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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

腰肌劳损患者疼痛的部位，主要集中在腰部两侧的肌肉，并且会出现腰部两侧肌肉，酸痛、钝痛或胀痛。有些患者在腰肌劳损急性发作时，还可能出现刺痛或烧灼样疼痛，腰肌劳损引起的腰疼，通常在休息或改变体位后，疼痛会有所减轻，但过度的腰部受力，或长时间弯腰活动后，腰疼的症状又会明显加重，并且在按压腰部两侧时，出现有明显的压痛点。严重者还可能出现，腰部活动受限的症状。

因此对于正常人来说，在日常生活中应注意，预防腰肌劳损的发生，同时平时要注意避免，腰部过度的劳作，矫正坐姿，而上班族或学生，长时间坐着办公或学习时，要提醒自己挺直腰板，矫正坐姿，避免长时间坐、立，加重腰部肌肉的劳损、紧张，引起腰肌劳损，同时要适当活动，以增加腰部力量和稳定性，减少腰部损伤的发生。

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三根汤为通气根、发汗根、化痰根。

分别对应的是葱根、香菜根、白菜根。

三根放在一起具有散外寒、清内热、通肠腑的作用。

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作者信息：西安交通大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 周艳

银屑病治愈后一般不会留疤痕，但是很容易遗留色素改变。

银屑病是机体慢性炎症性的皮肤疾病，主要症状是皮肤出现红色斑片、斑块，上面会覆盖白色银屑。经过规范治疗后，皮损部位可能会遗留色素沉着斑或者是脱失斑，对于银屑病患者，色素沉着绝大多数是在治疗一些病时，服用药物导致。特别是传统应用银屑病抗炎药物中，可能会含有银、锌、汞等重金属，会在皮肤组织中进行沉积，导致皮肤色素发生改变，形成色素沉着等，而且越是服用刺激性强的药物，留下的色素改变会越明显。

另外在治疗银屑病的外用药物中，激素应用是最为广泛的。尤其是外用激素药物，会导致患者皮肤出现色素沉着。银屑病治愈后的色素沉着是银屑病消退后的正常反应，消除色素沉着，因为存在着很大的个体差异，银屑病患者不要过于心急，随意涂抹药物来消除，以免刺激皮肤，诱发新的皮损出现。

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作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

预防褥疮的措施如下：

第一、避免皮肤长时间受压：应鼓励长期卧床的患者勤翻身，更换姿势，翻身时应将患者身体抬起，避免受压和摩擦，在身体空隙处可以垫软枕、海绵垫或使用气垫床等，以减轻局部受压。

第二、避免摩擦损伤皮肤：经常保持老人床单、被褥、内衣的松软清洁、干燥、平整无皱褶。及时清扫床单上的碎屑，长时间半卧位的老人要在腿下、足底垫软枕，以防身体下滑使皮肤受摩擦。

第三、避免潮湿和污渍的刺激：由于出汗、大小便失禁会造成皮肤刺激，引起压疮，因此应保持老人身体和用品的清洁，及时更换潮湿的脏衣服、被单、尿布等。

第四、增进营养：营养不良既是导致压疮的原因之一，也是直接影响压疮愈合的因素。因此，对易出现压疮的患者，应给于高蛋白、高热量、高维生素饮食。

第五、鼓励患者活动：鼓励患者在不影响疾病治疗的情况下，积极活动，防止因长期卧床而导致的各种并发症。

一到3点就睡不着就说睡眠质量不太好，建议还是晚餐不要吃太饱，睡觉前泡脚，然后就用核桃仁枸杞子龙眼肉煲瘦肉。

一般不建议吃，如果有尿路感染，首先应该去明确,用一些抗敏感的抗生素来治疗，再一个要知道有没有梗阻，因为尿路感染常规的感染，一般不会引起发烧，只有像肾盂肾炎同时合并梗阻有尿路的高压存在，才会引起发烧，这时候应该用敏感抗生素治疗，同时要解除梗阻，也就是把路打通，打通了之后,发热才能很好的纠正过来。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

脱发患者可以通过，饮食调理改善脱发，可长吃以下食物：

一、杏仁杏仁中富含维生素E和锌，可以降低人体胆固醇，对雄激素性脱发，具有一定的预防作用。

二、柑橘，柑橘中含有丰富的维生素c，可以帮助人体铁的吸收，刺激毛囊周围的毛细血管，促进胶原蛋白的合成，有益于头发的健康生长。

三、牡蛎，牡蛎可以帮助调节人体的雄激素，防止雄激素分泌过多，导致脱发。此外牡蛎中还含有大量的锌，改善脱发、减少头皮屑的形成。

钙铁锌口服液老人喝也没有问题，因为老人家一般饮食都不会太均衡，吃的都比较简单。然后也不一定能喝的了牛奶，很多老人家从小就没有喝牛奶的习惯，所以长大之后可能一下子喝牛奶，比较容易乳糖不耐受。如果没有喝牛奶的习惯，可以补点钙。

急性淋巴细胞白血病缓解以后，主要是看免疫力怎么样，其实更多关注是看残余病变，即所谓的MRD。急性淋巴细胞白血病做骨穿结果，第一个是看原始细胞的残余病变，第二个是看基因，比如有哪些突变，预后不良的基因残余在不在，更多的是关注这些。至于免疫功能肯定是受限了，所以查细胞免疫学，对临床有一定的意义，但是关注点可能不在这里，可能更多的是关注，化疗以后达到什么样的缓解。看看涂片是否有原始细胞，还是达到非常深的缓解，比如MRD残余病变是阴性，融合基因残余病变也是阴性，这对长期生存的意义更大。

痔疮术后可以自己换药。每天用水把屁股冲干净，利用坐浴泡屁股，然后涂药膏，用棉垫或者纱布盖住屁股。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心情有些忐忑。自从前两天理发时刮伤头皮后，我总是担心会不会感染什么疾病。于是，我决定试试互联网医疗，希望能得到一些专业建议。

在京东互联网医院，我遇到了一位皮肤科的医生。医生温柔地询问我的症状，详细地了解了我的情况，包括有没有基础疾病、药物过敏史等。当我表达了对感染艾滋病的担忧时，医生耐心地安慰我，告诉我这种情况一般不会感染。

医生还建议我8-12周去医院检查，以确保万无一失。听到这个，我心中一块大石落地，觉得比较保险。在询问医生关于伤口感染的问题时，医生再次强调，即使刮伤了，也不会有很高的感染风险。

在问诊过程中，医生的态度让我感到非常温馨。他不仅专业，而且非常关心患者。当我提到身上时不时有点痒时，医生告诉我这与我的伤口无关。最后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如有不适，请随时复诊或线下就诊。

这次互联网医疗的问诊经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和温馨。在今后的生活中，我会更加信任和依赖互联网医疗，为自己和家人的健康保驾护航。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开了电脑，准备开始新的一天。突然，手机屏幕上弹出了一条信息，是来自河南省人民医院的男科专家***医生的线上问诊邀请。我犹豫了一下，但考虑到自己的病情，还是决定接受。

在线上问诊的过程中，***医生非常耐心地询问了我的病情，从我的主诉中了解到我的症状有所好转，但仍然有一些不适。他告诉我，这是病情好转的迹象，但需要继续治疗。

***医生根据我的病情，调整了之前的治疗方案，并为我开出了新的药物。他告诉我，药物治疗需要循序渐进，不要着急，需要坚持治疗。他还特别强调，在用药期间，如果有任何不适，要及时线下就诊。

在了解了用药细节后，我按照***医生的指导购买了药品，并在用药期间严格按照医嘱进行。一个月后，我再次通过线上问诊与***医生沟通，他告诉我，病情已经得到了明显改善，可以继续按照原来的治疗方案进行。

在整个治疗过程中，***医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅关心我的病情，还给我提供了许多健康指导，让我对如何维护自己的身体健康有了更深的认识。我相信，在***医生的帮助下，我的病情一定会得到更好的控制。

那天，我拖着疲惫的身体走进了一家名为‘京东互联网医院’的线上诊所。我是一位来自重庆南岸区的普通居民，因为工作繁忙，很少有机会去医院就诊。这次，我在线上遇到了一位医术高超、耐心细致的医生。

医生首先询问了我的病情，我详细描述了我的症状，包括皮肤瘙痒、血糖偏高、血压临界等。医生耐心地倾听，并不时地点头，让我感受到了他的专业与关心。

随后，医生仔细查看了我的体检报告，对于每项指标都进行了详细的分析。他告诉我，我的维生素D偏低，需要补充；尿常规检查结果显示白细胞稍微增高，可能是标本污染；血糖偏高，需要尽快就诊；胆结石或胆囊炎的情况需要等待B超结果；皮肤瘙痒可能是脂肪肝引起的，需要控制饮食结构。

医生的建议让我对病情有了更清晰的认识，他不仅给出了治疗方案，还为我提供了许多生活上的建议。在医生的指导下，我开始调整饮食，控制体重，并按时复查。经过一段时间的努力，我的病情得到了明显改善。

在这段经历中，我深刻体会到了线上问诊的便利与高效。医生的专业素养和耐心细致的服务让我对互联网医院充满了信心。我相信，在互联网医疗的推动下，未来会有更多像我这样的患者受益。

现在，每当我想起那位医生，心中都充满了感激。他不仅为我提供了专业的医疗服务，更让我感受到了医者的仁心。

那是一个普通的夜晚，时间过得飞快，不知不觉中，已经是凌晨十二点。孩子因为不听话，被***打了一巴掌，那一下落得很重，孩子立刻就流了鼻血。我看着孩子，心里充满了自责和担忧。

孩子咳嗽咳痰，痰里还有血，这让我更加紧张。过了几分钟，鼻血止住了，但早上起床一看，被打的那边脸的眼睛内眼角眼皮淤紫了，看起来十分严重。

我立刻联系了***医生，他详细询问了孩子的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，出血后48小时内冷敷可以收缩血管，减少进一步出血；48小时后热敷可以促进已发生的出血吸收。每天至少3-4次，每次20-30分钟，不需要用药。他还告诉我，孩子的精神状态还行，没有说哪里痛，对头不会有影响。

在医生的建议下，我开始按照他的方法给孩子进行治疗。虽然孩子还是有些不适，但情况逐渐好转。在这个过程中，***医生的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅给出了正确的治疗方案，还经常询问孩子的恢复情况，让我感受到了他的关爱。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性。在日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，有了这样的平台，我们可以随时随地得到专业的医疗建议，避免了去医院排队等待的麻烦。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在温馨的房间里。我，一个来自安徽安庆的普通男性，正在经历一段特殊的经历。

那天，我洗完澡后，不经意间发现了阴茎下半节表皮下面的一些白色痘痘。不痛不痒，但那突如其来的发现让我心生疑虑。于是，我决定通过网络咨询一位皮肤科医生。

通过与医生的线上交流，我了解到这些痘痘可能与皮脂腺增生有关，与发育和局部不良刺激有关。医生告诉我，无需过分担心，不需要治疗。他建议我不要捂着，减少闷热潮湿出汗刺激，避免摩擦，过度手淫等不良习惯。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还给了我很多生活上的建议。我深深感激这位医生，他的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高，让我足不出户就能得到专业的医疗建议。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙洒在安静的客厅里。我，一个来自湖南株洲的普通女性，突然感到一阵不安。上个月14号，我的月经如期而至，可这个月，它却迟迟没有出现。我的心开始慌乱，担心是不是身体出了什么问题。

我决定寻求帮助，于是打开了我的手机，选择了京东互联网医院。在平台上，我详细地描述了我的病情，上传了相关的检查报告。

很快，我就收到了回复。一位温柔的女医生，她的回复让我感到一丝安心。她告诉我，怀孕、药物、疫苗、小感冒、精神压力大、熬夜、受寒及环境变化都可能导致月经推迟。她建议我先进行一次验孕。

听到医生的回复，我心中涌起一股暖流。这位医生不仅专业，而且非常耐心。她没有直接下结论，而是让我先进行验孕，这让我感到她非常尊重我的选择。

于是，我按照医生的建议，去了附近的医院进行了验孕。结果出来后，我再次联系了京东互联网医院的医生。她告诉我，虽然时间上吻合，但持续时间或量不同于月经的时候，要排除怀孕引起的流产可能性。她再次建议我进行一次详细的检查。

这次的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在任何时间，我都可以随时向医生咨询，而医生也会在第一时间给我回复。这让我感到非常方便，也让我对医生的专业水平充满了信心。

最后，我想说，京东互联网医院的服务让我受益匪浅。感谢那位不知名的医生，她的专业和耐心让我感到温暖。我会继续关注京东互联网医院，也希望更多的人能够通过这个平台，享受到优质的医疗服务。

那天下午，我感到有些不适，低烧、嗓子痒、身上疼，还有轻微的头疼。考虑到这种情况，我决定尝试线上问诊，希望得到一些专业的建议。

我选择了京东互联网医院，在平台上找到了一位经验丰富的医生。医生在了解了我的症状后，详细询问了我的一些生活习惯和过往病史。我如实回答了医生的问题。

医生在了解了我的情况后，耐心地为我分析了可能的原因，并给出了专业的治疗方案。他告诉我，我的症状可能是由感冒引起的，建议我观察体温变化，如果体温继续升高，需要去查血常规和支原体。他还提醒我，戒烟和避免辛辣食物对病情恢复有帮助。

在医生的指导下，我调整了用药，并开始注意生活习惯。几天后，我的病情明显好转，低烧退了，嗓子也不痒了，身体也不疼了。这一切都得益于那位医生的专业建议和耐心指导。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业素养和耐心让我对他们的服务充满信任。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会发挥越来越重要的作用，为更多患者提供优质的医疗服务。

那是一个普通的周四下午，我在家中忙碌，不慎将手摔伤，伤口血流不止。恐慌之余，我想起了如今便捷的互联网医疗，于是决定在线上寻求帮助。

我打开了一家知名的互联网医院平台，选择了一个泌尿外科的在线咨询。医生***很快就接了我的咨询。他温和地询问了我的症状，详细了解了我的伤口情况，并给予了我专业的建议。

医生***告诉我，虽然我不是他的专病领域，但他会尽最大努力给我提供帮助。他建议我继续使用碘伏消毒，但要注意不要让伤口沾水，以免感染。他还告诉我，如果伤口周围肿胀加剧，需要及时就医。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，每天两次用碘伏消毒伤口，并用弹力绷带进行加压包扎。虽然疼痛仍然存在，但伤口周围的红肿情况明显好转。

医生***还告诉我，如果炎症消退不明显，可以考虑使用抗生素。他推荐了庆大霉素和硫酸镁湿敷，以及红霉素软膏和百多邦等药物。我按照他的建议，购买了这些药物，并在家中自行治疗。

在这个过程中，医生***始终保持着耐心和细心，他不仅给予了我专业的建议，还关心我的生活情况，让我感受到了医者的温暖。虽然我们未曾见面，但我对这位医生充满了敬意和感激。

如今，我的手已经基本康复，这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将会为越来越多的人提供帮助，让医疗变得更加温暖和人性化。

2024年8月，郑州的夏日依旧炎热，我拖着疲惫的身体走进了河南省人民医院的互联网医院，心中满是期待。在这里，我遇到了***医生，一位充满耐心和专业的男科医生。

记得那天，我向***医生详细描述了我的症状：怕热、口干、心烦、头晕、失眠等。他耐心地询问，细心地记录，然后根据我的情况给出了专业的建议。他说，我的病情属于常见的中老年男性问题，需要长期调理。

随着时间的推移，我在***医生的指导下，症状逐渐减轻。他告诉我，目前的病情恢复得还算不错，但需要继续用药巩固治疗。然而，高昂的药费让我感到压力山大，医保也无法完全覆盖。

在咨询***医生时，我表达了自己的担忧，希望能够使用一些相对便宜的中成药来调理。***医生告诉我，中成药虽然便宜，但对于我的病情来说，效果可能不如处方药。他强调，不建议我中途换药，以免影响治疗效果。

尽管如此，我还是感到有些无奈。***医生看出了我的困扰，安慰我说，这个看患者个人意愿。他告诉我，如果经济条件允许，最好还是坚持使用处方药。如果暂时无法负担，他也会根据我的实际情况给出建议。

与***医生的交流让我感受到了医生的责任感和关爱。虽然我们现在还没有完全战胜疾病，但我相信，在***医生的指导下，我会越来越健康。