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男性肚脐眼下面疼是什么原因?

男性肚脐眼下面疼是什么原因?
发表人:医联媒体

男性肚脐眼下面疼可能是由于腹部受凉、肠炎、膀胱结石等原因引起。

1.腹部受凉:长时间待在寒冷环境中,可能会导致腹部受寒,从而引发肠道痉挛,导致肚脐眼下面的疼痛和不适感。可能是因为寒冷刺激导致肠道收缩异常,从而引起肠道痉挛。

2.肠炎:通常是由细菌、病毒或其他微生物入侵肠道黏膜引起的。这些微生物在肠道内繁殖,导致肠道黏膜发生炎症反应,引起局部肿胀和渗出。可能会导致肠道收缩异常,从而引起肠道痉挛和疼痛,还可能导致腹泻、腹部胀气等症状。

3.膀胱结石:可能与低磷酸盐、低蛋白饮食或饮水量不足有关。可能导致尿液中钙离子浓度升高,进而促进结石的形成。膀胱结石在移动的过程中可能会划伤膀胱黏膜,引起膀胱炎和血尿等症状,还可能引起下腹部疼痛和排尿困难等症状。

如果男性肚脐眼下面疼的症状持续加重,建议及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 嗜水气单胞菌肠炎是由嗜水气单胞菌引起的一种肠道感染性腹泻。

    在气单胞菌属中,常见的有嗜水气单胞菌、豚鼠气单胞菌、淡色气单胞菌和易损气单胞菌等,其中致病性较强的是亲水气单胞菌。这种病症可能是由于摄入未煮熟的鱼虾、牛蛙、猪肉等引起的。在正常情况下,肠道内含有许多细菌,这些细菌可以帮助人体消化食物,但当由于某种原因导致免疫力下降或细菌数量过多时,便可能引起感染。嗜水气单胞菌肠炎的主要症状包括腹泻、腹痛、发热、恶心呕吐等。

    预防嗜水气单胞菌肠炎的方法包括彻底煮熟食物、避免摄入未煮熟的或未处理好的食物、保持个人卫生等。如果出现相关症状,建议应及时就医并按医生的建议进行治疗。

  • 女性膀胱总感觉有尿意,可能是水分摄入过多、慢性膀胱炎、膀胱过度活动症、膀胱结石等。

    • 水分摄入过多:日常如果喝水量比较多,或者摄入过多含水分高的食物,会导致尿液增加,从而出现频繁有尿意的情况。
    • 慢性膀胱炎:引起的常见因素是细菌感染,会出现反复发作和持续存在的尿频、尿急、尿痛等,而且患者的膀胱容量会减少,尿频会更加明显。
    • 膀胱过度活动症:是一种膀胱功能障碍性疾病,其发病率会随着年龄的增长而上升,以尿急、尿频、尿失禁等为常见症状。
    • 膀胱结石:指的是尿液里面的矿物质在膀胱内形成了坚硬的结晶,也可能是肾脏、输尿管的结晶随尿液排入膀胱,会影响患者的正常排尿,患者会出现尿频的情况。

    不同的疾病,具体的治疗方法会有所差异,不建议私自治疗,建议尽快到医院就医。

  • 中医疗法在膀胱结石的治疗中可以采用中药治疗、中药熏洗、针灸疗法、推拿按摩、饮食调理等方法。

    1.中药治疗:中药可以通过改善尿液的化学成分,减少结石的形成和增长。常用的中药包括蓼蓝、金樱子、金钱草等,可以根据患者的具体情况进行配方。

    2.中药熏洗:将适当的中药煎煮后,用蒸气熏洗膀胱区域,有助于舒缓疼痛和消除结石。

    3.针灸疗法:通过针刺特定的穴位,调整膀胱功能和尿液排泄,促进结石的排出。常用的穴位包括中脘穴、关元穴和足三里穴等。

    4.推拿按摩:通过按摩腹部和膀胱区域,刺激膀胱功能,促进结石的排出。

    5.饮食调理:中医强调饮食对于健康的重要性。膀胱结石患者可以根据中医理论选择合适的食物,如多喝水、少吃辛辣刺激性食物、多吃含有纤维的食物等。需要注意的是,中医疗法在膀胱结石的治疗中通常需要结合西医治疗方法,并根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案。在选择中医疗法时,建议咨询专业的中医医生,并遵循医生的指导进行治疗。

  • 荨麻疹俗称“风疙瘩”。这种疾病不挑人,也不挑性别,可在任何人、任何年龄段发作,并且往往是发无定处,伴有水肿型瘙痒的风团骤起骤降,让人防不胜防。更棘手的是,这种疾病超过四分之三的患者无法查明具体原因,所以常常是一朝得,年年得,那么面对这个难缠的对手,中医是如何认识的?

     

    荨麻疹反反复复发病的原因

     

     

     

    在中医文献中,慢性荨麻疹的发病最早见于《素问·四时刺逆从论》载:“少阴有余病皮痹隐疹。”其后《金匮要略》提到:“风气相搏,风强则为瘾疹身体为痒。”《诸病源候论》也载:“人皮肤虚为风邪所折则起瘾疹。”不过,具体到“荨麻疹”这个名字的由来,则是由于过去西方国家有人与荨麻接触后出现风团和瘙痒而得名,后来人们渐渐发现这种病情即便在没有接触荨麻时也会发作,但这个名称被沿用至今。

     

    由此看来,中医对于荨麻疹这种疾病的认识,不仅要比西方早,认识的也更加深刻和到位。其中 《素问·风论》说过:“风者,病之长也”“风者,善行而数变”。中医素来将“风”看作很多疾病致病的主要因素。对于荨麻疹这种疾病,中医更是将其与风做了紧密的联系,因此荨麻疹所起的疹子,也被称之为“风团”。

     

    “风”虽然被中医认为是致病因素,但却只是诱因,属于外部因素。中医认为荨麻疹多由禀赋不耐、腠理失密所致,如果正好赶上外感风热、风寒、风湿之邪或者饮食失节,过食辛辣、膏粱厚味之品,致脾胃失调、湿热困脾、化热动风或卫外不固,风邪就会最终郁于皮毛肌腠之间,导致内不得疏泄外不得透达,这个时候正邪就会相搏,相搏就会导致起疹。

     

    “引起风邪入侵这场战争的根本原因还是在于自身免疫力下降所致,因为如此才给了邪气趁虚而入的机会。再加上吃辛辣食物、调料等诱因,最终才会导致荨麻疹的发生。”中医在对待荨麻疹这个问题上秉持的态度依然是扶正才能去邪。

     

    中医对治疗荨麻疹的认识

     

     

     

    中医治疗荨麻疹方面,与中医治疗其他疾病一样,切忌千人一方,而是应该根据患者所患荨麻疹类型不同,进行辨证治疗。

     

    中医将荨麻疹通常分为风寒型、风热型、胃肠湿热型、气血亏虚型等。不同类型的荨麻疹在症状表现上通常有不同的特点。

     

    风寒型荨麻疹患者治疗注意以治宜疏风散寒。风热型患者则主要是治宜清热疏风;而胃肠湿热型患者治宜表里双解、通腑泄热;气血亏虚型主要治宜补气养血,佐以散风。不同类型荨麻疹,中医治疗中用药搭配是不同的,即便是同一种中药,不同病情的用量与比例也是不同的。

     

    发病时就服西药,病情缓解了就擅自停药,这也是不可取的。治疗荨麻疹是一个漫长的过程,即便是病情得到缓解后,也应该遵照医嘱来决定何时停药,不能自己擅自停药,很可能引起荨麻疹的再一次发作。同时服用任何药物都应该在医生指导下进行,不要自行寻找所谓的偏方、秘方。

     

    对于荨麻疹患者而言,应该做到平日避免接触可诱发瘾疹的常见因素,比如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。忌食某些易引起过敏的食物,比如鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛奶、蘑菇、竹笋、酒类等。同时应该避免精神刺激和过度劳累,加强体质锻炼,养成良好作息习惯。建议大家在十一点前睡觉,切莫熬夜。荨麻疹患者自身的注意才是战胜这种疾病的关键因素。

  • 在不少人的印象里,脂肪肝只是胖子的“专利”。但其实,很多脂肪肝患者不仅不胖,而且还身形苗条。

     

     

    近日,发表在中国《世界胃肠病学杂志》(《World Journal of Gastroenterology》)上的一项最新研究更是发现,人瘦且腰围正常,但却有脂肪肝的人占整体脂肪肝患者的12.9%。

     

    到底什么是脂肪肝?为什么瘦人也“难逃一劫”?《生命时报》采访权威专家解读,教你一套为肝脏“瘦身”的科学方法。

     

    受访专家

    首都医科大学附属北京佑安医院肝病科主任医师  高冀蓉

    中山大学附属第一医院消化科教授  钟碧慧

    北京大学第三医院营养部营养师 张秋香

     

    3个指标高,瘦人也会得脂肪肝

     

    上海交通大学附属新华医院范建高等进行的这项研究表示,临床上不能以“胖瘦”来判断患者是否有脂肪肝,瘦人中脂肪肝也不少见。

     

     

    这项研究共对2715位健康体检者进行了调查,在其中810位体型偏瘦且腰围正常者中,发现17.5%的人罹患脂肪肝,占整个人群的5.2%。

     

    另外,随着身上“肉肉”的增多,脂肪肝的整体患病率还是会增加:胖人脂肪肝患病率较高为61.7%,超重的人为39.1%,在整体瘦人中为21.4%。而那些人瘦且腰围正常但却有脂肪肝的人占整体脂肪肝患者的12.9%。

     

    ✦ 那么同样腰围正常,但有脂肪肝的瘦人和没有脂肪肝的胖人有什么区别?

     

    区别在于,这些瘦人基本都更为年轻,且代谢紊乱情况更糟:有更低的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、更高的腰围身高比、舒张压、血小板计数、甘油三酯、血尿素氮等。

     

    研究者指出,如果身形苗条,但腰围身高比、血红蛋白或甘油三酯3个指标高,最好用超声查查脂肪肝。

     

    注:腰围身高比是指腰围与身高的比值。40岁以下人群腰高比应不超过0.5,40~50岁者不超过0.5~0.6,50岁以上者不超过0.6。

     

    脂肪肝,不都是肥胖惹的祸

     

    脂肪肝如今已超过病毒性肝炎,成为我国第一大肝脏疾病,且越来越呈年轻化趋势,但很多人对它仍不太了解。其实,不只是肥胖,以下原因都会让肝脏被脂肪“困扰”。

     

    No.1营养不良

     

     

    脂肪在体内的代谢、肝脏与血液之间的运输需要“交通工具”,这个工具称为载脂蛋白。当营养不良,特别是蛋白质摄入不足时,体内没有足够的载脂蛋白,无法把甘油三酯运出,就大量沉积于肝脏,形成脂肪肝。

     

     

    所以,盲目减肥、长期吃素等都有可能带来脂肪肝。

     

    No.2糖尿病

     

    作为代谢综合征,它会导致身体对碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢发生异常,约50%的糖尿病患者可能患脂肪肝。

     

    除了糖尿病,肥胖、高脂血症、高尿酸血症和高血压等与胰岛素抵抗密切相关,也会增加其他肝脏损伤因素的易感性,导致肝病发生及发展。

     

    No.3长期酗酒

     

    长期大量饮酒会损伤肝细胞,加上喝酒后食欲降低,食物的摄入量减少,食物中参与和组成脂肪分解代谢的酶——胆碱的摄入量减少,多余的甘油三酯难以清除,长此以往,易导致酒精性脂肪肝。

     

     

    No.4肠道菌群紊乱

     

    大量研究显示,小肠内细菌过度生长、肠源性内毒素血症及脂肪化的肝脏对内毒素敏感性增强等几大因素,与非酒精性脂肪性肝病的发生也有关系。

     

    其他疾病如慢性肝炎、甲状腺功能亢进、柯兴氏综合征等,如果破坏了肝细胞膜的完整性,或导致肝内脂肪代谢异常、肝细胞缺氧,也都会造成脂肪肝。

     

    No.5某些药物和化学物中毒

     

    比如过量服用或密切接触四环素,砷、银、汞等重金属,三氯化烯、四氯化碳等有机溶剂,巴比妥,黄曲霉素等,都可引起脂肪肝。

     

    脂肪肝来临有6个征兆

     

    除了上述高危人群以外,普通人如果突然出现以下症状,最好及时去医院检查肝功能。

     

    食欲不振

     

    这是脂肪肝的常见症状,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎外,更要警惕脂肪肝。

     

    恶心、呕吐

     

    轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,常有恶心呕吐、厌油、右上腹隐痛、饱胀等不适感。

     

    疲倦乏力

     

    中度以上脂肪肝可能有倦怠、易疲劳的表现,少数脂肪肝病人还会出现轻度黄疸。

     

    脖子粗

     

    脂肪肝患者的平均颈围比普通人要大,也就是如果脖子变粗可能是脂肪肝的预兆。

     

    维生素缺乏症

     

    表现为舌炎、口角炎、皮肤瘀斑等,少数人也可能会有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等症状。

     

    内分泌失调

     

    重度脂肪肝患者中,男性可能出现睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性有月经过多、闭经等表现。

     

    6招教你给肝脏“减减肥”

     

    对于脂肪肝患者来说,调整生活方式是最有效的治疗。另外,没有合并代谢紊乱的轻度脂肪肝,在生活规律后也可能消除。

     

    No.1培养健康的生活习惯

     

    ✦ 每天必须吃早餐;

    ✦ 每天三餐正常、规律,不吃零食;

    ✦ 保持适当的体重、坚持每周2~3次的适量运动;

    ✦ 保证充足的睡眠(每晚7~8个小时),不熬夜;

    ✦ 尽量不饮酒、不吸烟;

    ✦ 心理平衡,懂得自我调适。

     

    No.2管住嘴、学会吃

     

    ✦ 低脂肪:烹调方式以蒸、汆、拌、煮为主;

    ✦ 高蛋白:尽可能选用一些优质蛋白的食材;

    ✦ 高纤维素:适量碳水化合物,选用含糖量低、纤维素丰富的果蔬;

    ✦ 多维生素:选用含B族维生素、维生素C丰富的食物;

    ✦ 食物品种多样化、少盐、忌刺激性调料;

    ✦ 少喝果汁。


    No.3动起来

     

    避免养成久坐少动的习惯,就增加热量消耗而言,能坐就不躺,能站就不坐,能走就不站,能快就不慢。

     

    No.4重视体检

     

    定期进行体检,具体包括身高、体重、腰围、血压、血糖、血脂、肝功能及肝脏B超等,以早期检出和发现肥胖症、糖尿病、高脂血症及其相关疾病,及时采取措施,阻止病情发展。

     

    No.5忌擅自服用保肝药物

     

    选用药物时要谨防毒副作用,避免或少用对肝脏有损害的药物;切勿擅自服用保肝药物或保健品,避免进一步加重肝脏的负担。

     

    No.6药物治疗,定期复查

     

    对于伴有明显转氨酶升高者,请及时就医,完善检查,在专科医师指导下服用护肝药物,3~6个月复查一次肝功能和B超,并定期随访。▲

     


    本期编辑:赵子莹

  • 白血病清创是指对于白血病患者因白血病或其治疗导致的皮肤溃疡、坏死组织等进行清除和处理的过程。

    白血病患者由于免疫系统受损,容易出现口腔溃疡、皮肤溃疡等问题,尤其在化疗期间。

    在白血病清创过程中,医生通常会使用无菌的器械和药物来清除溃疡表面的坏死组织和污染物,以促进伤口的愈合和预防感染。清创可以通过物理清洁、缝合、刮除、灌洗等方式进行。清创的目的是保持伤口清洁,减少感染的风险,并促进伤口愈合。此外,医生还可能会使用抗生素药物或其他治疗措施来预防或治疗感染。

    白血病清创通常由专业医护人员进行,在严格的无菌条件下进行。清创过程中可能会出现一定的疼痛和不适感,但这是正常的。患者应与医生沟通,及时报告任何异常情况,以便医生进行进一步处理和治疗。

    需要注意的是,白血病清创是针对白血病患者特有的溃疡和坏死组织处理,与治疗白血病本身的药物治疗不同。清创是为了促进伤口的恢复和减少感染风险,但并不能治愈白血病本身。白血病的治疗应由专业医生进行,并根据具体情况制定个体化的治疗方案。

  • 谁是前列腺增生的罪魁祸首?


    前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面紧邻直肠,因此可以通过直肠指诊,触知前列腺的背面。

     


    人的前列腺自出生后到青春期前,前列腺的发育、生长缓慢;青春期后,生长速度加快,约至24岁左右发育至顶峰,30~45岁间其体积较衡定,以后一部分人可趋向于增生,腺体体积逐渐增大,若明显压迫前列腺部尿道,可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状,即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变,故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH),旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病,一般在40岁后开始发生增生的病理改变,50岁后出现相关症状。


    目前,前列腺增生症的病因仍不十分明了,但有四种理论颇值得重视:


    1、性激素的作用:功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件,其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素,在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用,转化成具有更强作用能力的双氢睾酮,双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多,使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用,使得双氢睾酮的产生减少,前列腺细胞数量就会减少,从而使得前列腺体积缩小。也有人认为,前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用,雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。


    2、前列腺细胞为胚胎再唤醒:有研究发现,前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%~10%的区域内,即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区,前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生,即以原有腺管形成新的分支,长入附近间质内,经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节),McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说,认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

     


    3、多肽类生长因子:多肽类生长因子为一类调节细胞分化,生长的多肽类物质,有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长,而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子,主要包括:表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等,其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用,在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。


    4. 生活方式:肥胖与前列腺体积呈正相关,即脂肪越多,前列腺体积越大。尽管结论不太一致,现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加,以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险;而蔬菜,水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

  • 说起女性最为娇嫩的部位,那很多女性首先想到的就是乳腺了,她是对女性很重要的一个器官,在生理和病理都影响着生活。近年来,女性身上关于乳腺的疾病愈来愈多,乳腺结节就是其中一个。

     

    平常我们触碰自己胸口周围时,能感受到有一点突出的肿块的感觉,胸部也经常一阵一阵的疼痛,这些情况的发生可能就是乳腺结节引起的症状。

     

    作为乳腺增生的一种,乳腺结节的影响因素有很多,遗传、内分泌等都会刺激到乳腺增生,若是在初期的时候就开始放任不管,最后就可能带来生活上的“安全隐患”。

     

     

    乳腺结节的“源头”找到了,这3件事少做:

     

    1、心情总不好

     

    情绪,是影响我们身体疾病的主要因素之一。生活上,经常脾气很差,心情忧郁,十分暴躁的话,气血受到影响淤积,最后堵塞血管,积累成结节,危害乳腺的健康。这也是导致女性老的快的原因,对女性来说,影响乳腺结节的原因中,情绪占有着主导地位。

     

    2、总爱熬夜

     

    熬夜给身体带来最不好的影响,就是身体内分泌紊乱,新陈代谢下降。而乳腺结节的出现,往往就是随着这些功能的失调,激素失衡,分泌的雌性激素过多,并且一直作用在乳腺的部位,导致增生结节的情况发生。

     

     

    3、抽烟喝酒

     

    在我们生活中,烟伤害肺部健康,酒伤害肝部健康。两方面并进的伤害身体,身体垮掉是平常的事情。烟酒中的有害物质,对身体造成的毒素,很难被分解,一直处在这样的大环境下,就会对乳腺造成伤害。

     

    预防乳腺结节,平常要多做好这5件事,保持年轻状态:

     

    1、坚持哺乳

     

    孕妇中出现乳腺结节的情况比较常见,但是医生建议在孩子刚出生的时候,能够坚持哺乳的话,就可以缓解乳腺的堵塞,避免乳腺结节的问题。因此,为了断奶后乳腺的发育更好,最好采用母乳喂养。


    2、夫妻恩爱

     

    夫妻之间的生活对女性的乳腺、卵巢等都起着积极的影响。这个过程中,女性血液循环速度会比往常的快,乳腺积累的毒素也容易在这个时候疏通,更好的帮助预防乳腺结节问题。

     

    3、调节内分泌

     

    医生发现,月经出现问题的女性,更容易患上乳腺结节,也就是内分泌不正常的女性。因此,合理的调理月经,保持健康的内分泌,可以预防乳腺疾病的发生。

     

    4、及时检查

     

    女性乳腺疾病在生活中非常普遍,因此要定期的做好乳腺方面的检查,自己也要向医生请假自我检查的方法,以便平常最好自我保健。


    5、运动和饮食

     

    维持正常的激素平衡,可以依靠运动代谢脂肪,让身体在正常的体型标准上。少吃富含雌激素的药物和大豆,多吃一些天然的食物,按照低脂肪高纤维的原则进行饮食,日常多吃蔬菜水果。

  • 血糖是人体必不可少的能量来源,但是其含量却需要保持在一个相对稳定的范围内。如果血糖过高,就可能会引发一系列健康问题。那么,血糖高就一定是糖尿病吗?答案其实并非如此。

    首先,我们需要明确什么是血糖高。正常的空腹血糖参考值应在3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。当空腹血糖值超过7.0mmol/L或者餐后两小时血糖值超过11.1mmol/L,我们就会认为是血糖过高。然而,这并不意味着就一定是糖尿病。

    糖尿病是一种慢性疾病,它的诊断并非仅仅依赖于单次的血糖测量结果。一般来说,如果连续两次空腹血糖值超过7.0mmol/L或者餐后两小时血糖值超过11.1mmol/L,才可能被诊断为糖尿病。此外,还需要结合其他症状,如频繁的尿频、疲劳、口渴、体重下降等,以及家族病史、生活习惯等因素综合判断。

    其次,血糖高并不一定就是糖尿病,还可能是糖尿病的前期状态,即糖耐量受损(IGT)或空腹血糖受损(IFG)。这两种状态的血糖水平介于正常和糖尿病之间,是糖尿病的预警信号,也是糖尿病的高风险群体。通过改变生活方式,如健康饮食、适量运动等,可以有效防止或延缓糖尿病的发生。

    此外,血糖高还可能是其他原因引起的一过性的血糖高,如急性疾病、药物影响、压力大、饮食不当等。例如,感冒、发热等疾病会导致血糖升高;某些药物如皮质激素、利尿剂等也会影响血糖;精神压力大时,人体会分泌大量应激激素,导致血糖升高;饮食过于油腻、糖分过高,也会使血糖升高。

    总的来说,血糖高并不一定就是糖尿病,需要结合其他症状和因素综合判断。如果你发现自己血糖偏高,不必过于紧张,但也不能掉以轻心。应及时到医院做进一步的检查,以确定是否为糖尿病。同时,也要注意调整生活方式,保持健康饮食,适量运动,保证充足的休息,以帮助控制血糖水平,防止糖尿病的发生。

  • 关于小蝌蚪,估计随便找一个男性,他可能都不了解怎么分辨小蝌蚪的能力强弱。

     

    小蝌蚪的质量关乎着一个男性孕育新生命的能力,所以每个男性都特别的关注自己的小蝌蚪健康与否。

     

    以前小夫妻有不孕不育的情况,大家都会把这个帽子扣在妻子的头上,但是其实现在越来越多的不孕不育,是因为男性的小蝌蚪质量不行,才导致了女方受孕极难。

     

     

    想要拥有一个健康的宝宝,男性就必须有高质量的小蝌蚪。

     

    但是很多男性一直都不明白自己小蝌蚪的质量到底如何?今天小编就告诉你4招鉴定的方法,前排就座快来看看吧。

     

     

    01 4大指标判断精子质量

     

    如果我们去医院检查精子,检验报告会提示:精子总量、精液浓度、精液活力、正常精子百分数。这4个指标就是今天小编要告诉你们的重点!!

     

     

    ▶ 精子总量

    不知道大家有没有听过这样一句话:量变引起质变。

     

    众多的小蝌蚪中,虽然说最后只有一颗能够胜利和卵子会师,但那也要有足够的小蝌蚪数量才可以,因为在途中有一部分小蝌蚪都消失不见了。下面来看看一些数据。

     

    一个健康正常的男性一次性射出的精液量是在2~7毫升左右,超过7毫升属于精液量过多,这种情况中的精子密度比较低,容易从阴道中流出,让精子总数量减少。

     

    少于2毫升是精液量过少,这种情况下中所存在的高质量精子也比较低。

     

    下图给大家一个参考。

     

     

    ▶ 精液浓度

    正常情况下排出的精液迅速凝成胶冻状,然后逐渐发生变化。若新排出的精液呈米汤样,可能为先天性精囊缺如,或精囊液流出管道阻塞致精液稀薄。黏稠度下降,还有可能是精子密度太低或无精子症。

     

    ▶ 精液活力

    标准的精子,3级与4级之和应超过50%,活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%,4级<25%,是精子活动力低。

     

    • 轻度的精子活动力低:指A级+B级精子<50%,但大于30%或A级精子<25%,但>10%。
    • 中度的精子活动力低:指A级+B级精子<50%,但>30%,其中A级精子<10%。
    • 重度的精子活动力低:指B级+C级精子数量<30%,其中A级精子为零。

     

    精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成男性生育能力低下,甚至不育。

     

    ▶ 正常精子百分数

    正常精子形态百分比需要>4%,如果精子正常形态比<4%肯定是不正常的,如果精子头部比较大或者比较小、尾部出现卷曲,就称之为畸形精子。只有正常精子百分比>4%,才可以保证正常的受孕,否则可能会导致胎儿畸形,无法正常受孕。

     

    02 真有问题?咋整?

     

     

    一旦出现问题,很多人都会心慌意乱。但小编在这里还是要告诫大家,不要害怕。

     

    通过上述4项检查后,有问题发现,最好的办法就是尽早治疗,接受专业的医疗手段。因为很多问题的产生都是由于个人的生活习惯导致的,比如吸烟、喝酒、熬夜等,只要调整生活习惯,症状大多都能有所改善,所以大家不要惊慌。

     

    03 除了看医生,生活里如何保护小蝌蚪?

     

    提高精子质量「体育锻炼」最为关键的。

     

    那么,哪些运动最有效呢?小编带大家一起科学运动起来。

     

     

    ▶ 深蹲:

    深蹲是一项十分简单的运动,不受场地限制,也没有器械需求,非常适合办公室一族。

     

    运动建议:每次30-50个/组,一天两组。尽量不要在饱腹的情况下运动,如遇膝关节不适,请停止运动。

     

    ▶ 快步行走:

    通过快步行走,可以促进睾丸血液循环,提高精子质量。

     

    运动建议:速度一般应控制在每分钟100-130米,每次步行持续不少于20分钟。最好选择在晚上饭前或进餐半小时以后,在空气清新的场所步行。(可根据自身状况,自行掌握强度。)

     

    ▶ 提肛运动:

    提肛运动操作方便,走着、坐着、躺着都能做。它主要作用是锻炼PC肌,PC肌是人体阴部的一组肌肉,也称耻尾肌。

     

    强壮的PC肌不仅可以预防男性前列腺疾病,更能促进睾丸素分泌,提高精子质量。

     

    运动建议:慢慢收紧PC肌,此时肛门会自动收缩,阴茎根部有抬头的感觉,完全收紧后保持10秒,然后慢慢放松,休息5秒。50-100个/组,2-3组/天。

     

    ▶ 游泳:

    研究显示,如果男性可以坚持每天游泳30分钟,患前列腺的可能性会大大降低。

     

    游泳不仅能提高免疫力,还可促进前列腺局部血液和淋巴循环,这都有助于提高精子质量。

     

    此外呢,小编多说一句。除了运动,良好的生活习惯也尤为重要,戒烟戒酒这些也是提高精子质量的一个重要因素!

     

    参考文献:
    [1]萧闵,王威,魏巍,周艳艳,陈曙辉,姜兴宇,赵敏,曹继刚.疏肝补肾毓麟汤调节VDAC2基因甲基化影响弱精症大鼠精子线粒体功能改善精子质量[J/OL].中国实验方剂学杂志:1-9[2021-10-21]
    [2]吴瑞珊,张梦媛,刘晓华,赵文忠.评估精子受孕能力的外显子标记物筛选[J].广州医药,2021,52(05):52-56.
    [3]孟昭群.如何改善性功能,提升精子质量[J].现代养生,2021,21(17):59-60.

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