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总体来说长期喝饮料,对于骨头的影响是不好的,像抽烟一样,抽几十年的烟,为什么没有得抽烟的疾病。但不要讲的太早、太快,有些不健康的习惯,对身体不利的东西、饮食,还是要适当控制一下。
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作者:重庆市第九人民医院 骨科 主任医师 陈渝
首先需要评估骨密度的水平,了解自己处于骨质疏松的哪个阶段,然后才决定自己的治疗方案。如果发现自己的骨量减少的情况,这时需要补充钙剂维生素D,这样来帮助骨量的重建。如果出现了骨质疏松症,也就是我们的骨基质小于2.5的时候,就需要进行一个综合性的治疗。
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作者:西安市第三医院 内分泌科 主任医师 刘萍
首先我们要了解什么样的人容易发生骨质疏松,比如说65岁以上的老年人,绝经期的女性,是最容易发生骨质疏松的人群。
第一,容易发生骨质疏松的人群应该适当的运动,参加一些户外运动。
第二点,要注重饮食中钙质的补充,建议大家要多吃一些含钙的食物,但是也是要适当,不能太过量。
第三点,要少吃一些引起骨质疏松的药物,比如说利尿剂,激素类的药品,我们都要尽可能少用。
如果存在骨质疏松的,要进行骨质疏松的治疗,给予一些药物的支持,比如钙剂、维生素D的补充,都是非常需要的。
最后要养成良好的生活习惯,不要去抽烟少酗酒,这样才能达到预防骨质疏松的发生的目的。
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作者:山西省人民医院 骨科 主任医师 魏杰
骨质疏松症是由于骨质疏松引起临床有症状或者并发症。一般骨量减少,检查时骨密度降低没有达到一定程度,只是骨量的降低,没有临床症状,不是骨质疏松症。骨质疏松症主要是骨量下降,骨物脆性增加同时容易引起全身各个部位骨折的一种临床疾病,一般多见于老年或者绝经以后的妇女,最常见在手腕部、胯部以及脊柱上,现在生活水平提高,高龄患者多,骨质疏松是一种不可避免的疾病,应积极的防控,减少主要部位的骨折,避免影响病人身心健康。
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作者:重庆市第九人民医院 骨科 主任医师 陈渝
骨质疏松最严重的后果就是骨折。对于老年人来说,骨质疏松骨折最容易发生的部位就是脊柱、髋部、腰椎等。
髋部骨质疏松性骨折会降低患者的活动能力,而腰椎骨折后会导致患者长期卧床,进而加重骨质疏松,最终因为骨质疏松骨折导致死亡的命运。
对于髋部骨折及腰椎骨折,我们都需要尽快采用微创的手术,让患者更早地改变卧床的状况。
本期话题:小心!年轻人也会骨质疏松!
出镜嘉宾:北京大学首钢医院脊柱科 主任医师 吴四军
擅长领域:擅长治疗脊柱退变性疾病。开展微创及开放手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎退变性侧弯、骨质疏松性椎体压缩骨折、脊柱创伤、脊柱肿瘤。
80岁老人睡觉翻身会腰痛,要慢慢撑着一个东西才能站起来,这种情况实际上就是严重的骨质疏松。对于骨质疏松,医学上有个指标能够检测是否有骨质疏松的,即一个人站起来,行走大概6米远,来观测会不会容易摔倒,以及灵活性如何。 对于严重的骨质疏松,骨头影响到肌肉的情况,可以吃多一点维生素D,大概400mg,其次可以戴上腰围,但是不建议长期佩戴。
关于70岁的女性骨质疏松-3.7,腰椎间盘突出,腰部痛、屁股两侧痛,应该吃什么药的问题。首先在药物的选择上,最基本的就是维生素D和钙。严重骨质疏松的情况下,如果是腰痛,也可以打点降钙素。另外患者如果有椎间盘突出,是因为椎间盘突出压迫引起的疼痛,可以家用西乐葆之类的药物。当然,做点理疗也是未尝不可的。
老人家的单纯的骨质疏松引起的骨折,建议打骨水泥。如果是压缩了2/3,只剩1/3的很薄了,后壁又是完整的,病人影响功能特别明显,建议去做PVP的骨水泥输入治疗。老人家卧床太久了会引起下肢的血栓,然后腹部的消化功能的影响,包括肺部的呼吸系统,护理压力就会变得很大,而病人产生其他风险机会也增大。
视频简介:骨质疏松症是什么
作者:重庆市第九人民医院 骨科 主任医师 陈渝
主要内容:骨质疏松是我们骨里面的骨矿物含量下降,从而导致骨头强度下降,骨里面的细微结构发生变化,进而出现的一系列的临床症状。
当发生骨质疏松的时候,骨小梁结构最开始发生稀疏变细,接着它的支撑作用逐渐的下降,会导致骨骼出现压缩断裂等一系列的变化,临床上就将他称为骨质疏松症。骨质疏松症分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两种情况。
各种原因导致踝关节骨质疏松,不能下地而导致受力少了,骨头变稀疏了。除了要做踝关节活动以外,有时候要在医生指导下看什么时候能够做一些受力的活动。如果医生认为你的骨头还不适宜下地就先卧床,当可以开始负重,或者部分负重的时候,就要适当有一定的受力。骨头的骨量会慢慢地增多。如果还是没有负重的情况下,还是会有骨质疏松的问题。