目前普遍应用的预防肺炎链球菌疾病的疫苗主要有两类，多糖疫苗(23价多糖疫苗，适用于2岁以上适合人群)和蛋白结合疫苗(7价或13价，可用于2岁以下婴幼儿)。

 

 

肺炎多糖疫苗

 

肺炎多糖疫苗为"23价肺炎球菌多糖疫苗"，能覆盖23种经常引起肺炎球菌感染的血清型，约90%的肺炎是由这23种血清型引起的。绝大多数健康的成年人，在接种后2-3周内，均能产生抵抗所有或大部分肺炎球菌的保护性抗体。

 

23价肺炎疫苗可以有效地预防肺炎，已经在美国、英国、加拿大等30多个国家及地区应用14年以上，接种后保护率可达92%，具有良好的安全性，免疫功效可维持5年。2岁以上体弱或反复患肺炎的幼儿及高危人群（如无脾儿童）可以使用。

 

PPV23所含的荚膜多糖抗原为T细胞非依赖性抗原，可以刺激成熟的B淋巴细胞，但不会刺激T淋巴细胞，此抗原介导的免疫反应持续时间较短，不能产生免疫记忆。2岁以下婴幼儿免疫功能发育尚不完善，对T细胞非依赖性抗原的反应很差，所以多糖疫苗不能诱导婴幼儿产生保护性免疫应答。PPV23不能用于2岁以下儿童的预防。

 

肺炎结合疫苗

 

接种PCV7可以预防疫苗所覆盖7种血清型肺炎链球菌所引起的IPD，国外研究显示，其所包含的7种血清型所导致的IPD约占所有IPD的80%左右。

 

2006-2007年在我国四所有代表性的儿童医院(北京儿童医院、上海复旦大学附属儿科医院、广州儿童医院和深圳儿童医院)5岁以下住院肺炎儿童中临床分离到279株肺炎球菌。分析发现主要的致病肺炎球菌血清型与PCV7所覆盖血清型一致，而这7种血清型占到所有致病肺炎球菌的81%。这说明PVC7在中国同样具有较高的血清型覆盖率。但PCV7不能预防疫苗覆盖血清型之外的其他血清型肺炎链球菌的感染。

 

 

0-5岁儿童是PCV7的适用人群。PCV7采用了蛋白结合技术。在此疫苗中，每种多糖都通过共价键的方式与白喉类毒素CRM197蛋白结合到一起，这种蛋白的作用相当于一种免疫载体。荚膜多糖抗原和蛋白的结合改变了免疫反应的性质，从T细胞非依赖性抗原转换为T细胞依赖性抗原，此抗原复合物可以刺激辅助性T细胞免疫反应。

 

婴儿出生后不久就可对T细胞依赖性抗原产生有效的免疫应答，并且蛋白结合抗原能够诱导产生免疫记忆，当受到与疫苗组分相同的肺炎链球菌多糖再次刺激时可以产生增强的免疫反应。目前7价肺炎链球菌结合疫苗已在全球100多个国家上市，超过10年的安全使用经验，已被列入了56个国家和地区的计划免疫规划(如美国、英国、新加坡、香港和澳门)。

如今，新冠肺炎已经发展为全球性的流行疾病，全世界各个国家都在遭受着新冠肺炎疫情的困扰。更可怕的是，随着新冠病毒的变异，一些国家出现了传播能力、爆发性、致死率都极为不俗的变异毒株。

 

截至目前，全世界发现的变异毒株已经超过1000种！

 

为什么新冠会有这么多的毒株？为什么会产生这种大规模的变异？

 

众所周知，任何病毒在传播过程中都会进化变异，而且大多都会朝着适应环境的方向去“进化”。尤其对于像新冠病毒这样的RNA病毒，在复制过程中变异速度极快，不断的变异可以帮助它躲避各种抗体的“围剿”，所以导致了这么多种毒株的出现。

 

更重要的是，新冠病毒已经发展为全球性的流行疾病，在不同国家地区、不同人种的影响下，病毒变异会不可避免的持续下去。

 

世界卫生组织曾多次表示，面对“全球大流行”的新冠疫情，各国命运紧密相连。但一些国家监管能力较差，对疾病管控的意识不强，导致了全球大规模的流行，进而出现了的大规模的变异。

 

 

新冠主要的毒株种类有哪些，又有哪些特点？

 

随着新冠病毒的变异，一些国家出现了传播能力极快、爆发性极强、致死率较高的变异毒株。其中分别发生英国、南非、巴西、印度的新冠变种病毒最是“引人瞩目”。

 

英国的阿尔法毒株：传染性强

 

这种变体于 2020 年 9 月在英国出现，并导致冬季病例激增，迫使英国在1月重新进入封锁状态。邻近国家疫情爆发紧随其后。该病毒变种，公认的能力就是传染性更强了。假如你已经适应了最开始的新冠病毒的毒株，身体已经对此形成了免疫，那么经过阿尔法变异之后的毒株，仍然能够使你二次感染新冠病毒，打破你之前已经获得的自然免疫。

 

南非发现的贝塔毒株：能规避疫苗

 

这种变体最早出现在南非，导致新冠肺炎病例死灰复燃，席卷了南部非洲。它的最大特点是使得疫苗的保护能力明显下降，换句话说，就是贝塔变异株更“油滑”了，对疫苗的抵抗能力变强了。但它并没有很强的传播能力，目前还没有能够大规模的流行起来，但是我们仍然不能放松警惕。

 

巴西发现的伽马变异株：毒力强，传播能力较弱

 

这种变体在亚马逊城市首次发现，导致巴西的病例激增。巴西的伽马变异株毒性极强，感染之后的病死率较高，但它的传播能力一般，甚至可以说比较弱，目前只在局部地区流行，没有进一步扩展。

 

印度发现的德尔塔毒株：看似温和但传染性强

 

这种变体在印度首次发现，传播率极高，可能比英国的阿尔法毒株还要高出50%。与普通的新冠病毒相比，感染德尔塔毒株的患者的体内病毒量要高出近百倍；而且德尔塔毒株在患者体内的潜伏时间很短，只有24-72小时；在体内转阴的时间较长，普通株在体内转阴的时间为7-9天，而它需要13-15天，少数可达20天以上。

 

目前疫苗对哪些毒株有效？

 

 

目前中国共有七款疫苗，其中有灭活疫苗五种，外加腺病毒载体疫苗和重组蛋白疫苗各一种。截至7月26日，中国累计报告接种新冠病毒疫苗已超15亿剂次。据资料显示，中国六亿人已完成了两针接种。

 

关于疫苗对对哪些毒株有效的问题，近日中国疾控中心相关人员表示，现有的国产疫苗可针对所有的变异毒株提供最根本的免疫防护，能够降低感染的风险，也能减少得病后身体的负担。

 

同时有专业人士指出，各种类型的变异毒株国家都进行了初步的研究，研究结果表示，我国研发的新冠疫苗对目前全球出现的变异毒株都有效。

 

南京的毒株情况

 

根据调查显示，截止到7月27日凌晨，南京已感染新冠病毒人数112人，其中症状较轻者66人，症状严重者2人，其余正常感染者38人，无症状感染者6人。

 

7月27日上午，南京市召开新闻发布会，表示从确诊人群身上进行的基因测序来看，可以确定，目前引起南京疫情的就是德尔塔毒株。

 

那么很多人就要问了，新冠疫苗对德尔塔毒株有效吗？

 

答案是肯定的。疫苗可以预防重症和死亡。

 

中国疾控中心研究员邵一鸣此前在接受采访时表示，疫苗的保护作用可以分为三级，一级预防是防感染，可以保护接种者不感染；二级预防是防发病，或者说使轻症不变成重症甚至发展至死亡；三级预防就是哪怕感染了，有一点症状，但体内病毒量很少，很难传给别人，即防传播。

 

我们现在疫苗定位是二级预防，保护率是针对发病的，不是针对感染的。所以存在有一些人打完疫苗也可能被感染的情况。

 

无论怎么说，打疫苗的做用一定是大于不打的，全民接种，形成免疫屏障，才是目前的重要任务。

 

参考文献：

[1]尹建海,张丽,涂宏,周何军,夏志贵. 新型冠状病毒肺炎疫情期间全国疟疾病例监测与响应分析[J]. 中国寄生虫学与寄生虫病杂志,,:1-5.

[2]王美华. 应在多国多地持续开展新冠病毒溯源[N]. 人民日报海外版,2021-07-28(010).

[3]杨天涵,张晓燕,徐建青. 新型冠状病毒疫苗：现状与展望[J]. 中国感染控制杂志,2021,20(07):673-680.

[4] 德国新发现一种不明新冠病毒变异毒株[J]. 祝您健康,2021,(03):61.

右肺下叶肺炎症状包括咳嗽、发热、呼吸困难、胸痛、其他症状等。

1.咳嗽：右肺下叶肺炎可出现咳嗽，咳嗽可能伴随有咳痰，痰液可能是黏稠的，也可能含脓性或黄绿色分泌物。

2.发热：右肺下叶肺炎患者常伴随发热，以突然寒战起病，体温可高达39到40℃，呈稽留热，伴头痛、全身肌肉酸痛等不适症状。

3.呼吸困难：由于感染和肺组织炎症，患者可能会出现呼吸困难，感到气喘或呼吸快。

4.胸痛：胸痛可能出现在右侧肺下叶肺炎的区域，疼痛可能是锐利、刺痛的感觉，特别在深呼吸或咳嗽时胸痛症状加剧。

5.其他症状：肺炎还可能伴随乏力、头痛、食欲不振、恶心、腹痛等不适症状。

右肺下叶肺炎症状比较多，但个体之间存在差异，所表现的症状也可能不一样，严重者及时就医治疗。

近期，全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中儿童居多，除了肺炎支原体感染之外，其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。

 

国家感染性疾病临床医学研究中心主任、深圳市第三人民医院院长卢洪洲介绍，国庆节过后，其所在医院就诊患者呼吸道病原微生物核酸检测结果显示，核酸检测阳性率最高为肺炎支原体（34.33%），其次是甲型流感病毒（12.17%）和乙型流感病毒（5.79%），呼吸道腺病毒（2.76%），呼吸道合胞病毒（2.03%）。他提醒，腺病毒和肺炎链球菌等可以与支原体混合感染，且患儿年龄越小，混合感染的风险越大。如果合并支原体感染，患儿的症状将会加重，家长应提高警惕。

 

除了肺炎支原体、新冠病毒之外，近期还要注意哪些传染性疾病？如何预防？

 

流感病毒

 

支原体和甲乙流有一定的相似之处，这导致许多人容易混淆。甲乙流是由病毒所致，而支原体既不是细菌、也不属于病毒，属于微生物的一种，两者用药完全不同，学会分辨很重要。

 

杭州市第一人民医院儿科主任蒋春明介绍，两者感染症状还是有些差异的，其中甲乙流最主要的症状是高热、咽痛、鼻塞、流体外，还有全身酸痛不适与头痛；而肺炎支原体感染更为狡猾，患上支原体肺炎不一定出现发热症状，有些孩子可能只是低热甚至不发热，血常规和CRP也基本正常，容易漏诊，但肺炎支原体感染往往咳嗽较为严重，甚至会出现喘息。

 

如何预防

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

 

呼吸道合胞病毒

 

呼吸道合胞病毒是世界范围内引起5岁以下儿童急性下呼吸道感染最重要的病毒病原。呼吸道合胞病毒是一种RNA病毒，优势病毒株每年变异，易反复感染。它的传染性极强，主要通过咳嗽和飞沫及密切接触（如抚摸、亲吻感染者）传播，可以在被污染的桌面、玩具等体外存活好几个小时。

 

大多数健康的孩子感染呼吸道合胞病毒后，轻症及感染早期症状类似于普通感冒，会出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、流涕、低烧等症状。随着病情发展，严重者会出现呼吸困难或呼吸急促、喘息、烦躁不安、食欲减退等，甚至并发呼吸衰竭、心力衰竭等。

 

如何预防

所有年龄段的人都对它易感，无法通过疫苗预防。该病毒季节性流行，在我国北方，主要会在每年11月至次年4月流行（多在1、2月高发）。病毒潜伏期一般为2-8天，通常感染病毒4-6天后出现症状。该病毒具有自限性，对于免疫功能发育正常的孩子，出现轻症感染可以做好家庭护理。

 

鼻病毒感染

 

鼻病毒是人类病毒中血清型最多的病毒，目前已经鉴定出超过120种。鼻病毒是引起普通感冒的主要病原体，将近半数的急性呼吸道疾病感染是由鼻病毒感染引起。

 

鼻病毒人群普遍易感，好发于儿童。潜伏期为12小时至5天，一般为48小时。该病可经直接接触和飞沫传播，也可经鼻、喉分泌物污染的手和物品间接传播。

 

鼻病毒通常寄居于上呼吸道，对成人主要引起普通感冒等上呼吸道感染；对婴幼儿和慢性呼吸道疾病患者，除上呼吸道感染外，还能引起支气管炎和支气管肺炎。临床常表现为流涕、喷嚏、咽部不适、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、体温不增高或略微增高，容易引起的并发症有鼻窦炎和中耳炎。可与儿童肠道病毒、肺炎支原体等混合流行感染。

 

如何预防

鼻病毒引起的普通上呼吸道感染，为自限性过程，无需特殊处理，以多休息、合理饮食、居住环境通风、加强手卫生和防止交叉感染等标准防护即可，病程1周左右可痊愈。

 

鼻病毒感染后可在鼻粘膜局部产生保护性抗体，对同一血清型毒株具有免疫力，但持续时间往往较短，不能形成持久保护，故同年可反复感染，但由于期粘膜免疫训练机制，后续感染会趋于轻微。迄今，仍无有效的疫苗预防鼻病毒感染。

 

腺病毒感染

 

腺病毒感染主要在冬春季流行，容易在幼儿园、学校中暴发流行。一般来说，腺病毒主要通过呼吸道飞沫、眼分泌物，经呼吸道或接触传播；肠道感染主要通过消化道传播。

 

腺病毒呼吸道感染的典型症状是咳嗽、鼻塞和咽炎，同时伴有发热、寒战、头痛和肌肉酸痛等，临床上可能还会出现咽喉炎、咽结膜热、肺炎等表现。另有部分型腺病毒可引起婴儿和学龄前儿童胃肠炎，导致腹痛、腹泻，甚至肠套叠。

 

如何预防

首都医科大学附属北京佑安医院传染科副主任医师李侗曾表示，腺病毒感染一般属于自限性疾病，免疫力正常的人群病程在7天左右可以自愈，可以不要用药治疗，平时注意休息，多喝水。但一些免疫力低下的患者，或者腺病毒感染症状严重，则需要遵医嘱，使用抗病毒的药物来治疗。

 

腺病毒感染后可获得该血清型保护性中和抗体，从而获得对该血清型的持久性免疫保护。

 

肺炎链球菌

 

肺炎链球菌是一种能够长期黏附定植于人类上呼吸道表面而不引起任何临床症状的细菌，它是引起侵袭性疾病（脑膜炎、菌血症/败血症、伴有菌血症的肺炎等）和非侵袭性疾病（肺炎、中耳炎和鼻窦炎）的主要病原体，常见肺炎中50%以上是由肺炎球菌引起。

 

 

婴幼儿和中老年人，特别是65岁及以上的老年人由于自身免疫力相对较差，极易被肺炎球菌“盯上”。慢性肝炎、慢性心脏病、糖尿病等慢性疾病患者和免疫功能低下人群也是易感染人群。

 

如何预防

接种肺炎球菌疫苗是预防肺炎球菌性疾病最经济、有效的方法。目前，已上市的肺炎球菌疫苗有23价和13价肺炎疫苗（分别指疫苗所覆盖的肺炎球菌血清型的数量）。23价肺炎疫苗用于2岁以上感染肺炎球菌、患肺炎球菌性疾病风险增加的人群，基础免疫为1针。13价肺炎疫苗的接种对象为6周龄至5周岁(6岁前)的儿童，可预防由13种肺炎球菌血清型导致的肺炎球菌性疾病，特别是侵袭性肺炎球菌性疾病。截至目前，这两类肺炎球菌疫苗在我国绝大多数地区属于非免疫规划疫苗。

 

在秋冬季节，孩子们更容易受到多种病毒、细菌的感染，这些病毒可能会引起多种不同的疾病症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等，一些病症看似相同，但病因、治疗方法却大相径庭。然而，有些家长常常会在家中自行诊断孩子的病情，并尝试自行使用药物来处理这些症状。这样做不仅可能导致误诊和不当治疗，而且还可能使病情更加恶化，特别是当孩子出现合并感染的时候，更容易造成严重后果。因此，建议家长们应及时带孩子去看医生，并遵循医嘱进行治疗。专业医生可以根据孩子的具体病情给出最适合他们的治疗方案，并密切监测孩子的病情变化。

 

再次强调！

戴口罩！

小孩肺炎，一般情况下是可以吃苦瓜的。小孩肺炎主要是由于致病微生物感染肺部所引起的一种呼吸系统疾病，通常会出现发热、咳嗽等症状，在饮食上主要是以清淡食物为主，而苦瓜属于一种蔬菜，比较清淡易消化，同时其中含有丰富的维生素和生物碱等成分，有助于为机体补充营养，对肺炎的病情并不会造成影响。小孩肺炎在饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物，比如辣椒，尽量避免吃肥肉、动物内脏等油腻不易消化的食物。同时要积极就医，在医生的指导下积极治疗。

宝妈们最怕家里的孩子生病，小孩子或者不能说，或者描述不清楚到底哪里不舒服，如果经验不足的宝妈，只能干着急。

 

比如小孩可能经常有咳嗽的症状，很多妈妈想当然地以为是感冒所致，就给孩子喂感冒药，殊不知有时可能是积食导致的。

 

 为什么积食也会导致咳嗽？

婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，孩子自己又不知道节制饮食，如果家长一味地喂食，可能就会导致食物难以消化，积滞在脾胃中，导致运化失调，影响呼吸系统功能，诱发咳嗽等症状，尤其以夜间咳嗽加重为主要表现。

 

这就是中医所说的食积咳嗽，指的是因食滞痰积所致的咳嗽。

 

 

中医讲，食积即是胃中生热，胃肠相通，就会有大便干燥、肚子胀等症状。而肺与大肠相表里，胃气、大肠气、肺气都主降，热邪就会上逆犯肺，引发咳嗽。中医所说的“腑气不通，肺气不降”，就是这个道理。

 

食积咳嗽常伴有其它一些症状，比如口臭、腹胀、腹痛、大便干燥酸臭、小儿不思饮食、打嗝、小便黄少、舌苔厚腻、地图舌等，严重会有恶心呕吐、发热等症状。

 

另外，所谓食不好，睡不安，若发现孩子在睡眠中不停翻动身子，伴有咳嗽，有时还会咬咬牙，这都可能是食积引起。

 

小儿食积咳嗽怎么办？

 

中医认为：要想小儿安，三分饥与寒。

 

 

孩子脾胃功能比不上成年人，家长不应该让孩子吃太饱，否则就容易出问题。若发现孩子不停咳嗽，夜间加重，且伴有食欲不振、打嗝等症状，首先要考虑积食引起。

 

食积咳嗽是中医概念，西医理论并不认为胃肠道疾病会导致肺部疾病，所以西医也主要是针对呼吸系统进行检查，进而针对咳嗽进行治疗。

 

而在中医理论中，早在《黄帝内经》就有过对食积咳嗽的描述及治疗方法，到今天已经相对比较成熟。通常使用宣肺化痰止咳法，同时加用消食化积中药后，即可治愈。

 

著名中医诊断学博士罗大伦推荐小儿积食咳嗽发生时，就要服用 #小儿消积止咳口服液# ，它从整体出发，脾肺同治，诸药合用，共奏理肺清热、止咳消积之功效，用于小儿食积咳嗽属痰热症，食积一去，脾运化功能恢复，绝生痰之源，肺气宣通，咳嗽自止，从而达到消积化痰、宣肺止咳的目的。

 

 

小儿消积止咳口服液是鲁南厚普制药有限公司生产的独家品种，组方来源于山东中医药大学附属医院毕可恩教授治疗食积咳嗽的临床经验方，以独特的配方，填补了中成药治疗食积咳嗽的空白，上市二十余年深得患儿家长和医生的认可。

 

它的配方安全独特，主要有山楂、槟榔、枳实、枇杷叶、瓜蒌、莱菔子、葶苈子、桔梗、连翘、蝉蜕等成分，属于纯中药制剂，无防腐剂，无任何毒副作用，是儿童的专门用药，孩子服用更安全，家长也更放心。

 

目前，在临床中，小儿消积止咳口服液广泛用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭等，还可改善患儿的少食、纳呆等临床症状，用于治疗地图舌、厌食症、便秘等病症。家长可以根据孩子情况，遵医嘱选择服用小儿消积口服液。

 

 

同时，家长一定要注意管理好孩子的饮食，不要让孩子吃得太饱

有的家长认为，既然流感疫苗能有效预防流感，那打了流感针，孩子就不会得流感了？这里要注意，我们用的词是“预防”，并不是完全阻断，虽然流感疫苗是预防流感最有效的方法，但是没有任何一种疫苗的保护力可以达到100%，因此无法保证孩子接种后就肯定不得流感。

 

而且，即使打了流感疫苗，接种后抗体增加到足以预防流感是需要一定时间的，大概需要14-30天才能发挥保护效应，所以接种流感疫苗后的2-4周内还是会有得流感的可能。

 

流感的潜伏期通常为 1～4 天，如果在疫苗产生抗体之前就已经感染了病毒，也会出现得流感的情况。由于普通感冒和轻症流感有相似症状，家长应学会识别孩子是否得了流感，以便早做处理。

 

一般流感出现高烧的频率较高，部分可高达39℃-40℃，而且高烧往往会持续3-5天，吃退烧药也不容易降下来。常伴有呼吸道和全身症状如：畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛等全身症状；鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道感染的症状；食欲也比较差，可能还会有呕吐、腹泻等症状；重症还可能出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等。

 

 

此外，流感疫苗接种后产生的抗体水平会随着时间的推移而减弱，而流感病毒的流行毒株可能每年都在变，不同地方每年流感活动高峰出现的时间和持续时间也不同，因此疫苗都是针对当年的流行毒株进行研制的。还有监测数据表明，流感病毒抗体大概只能维持一年左右的时间。所以即使新一季将流行的流毒株没有变化，也需要每年接种才能持续获得免疫力，获得有效保护。

 

并且我们不能一味的单靠流感疫苗来保护自己，坚持良好的生活起居习惯也是预防流感的有效措施。

 

1.培养良好卫生习惯：嘱咐孩子勤洗手，避免触摸眼睛、口鼻等，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

 

2.居家隔离：注意开窗通风，保持室内空气清新。家人出现流感样症状后，注意居家隔离，为避免交叉感染，应戴口罩、勤洗手、分开就餐、不共用毛巾，更不应带病上学、上班等；避免近距离接触流感样症状患者，不去人多的地方凑热闹。

 

 

3.注意均衡营养，适当运动，规律作息：营养均衡，饮食有节，注重顾护脾胃；多做运动，坚持锻炼，提高机体抵抗力； 注意保暖防寒，适时增减衣物，保持充足睡眠，规律作息。

什么是添加糖？如何看营养标签？

 

​​甜食年少不控管，疾病一生永纠缠，今天我们一起来聊一聊，添加糖这个话题。

 

之前有新闻爆出，一个7岁的孩子上课时突然晕倒，让人没想到的是，这个孩子被送到医院后，竟然被诊断出得了糖尿病，而且这个孩子要终身打胰岛素才能维持正常的血糖水平，想想一个7岁的孩子，每天都要拿着胰岛素针管，往自己肚子上扎的画面，也真是够让人揪心的。

 

根据国际糖尿病联盟公布的最新数据,2017年全球糖尿病患者已达到4.25亿,而在过去20年间,15岁以下儿童发病率增加近4倍之多。本以为只有中老年人才会有的“富贵病”，怎么孩子们也会得这样的病呢？

 

日前，刊登在《美国医学会杂志》上的一项研究报告显示，在2001年至2009年间，美国10至19岁少年的2型糖尿病患病率上升30%，而含糖饮料摄入过多是非常重要的一个原因。我们可以反思一下孩子现今的生活，随着现在各种高糖西式快餐的流行，各种糖果、各种派、饮料对孩子的轰炸，这些食物都含有一种对孩子健康危害非常大的甜蜜诱惑，那就是添加糖。学会如何控制孩子摄入添加糖的量，应该成为你保卫孩子健康一个必备技能。接下来我将从三个方面告诉你，如何减少添加糖的摄入，才能让孩子变得更健康。

 

 

什么是添加糖？

 

想学会减少添加糖的摄入，你就要先认识什么是添加糖。这就需要你在走进琳琅满目的超市时，慢慢锻炼出一双火眼金睛。当你在超市，拿起一个带包装的食品时，就要先看看食物配料，是否含有人工制造食品所加入的精制蔗糖、葡萄糖和果糖，比如，白砂糖、绵白糖、冰糖，这些都属于单糖和双糖，也是添加糖。这种糖除了提供味蕾甜味的满足外，对身体没有任何营养作用，比如，精制的白糖，即使纯度高达99%以上，也并不含有其它营养物质，当然，它们会提供一些能量，但同时也会增加肥胖的几率。

 

另外，食物配料中含有食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等甜味的淀粉水解物质，也都是我们常说的添加糖。很多饮料、糖果中都含有这些糖，很多孩子的肥胖和蛀牙，都是因为大量的吃这种添加糖引起的。

 

讲到这我要提醒你，市面上打着纯天然的浓缩水果汁和蜂蜜也应该在限制之列，尽管它们给你“天然”和“健康”的印象，但实质上其含有的添加糖和本身含有的糖，都是很难控制量的高糖。比如，蜂蜜，在我们心目中原以为应该是健康的，但曾有营养专家组调查过市场上的蜂蜜产品，根据调查报告有70%以上的产品都是用添加糖调和出来的，即使是纯蜂蜜，其主要成分也是前面我们说的单糖和双糖，很容易食用过量。所以，我们要限制孩子添加糖的食用，只要是人工制作的精制糖都是添加糖。

 

添加糖摄入有量度看营养标签很重要

 

在感到寒冷时，你是不是也想给自己煮一杯红糖姜茶，其实，红糖也属于人工制造的精制蔗糖，也就是添加糖，听到这，你可能会说，那我岂不是什么糖都不敢吃了？想吃可以，但是你要注意吃的量。

 

世界卫生组织最新推荐的摄入添加糖的量，最好不超过25克，一定要控制在50g以内，也就是一两的量。但是对于喜欢吃甜食、喝饮料的孩子来说，糖摄入超标是很容易的事情，比如，常见的一瓶600ml的可乐、雪碧，约含糖65g；一瓶500ml的橙味果汁，约含糖50g，一瓶养乐多约含糖15g。所以，你就要学会看营养标签。

 

营养标签一般标示在食品的包装袋上，在购买预包装食品时，你要注意食品包装上的营养成分表，这张表上的碳水化合物含量，在甜饮料这类预包装食品中，基本上可以视为添加糖的量，有的预包装食品中在碳水化合物项下，还会标注糖含量，那里的糖就是添加糖，一定要额外注意。

 

世界卫生组织推荐的每天不超过50g的添加糖，是按照一位成年人每天所需能量2000千卡计算的，差不多跟11岁男孩或14岁女孩的每日能量需要相近，但如果是1位7岁的男孩，运动比较少，那么平均每天只需要1500千卡，那他吃的糖每天就不能超过37.5g，也就是说年龄越小的孩子，每天摄入添加糖的最大量就应该控制的越低。

 

所以，如果7岁的孩子喝了500毫升的这个饮料，摄入的添加糖就是56.5g，也就超过自己7岁的量了，常年下去，怎么能不生病呢？当然，目前市售的饮料、果汁等每100毫升糖含量一般在8-12克，而日常添加糖的摄入可不止饮料一项啊，饼干、面包、糖果等等等。所以，你要时刻关注袋装食品上营养表中糖含量，孩子每天摄入的添加糖总量，不要超过50g，尽量控制在25g以下。

 

 

控制孩子摄入添加糖有妙招

 

你在给孩子做饭时，就要有意识的培养孩子清淡饮食的好习惯，控制添加糖的摄入，比如如炒菜时，尽量不加白绵糖、白砂糖等调味品，少做糖多的菜，比如糖醋排骨，糖醋里脊，鱼香肉丝等。如果你喜欢在家里调一些所谓的养生甜品，就要估计一下一天吃添加糖的总量，在不超过25g的前提下，放入适当量的糖。

 

如果孩子实在很想吃点甜的，你可以用有甜味的适量水果和蔬菜等天然食物代替，比如，1个孩子拳头大的小芒果，苹果、或是一块蒸好的南瓜等，但不建议把水果打成果汁喝，首先果汁是液体，啃一个苹果跟喝一杯苹果汁相比，啃苹果会更有饱腹感，喝果汁又比较容易，所以常会超量，另外咀嚼还能锻炼孩子的眼部肌肉，预防视力。而且，很多人在做果汁时比较喜欢放糖，果汁榨取的过程中，维生素和膳食纤维又容易被破坏，这些都是不利因素，所以你尽量让孩子去吃新鲜的水果。

 

好了，总结一下今天的内容，首先你要知道什么是添加糖，其次，孩子每天摄入的添加糖总量，最好不要超过25克，而且你要学会看营养表中的糖/碳水化合物含量，有意识的培养孩子清淡饮食的好习惯，用水果和蔬菜等天然食物代替添加糖的摄入。吃甜食确实会让人愉悦，但也会让人上瘾，要控制真心不容易。希望你能牢记：认清添加糖是谁，营养标签随时记。甜食年少需管控，健康成长益终生。

流感病毒肺炎，顾名思义，是由流感病毒引起的肺炎。流感病毒是一种高度传染的病毒，主要通过飞沫传播，引起上呼吸道感染。当病毒侵入肺部时，会导致肺炎的发生。

流感病毒肺炎的治愈可能性相对较小。因为流感病毒对人体的攻击性强，且容易引起继发感染。所以，一旦确诊为流感病毒肺炎，应及时给予抗病毒治疗。

抗病毒治疗是治疗流感病毒肺炎的主要方法。目前，常用的抗病毒药物有神经氨酸抑制剂类抗病毒药物。这类药物可以抑制流感病毒的复制，降低病毒的致病性，缓解病毒感染症状，缩短病程，减少并发症的发生。

除了抗病毒治疗，流感病毒肺炎患者还需要进行对症治疗。例如，高烧、头痛、关节痛等症状可以通过退烧药、止痛药等药物缓解。同时，患者还需要注意休息，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。

流感病毒肺炎的治疗效果与患者的病情、治疗方法以及患者的自身免疫力等因素有关。因此，患者需要积极配合医生的治疗，并根据医生的建议进行相应的治疗和护理。

流感病毒肺炎患者在日常生活中也需要注意一些事项。例如，要避免接触人群密集的地方，勤洗手，保持室内通风等，以减少病毒的传播。

总之，流感病毒肺炎是一种严重的疾病，患者需要及时治疗，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

支气管肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，尤其在老年人群体中更为多见。治疗支气管肺炎的方法有很多，其中抗生素是常用的药物之一。然而，抗生素并非万能，其使用需要谨慎。以下就为大家详细介绍支气管肺炎的治疗药物和注意事项。

一、支气管肺炎的常见治疗方法

1. 抗生素治疗：支气管肺炎的常见治疗方法之一是使用抗生素。常用的抗生素有青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。根据病情和病原菌的种类，医生会为患者选择合适的抗生素。

2. 中医治疗：中医在治疗支气管肺炎方面也有丰富的经验。常用的中药有麻黄、石膏、杏仁、苏子等，具有清热化痰、止咳平喘的功效。

3. 支持性治疗：支气管肺炎患者需要加强支持性治疗，如保持充足的休息、补充足够的水分和营养，以及保持室内空气新鲜等。

二、支气管肺炎治疗药物的选择

1. 抗生素：选择抗生素时，需根据患者的病情、病原菌种类以及药物敏感性等因素综合考虑。切勿自行购买抗生素治疗，以免延误病情。

2. 中药：中药治疗支气管肺炎时，需根据患者的体质和病情选择合适的方剂。以下是一些常用的中药方剂：

方剂一：麻黄2克，生石膏15克，甜葶苈5克，瓜蒌12克，杏仁10克，苏子6克，苏叶5克，浙贝母9克，莱菔子10克，半夏6克，焦鸡内金10克，六一散12克。具有清宣通化、止嗽定喘的功效。

方剂二：葶苈子3克，牛蒡子6克，莱菔子6克，炒杏仁6克，化橘红6克，炙苏子4.5克，川贝母4.5克，大枣5枚。具有降气平喘、化痰除胀的功效。

3. 婴幼儿用药：婴幼儿肝功能发育尚未完善，使用中药时需注意。可选择低毒或药食两用的中药，如莱菔子、陈皮、砂仁、乌梅等。

三、支气管肺炎的日常保养

1. 保持室内空气新鲜，避免烟雾、粉尘等污染。

2. 加强锻炼，增强体质。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免感冒等呼吸道感染。

4. 饮食宜清淡、易消化，保证足够的营养和水分。

四、就诊科室及注意事项

1. 就诊科室：支气管肺炎患者可前往呼吸内科、儿科等科室就诊。

2. 注意事项：就诊时，需向医生详细描述病情，积极配合医生的治疗。

总之，支气管肺炎的治疗需要综合多种方法，患者应遵医嘱，积极治疗，同时加强日常保养，以促进康复。

脱屑性间质肺炎（Desquamative Interstitial Pneumonia，DIP）是一种慢性肺部疾病，其特点是肺部炎症和纤维化。对于DIP患者来说，合理的饮食保健对于病情的控制和康复至关重要。

一、脱屑性间质肺炎食疗方：

1. 鲜香蕉根200克，捣烂绞汁煮熟，加食盐少许调服。此食疗方具有清热润肠的作用，适用于老年肺炎、大便干结的病人。

2. 雪梨1～2个，黑豆30克。将梨洗净切片，加水适量，放入黑豆，用文火炖烂，熟后服食。适用于老年人肺炎肺肾亏虚者。

3. 燕窝6克，银耳9克，冰糖适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服。适用于老年人肺炎。

4. 猪肺一具不灌洗，以甜杏仁49粒(去皮尖)，川贝15克(去心)，生姜汁1茶匙，蜜30克，四味入肺管内扎紧，白水煮熟，连汤同食。适用于老年人肺炎。

5. 紫皮大蒜30克(去皮，放沸水中煮1分钟后捞出)，大米60克，白及粉5克。将大米、白及粉放水中煮熟，再入大蒜共煮成粥，早晚餐常服。

6. 新百合200克，蜜和蒸软，时常食用有润肺止咳之功。适用于老年人肺炎干咳少痰者。

二、脱屑性间质肺炎适宜的食物：

1. 多进食水果和多饮水。

2. 吃高蛋白、易消化或半流质食物。

三、脱屑性间质肺炎不宜吃的食物：

1. 忌食咸辣、油腻、燥热之品。

2. 不宜吃甘温的水果，如杏、桃、橘子、李子等，以免助热生痰。

3. 在膳食中不应加入调味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等。

4. 禁烟禁酒。

总之，DIP患者在进行饮食保健时，应以清淡、易消化、富含营养为主，避免刺激性食物，同时保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

婴儿肺炎支原体感染是婴幼儿时期常见的呼吸道疾病之一，其典型症状为咳嗽、发热、呼吸急促等。当婴儿肺炎支原体检测呈阳性时，家长们可能会担心是否需要打吊瓶治疗。

事实上，婴儿肺炎支原体阳性并不一定需要打吊瓶。根据病情的轻重，可以选择口服抗生素进行治疗。常用的抗生素包括阿奇霉素等大环内酯类抗生素，以及青霉素类和头孢类抗生素。需要注意的是，青霉素类和头孢类抗生素对肺炎支原体的疗效较差，不建议单独使用。

除了抗生素治疗外，宝宝肺炎支原体感染时，还可能伴有干咳等症状。这时，可以服用肺力咳胶囊等止咳药物进行对症治疗。对于病情较轻的婴儿，口服阿奇霉素等药物就足以控制病情。而对于病情较重的婴儿，可能需要静脉输液治疗。

在治疗期间，家长们应注意观察宝宝的病情变化，及时就医。同时，要注意宝宝的日常护理，保证充足的休息和营养。保持室内空气流通，避免宝宝接触二手烟等有害物质。在恢复期，宝宝应注意休息，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

值得注意的是，肺炎支原体感染也可能引起其他系统疾病，如心肌炎、关节炎等。因此，在治疗过程中，医生会根据宝宝的病情进行综合评估，制定合理的治疗方案。

总之，婴儿肺炎支原体阳性不一定需要打吊瓶。家长们应根据宝宝的病情选择合适的治疗方法，并加强日常护理，促进宝宝尽快康复。

下呼吸道感染，这一常见的呼吸道疾病，困扰着许多患者。为了更好地了解和应对下呼吸道感染，本文将为您详细解析其病因、症状、治疗方法以及日常护理要点。

下呼吸道感染是指发生在环状软骨下方的气管、支气管和肺部感染，主要症状包括发热、咳嗽、咳痰，伴随胸痛、气短等。根据病因和病情的不同，下呼吸道感染可以分为急性支气管炎和肺炎。

急性支气管炎多数由病毒感染引起，治疗主要以对症治疗为主。例如，患者出现咳嗽、咳痰等症状时，可以服用肺力咳胶囊、盐酸氨溴索分散片等药物进行对症治疗。如果病人是细菌性支气管炎，则需要给予抗感染治疗。

肺炎多数由细菌感染引起，但也可能是支原体、衣原体感染。治疗时，需要根据病原菌选择敏感的抗生素。有些肺炎也可能由病毒感染引起，如流感病毒导致的肺炎，则需要使用抗病毒药物进行治疗。

除了药物治疗外，下呼吸道感染的患者还需要注意日常护理。保持室内空气新鲜流通，定期开窗通风，使用空气净化器改善空气质量。保证充足的睡眠，促进身体恢复。鼓励患者进行深呼吸和咳嗽练习，促进排痰，增强肺功能。注意个人卫生，勤洗手、漱口、洗澡和清洁。避免接触传染源，必要时佩戴口罩，防止疾病传播。

此外，下呼吸道感染患者还应注意饮食调养。保持规律饮食，多吃易消化、高热量、高蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。适当补充维生素C，增强免疫力。避免食用刺激性食物，如冷、辣、油腻等。

下呼吸道感染的治疗需要根据具体病因和病情进行个体化方案制定。患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。此外，加强体育锻炼，提高自身免疫力，也是预防下呼吸道感染的重要措施。

下呼吸道感染是一种常见的呼吸道疾病，了解其病因、症状、治疗方法以及日常护理要点，对于患者来说至关重要。通过科学的治疗和日常护理，相信患者可以早日康复。

肺炎是一种常见的呼吸系统感染疾病，其中约10%-20%的患者会出现消散延迟的情况。这指的是肺炎患者经过抗生素治疗后，症状有所改善，但肺部影像学表现仍存在异常，消散速度较慢。这种情况下，我们需要对消散延迟性肺炎进行准确的诊断和鉴别。

消散延迟性肺炎通常指的是免疫健全的肺炎患者，经过抗生素治疗后热退、症状改善，但第4周胸部X光片上肺部阴影消散不足50%的情况。尽管影像学上消散缓慢，但患者预后通常良好。

除了消散延迟性肺炎外，还可能存在其他几种情况，如不消散肺炎、进展性肺炎和复发。不消散肺炎指的是肺炎患者经过治疗后，临床症状和影像学表现持续超过1个月。进展性肺炎则是指在治疗过程中，肺部影像学表现出现扩大，且临床症状恶化的情况。这两种情况需要与消散延迟性肺炎进行鉴别。

在诊断消散延迟性肺炎时，需要详细收集患者的临床资料，并进行影像学检查，如CT、MRI等。此外，还需要排除其他非感染性病变，如肺癌等。在治疗方面，除了抗生素治疗外，还需要针对患者的具体情况进行个体化治疗。

对于消散延迟性肺炎的患者，除了积极治疗外，还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免接触病原体等。

总之，消散延迟性肺炎的诊断和鉴别需要综合考虑患者的临床表现、影像学表现以及其他相关检查结果。通过准确的诊断和个体化的治疗，可以有效改善患者的预后。

四岁小孩肺炎是一种常见的呼吸道疾病，主要症状包括发热、咳嗽或呼吸急促等。严重者还可能出现肝脏显著增大。家长在发现孩子出现这些症状时，应及时带孩子就医，避免病情加重。

一、四岁小孩肺炎的症状

1. 发热：多数四岁小孩肺炎患者会出现发热症状，体温可达39-40℃，不规则发热，间歇性发热不确定，多数为放松热。患有佝偻病和营养不良的婴儿体温可能不高。

2. 咳嗽：咳嗽是肺炎的早期症状之一，起初表现为频繁的刺激性干咳、喉咙喘息、呕吐和呛奶。

3. 呼吸急促：四岁小孩肺炎患者会出现呼吸急促的症状，表现为浅而快速的呼吸、鼻扇、部分患者口腔和指甲周围轻微发绀。

4. 肺部症状：肺部早期症状不明显，仅表现为呼吸音不畅或呼吸音减弱。几天后，可以听到中等和细湿的声音，更多的是细湿的声音。背肺底和脊柱附近更多，双肺底和脊柱附近更集中。呼吸声更清晰。

二、四岁小孩肺炎的注意事项

1. 饮食：四岁小孩肺炎患者应注意饮食，避免食用冷食，如甜瓜、冰激凌、香蕉、苹果、梨等。这些冷食容易损伤人体的气血，导致疾病难以治愈。应特别注意有胃肠道症状的患者。

2. 保暖：患者应保持温暖，呼吸新鲜空气。严禁吸烟。在严寒季节，要特别注意保持室内温度适宜，但要注意通风。

3. 观察病情：家长应更加关注孩子的身体状况，特别注意孩子的防寒保暖措施。母乳喂养儿童时，应增加喂养频率，以增加人体所需的营养。

三、四岁小孩肺炎的治疗

四岁小孩肺炎的治疗方法主要包括抗感染治疗和对症治疗。抗感染治疗通常采用抗生素，如青霉素、头孢菌素等。对症治疗包括止咳、平喘、退热等。

四、四岁小孩肺炎的预防

预防四岁小孩肺炎的关键是增强体质，提高免疫力。家长应注意以下几点：

1. 合理膳食：保证孩子摄入足够的营养，增强体质。

2. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，增强体质。

3. 注意卫生：保持室内空气流通，避免带孩子去人多拥挤的地方。

4. 预防感冒：给孩子接种流感疫苗，预防感冒。

铜绿色假单胞菌肺炎是一种由铜绿色假单胞菌引起的肺部感染，其治疗需要综合性的方法，其中饮食治疗也扮演着重要角色。

以下是针对铜绿色假单胞菌肺炎患者的一些饮食建议：

1. **高营养、清淡、易消化饮食**：患者的饮食应以高蛋白、高热量、高维生素为主，同时要清淡、易消化。例如，瘦肉、鱼、豆腐、豆浆等优质蛋白质食物，以及新鲜水果和蔬菜等。

2. **食疗方推荐**：以下是一些适合铜绿色假单胞菌肺炎患者的食疗方：

   - **芹菜熘鲤鱼**：鲤鱼具有清热解毒、利尿消肿、止咳下气等功效，芹菜有平肝清热、祛风利湿、养神益气等功效，两者合食适用于急慢性肺炎的辅助治疗。

   - **兔肉蘑菇丝**：兔肉具有清热解毒、益气健脾、祛湿凉血、利便等功效，蘑菇有解毒润燥、益气补脾、化湿止泻等功效，两者合食适用于治疗急性肺炎。

   - **鹌鹑百合汤**：鹌鹑肉有补五脏、益肝清肺、清热利湿、消积止泻等功效，百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效，两者合食适用于急慢性肺炎。

   - **瘦肉白菜汤**：瘦肉有补中益气、生津润肠功效，大白菜性平，味甘，有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效，两者合食适用于急慢性肺炎。

3. **避免刺激性食物**：患者应避免辛辣油腻、生冷寒凉的食物，如辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品，以及大鱼、大肉、过于油腻之品。戒烟戒酒也是非常重要的。

4. **适量饮水**：患者应保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液排出。

总之，铜绿色假单胞菌肺炎患者在饮食上应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，同时避免刺激性食物，以促进疾病的恢复。

肺炎作为一种常见的呼吸道感染疾病，其治疗需要根据病因和病情进行综合判断。

首先，针对肺炎引起的咳嗽症状，可以采用喷托维林或复合甘草片进行对症治疗。对于高热患者，则需要进行退热治疗并适当补液，以维持电解质平衡。

其次，针对细菌性肺炎，需要根据血常规、痰培养和药敏试验结果选择敏感抗生素进行治疗。对于青壮年无基础性疾病的患者，阿莫西林或阿莫西林克拉维酸钾是较为常用的选择。对于老年、有基础性疾病或病情较重的患者，则可能需要静脉使用青霉素或进行门诊治疗。

此外，流感病毒感染也可能导致肺炎，此时需要使用奥司他韦等抗病毒药物进行治疗。

除了药物治疗外，饮食和护理也是肺炎综合治疗的重要组成部分。患者应保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以增强免疫力。同时，加强护理，保持室内空气流通，避免接触过敏原，也是预防肺炎复发的重要措施。

值得注意的是，肺炎的病原体可能包括细菌、病毒、支原体、衣原体等多种类型。因此，针对不同类型的病原体，需要采取不同的治疗方法。例如，对于病毒感染引起的肺炎，可以给予抗病毒治疗或辨证治疗；对于细菌感染引起的肺炎，则给予抗生素抗感染治疗；对于支原体和衣原体等非典型病原体引起的肺炎，可以服用大环内酯类药物的阿奇霉素和红霉素。

最后，为了预防肺炎的发生，应尽量避免在污染环境中停留，如空气循环不良或寒冷干燥的环境。如果必须进入此类环境，建议佩戴口罩，并在干燥环境中使用加湿器。此外，免疫力低下的患者应尽量远离肺部感染患者，以降低感染风险。

新冠病毒感染引发的肺炎已成为全球公共卫生事件。感染新冠病毒后，人体免疫系统会与病毒进行斗争，这一过程可能导致多种并发症，其中之一就是胸腔积液。

新冠病毒感染人体后，主要攻击肺部组织，引发肺部炎症。在炎症反应过程中，肺部组织可能会出现渗出液，进而导致胸腔积液。胸腔积液是胸腔内液体增多的一种情况，可能表现为呼吸困难、胸痛等症状。

对于新冠病毒感染导致的胸腔积液，需要及时进行诊断和治疗。医生会根据患者病情，制定个体化的治疗方案，可能包括药物治疗、支持治疗等。药物治疗方面，医生可能会使用抗生素、抗病毒药物等药物来控制炎症和感染。支持治疗方面，医生会根据患者病情，提供氧疗、呼吸支持等措施。

预防新冠病毒感染是避免胸腔积液等并发症的关键。为了预防新冠病毒感染，建议采取以下措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持社交距离。

2. 加强体育锻炼，增强自身免疫力。

3. 避免前往人群密集的场所。

4. 接种新冠病毒疫苗，提高自身免疫力。

5. 注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。