风湿性关节炎艾灸治疗常用命门穴、关元穴、阳陵泉等穴位。

1.命门穴：主要位于腰部第 2 腰椎棘突下，艾灸该穴具有温肾壮阳、益精固本功效，可以缓解关节疼痛、关节肿胀等不适。

2.关元穴：主要是下腹部，在脐中下三寸处，艾灸该穴位具有补益下焦、培本固元的作用，可以缓解寒湿侵袭引起的风湿性关节炎疼痛、肿胀等不适。

3.阳陵泉：主要位于小腿外侧，膝关节下方外侧的高点腓骨小头，艾灸该穴具有祛除邪气、疏调经脉、调补气血的功效，可以缓解疼痛。风湿性关节炎艾灸治疗需要由专业人士进行，建议患者先去正规医院就诊。

当人们的身体慢慢老化的时候，人体内的骨骼也是会慢慢的老化，因此就有很多的中老年人开始患上了骨关节炎这个疾病，而且现在骨关节炎这个疾病的发病率是很高的，那么中医是怎么样治疗骨关节炎的呢?

中医学认为人体是一个不可分割有机整体，和自然环境、社会环境处于一个统一体中，强调“天人合一”的自然观、“身心统一”的整体观“辩证施护”的护理观现代系统的整体护理的，以病人为中心，以现代护理观为指导，全面贯彻护理程序的护理观与之相吻合！

中医护理程序：四诊、辩证、施护、评价来进行中医临床护理工作。即通过四诊的方法全面收集病因、病位、病性相关资料利用八钢、卫气营血、脏腑辩证进行综合分析，确定护理诊断，制定针对性强的护理措施，并根据临床效果随时修订、补充。

针刺

1针刺的作用：利用针灸针刺入穴位、以达到调和阴阳，疏通经络，扶正祛邪的目的。

2针灸治疗：毫针刺，每次取5-7穴，平补平泻法，每次留针20-30分钟。 取穴，内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴、鹤顶。肝肾亏损者，加三阴交、太溪、肾俞、肝俞，瘀血阻滞者，加血海、膝阳关，寒湿痹阻者，加梁丘，足三里。

3 注意事项：①治疗前询问有无晕针史。②治疗前做好解释工作，以减轻紧张情绪，便于进针。③针刺及留体过程中，密切观察有无晕针，滞针，弯针，折针等情况。如有意外及时配合医生处理。④治疗完毕后，保持局部皮肤清洁，防沾水感染，保暖。⑤严格执行无菌操作，一穴一针，防止交叉感染。

中药熏洗

1 熏洗的作用为活血化瘀，祛风除湿，舒筋通络，通利关节。

2 注意事项：① 熏洗前告知目的注意事项。② 熏洗前瞩病人排空2便。③ 温度勿高防烫伤。④ 空腹饱餐后勿熏洗，以防不适。⑤ 熏洗过程中有心慌，胸闷，头晕，过敏不适时要及时告知。⑥ 熏洗完毕，瞩其擦干汗液及局部水蒸汽，保暖，避风寒，防受凉。

当人们患上骨关节炎这个疾病的时候，那么就一定要去采取相对应的治疗方法，对于骨关节炎这个疾病是存在很多的治疗方法，以上就介绍了骨关节炎的中医治疗方法，因此我希望以上的知识可以帮助到骨关节炎患者。

关节炎患者可以适量吃海鲜，但不可过量食用，过量食用可能导致血尿酸代谢紊乱，加重关节炎。

海鲜中含有大量的血尿酸，如果关节炎患者过量食用，如海鱼、海虾、海菜等，可能会引起体内血尿酸代谢紊乱。当血尿酸过多且无法排出时，可能会在关节部位形成尿酸盐结晶，从而加重关节炎的症状，甚至引发痛风。但是适量或者少量吃海鲜时，人体的正常代谢能力可以将这些血尿酸消化排出体外，不会对关节造成负担。

关节炎患者在日常生活中应注意个人饮食，海鲜可适量食用，但不可过量食用，以防止对关节造成负担。如对个人饮食方面有疑惑，可咨询医生的专业意见。

小时候，一看到有人连续把一排手指掰得「嘎嘣响」。

就会觉得特！别！帅！

长大后，听到任何关节「嘎嘣」一下，都会不自觉的咧嘴。心想：“这，不会有关节病吧？”

有人说是关节隐患，老了会出问题；又有人说，这是正常现象。

究竟是怎么回事儿？咱今天一次说清楚！

掰手指为啥会「嘎嘣响」？

这种关节的「嘎嘣响」，在医学上称之为关节弹响。

如果不疼不痒，这种属于正常现象。

关节是骨头之间的“纽带”，连接部位充满着关节滑液，液体中还可能会存在气体。

而掰手指的清脆「嘎嘣」声，是因为关节腔内空间突然改变，出现了明显的腔隙，关节液体内的气体快速向产生的腔隙中扩散，最终与液体一同发出声响。

既然是正常现象，那…

可以放心的掰了？

也不是不可以，但不要经常！

掰手指的动作，其实就是关节摩擦的“加强版”。偶尔一次两次，不会造成很大的影响，但是频繁的、大幅度的摩擦，会出现4个问题：

1.关节炎：

这个情况要2方面来说；

如果掰完之后，没有明显的疼痛或者是不适感，甚至「嘎嘣」之后，还有一种轻松舒适感，那就是局部的血液循环增强，帮助解痉和消炎了；

但是关节弹响后，已经出现明显的肿胀或者酸疼了，就要抓紧就医了，可能与指关节摩擦急剧增加有关。

2.关节肿大：

掰手指不会直接使关节变大，但是如果过分频繁，会加大指关节的损伤、韧带和关节囊牵拉刺激的风险，最终也会导致关节增生，甚至肿大。

3.打破关节稳定：

身体各个动作依赖于润滑的关节，经常打破平衡，最后也会走向“失灵”。比如：手机的Home键，出场的时候预计可点击20万次，一旦超过了使用上限，必然会坏掉。手上的关节也是一个道理。

4.扰民：

相信一看到你掰手指的人，第一反应是“他好酷”，第二反应肯定就是“跑！然后报警！”

膝盖、脖子、张嘴也「嘎嘣响」

那您又说了：“我哪哪都「嘎嘣响」，一站起来膝盖响、一转头脖子响、一张嘴脸蛋子响！”

这时候编辑部表示：真服，千万分之一都让您赶上了！

正常的生理现象是关节从长时间的静止动作突然改变，并且发出的清脆声响，比如突然挺胸、耸肩、张口、伸胳膊伸腿、扭脖子扭腰，四肢关节、颞颌关节、脊椎关节也都会「嘎嘣」作响。

如果同时满足下面4点，大可不必管它，这属于正常生理现象。

1）发生在关节突然牵拉或曲折时；

2）弹响前，关节必须有一定时间的休息期；

3）响声清脆、单一，不会重复出现；

4）没有疼痛和肿胀，响完还会有轻松之感。

但是，如果不满足上面任意一点，都属于病理性的关节弹响，一定要及时就医。

总结一下，其他关节的「嘎嘣响」我们要学会判断，简单4个方面就能知道需不需要去看医生了！

对于手指嘛，经常掰对关节是有一定压力的；但是偶尔做一次半次的，也没所谓，不但减压，还能“耍帅”！

适度就好，您说呢？

参考文献：

[1]李潮.关节响声有生理和病理之分[J].健康博览,2012(09):11.

[2]冯瑛琦,徐斌,徐洪港,张复文.膝关节弹响的发生和关节镜诊治[J].安徽医科大学学报,2006(01):94-96.

[3]赵振彰.生理性关节弹响的实质和临床意义[J].按摩与导引,1997(06):4-5.

[4]张大夫.骨头总响是否预示关节有病[J].健身科学,2007(11):48.

权威审稿 | 北京大学第一医院 关节科 副主任医师 张道俭

责任编辑 | 黑凤梨

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关节炎大部分都是中老年男子会患上的一种慢性疾病的，特别是年轻的时候经常干很重的体力活的，患上的几率会大很多的，因为这本来就是由于关节部位受到损伤而引起的炎症的，尤其是骨性关节炎的患者，而且这种疾病会彻底破坏掉关节的，所以应该要怎么样去治疗的呢？

骨性关节炎的患者的症状都是大不相同的，因为这都与年龄还是有一定关系的，有一些患者根本就没有任何的症状的，这都是年龄还不算是很大的，或者是还算是早期病情的，特别是到了五十岁以后的患者发病就是比较缓慢的，基本上自己全身上下都是没有任何症状的，不过一般到了中期以后就会开始感觉到自己的关节部位有些酸痛的，甚至是在早起晨练的时候会觉得自己的关节部位要比以前僵硬许多的，不过活动以后就会好一点的。

由于骨性关节炎的起病是非常的慢的，而且病情的发展也很缓慢的，并且症状还不算是严重的，对于自己的正常生活不会受到很大影响到的，那么就没有必要进行治疗的，只要自己在日常的生活中的时候，多注意去保护一下自己的，免得病情再次恶化的。

不过最重要的还是要减轻自己关节部位的活动的，要对于自己的关节部位爱惜的，不要让自己的关节部位受凉的，特别是肥胖的患者的还学会减肥的，这样的话可以减轻自己的体重的，可以让关节部位稍微缓解一下的，能够延缓病情发展的。

如果骨性关节炎的患者已经到了晚期的，自己连走路都是没有办法的，那么就只能够用一些止痛的药物去减轻患者的痛苦的，不过一般来说的话就可以考虑手术的治疗的，等到手术以后就可以很好的改善患者的关节部位功能的，只要保护的好不会轻易复发的。

现在对于骨性关节炎没有什么很好的预防方法的，不过定期的去医院做体检对于自己的身体还是好的，可以很早的就发现这种现象的，然后就可以及早的进行治疗的，就不会到了晚期以后才发现的，而且关节炎的患者可以在局部做一些按摩的。

那天，我如往常一样，晨起后发现大脚趾关节处肿痛，心里不禁有些慌张。这可是我第一次遇到这样的情况，于是赶紧拿起手机，预约了京东互联网医院的风湿科专家。

专家在了解了我的症状后，迅速给出了诊断：痛风性关节炎。他告诉我，由于尿酸过高，导致关节处出现炎症和疼痛。我听着，心里有些沉重。

专家建议我服用双氯芬酸钠来缓解疼痛，并告诉我5天后开始服用非布司他，一天一次，一次半片。然而，当我按照他的建议服用药物后，肿痛并没有明显减轻，反而更加严重了。这让我不禁对专家的医术产生了怀疑。

我再次向专家咨询，他告诉我急性期不能吃非布司他，越吃越疼。我这才明白，原来之前的做法是错误的。专家还询问了我的尿酸值，得知我的尿酸高达460，远超正常范围。他告诉我，这个数值对于首次发病的患者来说并不常见，而且是在饭后测量的，所以和吃饭并没有直接关系。

在得知我的尿酸值后，专家告诉我，痛风是肾脏代谢的问题，需要通过药物治疗和生活方式的调整来控制。他还告诉我，由于我是首次发病，建议我尽快线下就诊，以便进行更全面的检查和治疗。

在专家的建议下，我预约了湖北省中医院光谷院区的风湿科，准备明天上午去就诊。在此之前，专家告诉我，今天可以继续服用双氯芬酸钠，并询问了我对痛风定胶囊的看法。我告诉他，我已经购买了这种药物，专家告诉我可以服用。

经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，但为了确保病情稳定，我还需要继续服用药物。在这个过程中，我感受到了专家的耐心和专业，他对我的关心让我倍感温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性，同时也让我更加明白了医疗行业的严谨性。我相信，在专家的指导下，我的病情一定会得到控制。

那天，我像往常一样，通过手机预约了在上海静安区风湿免疫科的专家门诊。预约成功后，我收到了一条短信，提醒我准备好病历本和检查报告。

在等待就诊的时间里，我通过互联网医院平台联系了医生，医生很耐心地询问了我的病情和症状，并让我拍了病历本的照片发给他看。

就诊当天，我带着病历本和检查报告准时到达医院。医生在仔细阅读了我的病历和检查报告后，告诉我首先考虑的是骨关节炎，并建议我去药店购买硫酸氨基葡萄糖按照说明书服用。

在咨询过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。尽管他非常忙碌，但始终耐心倾听我的问题，并给予我详细的解答和建议。

由于工作原因，我无法经常去医院就诊。医生了解到我的情况后，告诉我可以通过互联网医院平台进行复诊，并提醒我医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。感谢这位医生的专业和耐心，让我在远离医院的地方也能得到及时的医疗服务。

那天，我因为哺乳期的困扰，手指疼得无法入睡，于是抱着试一试的心态，打开了线上问诊平台。屏幕那头，是那位来自***医院的***医生，他温和地询问了我的症状，并耐心地解答了我的疑问。

他告诉我，我的症状可能是腱鞘炎，建议我泡泡热水试试看。我按照他的建议，每天坚持泡热水，虽然疼痛并未立即消失，但我能感觉到手指的疼痛有所减轻。

不久后，我再次向***医生咨询，他建议我去中医院看看骨科。在骨科，医生对我的手进行了一番检查，并告诉我可能是受凉引起的，建议我用花椒水泡泡。我询问是否与风湿有关，医生说不是，也没有让我做其他的检查。

我将这些情况反馈给了***医生，他告诉我，我的情况可能就是一般的劳损，不必过分担心。他再次安慰我，告诉我不要过度劳累，注意休息。

从那以后，我开始更加关注自己的身体状况，每当感到不适，我都会想起***医生，他的专业和耐心让我感到安心。虽然我们相隔千里，但互联网医院让我感受到了来自他的温暖和关怀。

那天，我正在家中整理文件，手机突然响了，是一条来自肖主任的消息。我赶紧回拨过去，原来肖主任是我的一位老朋友，也是我的主治医生。他告诉我，因为我的病情需要进一步了解，所以决定通过互联网医院给我打电话。

肖主任的声音听起来很亲切，他详细询问了我的病情，包括症状、用药情况等。我感到非常安心，因为我知道，无论何时何地，肖主任都会在我身边。

肖主任建议我继续使用托法替布，并告诉我这是一种治疗类风湿性关节炎的药物。他还提到，为了更准确地评估我的病情，他建议我去本地化验一个CCP抗体。我立刻明白了，这是为了确定我是否真的患有类风湿性关节炎。

在肖主任的建议下，我去了附近的医院做了CCP抗体检测。几天后，我收到了检测结果，一切正常。肖主任告诉我，这证明我的病情没有恶化，可以继续使用托法替布。

肖主任还建议我试试甲氨蝶呤，这是一种治疗类风湿性关节炎的药物。他告诉我，这种药物可以减轻我的病情，并减少关节疼痛。我感到很欣慰，因为我知道，肖主任一直在为我寻找最合适的治疗方案。

在用药期间，肖主任还提醒我需要注意饮食和生活习惯。他告诉我，治疗期间要注意不要喝酒、不要熬夜、不要过度疲劳，并且每个月都要在本地医院复查，制作病情动态表格。如果CRP持续升高或者出现疼痛/僵硬症状，需要立即复诊。

通过这次线上问诊，我深深感受到了肖主任的专业和关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感到无比温暖。我相信，在肖主任的指导下，我的病情一定会得到控制。

那是一个平凡的午后，我坐在家中，心中却充满了焦虑。多年来，我的关节疼痛让我备受折磨，尤其是最近，症状似乎变得更加严重。我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

屏幕那头，一位医生的专业形象立刻映入眼帘。他/她耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的症状。在得知我已经确诊为风湿性关节炎，并且之前使用过甲泼尼龙片后，他/她为我开出了新的处方，并详细说明了用药的注意事项。

当我看到“处方已送达药师审核”的消息时，心中的石头终于落下了。用药期间，我按照医嘱按时服药，并密切关注自己的身体状况。每当出现不适，我都会及时在线上咨询医生，他/她总是耐心地为我解答疑惑，给予我信心和安慰。

渐渐地，我发现我的关节疼痛有所缓解，生活质量也得到了提高。我感到非常感激那位医生，他/她不仅为我提供了专业的治疗方案，更给予了我温暖和关爱。这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，更让患者感受到了来自医生的关怀。

如今，我已经不再为关节疼痛而烦恼，而是能够享受健康的生活。我想，这都要归功于那位医生的辛勤付出。我相信，在互联网医院的帮助下，会有更多的患者像我一样，重拾健康和快乐。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。因为类风湿性关节炎的困扰，我决定在线上寻求医生的帮助。

与医生沟通的第一步，是详细描述了我的病情。我告诉医生，我的关节疼痛已经持续了有一段时间，尤其是在阴雨天的时候，疼痛会加剧。

医生询问了我一些问题，包括是否有药物或食物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有高血压、糖尿病等慢性病史。我如实回答了医生的问题。

医生根据我的病情，为我开具了处方。在收到医生的处方后，我感到非常安心，因为我知道，这是一位经验丰富的医生为我制定的方案。

在医生的指导下，我按时服用药物，病情得到了控制。虽然类风湿性关节炎是一个慢性疾病，但我相信，在医生的指导下，我能够更好地管理我的病情。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。这让我对互联网医院有了新的认识，原来，医生也能通过互联网，为患者提供专业的医疗服务。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗户洒在温馨的房间里，我坐在沙发上，心情有些忐忑。最近一段时间，我的身体状况一直不是很好，两肺多发小结节让我担忧不已。自从被诊断出干燥综合症和风湿性关节炎后，我一直在服用药物，但效果似乎并不明显。这天，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我预约了中医呼吸科的***医生。不久，医生通过视频连线与我进行了沟通。她温和的声音让我感到一丝安慰，她耐心地询问了我的病情，并详细了解了我在服用药物期间的感受。

在得知我已经服用了五期的药物，并且目前出现了口干干燥综合症的症状后，***医生建议我进行一次全面的检查。她说，虽然药物已经服用了五期，但是病情的恢复需要时间，而且每个人的体质不同，所以需要根据我的具体情况来调整治疗方案。

接下来的三个月里，我按照***医生的建议进行了多次检查，并根据她的指导调整了用药。虽然过程有些繁琐，但是每当想到她的专业和耐心，我便有了坚持下去的勇气。

终于，在复诊的那天，我又一次与***医生进行了视频连线。她仔细地查看了我的检查报告，然后微笑着告诉我，我的病情已经有所好转，可以继续按照之前的方案进行治疗。她还为我开具了新的处方，并告诉我需要继续关注身体的细微变化。

在整个治疗过程中，我被***医生的专业和耐心深深打动。她不仅关注我的病情，更关心我的生活细节，让我感受到了医者仁心。通过互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了来自医生的关爱和温暖。

风湿关节炎是一种常见的慢性疾病，它给患者的生活带来了诸多不便。在日常生活中，黄酒作为一种传统的酿造饮品，引起了患者的关注。那么，患有风湿关节炎的患者究竟是否可以饮用黄酒呢？本文将围绕这一话题展开讨论。

首先，我们来了解一下黄酒。黄酒是中国传统的酿造酒，以稻米为原料，经过发酵、蒸馏等工艺制成。黄酒中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有独特的风味和保健作用。

对于风湿关节炎患者来说，适量饮用黄酒可能具有一定的益处。黄酒中的氨基酸和维生素可以增强机体免疫力，促进新陈代谢，有助于缓解关节疼痛。此外，黄酒中的矿物质如钙、镁等对骨骼健康有益，有助于改善关节状况。

然而，需要注意的是，虽然适量饮用黄酒可能对风湿关节炎患者有益，但过量饮酒会加重病情。因此，患者应在医生指导下，根据自身病情和身体状况合理饮用黄酒。

除了黄酒，风湿关节炎患者还可以尝试以下几种保健方法：

1. 适当运动：通过运动可以增强关节的灵活性和肌肉力量，减轻关节疼痛。

2. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 饮食调理：保持营养均衡，多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物。

4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免长时间保持同一姿势。

总之，风湿关节炎患者在日常生活中应注意保健，合理饮用黄酒，并在医生指导下进行治疗。

那是一个晴朗的下午，我像往常一样，坐在家里等待我的线上问诊。屏幕那头的医生***，温柔而专业，让我感到安心。

他详细询问了我的病情，从类风性关节炎的历史到现在的症状，他都了如指掌。我告诉他，最近左侧大腿根部疼痛加剧，影响了我的睡眠和日常生活。

医生***耐心地听我讲述，并告诉我，我的症状很可能是腰椎间盘突出的表现。虽然我之前一直被诊断为类风性关节炎，但他建议我进行进一步检查。

他还为我调整了用药方案，将我长期服用的美洛昔康改为每天一次每次15mg，并添加了固邦（每周一次，每次70mg）。我感到非常感激，因为他不仅关注我的病情，还关心我的生活质量。

结束问诊后，我感到心情舒畅。虽然线上问诊无法替代面对面的交流，但医生***的专业和关心让我感到温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，我的病情一定会得到改善。

那天，阳光明媚，我正准备出门，突然接到一个电话，是家里那位突然感觉手上的痛风石发黑了。我急忙让他坐下，心里有些紧张。电话那头，医生的声音温和而坚定，他问我痛风石出现症状有多长时间了。我回答说也就一周的时间。

医生询问了我一些细节，比如他是否自己扣了块皮，我回答说确实是。医生又告诉我，这种情况考虑有缺血，再就是有感染的可能。他建议我带他去查一下血常规。

我有些疑惑，问医生这究竟是怎么回事。医生解释说，通过查血常规可以看贫血和感染的情况。我明白了，于是我们约定了第二天去医院。

到了医院，医生面带微笑，态度和蔼。他详细询问了我痛风石的病史，然后又检查了一下。他告诉我，因为之前抠破了，所以考虑有感染。他建议使用抗生素治疗。

我开始担心，问医生是不是很严重。医生安慰我说，越早打越好，口服药可能效果不佳。我有些犹豫，问医生能不能不打针，只吃药。医生耐心地解释，因为现在情况已经持续了一周，所以不建议只用药。

在医生的细心治疗下，我的痛风石逐渐好转。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅关注病情，还关心我的生活，让我感受到了医患之间的温暖。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。在家门口就能得到专业医生的指导，节省了大量的时间和精力。我非常感谢医生和他的团队，也希望更多的人能够享受到这样的医疗服务。