炎炎夏日，人们很容易患上胆囊炎，尤其是中老年人群和夏季经常有应酬的人群，这到底是为什么呢？

为什么夏季是急性胆囊炎的高发季节？

夏季里很多人群食欲下降，经常饮食不规律，尤其是中老年人群，这类人群中以身材偏胖的女性为主，她们经常以为夏季是减肥的好季节，于是开始节食，这时很容易引起急性胆囊炎，因为人空腹时胆囊中充满了胆汁，如果没有食物的进入胆汁依旧会在胆囊内，这样因为没有食物的进入，胆汁很容易腐蚀胆囊，加上夏季天气炎热，细菌滋生，很容易引起急性炎症。

还有一类喜欢暴饮暴食的中老年朋友，尤其是夏季聚会增多，这类人群一般是聚会上食用酒肉的比较多的人群如大量饮酒、辣椒、抽烟等。暴饮暴食导致迷走神经兴奋、胆囊急剧排空等，可引起胆囊收缩加剧，从而引发胆囊炎。夏季食物变质较快，有些没有注意到食物已经变质的中老年朋友很容易因摄入了不卫生的变质食物引发急性胆囊炎。

急性胆囊炎好转后不能吃鸡蛋吗？

与病情有关的饮食因素主要是脂肪。胆囊是储存胆汁的器官，胆汁由肝细胞分泌后通过各级胆管汇流到胆囊中存放（并浓缩），进食后刺激胆囊收缩，胆汁排入十二指肠参与食物（主要是脂肪）消化吸收。饮食中对胆囊收缩刺激作用最强的是脂肪，富含脂肪的食物会使胆囊强烈收缩。胆囊强烈收缩一方面促使胆汁彻底排出，这显然对减轻胆囊炎症是有利的；另一方面也会加重胆囊炎症造成的疼痛（腹部不适或疼痛）。

在急性胆囊炎发作时进食脂肪后，会刺激胆囊收缩，加重疼痛（并非使病情加重）。实际上，胆囊炎在急性期鸡蛋、肉类等富含脂肪的食物都可加重疼痛。喝牛奶时最好选用脱脂牛奶，喝牛奶不是问题。通常认为，进食适当的脂肪，刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，反倒有利于胆囊炎。

脂肪对胆囊炎患者有弊有利，故要不要限制脂肪得考虑患者具体情况。腹部疼痛比较严重的患者，应减少脂肪摄入，如吃蛋清（不吃蛋黄）、喝脱脂奶（不要全脂奶）、吃虾或海鲜或豆制品（不吃肉类），炒菜少放油等，当过了病情稳定后基本上一天一个蛋黄是不会引起身体负担的。

适量限制精致的糕点

除了上述的食物需要限制，在急性胆囊炎发作时期还需要限制精致的糕点，比如带有奶油的糕点、精致的蛋糕这种单糖类的糕点很容易进入身体后马上转化成单糖，需要胆囊中的胆汁对其进行消化，在急性胆囊炎发作的时进食这样的甜食很容易加重胆囊负担造成身体不适。

急性胆囊炎的饮食调理

在胆囊炎的急性发作期一般医生都会让你禁食，这时一般是用简单的输液的方法帮助身体恢复体力；当你过了这个时期疼痛也明显好转的时候就可以循序渐进的加食物了，可以先用一些藕粉、浓米汤、新鲜的蔬菜汁、水果汁来过度一下，当可以正常进食的时候要注意少油少糖，规律的进食就会很快的好转了。

影视剧中，很多作案高手喜欢在夜间搞偷袭，打得人措手不及。

有些疾病也喜欢在夜间“侵犯”，时间还很规律，形成若干“魔鬼时段”。

《生命时报》邀请权威专家，告诉你哪些疾病夜间高发，并教你科学的应对措施。

受访专家

北京协和医院心内科主任医师  沈珠军

北京大学人民医院呼吸科主任医师  何权瀛

北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师  赵作涛

第二军医大学附属长海医院内分泌与代谢科博士  张征

慢性荨麻疹：晚上7点~11点

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，常先有皮肤瘙痒，随即出现凸起的、红色或与皮肤颜色一致的斑块，其大小、形态不一，患者一般都伴有明显的瘙痒、针刺或灼热感。

北京大学深圳医院皮肤科对352例慢性荨麻疹患者的发病时间进行了调查，结果发现，此病喜欢“摸黑作案”，集中在晚上7点~11点。

研究人员分析说，这一时段，人体分泌糖皮质激素相对较少，对变态反应的抑制作用降低，于是引发荨麻疹。另外，还可能与人们回到家中，注意力集中到皮疹上，越抓越痒有关。

建议：

尽量控制或躲开灰尘、动物皮屑、尘螨、冷热刺激、雾霾等过敏原，注意室内外卫生，勤通风。

慢性荨麻疹患者应选择安全有效的药物，并适当延长服药时间，不能症状一缓解就停。

还要根据发作时间，选合理时间用药，比如，下午服药利于血药浓度在晚上的发病高峰达到峰值，有助控制病情发作。

急性胆囊炎：晚上8点~10点

临床上，晚上8点~10点的急诊中，常会遇到急性胆囊炎患者。患者大都突发不适，表现为右上腹绞痛，并渐渐放射至右肩背疼痛，且伴发低热。

之所以会在这一时段发病，往往和晚餐吃得过于油腻有关。半数急性胆囊炎病人患有胆囊结石，当饮食定时定量、比较清淡时，人即使患有胆囊结石，胆汁也会正常分泌和输送。

可一旦吃太多肥肉等油腻食物，或吃得太撑，便会刺激胆囊大量分泌胆汁，并向外排出，此时，胆囊中的结石就可能被推至胆囊颈部，或嵌顿至胆囊管内，甚至掉入胆总管，导致绞痛和感染，引起急性胆囊炎。

建议：

胆囊最怕你不好好吃饭，一定要按时吃早餐。经常不吃早餐，胆囊早上不用排胆汁，会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，加大结石形成的可能。

查出胆囊结石的人，饮食上最好定时定量、少食多餐；以清淡为主，严格控制脂肪、胆固醇的摄入，肥肉、油炸食品要少吃；尤其注意晚餐别吃得太晚、太丰盛。

痛风：凌晨1点~3点

美国研究发现，夜间发生急性痛风的概率比白天高了近一倍。

夜间，人体会通过呼吸、排汗等途径丢失水份，却不像白天那样方便饮水，机体处于相对脱水状态，血液浓缩，使尿酸浓度升高。尿酸达到一定浓度，便会析出结晶，导致关节疼痛。

建议：

尿酸偏高的人应注意低嘌呤饮食，少吃动物内脏、海鲜、啤酒、浓汤、黄豆芽、芦笋、紫菜等食物。

由于痛风症状夜间明显，一般建议晚饭后再吃止痛药。

痛风患者要多喝水，床头应放个水杯，以便晚上口渴时随时饮用。

睡觉时最好注意保温，脚部等肢体远端切忌贪凉。

心肌梗死：清晨4点~6点

英国伦敦帝国理工大学研究发现，多数心脏病发作于凌晨4点左右，这可能与夜间血小板浓度增加，导致血栓增多有关。

心脏病患者多为中老年人，他们往往习惯早起，起床时间一般在凌晨4点~6点之间。

当人体从睡眠状态转到清醒状态时，交感神经变得兴奋，导致心率增快，心肌耗氧量增大。由于人体具备自我调节机制，此时血压也会出现短时间内迅速增高，形成全天血压的第一个高峰，加重心脑血管负荷。再加上，整晚水分流失，血黏稠度较高，种种因素增加了心梗和卒中的风险。

建议：

早上不要一骨碌爬起床，可以先在床上坐5分钟再慢慢下床，清晨还可以喝200毫升左右白开水，晨练要轻柔缓慢。

心梗常发生在需要突然发力的时刻，如厕、搬东西、回头时，要控制好力度，不可用力过大，尤其在早上。

血压超标的人，还可以在睡前服用长效降压药，以保持夜间血压平稳，减少心脑血管疾病发作风险。

哮喘：清晨4点~6点

英国肺脏协会胸科专家尼克·布洛姆普顿博士调查发现，76%的哮喘患者表示，病情会在夜间加重，并导致多次夜醒。

英国研究还发现，清晨4点~6点是哮喘高发时段，发作率是其他时间的100倍。

导致哮喘夜间高发的原因，主要有三点：

和白天相比，迷走神经在这一时段更兴奋；

此时人体对肾上腺素的敏感性相对较高，易引起支气管变窄，从而诱发哮喘；

床上容易堆积灰尘和螨虫，如没及时清洁，可能诱发过敏体质哮喘患者发作。

建议：

增加室内湿度，或睡前喝杯白开水，有助预防哮喘；睡在恒定的温暖环境中，可降低夜间哮喘发作风险；定期清洁居室也很重要。

哮喘患者应多留意夜间症状，如有异常，及时告知医生，以便调整用药方案，如更改药物吸入剂量和吸入时间。▲

本期编辑：郑荣华

急性胆囊炎需忌食油腻、辛辣刺激等食物，可以适当多吃富含蛋白质和维生素的食物。

忌吃的食物：急性胆囊炎患者需要避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、葱姜蒜等，同时还要注意避免饮酒和咖啡因含量较高的饮料，以免刺激到胆囊，而加重炎症的症状。其次，要注意减少油腻类食物的摄入，减轻胆道系统的负担，缓解不适症状。同时注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿，这些情况都可导致胆囊痉挛，刺激胆囊，促使炎症加剧。

宜吃的食物：急性胆囊炎患者在日常饮食中，可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如水果、谷物、豆类、奶制品等，可以保证充足的营养摄入，提高身体免疫力，促进疾病的恢复。也可以适当增加绿叶蔬菜的摄入量，可以帮助胆囊定期排出胆汁和调整胆汁中的胆固醇比例。一旦出现急性胆囊炎，需尽快到医院就诊治疗，避免延误病情，影响到身体健康。

今天下午，我在家里突然感到胆囊炎发作，疼痛难忍，急需医生的帮助。我决定去京东互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

我进入了线上问诊平台，医生提醒我必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。我开始描述我的症状，希望医生能够尽快给予帮助。医生询问了我的病情并告知本次问诊可持续2天。

医生友善地问候了我，我感到很受到了关心。我告诉医生我的胆囊炎发作了，很疼，需要开具处方或用药建议。医生询问了我的症状并确认了我的确诊情况。

医生建议我不吃不喝，需要检查相关指标，首选手术治疗。我询问了如何缓解症状，医生询问了我的疼痛部位和程度，然后建议我去医院处理，可以打点止痛针。

医生提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我感到医生非常贴心，关心我的健康并提供了专业的建议。问诊结束后，我感到非常满意，决定进行复诊。

在今天的线上问诊中，患者向医生咨询了自己最近出现的胆囊炎症状。医生向患者详细询问了病情的持续时间、曾经的治疗经历以及药物使用情况。经过仔细分析，医生为患者制定了合适的治疗方案，并建议患者按时服药，注意饮食，避免过度劳累。患者对医生的建议表示满意，并表示会积极配合治疗。

通过这次问诊，我们看到了医生专业的医疗知识和耐心细心的态度，以及患者对医生的信任和配合。在互联网医院，医生和患者之间的沟通变得更加便捷和高效，让患者能够及时得到专业的医疗帮助。

在一次线上问诊中，患者描述了自己近期胆囊不适的情况。患者提到自己曾在当地医院检查过胆囊，但仍感到困扰，希望得到医生的建议。医生通过询问患者的症状和病史，了解到患者经历了腹胀、疼痛和呕吐等症状，持续了多年。医生细致地询问了疼痛的部位和性质，并建议患者做进一步检查，以明确诊断。

医生在与患者的沟通中展现出耐心和专业性，指导患者如何正确对待疾病，建议患者同时服用胆囊和胃的药物。最终，医生根据患者的化验单结果和症状，给出了治疗方案和药物建议。患者对医生的解释和建议表示满意，并承诺在服药一段时间后继续向医生咨询。

今天，我妻子去了***互联网医院做了彩超检查，结果显示她的胆囊大小约为5.04cm*3.3cm，形态饱满，壁厚毛糙，胆内未见异常回声，胆内外胆管也没有明显扩张。我妻子很担心，于是在线上问诊了***肝胆外科的医生。

医生助理很负责任地告诉我们，医生可能会需要一些辅助信息了解病情，这样才能更快地给出诊疗建议。问诊已经开始，而且可以持续两天。医生听完我们的主诉后，很专业地告诉我们不需要做手术。

我妻子很着急，问医生怎么治疗，是不是需要输液。医生很耐心地解释道，如果有不舒服的症状经常发作，就需要切除胆囊，否则就不需要切除。医生还询问了主要的不适症状，了解到我妻子以前从来没有发作过，这是第一次知道有胆囊炎，现在有点发烧和疼痛。

医生建议可以吃些消炎利胆片，但也可能需要输抗生素。他还提醒我们，有时候B超不准确，可以考虑做核磁共振检查，更准确一些。

我妻子目前正在诊所输液，医生也同意了，并且告诉我们输三天就够了。我妻子还问医生是否可以输一些平常用的抗生素，医生也很幽默地回答了她的问题。

最后，医生告诉我们遇到什么问题再来咨询，问诊结束了，服务也结束了。

我在近期一直感到隐隐闷涨，但是还好，吃消炎利胆片就可以缓解，目前近一个月胆囊炎没有太大的反应痛。之前医院确诊急性胆囊炎，然后吊了五天盐水，出院后目前四个月左右，吃了近三个月的消炎利胆片。中间有过两次急性胆囊炎那种痛，但还好，吃消炎利胆片就可以缓解。目前还在服用消炎利胆片，应该吃了两个月二十天那个样子。请问还可以继续服用消炎利胆片一段时间么，或者换成胆宁片再吃二十天？

我这段时间一直感觉右腹部有些疼痛，腰部也时常感到酸痛。我在网上看到了京东互联网医院的问诊平台，觉得很方便，于是决定试试。我和医生详细描述了我的症状，医生助理也很耐心地帮助医生了解我的病情，整个问诊过程非常顺利。

医生建议我再次上传了我的检查报告，以便更准确地给出诊疗建议。我按照医生的要求重新上传了报告，医生在看到后给出了专业的诊断。

医生告诉我根据化验指标，我可能是乙肝病毒携带者，但没有显示出有胆囊结石或增厚，可能是胆囊炎症引起的疼痛。医生建议我首先要进行乙肝病毒的治疗，并且可以吃一些消炎利胆片来缓解疼痛。

整个问诊过程非常顺利，医生耐心地了解我的病情，并给出了详细的治疗建议。我对这次问诊非常满意，感谢医生的专业和耐心。

我在京东互联网医院接诊了一位患者，患者主诉急性胆囊炎术后的情况。根据医疗法规，我必须完整查看患者病例后才能开始诊疗。问诊开始后，我提醒患者尽量详尽地描述问题，以便更好地沟通。

通过与患者的沟通，我了解到患者担心手术后的调养情况和可能的影响。我耐心地为患者解答了术后恢复、饮食调理等问题，并提醒患者要遵循主治医师的建议。

在问诊结束时，我再次提醒患者，医生的回复仅为建议，如需诊疗仍需前往医院就诊。患者对我的服务表示满意，我建议患者可以在问诊记录中发起复诊。

总的来说，在这次问诊中，我充分发挥了我的医疗知识和沟通能力，为患者提供了专业的建议和支持，同时也遵守了医疗行业的相关法规和道德规范。

在这个快节奏的社会中，人们的生活压力越来越大，很多人因为工作繁忙，无法及时就医，于是互联网医院成为了一种新的就医方式。我也是一个在互联网医院接受医疗咨询的患者。

某日，我感到肚子疼痛难忍，于是在互联网医院咨询了医生。医生给予了我耐心的解答，并根据我的主诉和症状，判断可能是胆囊炎引起的。医生建议我做一些必要的检查，如胆囊彩超等，以明确诊断。

在经过一番治疗后，我的症状有所缓解，但在治疗过程中出现了一些疑问。医生细心地解答了我的问题，并为我解释了相关的治疗方案和药物的作用。

通过互联网医院的咨询，我感受到了医生的专业和耐心，让我在疾病的困扰下得到了及时的帮助和安慰。

我是一位患有慢性胆囊炎的患者，最近在进行了线上问诊。在医生的指导下，我了解到了自己的病情和治疗方案。医生非常耐心地询问我的病情，并给予了专业的建议。在医生的建议下，我开始了相关的治疗，同时也学会了如何在日常生活中更好地管理我的疾病。

在问诊过程中，医生给予了我很多关于饮食和生活习惯方面的建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。医生还为我开具了药物处方，让我可以方便地在互联网医院预约药品。在医生的指导下，我对自己的疾病有了更深入的了解，也更加有信心地面对治疗和康复。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给予了我专业的治疗方案，还教会了我如何更好地管理自己的疾病。我对互联网医院的服务印象非常好，感谢医生们的辛勤工作和专业精神。

我是一位怀着忐忑心情的患者，最近在做体检时发现自己患上了胆囊炎，心里真的是乱作一团。于是我在网上搜索了一家互联网医院，并进行了线上问诊。问诊开始后，医生耐心地询问了我的病情，了解到我经常喝酒，他提醒我要多喝水多吃蔬菜水果，尽量清淡一点，不要吃消炎药。我提到想自己买些药，医生给了我一些建议，并解释了炎症的性质。最后，医生告诉我这个病并不严重，我心里的石头终于落了地。整个问诊过程结束后，我对医生的专业素养和耐心给予了充分的肯定。

这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和用心，让我少了很多担忧。我也明白了自己应该如何调理和治疗这个疾病，真是受益匪浅。在未来的日子里，我会按照医生的建议，好好照顾自己，不给自己的身体添麻烦。