高血钾通常指高钾血症，注意事项包括调整饮食、安全用药、调整生活习惯。

1.调整饮食：在日常应当调整饮食结构，少食用富含钾的食物，如香蕉、干果类食物等，绿色蔬菜煮熟后食用。吃罐装水果、蔬菜或肉类前，应当先去掉其中的液体，并避免空腹。

2.安全用药：在日常应当避免使用减少钾离子排泄的药物，如非甾体抗炎药，如果疾病条件允许，还应避免使用使血清钾浓度升高的药物，如醛固酮受体拮抗剂等。

3.调整生活习惯：应避免长时间运动和体力劳动，多休息，保证充足睡眠，保持周围环境清洁，加强身体保暖，避免受凉。由于高钾血症属于急症，如果出现了临床症状，应及时就医治疗，避免影响预后。

吃过多的降压药可能会引起一系列危害和不良反应，包括低血压、心率异常、高钾血症、肾功能损害、消化系统问题、过敏反应、药物相互作用等。

1.低血压：降压药的作用是降低血压，但过量使用可能会导致血压过低，出现头晕、乏力、昏厥等症状。

2.心率异常：某些降压药物可能导致心率异常，如心动过缓或心动过速。

3.高钾血症：某些降压药物可能导致血液中钾离子浓度升高，出现高钾血症。高钾血症可引起心律失常、肌肉无力、呼吸困难等症状。

4.肾功能损害：某些降压药物可能对肾脏产生不良影响，导致肾功能损害。

5.消化系统问题：过量降压药物可能引起消化系统问题，如恶心、呕吐、腹泻等。

6.过敏反应：某些人对降压药物可能存在过敏反应，包括皮疹、荨麻疹、呼吸困难等症状。

7.药物相互作用：过量使用降压药物可能增加与其他药物的相互作用风险，导致不良反应或药物失效。

此外，长期过量使用降压药物可能对心血管系统和其他器官产生负面影响，如心肌损伤、肝功能异常等。如果出现了药物过量的症状，应及时就医。同时，遵循医生的建议和用药指导，不要自行调整剂量或停药，以免引发健康问题。

高钾血症患者不建议吃中药。中药“以草为本”，是在传统医药理论指导下研制出来的药物，根据不同患者的体质进行不同的调理。例如对于气血不足的患者，可以应用益气养心的中药汤剂以达到养血和促进血液流通的作用；对于脾气不足的患者，可以应用健脾益气的中药汤剂以调和脾胃，从而使四肢肌肉得到充足的营养支持。

中药的治疗效果比较缓慢，高钾血症属于急症，不建议使用中药治疗。但是可以采取针灸治疗的方式，这是一种有效的治疗高钾血症的方法，包括体针和耳针等。

因此，高钾血症在用药前，建议咨询专业的医生，具体治疗方案应由医生根据病情制定，以免加重病情。

高钾血症患者可以吃一些含钾量较低的水果、蔬菜和主食，除注意饮食外，必要时也可在医生指导下使用药物治疗。含钾量较低水果，如苹果、梨、葡萄、菠萝、西瓜、葡萄柚，含钾量较低蔬菜，如芦笋、卷心菜、胡萝卜、芹菜、玉米、黄瓜、茄子、生菜、荸荠等，含钾量较低主食，如米饭、面条、非全谷物的面包等。同时，患者可以吃含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、木耳、芝麻酱等，以帮助降低血钾水平。患者应避免食用含钾高的食物，如香蕉、橙子、桃子、海带、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、豆类及豆制品等。

此外，患者也可以在医生指导下使用药物治疗，如胰岛素注射液、氯化钙注射液、葡萄糖酸钙片等。总之，对于高钾血症患者，在日常生活中应多注意低钾饮食，同时建议咨询医生或营养师以获得专业的治疗指导意见。

高钾血症患者可以食用茄子，但是要注意适量。茄子中的钾元素含量相对较低，高钾血症患者食用后，一般不会使体内血钾浓度产生明显波动，还能补充维生素C、蛋白质以及碳水化合物等营养成分。

但需注意，虽然茄子含有的钾元素不高，但是也不能过量食用，特别是对于妊娠者、脾胃虚寒者、消化不良患者等人群还是不建议食用。高钾血症的患者应尽量避免摄入高钾食物，例如香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜、豆腐、核桃、牛肉、羊肉、高盐、螃蟹、虾等；另外高盐食物，如酱菜、咸肉、汉堡包、油炸土豆、熏肉、香肠等也应尽量避免，因高盐食物会使患者高血压、高钾血症风险增高，同时也会刺激胃黏膜。

高钾血症患者可以食用含钾量低的食物，如南瓜、冬瓜、苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄等，同时建议咨询医生或营养师，制定符合个人情况的饮食计划。

高钾血症患者可以适量食用大蒜。大蒜中富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养元素，富含多种营养素及生物活性物质。大蒜中的生物活性物质具有抗氧化应激、抗菌等功能，具有一定的营养价值。但是，大蒜属于高钾低钠的食物，高钾血症的患者应适量食用。由于大蒜中含有的钾元素较多，如果高钾血症患者大量食用大蒜，会导致机体的血清钾浓度进一步升高，不利于疾病的控制，可能会引起致死性心律失常。

建议高钾血症患者控制大蒜的摄入量，并避免过多食用。同时，身体差、气血虚弱、肠胃虚弱的患者还是要注意避免吃大蒜，以免加重身体不适。如果有高钾血症的症状，还是需要及时就医，根据医嘱进行合理饮食。

高钾血症对心脏的影响主要有心肌抑制和心电图特征改变等。针对高钾血症的治疗尤其要注意饮食控制，必要时可在医生的指导下使用药物治疗，严重高血钾患者，可以考虑透析治疗。

1.高钾血症对心脏的影响：（1）心肌受抑制：高钾血症会导致心肌受到抑制，心肌张力减弱，容易发生心律失常的现象，但一般不会导致心力衰竭。（2）心电图特征改变：疾病早期，患者有四肢麻木、肢体苍白的症状，当血钾浓度超过7mmol/L，就会有四肢麻木软瘫的问题。同时，心电图可以看到心脏特征明显改变。

2.高钾血症的治疗方法主要包括：（1）饮食控制：停止摄入高钾食物，如紫菜、海带、榨菜、土豆、蘑菇等。建议摄入低钾食物，如米汤、白菜、黄瓜、冬瓜、西瓜等。（2）药物治疗：促进体内钾的排出的药物：比如利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪等。静脉注射葡萄糖酸钙，可迅速降低血钾浓度，缓解高钾血症症状。纠正酸中毒的药物，如碳酸氢钠溶液，可纠正酸中毒，降低血钾浓度。（3）透析治疗：对于严重高钾血症患者，可以考虑进行透析治疗，迅速降低血钾浓度。

注意，具体的治疗措施需要根据患者的个人情况进行调整和实施，建议在医生的指导下进行。

卵磷脂一般不可以长期吃。

卵磷脂可以辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，主要是促进机体的脂肪代谢，降低胆固醇，虽然药物对身体有益，但是不可以长期服用。

在用药一段时间之后，身体达标需要停止用药，如果长期用药有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长期用药也有可能会加重肝肾负担，不仅影响到治疗效果，甚至会对病情造成不利影响。尤其是长期大量用药，对健康不利。

在服用卵磷脂时一定要严格由医生指导用药，不可自行随意用药，以免造成不良影响，用药的同时，如果服用其他药物需咨询医生。

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

2.降血糖

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

3.抗氧化、提高免疫力

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

1.脾胃虚寒者

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

2. 低血压

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

3.低血糖

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

作为经典的胃药，奥美拉唑可谓家喻户晓，人人皆知，可谓消化学科的“神药”！

但名气越大，麻烦越多，奥美拉唑以及其同类药物最大的麻烦就是被滥用了，很多情况下，只要是胃不好，都拿奥美拉唑来吃，甚至胃部好好的，也要吃，美其名曰预防胃病！

因此，这里需要对这种滥用现象进行纠正，分析到底哪些情况服用真正需要服用奥美拉唑，同时建议，不要自行随意吃奥美拉唑，这样有风险，最好咨询专业人士，有必要才吃。

可服用奥美拉唑的3种情况

奥美拉唑作为一种质子泵抑制剂，它通过选择性抑制胃壁细胞H+-K+-ATP酶（即质子泵），从而对各种刺激因素（组胺、食物、乙酰胆碱以及五肽胃泌素等）引起的胃酸分泌都可产生强大的抑制效果，说简单些，奥美拉唑就是强大的抑制胃酸药。

那么到底啥时才需用到奥美拉唑？根据说明书，奥美拉唑适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）等，具体可总结为3种情况，这里介绍如下。

  
1）有明确胃粘膜损害的情况：

通常胃镜检查胃部粘膜有溃疡、糜烂、充血、水肿等情况，这时往往需要奥美拉唑注射液，更有效更快速抑制胃酸。

2）有明显反酸或烧心的情况：

如反流性食管炎也就是因为反酸引起的；有明显腹痛、烧心的。注意轻微的反酸、烧心、腹痛症状可能都是一过性的，稍微注意下，往往不必服用奥美拉唑就能自行好转。

3）预防重症疾病（如脑出血、严重创伤等）应激状态和胃手术后引起的上消化道出血等。

服用奥美拉唑注意事项

服用奥美拉唑，除了注意上述适应症，还需注意严重肾功能不全者及婴幼儿禁用奥美拉唑。严重肝功能不全者慎用奥美拉唑，必要时将奥美拉唑的剂量减半。妊娠及哺乳期妇女尽可能不用。老年人使用奥美拉唑无需调整剂量。奥美拉唑的肠溶片应该整片吞服，服用时应至少用半杯液体（≥50毫升）送服。药片不可咀嚼或压碎，可以将其分散于水或微酸液体中（比如果汁），而且分散液必须在30分钟内服用。

另外，一般奥美拉唑不需要长期吃，症状好转即可停药，比如胃溃疡，10到14天即可停药。当然，胃食管反流病和胃泌素瘤这2种疾病例外，是需要长期吃奥美拉唑的。

结语

总之，只有上述3种情况才需要服用奥美拉唑，其他情况都属于超说明书用药，务必谨慎，当然，普通人往往无法判断，最好在消化科医生指导下决定是否服药，如果需要，服用剂量和时间也需要明确。值得注意的是，在口服奥美拉唑的过程中，应关注所服奥美拉唑的生产厂家，不同厂家所生产的奥美拉唑的适应证存在一些区别。为了避免出现超说明书用药的情况，医师开具处方前应关注奥美拉唑的生产厂家及说明书，不能一概而论。

参考文献

[1] 质子泵抑制剂预防性应用专家共识写作组. 质子泵抑制剂预防性应用专家共识(2018)[J]. 中国医师杂志, 2018, 20(12):1775.

[2] 质子泵抑制剂临床应用指导原则（2020年版）（国家卫生健康委办公厅印发）.