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糖尿病人可以吃小米粥吗

糖尿病人可以吃小米粥吗
发表人:范雪梅

小米粥作为一种常见的传统食品,在北方地区深受人们的喜爱。小米富含丰富的维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,被誉为“代参汤”。那么,对于患有糖尿病的人群来说,小米粥是否可以食用呢?本文将为您详细解析。

小米粥的营养价值很高,富含维生素B1、B2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。食用小米粥可以开肠胃、补虚损、益丹田,适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳的人群进补。此外,小米还含有较高的维生素B1和铁,这些营养元素对糖尿病患者的身体有益。

虽然小米对糖尿病患者有一定的好处,但需要注意的是,小米中赖氨酸含量较少,脂肪含量为4.3%,且多为不饱和脂肪酸。若将100克小米与80克水一起蒸煮,制成的米饭热量为360千卡,蛋白质含量为10克,脂肪含量为2克,碳水化合物含量为16克。由此可见,小米粥的热量稍高于米饭,但仍然适合糖尿病患者食用。

为了更好地控制血糖,糖尿病患者可以尝试以下几种小米粥的做法:

1. 小米绿豆粥:将小米、大米、绿豆提前浸泡,煮至开花,粥变黏稠即可。

2. 小米香菇粥:将小米、香菇、鸡内金一起煮成粥,具有养胃健脾的作用。

3. 小米蛋花蔬菜粥:将小米、鹌鹑蛋、胡萝卜、小油菜一起煮成粥,口感丰富,营养丰富。

需要注意的是,糖尿病患者一次性大量进食粗粮可能导致低血糖反应,因此在食用小米粥时,可以适量添加其他食材,如绿豆、香菇、鸡蛋等,以帮助稳定血糖。

总之,糖尿病患者在食用小米粥时,应注重食材搭配和烹饪方法,以降低血糖,保持身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那个午后,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,心情有些忐忑。自从确诊为2型糖尿病以来,我一直担心用药问题。这天,我决定尝试线上问诊,希望得到医生的专业指导。

    我选择了京东互联网医院,填写了个人信息和病情描述。很快,一位经验丰富的医生与我取得了联系。他详细询问了我的病情,包括药物过敏史、肝肾功能、疾病史、正在服用的药品以及备育期情况。我如实回答了他的问题,心中暗暗佩服他的耐心和细致。

    医生在了解了我的病情后,为我开具了艾托格列净片5mg*14片X2的处方。我按照指示点击了处方创建,随后医生告诉我,处方已送达药师审核。不久,我就收到了用药建议:在用药期间如有不适,请及时线下就诊。

    用药期间,我严格按照医生的建议进行。起初,我担心药物会有副作用,但在医生的专业指导下,我逐渐适应了这种治疗方式。渐渐地,我的病情得到了控制,生活质量也得到了提升。

    现在,我已经习惯了线上问诊这种方式。它不仅方便快捷,更重要的是,医生的专业素养让我深感安心。我相信,在医生的指导下,我的病情会越来越好。

  • 我的线上糖尿病问诊经历

    那天,我正在为近期的血糖问题感到困扰。空腹血糖正常,但餐一餐二血糖都偏高,这让我非常担忧。于是,我决定通过京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

    在医生***的耐心指导下,我了解到自己处于糖尿病前期,并且胰岛素分泌曲线存在峰值延迟的现象。医生告诉我,虽然血糖还没有达到糖尿病的诊断标准,但生活方式的干预和饮食控制是至关重要的。

    医生详细地向我解释了如何通过控制饮食来降低血糖,包括减少主食摄入、增加粗杂粮的比例等。我还了解到,长期不吃早餐可能会引发胆结石,这对我的健康来说是一个警示。

    在医生的鼓励下,我开始尝试调整饮食,并加入了16+8的饮食模式。虽然一开始觉得有些困难,但渐渐地,我发现这种方式不仅帮助我控制了血糖,还让我感觉精力更充沛。

    在医生***的专业建议和鼓励下,我逐渐找到了适合自己的生活方式,对控制血糖充满了信心。这段线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业性。

  • 那天晚上,疲惫的我刚从睡梦中醒来,手机上的一条信息让我突然紧张起来。京东内分泌科医生的回复提醒我,我的血糖问题可能不仅仅是偶尔的波动,而是糖尿病的征兆。

    起初,我对这个诊断感到难以置信。作为一名忙碌的上班族,我从未想过自己会患上这样的慢性疾病。但随着医生详细询问我的病情,包括空腹和餐后血糖值,以及建议我进行糖耐量试验和糖化血红蛋白检查,我意识到,或许我的生活习惯真的需要改变了。

    内分泌科医生的回复让我感受到了前所未有的专业与关怀。他不仅详细解释了糖尿病的类型和可能的治疗方法,还耐心地为我提供了饮食和运动方面的建议。他说,如果胰岛功能良好,但胰岛素抵抗严重,可以通过注射利拉鲁肽来管理血糖。这让我感到一丝希望,同时也明白,健康饮食和规律运动是必不可少的。

    医生还强调了饮食控制的重要性。他告诉我,糖尿病患者应该遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,尽量避免高糖、高脂、高热量食物,如蛋糕、冰淇淋、奶酪等。听到这里,我意识到自己的饮食习惯真的需要大改观。

    内分泌科医生还根据我的身高计算了标准体重,告诉我理想体重应该是140斤左右。这让我意识到,为了健康,我必须开始减肥。尽管这个过程可能会很艰难,但我相信,在医生的指导下,我能够一步一步地走向健康。

    最后,医生提醒我,他的回复只是建议,真正的诊疗还需要在医院完成。这让我更加感激他的专业和负责,也让我对未来的治疗充满信心。

  • 那天,我坐在电脑前,心中满是焦虑。作为一名糖尿病患者,我时常担心血糖控制不理想。在辽宁大连,我遇到了一位内分泌科医生,他名叫任医生。他耐心地听我讲述病情,详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。

    任医生告诉我,我现在处于糖尿病前期状态,需要严格控制血糖。他建议我首先通过饮食和运动来调整血糖,如果空腹血糖不能控制在6.5以内,餐后两个小时的血糖不能控制在8以内再考虑用药。

    在任医生的指导下,我开始调整饮食。他告诉我,糖尿病患者首先要保持饮食均衡,多吃蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等高纤维素食物,少吃油腻、含糖分的食物。他还建议我选择低油脂的烹饪方式,如水煮、焖、蒸或微波炉烹煮,避免煎、炸的油腻食物。

    任医生还为我制定了运动计划,建议我每周进行150分钟的运动,无论是跑步、游泳还是跳绳,只要能坚持就好。

    在任医生的指导下,我还关注了自己的血压。他告诉我,血压的控制标准应该至少达到140/90,最好达到135/85。他建议我增加苯磺酸氨氯地平来控制血压。

    经过一段时间的调整,我的血糖和血压都得到了很好的控制。我对任医生充满了感激,他的专业知识和耐心让我感受到了医者的仁心。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,手握着手机,心情忐忑地打开了一家互联网医院的平台。自从上周开始,我总是感到口干舌燥,尿频,体重也在不断下降,这让我十分担忧,怀疑自己是不是患上了糖尿病。

    我选择了内分泌科的医生进行线上咨询。医生***非常耐心,详细询问了我的病情和日常生活习惯。在了解到我平时喜欢吃油腻和甜食,且经常喝饮料、吃烧烤后,他建议我先从饮食上开始控制,减少油腻和甜食的摄入,并改为清淡饮食。

    在随后的咨询中,医生***让我提交了体检报告。他告诉我,尽管我的血脂偏高,但血糖水平正常,不能说明我患有糖尿病。不过,鉴于我的症状,他建议我进行血糖的检查,以排除糖尿病的可能。

    在医生***的建议下,我进行了血糖检查,结果显示空腹血糖正常。医生告诉我,结合之前的检查结果,可以排除糖尿病的可能性。但他还提醒我,口干和体重减轻可能与其他疾病有关,如甲亢或干燥综合征,建议我再进行免疫指标的检查。

    在咨询的最后,我提到了医生***之前提到的胰岛素指标,他告诉我,我的胰岛素水平偏高,提示可能存在胰岛素抵抗,这与肥胖、糖尿病等相关。他建议我适当运动,以改善胰岛素抵抗。

    与医生***的线上咨询让我感到十分安心,他专业的知识、耐心的态度和细致的关怀让我倍感温暖。虽然我现在还没有完全康复,但我知道,有了医生的指导,我一定会战胜病魔。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我突然感到口渴难耐,口腔和舌头都有发麻感,连吃辣椒都感觉刺痛。我意识到这可能是健康出了问题,于是决定上网咨询一位医生。

    在互联网医院平台上,我找到了一位经验丰富的老年病科医生。医生非常耐心,详细询问了我的症状、生活习惯和家族病史。我告诉他,我在今年1月底的体检中空腹血糖值为7.38,但最近感觉口渴、口腔不适,且容易感到疲劳。

    医生根据我的描述,怀疑我可能患有糖尿病。他建议我进行血糖检测,并告诉我如何进行自我管理。他告诉我,我应该避免食用水果、面食、稀饭,并且加强运动。

    随后,医生为我开具了二甲双胍和阿卡波糖,并告诉我如何服用。他还建议我定期监测血糖,并根据血糖情况调整药物剂量。

    在医生的指导下,我开始了我的治疗之路。虽然一开始感觉有些焦虑,但在医生的鼓励和指导下,我逐渐适应了新的生活方式和治疗方案。

    如今,我已经坚持治疗一段时间了。虽然我还需要终身服药,但我已经学会了如何控制血糖,过上了正常的生活。我要感谢那位医生,是他让我重新获得了健康和快乐。

  • 您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。

    请问您有什么需要咨询的医学问题?

    糖尿病血糖仪16.2 医生请帮我定制下日常的膳食合理控制下

    您现在使用什么药物控制血糖呢

    盐酸二甲双胍缓释片

    血糖16.2是空腹还是餐后

    餐后

    日常量16.2 昨天傍晚三四点量还是16.1 按理说午餐都过去好几个小时了

    午餐吃的什么

    主食可以多吃粗粮,少吃精米精面

    稍后给您写一下大致饮食建议

    基本就我们家常菜这些都会吃,我们都是农村的也都不知道膳食还吃些什么,什么能多吃什么不能吃,所以乘此机会前来咨询下医生

    麻烦医生你了,每天都会干活,如果不吃或者吃一点点的话也会饿的慌

    这个是平常进食最基本的标准,稍后再针对您给您写一下大致建议,另外您身高体重是多少,我帮您算算具体应进食的量

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 那天,阳光透过窗户洒在我的床头,我坐在病床上,望着窗外发呆。我叫小王,糖尿病已经伴随了我18年。在这漫长的岁月里,我经历了无数次的治疗和调整,但最近手脚冰凉麻木的症状让我倍感困扰。

    我决定尝试线上问诊,希望能得到一些帮助。在京东互联网医院,我联系到了一位内分泌科的医生。他询问了我的病情,详细地了解了我的血糖控制情况、用药情况以及身体的其他状况。

    医生耐心地听我讲述,没有打断我,也没有表现出任何不耐烦。他告诉我,我的手脚冰凉麻木可能与糖尿病周围神经病变有关,建议我进行降压治疗,并且需要控制血压在130/80以下。

    我听了医生的建议,感到十分放心。他告诉我,除了胰岛素外,我还应该考虑使用其他药物来控制血糖。他还询问了我是否进行了眼底检查,以及是否使用了甲钴胺或依帕司他这类药物。我告诉他,我最近确实感到视力模糊,但没有进行眼底检查。

    医生建议我尽早到医院进行检查,排查下肢血管和神经肌电图。他还提醒我,我的血压和血糖都不达标,需要尽早就诊。虽然这让我有些紧张,但我对医生的专业和耐心感到十分感激。

    医生还询问了我的身高体重、饮食控制情况,以及心脏支架后是否使用了抗血小板和稳定斑块的药物。我如实回答了他的问题,并告诉他,我已经8年没有服用其他药物,目前完全依赖胰岛素治疗。

    医生在了解了所有情况后,为我开具了处方,并给出了用药建议。他告诉我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我感到非常温暖,知道这位医生不仅关心我的病情,还尊重我的选择。

    这次线上问诊的经历让我深感医生的品质。他不仅专业、耐心,还非常关心患者的感受。我相信,在医生的帮助下,我的病情会得到有效控制。

  • 那天,我因为血糖不稳定的问题,通过互联网医院预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。医生***耐心地询问了我的病情,了解了我之前的治疗方案和目前的血糖情况。他非常专业,不仅给出了详细的建议,还安慰我说,只要按照他的指导去做,我的血糖一定会控制的。

    在了解到我目前使用的是门冬胰岛素30注射液后,***医生询问了我对药物的反应和血糖控制的情况。他告诉我,如果我想继续降低血糖,可以考虑增加二甲双胍的用量。他还为我开了新的处方,并详细解释了如何使用新的药物。

    在用药过程中,我遇到了一些问题,比如药房发货延误,导致我无法按时拿到药物。我再次通过互联网医院联系了***医生,他非常理解我的困扰,并为我提供了新的解决方案,让我可以根据处方在任何药房购买药物。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了我的时间,还能在家享受到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的患者受益。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体来到了临沂市的内分泌科医院。作为一名热爱生活的年轻人,我平时喜欢吃甜食,尤其是蛋糕,这让我在不知不觉中患上了糖尿病前期。

    在互联网医院的帮助下,我预约了一位经验丰富的医生进行线上咨询。医生非常耐心地询问了我的病情,包括平时饮食和生活习惯等。在详细了解了我的情况后,医生告诉我尿糖和血脂都有点高,但还不至于需要立即用药。

    医生建议我查一下餐后血糖,最好做OGTT试验。我有些担心,但医生安慰我说,如果餐后两小时血糖值不超过11.1,可以先饮食运动控制3个月后复查。此外,医生还提醒我要注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议调整饮食,尽量减少蛋糕等甜食的摄入。同时,我也开始注意运动,每天坚持慢跑和游泳。经过一段时间的努力,我的血糖和血脂都得到了很好的控制。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业知识和耐心解答让我对糖尿病有了更深的了解,也让我更有信心去面对这个疾病。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔,过上健康的生活。

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