夏天必备的解暑方式确实是空调，但是如果在有肾虚的情况下，可以用湿毛巾擦身，擦完身以后然后再用上干毛巾，去把水及时擦走掉，这是第一个方法。 另外一个办法就是改成使用水瓜跟冬瓜这两种瓜来解暑，因为它们比起西瓜要健康得多。这些葫芦科的蔬菜，对于补充电解质以及消暑清热，都比起西瓜要健康很多。 所以多用冬瓜去熬汤，比起喝西瓜汁，可能其消暑功效要更加的好。

肾虚其他的表现，会有疲倦、乏力、黑眼圈、耳轮皱缩、记忆力差、反应迟钝等，除此之外，就是腰酸无力。尤其是晚上睡着以后，到第二天起来觉得腰酸乏力提不起劲的感觉，就是典型的肾虚表现。 除了肾本体的肾虚之外，很可能的就是还有病邪是集中在骨骼处，所以这种情况可以去进行骨头方面的检查，比如有没有骶髂关节炎。

年纪跟手术史是肾虚常见的原因，而第二个原因就是疾病的病史。比如甲状腺，如果是切除了甲状腺，或者一些亚急性的桥本甲状腺炎，又或者是甲亢用了碘131，把它给治疗变成了甲碱。 因为甲状腺肿瘤，切除了之后，这些甲状腺的问题也会容易出现怕冷、乏力等等情况。因为甲碱最容易出现的情况，就是整个人乏力，像是心慌、没有精神等，这些就是甲状腺问题引起来的疾病方面的情况。

除了寒凉的瓜果、寒冷的饮食，以及伤肾的药物之后，还有中药里面很多大苦、大寒的药物也是不适合肾虚病人吃的，比如龙胆泻肝丸、一清胶囊，又或者是泻青丸，还有知柏地黄丸。像这些药物，对肾虚的病人来说，长期的服用对肾的调理也是没有帮助的，所以也是不要长期的吃。

有很多人认为肾虚了，需要要吃些东西才能补回来。因为很多人都说了一想到有虚的，中医的方法肯定是先要吃药物或者食物调补回来，这是大家的思路。 但是在这里要告诉大家，肾虚光靠吃效果是很一般的。久病穷必及肾，就说时间一长了都会影响到肾脏，所以在这种情况下肾虚就表明疾病已经是比较深入的状态，光靠吃食疗来调补这是不现实的。但是饮食上面是有原则的，必须要不再损伤肾，然后疾病才会逐渐的好起来，继而达到调补的功效。

西医的肾跟中医的肾有什么区别呢？

还有就是糖尿病，糖尿病虽然很多人说是阴虚为本，燥热为标，就是阴虚为主的，但是这种情况下，糖尿病发展到一定程，度，比如10年8年以上，因为它的微循环还是在不断的重构，微循环的障碍还是有缓慢的发生。 所以上了年纪的糖尿病的病人，他们很容易会出现肾虚的表现。

肾虚的表现特别容易引起疲倦乏力，还有就是眼圈，尤其是眼轮下面发黑，还有额头发黑，就表明有水寒在这里。如果是眼部、眼周这里是黑的，这就表明是肾虚的情况还是比较的明显 所以很多人说黑眼圈很厉害，可能是一过性的休息不好造成的，如果你休息完了以后还是有很明显的一圈黑的，就表明是有肾虚的表现。 还有一些老年人如果是上了年纪的人，如果整个耳廓皱缩了，这也是肾虚的表现来的。

我们中医来说早泄看是不是肾虚，我只能说肾阴虚或者肾阳虚，还是以补肾为主，因为生殖器官它肾是主生殖发育的，所以一般来说生殖器官有些不舒服，或者什么都是以补肾补血为主的。

【药师说药】复方杜仲健骨颗粒是治疗什么的？

在现代快节奏的生活中，男性面临着来自工作、家庭等多方面的压力，这也使得男性健康问题越来越受到关注。其中，男性肾虚问题尤为突出，肾虚不仅会影响男性的生活品质，还可能导致性功能障碍等问题。那么，如何判断自己是否肾虚？肾虚有哪些常见症状？又该如何调理肾虚呢？本文将为您一一解答。

一、肾虚的常见症状

1. 疲劳无力：经常感到疲惫，精力不足，即使是休息充分也无法缓解。

2. 记忆力下降：记忆力减退，注意力不集中，容易忘事。

3. 性功能障碍：性欲减退，勃起功能障碍，早泄等。

4. 头晕耳鸣：经常感到头晕、耳鸣，注意力不集中。

5. 腰膝酸软：腰部、膝盖酸软无力，活动受限。

6. 晨起眼屎多：早晨起床后，眼屎多，眼睛干涩。

二、肾虚的原因

1. 生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致肾虚。

2. 饮食不当：过多摄入高热量、高脂肪、高糖食物，以及过度食用辛辣刺激性食物，都会加重肾虚。

3. 压力过大：长期处于高压状态下，会导致身体机能下降，进而引发肾虚。

4. 疾病因素：如慢性肾病、糖尿病等疾病，也会导致肾虚。

三、肾虚的调理方法

1. 调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适当运动。

2. 饮食调理：多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，以及枸杞、山药、核桃等补肾食材。

3. 保持心情舒畅：学会缓解压力，保持心情舒畅，有利于肾虚的调理。

4. 中医调理：可以通过针灸、按摩、拔罐等中医方法，调理肾虚。

5. 药物治疗：在医生指导下，可以适当使用补肾药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

四、预防肾虚的方法

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，戒烟限酒，适当运动。

2. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖食物。

3. 保持心情舒畅：学会缓解压力，保持心情舒畅。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

那天，我坐在电脑前，轻轻敲打着键盘，心中充满了焦虑。最近，我发现自己总是遗精，那种没有感觉的遗精让我感到困扰。我知道，这可能是肾虚的征兆，于是决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，一位专业的医生接待了我。他耐心地询问了我的症状，仔细地记录下来，然后告诉我，这可能是因为肾虚不固证引起的。他告诉我，这种情况并不少见，而且可以通过适当的治疗得到缓解。

医生详细询问了我的生活习惯，包括是否注意饮食、是否坚持锻炼等。我告诉他，我每天都会进行功能锻炼，但热敷却断断续续的。医生听后，建议我坚持热敷，并告诉我，这是治疗肾虚的有效方法之一。

最后，医生为我开具了金锁固精丸，这是一种常用的治疗肾虚不固证的药物。我按照医生的指导，按时服药。渐渐地，我发现遗精的现象减少了，睾丸也不再那么潮湿，勃起情况也好了很多。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷。医生的专业、耐心和细致让我感到非常安心。虽然我并没有面对面地见到医生，但他的专业建议让我受益匪浅。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

在某个寒冷的冬日，我感到浑身无力，身体发冷，犹如被冰雪所笼罩。我意识到自己可能患上了肾虚，于是我决定寻求医生的帮助。在网上搜索到了一家互联网医院，我开始了线上问诊。

医生通过询问我的症状和病史，准确评估了我的情况，并给出了专业的建议。他耐心地解答我的疑问，让我感到很安心。经过医生的治疗，我的症状有所缓解，我对他的医疗技术和耐心感到非常满意。

在接下来的治疗过程中，医生不断关注我的病情变化，调整治疗方案，让我感受到了他的用心和专业。最终，我成功克服了肾虚的困扰，重获健康。

在现代快节奏的生活中，肾虚已经成为困扰许多人的健康问题。尤其是男性朋友，由于工作压力、生活压力以及不良生活习惯的影响，肾虚的发病率逐年上升。

那么，如何自测自己是否肾虚呢？以下是一些常见的肾虚症状，可以作为自测的参考：

1. 早晨起床后感到乏力、腰酸背痛，可能是肾虚的表现。

2. 出汗过多，即使在不太热的天气下，稍微活动一下就会大汗淋漓，也可能是肾虚的症状。

3. 排便不畅，有里急后重的感觉，也可能是肾虚引起的。

4. 舌苔厚重，尤其是白色舌苔，也可能是肾虚的表现。

5. 出现性功能障碍，如阳痿、早泄等，也可能是肾虚引起的。

除了以上症状外，以下几种方法也可以帮助您判断是否肾虚：

1. 观察头发：肾虚会导致头发干枯、脱发、白发等问题。

2. 观察指甲：肾虚会导致指甲变薄、易断、出现白斑等。

3. 观察眼睛：肾虚会导致眼睛干涩、视力模糊、眼袋明显等问题。

4. 观察皮肤：肾虚会导致皮肤干燥、松弛、出现皱纹等问题。

如果怀疑自己患有肾虚，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，也要注意养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，以预防肾虚的发生。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，向医生咨询了早泄的问题。医生非常耐心和细心地询问了我的症状，包括性生活规律、插入时间等详细情况，并提醒我要结合舌象来看一下症状。医生根据我的描述和舌象判断出我可能是脾肾两虚，建议我服用中药颗粒治疗。我向医生提到之前用过一些药没有效果，医生也给予了耐心的解释和建议，并告诉我可以在JD药房预约药品，用药期间如有不适可以及时线下就诊。医生还强调了慢性病需要慢慢调理，希望我能坚持服药。我听了医生的建议，最终预约了药品，并会坚持按医生的指导进行治疗。

我最近在京东互联网医院看病，遇到了一个非常负责任的医生，他非常细心地听取了我的主诉，详细询问了我的病情和用药情况。

医生根据我的描述和之前的治疗经历，给出了专业的建议，并调整了我的治疗方案。他还提醒我在用药期间要注意一些细节，确保安全有效。

尽管药物的效果不是很理想，但医生并没有轻言放弃，而是鼓励我继续治疗，相信效果会逐渐显现。

在这次问诊中，我感受到了医生的耐心和专业，让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

最近一段时间，我总是在睡梦中移动，每隔一天就会发生一次。这让我感到很困扰，于是我决定通过线上问诊寻求帮助。我登录了***互联网医院，跟医生助理进行了沟通，他很耐心地帮我填写了问诊表，并要求我补充舌苔照片。随后，医生根据我的症状分析出可能是肝经湿热导致的肾阳亏虚，要求我每天慢跑半小时，提肛运动做三十个，并开了两周的中药治疗方案。

医生还提醒我不要吃辛辣食物，不要熬夜，要坚持锻炼，并在服药12天后拍照片发给主任。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很好的治疗建议，让我对病情有了更清晰的认识。我决定认真遵守医生的建议，相信自己很快就会康复。

我已经接诊，本次问诊会持续2天。在开始诊疗之前，我必须完整查看患者病例，这是为了确保给出正确的诊疗方案。另外，如果您有6岁以下的儿童需要开处方，需要确认有监护人和专业医师陪同。根据相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方，例如麻醉药品、精神药品等。

问诊已经开始，请尽量详细描述您的问题，这样可以提高沟通质量。您之前来过，吃了一些药但没有感觉到明显改善。让我看一下您上次的聊天记录，看看有没有什么重要信息。

您的舌苔照片看起来有些变化，但是好像没有心情。手脚冰凉、乏力、腹胀、打嗝这些症状有好转吗？建议您继续观察整体病情的变化，同时继续吃您上次开的中成药，至少要吃一个月才能看到效果。

您去抽血验肝肾功能，医生说您的肝转氨酶有点问题，怀疑是脂肪肝。让您做B超和抽血检查，这几天尽量不要运动太剧烈。手脚冰凉、乏力有好转，但是腹胀、打嗝的情况怎么样？

您可以继续按摩足三里和三阴交，这有助于加快康复速度。如果有脂肪肝，多锻炼也是很重要的。我给您开了半个月的药量，继续吃下去，一定要坚持。

问诊已经结束，如果您对我的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。如果需要进一步的诊疗，请前往医院就诊。

早泄是一种常见的男性性功能障碍，许多年轻男性朋友可能对此并不了解，导致延误了治疗。本文将详细介绍早泄的症状、原因、治疗方法和日常保养，帮助大家更好地认识并应对早泄问题。

一、早泄的症状

1. 性交时间短：未接触或刚接触尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。

2. 精神抑郁、焦虑或头晕、疲乏、记忆力减退等全身症状：初期早泄常伴随这些症状。

3. 长期伴有精神不振、心悸等：久治不愈的早泄可能导致这些症状。

4. 口苦咽干，舌质红，苔黄，小便黄赤、滴沥、涩痛等：器质性病变的早泄可能伴随这些症状。

二、早泄的原因

1. 前列腺炎、精囊炎等器质性病症：这些病症可能导致早泄。

2. 肾虚：肾虚会导致性功能障碍，包括早泄。

3. 龟头敏感度高：龟头敏感度高可能导致早泄。

4. 手淫频繁：频繁手淫可能导致早泄。

5. 包皮过长：包皮过长可能导致早泄。

6. 心理因素：心理因素，如焦虑、压力等，也可能导致早泄。

三、早泄的治疗方法

1. 药物治疗：可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性。

2. 物理治疗：可以通过物理治疗，如电刺激、超声波等，改善早泄症状。

3. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、压力等心理因素。

四、早泄的日常保养

1. 增强体质：通过锻炼身体、保持良好的作息习惯等，增强体质。

2. 戒除手淫：频繁手淫可能导致早泄，因此要戒除手淫。

3. 补充营养：多补充含蛋白质的食物和含锌的食物，有助于改善早泄症状。

4. 减少次数：减少性生活的次数，给身体和心理充分的休息。

5. 清淡饮食：少吃辛辣食物，保持饮食清淡。

6. 早睡早起：保持良好的作息习惯，有助于改善早泄症状。

五、早泄的就医建议

如果发现自己有早泄的症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

六、相关科室

早泄可以咨询泌尿科、男科、心理科等相关科室。

在这个医学科技日新月异的时代，越来越多的人选择了线上问诊、互联网医院来解决他们的健康问题。今天，我也来到了一个互联网医院，希望能够得到专业的建议。

我是一名患有肾虚和早泄的患者，这些问题困扰着我的生活。经过一段时间的自我调理和服用中药，症状有所缓解，但效果并不十分明显。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

医生非常耐心地询问了我的症状，详细了解了我的情况。他给我提供了专业的建议，指出肾虚和早泄的恢复速度通常较慢，需要持续调理和治疗。他还赠送了追问包，让我可以继续向他咨询问题。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和细心。他不仅关注我的症状变化，还关心我的整体健康状况。他的建议让我对病情有了更清晰的认识，也增强了我对治疗的信心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生对患者的关怀和支持。我相信，在医生的指导下，我的健康问题一定会得到有效的控制和治疗。