没有口臭吃什么药比较好的说法，口臭和进食刺激性比较大的食物，比如洋葱、大蒜有关，另外牙龈炎、龋齿、口腔溃疡、胃肠功能不好，都会导致口臭，根据不同病因，选择合理的药物。

1.食用刺激性比较大的食物：首先停止食用刺激性比较大的食物，可以通过饮食清淡、易消化的食物进行治疗，不用吃药。

2.牙龈炎：可以选择复方氯己定含漱液漱口，定期洗牙，每隔三个月检查一次口腔卫生情况。

3.龋齿：出现龋齿，及时把龋坏的牙体组织清理干净，然后选择合适的材料把龋洞补上，口臭症状就会逐渐消失。

4.口腔溃疡：以局部喷药为主，常选用桂林西瓜霜喷剂或者冰硼散，同时配合复方氯己定含漱液漱口，溃疡好转后口臭症状就会消失。

5.胃肠功能不好：可以选择口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行治疗。

出现口臭不可盲目用药，及时到医院就诊，明确病因，对症治疗，以利于病情恢复。

乳酸菌素片的主要功效是可以助消化、提高肠道免疫，还能够阻止病原菌、病毒的侵袭，可以用来治疗小儿腹泻、消化不良、肠炎等疾病。乳酸菌素片属于西药，可以促进胃液分泌，从而起到助消化的作用；还可以刺激肠道分泌抗体，有效提高肠道免疫力；乳酸菌素片可以在肠道内形成保护层，从而阻止病原菌、病毒的侵袭。临床上常用于治疗小儿腹泻、消化不良、肠炎等疾病。需要注意对本品过敏者禁用；乳糖过敏者禁用；乳制品过敏者禁用；过敏体质者慎用。且不良反应尚不明确，长期使用可能会产生药物依赖。建议在医师或药师指导下用药，避免私自滥用药物。

现在很多朋友都把饭后这段时间当作养生的“关键时间”，似乎抓住了这个时机，身体健康就有了保障。这也跟大家越来越重视身体健康有关，也是一大进步。在过去，很多人都把目光放在当下的享受上，全然不顾身体扛不扛得住。随着年龄的增长，大家也开始意识到什么都比不上身体健康。

  

人每天都要吃饭，吃完饭以后的这段时间，选择做什么事，关系着我们未来的健康状况。因为饭后养成的习惯，对身体的影响不是一朝一夕的，而是非常长远的，尽快找到合适的养生方法，能助长寿“一臂之力”。

 

吃完饭以后，有的人喜欢躺着玩手机，有的人喜欢坐着看电视，也有一些朋友，这边刚吃完饭，那边就开始准备出门散步了，那么到底哪种方式才是对健康有益的呢？

  
坐着、躺着、散步，不同的姿势对健康分别有哪些影响？

 

1、饭后平躺

 

相信朋友都有过饭后平卧的习惯，这种姿势舒服是舒服，但对消化系统可能不利。因为在刚吃完饭以后，我们体内大部分的血液就会集中到胃部来帮助消化，这个时候肠胃也准备充足，即将开启消化工作。而平卧这个姿势，会让准备积极工作的肠胃“泄气”，平躺导致胃肠蠕动缓慢，影响食物的正常消化，容易导致消化不良。

  
2、饭后久坐

 

跟平躺相似，饭后立马坐下，会影响肠胃的蠕动，从而导致肠胃的消化能力下降，这样一来，我们的身体就会出现胃胀气、消化不良等现象。如果长期在饭后久坐不动，不仅容易造成脂肪囤积，还会影响身体吸收营养，对健康无益。

 

3、饭后散步

 

可能在大部分人心里，饭后散步才是最健康的习惯，但需要提醒大家的是，在刚吃完饭的时候，血液集中在胃部帮助消化，而散步则需要全身血液继续流动、循环，这样一来，胃部的血液就减少了，消化能力就会被抑制，也容易出现消化不良的症状。

  
如果想要散步的话，尽量选择在饭后一小时以后，这样对食物的消化和吸收影响就小了很多。

 

 

饭后除了不能立马运动之外，也不能立刻做以下几件事：

 

1、饭后不能立刻喝茶

 

很多人都有餐后饮茶的习惯，一来是为了刮油解腻，二来大家觉得饭后喝茶能促进消化。但事实上，在刚吃完饭的时候，我们的胃液浓度是刚刚好足以消化胃部的食物的，这个时候喝茶，很容易冲淡胃液，削弱消化能力。而且饭后喝茶还会影响某些营养物质的吸收，如蛋白质、铁质等，因为茶水中含有单宁酸和茶碱。

  
2、饭后不能立刻喝酸奶

 

可能很多朋友觉得，喝酸奶有益于促进消化和吸收，但事实上，刚吃完饭的时候，我们体内的胃液的pH值是比较低的，这个时候酸奶中的乳酸菌是无法充分发挥其作用的，所以，大家可以在饭后1-2小时后再饮用，效果更好。

 

3、饭后不能立刻泡脚

 

相信大家都知道，泡脚是一种非常有益健康的、简单的养生方式，不论男女老少，都喜欢通过泡脚来改善体质，驱散体内的寒湿。泡脚的好处多多，比如促进全身的血液循环，疏通经络，暖身活血，改善手足冰凉等。

  
但是，泡脚唯一需要注意的地方就是不能在饭后马上泡，因为热水会加速血液循环，这个时候本该聚集在胃部的血液就会分散到全身，从而影响消化能力，阻碍消化工作。

 

除了这个时间以外，大家可以随时泡脚，泡脚的时候，在热水中加入由多种中草药材混合而成的足浴包，养生效果更好。

11 个月宝宝每天奶量标准通常在 600~800ml，每次进奶量一般在 180~200ml 左右，但具体会存在个体差异。

通常宝宝在 6 个月开始就会添加辅食，11 个月大时宝宝已经长出乳牙，咀嚼能力以及消化能力也比较好，可规律添加辅食，在两餐之间可适当喝奶。开始添加辅食后宝宝喝奶量一般并不大，每次在 180~200ml 左右，每天可喝 4~5 次，总奶量通常在 600~800ml 左右。

但每个宝宝生长发育情况不一样，具体喝奶量也会有所差异，可根据宝宝情况适当调整。喂养宝宝时需要注意，不可一次喂养过多，避免导致消化不良，也不能喂养过少，以免影响身体正常发育。平时要注意护理好，宝宝注意营养的均衡搭配，如果宝宝身体有异常症状，及时到医院就诊。

  “每日一咖啡，打工不会累！”对于当代打工人来说，没有什么能比清晨的一杯冰美式更提神醒脑的了。

 

然而有人喝了咖啡后会感到头晕恶心，心跳加快。咖啡虽好，要怎样喝才健康呢？让Dr.京来带你了解一下。

 

咖啡因是否会过量？

 

这里首先要说的是，健康成年人每天的咖啡因推荐量不超过400毫克，大约为3杯中杯热美式的量 ^[1]。

 

 

当你通过饮料、食物或药物摄入过多咖啡因时，就会出现咖啡因过量。咖啡因在正常成年人体内的半衰期为2.5到4.5小时。

 

这意味着血液中的咖啡因含量要代谢到原来的一半，需要2.5到4.5小时 ^[2]。

 

然而最大和最小半衰期差距2小时，很难知道导致过量服用的咖啡因的确切含量。

 

因此有些人对咖啡的耐受力更强，可以摄取远远超过每日推荐量，但是不会出现咖啡因过量的症状。

 

代谢比较慢的人，也不是完全不能喝咖啡，在自己的代谢能力范围内少喝点是可以的，喝完不会觉得不舒服就好了～

 

如果你很少摄入咖啡因，你的身体可能对它特别敏感，所以避免一次摄入过多。即使你经常摄入大量咖啡因，当你感觉到任何不适的症状时，应立即停止饮用。

 

咖啡因过量症状

 

有些症状看起来并不严重，例如头晕、腹泻、头痛、易怒、失眠等，停止饮用稍作休息，并增加饮水。

 

有些症状较严重，例如呼吸困难、呕吐、视物模糊、心跳不规则、无法控制的肌肉活动等，需要立即就医！

 

 

另外还有研究表明，咖啡因代谢能力较差的人，每天超过4杯咖啡，会提高非致死性心梗的发生率 ^[3]，危险，危险！

 

这些人群不建议饮用咖啡：

 

胃溃疡患者

 

胃溃疡患者大多数是因为胃酸分泌过多，导致胃黏膜受损，而咖啡因的摄入会加大力度刺激胃酸分泌。所以建议胃溃疡患者避免饮用含咖啡因的饮品。

 

如果要喝最好在饭后喝，避免空腹喝咖啡。

 

心血管疾病患者

 

咖啡对心血管疾病患者的影响因人而异，对于原本有高血压，冠心病等心脏疾病的患者，喝咖啡会容易引起患者心慌，心肌缺血，严重的可以诱发心绞痛。

 

但对于没有心血管基础疾病的健康成人喝咖啡，不仅不会提高风险，相反，适度的咖啡摄入量还会降低心血管疾病的风险 ^[3]。

 

 

孕妇

 

妊娠期(尤其是最后3个月)和新生儿对咖啡因的代谢都比较慢。

 

而且对于孕妈妈，研究发现咖啡因摄入超过350mg/天，新生儿体重偏低的风险增加60%，流产的风险增加40% ^[4]。（为了baby，忍一忍吧～）

 

缺铁性贫血患者

 

咖啡属于碱性物质，会影响食物中铁的吸收，所以缺铁性贫血患者应避免饮用咖啡。

 

咖啡怎么喝更健康？

 

少喝“速溶咖啡”

 

速溶咖啡中含有较多的糖类物质和“植脂末”。

 

糖先不提，食用过多对身体存在威胁。单说植脂末，其中含有较多的氢化植物油（反式脂肪酸），而反式脂肪酸则是心脑血管疾病的一大导致因素，要从根本上拒绝。

 

喝的时候要控制量

 

咖啡虽有一定好处，但过量饮用也容易给身体带来负担，大量饮用咖啡容易引起心脏剧烈跳动等问题。对于成年人来说，每日摄入咖啡因的量不建议超过400毫克，每日饮用咖啡最好不超过3杯。

 

运动前喝咖啡

 

咖啡因可提高15%热量燃烧。运动前30~40分钟喝1杯黑咖啡，血液中的脂肪酸浓度会变高，适量的运动可将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。

 

不要熬夜喝咖啡

 

熬夜时，90％以上"夜猫子"会选择喝咖啡,其实是最应该摒弃的。因为大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗身体能量。

 

常喝咖啡只会暂时"欺骗身体"，进入一个疲劳——短暂清醒——更疲劳的恶性循环。大量的咖啡因会麻痹神经系统，造成内分泌紊乱，让本来就缺乏规律的身体运转雪上加霜 ^[5]。

 

若想要了解更多关于饮食的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能健康饮食，没有负担，实现“咖啡自由”。

 

参考文献：

[1] www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

[2]Cornelis MC, etal. JAMA. 2006;295(10):1135–1141.

[3]van Dam RM, et al. N Engl J Med. 2020;383(4):369-378.

[4] Chen LW, et al. Public Health Nutr. 2016;19(7):1233-1244

[5] 杜纪英.疲劳时莫喝咖啡浓茶[J].食品与健康,2012,[7]:45

7 个月宝宝口臭，可能是因为积食，消化不良，口腔溃疡，口腔护理不当导致的。

1.积食：由于孩子年龄比较小，消化能力比较弱，如果一次吃的过多会引起积食，从而引起口臭。这种情况应该给孩子少食多餐，一次不要吃太饱，遵医嘱给孩子口服健胃消食口服液;

2.消化不良：消化不良会出现大便次数增多，并且大便中含有奶瓣等，这时可以遵医嘱给孩子口服醒脾养儿颗粒和益生菌进行调理;

3.口腔溃疡：可以给孩子使用开喉剑喷雾剂（儿童型），喷在溃疡面上，5~7 天溃疡好转后口臭症状就会消失;

4.口腔护理不当：食物残渣或者奶渍堆积在口腔内也会引起口臭，在早晚还有吃奶后及时给孩子用纱布清洗口腔，防止食物残渣堆积在口腔内。

7 个月宝宝口臭，不可盲目用药，到医院进行就诊后明确诊断，对症治疗，以利于恢复。

经常性、长期的口臭，这种情况的朋友不在少数，刷牙漱口只能缓解一时，要想彻底清新口气，可以通过食疗进行调理，但首先要做的是明确口臭的原因。

 

简单说一些口腔异味的来源

 

主要来自口腔本身的细菌繁殖过多，可能是龋齿、残根、牙龈炎、口腔黏膜病等。龋齿严重造成食物残留，会使细菌大量繁殖并分解食物残渣造成口臭。

 

其次与某些疾病有关，主要是呼吸系统和消化系统，这两个系统与口腔相连，像鼻腔、咽部、肺部的感染，胃炎、胃溃疡、甚至便秘等影响，均能造成口臭。较少的口臭情况是由糖尿病、尿毒症、肝肾衰竭等引起。

 

 

建议您首先检查一下口腔，口腔疾病是引起口臭较多的情况。仔细回顾一下自身是否有其他症状，比如经常性的咳嗽、咽喉炎、胃部不舒服、便秘等问题，先把这些问题解决了，口臭问题自然就解决了。

 

西医认为口臭一定由某种疾病引起。但往往有些口臭是无其他症状的，表面看不出来。中医认为口臭多于胃肠功能有关。比如胃热、湿热较重的人，往往有口苦口臭的问题，

 

食疗

 

口臭，特别是消化系统引起的口臭，最容易通过食疗的方式解决。推荐一些由表及里能够清新手气的食物给您：

 

杨桃

 

味甘、酸，性凉，善于清肺胃之火。如果是因为呼吸系统、消化系统长期有炎症而引起的口臭，或者风热感冒引起的咳嗽、口臭等，经常吃点杨桃是非常棒的！杨桃可以生吃，更可以做出美味菜肴，比如加鸡蛋和牛奶炖杨桃，也可以加米酒吃，都是很有营养，又有食疗保健功效的方法。

 

芦根

 

味甘性寒，也非常善于清肺胃之火。经常食用对于胃热口臭、肺热咳嗽等均有不错的效果。吃法可以很简单，就和大米熬粥喝就很好。

 

银耳

 

很难想到食用银耳也能去除口臭，银耳主要有补脾开胃、益气清肠的作用，如果加上点桂花，桂花本身又有生津化浊、辟臭化涎的功效，熬成桂花银耳羹，则为除口臭之佳品。

 

 

给您推荐了三种主材及三道菜品，希望对您有帮助！原创不易，多谢点赞支持！欢迎关注！欢迎转发！

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

豆浆和茶可以一起喝。但需要注意饮用顺序、适量饮用、注意个人体质、注意茶的种类等。

1.饮用顺序：如果打算同时饮用豆浆和茶，建议先喝豆浆，再喝茶。这是因为豆浆含有一定的蛋白质，而茶中的茶多酚可能会与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收；

2.适量饮用：无论是豆浆还是茶，适量饮用是重要的。过量饮用可能会对消化系统产生负担，尤其是对于容易产生胃酸或消化不良的人；

3.注意个人体质：某些人可能对豆浆或茶中的成分过敏或不耐受，例如对大豆过敏或对咖啡因敏感。如果有相关的过敏或不耐受情况，请避免饮用或咨询医生的建议；

4.注意茶的种类：茶有很多种类，每种茶的成分和效果都有所不同。因此，根据个人需求和健康状况，选择适合自己的茶品种。

最重要的是，根据个人的口味和身体状况，选择适合自己的饮品组合。若有特殊的健康问题或对某些食物敏感，请咨询医生或营养师的建议。

消化不良是很常见的肠胃疾病，这类疾病需要及时进行治疗的，不然可能会引发其它疾病出现的。当然有这类疾病我们一定要到正规的医院进行检查，尽快查明肠胃是否出现其他疾病，避免身体健康出现威胁，希望患者要注意这方面的问题。

现在很多人因为各种原因，可能对于饮食不是很在意，长时间出现饮食不规律或暴饮暴食，这样很容易导致一些疾病出现的，消化不良就是其中之一。这类疾病比较常见的症状就是腹胀、腹泻等，所以要查清楚疾病的情况然后再治疗，下面我们来具体了解一下消化不良腹泻如何检查?

 

 

消化不良腹泻的检查方法：

1、血常规检查：

 

现在到医院检查身体，一般都是要进行血常规检查的，主要是人体血液是由有形细胞和液体组成，所以血常规检查可以对血液细胞检查判断是否病变的，而且能够准确发现全身疾病的早期迹象，所以消化不良引起的腹泻也是需要进行血常规检查的。

2、肝功能作用作用检查：

 

肝脏主要的作用是解毒排毒的，而且它和我们的肠胃作用是积极联系在一起的，一般肠胃功能不正常就会导致肝脏出现不适的，消化不良也是这个道理的。可以通过肝脏的胆红素、球蛋白、转氨脢、r-谷氨酰转肽酶和白蛋白等检查等检查来判断人体的解毒代谢功能是否异常的，这个对肠胃疾病的诊断提供了很重要的依据的。

3、尿常规检查：

 

尿常规检查也是可以判断是否消化不良的，主要是很多的肠胃疾病在早期的时候就会出现蛋白尿的现象，通过尿常规检查就能够判断肠胃是否有病变的情况出现的，这个准确的还是很高的。尿常规检查的内容有透明度、上皮细胞、酸碱度、蛋白质、尿的颜色、红细胞、白细胞、透明度管型、比重及尿糖定性等。

清楚了消化不良腹泻的检查方法，如果在生活中遇到这类疾病，我们可以按照上述讲解的进行操作，当然有不了解的地方，大家也是可以咨询医生的，他们会详细为大家解答的，希望上述内容对大家有一定的帮助。

 

小孩一不小心就会吃多了，出现消化不良，中医称为积食、食积。药店里五花八门治疗小儿积食的中成药，怎么选择？有何注意事项？

 

中医认为，小儿脏腑娇嫩、形气未充，具有“脾（胃）常不足”的特殊生理特点，极易为饮食积滞所伤，损伤脾胃。五脏相互联系，一脏受损，可连累其他脏器，比如，积滞化热，若犯肺可出现咳嗽；若热扰于心，可导致烦躁夜眠不安等。

 

目前市场上用于小儿积食的中成药主要分为以下三类：消食导滞剂、消食健脾剂、消痞化积剂。但使用时要注意，不可把其作为日常食品给小孩长期食用。因为，小儿处在生长发育阶段，长期大量服用或习惯性地服用，容易使儿童自身的消化吸收功能下降，出现停药后消化力减弱现象而影响正常发育。

 

 

消食导滞剂

 

该类中成药主要以消食行气的中药组成，比如山楂、神曲、麦芽、谷芽、陈皮等，具有消食、行气、和胃的作用。适用于单纯性积食，且尚未出现明显的脾胃虚弱症状，症见食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食。市场上此类中成药包括保和丸、大山楂丸、小儿消食片等。

 

消食健脾剂

 

该类中成药常在山楂、麦芽、神曲、鸡内金等消食药的基础上加以人参（党参、太子参）、茯苓、黄芪、薏苡仁、山药、白术等健脾益气之品，具有健脾益气、开胃消食、利湿止泻的功效，适用于脾胃虚弱所致的积食，症见消化不良、食欲不振、大便稀溏、精神困倦、体弱无力、面黄肌瘦。市场上该类中成药包括健胃消食片、小儿健脾丸、参苓健脾丸等。

 

 

消痞化积剂

 

该类中成药由消食药、泻下药、清热药、行气药以及少量的破血消瘕药组成，其中泻下药如大黄、牵牛子、巴豆霜等；清热药如黄连、黄芩、连翘等；行气药如陈皮、香附、枳实、槟榔等；破血消癃药如三棱、莪术、鳖甲等。该类成药具有消食化滞、泻火通便、化积除疳的功效，适用于食滞化热所致的积滞及小儿疳证，症见不思饮食、烦躁、脘腹胀满、大便秘结、面黄肌瘦。

 

市场上此类中成药包括枳实导滞丸、化积口服液等。消痞化积的中成药不宜久用，中病即止，当体内积滞消除应换用其他消食健脾之品，以恢复脾胃功能。

一个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开了我的手机，突然觉得一阵头晕，恶心，昏沉沉的，这让我不禁担忧起来。

犹豫了一下，我决定尝试线上问诊。通过手机应用，我找到了一位经验丰富的医生，他耐心地询问了我的症状，详细了解了我的病情。

医生告诉我，我可能是患上了肠胃炎，需要服用一些药物来治疗。他还提醒我，虽然我发烧的温度只有36.9度，但仍然需要注意休息，避免过度劳累。

在医生的指导下，我按照处方购买了一些药物，并在用药期间密切关注自己的身体状况。虽然治疗的过程有些漫长，但最终我恢复了健康。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心。他不仅为我提供了正确的治疗方案，还在用药期间给予了我很多关心和建议。这让我对线上问诊有了全新的认识，也让我更加信任这种便捷的医疗方式。

通过这次经历，我深刻体会到，无论身处何地，只要有网络，我们就能享受到优质的医疗服务。这让我对未来充满了期待。

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的卧室里。我揉了揉惺忪的睡眼，开始了新的一天。然而，与往常不同的是，我醒来时感到食管部位有堵噎感，这种感觉在我吃完东西后变得更加明显。

想起之前有过类似的症状，我决定不再忽视，于是打开了电脑，开始了我的线上问诊之旅。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的消化内科主治医师，他亲切地询问了我的症状，并耐心地听我讲述。

医生详细询问了我的病情，询问我是患者本人还是为家属问诊。得知是我自己的情况后，他继续询问我是否有服用药，以及用药后有没有一点改善。我回答说，虽然感觉饱胀感消失了，但偶尔会打嗝，现在就是胸口这边有堵噎感，早上起来比较明显。

医生根据我的病情，建议我考虑还是走反流的途径，并推荐若两周左右还不行就要去看看做胃镜。他还提到，如果下周可以的话，可以尝试更换伏诺拉生试试，这个药的效果好一些。

我犹豫了一下，询问医生是否可以先继续服用现在的药物，然后再尝试中药。医生表示，可以的，但最好能查一下，尽量饮食控制。这让我感到一丝安慰，也让我对医生的专业和关怀更加信任。

结束问诊后，我心中充满了感激。医生不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的饮食和生活习惯，让我感受到了来自医生的温暖。我相信，在医生的指导下，我的病情一定能够得到改善。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在繁忙的工作中，还是在病痛的折磨下，我们都可以通过互联网医院获得专业的医疗咨询和帮助。这不仅节省了我们的时间和精力，还让我们感受到了来自医生的关怀和温暖。

那天，我躺在京东互联网医院的虚拟诊疗室里，面对屏幕上***医生的面孔，心中满是忐忑。胃溃疡和胃炎的折磨让我痛苦不堪，而雷贝拉䂳的治疗更是让我对治疗效果充满了疑问。

***医生耐心地听我讲述了我的病情，然后详细询问了我的生活习惯和症状变化。他告诉我，每天三次，每次一粒，餐后口服。当我询问剂量时，他微笑着回应：0.1克，并且已经为我开好了处方。

我迫不及待地询问了药品的副作用，***医生认真地说：“没什么副作用。”这让我心中的石头稍微落地。然而，当我再次询问用药时间，却得到了一个让我困惑的答案：“餐后马上吃还是过一会儿吃？”

于是，我再次询问了用药时间，***医生耐心地解释道：“餐后半小时口服。”这让我对医生的专业和耐心更加敬佩。

在用药期间，我时常通过京东互联网医院与***医生保持联系。有一次，我因为担心药品是否足够而再次咨询，***医生告诉我：“我开30天，应该足够了。”当我因为药品问题再次感到焦虑时，***医生总是能给我最合适的建议和安慰。

现在，我已经在京东互联网医院完成了整个治疗过程。感谢***医生的专业和耐心，让我在互联网医院也能享受到优质的医疗服务。

冬季天气干燥，上火问题随之而来，柚子作为一种清热下火的水果，成为了许多人的首选。然而，有些人食用柚子后会出现肚子疼痛的情况，这究竟是怎么回事呢？

首先，柚子属于寒性水果，脾胃虚寒的人群如果过量食用柚子，很容易出现肚痛、腹泻等症状。因此，脾胃不好的人在食用柚子时应当注意适量，避免过量导致不适。

其次，柚子含有较多的酸性物质，对于胃部健康的人来说，适量食用并不会引起胃痛。但如果本身胃部就有问题，如胃溃疡、胃炎等，食用柚子后可能会刺激胃酸分泌过多，引发胃痛。因此，有胃病的人在食用柚子时需特别注意，避免空腹食用，最好在饭后一小时再吃。

值得注意的是，柚子富含膳食纤维和维生素C，有助于消化，还能舒缓抑郁情绪，增进食欲。适量食用柚子对健康有益，但过量食用则可能导致肚子不适。对于身体虚寒、容易腹泻的人群，以及正在服用某些药物的人，也应谨慎食用柚子。

如果食用柚子后出现肚子疼痛，应立即停止食用，待疼痛消失后再考虑药物治疗。若疼痛持续严重，应及时就医，以排除其他疾病引起的可能性。

总之，了解柚子的食用禁忌，合理控制食用量，是避免食用柚子后出现肚子疼痛的关键。

2024年8月的一个清晨，我因为胃疼的问题，通过网络预约了京东互联网医院的消化内科专家进行线上问诊。在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状：无论是空腹还是饭后，胃疼都如影随形，而且疼痛感就像是被凉风吹过，喝热水后能稍微缓解。医生在了解了我的情况后，询问了我用药情况，得知我已服用两天药物后，他建议我停药并更换为雷贝拉唑和铝碳酸镁咀嚼片。虽然只是简单的线上交流，但我能感受到医生的耐心和专业。他不仅给出了治疗方案，还提醒我，这些建议仅供参考，如有需要，还需前往医院就诊。这次线上问诊的经历让我对互联网医疗有了更深的认识，感受到了便捷与专业的结合。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个普通的上班族，因为胃痛的问题，犹豫了很久，最终决定通过网络咨询的方式寻求医生的帮助。

我选择了某互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，一位来自消化内科的医生出现在了我的屏幕上。他亲切地问候了我，询问了我的病情。

我详细地描述了我的症状，他说：“您的情况可能是由于吃了凉的东西导致的胃肠功能紊乱。”他的话语让我感到一丝安慰。

医生又询问了我一些细节，如是否有反酸、烧心、嗳气、口臭、口苦等症状，我一一回答。他还询问了我是否做过胃镜和幽门螺旋杆菌检查，我告诉他幽门螺旋杆菌检查过，没有问题，但胃镜还没有做。

医生建议我查一下胃镜，看看有没有息肉或者萎缩性胃炎。我告诉他，虽然不是经常发作，但只要饮食不吃凉的，就没事，一吃凉的就不行。医生解释说，吃凉的东西本身就容易导致胃肠功能紊乱和胃炎。

虽然我对胃镜有些恐惧，但考虑到医生的建议，我还是决定去检查。在等待检查结果的那段时间里，我时常想起医生的叮嘱和关怀。

最终，检查结果显示我并没有息肉或萎缩性胃炎，医生告诉我，这主要是因为我注意了饮食，避免了凉食。他叮嘱我，以后还要注意饮食，保持良好的生活习惯。

这次线上咨询的经历让我深感医生的专业和耐心。虽然我们没有见过面，但他的专业知识和温暖的话语让我感到安心。我相信，在互联网医院的帮助下，我能够更好地管理我的健康。

那天，我结束了化疗，身体疲惫不堪。回到家中，我发现自己的食欲大减，连饭都吃不进去，营养状况每况愈下。想到这，我不禁担忧起来。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院挂了一个胃肠外科的专家号。医生在了解了我的病情后，耐心地询问了我的化疗情况以及现在的身体感受。虽然隔着屏幕，但我能感受到医生那关切的眼神和温暖的笑容。

医生告诉我，化疗的副作用是正常的，并建议我可以尝试输液来补充营养。他为我开了一些液体，包括糖水和氨基酸脂肪乳，以帮助我恢复体力。

在询问医生能否输白蛋白时，医生告诉我可以，但剂量不宜过大，20-30g为宜。我听了医生的建议，心中感到一丝安慰。

虽然医生的建议只是初步的，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。我决定在问诊记录中发起复诊，希望能得到更详细的指导。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖，也让我对未来的治疗充满信心。

那是一个平凡的夜晚，我正在享受一顿晚餐，突然感觉前胸骨上方闷堵，后背对应的位置也很酸胀。我不禁紧张起来，心想这不会是心脏问题吧？于是，我立刻决定去医院检查。

在急诊室，我做了心电图，结果显示正常。医生告诉我，可能不是心脏问题，但为了安全起见，建议我做一些其他检查。第二天，我又去医院做了心脏彩超，结果显示也是正常的。

然而，症状并没有因此减轻。我开始怀疑是不是胃出了问题。于是，我决定通过线上问诊寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的消化内科医生。

医生首先询问了我的症状，我详细描述了闷堵、酸胀、嗳气等情况。医生耐心地听我讲述，并询问了我是否有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等病史。我回答没有。

医生根据我的症状和病史，初步判断可能不是心脏问题，而是胃上的问题。他建议我先查一下幽门螺杆菌，再进行胃镜检查。我虽然有些害怕，但为了自己的健康，我还是决定遵医嘱。

在等待检查结果的过程中，我又咨询了医生关于胃食管返流的问题。医生告诉我，胃食管返流确实可能导致胸闷堵、后背酸胀、嗳气等症状。不过，最终还是要通过胃镜来排除其他问题。

检查结果出来了，幽门螺杆菌检查显示阴性，胃镜检查也没有发现明显问题。医生告诉我，虽然心脏和胃的问题都不大，但建议我继续观察，以防万一。

在医生的建议下，我调整了饮食习惯，注意饮食卫生，症状逐渐减轻。虽然这段经历让我有些担忧，但也让我更加珍惜健康。

感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到专业医生的服务。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人会享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我因为胃痛难忍，通过京东互联网医院预约了消化内科的***医生。

预约的时间很快就到了，我紧张地打开视频通话，屏幕那头，***医生微笑着向我打招呼，那亲切的笑容让我瞬间放松了许多。

我详细地向***医生描述了我的症状：经常胃痛、嗳气，尤其是吃冰冻的水果和水时，胃痛会加剧，随后便会开始嗳气。此外，每次痛时，我都要吃几天药才能缓解，而多年前我还检查出有胆汁反流，经常觉得喉咙有东西。

***医生耐心地倾听我的描述，然后根据我的病情，为我调整了用药方案，并详细地解释了每种药的用法用量。当我询问奥美拉唑的具体用法时，***医生告诉我，餐前半小时左右服用最佳，并叮嘱我根据个人进餐时间安排。

在询问了关于胃炎、糜烂、溃疡等疾病时，***医生告诉我，这些症状都有可能出现，并建议我先进行抗幽门螺旋杆菌感染治疗，看看效果如何。

听到这里，我心中的担忧稍微缓解了一些，因为我知道，***医生的专业知识让我对治疗充满了信心。

在治疗过程中，***医生还叮嘱我注意改变饮食习惯，避免辛辣刺激食物，避免高脂肪高糖饮食，避免过饱饮食，避免熬夜高压力，避免餐后立即平卧，禁烟酒，避免喝浓茶、咖啡。

两个星期的治疗后，我的症状有了明显改善。当我再次与***医生沟通时，她告诉我，抗幽门螺旋杆菌感染治疗需要两周时间，如果症状没有完全缓解，可以继续用药。

在与***医生的交流中，我感受到了她专业的素养和温暖的心。虽然只是线上问诊，但我却感受到了医患之间的信任和关爱。

作者：刘勇 副主任医师 锦州市中心医院 呼吸内科

在我们的日常生活中，吃饱了之后胃部不适的情况并不少见。这种现象可能是由多种原因引起的，包括但不限于消化系统疾病、不良饮食习惯、情绪因素等。本文将探讨吃饱了胃不舒服的常见原因，并提供一些缓解和预防的建议。

一、吃饱了胃不舒服的常见原因

1. 消化性溃疡：这是最常见的引起吃饱后胃部不适的原因之一。消化性溃疡主要发生在胃或十二指肠，通常由胃酸和消化酶对胃壁的侵蚀造成。

2. 胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎症，可能由细菌感染、药物、酒精或长期饮食不当等因素引起。

3. 肥胖：肥胖会增加胃部负担，导致消化不良和胃部不适。

4. 精神压力：情绪波动和压力也可能导致胃部不适，因为它们可以影响胃酸分泌和消化功能。

5. 不良饮食习惯：如暴饮暴食、饮食不规律、食用过多辛辣或油腻食物等，都可能引起胃部不适。

二、缓解和预防措施

1. 饮食调整：选择易消化的食物，避免辛辣、油腻和高脂肪的食物。建议少食多餐，避免过饱。

2. 休息与放松：保证充足的睡眠，适当进行放松活动，如瑜伽或冥想，以减轻精神压力。

3. 定期体检：定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在的健康问题。

4. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗。

总之，吃饱了胃不舒服可能是多种因素引起的，了解原因并采取适当的措施是预防和缓解这种症状的关键。