夏天必备的解暑方式确实是空调，但是如果在有肾虚的情况下，可以用湿毛巾擦身，擦完身以后然后再用上干毛巾，去把水及时擦走掉，这是第一个方法。 另外一个办法就是改成使用水瓜跟冬瓜这两种瓜来解暑，因为它们比起西瓜要健康得多。这些葫芦科的蔬菜，对于补充电解质以及消暑清热，都比起西瓜要健康很多。 所以多用冬瓜去熬汤，比起喝西瓜汁，可能其消暑功效要更加的好。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 邱智

肾虚会引起勃起功能障碍。

勃起功能障碍又称阳事不举或勃起不坚，多是因为肾阳虚导致，这主要是由于纵欲过度导致心火耗伤肾阴造成的。

出现勃起功能障碍会导致患者无法完成正常性交，还有可能出现不孕不育等。所以出现勃起功能障碍的患者，一定要及时治疗，对于肾阳虚导致的勃起功能障碍可以遵医嘱选择清心滋阴的中药，如生地、山药、白芍等。也可以尝试用些中成药，如六味地黄丸、大补阴丸等，还可以配合医生做些艾灸治疗等。

勃起功能障碍除了以上治疗外，同时要保持良好的心态，平常饮食上不要喝酒、抽烟，这样对疾病的恢复有一定的作用。

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引起肾虚的原因，除了跟极端天气的诱因之，最常见的就是年纪大。除了年老之外，在中年或者是中青年，正值壮年的时候，如果动了下腹的手术，比如女性做了盆腔卵巢的切除，又或者是男性到了中老年的时候，切了前列腺等，这些情况都对肾功能、中医的肾虚有一定的影响。

怕冷、手脚冷肯定就是肾虚，但是可能程度上面是先治血虚为主。如果出现月经比较多，而且衰老比较快的情况，再加上经常怕冷，就是脾肾亏虚，这是由于脾不摄血，导致的月经量多。像这种情况，夏天日常可以推荐两个主药，第一个是黄芪，第二个就是鹿角胶、鹿角霜。这两个药物对于血虚、改善脾虚是很有帮助的。

年纪跟手术史是肾虚常见的原因，而第二个原因就是疾病的病史。比如甲状腺，如果是切除了甲状腺，或者一些亚急性的桥本甲状腺炎，又或者是甲亢用了碘131，把它给治疗变成了甲碱。 因为甲状腺肿瘤，切除了之后，这些甲状腺的问题也会容易出现怕冷、乏力等等情况。因为甲碱最容易出现的情况，就是整个人乏力，像是心慌、没有精神等，这些就是甲状腺问题引起来的疾病方面的情况。

肾虚的调理上面，除了不吃一类药之外，还有要注意的就是调理的次序，脾和肾之间，因为肾就是先天之本，而先天之本一旦是受到了损伤以后，要补回来的话，必须要通过后天脾胃的调理。 而脾是主吸收肾的食物精微，用脾胃的食物精微吸取了以后，才能够把肾经慢慢的填补。所以在日常肾虚的调理过程中，要非常注意肾脾之间的调理次序。

西医的肾跟中医的肾有什么区别呢？

肾虚其他的表现，会有疲倦、乏力、黑眼圈、耳轮皱缩、记忆力差、反应迟钝等，除此之外，就是腰酸无力。尤其是晚上睡着以后，到第二天起来觉得腰酸乏力提不起劲的感觉，就是典型的肾虚表现。 除了肾本体的肾虚之外，很可能的就是还有病邪是集中在骨骼处，所以这种情况可以去进行骨头方面的检查，比如有没有骶髂关节炎。

健肾的饮食上面除了食用有助于补肾的、平和益肾的食谱，比如海参、黄花椒，或者是更补一点的，而且是大家都熟知的比较补的鲍鱼、鹿茸等食物，这些大补肾的药材对健肾都有很好的功效。 除此之外，在夏天里面平和补肾的食物，推荐芡实跟莲子这两个药材。特别是芡实，平时通过嚼芡实，对健肾也能起到很好的效果。

2024年9月4日，晚上10点42分，菏泽市的张先生在京东互联网医院进行了线上问诊。张先生主诉肾虚早泄，经过上次的治疗后有所改善。医生在了解到张先生的病情后，建议他继续治疗，并询问了他的具体情况。张先生表示现在的时间大约在三到五分钟之间，并且有时候会感到没精神、发困。医生让张先生拍了舌头的照片进行观察，并确认了继续治疗的必要性。最后，医生提醒张先生平时生活中需要注意不要吃凉的东西，控制性生活频率，并戒掉手淫等不良习惯。整个问诊过程中，医生展现了其专业、耐心和细心的品质，赢得了张先生的信任和感激。

2024年9月5日，朝阳区的张先生在网上找到了京东互联网医院的线上名医，开始了一段特殊的男科咨询之旅。张先生的生活看似平静，但实际上他一直在与勃起不坚、早泄、肾虚等男性问题做斗争。这些问题不仅影响了他的性生活质量，也对他的心理和情感造成了很大压力。他的妻子也因此感到困扰和焦虑。经过多次尝试和失败，张先生终于决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的线上问诊平台上，张先生遇到了经验丰富的男科专家。医生详细询问了张先生的病史和症状，并给出了中西医结合的治疗方案。医生还提供了许多生活和饮食上的建议，帮助张先生改善生活习惯，增强体质。张先生按照医生的指导，开始了他的康复之路。经过一段时间的治疗和调理，张先生的症状明显改善，性生活质量也得到了显著提升。他的妻子也感受到了他的变化，家庭氛围变得更加和谐。张先生对京东互联网医院的服务表示非常满意，并表示会继续使用线上问诊服务，保持与医生的联系，确保自己的健康状况得到长期的关注和管理。

2024年9月5日，23时56分，郑州一名年轻男子在互联网医院上寻求男科专家的帮助。他描述了自己的困扰：高潮射不出，需要再过一会才行，射出后伴随尿液，精子少而稀，拉尿还分叉。这些症状让他非常焦虑，担心影响到备孕计划。男科专家耐心地听取了他的主诉，并询问了更多的细节，包括性生活频率、手淫习惯、精液量等。经过分析，专家认为这些症状可能与长期过度手淫有关，建议他控制手淫，少熬夜多运动来增强体质，并观察一段时间。专家还提醒他，手淫的性刺激和正常性生活的性刺激是不同的，长期过度手淫可能会影响到正常性生活。男子表示已经戒了手淫，并且精液量有明显的减少。专家进一步询问了他的尿液情况，发现他射精后控制不住排尿，尿不尽，估计就是比较冷的时候感觉会。专家判断这些症状可能是长期过度手淫导致的射精阈值升高和阴茎的敏感神经性降低引起的。专家建议他去做精液常规检查，了解精子质量如何，并强调了在备孕过程中需要注意的调理要点。男子表示感谢，并表示会按照专家的建议去做。整个过程中，专家始终保持着专业和温暖的态度，给予男子充分的支持和建议。

那天，我像往常一样坐在电脑前，等待着线上医生的问诊。屏幕那头，一位经验丰富的中医男科专家***出现在我的视野里。他首先询问了我的主诉，我告诉他我最近出现了硬度不够、频率不高、时间短以及阴囊潮湿等症状。虽然这些症状让我感到困扰，但我还是鼓起勇气，详细描述了自己的状况。

***医生耐心地听着，不时地点头。他告诉我，这些症状可能是由于肾亏虚、肾不固精、精液易出早泄以及肾气不足等原因造成的。我有些惊讶，没想到这些症状背后有着如此复杂的成因。

接着，***医生为我开具了中药调理的方案。他告诉我，这需要熬制中药，或者使用中药免煎颗粒冲服。考虑到我工作繁忙，他建议我选择冲服的方式。一个疗程是14天，我需要每天两次，每次一袋。

在用药期间，***医生还叮嘱我要注意饮食，尽量保持清淡，避免烧烤油炸食品。这些细节的关心让我倍感温暖。我开始按照医嘱服用药物，并逐渐感受到了身体的变化。

经过一段时间的调理，我的症状得到了明显改善。我不仅硬度恢复了，而且精力也变得更加充沛。我由衷地感谢***医生的专业和耐心，是他让我重新找回了健康和自信。

那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前，心情略显沉重。最近，我的身体出现了一些问题，尤其是肾虚和容易出汗，让我在日常生活中倍感困扰。工作之余，我通过网络搜索了解到了互联网医院，决定尝试线上问诊。

在互联网医院，我遇到了一位经验丰富的中医男科医生。他耐心地询问了我的症状，包括心烦意乱、口干舌燥、手脚心热、腰膝酸软、夜间盗汗、性欲旺盛、冬天怕冷、手脚凉、夏天怕热、白天活动容易出虚汗、勃起不坚、阴囊潮湿、尿道灼热、白天精神不振、睡眠质量不好、口臭口苦、食欲不振、全身乏力、大便粘滞不爽或者大便干稀不调等。在详细询问了我的病情后，医生结合我的舌象，诊断出我的主要问题是肾阴阳两虚，湿热蕴结。

医生告诉我，他擅长使用中药综合调理治疗，可以针对我的症状开中药方。我听了他的建议，决定尝试这种治疗方法。医生还告诉我，他使用的颗粒剂由京东药房提供，方便快捷，而且质量有保障。我非常放心地接受了这个方案。

医生给我开了一周的中药，每天一副，每副药大约40-60元。我按照医生的指导，在京东药房预约购药。药方送达药师审核后，我就收到了中药颗粒。每天热水冲服，简单方便。

一周过去了，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。睡眠质量提高了，腰膝酸软的感觉减轻了，性功能也有所恢复。我对医生的治疗方法充满了信心，决定继续治疗。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。我相信，在医生的帮助下，我的身体会逐渐康复。

我一直以为自己是正常的，直到我开始注意到自己的性生活质量下降。每次和女朋友亲热，我的射精时间都小于三分钟，甚至有时候还不到一分钟。这种情况让我非常尴尬和焦虑，感觉自己无法满足女朋友的需求。更糟糕的是，我还经常出现腰酸背痛、气短、易疲乏等症状，龟头也越来越敏感。这些问题让我开始怀疑自己的身体出了什么问题。

我曾经尝试过各种方法来改善早泄和肾虚问题，包括吃一些所谓的“补肾固精”的药物。但是效果都不是很明显，甚至有些药物还会引起副作用。于是我决定寻求专业的帮助，来到了一家互联网医院进行线上问诊。

在和医生的交流中，我才了解到自己的问题并不是单纯的早泄和肾虚，而是与多年的手淫史和不良的生活习惯有关。医生耐心地听我描述了所有的症状，并询问了我的生活习惯和用药情况。最终，医生给我开了一种叫做“蚕蛾公补合剂”的药物，并告诉我需要加强锻炼，控制辛辣刺激食物、熬夜、烟酒和手淫的频率。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，效果非常明显。我的射精时间延长了，腰酸背痛也消失了，整个人都感觉精力充沛。更重要的是，医生还教会了我如何正确地进行性生活，如何控制自己的欲望和敏感度。现在，我和女朋友的性生活质量大幅提高，我们都非常满意。

如果你也有类似的问题，不要像我一样盲目尝试各种方法。请及时寻求专业的帮助，来到互联网医院进行线上问诊。相信你也能像我一样，找到适合自己的治疗方案，恢复健康的身体和美好的性生活。

那是一个普通的下午，我因为手脚冰凉、出汗和晚上睡觉热的问题，通过互联网医院预约了中医内科的***医生。

医生很亲切，耐心地询问了我的生活习惯，包括大便情况、饮食习惯、运动频率等。他还特别询问了我是否有长期手淫的习惯，这让我感到有些尴尬，但医生的态度让我感到很安心。

在详细了解了我的情况后，***医生诊断我为肾阴阳两虚，并建议我服用肾宝片来补益肾精。他还告诉我，要节制房事，加强运动，适当食补，比如牛肉、羊肉等。

在咨询过程中，我还向医生咨询了关于房事时间短的问题，他建议我可以通过节制房事、加强运动和适当食补来改善。他还提醒我，如果觉得肾宝片价格贵，可以尝试服用桂附地黄丸，价格更便宜一些。

通过这次线上问诊，我不仅解决了手脚冰凉的问题，还对中医有了更深入的了解。我深深感谢***医生的专业和耐心，也感谢互联网医院提供的便捷服务。

那天，我因为工作繁忙，难以抽出时间去实体医院就诊，便选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的中医男科医生进行沟通，我详细描述了自己的症状，包括尿分叉、阴囊潮湿、手淫抽烟喝酒熬夜久坐，以及射出黄色晶体状的东西。

医生非常耐心地倾听我的描述，并询问了我的一些生活习惯。在了解了情况后，他为我进行了专业的诊断，指出我这是肾亏虚，肾不固精，精液易出敏感早泄，还有湿热比较重。

医生建议我通过中药调理来改善病情。他为我开具了滋阴补肾固精降敏和清热利湿的中药颗粒，并详细解释了用药方法和注意事项。整个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

用药后，我的症状确实有所改善。医生也一直关注我的病情变化，并在用药期间给予了我很多指导。我非常感谢这位医生，他的专业和关心让我对京东互联网医院充满了信任。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑，准备进行我的第一次线上问诊。医生助理温和的声音传来，让我放松了许多。她详细地询问了我的病情，并让我填写了问诊表。虽然隔着屏幕，但她的关怀让我感受到了家的温暖。

在问诊过程中，医生助理的细心和专业让我印象深刻。她不仅询问了我的睡眠、生活习惯，还详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能等。她的每一个问题都让我觉得她真的在用心了解我的病情。

不久后，医生上线了。他首先观察了我上传的舌苔照片，然后根据我的症状进行了分析。他告诉我，我的病情可能是脾虚湿盛、肾阴阳两虚导致的。听到这个，我虽然有些担心，但医生的话让我感到一丝希望。

医生为我制定了治疗方案，他建议使用中药进行调理。虽然我有些犹豫，但在医生的解释下，我决定尝试。他告诉我，中药可以综合调理我的身体，后期再使用成药巩固，这样既可以缩短治疗时间，又可以节省费用。

医生还告诉我，我的症状需要一到三个月的时间来调整。虽然治疗周期较长，但我觉得这值得等待。我按照医生的指示，按时服药，并逐渐调整我的生活习惯。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答我的疑问，让我对治疗充满信心。