很多女性朋友对于自己的皮肤都非常注重，而皮肤干燥是大家的一个很严重的问题，一般第一想法就是给补水 ，其实不然。

中医认为，肺气宣发，才会滋养于皮毛，气不宣达，皮毛就会焦枯；皮毛焦枯也就意味着人体的津液不足了。

皮肤干燥说明肺气不宣，营养物质上输到头面诸窍的打破不足，所以不能外达于全身皮毛滕理。皮肤得不到滋润，自然会干燥无光。

比如，之前有一位26岁的女性患者就是因为肺气不足，导致她头发变黄，也有脱发困扰。自述皮肤非常干燥，说一般的补水面膜用上脸三分钟就开始觉得干了。

肺是喜湿润的脏腑，干燥、寒冷的气候是它所厌恶的。

在秋、冬两季，因为天气干燥、寒冷，人体的皮肤特别容易干燥起皮，就是因为肺阴得不到足够的支持而导致。

所以，天气干燥、寒冷的时候既要注意补水保暖又要注意多吃滋补肺阴的食物，比如，百合、银耳、包萝卜等白色食品，其中白萝卜效果尤甚，所以便有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法。

皮肤干燥要注意对肺的调理，如果有了肺系疾病去看医生是很有必要的。在对症治疗的同时，再辅以对症食疗，会让皮肤重新润泽起来。

养好肺，让黄褐斑无踪影。黄褐斑非常烦人不好治。

中医认为，黄褐斑主要是人体脏腑失调，导致的面部静脉淤滞、毒素堆积而引起。

很多女性在怀孕后，鼻子上及其两边会长出黄褐斑，有的人生育过后斑会自行消退，但大部分人则没那么幸运了。

面部有斑极大地影响了女性朋友的外貌，对于爱美女士是一种莫大的伤害。

很多人千方百计想要祛斑，钱花了不少，可结果却不尽如人意。原因就是大部分医生都是采取补益肝肾、活血化淤的方法进行治疗。其实，面部黄褐斑还是要从肺进行诊治，才能收到较好的效果。

中医认为，长黄褐斑是跟肺有关的。

肺气充沛，宗气旺盛，人体的血液运行也就顺畅，并且血液经过充足的换气，对身体的濡养能力会加强。当它流经头面的时候，会对堆积在那里的毒素进行清理，从而达淡斑消斑的目的。

药疗、食疗从肺下手：目前已经有不少临床中医，不再使用以往的补肝益肾或活血化淤的疗法，而是采取通宣肺气的方法来淡斑，并取得了满意的疗效。

我在给长有黄褐斑的女士进行饮食调理的时候，也是以调理肺为主，效果都很好。

女性朋友平时多注意对肺气的补养，能很好地避免黄褐斑困扰。已经长了黄褐斑的女性，除了找有经验的医师给予对症治疗外，在饮食上多吃点补肺气的食物，会收获意想不到的惊喜。

肺热和肺气虚主要通过病因、症状进行区别。

1.病因：

• 肺热可能由外感风热、寒郁生热、肺阴耗伤等因素引起。
• 肺气虚可能由先天不足、年老体弱、积劳久病等因素引起。

2.症状：

• 肺热的患者主要症状为咳嗽、咳黄痰、痰黏腻不爽、咽喉疼痛、舌红、口干等。
• 肺气虚的患者主要症状为咳嗽无力、气喘、倦怠乏力、面色淡白、脉虚等。

建议患者及时到医院就诊，明确病证之后，在医师的指导下选择合适的药物。肺热可选择银翘散、清金化痰汤等，肺气虚可选择人参保肺丸等。

肺气虚是一种咳嗽、自汗、气虚气喘等症状为主要表现的一种中医病位辨证类型，病位在肺，病因是气虚，常是由于肺气虚弱，人体机能失调而导致。肺气虚多是因长期患肺系疾病，邪存肺部，损伤肺气，或者由于脾虚，脾运化能力不足，而使肺气无法生化所引发。肺气虚的患者可表现为咳喘、少气无力，懒言，咳清稀痰液，语声低怯，这些症状活动后会出现加重。

肺气虚的患者往往还伴随自汗、怕风、面色发白、容易感冒。肺气虚是依据中医四诊合参后，经过综合归纳分析辨病位辨病性而得出，建议在专业中医师指导下进行用药治疗。

一般情况下，黄芪加陈皮并不建议长期喝。

黄芪长于补气，又具有消肿利水、行滞通痹、生肌敛疮、养血生津、止汗固表等多种功效，是临床治疗肺气虚证、脾气虚证、气血亏虚证、气虚自汗证等诸多病症的常用药物。

陈皮长于燥湿健脾、理气化痰，临床多用于湿痰咳嗽、脾胃气滞等病症。

黄芪和陈皮作为中药主要是用来改善或治疗某些病症的，病情康复后需及时停止用药，并不建议患者长期喝，因为是药三分毒，长期服用中药对身体并无益处。

黄芪不宜给热毒尚盛、表实邪盛者用，陈皮慎用于阴虚燥咳、内有实热者。黄芪加陈皮必须在专业中医医师指导下服用，个人不可盲目用药。

肺气虚这种疾病在我们的日常生活中并不是一种常见类疾病，当然此类疾病在医学临床实践上也是比较少见的。虽然此病在短时间内不会对患者的身体造成严重的生命危害，但是如果我们不能对此病多加注意的话，也是会产生非常严重的后遗症状，所以我们对此病一定要提高警惕，做好防范措施。

临床诊断

临床主要表现为肺的功能衰弱。病发原因：多由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致。多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，属虚证。

(一)主症：咳喘无力，少气不足以息，自汗。

(二)临床表现：咳喘无力，少气不足以息，动则更甚，痰液清稀，面色淡白或胱白，神疲体倦，声音低怯。自汗、畏风，易于感冒，舌淡苔白，脉弱无力。

(三)证情分析：肺气亏损，宗气不足，呼吸功能减弱，故咳喘无力，少气不足以息。动则耗气，而喘息更甚;肺气不足，水液失于正常输布，聚而成为清稀痰液，气虚不能运血上荣，故面色淡白或咣白。气虚则神疲乏力，声音低怯，肺气虚，卫外失固，腠理不密，故畏风，自汗，易于感冒。舌淡、苔白、脉弱无力均为气虚之证。

(四)本证的发展与影响：肺气不足、卫外不固，复受外邪侵袭，则可致气虚外感之证。肺气虚弱，宗气不足，可成心肺气虚证。肺气根于肾，肺虚日久，影响及肾，则成肾不纳气之证。

鉴别

(1)本证与脾气虚证的鉴别：

本证与脾气虚证同属气虚范畴，但本证病位在肺，除一般气虚证候外，还以有咳喘痰液清稀，气短，动则更甚之症状为其特征;而脾气虚证病在脾脏，以一般气虚见症伴有纳少，腹胀，食后尤甚，大便溏薄或浮肿等见症为特征。若同时既见有肺气不足之证，又见有脾虚失运之证，则为两者复合之肺脾两虚之证。

(2)本证与心气虚证的鉴别：

两者亦属气虚证的范畴。但本证病在肺脏，故以咳喘气短，动则更甚，易于感冒，伴一般气虚证候为特征，而心气虚证病在心脏，故以心悸怔忡，胸闷不适，活动后诸症加重伴有一般气虚见证为特征。若临床既有肺气虚弱证，又有心气不足之证，则为两者复合之心肺气虚证。

辨证要点

1.必须见有肺脏功能衰减之表现，如咳嗽无力，短气

2.必须具有一般气虚之证，

3.多见于肺脏疾患之后期及肺系慢性疾患之中。对肺气虚患者，宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气,同时注意培土以生津,可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃;对痰湿不盛者，可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气,但不可多用。

肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。从临床医疗看，大多数肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等;也有一部分人仅仅是肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，都与肺气虚有关。

肺气虚这种疾病虽说不是一种急性的严重病症，但是为了我们在遇到此病时能够沉着冷静的应对此病，一定要对此病的相关信息做一个比较详细的了解和学习，避免此类疾病的发生。在预防的时候，要抓住此病的发病原因，从根本上做好预防工作，同时要定期进行身体检查，以防万一。

我是一个平时很注意健康的人，可是今年5月份确诊了新冠，12号才转阴。然而，现在感觉特别容易累，醒3个小时就要睡一觉，这可不是我以前的状态啊，我开始有点担心起来。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能得到一些专业的建议。

开始问诊后，医生询问了我的病情持续了多久，是否有看过医生以及是否用过药物治疗，还询问了一系列症状和体征。我告诉了医生我在得新冠期间服用的药物以及一些明显的症状和感受。医生在我描述了一系列症状后，给出了初步的评价，认为情况可能是气虚，然后建议我服用玉屏风颗粒，并给出了一些生活上的调理建议。

我听了医生的建议后，觉得很放心，因为医生给出的建议都很实用，而且医生的耐心和细心也让我感到很温暖。我决定按照医生的建议来调理自己的身体，希望能早日恢复健康。

那是一个寒冷的冬日，我感到一阵强烈的寒意袭来，全身发冷，仿佛连骨头都在颤抖。我担心自己可能感冒了，于是决定在网上寻求帮助。

我找到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位来自中医治未病科的医生进行了沟通。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括怕冷、怕风、气喘、出汗等。我按照医生的要求，详细描述了自己的病情。

医生在了解了我的病情后，给出了专业的诊断和建议。他告诉我，我可能患有肺气虚冷，并为我开具了中药颗粒剂。我感到非常安心，因为医生的专业和关怀让我觉得温暖。

在医生的指导下，我开始服用中药。虽然一开始有些不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐得到了缓解。我不再那么怕冷，气喘和出汗的情况也有所改善。

在用药期间，我遇到了一些问题，比如药品的剂型和饮食禁忌。医生都非常耐心地为我解答，并给予了我很多实用的建议。我感到非常感动，因为医生不仅医术高明，而且非常关心患者的感受。

如今，我的病情已经得到了明显改善。虽然互联网医院无法替代传统的面对面诊疗，但它的便捷性和专业性让我深感满意。我相信，在医生的指导下，我将会更快地恢复健康。

肺结节是一种常见的肺部疾病，尤其在老年人中较为常见。肺结节是指肺部出现直径小于3厘米的圆形或类圆形病灶，分为炎性结节和非炎性结节两种类型。今天，我们就来聊聊祖国医学在治疗非炎性肺结节方面的独特方法。

祖国医学认为，非炎性肺结节的形成与肺气虚弱、痰湿内生有关。因此，治疗非炎性肺结节，首先要补肺气、化痰湿。以下是一些祖国医学治疗非炎性肺结节的常用方法：

1. 中药治疗：根据患者的具体病情，中医师会开具具有补肺益气、化痰止咳、清热解毒等功效的中药方剂，如沙参麦冬汤、二陈汤等。

2. 针灸治疗：针灸可以通过调节人体经络，疏通气血，达到补肺益气、化痰止咳的效果。常用的穴位有肺俞、膻中、足三里等。

3. 推拿按摩：通过推拿按摩可以促进气血流通，增强肺功能，对治疗非炎性肺结节有一定的辅助作用。

4. 日常保养：患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，加强体育锻炼，提高免疫力。同时，要注意饮食调养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

当然，祖国医学在治疗非炎性肺结节方面并非万能，对于病情较重、进展较快的患者，仍需及时就医，寻求现代医学的治疗。

总之，祖国医学在治疗非炎性肺结节方面具有独特的优势，可以为患者提供更多的治疗选择。希望通过本文的介绍，能让更多的人了解祖国医学的魅力。

我母亲已经被慢性气管炎折磨了二三十年。每当天气转凉，她的咳嗽就变得越发严重。除了气管炎，她的脾胃也不是太好，总是怕凉，湿重。我们一家人都很担心她的健康，希望能找到一个有效的治疗方法。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定给妈妈试试。通过线上问诊，医生详细了解了妈妈的病情和生活习惯，甚至要求看了她的舌头图片。医生告诉我们，妈妈的病情属于中医的脾胃虚寒、肺气不足证，需要中药配合养生治疗。

医生给我们提供了三种中药选择：中药饮片、中药汤剂和中药免煎剂。我们选择了中药免煎剂，因为它方便、纯度高、浓度高，性价比也高。医生开了一个适合妈妈的方子，并且在服药期间随时跟进她的情况。

经过一段时间的治疗，妈妈的气管炎有了明显的改善，脾胃也变得更好了。我们全家都非常感激京东互联网医院和那位医生，感谢他们给我们带来了希望和健康。

那天，我因为工作繁忙，突然感到身体不适。经过一番思索，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快便找到了一位经验丰富的中医内科医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状，并针对我的情况给出了专业的诊断和建议。

在医生的指导下，我购买了一款中药包，用于缓解我的不适。医生告诉我，这款中药包针对的是肺气虚等症状，非常适合我目前的情况。虽然中药见效较慢，但我对医生的专业判断充满信心。

在使用中药包的过程中，我严格遵守医嘱，按时服药。经过一段时间的调理，我的病情明显好转。我感到非常欣慰，也对京东互联网医院的专业性和便捷性有了更深的认识。

此外，医生还提醒我，在用药期间如有不适，应及时线下就诊。这让我感受到了医生的责任感和关爱。我相信，在京东互联网医院，我能够得到最专业、最贴心的医疗服务。

2024年9月5日，21时36分，哈尔滨市的32岁孕妇在京东互联网医院上寻求帮助。她的主诉是怀孕两个月，鼻炎鼻塞严重，憋得喘不了气，鼻孔里特别干，还有血丝。患者评价自己的情况非常严重，甚至影响了正常的睡眠。

医生首先询问了患者是否有打喷嚏流鼻涕的症状，并了解到患者在怀孕前也有类似情况，但那时只需使用喷剂即可缓解。然而，怀孕后，患者的鼻塞症状加剧，导致她无法入睡，呼吸困难，甚至出现胸口发闷和头发胀的症状。

医生建议患者避免过敏源，如冷热空气刺激和花粉等，并尽量不接触猫狗。同时，医生推荐患者使用海水喷鼻液来缓解鼻塞。由于孕期不能随意使用药物，医生特别强调了这一点。患者表示已经尝试过海水喷鼻液，但效果不佳，仍然感到非常不适。

医生决定从饮食上给予患者建议，建议她少吃蛋白制品，避免食用海鲜等寒凉食品，并适当控制体重。医生还提醒患者注意居住环境的湿度，建议在屋内加湿。最后，医生向患者介绍了一种中医按摩方法，即按压鼻翼下方的穴位，帮助缓解鼻塞症状。

气色，这个词相信大家都不陌生，它究竟指的是什么呢？又为何能用来衡量人的身体状况？

在中医理论中，“气”指的是人体内的先天气、脏腑经络之气，由肾中精气、脾胃水谷之气和肺中清气等组成，遍布全身各处。而“色”则是指人的外表相貌。正如古人所说：“有诸内，必形于外”，内在的气与外在的色是相互关联的。因此，曾国藩在《冰鉴》中说：“人以气为主，于内为精神，于外为气色。”一个人的身体好坏、体内气足与否，都能从外表的脸色中窥见一斑。

那么，如何才能拥有红润好看的脸色呢？答案就是补气，而补气的关键在于补肺气。中医认为，肺主皮毛，通过宣发作用将水谷精微输布于皮毛，滋养全身皮肤和肌肉。肺气充足的人，皮肤光滑细腻，有弹性；而肺气虚弱的人，则容易出现皮肤黯淡无光、毛发枯黄等问题。

肺气不足不仅会影响皮肤，更重要的是还会引发各种疾病。比如《红楼梦》中的林黛玉，年纪轻轻就体弱多病，患上了肺痨，最终早逝。这正是因为肺功能失调，导致五脏六腑功能受阻，身体每况愈下。

肺与大肠互为表里，肺火肃降，大肠也可能传导失常，导致大便困难。便秘会影响人体排毒，导致各种疾病。此外，肺气不足还容易引发风疹、过敏等疾病。

因此，想要拥有光滑细腻、滋润健康的皮肤，就必须注意补肺气。尤其在季节变换的时节，如冬春之交或秋冬时节，天气干燥寒冷，肺部更容易受到侵袭。这时，我们可以通过饮食、药膳等方式来滋补肺部。

补肺的食物首选白色，如白豆、白木耳、山药等。此外，还有许多清肺补肺的食物，如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。药膳方面，可以尝试清炖水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲、猪肺、党参等。此外，还可以用淮山、北沙参、麦冬、五味子煲汤，再加蜂蜜水调和，常喝有益于补肺气。

除了饮食和药膳，我们还应注意生活习惯。熬夜、抽烟等不良习惯都会导致肺气虚弱。生活在污染严重的环境中，也容易使肺部受到侵袭。因此，要使肺气充足，必须摒弃不良生活习惯，改善生活环境。

此外，保持乐观愉快的心情也很重要。过悲过怒都会伤肺。如果性格过于悲观，遇到一点小事就伤感，导致肺气郁滞，也很可能会伤到肺腑。因此，要补肺气，保持乐观向上的心态是非常重要的。

只有做到了以上这些，才能养足肺气，拥有红润好看的脸色，让人羡慕不已。

近年来，关于油脂摄入与人体健康的研究日益增多。一项最新的研究揭示了过量摄取某些油脂可能对肺部健康造成不良影响，其中芥花油、大豆色拉油、玉米油等富含维生素E的油脂尤其值得关注。

维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有多种生理功能。然而，并非所有的维生素E形式都对健康有益。研究发现，芥花油、大豆色拉油、玉米油等所含的维生素E形式为“γ-生育醇”，这种形式的维生素E可能会对肺部功能造成损害，导致肺部功能下降。而橄榄油、葵花油等油脂所含的维生素E形式为“α-生育醇”，则有助于改善肺部功能。

美国西北大学范博格医学院的研究人员对4526名年轻人进行了研究，发现血液中“γ-生育醇”浓度达到10微摩尔时，肺功能会下降10%到17%。

研究还发现，不同地区的居民食用油习惯与气喘发病率存在关联。橄榄油、葵花油等油脂摄入量较高的地区，气喘发病率较低；而大豆色拉油、玉米油、芥花油等油脂摄入量较高的地区，气喘发病率则较高。

为了保护肺部健康，建议大家在日常饮食中注意油脂的选择。适量摄入橄榄油、葵花油等富含“α-生育醇”的油脂，减少大豆色拉油、玉米油、芥花油等富含“γ-生育醇”的油脂摄入。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当锻炼，以降低肺部疾病的发生风险。

肺，作为我们人体的呼吸器官，其健康与否直接影响着我们的呼吸功能和生活质量。肺气虚衰会导致气机失常，出现气短喘促、易感外邪等症状，严重影响身体健康。现代医学研究表明，肺活量的大小与人的寿命长短密切相关，因此，保护肺部健康至关重要。

那么，如何判断自己的肺部是否健康？以下是一些常见的肺部健康指标：

1. 呼吸频率：正常情况下，成年人的呼吸频率约为每分钟12-20次。如果呼吸频率过快或过慢，可能提示肺部存在异常。

2. 呼吸深度：正常情况下，呼吸深度适中，如果呼吸过浅，可能提示肺部功能下降。

3. 呼吸音：正常情况下，肺部呼吸音清晰，如果出现干啰音、湿啰音等异常呼吸音，可能提示肺部存在炎症或阻塞。

4. 咳嗽症状：咳嗽是肺部疾病常见的症状之一，如果出现持续性咳嗽，并伴有痰多、胸痛等症状，应及时就医。

5. 呼吸困难：呼吸困难是肺部疾病严重的表现，如果出现活动后呼吸困难，应立即就医。

那么，如何保护肺部健康呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免接触二手烟，保持室内空气清新。

2. 增强体质：加强锻炼，提高免疫力，预防感冒和感染。

3. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。

4. 定期体检：定期进行肺部检查，及时发现并治疗肺部疾病。

5. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，减轻心理压力。

除了以上建议，以下中药也具有一定的补肺功效，可辅助治疗肺气虚衰：

1. 黄芪：具有补气固表、利水消肿等功效，适用于肺气虚、气短乏力等症状。

2. 枸杞子：具有滋阴补肾、益精明目等功效，适用于肺阴虚、干咳少痰等症状。

3. 银耳：具有润肺止咳、滋阴润燥等功效，适用于肺燥咳嗽、痰少口干等症状。

4. 百合：具有润肺止咳、养阴清心等功效，适用于肺阴虚、心烦失眠等症状。

5. 玉竹：具有滋阴润肺、生津止渴等功效，适用于肺阴虚、口干咽燥等症状。

那天下午，我带着20个月大的宝宝，有些忧心忡忡地走进了一家名为‘京东互联网医院’的线上诊所。宝宝最近总是咳嗽，而且精神状态也不是很好，经过朋友的推荐，我决定在这里寻求专业的帮助。

与医生的对话开始得很顺利，医生详细询问了宝宝的病情，并耐心地倾听了我的担忧。医生告诉我，宝宝可能是患有肺脾气虚症，需要通过中药来调理。

在详细了解了药方的煎煮方法后，我开始按照医生的指导进行。在熬药的过程中，医生反复提醒我注意熬药的时间和量，以确保药效的最大化。

经过一段时间的调理，宝宝的症状明显好转，咳嗽减少了，精神状态也变得更好。这让我对线上问诊有了新的认识，也让我对医生的专业素养和耐心服务深感敬佩。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院在提供便捷医疗服务方面的优势。在这里，我感受到了医生的专业和亲切，也感受到了医疗技术的进步。