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作者：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

肋软骨炎是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易与心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病，预防重于治疗。具体的预防措施如下：

第一、经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力，天气转凉时，避免感冒。

第二、平时注意保暖，防止受寒，身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。

第三、衣着要松软干燥，避免潮湿。

第四、要注意劳逸结合，不要过于劳累。

另外，在饮食上，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，能够有效的增强机体的免疫能力，还要多吃一些优质蛋白质饮食，避免辛辣、刺激性的食物。戒烟、戒酒，还要积极的加强保暖，避免着凉。

另外如果出现了上呼吸道感染这些疾病，一定要积极的尽早处理。

两胸中间痛，多半情况是胸膜炎或者肋软骨炎。如果第一次发现可以去做CT，看里面是否有器质性的病变，就是里面有没有毛病。里面的肺、胸腔纵隔、胸壁等是否有长包，或者胸腔积液，或者肺破了有气胸等等也可能会痛。排除了以上情况，就是看不到明显问题，就不用管它，因为多半是肋软骨炎和胸膜炎。可以改变一下生活习惯，不抽烟、不熬夜，把生活工作压力缓解一下，可能就会有好转。

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肋软骨炎一般情况下，是不需要手术的，如果患者没有明显感染症状，通常是采取保守治疗，如使用药物控制等，若出现明显的感染症状，且药物控制无效的情况下，则可以根据具体情况实施手术，采取手术治疗，是西医药物治疗无效的无奈之举。

手术治疗一方面创伤大、风险高，对患者机体损伤极大，另一方面，手术后极易产生各种感染性并发症，比如肺炎、软组织坏死、脓肿等，更有可能再次引发肋软骨炎，增加了治疗的难度和患者自身的痛苦。

如果长期通过药物治疗，但是患者的症状仍然不能够缓解，或者考虑有恶性肿瘤的患者，就可以进行肋软骨切除手术治疗。因此对于感染性肋软骨炎，首先选择敏感性高的药物来进行感染的控制，如果保守治疗效果不理想，那么就需要进行手术切除肋软骨。

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肋软骨炎的治疗包括以下方法：

第一、西药治疗，如疼痛时服一些，解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素，注意不宜长期吃。

第二、按摩与牵引，可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

第三、中医方法，注意保暖加上一些药物，肋软-顺古-安玉-贴不错。还要多休息，避免受凉和受寒。此外肋软骨炎还可以采用手术治疗，在长期使用药物治疗，而疼痛不能缓解的时候，可能影响患者情绪及工作状况，且就不能排除是机体，出现了恶性肿瘤，进而就可以考虑实施，肋软骨炎切除术了。

具体采取哪种治疗方法，需要根据实际情况、治疗效果，患者意愿等综合决定。不过除了治疗，患者也要做好生活预防，包括避免感染，合理饮食，适量运动等。

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肋软骨炎患者可以服用甾体类抗炎药物，来消炎止疼。

肋软骨炎的发病，与多种因素有着密切的关系，包括外伤、慢性劳损、病毒感染等，属于一类无菌性炎症。对于该病，可以通过各种激素类药物实现镇痛效果，不过它们只能暂时性缓解疼痛，不能根治肋软骨炎。且长期服用激素类药物，会对人体产生多种副作用。如造成水盐代谢，和糖、脂肪、蛋白质，代谢的严重紊乱，进一步降低机体的免疫力，甚至增加机体对药物的抵抗力，疾病更加的迁延难愈。所以需要根据情况，采取针对性的治疗措施。

当然对于这个疾病，最好的治疗方法就是及时治疗，去除诱因。所以应该第一时间来医院，找出原因后，对因治疗。

肋软骨炎，是肋软骨的无菌性炎症，一般出现在胸骨两旁这个地方痛，有的出现肋缘这个地方痛，一般多见于青少年甚至40-50岁的女性，20-40岁的女性比较常见。该年龄段的肋软骨炎简单的治疗方法，吃一点消炎止痛的药物就会好，有的病人不吃药也会好。在某种程度上讲，肋软骨炎是一种自限性疾病，不用太多担心，一般吃3-5天的药就好了。比如可以吃西乐葆，甚至芬必得都可以，消炎止痛的药都能解决问题。

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肋软骨炎不会一直疼的。

软肋骨炎会牵扯引起周围疼痛等症状，而这种疾病的情况，一般都和长期伏案的因素有关系，所以一旦出现这种疼痛问题的时候，一般会持续几天，但是一般不会长期存在，只是这种疾病反复发作的几率比较高，所以有可能是隔一段时间之后，疼痛症状又会加重。如果进行了有效治疗，疼痛一般会持续十天左右，可以逐渐地得到缓解。

因为每个人的身体情况不同，所以在有软肋骨炎的情况下会怎样的疼痛也是不同的，有些人会持续疼痛，而有些人会出现间隔性的疼痛，所以患者要积极的配合医生进行治疗，多进行休息，避免过于剧烈地运动，以免病情加重，在治疗上是会增加难度的。

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肋软骨炎大多是由于局部的外伤、劳累，或者病毒、细菌感染，所造成的肋软骨炎的疼痛，所以其对症治疗。首先给予局部的热敷理疗，比如用温热毛巾进行热敷理疗，或者是涂抹，具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油、正骨水，或者云南白药喷雾剂等，这些措施，可以通过改善肋软骨处的血液循环，从而有利于炎症的消退。也可以口服非甾体类的消炎药物，如醋氯芬酸、双氯芬酸，或者是塞来昔布等，这些药物可以明显的减轻，肋软骨处的无菌性炎症，从而可以达到，快速缓解疼痛的治疗效果。其次，对于疼痛不太明显的患者，也可以局部涂抹扶他林软膏等，副作用会比较小。对于肋软骨炎，由细菌、病毒感染所造成，可以给予对症的抗病毒，或者是抗生素等对症治疗。但在日常生活中，大家也要注意保暖，多锻炼身体，增强自身抵抗力。

胸部的下方肋骨按压疼痛可能是肋软骨炎导致的。胸部下方肋骨按压疼痛需要明确疼痛部位是胸部的左边还是右边、患者年龄是年轻人还是老年人。胸痛有40多种原因，大部分的肋骨按压的压痛是肋软骨炎或者是肋神经炎引起的，但仍要根据每个人的具体情况进行进一步地排查。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

一般情况下，肋软骨炎在形成之后，最好不要剧烈运动，因为在运动这个过程中，是非常容易导致肋软骨处，进一步出现各种移动或者重力受创，而进一步对肋软骨造成一定的影响，继而使炎症慢慢加重。最终炎症形成一定的规模之后，进一步对周边的器官等位置，也形成一定的影响性。

虽然运动是能够对体质方面，有一定的提高，但是处于肋软骨炎的现象时，并不合适进行剧烈的运动的，尽管不是说就一定会，导致肋软骨炎的继续加重，但是从几率性而言，也是非常大的一个概率性。为了多方面的考虑，肋软骨炎在没有完全性康复之前，最好还是多进行休养。

所以说肋软骨炎患者，最好不要剧烈运动，考虑到运动的过程中，有一定的几率性会导致，各种炎症进一步的扩散和蔓延。为了避免肋软骨炎的程度，进一步加重，所以在肋软骨炎没有完全康复之前，最好是不要进行剧烈活动。