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补钙吃什么钙片好?

补钙吃什么钙片好?
发表人:医联媒体

其实一直大家,都很重视补钙的问题,补钙最重要的两个方面,一个是均衡的饮食,第二个是适当的运动,这两个才是最重要的,补钙是不是重要,补钙也重要,但是吃再多的钙,但是没有去适当的运动,走一走或者体育运动,增强内部的质量,怎么补都没用,吃东西一定要均衡的饮食,不要这也不能吃,那也不能吃,而且偏吃这种,或者是不敢吃这种,所以吃东西,一定是要均衡的饮食。

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补钙疾病介绍:
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  • 钙铁锌口服液老人喝也没有问题,因为老人家一般饮食都不会太均衡,吃的都比较简单。然后也不一定能喝的了牛奶,很多老人家从小就没有喝牛奶的习惯,所以长大之后可能一下子喝牛奶,比较容易乳糖不耐受。如果没有喝牛奶的习惯,可以补点钙。

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  • 18岁吃什么钙片有助于长高,长高是很复杂的问题,它主要还是取决于遗传,充足的睡眠,均衡的饮食还有适当的运动,遗传是最主要的,然后是营养、睡眠、运动这些方面,在生长期间补钙肯定有好处,防止钙质不够,防止不能长高,但现代人正常的饮食,钙一般都不会缺少,因为现在的营养状况,平时吃的菜里面钙质都够了,一定要吃钙片也可以,只是不要吃太多,因为钙质摄入太多也会带来一些问题。

  • 钙盐和钙不一样,如果是直接补钙的话,就是有专门的,比如钙跟维D一起的那种制剂。钙盐也有不一样,但是主要看是要从哪个角度去补,需要的是什么。如果是补钙的话,里面都含有钙,就是看它吸收的效率怎么样。

  • 钙片作为补钙最常用的方法,其使用方法和注意事项一直被大家忽视,因此今天我们就来聊聊这个话题,告诉大家补钙时需要注意的禁忌。
    首先,我们要明确一点,钙片并不是万能的。补钙虽然重要,但并不意味着可以随意服用钙片。过量补钙不仅不能起到更好的效果,还可能对身体造成负担。
    除了补钙剂量,补钙的时间也很重要。不同时间段身体对钙的吸收效果是不同的。一般来说,晚上睡前是补钙的最佳时间,因为此时身体对钙的吸收率相对较高。
    此外,我们还需要注意,高纤维食物和草酸含量高的食物可能影响钙的吸收,所以,在服用钙片时,要避免与菠菜、竹笋、碳酸饮料等食物同时摄入。
    最后,我们要提醒的是,特殊人群在补钙时需要格外谨慎。例如,孕妇、老年人、慢性病患者等人群在补钙前,最好先咨询医生的建议。

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  • 婴儿补钙,一岁以内应该还要喝母乳或者配方奶粉,就喝母乳跟喝配方奶粉,都可以不用补钙,按需哺乳按需喂养,都可以不用补钙,最多补维生素D,促进钙吸收就可以。如果两岁以上,能够保证每天的喝奶量,也可以不用额外补钙,直接喝鲜奶就可以,其实高钙奶粉里面添加的都是碳酸钙化学钙,本身吸收利用也不是那么好,鲜奶里的钙,吸收利用最好。

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  • 300多的钙片,吃了纯粹没啥意义! 

  • 我曾经是一名活泼开朗的年轻人,但自从生完第二个孩子后,我的身体就开始出现各种不适。最明显的就是头晕和腰膝酸软,走路时总感觉脚下发飘,仿佛随时都可能摔倒。这些症状让我非常焦虑和无助,甚至开始怀疑自己的身体出了大问题。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,联系了一位经验丰富的中医师。通过详细的问诊和舌头照片分析,医生告诉我我的症状主要是由肾虚和湿热引起的,并非气血亏虚。医生开了一周的中药方子,要求我每天按时服用,并注意饮食和休息。

    一周后,我再次联系医生,描述了服药后的变化。虽然头晕和眼睛涨的症状有所缓解,但腰膝酸软和走路发飘的问题依然存在。医生调整了药方,并建议我再服用一周。同时,医生也提醒我可以适当补钙,推荐了迪巧和钙尔奇这两种钙片。

    在医生的指导下,我逐渐恢复了健康。线上问诊不仅节省了我的时间和精力,也让我更好地理解了自己的身体状况。现在,我已经可以正常工作和生活,感谢医生和互联网医院的帮助。

    肾虚引起的头晕、腰膝酸软就医指南 常见症状 肾虚引起的头晕、腰膝酸软、走路发飘等症状,多见于女性,尤其是生育过的女性。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 根据医生建议服用中药,注意按时服用和饮食调理; 2. 适当补钙,推荐迪巧和钙尔奇; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力; 4. 定期复诊,及时调整治疗方案; 5. 注意个人卫生,避免感染和疾病的发生。

  • 作为一名年轻的父母,我经常为孩子的健康问题而担忧。最近,我的孩子在睡觉时总是出汗,尤其是在晚上。这让我非常焦虑和困扰。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了孩子的症状。医生告诉我,孩子的微量元素检查结果正常,出汗多可能是由于神经调节功能不完善引起的。医生建议我们平时多补充钙,这有助于减轻孩子的症状。同时,医生也安慰我说,随着孩子的成长,这种情况会逐渐好转,不需要特殊干预。

    我非常感激医生的建议和关心。通过这次线上问诊,我不仅解决了孩子的健康问题,也体验到了互联网医院的便利和高效性。现在,我可以更放心地照顾孩子,感谢京东互联网医院提供的优质服务。

    儿童睡眠中出汗过多的原因和调理方法 常见症状 儿童在睡眠中出汗过多,尤其是在晚上,可能是由于神经调节功能不完善引起的。这种情况通常不需要特殊干预,随着孩子的成长会逐渐好转。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 平时多补充钙,帮助减轻症状。 2. 维持良好的睡眠环境,保持室内温度适宜。 3. 避免过度劳累和精神紧张,保持孩子的心理健康。 4. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 我曾经是一名甲状腺癌患者,2018年1月25日做了甲状腺切除手术。术后一直服用优甲乐,并定期复查。最近一次复查结果显示TSH偏高,医生建议调整药物剂量并复查。同时,我也注意到自己的体重下降了15斤,医生解释可能与TSH偏低有关,建议我继续补钙并关注骨密度。整个就医过程中,我选择了线上问诊,方便快捷,医生也很专业,解答了我所有的疑问。

    甲状腺切除后复查与调理指南 常见症状 甲状腺切除后可能会出现体重下降、TSH水平异常等症状,需要定期复查并调整治疗方案。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 定期复查TSH水平,调整药物剂量;2. 补钙,关注骨密度;3. 注意饮食和运动,避免体重过度下降;4. 如果有甲状旁腺功能减退,需要定期复查血钙;5. 如果出现其他不适症状,及时就医。

  • 我是一名年轻的母亲,生活在邢台市。我的宝宝已经11个月大了,但最近我发现他总是显得很虚弱,经常哭闹,睡眠也不好。去医院做了体检,医生说他缺钙,肋骨有些高,需要及时补充钙质。作为一名关心孩子健康的母亲,我非常焦虑和担忧,开始四处寻找有效的补钙方法。

    在网上搜索了很多资料,了解到朗迪的碳酸钙和星鲨D3都是不错的选择。于是我决定尝试一下这两种产品。但是,我仍然有很多疑问,例如星鲨D3一天需要吃几个?我是否需要增加剂量?我知道如果不正确地使用这些产品,可能会对孩子的健康产生负面影响。

    幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我可以随时随地与专业的医生进行交流,得到及时的建议和指导。医生告诉我,星鲨D3一天可以吃两个,400单位的剂量是安全的。同时,医生也提醒我,在补钙的同时,多晒太阳可以促进钙的吸收。

    通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的疑惑,也学到了很多关于儿童健康的知识。我深深感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务,它让我在照顾孩子的同时,也能更好地管理自己的时间和精力。

    儿童缺钙的补救与预防 常见症状 儿童缺钙的常见症状包括:骨骼发育不良、易疲劳、睡眠不安、多汗、情绪不稳等。特别是在婴幼儿期,缺钙可能会导致佝偻病、鸡胸等问题。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1.合理补钙:可以通过食物或药物来补充钙质,常见的补钙产品有朗迪的碳酸钙和星鲨D3等。 2.多晒太阳:紫外线可以促进人体对钙的吸收。 3.均衡饮食:保证孩子摄入足够的维生素D和其他营养素。 4.适量运动:适当的运动可以刺激骨骼生长和钙的吸收。 5.定期检查:定期进行骨密度检查,了解孩子的钙吸收情况。

  • 我是一位年轻的母亲,最近我最大的担忧就是我儿子的健康问题。他的血常规检查结果显示淋巴细胞高,肚子有时疼,作为一名关心孩子的母亲,我感到非常焦虑和无助。我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院进行在线咨询。

    在与医生的交流中,我了解到微量元素和铅的检查结果都是正常的,但血常规中淋巴细胞的高值引起了我的注意。医生解释说这可能是原发性增高,孩子个人体质的原因,如果没有其他症状,不用太过担心。然而,我的儿子有时会出现肚子疼和腿疼的症状,这让我更加不安。

    医生建议我们可以适当给孩子补钙,并用消炎药物进行治疗。虽然我已经给他吃过消炎药,但淋巴细胞的值仍然很高。医生表示如果吃药也不能降低,可能是医院发的增高,属于原发性增高。这种情况下,如果没有其他特殊特征或症状,可以暂时不用处理。

    通过这次在线咨询,我学到了很多关于小儿积滞脾虚夹杂证的知识,也明白了在面对孩子的健康问题时,不能过度焦虑,需要理性分析和专业的医疗建议。感谢京东互联网医院的医生为我提供了如此详细和贴心的服务。

    小儿积滞脾虚夹杂证就医指南 常见症状 小儿积滞脾虚夹杂证常见的症状包括肚子疼、腿疼、食欲不振等。淋巴细胞高可能是其中的一个表现形式,需要结合其他症状和检查结果进行综合分析。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 合理饮食,避免过度进食或食用不易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 如果有必要,可以使用中药或西药进行治疗,但必须在医生的指导下进行; 4. 定期进行体检,及时发现和处理问题; 5. 给孩子补充适量的钙质,帮助骨骼健康发育。

  • 我是一名小说家,平时总是埋头写作,很少关注自己的身体健康。直到有一天,我发现自己走路时膝盖内翻,步伐变得不再顺畅。起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着写作导致的。但随着时间的推移,这种不适感越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史,并要求我拍摄侧面排列的照片以便更好地了解我的情况。经过初步的诊断,医生告诉我可能是由于脾虚中气下陷导致的内脏下垂,进而影响了膝盖的正常功能。

    医生建议我可以尝试一些中药和保健品来调理身体,例如氨糖和骨素。同时,他也强调了均衡饮食的重要性,并鼓励我多喝牛奶以补充钙质。虽然我一开始对吃药持怀疑态度,但医生的专业解释和建议让我改变了想法。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的膝盖内翻情况有所改善,走路也变得更加顺畅。这个经历让我深刻认识到,线上问诊不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务和建议。

    膝盖内翻的治疗和调理指南 常见症状 膝盖内翻是一种常见的膝关节畸形,主要表现为膝盖向内倾斜,步态不稳,容易引起膝关节疼痛和不适感。易感人群包括长时间站立或行走的人群、肥胖者、以及有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的体重,避免肥胖对膝关节的额外压力。 2. 进行适当的体育锻炼,增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。 3. 使用支撑性好的鞋子,减少对膝关节的冲击。 4. 如果必要,可以考虑使用矫形器或进行物理治疗来改善膝关节的功能。 5. 在医生的指导下,合理使用药物和保健品来辅助治疗和调理身体。

  • 我曾经是一位幸福的新妈妈,直到我开始掉发。起初,我以为这只是生育后的正常现象,但情况越来越糟。我的头发从前面开始断裂,额头上的头发也变得稀疏,甚至有些地方只剩下一两厘米长的头发。我感到非常焦虑和无助,担心自己会变成秃头的新妈妈。

    在网上搜索后,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我联系了一位专业的医生,向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的哺乳情况和是否补充了铁和钙。根据我的回答,医生诊断我可能是由于产后气血不足和贫血引起的脱发。

    医生建议我首先检查血常规,如果贫血就需要服用治疗量的铁剂。同时,他也推荐了阿胶浆作为产后补气补血的良好选择。医生还提醒我,即使我不贫血,也应该按哺乳期常规补充铁和钙,以维持身体的健康状态。

    我按照医生的建议进行了检查和治疗,结果非常满意。我的头发开始重新生长,精神状态也得到了极大的改善。通过这次经历,我深刻体会到在线问诊服务的便利性和实用性,尤其是对于像我这样忙碌的新妈妈来说,能够在家中就获得专业的医疗建议和指导,真是太棒了!

    产后脱发的治疗和调理指南 常见症状 产后脱发是一种常见现象,特别是在哺乳期。其主要症状包括头发稀疏、断裂和掉发。这种情况通常是由于产后气血不足和贫血引起的。 推荐科室 妇产科或皮肤科 调理要点 1. 补充铁和钙,维持身体健康状态; 2. 服用治疗量的铁剂,改善贫血状况; 3. 使用阿胶浆等补气补血的产品; 4. 保持良好的饮食习惯,多吃富含铁和钙的食物; 5. 定期检查血常规,及时发现和处理贫血问题。

  • 我是一个年轻的妈妈,生活在邢台市。我的宝宝六个月大,最近因为体检结果显示缺钙,医生开了醋酸钙补钙。但是,自从开始服用后,宝宝便秘的症状越来越严重。每天拉便便都很吃力,哭闹不止,作为一个母亲,我感到非常焦虑和无助。

    我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的儿科医生进行了交流。医生告诉我,宝宝吃醋酸钙后出现便秘是比较常见的现象,建议我给宝宝多喝温水,顺时针按摩腹部,并适当补充维生素AD或D3来促进钙吸收。同时,医生也提醒我可以服用益生菌来调理肠胃。

    在医生的指导下,我开始调整宝宝的饮食和生活习惯。每天早上和晚上,我会给宝宝服用醋酸钙,并在餐后服用益生菌。同时,我也会多给宝宝喝温水,顺时针按摩腹部。经过一段时间的调理,宝宝的便秘症状逐渐缓解,拉便便也变得更加顺畅。

    这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和专业性。通过互联网医院的平台,我不仅得到了及时的医疗建议,还避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。同时,医生的专业知识和经验也让我对宝宝的健康问题有了更深入的了解和认识。

    儿童补钙引起便秘的调理指南 常见症状 儿童补钙过程中出现便秘是比较常见的现象,尤其是在服用醋酸钙等补钙药物时。宝宝可能会出现大便干燥、排便困难、肚子胀等症状。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 多喝温水,保持水分充足; 2. 顺时针按摩腹部,促进肠道蠕动; 3. 适当补充维生素AD或D3,促进钙吸收; 4. 在医生指导下服用益生菌,调理肠胃; 5. 遵循医生的建议,合理安排宝宝的饮食和生活习惯。

  • 我是西安市的一位母亲,最近我儿子小明(化名)总是抱怨脚脖疼,白天也疼,晚上更是疼得睡不着觉。起初我以为是他在学校过度活动所致,然而随着时间推移,疼痛并未减轻,反而有所加剧。由于当前疫情形势,我不敢冒险带他去医院就诊,于是决定尝试线上问诊。

    通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生首先询问了小明的症状和疼痛的具体位置,并排除了外伤、红肿等因素。考虑到小明的年龄和症状,医生初步判断可能是生长痛,建议我们继续给小明补钙和维生素D,并在一周内观察情况。如果疼痛不缓解,可能需要进行X光检查以排除其他潜在问题。

    在与医生的交流中,我也了解到生长痛是一种常见的儿童疾病,通常发生在4-12岁的儿童中,尤其是在快速生长期。虽然生长痛并不会对孩子的健康造成长期影响,但它确实会给孩子带来不小的困扰。因此,及时的治疗和调理非常重要。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了互联网医院的便捷和高效。即使在疫情期间,我们也能得到及时的医疗帮助,避免了不必要的风险和麻烦。

    生长痛就医指南 常见症状 生长痛主要表现为四肢关节或肌肉的疼痛,尤其是夜间或清晨,疼痛可能会影响孩子的睡眠和日常活动。疼痛通常是间歇性的,可能会持续数小时或数天,然后消失一段时间再次出现。孩子在疼痛时可能会表现出烦躁、易怒或疲劳等情绪变化。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给孩子补充足够的钙和维生素D,促进骨骼健康发育。 2. 鼓励孩子进行适量的体育锻炼,增强肌肉力量和灵活性。 3. 在疼痛发作时,可以使用热敷或按摩等方法缓解疼痛。 4. 如果疼痛严重影响孩子的生活质量,应及时就医,排除其他可能的疾病或问题。 5. 给孩子提供一个稳定、温馨的家庭环境,帮助他们更好地应对疼痛和压力。

  • 我曾经是一个身高不足160cm的年轻人,自卑感常常笼罩着我。直到有一天,我决定改变这一切。我开始频繁地搜索关于身高增长的信息,尝试各种方法。然而,所有的努力似乎都没有效果,反而让我更加焦虑和沮丧。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在,并决定尝试线上问诊。

    我选择了一位经验丰富的医生,并上传了我的最新X光片。医生很快回复了我,告诉我我还可以长高,并解释说我的骨骺还没有闭合。听到这个消息,我如释重负,心中充满了希望。医生给出了详细的治疗方案,包括加强优质蛋白摄入、增加跑跳锻炼和补钙治疗等。同时,医生还推荐了一些商品,帮助我更好地进行调理和治疗。

    在整个问诊过程中,医生不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我极大的鼓励和支持。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。我也顺便问了医生一个问题,关于脊椎和骨骼线闭合的关系。医生解释说它们通常是同时闭合的,否则可能会导致发育异常。这个解答让我更加理解了自己的身体状况。

    整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生的专业知识和人性化服务让我对京东互联网医院的印象大为改观。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理,期待着未来的身高增长。

    身高不足的治疗与调理指南 常见症状 身高不足、自卑感强烈、骨骺未闭合等。 推荐科室 儿科或内分泌科。 调理要点 1. 加强优质蛋白摄入,例如鱼、肉、蛋、豆类等; 2. 增加跑跳锻炼,促进骨骼生长; 3. 补钙治疗,维持骨骼健康; 4. 保持良好的睡眠质量,促进生长激素分泌; 5. 避免过度劳累和压力,保持心情愉快。

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