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为什么跑步后脚疼?

为什么跑步后脚疼?
发表人:医联媒体

跑步导致足部使用过度,会出现疼痛的症状。过度使用的足跟可能承受不了大的运动量,就会出现一些问题。脚背疼和脚跟腱疼是一套的,当脚在活动的时候,也就是是跑步的时候,上面的脚是往下压的,下面的脚是往上拉伸的,不停地拉伸动作,再往下顶脚的时候,也是往上挤压,会导致脚背疼。跑步的时候,脚向前推进就会有压力在表面。跑步时,跟腱的地方要反复地像弹簧一样地牵拉,不停地活动。当跟腱过度使用时,会出现疼痛的情况。

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