视频简介：一款中医小零食改善食欲

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：脾胃不好，是大人小孩都会有的小毛病，很多人没有放到心上。但长期性的脾胃虚弱，不利于人体营养吸收，各个脏腑也得不到很好地濡养。

小孩脾虚吃补脾的东西最重要的。可以喝中药。中医补脾的食物是山药和大枣。小孩吃点山药和大枣就补脾。补脾是后天之本，后天之本对小孩的生长非常需要

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脾虚有分脾气虚、脾阳虚，大多数阳虚多一点，还有脾虚导致的脾湿水湿泛滥的这种情况。对于脾虚的人来说，一般都气不足，气不足，不能运化。简单说就是全身乏力，肌肉萎缩，然后胃口偏差。脾气虚偏阳虚，脸色偏白的大便就会烂，拉肚子。

脾虚困阻会导致什么？

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视频简介

作者：至诚金方医馆 中医师 陈啟铭

看舌头就能辨别出你的脾胃好不好，脾胃为后天之本，一定要把脾胃调好了。

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对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

我从小就有肠胃问题，经常肚子疼、拉肚子。每次发作，总是让我措手不及。尤其是在工作日，突然的腹泻让我在公司里尴尬不已。有一次，我甚至因为腹泻而错过了一个重要的会议。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用药物、改变饮食习惯等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试。

我联系了马应龙长青肛肠医院御医堂的医生，详细描述了我的症状。医生很耐心地听我讲述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。通过线上问诊，医生诊断出我患有脾虚引起的腹泻，并给出了相应的调理建议和用药方案。

除了肠胃问题外，我还向医生咨询了脸上经常起痘痘的问题。医生告诉我，这可能与我的肠胃问题有关，建议我同时调整生活方式和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，避免吃辛辣、油腻和难以消化的食物，增加了蒸、煮、炖的食物及粗粮的摄入。其次，我开始做瑜伽和冥想，保持规律的作息时间，尽量不熬夜。最后，我戒烟戒酒，尤其是酒精，因为它容易使脾胃生湿热。

经过一段时间的调理，我的肠胃问题得到了明显改善，脸上的痘痘也减少了很多。现在，我再也不用担心突然的腹泻了，工作和生活都变得更加轻松和自信。

我一直以为自己很健康，直到那一天我被便秘折磨得无法忍受。三天过去了，我仍然无法排便，腹部隐隐作痛，整个人都变得焦虑和不安。这种情况在我身上并不罕见，但这次尤其严重。我开始在网上搜索解决方案，希望能找到一个快速有效的方法来缓解我的痛苦。最后，我决定尝试在线问诊，希望能够得到专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院，选择了消化内科，很快就被分配给了一位医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、饮食习惯、睡眠质量等多个方面的信息。通过对话，我了解到我的便秘可能与脾虚有关，医生给出了中药治疗方案，并建议我注意饮食和生活习惯的调整。同时，医生也提醒我如果症状持续或加重，需要及时就医检查肠道健康状况。

在医生的指导下，我开始服用中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。果然，几天后我的便秘问题得到了缓解。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的健康管理。

我是一名年轻的女性，最近大腿内侧开始出现瘙痒，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。我尝试使用了一些药膏，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在海淀区的一个互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了更多的细节。虽然我不太方便拍照，但医生仍然给出了宝贵的建议。通过我们的交流，我意识到可能是由于脾虚和湿气引起的皮肤问题。医生推荐我去中医科室就诊，并且提醒我要注意调理饮食和生活习惯，避免辛辣刺激性食物，保持良好的睡眠质量。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时，这也启发了我作为一名小说家的灵感，想象着在未来的某一天，人们可以通过虚拟现实技术与医生进行面对面的交流，甚至在游戏中完成健康管理和治疗。科技的发展无疑将为我们带来更多的可能性和惊喜。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活作息不规律。最近，我开始注意到自己有口臭的问题，尝试了各种口腔清洁产品和改善生活习惯的方法，但问题依然存在。口臭不仅影响了我的自信心，也让我在社交场合感到尴尬。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并填写了相关信息。很快，医生就联系了我，详细询问了我的症状和生活习惯。通过在线交流，医生初步判断我可能患有脾虚引起的口臭，并建议我拍摄舌苔照片以便更准确地诊断。

在医生的指导下，我拍摄了舌苔照片并发送给他。医生告诉我，我的舌苔颜色偏黄，舌头表面有轻微的白色覆盖物，结合我的生活习惯和其他症状，初步诊断为脾胃虚弱湿气重，湿热引起的口臭。医生建议我调整饮食，减少辛辣和油腻食物的摄入，保持良好的作息习惯，并开具了中药处方。

我按照医生的建议进行了治疗，经过一段时间的调理，我的口臭问题明显改善。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，感谢医生对我的帮助和关心。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那天晚上我吃完饭后肚子开始疼痛，接着就是一连串的拉稀。这种情况并不是第一次发生，之前也有过类似的情况，但我总是想着它会自行消失。然而，这次不同了，疼痛和不适感持续了好几天，我开始感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于我的工作性质，我很难抽出时间去医院排队等待。于是，我转向了互联网医院，希望能够找到一个合适的医生来帮助我解决问题。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的中医大夫。通过在线问诊，他详细询问了我的症状、饮食习惯和生活方式。最终，他诊断出我可能患有脾虚和消化吸收不良，并且湿气重。

他给出了详细的调理方案，包括控制饮食、避免生冷食物和饮料、多活动等。同时，他也开具了中药处方，帮助我恢复健康。

在他的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天我都遵循他的建议，少吃多餐，避免油腻和刺激性食物。同时，我也开始锻炼身体，增强体质。

几个月后，我的症状完全消失了。我再也没有经历过那种肚子疼痛和拉稀的折磨。现在，我可以安心地享受美食和生活了。

我是一名年轻的白领，平日里总是忙于工作和生活，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我的左手开始隐隐作痛，刚开始我并没有太在意，认为可能是用鼠标太久导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。由于工作繁忙，我也没有时间去医院排队等待就诊。就在这时，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊的方式。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述初步判断可能是脾虚引起的。医生建议我进行一些简单的调理和治疗，包括改变饮食习惯、适当运动和服用一些中药。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行调理。慢慢地，我的左手疼痛感减轻了，整个人也变得更加健康和有活力。通过这次经历，我深刻认识到了互联网医院的便利性和实用性，也更加重视了自己的身体健康。

我家23个月不到的宝宝最近被蚊子咬了，忍不住痒就抓破了皮肤。现在伤口处出现了疱疹，我非常着急，不知道该怎么办。幸好我有京东互联网医院的服务，可以随时随地在线咨询医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行咨询。医生很快回复了我，询问了宝宝被蚊子咬的时间和症状。通过详细的描述和图片上传，医生初步诊断宝宝可能患有脾虚引起的皮肤问题，并推荐我去药店购买重楼解毒汀进行治疗。

我按照医生的建议去药店买了药，并按照说明使用。几天后，宝宝的疱疹开始消退，皮肤也逐渐恢复正常。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和及时的帮助让我避免了宝宝的病情恶化。

我曾经是一个充满活力的人，但最近我发现自己变得越来越疲惫。我的脸色暗淡，精气神不足，记忆力也在下降。每天早上醒来时，我都感到异常的困倦，仿佛昨晚没有睡好一样。即使在白天，我也总是感到疲劳，缺乏动力去做任何事情。我的工作和生活都受到了影响。

我开始寻求帮助，通过互联网医院找到了一个医生。我们进行了一次线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析，医生告诉我可能是因为脾虚导致的脸色暗淡和精气神不足。同时，我的记忆力下降也可能与此有关。

医生开了一些中药给我，并建议我改变一些不良的生活习惯。例如，晚上不宜过度使用电子设备，保持规律的作息时间等。经过一段时间的治疗和调整，我发现自己的症状有所改善。脸色变得更有光泽，精气神也恢复了不少，记忆力也有所提高。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性。即使在家中，我也能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到健康的重要性，开始更加注重自己的生活方式和饮食习惯。

我是一个25岁的女性，生活在海淀区。四年前，我开始注意到自己的脸上长了很多粉刺。起初，我并没有太在意，认为这只是青春期的正常现象。但是，随着时间的推移，我的皮肤状况并没有改善，反而越来越糟。痤疮也开始出现，给我的生活带来了极大的困扰。我尝试了各种护肤品和化妆品，但都没有效果。最终，我决定去看皮肤科医生。

在医院里，医生只是简单地看了一下我的脸，然后开了一些消炎药。虽然这些药物在短期内有所帮助，但我的皮肤问题并没有得到根本解决。于是，我开始寻找其他的治疗方法。我听说脾虚可能是导致我皮肤问题的原因之一，于是决定尝试调理身体。

我通过京东互联网医院找到了一个在线医生，开始了我的线上问诊之旅。医生首先询问了我的症状和病史，然后建议我去医院做一些检查。经过一系列的检查，医生确定了我的确存在脾虚问题，并给出了相应的治疗方案。医生还建议我改变生活习惯，包括饮食和作息时间等。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。首先，我改变了我的饮食习惯，开始吃更多的蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食物的摄入。其次，我开始每天早上喝一杯温水，帮助清洁肠道。最后，我也开始进行一些轻度的运动，例如散步和瑜伽，来改善我的身体状况。

经过几个月的调理，我的皮肤状况有了明显的改善。粉刺和痤疮的数量大幅减少，皮肤也变得更加光滑和健康。我非常感激在线医生给予我的帮助和指导，正是他们的专业知识和耐心让我找到了解决问题的方法。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从我开始沉迷于手淫后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我并没有意识到问题的严重性，直到我开始出现腰膝酸软、气虚心虚、脾也虚的症状。这些症状不仅影响了我的日常生活，还让我感到极度的窘迫和焦虑。

在我最需要帮助的时候，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地进行诊断。经过一番辨证分型，医生告诉我我的症状属于阴虚内热比较明显，病根在肾，需要滋阴补肾为主。

医生给我开了一份处方，包括中药颗粒剂和六味地黄丸。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免寒凉辛辣的食物，少吃牛羊肉鱼肉，饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶和少喝酒。医生还强调了服药期间最好别服用其它同类的药物，以避免出现上火等其它现象。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早晨或中午饭后，我都会按照医生的指示服用中药颗粒剂，并在早晚各服用一次六味地黄丸。经过14天的治疗，我明显感觉到自己的症状有所改善。我的腰膝不再酸软，气虚心虚和脾虚的症状也得到了缓解。

我深深感谢京东互联网医院和我的医生。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还提供了有效的治疗方案。现在，我已经恢复了健康的生活状态，重新找回了自信和活力。