有些人的胃，平时看着马马虎虎，实则各种「危险分子」早已潜伏，它们忍辱负重，只等一声号令，就能迅速攻破胃黏膜的「城墙壁」，引发一场「战役」，让你的胃翻天覆地，而各种围绕着“胃”打响的战役中，最常见要数“慢性胃炎”了。其主要表现为无规律的上腹疼痛、反酸、烧心、嗳气、恶心、想吐、食欲不好等。

 

 

而想要避免胃城墙壁被攻破，就要先赶走日常的「危险分子」，以下几个「危险分子」，你中招了吗？

 

1、偏好重口味。高盐食物不仅增加高血压风险，也会损伤胃黏膜，引起慢性胃炎的发生。偶然的损伤可以快速修复，但如果一直是高盐饮食，这种损伤就是持续性的。

 

另外，高盐食物的代表——咸菜和烧烤，还会增加胃癌的发病风险。

 

 

2、不良的饮食习惯。饮食无规律、无节制，暴饮暴食，过冷或过热饮食都属于不良的饮食习惯。饮烈酒或酗酒，饮浓茶，喝过多咖啡，过多食用辛辣食物如辣椒、花椒、胡椒等会对胃产生刺激或损伤。 饮食中缺乏蛋白质、B 族维生素或铁质也容易诱发胃炎。

 

3、幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素，该菌来源于不洁的水源、手及食物，饮用生水和进食不洁食物后，这种菌可以在胃内长期存活，引起慢性炎症，另外，该菌还可以寄生在牙齿的菌斑中，经唾液吞咽进入胃内，所以，清洁牙齿也有助于预防慢性胃炎。

 

4、十二指肠液反流。正常情况下十二指肠内的液体是不会反流进入胃内，但在某些情况下是可以的，如剧烈呕吐、胃幽门松弛等。十二指肠液包括胆汁和胰液，是碱性液体，对胃粘膜产生刺激并引起化学性炎症。

 

5、吸烟。吸烟是慢性胃炎的发病因素，烟草中的尼古丁进入体内后，经过血液循环到达胃部时，可以刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，损伤胃粘膜。

 

 

6、药物刺激。有的病人需要长期服用阿司匹林、消炎痛、保泰松等药物治疗某些疾病，这些药物可以引起胃粘膜的刺激和损伤，长期服用此类药物者应同时口服一些保护胃粘膜的药物。

 

7、精神因素。工作或是生活上的压力过大，会造成情绪的烦躁、低落。而人体长期处于精神紧张、焦虑等状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡。尤其是交感神经长时间处于兴奋状态，亦会导致胃粘膜血管舒缩功能紊乱，造成胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎症反应。

 

人在心情愉悦的时候，神经系统才会正常的运行，这样才有助于神经系统的正常运行，相反若是长期处于紧张的精神状态当中也就容易引发慢性胃炎的发生。

 

慢性胃炎会给正常生活带来很大的影响，关于慢性胃炎的诱因上述已经做出了全面的介绍，慢性胃炎如果不及时治疗还会引发更加严重的后果，因此一定要注意积极治疗。

 

 

治疗慢性胃炎，需遵循四大原则

 

1、HP根除治疗。对于一些比较严重的情况，比如在病理活检当中发现重度萎缩、中度萎缩或者异型增生或者是家族当中有胃癌家族史的患者最好进行积极的治疗，此外对于伴随十二指肠炎或者消化不良的患者也要积极采用HP根除治疗。

 

2、促动力药物。对于上腹饱胀、恶心呕吐症状明显的患者，可以采用促动力药物来进行治疗。

 

 

3、粘膜保护剂。粘膜保护剂是用在胃粘膜受到伤害比较严重的患者身上，对于胆汁反流情况严重的人群需要综合使用促动力药物以及粘膜保护剂进行。

 

4、综合治疗。对于胃粘膜糜烂比较严重或者存在反酸、上腹疼痛症状的人群可以结合使用抗酸剂以及质子泵抑制剂治疗，而在这些治疗方式使用的同时还离不开日常生活的配合，要调整生活习惯保障健康饮食、少食多餐，同时还需要避免刺激性食物，远离烟酒，这样才可以让胃部恢复健康。

 

了解了慢性胃炎的诱因及治疗原则，那我们日常生活又该如何预防它的发生呢？

 

 

五个“重视”来预防慢性胃炎

 

1、重视每年胃镜检查。由于慢性胃炎发病率高，并且大多数患者早期无任何明显不适症状，并且与年龄有关。建议超过30岁以上人群，每年做胃镜检查一次，以判断慢性胃炎之有无。

 

2、重视幽门螺杆菌的检查和治疗。首先是血清学检查，必要时做13C呼气试验进一步明确诊断。如果达到或超过“++”，则一定要做根除幽门螺杆菌治疗。

 

 

3、重视纠正不良饮食习惯和精神刺激。长期精神疲惫、忧郁、苦闷、烦躁等不良精神因素，以及长期抽烟、酗酒、常吃一些生冷酸辣等刺激性食物，或过饥过饱等，可以产生消化不良症状（如胃胀胃痛等），以及刺激或损伤胃粘膜，容易引起炎症反应。

 

4、重视慢性胃炎与贫血之间的关联性。当出现贫血时，一定要考虑到慢性胃炎。尤其是家庭成员（包括父系和母系直系亲属，一般为三代。）中有慢性胃炎遗传倾向时，在患有慢性胃炎时，一定要做贫血、维生素B12吸收不良等疾病的检查或预防。

 

5、重视慢性胃炎的全面认识治疗。慢性胃炎可由其它疾病引起，有时，慢性胃炎的出现仅仅是全身其它疾病的一种表现，因此，不要单纯、孤立性地认识慢性胃炎，一定要从“整体、动态” 角度认识治疗慢性胃炎，以免错过更为严重的疾病或误诊。

 

 

最后，还是想提醒大家，不要拿胃不当回事儿。对于胃疼、胃胀等不适，不少人抱着「忍一忍就过去了」「熬一阵就好了」的态度，以至于最后把小病拖成了大病。

 

因此，如果胃部不适的情况长期、反复地出现，而且逐渐加重，一定要及时去医院就诊。

慢性胃炎吃的药物包括对因治疗药物和对症治疗药物，常见药物包括硫糖铝、奥美拉唑等。

1.对因治疗药物：（1）幽门螺杆菌相关胃炎：慢性胃炎患者多合并幽门螺杆菌感染，此时需要根治幽门螺杆菌，常见的治疗方案为四联疗法，药物包括奥美拉唑、克林霉素、阿莫西林、果胶铋等。（2）十二指肠-胃反流：此类患者的药物治疗以保护胃黏膜以及促进胃动力为主，常见药物包括硫糖铝、伊托必利等。（3）胃黏膜营养因子缺乏：此类患者需要补充复合维生素，伴有恶性贫血的患者需要终生补充维生素B12。

2.对症治疗药物：慢性胃炎患者对症治疗有利于缓解不适症状，比如消化酶不足的患者可以服用复方消化酶胶囊进行治疗，胃酸过多的患者可服用雷贝拉唑胶囊等药物治疗。慢性胃炎需要及时进行治疗，防止病情的进一步加重。

阿尔茨海默症也称为老年痴呆，是一种发生于老年人，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在，阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

 

1.记忆减退。

 

患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘，比如刚刚把钥匙放在抽屉中，转过身之后，就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事，突然问，“哎，我刚刚说了什么？”。见到自己的亲人朋友，患者可能不认识对方，也记不得对方的名字。

 

患者独自出门后，可能找不到回家的路线，也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁，叫什么名字，经常性地会问：“我是谁，我叫什么名字，你是谁，你叫什么名字？”而且很容易把名字弄混。

 

患者的学习和工作能力减退，以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

 

 

2.执行能力障碍。

 

患者面对生疏或者是复杂的事情，容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪，往往不愿意接受新的事物。

 

3.性格改变。

 

患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物，变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女，严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流，不能够被家人接受，容易负气出走。

 

4.精神行为异常。

 

性格内向的患者突然变得兴奋异常，言语增多，且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言，对任何事情都提不起兴趣，情感淡漠，哭笑无常。

 

5.言语障碍。

 

语言重复，毫无逻辑，吞吞吐吐，甚至失去说话的能力。

 

 

6.思维异常。

 

患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

 

7.生活不能自理。

 

严重的患者还会出现大小便失禁，吞咽困难，四肢强直或者屈曲瘫痪，需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力，内心变得羞愧自责，变得沉默寡言。

 

阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题，目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法，只能通过药物治疗改善症状，改善其生活质量，提高日常生活能力，减轻护理人员的负担。

 

阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活，还会给家人带来巨大的压力，所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明，充分的睡眠，合理的饮食，良好的心境，健康的身体，充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

中风是怎么影响这个世界的？我们来看一组数据：

 

2013年国家卒中流行病学调查显示，中国的中风发病率和死亡率全球最高，且与欧美国家相比，我国中风患者的发病年龄比西方人早10年。

 

2019年6月，权威医学杂志《柳叶刀》分析了1990~2017年近30年间、中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因，中风一直高居中国主要死亡原因的榜首。

 

 

被贴上“老年病”标签的中风越来越爱找年轻人了：我国35岁以下人群发生中风占总数的9.77%。

 

中风是脑卒中（cù zhòng）的俗称，分为出血性卒中和缺血性卒中，是由于血管突然破裂出血引起脑组织损伤或大脑血管堵塞导致大脑缺血的一组疾病。

 

《生命时报》采访专家，教你从中风的危险因素入手，将这种疾病扼杀在摇篮之中。

 

受访专家

中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长  王拥军

北京协和医院神经科副主任、主任医师   彭斌

 

一个坏消息：中国人更容易中风

 

国际权威医学期刊《柳叶刀•神经学》发布的“全球疾病负担研究”所收集的数据，对1990年~2013年间100多个国家的中风情况进行评估后发现，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，情况不容乐观。

 

 

其风险因素可分为三个部分。

 

第一是行为因素，包括饮食、吸烟、运动等；

 

第二是代谢因素，包括身体质量指数（BMI）、血糖、胆固醇等；

 

第三是环境因素，即空气污染。

 

中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人；每年脑血管病死亡154万人，存活者中80%左右留有不同程度的功能障碍。

 

是谁招来了中风？

 

九成中风由危险因素所致，控制好下面这些高危因素，中风是可以预防的。

 

 

代谢因素——高血压

 

临床数据显示，我国71%的脑卒中死亡都和高血压有关。因此，建议普通人血压控制在140/90毫米汞柱以下，脑梗死患者尽量控制到130/80毫米汞柱以下。

 

代谢因素——高血脂

 

血脂异常合并高血压、糖尿病、心血管病的患者，是脑卒中的高危/极高危人群。

 

• 血脂轻度升高时：应首先考虑非药物治疗，改善不良的生活方式至关重要。另外调整饮食结构也必不可少，低盐低脂饮食，食用具有降血脂作用的食物，如洋葱、芹菜、燕麦、豆制品等，这些都会降低发病的风险。

 

• 血脂显著升高时：需要及时用药物干预。根据患者不同指标升高的情况，考虑使用不同种类药物，如低密度脂蛋白胆固醇高者首选他汀类药物。

 

代谢因素——糖尿病

 

约20%的脑血管病患者同时患有糖尿病。一般情况下，建议密切监测血糖，对发生卒中的糖尿病患者，建议糖化血红蛋白水平控制在7%以下。

 

日常多吃低能量、高纤维素食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、燕麦、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分；同时少吃甜食及高脂、高动物蛋白食物。

 

代谢因素——体重超标

 

无论是缺血性卒中，还是出血性卒中，患病风险都会随体重增加而升高。

 

国际上公认评定肥胖程度的分级方法是身体质量指数（BMI），计算方法是：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

 

普通人最好将其控制在24以下；心脑血管患者更要严格要求，BMI以20~22之间为宜。

 

同时日常少吃油炸食品、少喝碳酸饮料、避免暴饮暴食、每周至少保持3~5次运动。

 

生活因素——高钠饮食

 

国人高血压发病率居高不下的罪魁祸首就是“高钠饮食”。除了食盐以外，“钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。

 

日常饮食要少吃以上食物，且每人每日食盐摄入量应少于6克，高血压、冠心病患者在此基础上还应减量。

 

生活因素——吸烟

 

我国是烟草大国，烟民人数超过3亿，吸烟是导致脑卒中的独立危险因素。

 

生活中要尽量做到不吸烟，同时远离二手烟甚至三手烟。已患心脑血管疾病，戒烟也能达到阻止血管进一步损伤。

 

环境因素——空气污染

 

近年来脑卒中发病率居高不下还与空气污染密切相关。

 

大家雾霾天减少出行，出行时尽量佩戴N95口罩。

 

室外空气质量不好时，早晨、傍晚别开窗通风，同时避免室内吸烟。

 

此外，房颤容易引起心源性脑栓塞，是缺血性脑卒中的一种，如果平时有间断心悸、脉律不齐，一定要到心内科就诊。

 

中风后有个黄金救治期

 

同样是中风，为什么有的人康复后生活可以自理，有的人却瘫痪在床？这跟救治的时间密切相关。

 

研究表明，中风期间患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁。

 

无论脑梗死还是脑出血，都有一个抢救黄金时间。

 

如果能在发病3小时内就接受溶栓治疗，超过50%的患者会康复或部分康复。

 

发病4.5小时内的静脉溶栓治疗，6~8小时内的介入取栓治疗，是目前治疗急性缺血性卒中的有效方法。

 

因此，早一点识别中风并及时就诊非常重要。识别中风，要记住“120”原则：

 

1代表“看到1张不对称的脸”；

 

 

2代表“查看两只手臂是否单侧无力”；

 

 

0代表“聆(零)听患者讲话是否清晰”

 

 

通过这3步，基本可判断患者是否发生中风，如有以上任何一个症状，应马上拨打“120”。此外，如果突然单眼或双眼视物困难；头痛、恶心、呕吐甚至神志不清；动作不协调或没有先兆突然跌倒，也要高度警惕中风。

 

等待救护车期间，患者应侧卧于平坦处，注意保暖，并保证口腔无异物等。▲

 

本期编辑：张杰

浅表性胃炎是一种常见的胃黏膜慢性炎症性疾病，其发生与多种因素有关，如长期饮酒、吸烟、饮食不当、感染等。为了有效预防和治疗浅表性胃炎，患者应了解以下相关知识。

一、浅表性胃炎的病因

1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、生冷、过硬的食物，容易刺激胃黏膜，导致胃炎的发生和加重。

2. 酒精刺激：过量饮酒会损伤胃黏膜，导致胃炎的发生。

3. 吸烟：吸烟会降低胃黏膜的抵抗力，增加胃炎的发生风险。

4. 感染：幽门螺杆菌感染是导致浅表性胃炎的主要原因之一。

5. 其他因素：长期精神紧张、压力大、药物刺激等也可能诱发浅表性胃炎。

二、浅表性胃炎的症状

1. 上腹痛：表现为弥漫性烧灼痛、钝痛或隐痛，常于进食后加重。

2. 胃胀：进食后胃部胀满不适，伴有嗳气、反酸等症状。

3. 恶心、呕吐：部分患者可出现恶心、呕吐，尤其在进食后明显。

4. 食欲不振：患者常出现食欲不振、厌食等症状。

5. 腹泻或便秘：部分患者可出现腹泻或便秘。

三、浅表性胃炎的治疗

1. 生活方式调整：戒烟限酒、保持良好的作息规律、减少精神压力等。

2. 饮食调整：避免辛辣、油腻、生冷、过硬的食物，以易消化、清淡为主。

3. 药物治疗：使用抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等药物治疗。

4. 幽门螺杆菌根除治疗：对于幽门螺杆菌感染引起的浅表性胃炎，需进行根除治疗。

四、浅表性胃炎的预防

1. 注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。

2. 避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。

3. 戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。

4. 保持良好的作息规律，减少精神压力。

5. 定期体检，及时发现并治疗胃部疾病。

早上出现干呕吐是生活中常见的一种症状，可能由多种原因引起。以下将针对几个常见原因进行详细介绍。

1. 慢性咽炎

慢性咽炎是导致早上干呕吐的常见原因之一。慢性咽炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为咽部不适、干痒、异物感等症状。由于咽喉长期受到炎症刺激，导致敏感性增加，从而出现干呕吐。治疗慢性咽炎，可以采用以下方法：

• 使用复方硼砂溶液和呋喃西林溶液漱口，起到杀菌、清洁、湿润的作用。
• 服用清嗓子的药物，如蓝芩口服液，缓解咽喉局部充血水肿，改善干呕吐现象。

2. 慢性胃炎

慢性胃炎也是一种导致早上干呕吐的常见原因。慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激而引起的疾病。慢性胃炎患者的干呕吐主要与胃体或胃底自身免疫功能的下降有关。治疗慢性胃炎，可以采取以下措施：

• 进行胃镜检查，确定是胃窦炎还是胃体炎症。
• 根据诊断结果，进行针对性治疗。胃窦炎可以使用三联疗法，包括奥美拉唑、阿莫西林或克拉霉素；胃体炎症则主要针对免疫抑制性免疫反应进行治疗。
• 若出现胃酸反流，可以使用一些普通的胃药，如氢氧化铝等。

3. 日常保养

除了药物治疗，日常保养也是缓解早上干呕吐症状的重要方法。

• 多吃小米粥等易于消化的食物，减轻胃部负担。
• 多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、油菜等，增强免疫力。
• 注意增强体质，规律作息，避免吸烟饮酒、辛辣刺激性和生冷的食物。
• 多吃富含维生素的食物，如维生素C、维生素E等。

总之，早上出现干呕吐可能与慢性咽炎、慢性胃炎等多种原因有关。针对不同原因，采取相应的治疗措施和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

吃饭时经常出现打嗝的现象，让人感到十分尴尬和不舒服。那么，吃饭打嗝究竟是怎么回事呢？这可能与多种因素有关，包括胃部疾病、环境因素和膈肌病变等。

首先，胃部疾病是导致吃饭打嗝的常见原因。慢性胃炎、消化性溃疡等疾病可能导致胃功能下降，胃蠕动减缓，从而引起腹胀、腹痛、反胃和打嗝等症状。对于慢性胃炎，可以通过根治幽门螺杆菌感染、使用抗酸药物、促进胃肠蠕动药物和胃黏膜保护剂等治疗方法缓解症状。消化性溃疡的治疗则包括调节饮食、药物治疗等，其中质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁等药物是常用的治疗药物。

其次，环境因素也可能导致吃饭时打嗝。进食生冷食物会刺激膈肌痉挛，从而引起打嗝。此外，膈肌病变如膈肌肿瘤、脓肿等也可能导致打嗝，尤其是在进食后腹腔压力增高时，膈肌受到进一步刺激，打嗝症状会加重。膈肌肿瘤的治疗通常需要进行手术切除，切除范围包括较宽的正常膈肌边缘，缺损较大的可用替代物修补。

为了避免吃饭打嗝，患者在日常生活中需要注意以下几点：

• 细嚼慢咽，有利于营养吸收和胃排空。
• 避免进食生冷食物，减少膈肌刺激。
• 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
• 定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。

如果吃饭打嗝症状严重，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

总之，吃饭打嗝可能与多种因素有关，包括胃部疾病、环境因素和膈肌病变等。了解相关原因并采取相应的预防和治疗方法，有助于改善症状，提高生活质量。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其发病率在各种胃病中位居首位。慢性胃炎主要包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其中，慢性萎缩性胃炎的病情较为严重，常伴有胃酸、胃蛋白酶和内源性因子的减少。

那么，患有慢性胃炎的小儿能否食用虾呢？答案是肯定的。小儿慢性胃炎患者可以适量食用虾，但需注意以下几点：

1. 在治疗方面，建议服用奥美拉唑、吗丁啉和胃炎颗粒等药物，以缓解症状。

2. 在饮食方面，应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。此外，每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

3. 注意食物搭配平衡。当胃酸分泌过多时，可适量饮用牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

4. 避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮用酸奶，以保护胃黏膜。

5. 禁用生冷、刺激性食品，如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等。烹调时，以清淡为主，少用油脂或其他调料。

6. 腹痛剧烈时，应禁止饮水，使胃肠充分休息，待腹痛减轻时再酌情饮用。

胃打嗝，这个看似微不足道的小症状，却可能困扰着不少人的日常生活。胃打嗝，顾名思义，就是胃部出现的一种异常生理现象，表现为突然的、不由自主的、短暂的肌肉收缩，发出一种类似打嗝的声音。胃打嗝的原因多种多样，常见的有功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎等。那么，胃打嗝怎么办呢？下面，我们就来了解一下胃打嗝的成因、治疗方法以及日常保健措施。

一、胃打嗝的成因

1. 功能性消化不良：这是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、饱胀感、烧心、反酸等症状，胃打嗝就是其常见症状之一。

2. 胃食管反流病：这是一种胃酸反流至食管引起的疾病，常见的症状有烧心、反酸、胸痛等，胃打嗝也是其常见症状之一。

3. 慢性胃炎：慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为上腹部疼痛、饱胀感、食欲不振等症状，胃打嗝也是其常见症状之一。

二、胃打嗝的治疗方法

1. 调整饮食结构：患者应避免辛辣刺激性食物、油腻食物、含气过多食物等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，如小米粥、面条等。

2. 使用药物：对于胃打嗝症状较重的患者，可使用一些药物进行治疗，如西尼必利、莫沙必利、吗啉、曲美布汀等胃肠动力药物，以及改善消化的药物和益生菌等。

3. 调整生活方式：患者应注意避免焦虑和抑郁，饮食冷静，咀嚼缓慢，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量。

三、胃打嗝的日常保健

1. 饮食规律：患者应注意饮食规律，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量。

2. 适量运动：适量运动有助于改善消化功能，缓解胃打嗝症状。

3. 保持良好心态：情绪波动也会影响胃部功能，患者应注意保持良好心态，避免焦虑和抑郁。

胃炎是一种常见的胃部疾病，很多人对其治疗和预防存在疑问。本文将为您详细介绍胃炎的治疗方法、预防措施以及日常保养，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

首先，让我们来了解一下胃炎的病因。胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎通常由细菌感染、药物刺激或饮食不当等因素引起，而慢性胃炎则可能与幽门螺杆菌感染、长期饮酒、吸烟等因素有关。

对于急性胃炎，治疗原则是去除病因，对症治疗。具体措施包括：

• 停止摄入刺激性食物和药物，如辛辣、油腻、酒精等。
• 短期禁食，给予流质食物，如粥、面条等。
• 根据病情，可使用抗生素、胃黏膜保护剂等药物治疗。
• 注意饮食卫生，预防细菌感染。

慢性胃炎的治疗相对复杂，需要根据病因和病情制定个体化治疗方案。以下是一些常见的治疗措施：

• 根除幽门螺杆菌：对于幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，应进行根除治疗，以降低胃癌风险。
• 药物治疗：可使用质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等药物降低胃酸分泌，保护胃黏膜。
• 饮食调整：保持饮食清淡，避免刺激性食物和药物。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重胃炎病情，应尽量避免。

除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。以下是一些建议：

• 保持良好的作息规律，避免过度劳累。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。
• 适当运动，增强体质。
• 定期体检，及时发现病情变化。

总之，胃炎是可以治疗的。通过合理的治疗和日常保养，大部分胃炎患者可以恢复正常生活。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其发病率在各种胃病中位居首位。慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎等不同类型。慢性萎缩性胃炎会导致胃黏膜萎缩，胃酸和消化酶分泌减少，从而影响消化功能。

那么，慢性胃炎患者应该吃什么食物呢？以下是一些建议：

1. 高蛋白食物：如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等富含维生素的食物，有助于补充营养，增强免疫力。

2. 高维生素食物：新鲜山楂可以刺激胃液分泌，帮助消化。

3. 食物搭配：胃酸过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包中和胃酸；胃酸过少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁刺激胃液分泌。

4. 避免刺激性食物：如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等。

5. 烹调方式：以清淡为主，少用油脂或其他调料。

除了饮食调理，慢性胃炎患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。

慢性胃炎患者如果出现腹痛、恶心、呕吐、消化不良等症状，应及时就医，以免病情加重。

胃病是一种常见的消化系统疾病，而常年胃病患者最关心的一个问题就是：胃病是否会癌变？其实，这个问题并没有绝对的答案，关键在于患者如何对待自己的胃病。

首先，常年胃病患者需要明确一点，胃病并不等同于胃癌。胃病是指胃黏膜发生的各种病变，包括胃炎、胃溃疡、胃息肉等，而胃癌是指胃黏膜上皮细胞发生的恶性肿瘤。虽然胃病有一定的癌变风险，但并非所有胃病都会癌变。

那么，如何判断胃病是否会癌变呢？关键在于以下几点：

1. 治疗方式：如果常年胃病在医生指导下正规系统治疗，并且定期监测，一般可以阻止癌变。反之，如果患者没有正规治疗，或者治疗不规范，癌变风险就会增加。

2. 生活方式：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、饮食不规律等，会加重胃病症状，增加癌变风险。

3. 监测指标：胃病患者需要定期复查胃镜，警惕黏膜恶变情况或者是恶变倾向。

接下来，我们来了解一下胃病的常见症状、治疗方法和日常保养：

1. 症状：胃病患者最常见的临床症状是胃痛、胃胀、胃不适，有时会出现胃酸反流和胃灼热。慢性胃炎患者还可能出现体重减轻、厌食等症状。

2. 治疗：胃病的治疗需要根据具体病因和病情制定个体化治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食调理、心理疏导等。

3. 日常保养：胃病患者需要注意以下几点：

（1）规律饮食：避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。

（2）戒烟戒酒：吸烟和饮酒会加重胃病症状，增加癌变风险。

（3）保持良好心态：心理压力大会加重胃病症状，患者需要保持良好的心态。

4. 定期复查：胃病患者需要定期复查胃镜，以便及时发现和处理病情变化。

总之，常年胃病患者要注意自己的病情变化，积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，降低癌变风险。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其特征是胃黏膜的慢性炎症。雷尼替丁作为一种H2受体拮抗剂，可以有效抑制胃酸分泌，缓解慢性胃炎患者的症状。

慢性胃炎的病因多样，包括幽门螺杆菌感染、长期过度饮酒、过度吸烟、长期使用非甾体抗炎药等。雷尼替丁的作用机制是通过阻断组胺与胃壁细胞上的H2受体结合，从而抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜炎症。

除了雷尼替丁外，慢性胃炎的治疗还包括其他药物，如质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂、胃动力促进剂等。其中，质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以更有效地抑制胃酸分泌，改善胃黏膜炎症。

慢性胃炎的治疗需要个体化方案，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。除了药物治疗外，患者还需要注意饮食和生活习惯的调整，如戒烟限酒、避免辛辣刺激性食物、保持良好的饮食习惯等。

慢性胃炎患者应定期进行胃镜检查，以监测病情变化和治疗效果。通过及时治疗和良好的生活习惯，大部分慢性胃炎患者可以缓解症状，恢复健康。

慢性胃炎的预防措施包括：

• 保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物、过度饮酒等。
• 戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。
• 避免长期使用非甾体抗炎药等药物。
• 定期进行胃镜检查，及时发现并治疗慢性胃炎。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，但通过合理的治疗和良好的生活习惯，大部分患者可以缓解症状，恢复健康。

胃部不适是我们日常生活中常见的现象，它可能是由胃病引起的。胃病是指胃部发生的一系列疾病，常见的症状包括胃痛、胃胀、反酸、烧心、打嗝等。那么，胃病究竟有哪些类型？如何进行诊断和治疗？又该如何进行日常保养呢？

一、常见的胃病类型

1. 急性胃炎：由细菌、病毒或药物等因素引起的胃黏膜炎症。

2. 慢性胃炎：慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症，可分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。

3. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜发生溃疡的一种疾病。

4. 胃十二指肠复合溃疡：胃溃疡和十二指肠溃疡同时存在。

5. 胃息肉：胃黏膜上的良性肿瘤。

6. 胃结石：胃内的硬质物质。

7. 胃良恶性肿瘤：胃黏膜上的良性肿瘤和恶性肿瘤。

8. 胃黏膜脱垂：胃黏膜向下移位。

9. 急性胃扩张：胃容积急剧增大。

10. 幽门梗阻：幽门发生狭窄，导致食物无法顺利通过。

二、胃病的诊断与治疗

1. 诊断：胃病的诊断主要依靠胃镜检查和病理检测。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，而病理检测可以确定病变的性质。

2. 治疗：胃病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和饮食调理。

（1）药物治疗：药物治疗是胃病治疗的主要手段，常用的药物包括抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂、保护胃黏膜的铋剂、抗生素等。

（2）手术治疗：对于胃溃疡、胃癌等严重胃病，手术治疗是必要的。

（3）饮食调理：饮食调理是胃病患者日常生活中非常重要的一环。患者应避免刺激性食物，如辛辣、油腻、过热等，多吃清淡、易消化的食物。

三、胃病的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。

2. 注意饮食卫生：食物要新鲜，煮熟煮透，避免吃生冷、变质的食物。

3. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体抵抗力下降，容易引发胃病。

4. 保持心情舒畅：情绪波动会影响胃酸分泌，导致胃病加重。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现胃病。