有人问我，艾滋病也可以通过尿液检测确诊吗？

 

我知道他所说的是一种名为HIV尿液匿名检测包的检测方法，这在很多大学校园里都已开始试行，也就是说，你到一个自动售卖机里，可以买到饮料，那么也可以买到检测包。

 

检测包的使用是非常方便的，也非常保密，更主要的是，它可以检测你是否有艾滋病。

 

艾滋病存在于血液中，也存在于体液中，所以艾滋病患者的尿液中，也是可以检测到艾滋病毒的，但是，这只是一种筛查方法，它好比你到外面买的早早孕试纸，允许有一定的误差。

 

如果要完全确诊，还需要到医院以及疾控中心，进一步抽血检查。

 

 

说到艾滋病，我冷不丁又想起了自己前不久遇到的一个年轻患者，我承认他让我震惊了。

 

他因为持续发热到发热门诊，他一直问我，不会感染了流感吧，在这个寒冷的冬天，别说老人和儿童了，很多年轻人也难以幸免。

 

可是随后的检查结果却出乎所有人的意料，他的确感染了病毒，不过不是流感病毒，而是艾滋病毒，我告诉他，这是一种杀伤CD4+T淋巴细胞的病毒，它会导致严重的免疫缺陷。

 

所以医学界又称之为获得性免疫缺陷综合征。

 

之所以让我震惊，是因为他认为病毒是可以洗掉的，原来，因为不爱戴套，每一次完事后他总是立刻去洗，用肥皂前前后后要洗很多遍，他认为就算有病毒，在清洗的过程中也会被洗干净，所以自己不会染病。

 

有时你必须得承认，大千世界，无奇不有，艾滋病毒是一种微生物结构，看不到摸不着，它们绝对不是孤军奋战，而是千军万马，在剧烈的运动中，病毒很有可能通过皮肤的破损进入身体里，事后试图通过清洗将其清除，这不等于是掩耳盗铃吗？

 

 

这个年轻患者让我有些脊背发凉，我以为，艾滋病的传播途径，有关它的科学知识，应该深入人心，但是现在我才发现，依然有很多年轻人，他们根本就不了解，甚至，他们根本不知道是怎么回事，所以又怎么能更好地预防。

 

随着时间的推移，艾滋病的发病在逐年提高，甚至高校大学生开始成为一个主力军，作为一个高学历的群体，我们难以想象这背后的真实原因。

 

而艾滋病的宣传和教育，决不能仅仅停留在成人阶段，只要在所谓的素质教育里从小灌输科学的预防知识，也许，到了一定年龄，我们就能减少犯错的方式。

新型的艾滋病疫苗取得重要进展的新闻，很吸引人的眼球，实际情况如何呢？不药不药博士主要从艾滋疫苗研发的角度科普一下，当然，防治艾滋，目前最主要的就是杜绝性传播。

 

SIV和HIV

 

关于人类感染HIV的起源，现在普遍的认识是从猩猩传播而来，猩猩感染的叫SIV，人感染的是HIV，HIV就是SIV变异之后传播的结果。但比较不同的是，相比HIV对人体的感染，SIV对其天然宿主的感染在很多情况下不具有致病性。SIV的天然宿主，像野生黑猩猩等，是能够被SIV感染，表现出类似人感染HIV的症状的，而白顶白眉猴就不是SIV的宿主，就不会致病。

 

 

曾经有一部电影，比较有意思，大致是说在一个原始部落中，部落的男人除了和自己部落的女人那个啥以外，还有一种特殊的嗜好，就是喜欢囚禁母猴子，给母猴子涂上口红、化了妆，强迫母猴子摆出各种妖娆的动作，部落男人以此来享乐。而这个过程也从一定程度上说明了人早期为什么会被感染艾滋病。当然生吃相关动物肉等行为也是原因之一。

 

为什HIV的摧毁能力这么大？

 

艾滋病毒攻击的是人体带有CD4受体的T淋巴细胞，一旦让它成功的攻击进入细胞，那么就一发不可收拾，细胞成了HIV的天然宿主，随意的休眠、肆意的复制，真真的把免疫系统重要的细胞变成了制造病毒的工厂。CD4 T细胞是最重要的免疫细胞之一，如果这类细胞被破坏了，整个免疫系统就会遭到致命的打击，几乎会完全瘫痪，身体对各种疾病的感染都失去抵抗力。后果可想而知。

 

说回到HIV疫苗

 

HIV疫苗最早从80年代初就开始研发，至今已近快40年了，仍没有有效的产品面世。其他重大传染性疾病基本有有了疫苗，而且都取得了很不错的防护效果，甚至有些像脊髓灰质炎等已经基本灭绝。人和猴子虽然从种族上讲，比较接近，但是随着进化，基因组已经差异很大了，即使这则新闻如果是真的，也还有很长的路要走。

 

为什么抗艾滋病的疫苗研发如此艰难？

 

其实疫苗制备工艺本身并不难，难的是需要在HIV身上找到一个比较合适的抗原，找到合适的抗原，再制备出疫苗。给人注射后，使人体产生可以中和这些抗原的抗体，达到保护作用。而实际呢？

 

艾滋病毒太狡猾了，大家都知道，艾滋病毒外观呈现为类球体，表面上的一些蛋白组成极容易变异，可能刚设计好了捕捉一个蛋白抗原，结果它又变异了，旧抗原产生的抗体就无法对其进行识别了。病毒内部的蛋白，倒是变异不大，但是被包裹的严严实实的，就算设计出了合适的疫苗，产生了抗体，也很难接触到病毒内部。

 

 

文中说，接种这种新型疫苗之后的猴子，能避免它们免受与人类艾滋病病毒相似病毒的感染。但是该研究目前并未进行攻毒试验，也就是说，虽然猴子体内产生了抗体，但这些抗体是否能有效的对抗人HIV病毒，还有待于进一步的试验验证。之前40年的研发，都败在了只能产生足量的抗体，但就是没有保护力或保护率太低。

人类免疫缺陷病毒在体外生存能力极差，不耐高温，抵抗力较低，离开人体不易生存。只有通过直接接触艾滋病病毒感染者体内的某些体液（血液、精液和精前液、直肠液、阴道分泌液、母乳），才有可能被感染 。不涉及以上体液接触的普通接触，如同桌吃饭或共用餐具、水杯、脸盆、澡盆、马桶、毛巾等都不会造成艾滋病病毒传播和感染.

 

 

强生艾滋病疫苗的研发进展引起了社会的广泛关注，但是已经得了艾滋病的人确高兴不起来，而且更有甚着，病急乱投医，盲目蒸热自己，会导致不可逆的器官损伤甚至是过早死亡。今天，小编给大家说说这个问题

 

反驳这个错误的做法，主要有两点证据：

 

1、人是个恒温动物，有强大的体温调节系统，也就是说，身体的温度不会轻易的随着环境温度的改变而改变。应对高温时，人体可以通过排汗、加速呼吸等机能进行有效散热调节，以维持体内的恒温环境。

 

就拿好多人喜欢的蒸桑拿来说，桑拿房温度计显示七八十度，为什么人还是能承受？这里涉及到一个体感温度的问题。比如说你用大于37度的水直接泡澡，这个温度的水是直接接触到你的皮肤的，你会感觉到热度。而桑拿房蒸汽温度虽然很高，但是实际蒸汽比较稀薄，与皮肤的接触面积较小，不会感觉到有七八十度的温度。在人体的体温调节下，蒸桑拿时，体表温度也顶多会达到37~38度，人体可以耐受的。

 

 

但这并不意味着在这种高温环境中是安全的，人体的排汗、呼吸、血液循环等一切能参与降温的器官，会随着持续高温时间的增加而减弱，甚至丧失。所以在这种持续的高温下，你还没等“变熟”就已经发生了各种功能紊乱，进而会有生命危险。

 

2、HIV病毒对热很敏感，在56℃条件下30分钟即失去活性。

 

HIV虽然对热敏感，但是却需要56度才能杀死。通过上面的分析，我们可以知道，人体内不会达到56度这样的温度，这个温度足以使你身体的蛋白质发生变性，已经快“熟了”。

 

所以艾滋病患者应该进行积极的抗病毒治疗！可以像正常人一样生活，并获得长寿！切莫进行极端高温的尝试！

 

感冒、发热、喉咙痛......扁桃体又发炎了，你有没有被「扁桃体」折磨到崩溃，甚至一度想要割掉这个恼人的器官？

 

图片来源：soogif

 

扁桃体，真是一个让人又爱又恨的器官。

 

作为人类免疫器官的第一道防线，它可以帮助我们抵抗细菌和病毒。但它又常常给人苦头吃，让人疼痛难忍，甚至发烧、饮食困难、头痛……

 

扁桃体究竟有什么用？

 

扁桃体位于咽部两侧，因为外形像扁桃而得名，是由腭扁桃体、咽扁桃体、咽鼓管扁桃体和舌扁桃体组成的。我们常说的爱「发言」的扁桃体就是——腭扁桃体。

 

 

每一个想要切除它的人，都认为它除了发炎，影响正常生活以外，好像就没什么其它作用了。

 

但扁桃体真的毫无用处吗？ 

 

扁桃体是咽部最大，也是最重要的淋巴组织，在儿童时期，特别是六七岁前是重要的免疫器官，它们扛着前锋的大旗抵抗着各种细菌和病毒的侵入，保护着呼吸道和消化道。

 

随着年龄的不断增长，全身其它免疫器官的逐渐完善，扁桃体就显得没那么重要了，于是扁桃体就显得可有可无。

 

但当机体受到侵害时，它又会通过发炎向身体预警，是人体重要的防御器官。

 

功勋累累的扁桃体

 

扁桃体的作用

 

● 天然屏障

当我们在吃饭或是呼吸时，会接触到大量的细菌，吃饭时还会有许多细小的食物残留物留在口腔、喉咙等部位。扁桃体就像是咽部的两个「门卫」，守护着口腔咽喉，防止外部病菌进入人体而引发的感染。

 

 

● 生成淋巴细胞

扁桃体可产生大量的淋巴细胞、浆细胞和参与细胞免疫的T细胞、B细胞。

它还可以产生各种免疫球蛋白和特殊抗体，具有抵御细菌入侵和病毒入侵的良好作用。

 

● 分泌唾液

扁桃体还会帮助人体分泌唾液，让口腔保持湿润，避免嗓子干痒。除此以外，当细菌、病毒想从这里进入身体时，扁桃体分泌的唾液可将病菌随同脱落的上皮细胞排出，保证机体的健康。

因此，把守在呼吸道和消化道的入口的扁桃体，一直在对抗并消灭着进入身体的病原体，保护着我们的健康。

 

扁桃体为啥总是发炎

 

扁桃体上有许多袋状结构的「小窝」，叫做扁桃体隐窝。

 

隐窝里就有细菌，平时身体可以与之抗衡，但当身体因为过度疲劳等原因导致抵抗力下降，隐窝内的细菌大量繁殖，扁桃体的上皮防御机能就会减弱，腺体分泌机能降低，扁桃体就会发炎。

 

 

发炎是把双刃剑，一方面身体识别病原体开始免疫反应，保护身体；另一方面，炎症也会对身体产生多方面的危害。

 

俗话说耳鼻喉不分家，由于扁桃体「得天独厚」的地理位置，一旦它发炎会引发其它并发症。

 

往上会引起急性中耳炎、急性鼻炎或急性鼻窦炎。往下会引发急性咽喉炎、急性支气管炎，甚至引起肺炎。

 

此外，扁桃体的病原体还可能引起人体免疫功能紊乱，导致风湿热、心肌炎、肾炎等全身并发症，疾病较为难治。因此，对待扁桃体发炎，我们应当重视！

 

如何预防扁桃体发炎

 

扁桃体虽小，但却「娇气」得很，一有点风吹草动就出问题，气温变化、饮食不当、睡眠不足都是让它发炎的好机会，所以日常生活中一定要做好预防。

 

1. 养成良好的生活作息，保持充足的睡眠。

2. 爱护口腔卫生，早晚刷牙，饭后可用淡盐水漱口，减少细菌留在口腔机会。

 

 

3. 经常开窗通风，保持室内空气流通。

4. 加强锻炼，提高机体抵抗疾病的能力，戒除烟酒，预防慢性扁桃体的重要一点。

5. 平时的饮食以清淡为主，少吃生冷、辛辣的食物，保持足够的饮水量，多吃水果，补充维生素。

 

扁桃体要不要割

 

扁桃体虽然是我们身体中很爱出问题的一个器官，但毕竟是我们身体中的一部分，发挥着重要的作用，一般来说能不切还是不要切。

 

但如果扁桃体经常发炎并出现以下变化时，就应该考虑手术切除：

 

反复发生感染

 

扁桃体在近几年内反复的发炎，每次都伴有发烧、咽喉肿痛充血的现象。

 

 

这时候它就不是一个免疫器官了，而是一个病灶型扁桃体。

 

过度肿大，周围形成脓肿

 

一种是因为发炎而造成的肿大，另一种是生理性肿大，不管是哪一种都会阻塞气管，造成呼吸不畅，吞咽、发音困难的情况，还会引发睡眠呼吸暂停症。

 

扁桃体感染导致病变

 

扁桃体反复发炎还会引发风湿性心脏病、关节炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。

 

Tips:

急性期的扁桃体炎，不适合做切除手术，可以在急性感染控制后考虑。

 

做完切除手术之后，在扁桃体窝内会形成一层伪膜，主要对创面起保护的作用。

 

所以在进食的时候一定要小心，不能吃太硬的食物以免把伪膜刮破，导致扁桃体术后出血，会有生命危险。

没有所谓“改善血小板减少的四妙招”这种说法。

血小板减少可能是由于再生障碍性贫血、免疫性血小板减少性紫癜以及血栓性血小板减少性紫癜等导致，可以根据不同的情况采取一般治疗，泼尼松等药物治疗，必要时需要手术治疗。

1.再生障碍性贫血：可以导致血小板下降，同时伴有红细胞、白细胞的下降，主要是输血纠正血小板减少，肝功能异常可以使用辅酶Q10等保护肝脏。

2.免疫性血小板减少性紫癜：糖皮激素，比如泼尼松、地塞米松等有良好的疗效，丙种球蛋白也是常见的药物，可以抑制免疫系统，控制血小板的破坏，必要时可以使用重组人血小板生成素等。

3.血栓性血小板减少性紫癜：主要是血浆置换以及输新鲜冷冻血浆，有利于控制血小板下降，可以使用免疫球蛋白、糖皮激素、环孢素等治疗，必要时可以切除脾脏。

血小板减少应该及时就医，明确血小板减少的具体类型，积极治疗，以上用药遵医嘱。

“发炎”，一个人人都经历过的症状，鼻炎、扁桃体炎、肠胃炎……严格来说，炎症不是一种疾病，而是临床上一类常见的病理过程。

 

我们生活在充满细菌的世界里，可以说没人能逃过炎症的侵袭。有人认为，炎症是小毛病，扛一下就过去了；还有人视它为洪水猛兽，稍有苗头就开始吃药。

 

 

我们常说的炎症到底是什么？它会对人体产生哪些影响？如何才能与炎症和平相处？《生命时报》邀请权威专家，为你一一解答。

 

受访专家

浙江大学附属第一医院全科医学科主任 任菁菁

西安交通大学第一附属医院心血管内科主任 牟建军

北京友谊医院营养科营养师 石正莉

 

1/6的癌症由炎症引起

 

炎症属于基本免疫反应，是机体受到某种刺激（如外伤、感染等损伤因子）时，发生的一种以防御反应为主的基本病理过程。

 

在机体组织出现损伤时，会引发炎症反应，以防止感染的扩散、清除坏死组织、恢复器官功能。如果人体没有炎症反应，机体将不能控制感染并修复损伤。

 

 

放任发炎不管，可能会导致严重后果：

 

当炎症局部病变较严重，病原微生物在体内蔓延扩散时，会出现全身性反应，例如发热、心率加快、血压升高、寒战、厌食等。严重的全身感染还可引发败血症，甚至导致休克。

 

炎症反应是一些重大疾病发展中的重要一环。世界卫生组织属下国际癌症研究中心的一项报告显示，世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染，多数就是我们俗称的“发炎”。

 

炎症是多种疾病的源头

 

一般认为，在可控范围内的炎症反应是有益的。一旦失衡，会产生一些炎症因子，对正常的器官和组织造成伤害。

 

糖尿病

炎症反应引起胰岛素抵抗；此外，炎症刺激脂肪细胞异常代谢，分泌过量的炎症因子，进一步损伤胰岛细胞，加速了糖尿病的发展，形成恶性循环。

 

神经系统疾病

炎症失控会产生神经毒性，损伤神经元细胞。比如，老年痴呆症患者脑内的一些细胞会释放炎症因子，加剧神经元的退行性病变。

 

肥胖

当脂肪堆积分泌过量的脂肪细胞因子时，会引起全身性的慢性炎症，脂肪组织巨噬细胞浸润会加剧这种慢性低度炎症状态。

 

 

心血管疾病

常见的心血管疾病，究其根源都是由免疫紊乱导致炎症因子侵入血管壁内部，从而引起动脉粥样硬化和冠心病等疾病的发作。

 

癌症

在慢性炎症中，修复再生需要细胞增殖，细胞分裂越多，DNA复制出错的几率就越大，增加了产生癌细胞的几率。若微小癌细胞日积月累集结成团，就会形成恶性肿瘤。

 

抑郁

炎症是抑郁症的病因之一，慢性炎症的轻微增加都会导致抑郁症风险增大。抑郁症发病期间，炎性细胞因子释放和炎症反应都比较活跃。

 

6种饮食习惯会“促炎”

 

日常饮食与炎症的发生息息相关。以下6种饮食习惯，可能让炎症悄悄找上你。

 

1 吃得太精细

大米饭、白馒头、白面包等，这些精加工主食富含精制碳水化合物，血糖反应较高，而高血糖会使炎症反应上升。

 

2 高糖、高盐饮食

蛋糕、巧克力、甜品等高糖食物，会让血糖波动较大，导致胰岛素、肾上腺素、糖皮质激素等水平升高；还会消耗体内大量的B族维生素，导致炎症反应升高。

 

 

中国医学科学院医学实验动物研究所发现，高盐会通过活化血小板，激活参与炎症反应的细胞，进而造成血管炎症。

 

3 常吃加工肉类

熏肉、腌肉、火腿、烤肉等，都会带来促炎物质，包括多聚芳烃、杂环胺类等。

 

牛肉、羊肉、猪肉等红肉，都富含饱和脂肪，长期摄入过多易导致肥胖，这也是一种特殊的炎症。

 

4 零食吃太多

包装上有人造奶油、人造黄油、植脂末、植物奶油、氢化植物油、代可可脂等这样的字眼时，这些食品中大概率都含有反式脂肪酸。

 

反式脂肪酸会升高多种炎症因子的水平，可能与它造成的脂质代谢途径紊乱有关。

 

5 常吃快餐、油炸食品

常见的西式快餐和一些油炸食品的饱和脂肪含量很高，不但会促进炎症反应，对体重、心血管系统、免疫系统等都有着不利的影响。

 

 

6 经常饮酒

酒精不仅会加重肝脏负担，还会杀死肠道中的正常健康细菌，破坏肠道微生物菌群结构，诱发炎症反应。

 

做好4件事给身体“消炎”

 

引起炎症的原因，可分为内源性因素和外源性因素。

 

▶内源性因素：DNA的损伤、端粒功能异常、表观基因组破坏、有丝分裂信号异常和氧化应激等；

▶外源性因素：感染、外界环境及毒物刺激、不良饮食习惯等。

 

 

内源性因素难以改变，但我们可以通过减少外源性因素的影响，来避免或控制炎症。

 

远离污染环境

高温、低温、紫外线和放射线等物理因子，病毒、细菌、真菌和寄生虫等生物因子，强酸、强碱和甲醛等化学因子，以及不当使用药物和其他生物制剂，都可能引起炎症。

 

生活中要避免接触有害物质，家中要勤打扫，保证室内环境干净整洁，不乱用药，尽量不要使用杀虫剂、染发剂等产品。

 

学会处理压力

持续的心理压力可能破坏机体调节炎症活动的能力。

 

要保持积极健康的生活态度，每天睡够7~8小时，遇到不顺心的事学会调节情绪，必要时应求助心理医生。

 

养成运动习惯

肌肉收缩时能分泌一些细胞因子和分子量较小的肌动蛋白，这些物质进入血液可以在一定程度上减轻全身的炎症反应。

 

运动时不只要做有氧运动，还要注意增强肌肉力量，建议身体条件允许的人适当做一些负重练习。

 

 

养成良好饮食习惯

要尽量改掉前面提到的“促炎”饮食方法，并逐步养成好的饮食习惯。

 

美国亚利桑那大学医学教授安德鲁·威尔博士有一个著名的“抗炎食物金字塔”理论。

 

• 果蔬的抗炎效果最佳，每天至少摄入4~5份蔬菜，每份约80克；
• 粗粮、面食、豆类次之，每天要搭配食用；
• 有机菜籽油、坚果等健康脂肪居第三，每天应摄入5~7份；
• 鱼和海鲜每周可摄入2~6份（1份约113克）。

 

此外，要减少食用方便面、饼干、外卖等快餐食品，远离烟酒。

 

如果患有较为严重的急性炎症或由急性炎症引发的疾病，仅靠改变生活方式难以控制，应及时就诊，遵医嘱接受治疗，避免炎症恶化引起各类并发症。

对我们来说生活在这种高压的社会，只要不生病就是很值得万幸的事情。每个人不求吃多好、用多好，只求身体健健康康的。经受了一个疫情，大家似乎对健康看的更加重要。有时候，明明是做了同样的事情，吃了同样的东西，但是有的人就会因里面的细菌而生病，有的则不会。这就反映出每个人的免疫力是不一样的，免疫力高的人就会更不容易生病，连医生都不用看。免疫力不好的人就容易被病菌侵袭。

 

 

免疫力差的表现：

 

表现1、营养不良

 

免疫力差的人，营养吸收的能力比较薄弱，常常会有食欲不好，精神状态不行的时候。晚上睡觉可能还会伴有失眠等现象。

 

表现2、生病打针

 

免疫力差的人经常可能会生病，成为医院的常客。三天一小病，两天一大病，机体很容易被消耗，生病恢复的时间还会比较慢。若是一直这样下去，反复恶性循环，就会导致身体出现会更大的疾病。

 

 

表现3、感冒不断

 

免疫力不好的人，只要天气有什么变化，就会根据天气突然转变不适应而生病。稍微变凉，只要没有加衣服，就可能会打喷嚏流鼻涕，随之来的就是感冒，然后好久才能好。

 

表现4、伤口难好

 

免疫力差的人，受伤的话很容易留下疤痕。或者是被蚊子咬了叮个包，可能都要好几天才能下去，甚至一直留下一个小红印。

  
表现5、肠胃虚弱

 

一般吃饭，免疫力差的人不能吃一些容易对肚子刺激的食物，很容易造成上吐下泻的情况发生。只能吃一些对胃温和，养胃的食物。

 

这9种人免疫较差，若你不是，值得恭喜

 

第一种人：熬夜成瘾的人

 

经常性的玩手机，看电视。大半夜还不睡觉，睡眠还不充足。免疫细胞就会大量减少，导致身体机能锐减。长期熬夜就可能会容易患上身体的某些疾病。

  
第二种人：情绪消极的人

 

情绪对我们的人体影响非常的大。无论男女，情绪都会让内分泌失调，导致体内的免疫白细胞下降，然后身体逐渐走下坡路。我们常常看到新闻里的病人，因为积极的心态打败了一个又一个的疾病，这就证明积极的情绪对健康也有着积极作用。

 

每天想一些开心的事情，化压力为动力，积极面对生活。

 

第三种人：外出代步的人

 

生活水平上升，现在很多人，上班或是出去玩都会开车出行。这样相对的运动量就大大减少了，甚至有的人一天上百步都没有达到，更别说半小时左右的运动。没有运动，抵抗力就会下降，当然不足以免疫外来细菌的侵袭。

因此，每天坚持半小时以上的运动，不仅对维持身材有好处，还可以加强健康的体魄，提高免疫力。

 

第四种人：交际狭窄的人

 

有研究表示，当一个人交的朋友越多，他的身体生病就越少，甚至还能增加寿命。因此，维持友谊也是帮助提高免疫力的行径，但是也不用太多，省的给自己太多压力。有三五好友可以敞怀而谈，就可以。

 

第五种人：闷声闷气的人

 

有什么话就说出来，尤其是夫妻之间，不要憋着生闷气，这只会造成血压的波动，影响免疫。

  
第六种人：压力过大的人

 

每天不要给自己太多压力，压力越大，免疫越差。工作上让心情千斤重，没有安神过，也很容易生病。

 

第七种人：抽烟成瘾的人

 

爱抽烟的人肺部健康已经受着很大的损伤，呼吸道也会受到影响，即使二手烟都会影响外人的呼吸道。因此，一定要适量，做好把控，少做危害身体的行为。

  
第八种人：吃药成瘾的人

 

不要因为自己生病就随意的乱吃药，这只会让你的身体对这个药产生习惯或者依赖，导致之后再用药，就产生了抗药性。

 

第九种人：不爱笑的人

 

大笑可以促进我们身体释放压力，帮助心肺呼吸，增加免疫细胞。平常可以看一些搞笑的电影和综艺，增加生活的丰富性，还可以提高免疫力。

 

作为我们世界上最好的医生，我们要坚持锻炼身体，合理的饮食习惯，不抽烟少喝酒，保持积极的心态和情绪，提高我们的免疫，让伤害和病痛，远离我们的生活。

汗热病属于是一种感染性疾病，具体的致病原因目前尚不明确，汗热病可能与社会环境、生活条件等因素有关。这种疾病不是通过人进行传播的，而是通过虱子等微小的寄生虫进行传播。当患者的免疫力出现减退或者长期饮食不洁，就有可能会突然发病，且其病程是相对较快的。汗热病在临床表现上主要为发热、头痛、恶寒、口渴、呼吸急促等症状，患有汗热病的患者可能会自愈，但严重时也会危及生命。

因此，如果出现了汗热病的症状，建议及时就医，遵医嘱进行综合检查和治疗。

化疗造成的骨髓抑制轻者可能会持续3~5天，重者可能会持续半个月至1个月，具体持续时间取决于患者的具体情况。化疗后骨髓抑制期是7天左右,经过1个星期以后,就会慢慢恢复了。对于接受多疗程化疗的患者，很多患者会随着化疗周期数的增多，出现骨髓抑制程度加深，恢复延迟的现象。如果在骨髓抑制期并发了感染等情况，也会造成骨髓抑制恢复延迟，对于接受骨髓移植和外周血造血干细胞移植的患者，骨髓抑制的时间更长。

在治疗过程中，患者可以适量进食大枣、香菇、瘦肉、牛奶等食物，可以补充身体所需的营养，有助于促进身体恢复。