乳腺纤维瘤如果出现刺痛，有可能是比较严重的表现。乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，发病原因主要和体内激素水平紊乱有关。由于生长速度比较缓慢，早期一般不会出现明显症状，只有体检时才会发现，如果感觉有刺痛感，有可能是因为瘤体逐渐增大，对局部造成刺激所引起，是病情加重的表现。到了后期，不仅会出现乳房刺痛，还会伴随乳头溢液、乳房皮肤凹陷、乳头水肿等。此时癌细胞已经向周围逐渐扩散或转移，会对周围神经和器官造成压迫，一旦确诊，需要采取手术处理，将其切除。

需要注意的是，并不能根据单一的症状确诊疾病，还需要到医院进行病理学检测、超声检查、CT检查、核磁检查等进行综合分析，明确判断后采取对症治疗。期间要做好日常护理，放松心态，保持充足睡眠。

乳腺纤维瘤是由于乳腺组织中的结缔组织增生而形成的，钙化是乳腺纤维瘤中的一些特定物质，比如钙盐，以颗粒或结晶的形式沉积在肿块内部。乳腺纤维瘤钙化通过乳腺钼靶摄影、乳腺超声检查可以发现，一般是良性的病变，对于大部分患者而言不需要治疗，定期监测确保没有其他异常变化。乳腺纤维瘤钙化不一定一直处于良性的状态，乳腺钙化也可能是乳腺癌的征兆之一，一旦发现乳腺钙化，要进一步进行其他检查，比如乳腺穿刺活检、乳腺磁共振成像等，以了解钙化的性质和确定进一步处理方法。

发现乳腺存在异常变化或不适症状，要及时去医院的乳腺专科检查和处理。

乳腺纤维瘤患者饮食需要注意营养均衡，避免摄入辛辣、刺激的以及生、冷、硬、烫的食物，也要避免高盐、高脂肪饮食。乳腺纤维瘤是乳房常见的良性肿瘤，是由腺上皮和纤维组织增生而成，大多没有明显症状，乳房可触及无痛性肿块。这种疾病的发病通常和体内雌激素水平过高或乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高有关。患有乳腺纤维瘤需要均衡饮食，适当多摄入富含蛋白质、维生素、纤维以及饱和脂肪酸的食物，比如豆类、奶类、鱼类、新鲜水果蔬菜、坚果等。要适当控制碳水化合物的摄入，可选择谷类、薯类等食物来代替精米、精面。也要适当多喝水，补充身体需要的水分。患者还要避免吃辛辣刺激的食物，比如生姜、生葱、生蒜、辣椒等，也要避免生、冷、硬、烫的食物，同时需要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，还要避免咖啡、浓茶以及含酒精的饮料等刺激性的饮品。避免高脂、高盐饮食，不要吃腌制、油炸以及烧烤类食品，避免吃富含雌激素的食物或营养品，同时也要戒烟。患有乳腺纤维瘤除了需要注意饮食，也要积极到医院就医，遵医嘱给予相应的治疗方案，以免延误病情。

做完乳腺纤维瘤手术后，需要注意保护创面、规范生活方式、定期复查。

1.保护创面：术后需要减少上肢活动，避免剧烈运动，避免触碰及抓捏乳房创面，防止伤口裂开。同时需保持局部干燥，避免伤口沾水，以免引起感染。定期进行伤口换药，防止发生感染。

2.规范生活方式：养成规律作息的习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。注意饮食，可少量多餐，少食用含雌激素较多的食品和多食用高蛋白、低脂肪的食物。

3.定期复查：术后3天到医院换药，如果需要拆线，一般是术后7-10天。在院外则需至少每3个月复查一次，之后可遵医嘱适当延长至半年。同时，患者也应在每月月经后检查双侧乳房、有无内陷、包块等，若发现异常，应及时到医院进行检查。

以上就是乳腺纤维瘤手术后的注意事项，如果在恢复过程中遇到任何问题，建议及时联系医生寻求专业的建议和治疗方案。

乳纤维瘤是一种常见的乳腺良性疾病，其病因尚未明确，主要考虑为雌激素水平改变、遗传因素、环境因素等引起。

1.雌激素水平改变：女性体内的雌激素水平可发生多次的改变，如在月经周期、怀孕或者更年期的时候，雌激素水平增高，可对乳腺造成刺激，导致乳腺导管上皮和间质成分出现过度增生或结构紊乱，进而导致乳腺纤维瘤的出现。

2.遗传因素：家族史可能与乳腺纤维瘤的风险有关。如果有家族成员曾经患有乳腺纤维瘤，出现乳腺纤维瘤的风险可增高。

3.环境因素：环境因素，如生活习惯、饮食习惯、环境污染等，这些因素也可增加乳腺纤维瘤的出现风险。如女性日常喜欢吃高脂肪、高糖类食物，可刺激乳腺，进而导致乳腺纤维瘤的出现。导致乳腺纤维瘤的原因比较多，一旦出现需尽快到医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。

乳腺纤维瘤患者如果对鸡蛋不过敏，通常是可以吃的，适当吃些一般不会有不良影响。乳腺纤维瘤是乳房常见的良性肿瘤，是由乳腺上皮以及纤维组织增生而成，通常和体内雌激素水平过高或乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高有关。鸡蛋是一种营养价值较高的食物，其中含有优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，也含有维生素A、维生素D等营养成分，所含的矿物质也比较丰富。乳腺纤维瘤患者如果对鸡蛋没有过敏现象，可以适量吃一些，一般不会有不良影响，而且可以为身体提供营养成分，对健康有益。乳腺纤维瘤患者在饮食上需要避免吃辛辣刺激的食物以及刺激性的饮品，也要避免吃高脂肪、高盐食物和生冷的食物，同时要避免暴饮暴食，以免影响疾病治疗。患有乳腺纤维瘤还需要积极到医院就医，明确诊断，遵医嘱给予相应的治疗方案。

作者：宋慧芳

乳房纤维瘤是一种良性的肿瘤疾病，此病多发于青年女性。此病与女性的内分泌失调、激素水平失衡有关。得了乳房纤维瘤之后，要及时采取治疗措施，采取有效的治疗可以促进病症的好转。治疗疾病的时候，要做好生活上的调整和饮食上的调整。

很多女性在得了乳房纤维瘤之后，会出现情绪波动较大的现象。这是一种良性疾病，患病之后不要有不良的情绪和心理，治疗疾病的过程中拥有不良的情绪不利于病情的好转。发生这种疾病之后，在饮食上要严格忌口一些食物。下面就一起来了解一下，乳房纤维瘤患者的饮食禁忌。

1、刺激性的食物

烟、酒、咖啡、浓茶的刺激性很强，患上疾病之后要避免摄入这些食物，摄入这些食物不仅会加重疾病，还会给身体造成巨大的创伤。

2、高脂肪的食物

得了乳腺纤维瘤之后不能吃高脂肪的食物，吃了高脂肪的食物之后会使脂肪堆积在乳房里，会加重乳房的负担。患病以后应当严格忌口肥肉、猪油、鸭皮、鸡皮、肉皮等食物。

3、雌激素较重的食物

女性吃了雌激素丰富的食物之后，可以使皮肤更加的细嫩光滑，但是在患上乳房纤维瘤之后，不可以吃雌激素丰富的食品，吃了这些食物之后会加重疾病。

4、腌制食品

腌制食品、烟熏食品、油炸串串和烧烤中的亚硝酸盐极高，吃了这些食物不仅不利于胃肠道的健康，还会增加致癌的风险。

5、辛辣的食物

辣椒、花椒、洋葱、生姜、大蒜、芥末是属于辛辣的食物，患者要严格忌口这类食物。

乳房纤维瘤的患者在饮食上要多吃含维生素丰富的蔬菜水果、高蛋白质低脂肪的食物、粗粮杂粮和微量元素丰富的食物，多吃这些食物可以促进身体的健康。治疗疾病的过程中要按时前往医院进行复查，通过复查可以检测身体的恢复情况，治疗疾病期间避免情绪波动较大。

都知道，夏季是让自己皮肤变美的关键时期，做好了功课，能美美的过夏；如果没有做好功课，皮肤会有很多问题，而最常见的问题就是什么？我们该如何保护皮肤安全渡夏？有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾白彦萍教授为大家支支招。

说起夏季的皮肤问题，最常见的就是皮肤长斑的话题。皮肤一旦长斑外表上看着影响美观，而长斑的背后也跟身体的各个脏器有着密切的联系。

斑的形成：长斑外在是因为皮肤缺水，紫外线伤害的问题，内部是因为肾气不足，肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞。

出斑后的调理：我这里给大家带来了“一膜”，“一茶”，“一粥”的调理秘方。而这些秘方也是大有来头，有的是摘取自杨贵妃的美容秘笈，有的是取材自慈禧的养颜秘笈。

外在：

我们可以用面膜来改善肤色。眼前这几味是特别普通的中药，很容易拿到，茯苓，杏仁，绿豆粉。茯苓有美白的功效，绿豆粉能很好的清热解毒的功效，杏仁粉能保养皮肤淡化色斑，使皮肤白嫩。这个一周使用三次能有很好的淡斑功效。

内在：

黄褐斑是因为肾气不足，肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，所以这一茶一粥对内在有很好的调节作用。

一茶：

有玫瑰花、茯苓、枸杞子、薄荷叶、青蒿。其中青蒿是特别好的抗光敏感食物。

一粥：

七白粥，原材料，山药，莲子心，白扁豆，苡仁，冬瓜籽，南瓜子，百合，银耳，大家能够看到，这个粥的原材料都是白色的食材，中医有以色补色的治疗方法，食用白色食物来治疗身体上出现的色斑。

以上的方法能从内到外有效地改善皮肤问题，如果您还有其他皮肤健康方面的疑问。

责任编辑 | 黑凤梨

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我们常说每个女性都有那么几天，心情烦躁，脾气不好，这个时间相信大家都知道，那就是大姨妈到来的时间。很多女性其实都不怎么欢迎大姨妈，因为痛经的存在，每次到来都会让自己痛的死去活来，及其难受，且在生活方面也会带来很大的不便。但是，我们要知道，大姨妈并不只是带给我们麻烦，它到来的时候，也是我们身体进行排毒的时候，对我们的身体健康有着很大的帮助。

月经对于女性来说是很重要的一件事情，它的任何一个情况都值得我们发费精力去了解，很多女性在来月经的时候，都会出现或多或少的问题，比如，经血颜色不对，比较偏黑，或者月经量变少，时间不规律等鞥。这些情况，大多都是因为子宫寒气堆积过多导致的，想要改善它，不妨多吃带你这类食品，对你或许有所帮助。

花生

女性年纪大了后，就会出现月经减少的情况，这个时候多吃些花生，对我们对身体会有所帮助，它有着补充气血，保养子宫的效果，更能促进子宫内的血液流速，让子宫内存在的毒素顺利排除，从而使子宫变得更加干净健康，不过在吃花生的时候，最好是直接生吃，这样才能更好的保存花生内本身的营养效果，还不会造成任何损坏。

  
红豆

这种食品大家都不陌生，味道好价格还不贵，烹饪方式也有很多，我们在吃甜品或者凉饮的时候，就经常看到它的存在，且做成粥开食用，更是有着很高的营养成分，外观好看，味道也好。女性经常吃红豆的话，好处更是非常多，年纪大了的女性经常吃红豆，更是能让脸色看起开更加红润有光泽，因为年纪大了后，脸上的气色就会慢慢流失，变得暗黄，不好看，这个时候尤其要注意保养，不然就会变成我们经常说的黄脸婆。此外，红豆还有着一定的补血价值，可以通过食用红豆来加速子宫内的血液循环，促进污血的排除，对子宫更加健康。

葡萄干

这种食物对于我们来说完全是一种零食的存在，在看电视，聊天的时候吃点，更是经常会发生的事情，且这种食物的营养成分也很高，对身体也有着很大的好处，它其中含丰富的钙，铁，对女性和孩子而言是绝佳的滋补品。女性没事的时候吃点，不仅能起到补血的效果，还能起到保暖驱寒的作用，对子宫有着很大的帮助。

  
很多时候，我们身体的变化，都是由于我们吃进嘴的食物造成的。饮食不当虽然会使我们的身体受到伤害，但是合适的饮食却能帮助我们促进身体健康。且月经期间的女性，最应该注意的一点，就是饮食，少吃辛辣，寒凉的食物，对子宫更加健康。

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前天，我的几个老乡一起包车来找我，说是被市区某某医院专车接送去做“宫颈癌筛查”，去就医的人有十之七八被诊断所谓“癌前病变”并且被要求当场手术治疗。这几个老乡还算机智，都说自己没带钱，改日再去。好不容易从“手术台”上逃脱。

于是她们每人给我出示了一张阴道镜检查单，上面只有一个宫颈的图片，没有常规的醋酸染色和碘染图片，更没有任何诊断。

“宫颈刮片结果是什么？”我问。

“就只有这一个检查。”

“哪个大牌医生给你做的，凭借一张宫颈图片，检查就能判断你有宫颈癌前病变。”

我看后只能无语苦笑。

“如果真是宫颈癌前病变，也需要根据活检病理结果，个人年龄和生育要求采用个性化处理方案，而不是一刀切呀！。”

随后，我给她们都做了宫颈刮片（细胞学检查）和人乳头瘤病毒（HPV）检查，均无异常。

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由于宫颈癌是女性健康的第二大杀手，近年来逐渐有年轻化趋势。世界卫生组织提出了对宫颈癌的防控措施：

第一，宫颈癌疫苗（Hpv）

第二，宫颈癌筛查

两者是防控宫颈癌两架齐驱马车，缺一不可即不能因为接种疫苗而不重视筛查。

虽说宫颈癌疫苗已经于2017年在中国大陆上市。但在二线以下城市，普通老百姓基本购买不到。对宫颈癌的防控措施还需要倚重宫颈癌的规范化筛查。

我国是发展中大国，经济发展还不平衡，农村地区经济还比较差，再加上农村妇女的自我保健意识不强。因此我国政府从实际情况出发，从2010年起在全国范围内的农村地区健康育龄已婚妇女中，开展免费“两癌筛查”项目工程，宫颈癌是之一。

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我们县辖区约70万人口，2018年符合国家免费“两癌筛查”项目的（年龄35-64岁）已婚妇女人数达8000人。

于2018年7月26日我们县进行一年一度的“两癌筛查的技术培训班”。

宫颈癌规范筛查一般分为二步：

第一步，细胞学检查，包括传统巴式刮片和液基细胞学检查（TCT）和或联合HPV联合筛查。

第二步，阴道镜检查，当细胞学检查出现异常即巴式法≥Ⅲ级，TCT 法≥ASCUS，HPV16和18型阳性时进行阴道镜检查。

对以上可疑病例，在阴道镜下经过

醋酸白试验：

用3%的醋酸棉球浸湿宫颈表面，数秒后使宫颈柱状上皮肿胀、发白、呈葡萄状改变，鳞-柱交界处更清楚。上皮内癌时，细胞内含蛋白质较多，涂醋酸后蛋白质凝固，上皮发白。低度病变醋酸反应慢，消失快。相反，高度病变醋酸反应快，持续时间长约2-4分钟。

碘试验：用复方碘溶液棉球浸湿宫颈，富含糖原的成熟鳞状上皮细胞被碘染成棕褐色，称为碘试验阳性。柱状上皮、未成熟化生上皮、角化上皮及不典型增生上皮不含糖原，碘涂后不着色，称为碘试验阴性。

对醋酸实验阳性和碘实验阴性者进行活检，病理结果证实有癌前期病变（CIN）才进行干预治疗。

这些参检的育龄妇女都是平时没有任何自觉症状，通过筛查，找出癌前病变，采取相应医学措施进行干预和治疗。把癌症扼杀在萌芽状态，可见筛查意义之大。

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通过以上流程大家可以看出，那些所谓当场阴道镜图片一张就可以诊断癌前病变，当场就要手术治疗是多么可怕和可笑！

亲爱的您也被这样忽悠过吗？（听说现在美容院里也有阴道镜妇科病查治）。

亲爱的，您的万尊之躯敢轻易交给连医学常识都没有的人去“宰割”吗？

亲爱的读者，当您读到此处，也恰恰属于我们辖区内适龄人群，请您到您所在乡镇或者社区医院进行免费筛查。

而如果您不属于这类人群，建议亲到正规医院妇科进行每年一次的TCT和或每三年一次TCT联合HPV筛查。（敲黑板，划重点是正规医院)

最后祝愿所有女性朋友健康美丽！

徐成英医生，专注妇科临床30年

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