玫瑰糠疹，名字很好听，首先会让人想到玫瑰，娇艳美丽。

 

糠疹意思是像谷糠一样，皮疹会掉皮。其实玫瑰是描述皮疹的颜色是玫瑰红色。玫瑰糠疹也是一种很常见的慢性炎症性皮肤病。主要症状是皮肤上发生椭圆形或圆形淡红或黄褐色斑片，表面有糠秕样皮屑。自觉瘙痒。

 

 

 

本病病因不明。有一部分人，在感冒后发病，很多人都认为这和病毒、细菌、真菌感染有关，但是缺乏依据，假说总归是假说。本病有一定的自愈性，病程大约4-6周，但是要有半年到一年反复发作的。

 

一、本病的诊断要点

 

1、椭圆形或圆形斑片，表面有糠秕状鳞屑

 

2、好发于躯干部及四肢近端

 

3、好发于春季秋季

 

4、自觉轻度或是中度瘙痒，也有些人不痒

 

5、有些病人可能会有水泡，属于特殊类型，叫做水疱型玫瑰糠疹

 

 

6、有“子母斑”，最早的时候会起一个面积比较大的斑片，后来在其他部位出现继发斑。叫做子母斑。

 

二、中医中药的治法

 

玫瑰糠疹，中医叫做“风热疮”或是“子母斑”，一般是认为风热上犯，热入血分，才致红斑明显而不退，治疗是上是以清热解毒，凉血祛风止痒为主。可以选用化斑解毒汤或是复方青黛丸治疗。

 

三、西医治疗

 

这种病西医没有特效药，可以先用抗过敏药，维生素C，维生素B12，静注葡萄糖酸钙或是硫代硫酸钠。一般不需用糖皮质激素。

 

四、外治法

 

1、针刺

 

合谷、曲池、血海、足三里、三阴交及风池，有一定疗效。

 

2、紫外线照射

 

紫外线可以让皮肤老化，红斑老化后会逐渐停止脱皮，基底部也变黑。对本病有很好的效果。

 

3、局部治疗

 

首选炉甘石洗剂，效果不好可以少量外用糖皮质激素乳膏。

玫瑰糠疹如果皮损轻，及时治疗，一般不会留疤。但如果没有及时治疗，伤害到真皮层，就可能会留下疤痕，疤痕体质也容易留下疤痕。

玫瑰糠疹是一种沿皮肤走行的圆形或椭圆形玫瑰红色斑疹，病因目前并不明确，可能和感染、药物、免疫功能紊乱、过敏等有关。本病有自限性，一般主要是对症治疗，比如给予药物以及紫外线照射等治疗，常用的药物有炉甘石洗剂、氢化可的松等。

出现玫瑰糠疹如果皮损轻微，及时地进行治疗，通常不会留下疤痕，部分患者皮疹消失后可能会有色素沉着。但如果皮损比较严重，有明显的瘙痒，同时没有做好护理，比如抓挠等机械性损伤，导致真皮层受损，愈合后就有可能会留下疤痕，对于疤痕体质的人也有可能会留下疤痕。

患有玫瑰糠疹建议积极到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗，减少不良影响。

据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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作者：王世杰

本文首发于：中医学生王世杰

 

桑葚的诱惑不仅仅是垂涎欲滴的色泽，欲罢不能的美味，还在于滋补肝肾的功效。

 

桑葚，又称桑仁、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，民间有“五月桑葚赛人参”之说。选用桑葚以紫黑者为佳，《本草新编》载：“桑葚采紫者为第一，红者次之，青则不可用”。

 

 

桑葚性味甘而微寒，为中医常用的滋阴补血药，适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕、耳鸣、耳聋、失眠、白发、便秘等。

 

桑葚粥：桑葚30克（鲜者加倍），大米100克，白砂糖适量。将桑葚择净，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸即成。可补益肝肾，养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头目眩晕，记忆减退，须发早白，视力下降，耳鸣耳聋，腰膝酸软，肠燥便秘等。

 

桑葚杞子米饭：桑葚子、枸杞子各15克，粳米100克，白糖20克。取桑葚子、枸杞子、粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量并加入白糖，文火煎煮焖成米饭。滋补肝肾。

 

【滋补阴血】

 

桑葚为补血果，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克。

 

治贫血，用桑葚桂圆：鲜桑葚60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次，可以辅助治疗贫血。

 

 

【黑发明目】

 

《滇南本草》说桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目”。

 

黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥食用。补肾养血、生发养发。

 

治白发，芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中。每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

 

治脱发，桑葚茯苓粥：鲜桑葚子100克，洗净后与茯苓粉20克、糯米100克，一并入锅，加水适量煮成粥食用。

 

治须发早白、眼目昏花：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次。

 

桑椹菊花茶：桑椹6克、菊花3克。药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。明眸善睐。

 

枸杞桑葚粥：枸杞15克，桑葚15克，山药1５克，红枣５个，粳米50克，熬粥食用。既能消除眼干疲劳，又能增强体质。

 

【除热安神】

 

治失眠，桑葚百合粥：鲜桑葚100克，鲜百合50克。将两味洗净，水煎服，每日1次。适合于心肾不交、烦热不眠之证。

 

治失眠健忘，桑葚枣仁汤：桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。

 

【润肠通便】

 

便秘者食之有好处，现代营养研究表明，桑葚含糖、鞣酸、苹果酸、维生素、胡萝卜素等，能补充胃液的不足，增强胃肠的消化吸收能力，并能刺激胃肠，使消化液分泌增多，蠕动增强，因而可帮助消化，促进大便排出。习惯性便秘、产后便秘及老人血虚便秘者，服食尤佳。

 

治便秘：桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。

 

治疗老年气虚阴虚、大便燥结：锁阳15克，桑葚15克。煎水滤汁，加蜂蜜服用，每天喝二次。还可治老年腰膝酸软。

 

【饮食禁忌】

 

平素大便稀溏或泄泻者就不宜服食。

 

脾胃虚寒者不要用。

 

忌过量食用，《本草省常》中提到:”多食致衄，孕妇忌之”。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用后容易发生溶血性肠炎。或导致鼻出血。

 

禁用铁器熬制。因为在熬制桑葚过程中会分解出大量的酸性物质，跟铁性物质产生化学反应可导致的中毒。

桑葚与鸭蛋同食，可能会引起胃痛、消化不良。

 

 

 

苹果是我们日常生活中最常见的水果品种之一，因为它深受人们的喜爱，所以老幼皆宜。民间素有“一天一个苹果，医生远离我”的说法，从这句话不难看出，人们对于苹果的认知度是非常高的，并且也高度认可苹果有益于人体健康。

 

关于苹果，可能大家想到的是苹果所含的维生素、纤维素含量高，但是除此之外，还有一些功效，是不被人们重视的，比如说暖胃养胃、安神养心，这些苹果也可以做到，只不过需要有一些搭档。一般来说，苹果与这3种食物搭配在一起，可以发挥养胃暖胃、安神养心的功能，大家不妨了解一下。

 

 

很多人都喝过粥，但是对于小米粥，可能并不是太熟悉，只是知道有这种粥。关于小米粥，民间认为这种粥的营养价值非常高，对于人体的消化系统，具有很好的呵护效果。如果能够将小米与苹果搭配在一起，那么养生的功效其实是可以大增的。首先，苹果可以促进消化，而小米粥又可以暖胃，所以大家在制作小米粥的时候，不妨将苹果切除小块，与小米一起煮粥，每天喝一碗，可以发挥安神养心、暖胃养胃的功效。

 

芝麻是大家喜欢吃的一类食物，因为芝麻的用途很广，而且自带香味，所以深受大众的喜爱。从芝麻的功效来讲，它对于人体的肠胃是有滋养功效的，如果将芝麻与苹果放在一起，前者可以补充人体所需的营养、能量，而后者可以促进前者的消化吸收，所以间接发挥了养胃、暖胃的功效。

 

 

另外，因为芝麻和苹果都富含维生素，其中芝麻还富含氨基酸，这些物质对于人体的新陈代谢，都是非常有好处的，可以促进人体酶、激素的合成，所以可以促进人的睡眠，继而发挥安神养心的功效。苹果配芝麻，其实可以采用最原始的搭配，将苹果切成小块，然后配上芝麻糊，不仅口感十足，而且还很养生，所以大家不妨尝试一下。

 

酸奶是很多人喜欢喝的饮料，其实它对于人体的好处，不仅是口感十足，而且酸奶还有助于消化，经常喝点酸奶，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收。所以，可以理解为酸奶是具有暖胃功效的，如果将它与苹果搭配，那么暖胃养胃的功效就会更容易被体现出来。

 

 

另外，因为酸奶是经过发酵制作而成的，所以酸奶里面的一些有益菌群，对于人体的新陈代谢也有一定的辅助功能，可以改善人体的内分泌代谢。因此，多喝酸奶，再配合苹果汁，一是可以促进消化，二是可以增强代谢，三是可以暖胃助眠，这些好处，大家应该多去尝试，早尝试可以使身体早受益。

 

所以，不要以为苹果的功效就仅仅局限于补充维生素，找到苹果的搭档，健康会额外加分，暖胃养胃，安神养心，这些都是苹果力所能及的。

 

越橘和蓝莓是两种常见的浆果类水果，它们的颜色、形状和口感都有一定的相似性，因此很多人会混淆这两种水果。但其实，越橘和蓝莓在许多方面都存在着显著的区别。

首先，我们来看看它们的外观。越橘的颜色通常为深红色，形状呈椭圆形，表面有一层自然的蜡质覆盖，使其看起来有一种独特的光泽。而蓝莓的颜色则为深蓝色或紫黑色，形状更接近圆形，表面没有蜡质覆盖，看起来比较哑光。

其次，它们的口感也有所不同。越橘的果肉比较脆，口感酸甜，有一种特殊的香气。而蓝莓的果肉更加细腻柔软，口感甜而带有一点点的酸味，香气较越橘略弱一些。

再者，越橘和蓝莓的营养价值也有所不同。越橘富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒，还可以帮助改善心脏健康。而蓝莓含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维，以及一种名为花青素的强大抗氧化剂，有助于改善视力，保护心脏，预防癌症和提高大脑功能。

此外，越橘和蓝莓的产地也不同。越橘主要分布在北美洲的温带和亚热带地区，尤其是美国的新英格兰地区和加拿大的大西洋省份。而蓝莓则广泛分布在北美洲和欧洲的温带地区，尤其是美国的东部和加拿大的大西洋省份。

总的来说，越橘和蓝莓虽然有一些相似之处，但在颜色、形状、口感、营养价值和产地等方面都有明显的区别。

体质的问题，每次吃多了或者睡觉不好，就会出现上火症状。而每次上火，都会走嗓子或者口腔，出现咽喉肿痛或者口舌生疮。前几天，仅仅是吃了点樱桃，舌头就长了大大的溃疡，疼死宝宝了。小时候开始，基本上没约都会口腔溃疡一次，一次能持续半月。记得小时候村子里有个人会治一种药，这种药很神奇，口腔溃疡、咽喉肿痛吹在伤口上很快就会好。那时候就立志学医的我，天天缠着挺把制作方法告诉我，但是他死活不说，只是告诉我这种药的名字叫西瓜霜。

 

 

后来那个人死了，但是仍然没有告诉我西瓜霜的制作方法。口腔溃疡和咽喉肿痛的毛病依然困扰着我，这也给我力量让我找西瓜霜的制作方法。大学，第一件事，学制作西瓜霜。很多时候，很多东西看似神秘，其实如果弄明白后，其实很简单，西瓜霜的制作也是如此。

 

西瓜霜是一种老药，功能很多。咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血，急、慢性咽喉炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡，小儿鹅口疮及轻度烫火伤与创伤出血。功能够全吧，想不想学怎么制作？

 

先看看权威的制作方法：用未成熟的西瓜皮与皮硝加工制成。一般于农历8月节后，制备较宜，因天气风凉，瓜不易烂，将较生的西瓜切开一小口，挖出部分瓜瓤，皮硝放入，然后将瓜皮盖好，用绳吊在南边朝北的方向风干，待皮硝往西瓜外面渗出时，刮下此霜即成西瓜霜。或者将西瓜皮切碎（约10斤）和皮硝（5斤）拌匀，装入黄沙罐内，盖好，挂于阴凉通风处，带砂罐外面有白霜冒出，用干净毛笔或纸片刷下，装入瓶内备用。 

 

 

咱们自己做个人用就用简单的方法。准备八斤重的西瓜一个，芒硝1公斤。然后把西瓜擦洗干净。从西瓜蒂那边切圆口，将瓜瓤取出来，留西瓜汁液。将芒硝倒进西瓜里，西瓜汁和芒硝占西瓜体积三分之二处即可。如果西瓜汁少，可以加西瓜汁进去。然后把打开的西瓜口盖上封起来（可以用牙签）。放在通风的地方，十天后西瓜皮就可以结霜就是西瓜霜了。这时候，用干净的刷子把西瓜上的霜轻轻取下，就是上好西瓜霜了！ 

 

西瓜霜外用，对口腔溃疡和咽喉肿痛，效果很好。需要注意的是，芒硝泻下作用较强，而且不溶于水所以西瓜霜外用。

 

本文旨在科普，请在医师指导下执行。

霜降开始柿子就陆陆续续上市了，这几天路过菜场也能见到。冬季是吃柿子的好时节，记得北方冬天很冷，家里会把柿子直接放屋外或地窖，冻起来以备一整个冬天吃，虽然每次家里人都说刚拿出来的太凉要放火上烤热了吃，可是总也等不及，看着外边一层解冻了就立马要吃，一咬才发现里边还是冰的，嘴和牙都要没知觉了。这也是冬天独有的记忆……

 

相信很多朋友家现在依然有过冬囤柿子的习惯，其实大家不知道柿子全身上下都是宝，都可以入药。并且还有一些药用的冷知识，今天就为大家详细说说。

 

 

中医认为柿子性偏寒凉，入心、肺、大肠经，有清热、润肺、涩肠的功效，常用于治疗咳嗽、吐血，口疮，便血、热痢等症。关于涩肠这一点笔者深有体会，有一次连吃了三四个柿子，结果两天不上厕所。所以本来就便秘的人最好不要吃柿子。它还有解毒的功效，据《草药手册》及《湖南药物志》记载，柿子能解桐油中毒。

 

然而我们吃过柿子后扔掉的柿蒂也是可以入药的，它还是临床经常用到的一味药材，用来治疗呃逆，嗳气，反胃，咳逆等病症，这些都是气不得下、反而上逆引起的，而柿蒂有降逆下气的功效。在治疗呃逆时经常与丁香、生姜等同用。还有一个关于柿蒂的冷知识，笔者曾听人说民间将柿蒂压粉，用酒送服可以避孕，当时以为是无稽之谈，没想到后来查阅资料，确实现代药理研究表明它有抗生育的作用，且在家兔身上实验证明有效率为79.6％。看来很多民间说法也不是没有道理的，只是要加以斟酌。

 

 

大家知道柿子制成柿饼时会见到一层白霜，中医称之为柿霜，与柿子功效相似，更侧重于治疗上焦疾病，如咽喉肿痛、口舌生疮等。

 

然而吃柿子也是有禁忌的。很多人都听说过柿子不可以与蟹同食，因其含有鞣酸与蟹肉中的蛋白质相遇会发生凝固，不容易消化吸收，如果凝结在胃中还会形成“胃柿石”，如果不及时进行手术治疗，还有引发胃溃疡以致穿孔的危险。

 

还需说明的是柿子偏于寒凉，故脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽的人也不能多吃。

 

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记得多年前，在大雪纷飞的寒冬腊月，雪花飘飘，漫天洁白，少年的我一骨碌从床上爬将起来，冬日的寒冷一点也挡不住啊，起床洗漱后，围在火炉旁烤东西吃。在农村，冬天在火炉旁烤的东西最多的大约是红薯、土豆等，但还有另外一样东西，也是我特别喜欢吃的，那就是——柿子。

 

 

在老家，我们通常会把柿子摘下来后，放在楼上一个干燥的角落，需要吃的时候，就拿一个下来，放在火炉边上烤着，烤的柿子裂口、白水直流的时候，想必一个美味可口、风味独特的烤柿子就可以吃了。又加上是在冬日这么吃，别有一番滋味！

 

对于柿子来说，也许有人觉得它的味道有点涩涩的，但是只要制作好了，那种甘甜也一样一览无遗。比如北宋词人张仲殊就很喜欢吃柿子，还留下了美妙的诗词，如︰“味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。”

 

 

其实柿子不仅仅是一个美味的果子，其实也是一个食药两用的佳品。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经；具有养肺胃、清燥火的功效。在《本草纲目》中记载道，“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功”。

 

但是很多人并不太知道，柿子的蒂儿的作用也是出人意料的。对于柿蒂这个东西，大部分都是把它扔掉了的，因为这个东西的确不好吃啊！但是它在中医人的眼里，就是一件宝贝了。中医认为，柿蒂味苦、涩，性平；归胃经；具有降气止呃的作用，尤其适用于呃逆症，一般用量为4.5～9g。

 

 

柿蒂除了治疗呃逆不止之外，还对百日咳和血淋有一定的疗效。在治疗百日咳时，用柿蒂12克，妩媚20枚，白糖9克，煎水服。在用于治疗血淋的时候，将柿蒂适量，烧灰存性，研为细末，空心时，用米饮调服，每次6克。

只要生命存在，自由基就存在。

 

当体内的自由基数量处于平衡状态，自由基被封闭在细胞里，对人体不构成伤害。

 

但如果自由基超过一定的量就会失控，人体正常秩序就会被破坏，疾病可能就会随之而来。

 

身体为什么需要「抗氧化」？

 

活跃的「自由基」

 

自由基非常活跃，每时每刻都在工作，只是这种工作很难被人体感知。

 

自由基极易与其它物质发生化学反应。它的「自由」可以达到双重效果，一方面对人体产生有益反应；另一方面产生有害反应。

 

还能够产生连锁反应，让细胞的结构受到破坏，造成细胞功能丧失、基因突变，甚至死亡。

 

自由基对身体损伤

 

● 外界因素

 

生活环境中的自由基尽量避免，如吸烟、炒菜时产生的油烟、汽车尾气、工业生产废气等，都会产生自由基。

 

 

自由基吸入人体后，就会直接或间接损伤细胞膜，与基因结合导致细胞转化等。从而引起肺气肿、肺癌、肺间质纤维化等一系列疾病。

 

● 身体因素

 

体内环境里的自由基更为可怕。

 

当人体内的低密度脂蛋白升高后，在血液流动的过程中，低密度脂蛋白在细胞内皮的作用下进入血管腔内，因大量自由基的存在，氧化自由基与低密度脂蛋白结合，就形成氧化型的低密度脂蛋白。

 

 

氧化型的低密度脂蛋白，最终可以导致粥样硬化斑块的形成，而动脉粥样硬化是心梗和脑梗的元凶。

 

好营养，帮助身体抗氧化

 

抗氧化的全称是「抗氧化自由基」，人体的抗氧化能力越强，清除自由基的水平越高，人也就更健康。

 

人体内的抗氧化物质有自身合成的，也有因食物供给而合成的。

 

除了改善环境、加强运动，还要补充营养抗氧化，这将有利于机体减少自由基、尽快清除自由基。

 

番茄红素

 

植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，也是一种红色素，具有很强的抗氧化功能。

 

 

番茄红素在成熟的红色果实中含量较高，如番茄、胡萝卜、西瓜、木瓜、番石榴等。

 

花青素

 

植物中的水溶性天然色素。

 

花青素广泛存在于开花植物中，如紫甘薯、葡萄、血橙、蓝莓、牵牛花等；大麦、高粱以及豆科植物中也含有花青素。

 

茶多酚

 

茶多酚分为儿茶素类、黄酮类、花青素类、酚酸类四大类物质。

 

 

对以下疾病有保健效果：

 

1. 降血脂、血糖、血压，抗凝血，杀菌抗病毒，预防动脉硬化和血栓的形成。

2. 防治胃肠道、呼吸道、流感、肝炎等疾病。

3. 具有抗衰老、增强免疫机能。

4. 预防和治疗牙周炎、防龋齿、健齿、消臭解毒。

 

维生素C

 

广泛存在新鲜的蔬菜水果中，具有保护红细胞膜、血红蛋白的作用。

 

维生素C与维生素E协同作用，不仅可以及时清除疏水区间氧化自由基；还可以有效维持氧化还原环境的平衡，维持细胞完整性及细胞正常的生理活动。

 

类黄酮

 

蔬菜、水果、谷物等食物中富含的类黄酮，可以有效降低心血管疾病和某些癌症的风险。

 

 

类黄酮饮食有助于维持身体的健康和平衡，富含类黄酮的食物有茶、蓝莓、红酒和辣椒等。

 

单宁酸

 

单宁酸是单宁的一种分解产物，通常在发酵或烘焙的过程中形成，如红酒、咖啡、柿子、葡萄、花生、核桃等食物中。

 

白藜芦醇

 

天然白藜芦醇主要来源植物是虎杖和葡萄，存在于虎杖的根、茎或葡萄藤、果皮与种子中。通过生物酵解的方法可以得到高含量的白藜芦醇。

 

抗氧化Top6：这些饮食，延缓身体衰老

 

Top1：浆果类

 

 

蓝莓、草莓、桑葚、葡萄、猕猴桃、沙棘、石榴、无花果等，这类水果富含多酚类物质，可以促使有益菌的定植，保护肠道屏障，减轻毒素水平。

 

Top2：番茄酱

 

番茄酱除了含有丰富的番茄红素，还含有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质和天然果胶等。

 

 

番茄红素具有利尿作用，可以抑制细菌生长，是比较好的抗氧化剂，能够清理人体内的自由基。

 

Top3：深色蔬菜

 

深绿色、红色、橘色、紫色的蔬菜属于深色蔬菜，跟浅色蔬菜相比，它们富含更多营养。

 

如绿色的西兰花比浅色白菜花营养丰富；深色紫甘蓝中的营养成分都高于圆白菜。

 

Top4：核桃

 

核桃的抗氧化作用得益于其所含的维生素E，维生素E是自由基清除剂，能保护细胞免受自由基的氧化伤害，延长细胞寿命，减缓衰老。

 

 

此外，核桃还富含油酸和亚麻酸，这两种不饱和脂肪酸有助于减少肠道对胆固醇的吸收，辅助降低心脑血管疾病的患病风险。

 

Top5：黑巧克力

 

黑巧克力含有两种抗氧化剂，类黄酮和茶多酚。

 

巧克力的可可含量越高，所含的抗氧化剂就越多。类黄酮有助于减少炎症，缓解记忆力减退。

 

Top6：绿茶

 

 

各种茶叶中，绿茶的茶多酚含量最高，抗衰老效果最好。绿茶中的茶单宁、茶鞣酸可有效抑制肿瘤血管新生，促进癌细胞凋亡，预防癌症。

 

玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，其特征是面部出现红斑和脱屑。针对这种皮肤病，治疗方式的选择至关重要。

首先，如果病情较轻，仅表现为红斑和脱屑，可以采用外涂消炎药膏的方式进行治疗。例如，克莫司乳膏和丁苯羟酸乳膏都是不错的选择。此外，如果伴有瘙痒症状，可以配合口服抗组胺药物，如依巴斯汀等。若瘙痒情况依然存在，可以尝试口服消风止痒颗粒。

在日常保养方面，注意面部皮肤的保湿也是非常重要的。可以使用维生素E乳膏等保湿产品来维护皮肤的水分平衡。

玫瑰糠疹通常在两周左右达到皮疹高峰，随后逐渐消退。大多数情况下，六到八周左右可以完全消退。值得注意的是，玫瑰糠疹可能由病毒感染、食物过敏或免疫力下降等因素引起。

患有玫瑰糠疹的患者需要注意休息，保持清淡饮食，避免饮酒和辛辣、刺激性食物。同时，避免用力搔抓患处，避免用热水烫洗，选择棉质衣物，避免接触羊毛和化纤制品。

尽管玫瑰糠疹具有自限性，但也有可能经久不愈。因此，及早治疗非常重要。在急性期，避免热水洗烫和肥皂外洗，禁用刺激性较强的外用药。

如果您患有玫瑰糠疹，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。皮肤科是专门治疗皮肤疾病的科室，您可以在那里得到专业的治疗建议。

玫瑰糠疹是一种常见于春秋季节的皮肤病，它好发于中青年群体，并具有一定的自限性。这种疾病主要表现为躯干和四肢近端出现数目不定的玫瑰色斑片，伴有糠状鳞屑。

那么，玫瑰糠疹的病因究竟是什么呢？以下将为您一一揭晓。

研究表明，玫瑰糠疹与柯萨奇B组病毒感染密切相关。急性期患者血清中柯萨奇B组病毒特异性IgM的阳性率显著高于健康对照组，提示病毒感染与玫瑰糠疹发病存在直接关系。

除了病毒感染，其他微生物如真菌、细菌或螺旋体等也可能引发玫瑰糠疹。此外，有人认为玫瑰糠疹可能是某种感染的一种过敏反应或胃肠中毒的皮肤表现。

需要注意的是，玫瑰糠疹虽然具有自限性，但也有可能长期不愈。因此，患者在发现病情后应及时治疗，避免病情加重。

除了病因，玫瑰糠疹的危害也不容忽视。它可能导致色素沉着，影响美观。因此，选择正规医院进行规范治疗至关重要。

北京京城皮肤病医院拥有一支经验丰富的皮肤病专家团队，他们熟练掌握各种皮肤病诊疗技术，能够为患者提供专业、有效的治疗方案。

如果您或您的家人不幸患上玫瑰糠疹，请及时前往正规医院就诊，避免延误病情。

玫瑰糠疹，作为皮肤科常见疾病，给患者带来诸多困扰。它主要由疱疹病毒感染引起，患者可能会出现全身不适、低烧、头痛等症状。为了明确诊断，及时治疗，患者需要到医院进行真菌检查等方法。确诊后，治疗方式多样，包括药物治疗、中医治疗以及物理治疗等。

首先，药物治疗是治疗玫瑰糠疹的主要方法。局部用药方面，患者可以外用炉甘石洗剂，配合糖皮质激素软膏等药物，以消肿止痛。这些药物的费用相对较低，几十元即可。此外，内服药物也是治疗的重要手段，包括抗组胺类药物、糖皮质激素类药物、抗病毒药物等。这些药物的费用在100-200元左右。

除了药物治疗，紫外线治疗也是治疗玫瑰糠疹的有效方法之一。如果药物治疗效果不佳，可以考虑中波紫外线治疗。这种治疗方法费用在200-300元左右，通过切除皮损，使皮肤重新生长。

对于对西药敏感的患者，中医治疗是一个不错的选择。中医治疗主要以中药和针灸为主，费用在500元左右。常用的中药包括防风通圣丸、防风通圣丸以及血毒丸等。

总的来说，玫瑰糠疹的治疗费用与病情严重程度、治疗方法、医生资质以及地域因素有关。为了确保治疗效果，患者应选择正规医院进行诊断和治疗。

除了治疗，日常保养也非常重要。患者应保持皮肤干燥清洁，避免摄入辛辣刺激性食物，以减少病情复发。

玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤上出现玫瑰色斑疹和覆有毛鳞片的斑丘疹。这种疾病通常会在6到8周内自愈，但也有少数患者可能需要数月甚至数年的时间才能恢复。

玫瑰糠疹的确切病因尚不清楚，但可能与病毒感染、免疫力低下、药物因素以及精神压力等因素有关。该疾病多发生在春秋季节，常见于躯干和四肢近端。

治疗玫瑰糠疹的主要目的是缓解症状和缩短病程。常见的治疗方法包括口服二代抗组胺药物、中成药如复方青黛胶囊、局部外用炉甘石洗剂、糖皮质激素霜剂或软膏，以及照射UVB等。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的沐浴露和香皂。穿着宽松舒适的衣物，避免过紧或化纤材质的衣物刺激皮肤。

如果您怀疑自己患有玫瑰糠疹，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案，并遵循医嘱进行日常保养。

以下是一些与玫瑰糠疹相关的科室和医院：

• 皮肤科：负责诊断和治疗各种皮肤病，包括玫瑰糠疹。
• 内科：对于免疫力低下等全身性疾病的治疗有一定的了解。
• 传染科：虽然玫瑰糠疹不是传染病，但某些病毒感染可能与该疾病的发生有关。

玫瑰疹，又称幼儿急疹，是一种常见的婴幼儿传染病，主要由人类疱疹病毒六型或七型感染引起。该病具有自限性，多数患儿症状轻微，预后良好。本文将详细介绍玫瑰疹的症状、治疗方法、日常护理以及预防措施，帮助家长更好地应对这一疾病。

一、玫瑰疹的症状

1. 发热：玫瑰疹患儿通常表现为突然起热，体温可达39℃以上，但精神状态良好。

2. 皮疹：发热3-5天后，患儿体温突然下降，皮肤会出现玫瑰红色的斑丘疹，以躯干、面部、颈部及四肢为主，皮疹通常在1-2天内消退，不留痕迹。

3. 其他症状：部分患儿可能出现轻微咳嗽、流涕、腹泻等症状。

二、玫瑰疹的治疗方法

1. 对症治疗：保持患儿充足的休息，补充水分，给予退热药物治疗。

2. 抗病毒治疗：根据病情，可选用抗病毒药物进行治疗。

3. 中药治疗：可选用中药制剂如蒲地蓝消炎口服液、小儿抗病毒口服液等。

三、玫瑰疹的日常护理

1. 保持患儿床铺干净、整洁。

2. 定期通风，保持室内空气新鲜。

3. 注意患儿的饮食，给予易消化、营养丰富的食物。

4. 避免与患有其他传染性疾病的人接触。

四、玫瑰疹的预防措施

1. 做好个人卫生，勤洗手，避免病从口入。

2. 增强体质，提高免疫力。

3. 接种疫苗，预防病毒感染。

五、就诊指南

如患儿出现高热、皮疹等症状，应及时就医，以免延误病情。

玫瑰糠疹，一种常见的皮肤病，给患者带来了美观上的困扰。了解其发病原因，有助于我们更好地预防和治疗。本文将详细介绍玫瑰糠疹的发病原因，帮助大家更好地认识这种疾病。

　　玫瑰糠疹好发于躯干和四肢近端，皮损处会出现玫瑰色斑片，伴有糠状鳞屑。其发病具有季节性，春秋季节发病率较高，且多见于中青年。那么，玫瑰糠疹的发病原因有哪些呢？

　　目前，玫瑰糠疹的病因尚不明确。但有研究表明，病毒感染可能是其主要原因。柯萨奇B组病毒感染与玫瑰糠疹的发生密切相关。此外，过敏反应、自身免疫疾病等也可能诱发玫瑰糠疹。

　　值得注意的是，玫瑰糠疹并非由细菌或霉菌感染引起。在诊断过程中，需排除其他类似症状的疾病，如癣病、药物疹、梅毒等。

　　为了预防和治疗玫瑰糠疹，以下建议可供参考：

　　1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

　　2. 注意个人卫生，保持皮肤清洁。

　　3. 避免接触过敏原。

　　4. 出现症状时，及时就医。

　　5. 在医生指导下进行治疗。

　　玫瑰糠疹虽然具有一定的自限性，但若延误治疗，可能导致色素沉着等后遗症。因此，一旦发现症状，应及时就医。

　　北京京城皮肤病医院作为一家专业的皮肤病诊疗机构，拥有经验丰富的专家团队，采用先进的诊疗技术，为患者提供优质的医疗服务。

　　北京京城皮肤病医院皮肤科专家提醒：早发现、早治疗是关键。若您或您的家人出现玫瑰糠疹症状，请及时就医。

玫瑰糠疹和湿疹是两种常见的皮肤病，它们之间有着明显的区别。

玫瑰糠疹是一种自愈性疾病，表现为大小不一的玫瑰色斑疹，多见于青少年。它通常在6-8周内自愈，很少复发。发病原因尚不明确，可能与真菌感染或机体内过敏反应有关。玫瑰糠疹的皮损多局限于头颈部和四肢部位，表现为微高出皮肤的玫瑰红色斑疹，表面覆盖着一层糠状鳞屑。

湿疹是一种瘙痒性皮肤炎症，可由多种内外因素引起，包括慢性消化系统疾病、精神紧张、过度疲劳、感染、内分泌失调等。湿疹可分为急性、亚急性、慢性三期，症状包括皮肤出现粟粒大小的丘疹和小水疱，严重时可能形成脓包和毛囊炎。

在治疗方面，玫瑰糠疹和湿疹的治疗方法有所不同。玫瑰糠疹一般无需特殊治疗，注意保持皮肤清洁和滋润即可。湿疹的治疗需要根据病情严重程度选择合适的治疗方案，包括外用药物、口服药物、光疗等。

在日常保养方面，患者应保持生活规律，加强体育锻炼，避免过度疲劳。同时，注意饮食健康，避免摄入易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣油腻食物等。此外，患者还应避免抓挠皮肤，以免加重病情。

在就诊时，患者应选择正规医院和皮肤科就诊，以便获得正确的诊断和治疗。

玫瑰疹，又称玫瑰糠疹，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它可能由多种因素引起，包括季节转换、真菌、细菌或病毒感染等。虽然玫瑰疹在成年女性中更为常见，但男女老少皆可患病。幸运的是，玫瑰疹通常具有自限性，愈后良好，患者通常不会有明显的自觉症状。

治疗玫瑰疹的方法主要包括药物治疗和日常护理。药物治疗方面，白芍总苷胶囊和复方肝素钠乳膏是常用的药物。白芍总苷胶囊具有抗炎、调节免疫的作用，而复方肝素钠乳膏则具有抗炎、抗过敏、促进皮肤修复的功效。

除了药物治疗，日常护理也非常重要。患者应避免食用辛辣刺激性食物，加强皮肤清洁和保湿。可以使用医学护肤品，如左西替利嗪口服液、白芍总苷胶囊、雷公藤多苷等。皮损处可以外用他克莫司乳膏、复方肝素钠乳膏或多磺酸黏多糖乳膏等。

在饮食方面，患者应多吃新鲜水果和蔬菜，补充人体纤维营养。同时，应避免食用高热量食物。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，有助于防止病情加重和复发。

在日常生活中，患者应避免热水浴，洗澡时不要使用浴巾或肥皂擦洗，以免刺激皮肤。保持良好的心态，有助于提高治疗效果。此外，患者应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免病情加重。

玫瑰糠疹，作为一种常见的皮肤疾病，困扰着不少患者。在治疗过程中，除了使用药物外，合理的饮食调理同样重要。许多患者关心，玫瑰糠疹患者能否食用蛋糕？本文将为您详细解答。

首先，玫瑰糠疹患者是可以适量食用蛋糕的。以下几种食物对于玫瑰糠疹患者来说具有一定的辅助治疗作用：

1. 绿豆海带鱼腥豆带汤：绿豆具有清热解毒的作用，海带富含碘元素，可以调节内分泌；鱼腥草具有清热解毒、消肿利尿的功效。三者搭配，对于玫瑰糠疹患者具有很好的辅助治疗作用。

2. 绿豆百合薏米粥：薏米具有清热利湿、健脾止泻的功效；百合具有润肺止咳、养阴清热的作用。此粥具有养阴清热、除湿解毒的功效，适合玫瑰糠疹患者食用。

3. 苋菜蕹菜汤：苋菜和蕹菜都具有清热解毒、凉血止血的作用。此汤对于玫瑰糠疹患者具有清热除湿、凉血解毒的功效。

除了以上食物外，玫瑰糠疹患者还可以适量食用大米、面粉或杂粮为主食，每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉、蛋禽、等荤食以及各种蔬菜为主。老年玫瑰糠疹患者喝粥时要注意适量，以免引起胃部不适。

总之，玫瑰糠疹患者在饮食方面要注重营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。在日常生活中，要保持良好的作息规律，加强锻炼，增强体质。如果病情严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

玫瑰糠疹，这个听起来陌生的名字，却可能困扰着不少患者。那么，玫瑰糠疹和梅毒之间有什么关联吗？是否需要进行梅毒检查呢？接下来，我们就来了解一下。

玫瑰糠疹，顾名思义，是一种以皮肤症状为主的疾病。它通常表现为玫瑰色或黄褐色的斑疹，伴有细小的鳞屑，常常出现在躯干、四肢和面部等部位。虽然玫瑰糠疹的确切病因尚不明确，但研究表明，可能与病毒感染、自身免疫等因素有关。

那么，玫瑰糠疹和梅毒有什么区别呢？首先，从症状上看，玫瑰糠疹的皮疹多为圆形或椭圆形，边缘清晰，表面覆盖有细小的鳞屑，而梅毒疹则呈现为圆形或不规则形，边缘模糊，表面可能伴有溃疡。其次，梅毒是一种由梅毒螺旋体引起的性传播疾病，除了皮肤症状外，还可能出现全身症状，如发热、乏力、关节疼痛等。

虽然玫瑰糠疹和梅毒的皮疹症状有些相似，但并不意味着玫瑰糠疹患者一定要查梅毒。通常情况下，医生会根据患者的症状、病史和体格检查来判断是否需要进行梅毒检查。如果患者存在高危行为，如不安全性行为、多性伴侣等，医生会建议进行梅毒血清学检查，以排除梅毒感染。

那么，如何治疗玫瑰糠疹呢？目前，玫瑰糠疹的治疗方法主要包括药物治疗和日常保养。药物治疗方面，常用的药物包括抗组胺药、维生素类药物等。日常保养方面，患者应注意保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激。此外，保持良好的生活习惯、合理饮食、保持心情舒畅等，也有助于缓解玫瑰糠疹的症状。

总之，玫瑰糠疹和梅毒虽然有一定的相似之处，但并非同一种疾病。患者不必过于担心，应及时就医，寻求专业医生的帮助。