秋天里，受到冷风刺激。中老年最容易出现的问题就是膝盖方面的不舒服，这个现象并且只增不减。还没到天寒地冻的冬天。膝盖方面的问题就如此突出，对中老年人来说，着实是比较痛苦的一件事。因此为了防止在接下来的日子不受到膝盖等方面问题的困扰，要早早的在秋天这个季节做好防御。

 

 

在膝盖疼痛行列里，为什么中老年的群体经常受到伤害？

 

韧带损伤

 

若是在年轻的时候，经常从事有关运动方面的人员，在一直长时间的高强度训练，膝盖关节的韧带就会出现不同程度的损伤，导致这些群体的人在中老年的时候，关节部位的关节处情况不稳定，突然进膝盖弯曲或者外力作用拉扯周围韧带，以及温度的刺激，就容易导致疼痛症状。还会伴随膝盖处淤青和肿胀的现象。

 

关节发炎

 

中老年人的膝关节部位由于年轻的时候超负荷的承受压力，尤其对于发病概率高的女性来说，平常对自己腿部的保暖也不注意，就很容易在这个时期患上关节炎症。引发膝盖部位的肿胀，严重的话膝盖就会容易反复出现疼痛的现象。

 

 

软骨磨损

 

长期在年轻的时候从事一些体力上的工作，身心劳累，膝盖处就会出现严重的磨损。另外经常参加登山、骑单车等用膝盖活动的人，膝盖在长时间的弯曲下就会出现软骨的老化。因此在中老年的时候，就会出现膝盖容易疼痛的现象。

 

膝盖肿瘤

 

若是膝盖部位存在了一些重大疾病，比如膝盖附近的骨头被肿瘤抱住。这样的情况也会造成膝盖疼痛的现象。

  
中西医教你预防，缓解关节炎症

 

合理锻炼

 

预防关节炎症和膝盖疼，平常就要加强运动。运动的时候要穿好舒服的鞋子，鞋底不要太硬，减少的对膝关节造成冲击和磨损。经常锻炼身体，可以加强机体的代谢循环系统，增进骨头的柔韧性，增长骨质，加强膝关节的抗压能力。

 

锻炼身体的时候，可以根据自己的身体情况，选择一些轻运动，避免掉剧烈的锻炼造成对关节的冲击。

 

女性平常的时候，要注意多穿平底鞋，少穿高跟的鞋子，造成膝关节的压力。

  
钙质饮食

 

平常多补充一些蛋白质。预防关节炎症就要多吃一些钙质丰富的食物，若是不注意钙质的补充，身体就很容易骨质疏松，膝盖就会容易出现损害。

 

日常饮食上早餐可以加一杯牛奶，午餐多吃鸡蛋和肉类，晚上吃些紫菜海带这样的蔬菜类食物。平常可以没事晒晒太阳，促进钙吸收。

 

保健品

 

对于膝关节容易出现问题的人群来说，除了饮食上面的补充，适当的保健品也很重要。防止软骨细胞流失的物质氨糖，也要注意在保健品里选择补充，还有胶原蛋白可以帮助防止骨质疏松。胶原蛋白对我们来说就像是骨头之间的框架和制成的作用，若是不注意补充就会导致骨关节发生病变断裂等。人到中老年合成胶原蛋白的能力就会下降，因此需要人为补充。

 

御寒

 

对于关节来说是非常娇嫩的地方，膝盖在我们腿上也是，支撑我们走路帮助我们活动的关键点。我们人除了关节的地方，都有肌肉的保护和保暖。但是关节的地方没有肌肉只有韧带，因此我们就应该手动的去帮助膝盖保暖。平常运动的时候可以带着护膝，天气寒冷的时候，穿关节部位加厚的裤子。防御关节受寒，导致膝关节出现病变。

 

平常，中老年人也可以经常用热水烫过的毛巾热敷膝盖，缓解膝盖一天的活动。按摩放松膝盖周围的肌肉。注意秋天温差较大，养护好身体的关节和健康。

风湿关节炎可以采取一般治疗、阿司匹林等药物治疗，必要时可以手术治疗。

1.一般治疗：主要是要注意保暖，避免潮湿和受寒，有风湿性心脏病患者要卧床休息，控制心动过速，避免焦虑紧张，并且要定期复查。

2.药物治疗：要根据患者的不同情况采取不同的药物治疗，首先要清除链球菌感染，可以使用青霉素等药物，对再发患者需要预防性用药。对单纯性关节炎可以选择阿司匹林等控制，如果症状较为严重，可以选择甲泼尼龙等激素治疗。

3.手术治疗：对于风湿性关节炎导致的风湿性心脏病，如果保守治疗无效，需要选择手术治疗缓解病情。

此外，风湿性关节炎可能还有其他治疗方法，比如热敷和按摩以缓解不适，建议患者及时就医，配合医生治疗，以上用药遵医嘱。

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

反应性关节炎是一种与感染相关的风湿性免疫疾病，其常见的治疗方式主要包括饮食管理、生活管理、药物治疗等。

1.饮食管理：注意饮食卫生，清淡饮食，均衡营养。可进食高维生素、低盐，易消化饮食，如全谷物燕麦、小米、新鲜绿叶蔬菜、水果等，少食多餐，禁食油腻、生冷、辛辣、煎炸食品。

2.生活管理：注意防寒保暖，经常室内通风，预防感染。避免不洁性生活，预防泌尿生殖系统的感染。合并关节肿痛、活动障碍的患者，应注意休息，避免过多运动。

3.药物治疗：非甾体抗炎药是反应性关节炎的首选药物，通过抑制环氧化酶发挥抑炎、止痛等作用。常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。

此外，不能忽视为身体补充维生素，因为B族维生素会直接参与身体的能量生成，因此会直接影响运动能力的提高。需要注意，反应性关节炎患者的治疗需要在医生指导下进行，积极配合医生的治疗方案，控制病情的稳定。

关节炎是什么呢？是一种常见于中老年的慢性骨科疾病，主要表现为关节处疼痛，同时还可能伴随着晨僵、关节部位肿大以及关节活动受限等症状，关节炎晚期甚至还会出现关节畸形等症状。一般来说，骨关节炎的患者中女性数量要多于男性，骨关节炎的发病率也随着人年龄的增加而增加，女性患者与男性患者的发病比例在二比一左右。骨关节炎的多发部位有膝盖、髋、脊柱已经指间关节。如果中老年人出现了关节疼痛，影响行动的情况下，需要及时的去正规医院治疗。

 

那么，引发骨关节的主要因素有哪些呢？

1. 年龄：随着人们年龄的增加，身体机能开始退化，钙元素快速流失，导致骨关节炎的患病几率大大提升。需要中老年人及时注意，发现苗头及时治疗。这也是骨关节炎最主要的引发因素。

 

2. 性别：男女性的差别导致患病的几率也不尽相同，如上文所说，女性患者的患病几率是男性的两倍左右。

 

3. 体重：体重也是引发关节炎的因素之一，过重的身躯给关节也带来了更大的负担，导致关节炎的患病几率上升。

 

4. 关节部位伤病史：如果你曾经出现过关节周围骨折、韧带损伤、半月板损伤等问题，那么你的患病几率就要高于常人。

5. 遗传：骨关节炎也有着一定的家族遗传性。

 

6. 职业：职业的不同也会造成患病几率的不同，像一些建筑工人、运动员等需要频繁进行关节运动的人，患病几率就会增高很多。

 

7. 关节形态的发育：每个人的关节发育都或多或少有些不同，如果是关节发育不良的群体或是一些俗称的“X型腿”“O型腿”的朋友，患骨关节炎的几率也会高于常人。

 

以上就是引发关节炎的因素

那么骨关节炎又有什么表现呢？

1. 关节疼痛：这是关节炎最典型的症状了，从一开始的轻微疼痛开始，逐步升级到影响人的日常生活。

 

2. 晨僵：骨关节炎患者会出现短暂的晨僵症状，通俗点说就是早上醒来时关节出现僵硬紧绷的感觉，这种现象一般会持续十几分钟左右。

 

3、关节肿大：关节肿大主要见于指关节部位，如果进入到晚期，膝关节也可能会出现关节肿大的问题。

 

4、关节活动受限：中后期的关节炎会严重地影响到患者的日常活动。

 

 

 

5、关节畸形：随着病情的发展，晚期的关节炎还会导致患者出现关节畸形，出现 O型腿等情况。

想象一下，早晨醒来，你的手指关节像是被冻住了一样，无法屈伸。你试图用力握拳，却感到一种刺骨的疼痛从手指传来。你是否曾为此烦恼过？别担心，这可能是类风湿关节炎的表现。今天我们就来谈谈类风湿关节僵硬用什么药，以及日常的一些注意事项。

类风湿关节僵硬用什么药

类风湿关节僵硬可以使用抗风湿药物。像艾拉莫德片是一种新型抗风湿药物，它可以抑制炎症因子，抗炎止痛效果佳。它能够起到全面骨保护作用，能抑制骨吸收，促进骨形成；全面保护骨健康，预防骨质疏松。

类风湿关节僵硬的患者可以在医生指导下服用艾拉莫德片，服用后4-6周起效，连续服用3个月，晨僵、关节疼痛的症状会有所减轻。与此同时，关节肿胀数及压痛数也会有所减少。坚持使用6个月，可以看到炎症的各项指标有所下降，类风湿关节炎检测指标改善明显，类风湿患者要坚持服用延缓病情的发展，效果佳，受益大。

药物治疗可以很好地控制病情发展，缓解关节肿胀、僵硬、疼痛的症状，而日常护理也是至关重要的：

1 、定期随访医生：类风湿关节炎的治疗是长期的，要及时与医生进行沟通，了解自身的情况以便于合理用药。

2 、减轻精神压力：精神压力可能会加重类风湿关节炎的症状，因此要注意放松心情，保持心情平静、愉悦。

3 、保持关节保暖：避免受寒、潮湿等不利因素的刺激，尤其是冬季，要注意保暖，戴上手套、帽子和围巾。

4 、坚持进行关节锻炼：通过进行适当的关节锻炼，可以保持关节灵活性和肌肉力量，防止关节僵硬。

5 、避免过度使用关节：尽量避免长时间站立、走路或提重物等对关节负荷较大的活动。

6 、饮食调理：注意饮食健康，可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免高脂肪、高糖、高盐、辛辣、刺激的食物。

看完文章，了解类风湿关节僵硬用什么药了，就不必过于紧张。虽然类风湿关节炎在治疗上会有一定的困难，还需要花费大把时间，但是只要坚持合理用药，再加上日常的护理，治疗效果还是相当显著的。另外，注意日常生活中的细节，保持积极的心态，有助于疾病的治疗。

分类		药品名称	功效 /特点	注意事项
外用	抗炎镇痛类	双氯芬酸二乙胺乳胶剂	消炎镇痛	不得用于破损皮肤或感染性创口；支气管哮喘患者慎用；避免长期大面积使用。
		洛索洛芬钠凝胶贴膏
		酮洛芬凝胶
		氟比洛芬凝胶贴膏
	中药类	跌打镇痛膏	活血止痛，散瘀消肿，祛风胜湿。	每片药膏粘贴时间宜在 10小时内；皮肤破溃或感染处禁用。
		壮骨麝香止痛膏	活血止痛，舒筋通络。	皮肤破溃、皮损或感染处、对橡胶膏过敏者禁用；出血倾向者、糖尿病严重者慎用；不宜长期或大面积使用。
		消痛贴膏	活血化瘀，消肿止痛。	如出现轻度刺激反应，可缩短贴敷时间至 8小时。
		消炎镇痛膏	消炎镇痛。	皮肤破溃、皮损或感染处禁用。
		通络祛痛膏	活血通络，散寒除湿，消肿止痛。	皮肤破溃、皮损或感染处禁用。每次贴敷不宜起过 12小时。
口服	抗炎镇痛类	双氯芬酸钠肠溶片	消炎镇痛	有肝、肾功能损害或溃疡病史者慎用。
		塞来昔布胶囊		用药前请遵医嘱。
		美洛昔康片
	镇痛类	盐酸氨基葡萄糖胶囊	缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。	对甲壳类过敏者禁用；有糖尿病或心血管疾病风险的患者慎用。
	抗炎免疫调节药	白芍总苷胶囊	治疗类风湿关节炎。	偶见软便，不需处理，可以自行消失。
	中药类	国公酒	散风祛湿，舒筋活络。	宜饭后服用；感冒发热病人不宜服用；含乙醇 (酒精)55%～60%，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
		薏辛除湿止痛胶囊	散寒除湿，活血止痛。	服药期间防止风、寒、湿刺激及过度劳累、生气等；感冒发热病人不宜服用。
		雷公藤多苷片	祛风解毒，除湿消肿，舒筋通络。有抗炎及抑制细胞免疫和体液免疫等作用。	饭后服用；胃、十二指肠溃疡活动期患者禁用。
其他辅助	钙调节类	碳酸钙片 D3片	补充钙质。	肾结石患者慎用、心肾功能不全者慎用；高钙血症、高尿酸血症禁用。
		阿法骨化醇软胶囊	调节钙平衡吸收。	服用期间注意监测血清中的钙磷水平。
		骨化三醇软胶囊

 

以前被夸心灵手巧，现在早起拿牙刷都费劲，手指关节僵硬地不听使唤，持续时间超过半小时，甚至还伴有疼痛的感觉，这有可能与类风湿性关节炎有关。那么类风湿手指关节僵硬怎么治疗？

类风湿性关节炎的发病原因比较隐匿，关节僵硬、肿胀、疼痛是该病的主要表现，随着病情发展，会牵连到各个关节，甚至身体其他器官。关于类风湿性关节炎的治疗，可以考虑这样做：

日常护理方面，可以采取局部热敷的方式，加快手指的血液循环，疏通经络，减轻不适感；在医生指导下进行适当的锻炼，如握拳、伸指、屈腕等，以改善手指的僵硬情况；注意手部脚部的保暖，避免受凉；饮食方面需要注意忌辛辣刺激性食物，多多补充营养与钙质，帮助身体健康。

类风湿手指关节僵硬怎么治疗 ？药物治疗方面，可以在医生指导下使用抗类风湿关节炎的药物，如艾拉莫德片、来氟米特片等，以改善手指的僵硬情况。

其中艾拉莫德片是一种新型抗风湿药物，它能抑制破骨细胞分化和骨吸收、促进成骨细胞形成和骨重建，增加患者骨含量，提供关节保护，预防致畸；且与轻中度患者服用的NSAIDS（非甾体抗炎药）有相同的镇痛作用。由于艾拉莫德片细胞毒性更低，引起感染的风险较小，因此能够做到长期稳定病情，对于需要长期服用药物的患者来说，是相对比较不错的选择。

此外，也可以使用一些中成药，以调节免疫系统，保护并修复发病的关节。用药时需要注意在医生指导与建议下用药，切勿私自用药、停药、换药等。

需要注意的是，类风湿关节炎是一种慢性疾病，需要长期治疗。在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，按时服药，定期复查。同时，也要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适当锻炼、避免过度劳累等。

类风湿手指关节僵硬怎么治疗 ？因为每个类风湿性关节炎患者的情况不同，因此无论用药还是日常护理，都需要因人而异，结合自身情况考虑，方可更好地控制病情，从而更快速地恢复健康。

类风湿性关节炎的病因较为复杂，与遗传因素、环境因素以及免疫紊乱有关。

1.遗传因素：有研究发现类风湿性关节炎与基因突变有关，因此具有一定的遗传性，若家族中存在类风湿性关节炎的患者，则患病概率会相应增加；

2.环境因素：支原体、病毒等病原体可激活 T、B 淋巴细胞释放炎症因子，影响类风湿性关节炎的病情进展，此外病原体中的某些成分还可以导致自身免疫反应。此外吸烟等不良生活习惯也可能导致类风湿关节炎的患病率有所增长；

3.免疫紊乱：是类风湿性关节炎发病的主要原因，人体特异性免疫应答被激活后，可导致关节的炎症。活化的 B 细胞、巨噬细胞等在类风湿性关节炎滑膜炎症的发生和演变中也起到了重要的作用。

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，患者需要及时接受规范治疗，防止病情的恶化。

关节炎患者可以适量吃海鲜，但不可过量食用，过量食用可能导致血尿酸代谢紊乱，加重关节炎。

海鲜中含有大量的血尿酸，如果关节炎患者过量食用，如海鱼、海虾、海菜等，可能会引起体内血尿酸代谢紊乱。当血尿酸过多且无法排出时，可能会在关节部位形成尿酸盐结晶，从而加重关节炎的症状，甚至引发痛风。但是适量或者少量吃海鲜时，人体的正常代谢能力可以将这些血尿酸消化排出体外，不会对关节造成负担。

关节炎患者在日常生活中应注意个人饮食，海鲜可适量食用，但不可过量食用，以防止对关节造成负担。如对个人饮食方面有疑惑，可咨询医生的专业意见。

钙是人体必需的微量元素，对骨骼健康至关重要。正常成年人的血钙水平应维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升）之间。然而，随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力下降，加上激素水平的变化，可能导致血钙偏低，从而引发一系列健康问题。

针对这一情况，美国氨糖软骨素钙片应运而生。该产品的主要成分包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙和红曲米。这些成分相互作用，共同发挥修复骨关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度和活血通络等作用。

氨基葡萄糖是关节软骨的重要组成部分，能够促进软骨细胞的生长和修复。硫酸软骨素则具有抗炎和镇痛作用，能够缓解关节炎症状。黑蚂蚁短肽能够改善血液循环，促进骨骼营养吸收。植物钙和红曲米则能够提供丰富的钙质，帮助维持骨骼健康。

美国氨糖软骨素钙片的用法用量为每日2次，每次2片。在使用过程中，患者应注意避免食用富含尿酸的海鲜食品，如海参、海鱼、海虾等，以免加重关节症状。

除了药物治疗，患者还应注重日常保养。保持适当的运动，如散步、游泳等，有助于增强骨骼强度。同时，保持良好的饮食习惯，摄入充足的钙和维生素D，也是维持骨骼健康的重要措施。

总之，美国氨糖软骨素钙片是一种安全有效的营养膳食补充剂，可以帮助患者改善关节健康，提高生活质量。