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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 主任医师 单建林

一般来说，肋软骨炎这种疾病多久能治好，要根据患者自身的状况来说，如果症状不是特别严重，可以在7~10天内恢复。如果肋软骨炎症状比较严重，大约需要三周恢复。如果是比较重的肋软骨炎，可能需要的时间就比较长，有时可以达到三周左右。但是我们也要看治疗的情况，患有这种疾病的患者，如果能够及时治疗的话，且接受正规治疗的患者，一般不到一个月就可以完全恢复。普通的患者可能要恢复的话，也是要在1~2个月左右。

要想早点治疗好这种疾病，患者在饮食上面的护理非常的重要，患者要养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡的、有营养的食物，好的饮食习惯，有利于这种疾病更早治愈，对于疾病的治疗有辅助作用。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

肋软骨炎的治疗包括以下方法：

第一、西药治疗，如疼痛时服一些，解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素，注意不宜长期吃。

第二、按摩与牵引，可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

第三、中医方法，注意保暖加上一些药物，肋软-顺古-安玉-贴不错。还要多休息，避免受凉和受寒。此外肋软骨炎还可以采用手术治疗，在长期使用药物治疗，而疼痛不能缓解的时候，可能影响患者情绪及工作状况，且就不能排除是机体，出现了恶性肿瘤，进而就可以考虑实施，肋软骨炎切除术了。

具体采取哪种治疗方法，需要根据实际情况、治疗效果，患者意愿等综合决定。不过除了治疗，患者也要做好生活预防，包括避免感染，合理饮食，适量运动等。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

肋软骨炎一般情况下，是不需要手术的，如果患者没有明显感染症状，通常是采取保守治疗，如使用药物控制等，若出现明显的感染症状，且药物控制无效的情况下，则可以根据具体情况实施手术，采取手术治疗，是西医药物治疗无效的无奈之举。

手术治疗一方面创伤大、风险高，对患者机体损伤极大，另一方面，手术后极易产生各种感染性并发症，比如肺炎、软组织坏死、脓肿等，更有可能再次引发肋软骨炎，增加了治疗的难度和患者自身的痛苦。

如果长期通过药物治疗，但是患者的症状仍然不能够缓解，或者考虑有恶性肿瘤的患者，就可以进行肋软骨切除手术治疗。因此对于感染性肋软骨炎，首先选择敏感性高的药物来进行感染的控制，如果保守治疗效果不理想，那么就需要进行手术切除肋软骨。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

肋软骨炎患者可以服用甾体类抗炎药物，来消炎止疼。

肋软骨炎的发病，与多种因素有着密切的关系，包括外伤、慢性劳损、病毒感染等，属于一类无菌性炎症。对于该病，可以通过各种激素类药物实现镇痛效果，不过它们只能暂时性缓解疼痛，不能根治肋软骨炎。且长期服用激素类药物，会对人体产生多种副作用。如造成水盐代谢，和糖、脂肪、蛋白质，代谢的严重紊乱，进一步降低机体的免疫力，甚至增加机体对药物的抵抗力，疾病更加的迁延难愈。所以需要根据情况，采取针对性的治疗措施。

当然对于这个疾病，最好的治疗方法就是及时治疗，去除诱因。所以应该第一时间来医院，找出原因后，对因治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

一般情况下，肋软骨炎在形成之后，最好不要剧烈运动，因为在运动这个过程中，是非常容易导致肋软骨处，进一步出现各种移动或者重力受创，而进一步对肋软骨造成一定的影响，继而使炎症慢慢加重。最终炎症形成一定的规模之后，进一步对周边的器官等位置，也形成一定的影响性。

虽然运动是能够对体质方面，有一定的提高，但是处于肋软骨炎的现象时，并不合适进行剧烈的运动的，尽管不是说就一定会，导致肋软骨炎的继续加重，但是从几率性而言，也是非常大的一个概率性。为了多方面的考虑，肋软骨炎在没有完全性康复之前，最好还是多进行休养。

所以说肋软骨炎患者，最好不要剧烈运动，考虑到运动的过程中，有一定的几率性会导致，各种炎症进一步的扩散和蔓延。为了避免肋软骨炎的程度，进一步加重，所以在肋软骨炎没有完全康复之前，最好是不要进行剧烈活动。

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作者信息：北京大学第三医院 放疗科 副主任医师 徐刚

骨髓炎的预防首先要防止呼吸道感染，密切注意气候的变化，注意空气的流通，防止感染，防止感冒。其次就要多吃水果蔬菜，补充足够的维生素，要大量的喝水，吃一些维生素和蛋白质食物，补充一些大豆、奶制品、瘦肉这些高蛋白食物，保证营养的全面性。再者随时要观察身体的变化，一旦发生感染性疾病，立刻要接受治疗，防止细菌病菌的蔓延。

另外如果出现了开放性的骨折，首先要防止感染，一般不主张固定，因为骨折固定局部的软组织损伤，会引起水肿，如果再加上内固定，这样的话钢针等异物，会刺激局部可能会引起继发感染，常选用止血、清创、整骨、外用自制的止血生肌的药物，用小夹板固定，减少感染的机会，控制感染。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 副主任医师 黄世昌

对于肋间神经痛要积极预防，可以从以下措施做起：

第一、预防肋间神经痛必须要明确该疾病产生的原因，医学上认为其主要是由于脊柱的退行性病变而引发的，另外遗传、不正确的生活习惯、带状疱疹和肿瘤等因素也都会诱发疾病产生。

第二、预防肋间神经痛还要建立正确的生活方式，调整正确的坐姿，不要长时间保持同一个姿势，在平时的工作间隙要进行适当的运动，多参加户外的体育锻炼。

第三、注意劳逸结合，休息和睡眠的时间要充分保证，不要进行太过激烈的体育锻炼，更不能从事重体力劳动。

第四、预防肋间神经痛更应该注意饮食，要多吃一些可以健骨舒筋的食物，例如红豆、橙子和韭菜等，少吃辛辣和刺激性的食物，一日三餐要按时吃，最重要的是不能吸烟，也不能饮酒。

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作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 主任医师 韩维娥

多发性骨髓瘤患者的骨痛是骨髓瘤侵犯骨骼引起的骨质溶骨性破坏、骨折、骨质疏松等所引起的，治疗主要是应用抗肿瘤治疗杀死骨髓瘤细胞、双磷酸盐治疗可缓解大部分患者的骨痛；疼痛明显时可短期联合非甾体类抗炎药物（如布洛芬、舒尔芬等）、吗啡等药物治疗，效果不好可化疗或手术治疗。还需要注意日常护理，如应避免拎抱重物、外力撞击，动作要轻柔;胸腰椎病变者，不要睡软床，以免脊柱过度弯曲引起骨折损伤脊髓;严重胸腰椎压缩性骨折者，需限制活动，可用护腰带防护、扶拐杖等；积极治疗呼吸道疾病、减轻咳嗽等。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 呼吸内科 副主任医师 林芳

预防支原体肺炎应该注意以下几点：

第一、要积极治疗感冒。身体感冒以后抵抗力会大大降低，会引起支原体肺炎的复发，甚至出现新的感染。日常预防应该做到积极治疗感冒，降低复发的可能。

第二、饮食丰富有营养。支原体肺炎是一种会传染的疾病，为了避免复发，需要提高患者抵抗力，饮食上注意多吃营养丰富且容易消化的食物，推荐多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，多吃新鲜的水果和蔬菜。

第三、要多休息，生活环境室内应该保持空气清新，室内的温度保持在18~20摄氏度，湿度可以保持在60%左右，以及多休息，应该做到早睡早起，不要熬夜。

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作者：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

肋软骨炎热敷管用。在疾病初期，患者可以感觉到胸部疼痛，数日后受累的肋软骨部位，就会出现肿胀、隆起的症状，通过热敷是可以有效缓解，肋软骨疼痛症状的。如果病情不是特别严重，通过在局部进行热敷，可以缓解肌肉的疲劳，促进血液循环，提高新陈代谢。这样不但可以减轻患者的痛苦，而且还可以缓解患者的症状，改善患者的病情。

在进行热敷时，还可以在局部进行按摩、推拿，这样就可以达到更好的止疼效果，疼痛症状明显时，还可以使用普鲁卡因，进行局部的封闭注射，对于镇痛的效果也是十分理想的。对于肋软骨炎疼痛的症状，还是要从根本上来进行治疗，及时的进行相关抗病毒，或者是抗感染的治疗，这样才能及早的恢复，缓解疼痛的症状。