我们有句老话叫做伤筋动骨100天，那你现在40天时间还是比较早，大概现在骨头可能会有一些已经开始有些生长了，但是离你康复的时间还是有一段时间，痛跟麻我觉得还是康复过程会出现这种情况的。

骨折50天隐隐作痛能否活动，当然可以活动。一定要活动的，不活动它不长。比方前臂骨折手活动，腕部骨折手活动，手指骨折末节活动，肩膀骨折肘关节活动。至于具体那个部位怎么去活动，要过一个月以上。当然有些轻度的，三个星期就可以活动。

骨折下地以后肿，然后抬高以后能消肿。如果在血管是好的情况下，可能只是骨折以后恢复期比较常见的一种表现。但是一定要注意，如果是在下地以后，肿起来，但是抬高或者睡醒一觉以后，还是没法完全消退的情况下，建议要去做下肢的静脉的彩超，排除一下有没有血栓的问题。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

股骨颈骨折术后多久可以下地，主要与患者手术方式以及患者术后整体身体的恢复情况有关。

如果股骨颈骨折进行的空心钉内固定，患者一般第2天可以坐起来，3-4天可以下地，但是换肢不能够负重，在3个月之内都不太建议患者负重，3个月以后可以进行部分负重，到半年以后才能够完全负重，这样一是保证骨折的愈合，二是能够减少将来股骨头坏死的发生率。但如果做的股骨头置换或者全髋的人工关节置换，需要根据患者的全身情况和耐受力而判断，鼓励患者在术后24小时早下地，早坐起来，让患者实现髋关节的活动。

手术方式上，对于老年患者有移位的骨颈骨折，采用的是半髋人工股骨头和全髋关节置换。术后一周左右基本上可以实现下地活动，但是对于一些特殊的患者，比如骨质疏松的患者可能需要延长下地的时间。

所以股骨颈骨折术后何时下地，需要根据患者的个人情况和手术的方式决定。患者要听从医生的康复建议，不要盲目的过度的活动，避免一些不必要的意外情况发生。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

股骨颈骨折是老年人常见的一种外伤性疾病，大多数股骨颈骨折都是因为患者站立或者行走时跌倒或者扭伤而发生，在摔倒的时候出现侧身着地，或者是大腿外侧遭到撞击而导致。股骨颈骨折以下有几个基本的病因：

第一、外伤造成。大多数股骨颈骨折都是因为摔倒造成。

第二、老年人骨质疏松。骨质疏松会导致骨脆性增加，在出现轻微外力的情况下，就容易出现股骨颈骨折。

第三、老年人的髋部周围的肌肉退变，导致的肌肉反应迟钝，不能够有效地去抵消髋部的外伤应力，所以肌肉力量越弱，导致的髋部的骨折的概率越大。

第四、年轻人的股骨颈骨折大多数是巨大的暴力创伤导致，比如像车祸或者高处坠落等重大外伤导致。

第五、避免滑倒。滑倒容易出现股骨颈骨折，还有容易出现头部外伤，这两个疾病都会给患者带来非常大的影响。

脚踝骨折保守治疗3个月了，脚放松脚趾头自然下垂，可能是有韧带的损伤。需要复查X光片检查骨折是否愈合，建议做踝关节的磁共振了解距腓前韧带有没有撕裂。假如骨折愈合情况不错，韧带可能是部分的损伤的情况下，建议敷一些药稍微休息一下就可以了，这是正常的愈合过程。

右手腕粉碎性骨折已经35天了，不吃药肯定对康复训练有影响。尤其是骨折长时间进行固定以后，要做康复训练时，之前粘连的韧带组织结构发生乳化，然后粘连的结构开始有一些细微的撕裂，就会造成关节周围出现肿胀、疼痛的现象。所以康复训练本身除了有好处以外，也有造成损伤的作用，很多人以为康复训练是好事，其实康复训练本身很多是附带损伤的。所以抗炎镇痛药口服和外用用上去，其实可以加快康复、减轻水肿。

手腕骨折完石膏1个月了还是肿和疼，怎么办，有吃的药吗，消炎镇痛药，手腕骨折最常见的桡骨远端骨折，拆完石膏一个月开始功能锻炼，因为石膏通常打4-6周，拆了以后要锻炼，锻炼有些肿痛可以吃消炎止痛药，常用的比如布洛芬、塞莱西部、艾瑞西部，减轻炎症反应可以减轻疼痛。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

骨裂有两种情况，第一种就是去医院就诊，很明确骨头已经裂了，但没有错位，可能会采取石膏或支具的固定，可能两周左右拍摄X光，因为这时骨折断端可能会有一些吸收，骨折线会更加明显，同时要评估这两周固定的效果。因为在这两周过程中，可能患者有时候产生一些活动或者浮肿，会造成骨折的错位，如果在这时发生错位，还有机会进行重新固定或手法复位，避免手术。当然对于活动过多，造成的错位比较明显，这时要进行手术治疗。

如果复查过晚，可能后期就会延误治疗。一般两周进行一次复查，评估骨折愈合的情况，到6~8周时，最后决定是否拆除石膏或者内固定，或是让患者负重。

还有一种情况就是，当时去就诊可能医生或者医院并不能完全肯定，是否是有骨裂或骨折。通常建议患者，在10天和两周之间去照X片，这时如果发生了骨折，骨折的断端会产生吸收，骨折线会变得更清楚，再去拍摄X片或CT，能够有更高的阳性率发现是否有骨折。

股骨粗隆骨折5个月了走路屁股疼痛，是因为那个地方还没完全好。才五个月，那早着。我告诉你是什么问题，你上面那个地方打了个大钉，穿下去的，我们叫髓内钉，它会影响臀中肌，所以会有这种感觉。要一年时间才会感到舒服，不会那么快的。

在骨科领域，骨折的复位是一个至关重要的环节。所谓骨折的功能复位，指的是在满足一定的标准下，通过复位手术使骨折断端恢复一定的解剖关系，从而最大程度地恢复患者的肢体功能。

骨折的功能复位标准主要包括以下几点：

1. 允许轻度成角畸形：在关节方向活动相同的情况下，可以允许骨折断端存在一定的成角畸形，但需控制在一定范围内，以免影响关节功能。

2. 对位对线1/3以上：对于长骨干的骨折，对位对线至少要达到1/3；对于干骺端的骨折，对位对线至少要达到3/4，以确保骨折断端的稳定性。

3. 下肢允许1厘米之内的缩短畸形：下肢骨折的愈合标准是1厘米之内的缩短畸形，超过此范围则会影响患者的行走功能。

除了以上标准，骨折复位还需要注意以下几点：

1. 消除分离移位和旋转移位：分离移位和旋转移位会影响骨折的愈合，因此复位手术需要消除这两种移位。

2. 选择合适的治疗方法：根据骨折的类型、部位和患者的具体情况，选择合适的治疗方法，如手法复位、石膏固定、切开复位内固定等。

3. 术后康复训练：复位手术后，患者需要进行康复训练，以恢复肢体功能。

总之，骨折的功能复位是骨科治疗中的重要环节，需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

肩关节疼痛，生活受影响？警惕“五十肩”来袭！

五十肩，又称黏性肩关节滑囊炎或冰冻肩，是一种常见的肩关节疾病。它主要发生在40岁以上的中老年人，女性发病率高于男性。患者常会感到肩关节疼痛、僵硬，活动受限，严重影响日常生活。

案例分享：张阿姨，55岁，最近几个月一直感觉肩关节疼痛，尤其是在穿衣、洗澡、做家务等日常活动中。夜里翻身时，压到肩关节更是痛得无法入睡。经过检查，张阿姨被诊断为五十肩。

五十肩的病因主要有两方面：一是肩关节过度使用，如长期从事体力劳动、长时间电脑操作等；二是姿势不当，如长时间保持同一姿势、不良的睡眠姿势等。

五十肩的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。

2. 物理治疗：通过热敷、电疗、超声波等物理治疗方法缓解疼痛、改善关节活动度。

3. 康复训练：通过肩关节的拉伸、肌肉力量训练等康复训练，增强肩关节的稳定性和灵活性。

4. 中医治疗：采用针灸、推拿等中医治疗方法缓解疼痛、改善关节功能。

预防五十肩，可以从以下几个方面入手：

1. 适当运动：加强肩关节的力量训练，提高肩关节的稳定性和灵活性。

2. 改善姿势：保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。

3. 注意保暖：避免肩关节受凉，尤其是冬天。

4. 避免过度使用：避免长时间从事体力劳动或长时间保持同一姿势。

五十肩虽然会给患者带来一定的生活困扰，但只要及时治疗，多数患者可以恢复正常生活。

髌骨，作为人体最大的籽骨，位于膝盖前方的股骨髁和胫骨平台之间，起着缓冲和稳定膝关节的作用。髌骨骨折是常见的膝关节损伤，那么，髌骨骨折患者多久后才能爬楼梯呢？

首先，我们需要明确，髌骨骨折的治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折移位不明显的患者，手术则针对骨折移位较大或伴有其他并发症的患者。

对于保守治疗的患者，通常需要在石膏或支具的保护下固定4至6周，以促进骨折的愈合。在此期间，患者需要避免负重和剧烈运动。6周后，通过拍摄X光片和医生检查，评估骨折是否达到临床愈合程度。如果骨折愈合良好，患者可以开始逐渐进行膝关节的屈曲和伸展练习，以恢复膝关节的功能。

一般来说，髌骨骨折患者需要6至8周的时间才能达到临床愈合，并能够承受肌肉拉力。在这个阶段，患者可以尝试进行一些轻度的活动，如平地行走、下蹲等。但需要注意的是，爬楼梯时髌骨会受到较大的拉力，因此，在手术或保守治疗6至8周后，患者可以尝试爬楼梯，但需循序渐进，避免过度用力。

对于手术治疗的患者，由于手术创伤较大，愈合时间可能会更长。通常情况下，手术后的患者在8至10周甚至12周后才能开始尝试爬楼梯。在此期间，患者需要遵循医生的指导，进行适当的康复训练，以促进膝关节功能的恢复。

此外，患者在进行爬楼梯等运动时，需要注意以下几点：

• 避免过度承重，特别是避免长时间站立或行走。
• 缓慢爬楼梯，避免过度用力。
• 训练时间不宜过长，以免造成膝关节损伤。
• 佩戴护膝等护具，以提供一定的保护。

总之，髌骨骨折患者何时能够爬楼梯，需要根据具体情况进行判断。患者应积极配合医生的治疗和康复指导，遵循医嘱，避免过早进行剧烈运动，以免造成骨折复发或其他并发症。

股骨头骨折是一种常见的骨折类型，许多患者对于能否治愈这个问题感到担忧。事实上，股骨头骨折是可以通过多种治疗方法得到治愈的，但治愈过程中需要注意一些关键因素。

首先，股骨头骨折的治愈率与患者的年龄和骨折类型密切相关。对于年轻人，由于骨骼修复能力强，通常采用手术复位及内固定治疗，以恢复骨折部位的结构。而对于老年人，由于骨骼修复能力相对较弱，手术复位难度较大，因此往往选择关节置换手术治疗。

在股骨头骨折的治疗过程中，术后保养至关重要。患者需要避免过早负重，以免影响骨折部位的恢复。此外，适当补充优质蛋白和含钙高的食物，有助于骨骼的修复。同时，避免辛辣刺激、油腻生冷的食物，有助于减轻患者的病情。

股骨头骨折的病因主要包括软性和强性间接暴力，可单独发生，但多数合并髋关节脱位。髋关节前脱位可合并股骨头骨折，髋关节后脱位可合并股骨头内侧和下部骨折或股骨头上部骨折。有时也可以看到股骨头粉碎性骨折。治疗股骨头骨折的关键在于针对病因进行有效治疗。

股骨头骨折患者在恢复期间，应注意不要盲目拉动、摩擦或随意移动患肢，以免加重骨折部位移位，损伤腘动脉及周围神经，影响骨折恢复。同时，保持室内空气清新，温度适宜，鼓励患者多喝水，注意会阴卫生，防止尿路感染的发生。

对于股骨头骨折患者，合理的饮食和运动也是非常重要的。患者应该保持平衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高钙和高蛋白的食物，避免辛辣和刺激性的食物，少吃太甜和太油腻的食物。此外，鼓励患者进行下肢肌肉等长收缩，以防止长期不活动导致的肌肉废用性萎缩。

如果患者病情稳定，没有明显的手术禁忌，应尽快进行手术治疗。青少年或年轻人可以进行手术固定，中老年人应该进行全髋关节置换术。

骨折手术后的恢复过程中，洗澡是一个需要注意的问题。一般来说，骨折手术后两周左右可以开始洗澡。过早洗澡容易导致刀口部位感染，甚至引发骨髓炎，从而影响骨折恢复和肢体活动。

在骨折手术后的恢复期间，患者需要卧床休息，避免损伤部位过度受力，以免影响骨折恢复。同时，也要注意肢体肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动导致的肌肉萎缩。当骨折断端有骨痂生长相对稳定后，患者可以逐渐恢复骨折肢体的受力活动。

骨折是由创伤或骨病引起的，大多数骨折是由直接或间接暴力造成的，如跌倒、碰撞、交通事故等。随着时间的推移，骨折部位的血肿会逐渐分解，皮下瘀斑会从青色、紫色变为黄色。骨病如骨髓炎和骨肿瘤也会增加骨折的发生率，患者可能在轻微外力作用下就会发生骨折。骨折的常见表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍，移动时疼痛加重。

为了预防骨折，建议适当补充钙，加强运动，增强骨骼。骨折患者应尽快开始康复训练，促进骨折愈合，防止关节僵硬。家属应在医生的指导下帮助患者进行康复锻炼，并注意保持固定部件的清洁卫生。卧床不起的患者应定期翻身按摩患处，防止压疮等并发症，确保患者的营养需求，帮助骨折恢复。建议提高安全意识，防止坠落和事故发生，患者可适当抬高患肢，有效促进关节恢复。

除了手术和康复训练，药物治疗也是骨折恢复过程中的重要辅助手段。常用的骨折治疗药物包括止痛药、抗炎药、促进骨痂生长的药物等。患者应在医生的指导下合理使用药物，遵循医嘱，不要自行购买药物。

骨折患者需要到专业的骨科医院就诊，找到经验丰富的骨科医生进行治疗。不同的骨科医院和科室在治疗骨折方面的技术和设备水平不同，患者可以根据自身情况选择合适的医院和科室。

总之，骨折手术后的恢复是一个需要耐心和细心的过程。患者需要积极配合医生的治疗和康复训练，注意日常保养，避免再次受伤。同时，也要保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜骨折。

桡骨骨折是一种常见的骨折类型，其恢复时间受到多种因素的影响。

桡骨骨折后多久能提重物，主要取决于骨折的具体情况，包括骨折部位、骨折类型以及骨折的稳定性等。例如，如果骨折发生在桡骨近端，靠近关节的位置，或者骨折移位明显，那么恢复时间可能会更长。相反，如果骨折稳定，无明显移位，恢复时间则会相对较短。

一般来说，桡骨骨折的理想恢复时间应至少为三个月。在愈合三个月后，患者可以尝试逐渐提重物，但在愈合期间，应该加强手部功能的康复训练，以保持手部功能的完全恢复。此外，对于三个月后的工作，宜逐渐增加工作量，尤其是涉及手部功能的工作。不要过于用力，以免骨折在恢复期过载，导致疼痛。

桡骨骨折的诱发因素主要包括暴力损伤和骨质疏松。暴力损伤可以来自直接撞击、间接暴力或反暴力等。骨质疏松则与体内钙摄入不足有关，导致骨密度降低，骨脆性增加。

在桡骨骨折的早期，患者可能会出现腕部肿胀、疼痛和腕部运动受限等症状。此外，当发生桡骨骨折时，也可能伴随关节变形等问题。

为了促进桡骨骨折的恢复，患者需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食宜清淡，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，避免烟酒等不良习惯。

桡骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括石膏固定、支具固定等。手术治疗则适用于骨折移位明显、稳定性差或伴有神经、血管损伤等严重情况的患者。

在治疗过程中，患者需要定期复查，了解骨折的愈合情况。同时，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的康复训练方案，帮助患者尽快恢复手部功能。

总之，桡骨骨折的恢复需要患者积极配合医生的治疗，并注意日常保养。通过合理的治疗和护理，大多数患者都能够恢复正常的生活和工作。

椎体压缩性骨折是一种常见的脊柱骨折，多由外力作用导致。轻度的椎体压缩性骨折有自愈的可能，但需注意以下几点：

1. 诊断：明确骨折程度和范围，排除其他疾病。

2. 治疗方案：轻度骨折可采取保守治疗，如卧床休息、佩戴腰围等。严重骨折需手术治疗。

3. 术后康复：根据骨折情况制定康复计划，包括物理治疗、功能训练等。

4. 日常保养：注意姿势正确，避免剧烈运动和重体力劳动。

5. 预防：加强体育锻炼，增强骨骼强度。

椎体压缩性骨折的治疗和康复需要耐心和毅力，患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态。

骨折是生活中常见的损伤之一，及时的治疗和合理的饮食对骨折的愈合至关重要。以下是一些针对骨折病人的饮食疗法及禁忌，帮助患者更快康复。

一、骨折病人推荐饮食疗法

1. 赤小豆煎服，加赤砂糖温服，适用于活血化瘀期。

2. 猪骨头、黄豆同煮，加盐姜调味，适用于骨折初期。

3. 猪脊骨、红枣、莲子、降香、生甘草同煮，加姜盐调味，适用于骨折恢复期。

4. 鲜湖蟹肉与粳米粥同食，加生姜、醋、酱油调味，适用于骨折恢复期。

5. 乌雄鸡与“三七”同炖，加黄酒，熟后用酱油蘸服，适用于骨折恢复期。

6. 生黄芪煮粥，加粳米，早晚服食，适用于骨折恢复期。

7. 当归、黄芪、嫩母鸡同煮汤食用，适用于骨折恢复期。

8. 紫丹参煮汁，与猪长骨、黄豆同煮，加桂皮、盐调味，适用于骨折恢复期。

9. 生螃蟹捣烂，用黄酒冲服，余渣敷患处，适用于骨折接骨。

二、骨折病人饮食禁忌

1. 忌盲目补充钙质：增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，还可能引起血钙增高。

2. 忌多吃肉骨头：肉骨头会阻碍骨折的早期愈合。

3. 忌偏食：保证骨折顺利愈合的关键是营养。

4. 忌不消化之物：食物既要营养丰富，又要容易消化及通便。

5. 忌少喝水：卧床骨折病人应适量饮水。

6. 忌过食白糖：大量摄取白糖将不利于骨折病人的康复。

7. 忌长期服三七片：骨折整复一周以后，继续服用三七片，对骨折愈合不利。

8. 骨折禁饮果子露。

胸椎压缩性骨折是一种常见的脊柱损伤，其严重程度不容忽视。及时的治疗可以避免后遗症的发生。然而，对于胸椎压缩性骨折的原因，许多人并不了解。本文将为您详细解析胸椎压缩性骨折的成因，帮助您更好地预防和应对这一疾病。

胸椎压缩性骨折的常见原因

1. **外伤**: 这是导致胸椎压缩性骨折最常见的因素，包括跌倒、撞击等。老年人由于骨质疏松，更容易发生骨折。

2. **骨质疏松**: 骨质疏松是导致胸椎压缩性骨折的重要原因之一，尤其是绝经后的女性和老年人。

3. **骨肿瘤**: 骨肿瘤可以导致骨骼结构破坏，从而引发压缩性骨折。

4. **代谢性疾病**: 如糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢性疾病会影响骨骼健康，增加骨折风险。

5. **慢性疾病**: 如类风湿性关节炎等慢性疾病可导致骨骼磨损和破坏，增加骨折风险。

胸椎压缩性骨折的症状

胸椎压缩性骨折的症状主要包括：

1. 背部疼痛，活动受限

2. 腰背肌肉僵硬

3. 腰背部畸形

4. 脊髓损伤（严重病例）

5. 骨折部位压痛

预防与治疗

1. **预防**: 加强体育锻炼，增强骨骼强度；合理饮食，补充钙质和维生素D；避免跌倒和撞击等。

2. **治疗**: 轻度胸椎压缩性骨折可以通过保守治疗，如卧床休息、佩戴腰围等。严重病例可能需要手术治疗。

总之，了解胸椎压缩性骨折的原因和症状，对于预防和治疗这一疾病至关重要。如果您或周围的人出现相关症状，请及时就医。

骨裂，作为骨折的一种表现形式，在日常生活中并不罕见，常见于跌倒、撞击或车祸等意外伤害。患者往往会感到局部疼痛不适，甚至肿胀。那么，为什么骨裂会导致疼痛加剧呢？

首先，长时间制动是导致疼痛的一个重要原因。在骨折恢复过程中，患肢通常会进行固定，这可能导致软组织如韧带、筋膜、关节囊出现卡滞。随着恢复期的到来，活动增加、功能锻炼等因素会牵拉这些软组织，从而产生疼痛。

其次，骨未完全恢复也是疼痛加剧的常见原因。在骨折恢复期间，尤其是骨未完全恢复时，活动时会有疼痛，而休息时疼痛会减轻。

此外，局部静脉回流不畅也会导致疼痛。患肢局部静脉回流不良，血液回流受阻，组织间隙张力增加，从而引起疼痛。

针对骨裂的治疗，通常包括石膏或支具外固定，以促进骨折区恢复。在医生的建议下，患者可以口服消炎止痛药物，如洛芬待因缓释片，以缓解疼痛。

在恢复过程中，患者需要注意以下几点：

1. 遵医嘱进行制动，避免随意移动患病部位，防止二次伤害。

2. 在恢复过程中，进行适当的功能锻炼，促进肢体恢复。

3. 多吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡肉、鸡蛋、牛肉等，以促进骨折愈合。

4. 控制碳水化合物和脂肪的摄入，避免肥胖影响恢复。

5. 疼痛时可以进行热敷，以缓解疼痛、促进血液循环。

6. 严格卧床休息，避免过早下地负重，以免影响恢复。