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糖尿病人可以吃小米吗

糖尿病人可以吃小米吗
发表人:贾黎静

小米,作为北方常见的一种粗粮,其营养价值丰富,含有丰富的维生素B和铁,对消化不良、贫血等疾病有一定的预防和治疗作用。那么,对于糖尿病患者来说,小米是否适合食用呢?本文将围绕糖尿病患者的饮食调整,探讨小米在其中的作用。

首先,我们需要了解糖尿病患者的饮食原则。糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量,以避免血糖升高。小米作为一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以减缓碳水化合物的吸收速度,有助于控制血糖。因此,适量食用小米对糖尿病患者来说是有益的。

然而,小米虽然对糖尿病患者有益,但并不意味着可以无限制地食用。由于小米中含有较多的碳水化合物,过量食用仍然可能导致血糖升高。因此,糖尿病患者应该控制小米的摄入量,避免一次性食用过多。

接下来,我们来介绍一些适合糖尿病患者食用的小米食谱。

1. 小米绿豆粥:将小米、绿豆和大米按照2:1:1的比例混合,提前浸泡一段时间,然后加水煮成粥。绿豆具有清热解毒的作用,与小米搭配可以降低血糖。

2. 小米香菇粥:将小米、香菇和鸡内金洗净,香菇切成小块,与小米和鸡内金一起煮成粥。香菇具有降血压、降血脂的作用,与小米搭配可以降低血糖。

3. 小米南瓜粥:将小米、南瓜洗净,南瓜切成小块,与小米一起煮成粥。南瓜含有丰富的膳食纤维和微量元素,有助于控制血糖。

总之,糖尿病患者可以适量食用小米,但要注意控制摄入量,避免一次性食用过多。同时,结合合理的饮食结构和运动,才能更好地控制血糖,预防糖尿病并发症的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中满是焦虑。糖尿病已经伴随了我十多年,最近病情似乎又加重了,我急需开药控制。

    我打开了京东互联网医院,这是一个我信赖的平台。我点开了内分泌科的在线问诊,很快就找到了一位经验丰富的医生。

    医生的态度非常友好,他耐心地听我讲述病情,并询问了我一些问题。我详细描述了我的症状,包括糖尿病的具体情况、用药史等。

    医生认真评估了我的病情后,为我开具了处方。他告诉我,这个处方已经送达药师审核,很快就能拿到药了。

    然而,当我拿到处方时,却发现并没有我想要的九州通品牌。我有些失望,但还是向医生提出了疑问。

    医生非常耐心地解释说,虽然九州通品牌的药效很好,但是其他品牌的药物效果也是一样的,只是厂家不同而已。他为我推荐了其他品牌的药物,并告诉我,这些药物在京东上也有销售。

    尽管我还是有些犹豫,但医生的话让我感到安心。我决定尝试他推荐的药物。

    几天后,我收到了药物。虽然一开始我还是有些担心,但用药后,病情确实有所改善。我感到非常欣慰,也由衷地感谢那位医生的专业和耐心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。

  • 在日常生活中,许多人对血糖的关注往往集中在空腹血糖值上。然而,近年来的研究表明,餐后血糖的控制同样重要,尤其是在老年、肥胖、超重、运动少、有家族病史、妊娠糖尿病史、合并心脑血管疾病等高危人群中。

    近期,中华医学会糖尿病学分会主办了一场名为“餐后血糖7.8”的糖尿病高危人群大型公益宣教活动。活动中,专家们强调了餐后血糖检测的重要性,指出许多患者可能因为单纯餐后血糖升高而被漏诊。据统计,我国血糖升高以餐后血糖升高为主,而常规体检中只检查空腹血糖,漏诊率高达50%。

    那么,什么是餐后血糖?餐后血糖是指从吃第一口饭开始后的2小时,血糖水平达到的最高值。正常人的餐后血糖值应低于7.8mmol/L,一旦超过此值,即可诊断为糖尿病前期或糖尿病。值得注意的是,糖尿病前期患者虽然症状不明显,但罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。

    对于高危人群,定期检测餐后血糖至关重要。除了生活方式的调整,如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于糖耐量减低人群,必要时还需药物干预。此外,研究发现,少量吃醋可能有助于改善餐后血糖水平,但作用有限,可作为辅助手段。

    中山大学附属第三医院内分泌科姚斌教授指出,通过生活方式干预,糖耐量减低人群可以降低糖尿病和并发症的发生风险,甚至可以逆转病变过程。建议高危人群在关注空腹血糖的同时,也要重视餐后血糖的控制,从源头预防糖尿病的发生。

    总之,餐后血糖的控制对于高危人群来说至关重要。让我们共同关注血糖健康,预防糖尿病的发生,享受健康的生活。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上会诊。作为一名来自黑龙江哈尔滨的患者,我对于糖尿病的困扰已经持续了一段时间。

    医生***在屏幕的另一端,耐心地倾听我的病情描述。我告诉他,我最近一段时间内空腹血糖偏高,有时候甚至超过了7。医生***让我放松,并详细询问了我的饮食和生活习惯。

    在了解了我的情况后,医生***建议我先进行糖尿病饮食控制,并加强运动。他还告诉我,如果血糖控制不佳,可以考虑服用二甲双胍。听到这个建议,我心中顿时有了底。

    然而,当我提到在医院看病的经历时,我感到非常迷茫。医生***安慰我,不要焦虑,先从饮食上控制,同时每天监测五次血糖。他还告诉我,二甲双胍是治疗糖尿病的首选药物。

    在医生***的指导下,我开始调整饮食,每天监测血糖。虽然一开始感觉有些困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式。每当血糖监测结果达标时,我都能感受到内心的喜悦。

    现在,我已经习惯了每天监测血糖,并且在医生的指导下服用二甲双胍。虽然糖尿病不能治愈,但我相信,只要我坚持下去,我的生活依然可以充满阳光。

    感谢医生***的耐心和关心,是他让我在迷茫中找到了方向。我相信,在未来的日子里,我会更加健康、快乐地生活。

  • 血糖管理是现代人关注的健康问题之一,尤其是对于患有高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病的人群来说,血糖水平的稳定至关重要。这些疾病虽然为慢性病,却对人们的日常生活造成了极大的影响。为了维持血糖的稳定,很多人开始关注日常饮食,尤其是对豆角这种食物的升糖指数产生了疑问。

    豆角,作为常见的蔬菜之一,其升糖指数是否真的比大米高呢?实际上,豆角并非像人们想象中的那样会升高血糖。豆角是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,对于糖尿病患者来说,是一种理想的食品。

    那么,豆角有哪些健康益处呢?首先,豆角中的膳食纤维可以促进消化腺的分泌和肠胃蠕动,有助于消化和预防便秘。其次,豆角中的优质蛋白质和磷脂可以促进胰岛素分泌,加速血糖代谢,有助于控制血糖水平。此外,豆角还具有消除疲劳、增加食欲、预防便秘等作用。

    对于准妈妈来说,豆角也是一种非常有好处的食物。豆角中的维生素B族元素可以预防孕期缺铁性贫血,增强准妈妈和胎儿的免疫力。同时,豆角还可以缓解孕吐现象,对准妈妈和胎儿都有益处。

    在日常生活中,我们可以通过多种方式食用豆角,如清炒、炖汤、腌制等。不过,需要注意的是,虽然豆角是一种健康的食物,但过量食用也会对身体造成负担,因此,适量食用才是关键。

  • 那天,我带着对健康的忧虑和一丝不安,拨通了京东互联网医院的电话,预约了一位内分泌科的医生。电话那头,医生的声音温柔而专业,让我感受到了一丝安慰。

    在详细叙述了姑姑的病情后,医生耐心地询问了她的生活习惯和用药情况。得知姑姑长期服用二甲双胍肠溶片,但效果不佳,空腹血糖值高达12,医生建议住院打胰岛素。

    尽管姑姑家在农村,出行不便,但医生的建议让她不得不考虑。在沟通中,我感受到了医生的专业和耐心,他不仅详细解答了姑姑的疑问,还根据她的实际情况调整了治疗方案。

    在医生的建议下,姑姑尝试了二甲双胍和达格列净的联合用药,并配合晚上睡前打一针基础胰岛素。经过一段时间的治疗,血糖值逐渐稳定。虽然过程中遇到了一些困难,但医生始终保持着耐心和细致,让我对这位医生充满了敬意。

    如今,姑姑的病情得到了明显改善,生活也恢复了往日的活力。这一切都离不开京东互联网医院和那位内分泌科医生的辛勤付出。我衷心感谢他们,也希望更多的患者能够通过线上问诊,享受到便捷、专业的医疗服务。

  • 互联网医疗:一位患者的心路历程

    那是一个晴朗的下午,我像往常一样坐在电脑前,处理着日常的工作。突然,一个熟悉的对话框跳了出来,是那位亲切的医生,我立刻回复了信息。

    “您好,我是***医生,您之前确诊过糖尿病,现在是否需要续方?”

    我立即想起了自己糖尿病的历程,自从确诊以来,我一直在努力控制病情,用药和治疗都十分规律。我回复道:“医生,您好,我的血糖一直很稳定,但是我想续方,请您帮我看看。”

    医生很快就回复了:“好的,请您提供一下之前的用药情况和血糖自测值。”

    我立刻将用药情况和血糖自测值发送过去。不久,医生就回复了:“我看您的血糖很稳定,没有低血糖的情况,可以继续使用目前的药物。”

    听到这个消息,我感到非常安心。医生接着说:“糖尿病是慢性病,需要长期吃药,但是您的情况控制得很好,继续保持。”

    在医生的指导下,我在京东互联网医院提交了续方申请,并等待着医生的审核。很快,医生就回复了:“处方已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药。”

    这一系列的沟通,让我深深感受到了互联网医疗的便捷。我再也不用去医院排队,就可以轻松完成续方。医生的专业和耐心,让我对糖尿病的治疗更加有信心。

    这次经历让我更加坚信,互联网医疗在未来的发展中,将会发挥越来越重要的作用。它不仅能够节省我们的时间,还能够让我们享受到更加专业和便捷的医疗服务。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,糖尿病2型的病情让我倍感压力。在等待的时间里,我有些紧张,心里默默祈祷着能找到一个负责任的医生。

    终于,一位温柔的女医生出现在了屏幕上,她名叫京东医生。她微笑着问我:“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”她的声音让我感到一丝安心。

    我告诉她我需要购买西格列汀二甲双胍,她立刻询问了我用药的情况。我告诉她一直在用,她便询问我需要开几盒。我回答只需要一盒,她接着问我是否是七片装的,我说是的,共28片。她确认后,便开始为我开具处方。

    在我等待药师审核的过程中,京东医生还询问我是否还有其他医药问题需要咨询。我告诉她没有了,她便告诉我处方已送达药师审核。不久后,她告诉我处方已开好,药师审核后就可以应用了。

    在用药期间,我没有感到不适,病情也有所好转。我对京东医生的专业和耐心深感敬佩。她不仅为我提供了用药建议,还关心我的病情变化,让我感受到了家的温暖。

    如今,我已经完成了整个问诊过程,患者已购药。我想对京东医生说一声谢谢,是她的专业和关心让我重拾信心,勇敢面对病痛。

  • 今天是个晴朗的上午,我坐在家里,通过网络,找到了一位内分泌科的专业医生进行咨询。医生***非常耐心,详细询问了我的病情。经过一番交流,我被告知已经确诊为二型糖尿病。

    医生为我开了一只司美格鲁肽,并提供了详细的处方信息。在了解了我的居住地后,医生还特别提醒我,医院购买的药物比线上平台便宜很多,并推荐了我所在的城市的一家医院。

    医生还告诉我,周六上午门诊时,可以去找他,并详细说明了医院的地址和就诊科室。我感到非常安心,也对接下来的治疗充满信心。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和细心,他不仅为我提供了治疗方案,还关心我的生活细节,让我感到温暖和被尊重。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利,不仅节省了时间和精力,还让我得到了专业、贴心的服务。

  • 2024年8月7日,一个普通的下午,我,一个来自黑龙江哈尔滨市的普通市民,因为血糖偏高,通过互联网医院预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。

    医生非常专业,询问了我的血糖情况,得知是早上空腹静脉血糖后,他建议我是否有空腹八小时以上。我回答是的,而且血糖值偏高。医生告诉我,这可能已经是糖尿病的迹象了,建议我进行进一步检查。

    我解释说,昨晚吃了一些甜食,所以担心是不是单纯的高血糖。医生耐心地告诉我,即使有甜食的影响,这个血糖值也已经很高了,但需要进一步的检查来确认。

    我向医生描述了自己的症状,比如经常感到口渴,但也可以不喝水。医生询问了我是否有消瘦的迹象,我回答说没有。医生又问我以前是否查过血糖,我表示没有。

    医生建议我进行糖化血红蛋白、肝功、肾功、尿常规、空腹胰岛功能等检查。我询问是否可以今天下午进行这些检查,医生告诉我,糖化血红蛋白不能空腹,但肝功和尿常规需要早上空腹进行。我了解到我们医院上午可以进行这些检查,于是决定明天去。

    整个过程中,医生都非常耐心,详细地解答了我的问题,让我对病情有了更深入的了解。我非常感谢这位医生,他的专业和耐心让我感到非常安心。

  • 密云区线上问诊体验
    时间:2024年8月15日 人物:我(患者)和一位来自全科医生的在线医生 事件:在线咨询糖尿病治疗建议 那天早上,我像往常一样,空腹抽血检查了血糖指数,结果出来后,竟然高达9.3。心里顿时慌了神,赶紧上网搜索了一下,发现可以通过互联网医院进行在线咨询。于是,我选择了密云区的互联网医院,并预约了一位全科医生进行咨询。 在咨询过程中,医生非常耐心地询问了我的病情和病史,详细了解了我的生活习惯和饮食习惯。他告诉我,由于我的血糖指数较高,需要通过药物治疗来控制血糖。然而,他并没有立刻给我开药,而是询问我是否有糖尿病的家族史,以及我是否使用过降糖药。在得知我一直服用二甲双胍格列本尿胶囊后,他告诉我这种药物需要持续服用,并询问我需要开多少盒。 这时,我提出了一些疑问,比如药物的购买方式和购买地点。医生非常耐心地解答了我的问题,并告诉我可以在互联网医院购买,也可以去线下药店购买。他还提醒我,为了确保用药安全,需要提供线下诊断证明。 在咨询过程中,医生始终保持着友善的态度,让我感受到了温暖和关爱。他不仅给我提供了用药建议,还告诉我如何通过改善生活习惯来控制血糖。这让我对糖尿病有了更深入的了解,也让我对未来的治疗充满了信心。 通过这次线上咨询,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了去医院的时间,还能在家就能得到专业医生的诊断和治疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的人将会从中受益。

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