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贫血嗜睡是怎么回事?

贫血嗜睡是怎么回事?
发表人:医联媒体

贫血嗜睡,多数是营养不良、急性失血、脑供血不足等原因所致。

1.营养不良:平时挑食、偏食等,导致体内缺铁,容易引起缺铁性贫血,红细胞减少,影响氧气运输功能,导致缺氧,引起头晕、嗜睡。

2.急性失血:受到外伤等因素影响,可能会造成机体急性失血性贫血,使血红蛋白量降低,造成血容量不足或血压降低,组织耗氧以及供氧不足,会引起嗜睡、昏迷。

3.脑供血不足:贫血严重时,会导致大脑供血不足,引起缺血缺氧现象,主要表现为头晕、头痛、身体乏力、嗜睡等。除此以外,也可能是其他原因造成的,如高胆红素血症。如果症状持续无法改善,要尽快到专业医院处理。

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  • 门诊上的老年人,经常会询问自己总觉得疲乏、脸色差、常常有头晕的症状,是不是贫血啦?然后就开始询问补铁的方法。但有些患者明明已经出现了贫血的征象,自己却不以为然,尤其是年轻人,认为是因为自己太过于劳累,营养状况较差而引起的。

      
    贫血的症状表现为:皮肤苍白、时常感到困倦、疲乏、头晕、耳鸣、气短、注意力不集中,对于女性而言还会出现月经失调等表现。不是说只要你出现了上面的症状就一定是贫血,当然没有症状就不是贫血了吗,想要了解是否自己真的贫血可以行血常规检测,血常规可以明确的提示你是否贫血。

     

     

    发现自己贫血直接补铁就可以了吗?贫血只是一种症状,并不是病名,在生活中很多因素都可以引起:

     

    1、营养素缺乏,造血原料铁、叶酸以及VB12的缺乏。

     

    2、血液性疾病、恶性肿瘤、感染、消化系统及肝脏疾病等均会引起贫血。

      
    3、某些药物如解热镇痛药、部分的降糖药等都可能会引起贫血的症状。血常规只能用来判断患者是否贫血以及贫血程度,具体是何种原因引起还需要临床医生根据患者的症状及进一步相关检查来明确。

     

    4、出现慢性贫血,但是没有症状,也查不出病因时就要怀疑是否是肿瘤。

     

    5、患者出现黑便时要警惕是消化道出血;贫血伴有吞咽困难,食后呕吐警惕食管癌。

     

    6、长期慢性咳嗽、痰中带血要警惕是肺部疾病;出现尿频、尿急、尿中带血症状要警惕是前列腺疾病。

     

    7、女性不规则的阴道出血要警惕。

     

    8、皮肤出血点多,鼻腔流血不止要考虑是血液性疾病。

     

     

    只有知道贫血的根本病因是什么,才能够针对性的治疗。盲目补铁只会适得其反,补铁过量会导致体内锌、铜等其他微量元素的失衡;过多的铁会对我们的内脏器官造成负担,从而诱发相关疾病的发生,严重者还会危及生命;对于老年痴呆患者过多的补铁会加重病情的进展。

      
    对于明确为缺铁性贫血的患者,在生活中可以多食用动物内脏、动物血、红肉、黑木耳、菌类等食物来补充铁,在补铁的同时应当多食用水果。蔬菜,以促进铁的吸收。而民间流传的大枣、红糖补血以及用铁锅炒菜可以补铁的说法都是不科学的。

     

    在发现自己贫血时一定要理智对待,对症下药才能达到好的效果,切不可盲目的治疗。

  • 都知道大枣是好东西,很多人都了解大枣的作用,可是并不是每个人都从吃大枣过程中获得好的作用。经常神疲乏力、动则气喘乏力的大婶李大妈,听别人说吃大枣好,她就去市场上买了一些大枣。她买了大枣之后,将枣胡弄出来,剩下的枣肉放到开水里泡,同时加上一些冰糖。每次泡5颗大枣,放三四颗冰糖,每天喝三杯水,喝了半月之后,感觉身体有劲多了,面色也好了很多。后来她把这种方法告诉邻居大妈,竟然也起到很好的作用。 “一天三枣,健康相随”。

     

     

    其实,大枣甘,温。归脾、胃经。有补中益气,养血安神等作用。中医经常用于治疗脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁等疾病。大枣不仅仅可以用来泡水喝,还是一种很好的中药呢。现在我们就来具体看看大枣的效果。

     

    大枣的功效1:补中益气。大枣的作用很多,补中益气是重要作用。通过服用大枣,可以起到增强人体免疫的作用,避免出现神疲乏力。大枣泡水之后,可以有效避免感冒等小病,增强人体的机能。

     

    大枣的功效2:养血安神。大枣另外一个作用是养血安神作用。这是因为大枣里含有丰富葡萄糖、果糖、蔗糖、环磷腺苷、环磷乌苷等有益人体的物质,长期服用可以起到养心安神作用。一些人出现乏力,睡眠不好,可以配上甘草、小麦一起熬水喝。

     

    大枣的功效3:用于脾虚食少,乏力便溏。有些人会出现大便糖稀,每天大便次数多等情况。这样更需要服用大枣,可以在做饭时候放些大枣,也可以和上面说的大婶一样,用大枣泡水喝。

     

    大枣的功效4:妇人脏躁。有些女性脾气不好,这时候推荐吃大枣。如果出现喜悲伤,欲哭,数欠伸:大枣10枚,甘草10克,小麦30克。上三味,煮水,不分次数喝,可以缓解上述症状。

     

     

    大枣的功效5:降低血清谷丙转氨酶水平。对于急慢性肝炎、肝硬化患者的血清转氨酶活力较高的病人,每晚睡前服红枣花生汤红枣、花生、冰糖各1两,先煎花生,后加红枣冰糖1剂,30天为一疗程。
     

    大枣的注意事项:大枣因加工的不同,而有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。

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  • 女性朋友基本都要经过生育这个过程,而往往产后由于调理的不当,就会导致贫血,脸色不好,身体虚弱等情况!

     

    别着急,本文今天针对此情况,带大家正确了解贫血,以及分享两道药膳!

     

      

    一,什么是贫血?

     

    贫血是一类表现情况,基于不同的临床特点,有不同的分类。所以,贫血只是一种表现情况,而不是疾病,一般所说的贫血,多指血红蛋白浓度低于正常值,即是贫血!

     

    成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。

     

    而目前,大多贫血都是指“营养学贫血”,也就是造血原料不足引起的贫血,原料包括铁,维生素B12等,而其中,以缺铁性贫血为常见,约占65%。

     

    铁是合成血红细胞的重要物质,当缺乏铁元素时,血红蛋白不足,血液无法正常运输氧气,就会引起贫血。

     

    缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血,生长期的儿童、青春期的少女、妊娠期或哺乳期的女性均是缺铁性贫血的高发人群。

     

    而这种情况,除非重度贫血,一般轻中度贫血,建议以食疗为主,药剂为辅,食疗较温和,无不良反应,符合各大特殊人群的使用。今天就根据表现情况,给各位推荐两道药膳!

     

    二,两道药膳,让你吃出好气色

     

      

    食疗方1 蜜饯姜枣龙眼

     

    原料:龙眼肉250g, 大枣250g,蜂蜜250g,姜汁适量。

     

    功效:健脾益胃,滋补心血。适合脾虚血亏所致的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等症。

  • 前几天下基层看门诊,来的好几个都是妈妈带着宝宝来的,有宝宝一岁,有的才几个月。儿而他们的基本特征都是早产儿,导致现在身高体重都没有达到标准。

     

     

     

    而根据《中国 0~6 岁儿童营养发展报告》显示:6~24 月龄儿童贫血病率最高,中国2岁以内婴幼儿贫血率竟达到 31.1%!换言之,6~24月龄的宝宝中,平均每3个就有1人贫血。

     

    现在的家庭都将最好的留给宝宝吃,宝宝怎么就缺铁性贫血了呢?

     

    门诊其中有一位宝宝一岁,但他在六个月以后就出现贫血的症状,而且现在血色素值也就101,日常吃东西都比较挑食、偏食,问家长家长说孩子不爱吃肉、不爱吃猪肝,只是喜欢吃蔬菜。所以这个宝宝的身高和体重都属于中等偏下。咨询后听宝妈说自己在孕期的时候比较挑食,所以也有不仅有贫血状态,血色素在怀孕结束后也没有补充好。

     

     

    一、孕妈营养时刻影响着宝宝。

     

    但我们要知道的是,如果在孕期妈妈出现贫血状态,那么宝宝也是很容易出现贫血的。特别是出生六个月以后,因为这时候宝宝体内储备的铁是不够的,而且如果这时候辅食中含铁高的食物添加不足,那么宝宝出现贫血的症状就会比较严重,会直接影响到孩子的身高、体重以及正常发育,另外贫血的宝宝还会出现抵抗力下降,食欲不振等问题。

     

    所以归根到底,为了避免孕妈在孕期应该预防贫血,其次怀孕期间也要做到饮食多样化,不能挑食、偏食,否则因为家庭错误的饮食方式,宝宝也会出现挑食、偏食情况。

     

    二、辅食第一口,推荐含铁米粉。

     

    宝宝出生后的六个月从妈妈体内获得的铁元素已经就差不多消耗殆尽了,所以接下来为了满足身体铁元素的需求,我们就应该从孩子的饮食中来补充铁元素。根据《中国居民膳食指南(2016)》的建议,家长在给宝宝添加辅食的时候,可以先从富含铁的食物开始。

     

     

    而宝宝的辅食第一口我们推荐含铁米粉,首先米粉含有大量铁元素,其次米粉对宝宝肠胃没有任何负担,也容易消化还不容易引起过敏,所以很适合这时候的宝宝。当米粉吃了2-3个月后,随着宝宝吞咽能力和咀嚼能力的进一步发展,孩子能接受末状食物了,就可以逐渐停掉米粉,改为适合宝宝的牛肉泥、猪肉泥、烂面条、各种粥等这样的半固体或固体食物。

     

    三、不想让宝宝贫血,这样补铁最有效

     

    而这个案例的最终解决方案是在我咨询后,妈妈说宝宝是比较喜欢吃鸭血的,所以建议宝妈一个星期至少要给宝宝吃2-3次鸭血,此外如果喜欢吃水果,建议宝妈在2餐直接给宝宝吃点猕猴桃、橙汁、以此来补充维生素C,促进铁的吸收。

     

    同时也建议这位宝妈给孩子补充一点液体的铁剂,目的是为了尽快把孩子的血色素上升到120克每升,进一步改善孩子身高和体重。

     

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  • 血型的种类有非常多,不过一般都分为ABO血型系统和Rh血型系统,相对来说,前者更加普遍,后者更为罕见,有统计数据发现,98%的人都属于ABO血型系统。在日常生活中,当我们身体出现意外,引起大量失血的情况下,就必须及时从外部补血,而补血的类型也必须跟自身血型完全相同,否则很容易发生排斥反应,引起不可预估的麻烦。所以相对来说,ABO血型系统的人更不容易出现失血过多的危险。对血型进行区分的依据就是血液成分表面的抗原类型,而一般情况下,我们都是将A型B型0以及AB型统称为四大基础血型。

     

    血型不同,人们身体的特点也会存在本质性的差异,各器官的活性以及对不同类型病毒的防御能力也会有差别,身体可能遇到的健康隐患也可能因为血型而有所倾向,对营养成分需求量也不同,所以在平时的生活中,如果能够根据自身的血型,有针对性的保养,必定可以起到事半功倍的效果。

     

     

    O型血

     

    在所有血型中,O型血可以说是人数占比最多的一种,占世界总人口的46%,也就是说几乎上一半人类都是O型血,它还被称为是最原始的血型,而且被称为贡献型血型,因为所有血型患者在血液不足时,都可以少量吸收O型血应急。而O型血最大的缺点就是容易贫血,而且生育能力也相对比较弱,而最大的优点就是消化能力强,免疫能力强,所以对于这类人群,平时生活中不仅要注意补血,还要多吃一些增强生育能力的食物。


    O型血是所有血型中最适合吃肉的一种,不仅能够被及时消化,而且还可以起到很好的补血效果,除此以外,这个血型的人应该多吃点牡蛎,花甲等食物,能够有效增强精子以及卵子质量。

     

     

    A型血

     

    除了O型血以外,A型血的人数紧跟其后,人数占比在28%左右,相对来说,A型血人群的健康优势并不太明显,不过身体的韧性比较强,而且大脑神经细胞的活性也比较强,上了年纪后更不容易出现老年痴呆等问题,但是这个血型的人在消化能力以及血液循环两个方面都存在劣势,胃酸分泌量比较少,而且血液的自我调节能力比较弱,所以平时保养的时候也应该从这两个方面入手。


    A型血的人平时要尽量控制肉食摄入量,否则很容易出现消化不良,一日三餐要尽量以素为主,多吃五谷杂粮以及蔬菜,这样能够有效增强肠胃活性,还要多吃点木耳,猕猴桃,大蒜等食物,它们能够有效的清洁血管,增强血管弹性,促进血液循环。


    B型血

     

    B型血也属于一种大众血型,占比人数也达到了24%左右,而且这些年还在逐渐增多,而B型血人群的消化系统活性也非常强,但是肠胃对细菌的防御能力却不足,但是新陈代谢速度非常快,体内的代谢废物几乎上很少在体内积滞,自然身体内部也会更加干净,而对于这血型的人群,平时一日三餐的保养应该从增强肠胃防御力的方面入手。


    对于B型血的人,虽然消化能力强,但是对食物的卫生程度又要求非常高,所以平时肉类食物尽量选择鸡肉,猪肉,少吃动物内脏,而且平时摄入了体内的食物要保证卫生,可以多喝酸奶,因为这样能够有效清除肠道内的有害细菌。


    AB型血

     

    AB血型一般因为父母双方分别为A型以及B型血,这个血型的人数占比在7%左右,而且被称为万能受血者,无论是O型还是A型或者B型,都可以给他们进行少量供血,AB型血人汇聚了A型血以及B型血的优点和缺点,所以在一日三餐的选择方面,也更加复杂。


    对于这个血型的人群,平时可以适当摄入肉类,但是要控制好摄入量,而且尽量以羊肉为主,避免属性偏寒的肉类,同时可以多吃点增强大脑活性的食物,比如鸡蛋,大豆以及核桃等等。

  • 荨麻疹俗称“风疙瘩”。这种疾病不挑人,也不挑性别,可在任何人、任何年龄段发作,并且往往是发无定处,伴有水肿型瘙痒的风团骤起骤降,让人防不胜防。更棘手的是,这种疾病超过四分之三的患者无法查明具体原因,所以常常是一朝得,年年得,那么面对这个难缠的对手,中医是如何认识的?

     

    荨麻疹反反复复发病的原因

     

     

     

    在中医文献中,慢性荨麻疹的发病最早见于《素问·四时刺逆从论》载:“少阴有余病皮痹隐疹。”其后《金匮要略》提到:“风气相搏,风强则为瘾疹身体为痒。”《诸病源候论》也载:“人皮肤虚为风邪所折则起瘾疹。”不过,具体到“荨麻疹”这个名字的由来,则是由于过去西方国家有人与荨麻接触后出现风团和瘙痒而得名,后来人们渐渐发现这种病情即便在没有接触荨麻时也会发作,但这个名称被沿用至今。

     

    由此看来,中医对于荨麻疹这种疾病的认识,不仅要比西方早,认识的也更加深刻和到位。其中 《素问·风论》说过:“风者,病之长也”“风者,善行而数变”。中医素来将“风”看作很多疾病致病的主要因素。对于荨麻疹这种疾病,中医更是将其与风做了紧密的联系,因此荨麻疹所起的疹子,也被称之为“风团”。

     

    “风”虽然被中医认为是致病因素,但却只是诱因,属于外部因素。中医认为荨麻疹多由禀赋不耐、腠理失密所致,如果正好赶上外感风热、风寒、风湿之邪或者饮食失节,过食辛辣、膏粱厚味之品,致脾胃失调、湿热困脾、化热动风或卫外不固,风邪就会最终郁于皮毛肌腠之间,导致内不得疏泄外不得透达,这个时候正邪就会相搏,相搏就会导致起疹。

     

    “引起风邪入侵这场战争的根本原因还是在于自身免疫力下降所致,因为如此才给了邪气趁虚而入的机会。再加上吃辛辣食物、调料等诱因,最终才会导致荨麻疹的发生。”中医在对待荨麻疹这个问题上秉持的态度依然是扶正才能去邪。

     

    中医对治疗荨麻疹的认识

     

     

     

    中医治疗荨麻疹方面,与中医治疗其他疾病一样,切忌千人一方,而是应该根据患者所患荨麻疹类型不同,进行辨证治疗。

     

    中医将荨麻疹通常分为风寒型、风热型、胃肠湿热型、气血亏虚型等。不同类型的荨麻疹在症状表现上通常有不同的特点。

     

    风寒型荨麻疹患者治疗注意以治宜疏风散寒。风热型患者则主要是治宜清热疏风;而胃肠湿热型患者治宜表里双解、通腑泄热;气血亏虚型主要治宜补气养血,佐以散风。不同类型荨麻疹,中医治疗中用药搭配是不同的,即便是同一种中药,不同病情的用量与比例也是不同的。

     

    发病时就服西药,病情缓解了就擅自停药,这也是不可取的。治疗荨麻疹是一个漫长的过程,即便是病情得到缓解后,也应该遵照医嘱来决定何时停药,不能自己擅自停药,很可能引起荨麻疹的再一次发作。同时服用任何药物都应该在医生指导下进行,不要自行寻找所谓的偏方、秘方。

     

    对于荨麻疹患者而言,应该做到平日避免接触可诱发瘾疹的常见因素,比如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。忌食某些易引起过敏的食物,比如鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛奶、蘑菇、竹笋、酒类等。同时应该避免精神刺激和过度劳累,加强体质锻炼,养成良好作息习惯。建议大家在十一点前睡觉,切莫熬夜。荨麻疹患者自身的注意才是战胜这种疾病的关键因素。

  • 如今,脊柱侧弯已经成为了一个普遍话题,很多青少年的书包越来越重,长时间的弯腰写作业。还有不同年龄段的人都在低头玩手机、平板、每天都用葛优瘫的方式度过,这些行为都是直接导致脊柱侧弯的原因。那么,究竟什么是脊柱侧弯呢?通常脊柱侧弯都有以下症状:

     

    1不对称姿势

    你是否发现孩子穿衣服领口一边高,一边低,不是衣服裁剪出了问题,是孩子可能已经有脊柱侧弯的现象了。肩部倾斜可使双肩高低不对称,导致患者两个胳膊不一样长。盆骨出现倾斜,会使患者下肢不一样长,导致身体在走路时偏向弯侧,以上这些因素会使患者在站立或者行走时出现不对称姿势。

    2驼背

    脊柱侧弯由于不能挺起自己的脊梁,总是驼背, 严重患者会压迫到心脏,造成心肺功能的影响。脊柱侧弯不同程度上会影响孩子的运动能力以及消化功能,这对于孩子的影响是相当大的。

     

    以上就是脊柱侧弯最基本的症状,脊柱侧弯影响着脊柱的承重和传递功能。不仅外形不美观,对身体的健康能够状态影响也是很大的:

    脊柱侧弯的危害

    1影响心肺功能

     

    脊柱侧弯主要影响胸、腰这个地方的器官,这类患者胸腔容积减小,容易造成呼吸障碍、胸闷气短、心律失常等症状。

     

    2影响生理健康

     

    脊柱侧弯就是导致腰部、肩部、顽固性疼痛,严重患者出现神经压迫,肢体感觉障碍。大小便异常等情况。

     

    3影响心理健康

     

    绝大部分脊柱患者都存在心理健康问题,比如不愿意参加体育课,不愿意游泳,甚至不愿意社交,害怕被别人嘲笑。脊柱侧弯的严重患者,通常都拒绝走出家门,甚至仇恨健康人群。对患者心理危害是非常大的。

     

    4影响胃肠道系统

     

    脊柱侧弯对内脏有一定的压迫,会引起内脏的调节功能紊乱,导致引起食欲不振,消化不良的症状。

    如何预防脊柱侧弯?

    保持正确的姿势:无论是看书、写作业还是看手机等,都要有一个正确的姿势,坐、站、立腰部平直,对于学龄前的儿童,应当经常做幼儿体操,并且经常晒太阳,多补钙。

     

     

    睡合理的床垫:就是睡不太硬也不太软的床垫。睡眠是儿童生长发育最重要的一个步骤了。睡太软的床垫对儿童的脊椎起不到承托的作用,而经常睡太硬的床垫,也会磨损儿童的脊椎,所以一定要选择合理的、软硬适中的,床垫才是对儿童脊椎最好的保护方法。

  • 变应性结膜炎是由于眼部组织对过敏原产生超敏反应所引起的炎症,症状包括眼部瘙痒、眼睑湿疹、色素沉着等。

    1.眼部瘙痒:I型超敏反应在接触致敏物质数分钟后可迅速发生,主要表现为眼部瘙痒、眼脸水肿和肿胀、结膜充血及水肿。

    2.眼睑湿疹:V型超敏反应在滴入局部药物后1到3天才发生,表现为眼脸皮肤急性湿疹、皮革样变、睑结膜乳头增生、滤泡形成,严重者可引起结膜上皮剥脱,下方角膜可见斑点样上皮糜烂。

    3.色素沉着:慢性患者由于炎症反复发作,可引起眼睑色素沉着、皮肤癫痕、下睑外翻等症状。

    变应性结膜炎患者平时应做好室内清洁工作,保持良好的作息规律,积极参加运动,增强自身体质。

  • 高尿酸血症,即尿酸值高于420umol,很多人将尿酸称为人体的"代谢垃圾",但它并非一无是处,正常范围内的尿酸可起到延缓衰老的作用,如果长时间超标,则会诱发多种疾病。

     

    睡觉时3个表现,说明你的尿酸太高了,要重视

     

    表现1:口渴唇干

     

    尿酸的排泄需要经由肾脏,随着尿液排泄出体外,这个过程需要大量的水分参与,因此,对水的需求会明显增加,特别是晚上,血液流速较慢,尿酸结晶更容易析出,经常会导致口干、口渴、舌燥等症状,即使是睡前大量喝水也不能缓解。

     

    表现2:水肿严重

     

    肾脏是代谢水分的主要器官,当肾脏因尿酸沉淀受损时,可能会出现间质性肾炎,影响肾脏对水分的代谢,引发水肿,刚开始时,水肿大多发生在眼睑、小腿等部位。随着病情的加重,甚至出现全身性水肿。

     

    表现3:夜尿增多

     

    肾脏代谢出现障碍,还会影响水分的排泄频率,出现夜尿增多的情况,一般来说,只要起夜超过2次,,就可以判定夜尿频繁,一定要警惕。

     

     

    尿酸高,会引发4大并发症,需警惕

     

    并发症1:痛风

     

    临床上,大约90%以上高尿酸症患者 不会发生痛风,一旦出现关节红肿、疼痛,引起急性关节炎、多单关节发作,基本可确诊为痛风。

     

    并发症2:肾病

     

    尿酸在体内肝脏处合成,经肾脏排泄。如果尿酸水平长期处于比较高的水平,就会增加肾脏的负担,甚至会损伤肾脏,研究表明,尿酸升高,会导致急性肾衰竭风险上升,当尿酸不能正常通过尿液排出体外时,容易导致尿酸的积累,诱发尿酸结石,损伤肾脏。

     

    并发症3:心脏病

     

    高尿酸,是心血管疾病的独立危险因素,据统计,血尿酸每增加60μmol,女性冠心病的病死率增加30%,男性增加17%,尿酸高对心脏的影响,主要是血尿酸会加速血管的动脉硬化发生,如果尿酸水平偏高,会出现尿酸盐结晶,并沉淀在动脉硬化内,再加上,血小板凝集亢进,会加速动脉硬化的发生,从而增加心梗的发生。

     

    并发症4:糖代谢异常

     

    长期处于高尿酸水平,会破坏胰腺β细胞,降低葡萄糖的利用率,影响体内胰岛素水平,甚至会使血糖升高,诱发糖尿病,控尿酸,谨记3多3少,尿酸蹭蹭降

     

    3多

     

    第1:多喝水

     

    水是生命之源,喝水时,加入一些促进尿酸排泄的小植物,可达到一定的降尿酸效果。

     

    第2:多运动

     

    良好的运动习惯可提高新陈代谢,促进尿酸的排出。但要注意,运动时尽量以有氧运动为主,避免大量出汗,以免水分流失严重造成血尿酸水平升高。注意:高尿酸引发痛风反应时,最好卧床休息,等发作期过后3天,再进行舒缓的运动。

     

    第3:多排尿

     

    尿酸最终需要依靠尿液排出体外,习惯性憋尿会造成尿酸不能及时排出,不仅导致尿酸水平增加,还会损害肾脏健康,一定要注意,建议,尿意来临时最好及时排泄,减少肾脏损伤。

     

    3少——少吃3种食物

     

    1、海鲜:大部分的海鲜对于高尿酸患者来说,都是无福消受的,这类食物中含有大量的嘌呤,进入体内,会加速尿酸的生成,提高血尿酸水平。

     

    2、动物内脏:猪腰子、猪肝、鸡心等,嘌呤含量远高于300mg/100g,而且还含有大量的重金属、有害物质,最好少吃。

     

    3、浓汤:肉、骨头在熬制的过程中,嘌呤、油脂会大量溶于水中,导致汤汁嘌呤含量远高于肉中,油脂摄入较多会导致血脂粘稠,提高血尿酸水平。

     

      

    科普小常识:尿酸检查前注意事项。

     

    检查前:禁止剧烈运动,切勿食用高嘌呤食物,切勿熬夜。

     

    检查时:即先排出一部分尿弃去,以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌,然后将中段尿留取送检。 

     

    不适宜人群:例假中的女性,感冒发烧的患者。

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  • 现在有一种癌症叫大肠癌,大肠癌疾病的复发会引起我们身体各个功能障碍,而且这种病情容易导致很多患者出现严重的并发症,同时,很多患者由于贫血比较严重,甚至会影响到患者的生命所以及时的采取治疗的手段,让自己的大肠癌病情得到控制,才是最重要的。要了解身体是否健康,你就要适当到医院查身体,对于大肠癌疾病我们并不陌生,因为这类疾病跟我们的饮食习惯是有巨大关系的,很多患者在经过治疗之后,病情还会复发,复发的症状也是比较明显的,导致患者出现腹痛便血甚至会出现癌细胞转移,那么大肠癌复发症状是怎样的?

     

     

    复发症状一、腹胀、腹痛


    大肠癌疾病复发之后,很多患者还会出现明显的腹胀腹痛症状,主要是因为肠道功能紊乱以及肠道梗阻所引发的病情,对于患者这里病情要引起足够的重视,随着疼痛的不断加剧,患者的病情才会更加的严重。


    复发症状二、便血


    大肠癌疾病在经过治疗之后,患者的身体状况会有所改善,但是大肠癌疾病的复发也会引发非常严重的便血状况,这个时候患者都会到医院进行检查,发现自己的病情较为严重的还应该采取手术的治疗方法。

     
    复发症状三、贫血


    大肠癌复发之后,因为便血比较严重,很多患者会出现贫血的状况,长期的便血或者失血的状况过多也会导致患者的机体本身代谢功能出现异常,已经非常严重的贫血状况。


    复发症状三、大便习惯和性状改变


    大肠癌在复发之后有很多患者的病情还会更加严重,大便习惯的改变,甚至还会出现癌症转移的状况癌症转移之后患者的身体状况,就会遭受巨大的伤害,没有采取及时的救治手段,患者的生命会受到极大的威胁。

     

     


    每个人最重要的就是身体健康,身体健康了,无论你干什么都会有精神,身体不健康赚再多钱都没什么用不是吗?我们对大肠癌疾病需要引起重视,对于大肠癌疾病我们并不能够忽视,这类疾病的发生容易导致我们身体出现非常严重的并发症,而且这里还正在治疗过后的复发症状还会更加严重,导致患者出现明显的贫血症状,甚至会危害到生命,如果发现有复发的迹象,应该立刻到医院诊治。

     

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