻肺发病增高的一个原因。如果生活环境中空气质量下降，大气中的有害气体，如二氧化硫，氮氧化物、挥发性有机物、氨、粉尘等的含量增加，这些有害气体吸入人体后会损伤气道黏膜，产生毒性作用，从而引起慢阻肺。

 

 

 

油烟等室内空气污染

 

在我国，尤其是农村，使用生物燃料，如柴草、牛粪等进行烹饪、取暖是导致农村女性慢阻肺发病的重要原因。

 

有专家指出：“目前多数抽油烟机的效能范围仅在抽风口下方45厘米，其余油烟散发的有毒油烟量则是一根香烟的1000倍，人们每天在这种环境中吸收的有毒油烟,比在1小时内抽两包烟还多。因此改善厨房和居室通风环境，使用清洁燃料也是解决慢阻肺过程中亟待解决的问题。

 

 

 

遗传因素

 

在大约1%的慢阻肺患者中，这种疾病是由遗传引起的，遗传性会导致一种叫做α-1抗胰蛋白酶的水平较低。α-1-抗胰蛋白酶在肝脏中生成、分泌到血液中，可以帮助保护肺部。

 

α-1抗胰蛋白酶的缺乏还会导致患者体内的蛋白水解酶无法及时分解，这些无法被及时分解的酶对气道组织有损伤、破坏的作用，从而进一步导致气道的慢性炎症。

 

除α-1抗胰蛋白酶缺失外，某些基因的多态性也与慢阻肺或者肺功能相关的疾病有关系。但不同的基因与慢阻肺的不同病理或临床特征相关联。

 

因此，如果有慢阻肺疾病的家族史，那么一定要多加注意，平时注意体检，出现相应表现时及时去医院进行检查。

 

 

职业暴露

 

由于职业特性，有些工种需要长时间暴露在有害的化学烟雾、浓烟、灰尘、污染物中。如果长时间接触这些有害物质，也可能会导致肺部慢性病变，引起肺功能下降。

 

其他职业危害因素还包括农业、谷物尘末、制冷剂、润滑剂、动物皮毛和养鸽等。

 

 

需要提醒的是，即便是患上慢阻肺，但由于其早期症状并不明显，所以很多人会错误地当作感冒治疗，而在明确诊断时肺功能已是中重度损害。所以，关于身体的事任何事都不是小事，我们一定要学会及时观察身体的变化。咳嗽、咯痰、喘、气短等都是慢阻肺的常见症状。

 

多位专家提示：如果说过去爬5层楼没问题，现在爬一层半就不行了；以前能扛着煤气罐走路，现在什么都不拿还觉得累，就要警惕了。有些人不咳嗽、不咯痰，光憋气也很有可能是慢阻肺。很多人觉得憋气难受，但不重视，总以为是走快了、累了，但如果去做肺功能检查，就会发现气道堵了，很可能就是慢阻肺。

 

首先，慢性咳嗽要注意。慢阻肺初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。其次就是，慢阻肺最主要症状不是咳喘，而是气急，尤其是活动以后的气急，甚至不能爬山。但多数人第一感觉不是我病了，而是因为年纪大了！

 

所以本篇文章总结就是两点：

 

• 慢阻肺最主要的危险因素是吸烟。但除此之外，室内室外空气污染、遗传性基因异常、职业暴露等因素也是可能原因之一！

 

• 日常注意慢性咳嗽、气急的表现和特点，如果你觉得运动不如从前了，那可能不是你年纪大了，也可能是你需要去医院查一查了！

肾的主要作用是调节人体水平衡以及排出身体废物，除此之外，还可以分泌重要的身体激素。由此可见，肾脏对人体的意义十分重大，因此养生中也把肾脏作为重点保护对象。

 

而肾脏又是一个很脆弱的器官，如果日常生活习惯不注意，非常容易被伤到，而一旦肾出问题，很容易导致其他部位的异常，那么，肾不好到底会有哪些症状呢？

 

 

肾出问题，这4个部位会"露出马脚"，请及时调理

 

1、耳朵

 

从中医角度来看，耳朵是肾的外部表现，即"肾开窍于耳 "，肾脏健康的人，耳朵往往红润、有光泽。

 

而肾出问题后， 耳朵往往表现出诸多异常，比如：耳朵颜色会发黑，听力下降，以及耳朵轮廓变小，耳垂变薄等，这往往说明肾气不足或者肾气亏损等，应及时去医院检查。

 

2、四肢

 

肾脏一旦出问题，会影响体内的水分代谢，而多余的水分也会滞留在体内无法正常排出，从而导致四肢水肿。

 

而由于肾病导致的水肿，往往是四肢或者全身的水肿，并且，这种水肿久久不能恢复，一定要及时调理，以免耽误病情

 

 

3、舌头

 

健康人的舌头，一般是淡红色，且舌苔薄白，而如果肾脏出问题后，舌体也会有变化，如果是肾阳虚：则舌根无舌苔，并且舌体瘦小；如果是肾阳虚，舌体往往比较胖大，而且还有齿痕。

 

4、尿液

 

通过观察尿液，往往可以发现肾病的蛛丝马迹，一旦发现尿液出现异常，也及时去医院做相关检查。

 

正常人的尿液，往往也有泡沫，而且这种泡沫在2分钟左右就会自行消失，但如果上完厕所后，发现泡沫很长时间还在，很有可能肾脏出问题了，一定要提高警惕。

 

 

肾脏如果得不到及时的调理，往往会引发诸多身体问题。

 

不但会导致整天萎靡不振，无精打采，记忆力下降，脱发等问题，严重的还会导致腰疼、血尿、肾功能衰竭等症状，也使人显得更加衰老，所以，及时保护肾脏非常重要。

 

肾不好，人易老！日常谨记："3勤2忌"，肾病不来扰

 

"3勤"

 

1、勤休息

 

对于现代人而言，熬夜已经成为了大家的家常便饭，但不得不承认的是，熬夜不但会导致内分泌紊乱，免疫力下降，还会使得肾功能受到严重影响。

 

为了我们的肾脏健康，应该按时睡觉，尽量避免熬夜，每天最好睡够7、8个小时，帮助肾功能得到很好的修复。

 

 

2、勤喝水

 

日常多喝水，不但能保证肾脏的充分过滤，还能使得体内的垃圾毒素及时排出体外，从而为肾脏的排毒提供充分的条件

 

3、勤调理

 

对于肾已经出问题的人来说，除过要保持良好的生活习惯以外，及时对症服用中药调理，对于保护肾脏同样具有非常重要的意义。

 

"2忌"

 

1、忌过度纵欲

 

很多男性性生活毫无节制，长此以外，不仅会导致免疫力下降，还会出现功能性紊乱，严重伤害我们的肾精，对其他脏腑的损害也非常大，因此，夫妻生活最好要有节制，不可太过。

 

2、忌久坐不动

 

如果一个人整天坐着不动，会导致体内的新陈代谢和血液流动都变慢，从而使得气血瘀滞体内，对肾脏非常不利，一天中最好不要久坐不动。

 

最后要提醒大家的是，日常生活要积极留意身体给我们的蛛丝马迹，以防止肾病加重，而保持清淡饮食，适当的运动，以及良好的作息等，都可以帮助我们保护肾脏，使我们远离肾病困扰。

 

人类的进化史，可以说是与各种疾病的抗争史。而提到静脉曲张这个疾病，很多人都会鲜有所闻。这个疾病大多数都是出现在患者的下半身，会让患者的下肢出现蜿蜒曲折的蓝色的血管。静脉曲张的患者应当尽早的根据自己的症状选择治疗的方法，这样才能够避免一些并发症的出现，有部分患者治疗不及时还会出现脚肿的情况，长期下去，还会导致更严重的并发症。

 

静脉曲张的患者由于疾病的原因经常就会出现脚部的水肿现象，有些人脚部水肿之后还会出现更多的皮肤症状，静脉曲张给患者带来的影响是很大的，脚肿就代表了疾病的加重，所以一定要尽力的改善这个症状，静脉曲张脚肿的治疗方法有以下几种，患者可以根据自己的情况开选择合适的方法治疗。

1、注意休息

脚肿很多时候是与过度的劳累以及站立时间过长等都是有直接的关系的，所以患者如果是出现了脚肿的现象，最好是在午休的生活平卧一段时间来改善症状，平卧可以帮助水肿的恢复，在夜间休息的生活可以适当的抬高下肢，这样也会减少脚肿的状况，并且也对静脉曲张疾病有一定的改善作用。

2、饮食上应注意

静脉曲张的患者如果出现了脚肿的现象，就应当在饮食上多注意，尤其是每天的食盐剂量，每天的食用盐最好是不超过5g，并且患者每天的喝水量也应当适当的减少，过多的饮水也会导致脚肿的现象。

3、注意锻炼

患者最好是每天放松自己的腿部，并且应当经常做一些简单的足部运动，这样能够消除患者足部的紧张状况，并且也能够改善足部的血液循环，尤其是在长时间的活动之后，患者最好是给足部进行按摩，能够有效的改善症状。

 

 

4、正确诊治

如果患者的脚部出现了水肿，说明患者的静脉曲张已经开始加重了，这个时期患者应当积极的配合医生进行治疗，正规的用药和治疗能够预防疾病加重，也会减少对患者的侵害。
以上这些方法就是静脉曲张患者脚肿的治疗方法，这些方法简单易行，但是需要长期的坚持，这样才会有更好地效果，静脉曲张对患者会造成很多的影响，在治疗上患者可以选择药物治疗、手术治疗以及物理治疗的方法，这些方法治疗都会有一定的效果的。

白癜风是一种色素失调性皮肤病，对于日常护理，可以通过防晒、化妆、营养均衡、注意心理健康、寻求医疗建议等方法可能有助于管理白癜风症状。

1.防晒：暴露于阳光下可能加剧白癜风的症状，因此应注意保护皮肤免受紫外线的损害。使用高 SPF 值的防晒霜，避免阳光暴晒，尤其是在中午，戴帽子、遮阳伞等措施也有助于保护皮肤。

2.化妆：使用化妆品可以帮助遮盖白斑，改善外观。选择与肤色相匹配的遮瑕产品，并确保使用无刺激成分的产品，以避免过敏或刺激皮肤。

3.营养均衡：保持健康的饮食习惯，摄入充足的维生素和矿物质，有助于维持皮肤健康。增加摄入富含维生素 D 的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品等，可能有助于改善白癜风症状。

4.注意心理健康：白癜风可能对患者的心理健康产生负面影响。保持积极的心态、寻求心理支持和与他人分享经历，有助于应对情绪困扰和提高生活质量。

5.寻求医疗建议：定期就医，寻求专业医生的建议和治疗，医生可能会根据个体情况制定个性化的治疗方案，如局部药物治疗、光疗、激素治疗等。

白癜风患者需密切关注病情变化，日常护理可以咨询相关医生，医生会应根据个体情况给出指导建议。

保胆取石

 

胆结石发生后，临床上对于体积较大的胆结石，在过去的治疗方法中常常是采用胆囊切除技术，但是胆囊切除不符合生理，可以保证病情不再复发，因此一直沿用至今。医疗水平不断的提高，保胆取石也成为大家最佳的选择。

在保住胆囊的情况下取石也渐渐开始为人们所知，最早的“保胆取石”是指切开胆囊取出结石后再将胆囊缝合，又叫“盲人”取石，随后是在超声波引导下先作经皮胆囊穿刺，然后扩大穿刺针道并插入胆囊镜至胆囊，在胆囊镜直视下用超声波将结石粉碎吸出，这两种方法残留率均较高，目前已应用较少。

 

冲击波碎石在治疗其他结石病的时候应用较为广泛，但胆道的解剖特殊，震碎的结石极易造成胆管堵塞，比不治疗给患者造成的身体危害更大，因此基本不用于治疗胆结石。

保胆取石是在保留胆囊，维护正常人体平衡和生理功能的基础上取出结石，为防止病情复发，胆囊结石患者保胆取石手术后应避免高胆固醇食物、保持大便通畅、保持良好心情、坚持服药、定期复查。

 

饮食及其他建议：

1、避免高胆固醇食物

 

胆囊结石患者术后应避免动物内脏、鱼子、蟹黄等高胆固醇食物，避免高脂肪食物。可多吃含维生素丰富的食物及瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物。

2、保持大便通畅

 

胆囊结石患者适当进食含粗纤维食物可以增加肠蠕动疏通大便，如出现便秘可在医生指导下服用麻仁丸、便塞停、果导片等缓泻剂。

 

 

3、保持良好心情

 

不良情绪可使胆管紧张，影响胆汁的分泌与排泄，不利于术后身体康复，应保持心情舒畅以促进人体新陈代谢，提高抗病能力。

4、坚持服药

 

胆囊结石术后应坚持服用消炎利胆片、利胆合剂、胆酸钠、胆益宁等利胆药物，3个月后停药1个月观察，如无特殊不适，可隔2-6个月再服。

5、定期复查

 

胆囊结石患者进行保胆手术后有一定程度的复发率，建议患者每年复查一次B超，如有复发需及时治疗。

医疗技术的发展也使得过去一些治疗技术渐渐的被先进的治疗技术所替代，因此大家一定呀选择正规的医院进行治疗，正规的医院拥有先进的治疗技术，专业的医生，因此可以给予大家最科学的治疗，同时小编也提醒：胆囊类疾病发病是非常隐匿的，因此科学的体检是少不了的。

急性根尖周炎通过就医诊断、药物治疗、根管治疗或拔牙、口腔卫生等处理。

1.就医诊断：患有急性根尖周炎应尽快就医，医生会通过临床检查和必要的影像学检查，比如X光片来确诊。

2.药物治疗：急性根尖周炎可遵医嘱用抗生素控制感染，常用的抗生素包括青霉素、头孢菌素类、左氧氟沙星等。疼痛者可以用非甾体抗炎药缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。

3.根管治疗或拔牙：根尖周炎是由牙齿感染引起的，可能需要行根管治疗或拔牙，根管治疗是清除牙齿内部感染组织的一种方法，以消除感染源。感染严重或无法根治可能需要拔牙。

4.口腔卫生：每天要保持良好的口腔卫生，也是预防和管理根尖周炎的重要措施，定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等减少细菌的滋生和牙齿感染的风险。

急性根尖周炎要根据个人的情况及时处理，以上药物遵医嘱使用。