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松子作为常见的坚果之一,其营养价值备受关注。那么,糖尿病患者在享受美味的同时,是否可以适量食用松子呢?本文将为您详细解答。
首先,我们来了解一下糖尿病患者的饮食原则。糖尿病患者在日常饮食中,应尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物,并控制总热量的摄入。那么,松子是否符合这些原则呢?
松子中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿质元素。这些营养成分对糖尿病患者具有一定的益处。
1. 降低血脂,预防心脑血管疾病:松子中丰富的油酸、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,可以降低血脂,增强血管弹性,预防心脑血管疾病。
2. 促进新陈代谢:松子中的蛋白质、维生素及钙、磷等元素,是肌肉组织和骨骼的重要组成,有助于补充身体必需营养元素,促进新陈代谢。
3. 滑肠排毒:松子中的膳食纤维和油脂,可以润滑肠道,帮助消化和通便排毒,尤其适合便秘患者。
4. 美容护肤:松子中的不饱和脂肪酸和维生素E具有强抗氧化性,可以降低身体自由基和过氧化反应,缓解衰老,保持皮肤润泽有弹性。
然而,松子并非完全适合所有糖尿病患者。以下情况应谨慎食用:
1. 脾虚腹泻患者:松子性温,容易加重腹泻症状。
2. 多痰患者:松子容易生痰,加重咳嗽。
3. 过敏体质患者:部分患者对松子过敏,食用后可能引发过敏反应。
4. 热病初愈患者:松子性温,容易加重病情。
那么,糖尿病患者如何正确食用松子呢?以下是一些建议:
1. 控制食用量:糖尿病患者每天食用松子的量以20-30克为宜。
2. 分散食用:将松子分摊在两餐之间食用,避免一次性食用过多导致血糖波动。
3. 注意烹饪方式:尽量选择清炒或烤制的松子,避免油炸等高脂烹饪方式。
4. 注意存储:松子容易受潮变质,建议存放在密封容器中,避免油脂氧化。
总之,糖尿病患者在适量食用松子时,应注意控制食用量、分散食用、注意烹饪方式和存储方式,以充分发挥其营养价值,同时避免潜在风险。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
您好,医生。
你好,医生,我妈妈这次检查了糖化血红蛋白跟血糖了。
你看看。
血糖和糖化血红蛋白都挺好的。
是的。
目前治疗方案不变。
就是还是需要继续打这个针是吧?
是的。
那吃的药呢?
治疗方案不动。
还需要继续吃药吗?
可不可以停掉?
吃的药名是什么,剂量是多少,我看看行不行。
二甲双弧,早上空腹吃两颗。
你可以让她试着减一个看看。
就是一天吃一颗。
对。
医生我想问一下,就是打这个针是不是对内脏损害会很大呀?
不会呀。
以后会不会出现什么副作用呀?
前段时间听人家说,这个针特别伤身体。
这个药物本身就是降糖的,且有减重作用,对身体没有什么损害的,都是通过国家实践数据证明的。
对于糖尿病患者是有益处的。
哦哦好的,那没有高血糖的可以发这个针减体重吗?
必须要达到肥胖标准才行,排除一些禁忌症的情况下可以。
我朋友她身165体重在160。
可以打吗?
要排除有没有甲状腺方面疾病及胰腺方面疾病。
医院检查评估一下,体重指数29属于肥胖了。
现在打这个针还是0.25还是0.5?
前面打的多少?
一般都是0.25每mg起始,然后加量到0.5mg。
之前是0.25上一次按照你说的打0.5了。
那就打0.5mg就行。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
您好,我最近血糖水平总体还可以,但偶尔会有波动。
医生问我,胰岛素注射量基本恒定,饮食上是否有波动。
我告诉医生,饮食控制可能不是很好,之前医生建议夜间增加两单位胰岛素,白天减少,但我觉得控制得不好,所以又改回了14-14-15的比例。最近一周血糖波动较大,但体重有所增加,从80多斤增加到90多斤,体力也有所恢复。
医生告诉我,注射胰岛素会导致体重增加,并询问我的身高,以便确定体重增加是否合适。
医生建议我可以适当配合加一些口服药物,以降低血糖波动性,但需要确认肝肾功能正常。
医生指出,晚餐油水的大小差异可能导致空腹血糖波动,建议我在晚餐时再加一次利格列汀二甲双胍,但需要先进行肝肾功能检查。
我询问医生是否需要立即进行肝肾功能检查,医生告诉我每三个月到半年需要抽血一次,监测肝肾功能、血糖血脂等指标。
医生提醒我,体重增长过快会增加心脏负担,并可能导致血糖波动,建议我适当控制饮食,减少油水摄入。
我决定让妈妈明天去开单子,后天进行肝肾功能检查,等结果出来后再制定下一步方案。
医生告诉我,他们的回复仅为建议,如果对我的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊,如需诊疗,请前往医院就诊。
那是一个普通的周四下午,我像往常一样坐在电脑前,处理完手头的工作,突然收到了一条来自互联网医院的咨询信息。信息来自一位患者,他告诉我,他最近在血糖检查中发现了问题。患者说,三个月前他查的空腹静脉血糖是6.95,三个月后复查时,手指血糖和糖化血红蛋白分别是5.4和5.5。不过,他担心的是,后来在一家三甲医院做了一次空腹静脉血糖快检,结果为6.08,这让他十分担忧。
我立即开始与他沟通,了解他的详细情况。患者告诉我,他之前一直在吃奥氮平,后来因为血糖问题,医生给他换成了利培酮和安非他酮。他还告诉我,他最近掉头发,去检查肝功能、肾功能和肝胆脾胰彩超,结果都还好。我告诉他,这些检查结果对血糖检查没有直接影响,但可以帮助我们更好地了解他的身体状况。
在详细了解了患者的情况后,我建议他保持良好的心态,注意饮食和运动,并定期复查血糖和糖化血红蛋白。我还告诉他,如果他的胰岛功能检查正常,那么他目前的情况应该不会发展成糖尿病。
在与患者的沟通中,我深深感受到了他的焦虑和担忧。尽管他的病情并不严重,但他对健康的关注和追求让我深感敬佩。我相信,只要他能够保持良好的生活习惯,他的血糖问题一定能够得到控制。
这次线上问诊的经历让我更加坚信,互联网医院和线上问诊模式在未来的医疗领域中将发挥越来越重要的作用。它不仅能够方便患者就医,还能够提高医疗资源的利用效率,让更多患者享受到优质的医疗服务。
那天,阳光明媚,我走进了京东互联网医院,心里有些紧张,因为我知道自己可能面临一些健康问题。在医生***的引导下,我详细地描述了我的症状,包括血糖异常、体重减轻、以及体检中的一些异常指标。
医生***耐心地倾听了我的描述,并询问了我的一些生活习惯。我告诉她,我最近开始游泳锻炼,体重从80公斤减到了63公斤,血糖也有所改善。医生***对我的情况进行了仔细的分析,并提出了专业的建议。
医生***告诉我,我的情况属于早期糖尿病,但通过改善生活方式和适当的药物治疗,有很大机会逆转。她为我推荐了吡格列酮、二甲双胍和格列齐特等药物,并解释了它们的用法和注意事项。在医生***的指导下,我开始了新的治疗。
随着时间的推移,我的血糖控制得越来越好,我也学会了如何更好地管理自己的健康。我非常感激医生***的耐心和专业知识,她不仅为我提供了治疗方案,更给了我无尽的鼓励和支持。
现在,每当我回想起那段经历,我都感到无比感激。京东互联网医院,一个让我感受到了专业、温暖和希望的地方。
在日常生活中,许多人对血糖的关注往往集中在空腹血糖值上。然而,近年来的研究表明,餐后血糖的控制同样重要,尤其是在老年、肥胖、超重、运动少、有家族病史、妊娠糖尿病史、合并心脑血管疾病等高危人群中。
近期,中华医学会糖尿病学分会主办了一场名为“餐后血糖7.8”的糖尿病高危人群大型公益宣教活动。活动中,专家们强调了餐后血糖检测的重要性,指出许多患者可能因为单纯餐后血糖升高而被漏诊。据统计,我国血糖升高以餐后血糖升高为主,而常规体检中只检查空腹血糖,漏诊率高达50%。
那么,什么是餐后血糖?餐后血糖是指从吃第一口饭开始后的2小时,血糖水平达到的最高值。正常人的餐后血糖值应低于7.8mmol/L,一旦超过此值,即可诊断为糖尿病前期或糖尿病。值得注意的是,糖尿病前期患者虽然症状不明显,但罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。
对于高危人群,定期检测餐后血糖至关重要。除了生活方式的调整,如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于糖耐量减低人群,必要时还需药物干预。此外,研究发现,少量吃醋可能有助于改善餐后血糖水平,但作用有限,可作为辅助手段。
中山大学附属第三医院内分泌科姚斌教授指出,通过生活方式干预,糖耐量减低人群可以降低糖尿病和并发症的发生风险,甚至可以逆转病变过程。建议高危人群在关注空腹血糖的同时,也要重视餐后血糖的控制,从源头预防糖尿病的发生。
总之,餐后血糖的控制对于高危人群来说至关重要。让我们共同关注血糖健康,预防糖尿病的发生,享受健康的生活。
那天,我正在为近期的血糖问题感到困扰。空腹血糖正常,但餐一餐二血糖都偏高,这让我非常担忧。于是,我决定通过京东互联网医院寻求专业医生的帮助。
在医生***的耐心指导下,我了解到自己处于糖尿病前期,并且胰岛素分泌曲线存在峰值延迟的现象。医生告诉我,虽然血糖还没有达到糖尿病的诊断标准,但生活方式的干预和饮食控制是至关重要的。
医生详细地向我解释了如何通过控制饮食来降低血糖,包括减少主食摄入、增加粗杂粮的比例等。我还了解到,长期不吃早餐可能会引发胆结石,这对我的健康来说是一个警示。
在医生的鼓励下,我开始尝试调整饮食,并加入了16+8的饮食模式。虽然一开始觉得有些困难,但渐渐地,我发现这种方式不仅帮助我控制了血糖,还让我感觉精力更充沛。
在医生***的专业建议和鼓励下,我逐渐找到了适合自己的生活方式,对控制血糖充满了信心。这段线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业性。
那天,我拖着疲惫的身躯来到了内分泌科***医生**的线上问诊平台。自从血糖开始出现异常,我就一直在寻找一种便捷的方式来了解我的病情。
一开始,我对是否患有糖尿病感到迷茫。当我向医生咨询时,***医生**耐心地询问了我的症状,并告诉我需要等待检查结果。
几天后,我收到了检查结果。虽然结果显示我确实患有糖尿病,但血脂偏高也是不容忽视的问题。
在与***医生**的交流中,我了解到,体重偏重可能是导致我血脂偏高的原因之一。***医生**建议我先尝试减重,给自己三个月时间来改善健康状况。
尽管我有些担忧,但我还是决定尝试。我开始注意饮食,增加运动,并定期记录自己的血糖和血脂情况。
三个月过去了,我明显感觉到身体的变化。不仅体重减轻了,血糖和血脂指标也趋于正常。在这个过程中,***医生**一直给予我鼓励和支持,让我更加坚定了战胜疾病的信心。
如今,我已经适应了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷,而且还能让我在忙碌的生活中,随时关注自己的健康状况。
感谢***医生**的耐心和专业知识,让我在战胜糖尿病的道路上不再孤单。
那是一个阳光明媚的下午,我正在家中处理一些工作,突然接到一个电话,是来自**京东互联网医院**的邀请,说可以通过线上问诊的方式咨询医生。考虑到自己最近有些不适,我决定尝试一下这种新型的医疗服务。
很快,我就被安排到了一位经验丰富的全科医生面前。医生非常友好,他耐心地询问了我的症状,并详细了解了我的生活习惯和病史。在对话中,我感受到了他的专业和细致,他不仅关注我的病情,还关心我的心理健康。
医生根据我的情况,为我提供了一些专业的建议,并开出了处方。整个过程非常顺利,医生的专业素养让我感到非常安心。处方很快就被药师审核通过,并且我可以通过线上预约药品,这让整个流程变得更加便捷。
在使用药物期间,我定期复诊,医生也根据我的病情调整了用药方案。他的耐心和细心让我非常感动,也让我对这种线上医疗服务有了更深的认识。
总的来说,这次线上问诊的经历让我感到非常满意。我相信,随着互联网技术的发展,越来越多的患者可以通过这样的方式享受到更加便捷、高效、专业的医疗服务。
那个周末,我因为最近血糖有点不稳定,决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。医生***在京东互联网医院给我做了详细的分析,告诉我血糖已经达到2型糖尿病的标准。
我向***医生说明了我的身高体重,他耐心地解释说,体重和血糖有直接关系,减肥对控制血糖有显著效果。我之前有减肥的经历,所以他鼓励我坚持下去。
在咨询中,我还提到了自己最近的一些不适,比如视力下降和尿液气味重,但检查结果都显示正常。医生告诉我,多喝水可以帮助缓解这些问题。
这次线上问诊让我感到非常满意,医生的耐心和专业让我对控制病情有了信心。他建议我每三个月复查一次,每天坚持称体重,并保持良好的饮食习惯。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利,无论是节约时间还是方便咨询,都让我感到非常满意。
那天,我接到京东互联网医院的电话,一位内分泌科的医生邀请我进行线上问诊。那天,我血糖控制得并不理想,餐后血糖达到了19.8mmol/L,让我十分担忧。
医生***的声音温柔而专业,他详细询问了我的病情和日常饮食。原来,我最近只吃了二甲双胍,而医生告诉我,这种药物对餐后血糖的疗效较差。医生建议我配合原来的格列喹酮和阿卡波糖一起服用,并注意控制饮食和增加运动。
医生还告诉我,我平时的血糖水平并不理想,早起血糖在7-9之间。他建议我饭前吃糖适平,饭后吃二甲双胍,暂时不吃拜糖平。他强调,控制饮食至关重要,要多吃粗粮、无油蛋白质和清蒸菜,少吃精米精面和油炸食品。
我还询问了医生关于水饺这类食物的摄入量。医生告诉我,水饺中的蔬菜含量很低,容易导致血糖升高。他还建议我每天抽出时间进行运动,至少半小时以上,以动用体脂。
医生还询问了我的身高体重,得知我身高184厘米,标准体重是79公斤,而现在体重240斤。他鼓励我减肥,并告诉我,如果我能瘦到标准体重,甚至有可能不需要吃降糖药物。
这次线上问诊让我受益匪浅,不仅了解了如何控制血糖,还学会了如何健康饮食和运动。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业医生的医疗服务。