120吗……你们快来……我……我老公快不行了……电话另一端，传来一个女人的抽泣声。

 

那声音越来越大，越来越大，在这个寂静的深夜，声嘶力竭。

 

八分钟后，救护车赶到了事发现场，一个骨瘦如柴的男人躺在床上，他圆睁的两眼还透出冰冷的恐惧，遗憾的是，他的颈动脉已经搏动，自主呼吸消失，心电图检查也是一条直线。

 

他已经死去多时了。

 

很多人会有这样的疑问，一个30岁的年轻小伙，是什么疾病导致他命丧黄泉！

 

从小伙的妻子打电话求助到救护车赶到，也不过是短短八分钟的时间。

 

原来，一切还要从两年前说起，因为口腔久而不愈的溃疡，年轻小伙到医院就诊，通过检查，被确诊为口腔癌，医学上口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的黏膜发生变异。在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。

 

医生说，导致口腔癌的常见病因包括，吸烟，酗酒，异物长期刺激，口腔卫生差，营养不良，黏膜白斑与红斑等等。

 

通过了解这个叫小飞的年轻人的病史，医生发现他长期嚼槟榔，不但已经有整整十年的时间，而且近两年更是以一天三包的速度疯狂咀嚼，用小飞的话说，养成习惯了，上瘾了，根本戒不掉了，但是他却不知道，长期嚼槟榔，对口腔的伤害巨大。

 

医生说，长期嚼槟榔的患者口腔卫生都特别差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

 

其次，槟榔中含有大量的生物碱，对口腔黏膜也会造成腐蚀，随着时间的推移，会导致慢性溃疡甚至癌变，正因如此，世界卫生组织才将槟榔定为I类致癌原。

 

确诊之后，医生为小飞进行了手术治疗，但半年前复查的时候发现肿瘤复发转移，气管，肺部，食管全部都是，根本没有机会再进行二次手术了。

小飞自知治疗无望，索性呆在家中，选择了彻底放弃，半年的时间，他的病情逐渐加重，最终病入膏肓。

 

医生说，像小飞这样的晚期癌症患者，就算还有生命气息，抢救的意义也不是很大，一般到最后，家属都会选择放弃，在国外，甚至还有安乐死。

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槟榔，你也许没嚼过，但一定听说过。

 

在南方某些城市，槟榔非常盛行，在台湾，更是有所谓的槟榔西施，其实在古代，中医就对槟榔有过研究，但它常常被用来驱虫，研究发现，槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效，可用来治疗绦虫、钩虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫等寄生虫感染。

 

但是随着人们对槟榔认识的加深，医学界发现，槟榔也是一把双刃剑，它们不但可以作为药用，用来驱虫，还会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变，医学研究还发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升8.4-9.9倍，槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质，美国和日本曾用槟榔提取物进行实验，发现会导致鼠类癌变。

 

正因如此，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心（IARC）收集了包括中国台湾、印度、巴基斯坦等7个国家和地区的上百篇槟榔研究报告，掌握了充分的流行病学证据后，于2003年8月7日发表结论认定咀嚼槟榔可致癌。

 

令人遗憾的是，即便槟榔致癌已经明确，但很多爱好者依然趋之若鹜。

 

29岁的王某就是其中一位，他从十八岁成年开始就长期嚼槟榔，平均每天至少一包，因为长期嚼槟榔，他口腔卫生非常糟糕，不但经常罹患口腔溃疡，一年前到医院检查更是确诊为口腔癌，虽然接受了手术治疗，但遗憾的是，半年前再次检查时已经复发并广泛转移。

 

医生说，嚼槟榔的患者往往也喜欢抽烟和酗酒，这两种不良的生活方式与槟榔一起，导致罹患口腔癌的风险更是增加了很多倍。

 

口腔癌是一种恶性肿瘤，如果口腔炎症反复发作，口腔溃疡不愈合或者较大的口腔溃疡以及口腔不明肿块，都需要怀疑口腔癌的可能。

 

事实上，槟榔不止会导致口腔癌，还会导致牙齿磨损，促进牙结石形成，更会导致牙周炎，另外，粗糙的槟榔成分也有可能损伤食管黏膜，诱发食管癌的发生。

 

因为王某口腔癌复发并远处转移，失去了手术根治的机会，他很快病入膏肓，住进了重症监护室，最终出现严重的肺部感染，呼吸衰竭，当医生询问家属是否同意气管插管，呼吸机辅助呼吸的时候，王某的父母含泪拒绝。

光这一周住ICU就花了四万，这还不包括王某确诊口腔癌时，手术和术后放化疗的费用，整个家庭不堪重负，想到最终也是人财两空的结局，于是签字放弃抢救！

 

29岁，因为长期嚼槟榔，却因此丧命，王某的经历让人扼腕叹息，也为后人敲响了警钟，槟榔，真的应该戒掉。

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孕中期睡不着的原因比较多，可能是生理变化、心理因素、尿频等影响。

1.生理变化：孕中期，孕妇的身体会经历许多生理上的变化，如增大的腹部、激增的激素水平和血流量增加等。这些变化可能导致不适感，如胃灼热、背部疼痛、腿部抽筋等，导致难以睡眠。

2.心理因素：大多数的孕妇，特别是初产妇，随着怀孕月数的增加，容易产生焦虑以及紧张等不良情绪，进而导致过分焦虑出现失眠的情况，所以也会睡不着觉。

3.尿频：孕期骤增的血液流量和子宫的压迫可能导致尿频增加，尤其在晚上，频繁地起床上厕所可能打断睡眠，进而导致失眠的现象。如果孕中期出现睡不着的现象，且影响到正常的生活以及身体健康，则需尽快到医院就诊，在医生指导下进行处理。

现在的很多年轻人信奉“槟榔加烟，法力无边；槟榔泡酒，永垂不朽”，因此烟、酒、槟榔每天轮流上，不亦乐乎。今年29岁的小孙也是这些人中的一员，槟榔每天5包不能少，香烟不能断，经常还酗酒。终于，小孙在过年前生病了，而且是全身多脏器官衰竭，连过年都是在某大型三甲医院的ICU（重症监护室）里面度过的。

 

经过多方会诊，小孙最终确诊为镉严重中毒。医生从小孙的生活习惯与爱好推断，导致镉严重中毒的最可能原因是小孙长期嚼食过量的槟榔。那么，问题来了：槟榔吃得多了点，为何会导致重金属中毒？长期大量吃槟榔，对身体还有什么危害？且听笔者慢慢道来。

 

槟榔吃太多，为何会导致重金属中毒呢？

 

小孙每天至少吃槟榔5包以上，确实吃得有点多。虽然槟榔果在腌制的过程中经过炮制后已经属于是无毒级的食品，但是其中的镉、锡、铅等重金属和一些有毒物质依然有可以检出，虽然很微量。但即使很微量，但是经过日积月累，小孙身体中的镉应该达到了一定的量，再加上小孙发病前仍然酗酒、吸烟，一样都没落下，于是出现了严重的镉中毒。

 

  

长期大量吃槟榔，对身体还有什么危害呢？

 

我们都知道，槟榔是传统中药，在我国中医药中的应用已经超过1000年，也是一种可食用的果子。在我国海南、湖南、台湾等省份以及非洲、东南亚等地区，很多人喜欢嚼食槟榔。《中国食物与营养》杂志曾发表论文，指出槟榔含有多种活性成分,如生物碱,脂肪酸,多酚类物质等,这些活性成分使槟榔在提神醒脑,提高耐力,抗寒,抗饥饿以及提高工作效率等方面发挥着重要作用,此外还有促进肠胃活动,抑制细菌滋生,驱除寄生虫等功效。

 

然而，近年来很多研究表明：嚼食槟榔可危害人类身体健康。2003年，世界卫生组织将槟榔认定为一级致癌物。很多研究表明，长期大量吃槟榔，对身体主要有以下危害：

 

1）口腔粘膜下纤维性变

 

研究表明，长期经常嚼食槟榔会导致一种叫口腔粘膜下纤维性变得疾病，这是一种慢性进行性的口腔粘膜性疾病。有多项研究证明，口腔粘膜下纤维性变是一种癌前病变，具有癌变倾向，是导致口腔癌病变的主要原因。

 

2）口腔癌

 

大量研究证实，槟榔中的致癌因子主要有槟榔子中的生物碱、槟榔子生物碱的硝化衍生物等。这些致癌成分作用于口腔粘膜细胞，产生毒性，导致口腔内诸多癌前病变，比如口腔粘膜下纤维性变、槟榔粘膜病、扁平苔藓、口腔白斑以及口腔红斑症等，此时若还继续嚼食槟榔，那就有转变为口腔癌的可能。

 

3）槟榔性食管炎

 

有这样一个家庭，其中3个成员嚼食槟榔后，其中1名出现严重症状,经过多次检查（食管钡餐造影和CT检查），另外2名症状较轻（不适时就吐出了槟榔和口水，并且大量喝水）。严重的这个成员最终确诊为槟榔性食管炎。

 

4）生殖毒性

 

有嚼食槟榔习惯的妊娠期女性，还会导致生殖毒性，如死产、流产与畸胎，其比率远远高于不嚼食槟榔的妇女。

 

 

结语

 

有人会跟笔者说抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。这句话是没错的，偶尔嚼食槟榔，应该对身体无碍。但是，长期大量嚼食槟榔，还是得避免。有医学专家提醒，若长期吃槟榔的你，口腔出现溃疡且久治不愈、口腔的黏膜出现白色及暗斑等，应及时去正规医院做相关检查，以排除癌变。

 

此外，笔者呼吁要加强嚼食槟榔有害健康的宣传，让人们少吃或不吃槟榔习惯；政府部门对槟榔的生产工艺采取强有力的干预措施，减少嚼食槟榔对大家身体健康的危害。

 

参考文献：

张春江, 吕飞杰, 陶海腾. 槟榔活性成分及其功能作用的研究进展[J]. 中国食物与营养, 2008, 000(006):50-53.

2019年统计，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，本次报告发布数据为2015年登记资料，由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年。

 

据统计，每分钟7.5个人患癌，2015年恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。数字如此触目惊心！

 

目前已知的癌症有很多种，本文今天主要讲——口腔癌，口腔癌目前在癌症中占比较靠前，那以下几种表现情况在预警口腔癌，要引起警惕。

 

 

几种症状要预防

 

1. 溃疡不愈

 

口腔溃疡一般都有自愈性，如果口腔溃疡反反复复，伴随着烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，需警惕口腔癌的可能。

 

因为，口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。

 

2. 淋巴肿大

 

口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。

 

3.出现白斑

 

当口腔的上颚、牙龈、舌表等部位出现白斑时，切不可掉意轻心，很多人会认为这不过是念珠菌病罢了，其实很多口腔癌患者都是对这种症状不以为然，最终导致了癌症的出现。

 

4.麻木

 

当舌头的灵活性下降，出现局部的麻木状况，导致咀嚼、吞咽、说话出现了困难，这时可能是口腔癌导致的。

 

 

如何预防口腔癌

 

口腔癌目前的治愈不高，最好的治疗方案，当然是从预防开始。那么我们应该如何预防呢？

 

1. 平衡饮食，荤素搭配，粗细搭配，不挑食不偏食，合理摄入各种营养。不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

 

且吃滚烫的食物不仅会导致口腔癌还增加患上食道癌的风险。

 

2. 保持口腔卫生，保持口腔的清洁是维持口腔安全的最有效保障，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

 

保持口腔清洁，对于牙膏的选择就要注意，避免长期使用有刺激性的牙膏，会对我们的口腔环境造成破坏，不利于口腔健康。有条件的话可以定期进行洗牙，这对我们的牙齿美白和口腔洁净都大有裨益。

 

3.积极参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性。想要预防口腔癌，相关的知识是必不可少的，要做到防患于未然。而参与口腔知识的宣传讲座是促进口腔健康,预防和控制口腔疾病最实用,有效的办法。

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他对医生说，不管用什么方法，我只想好好活着！

 

在死神步步紧逼的时候，人很容易失去理智，更何况是一名只有29岁的年轻小伙。

 

他叫小飞，遗憾的是，两年前，他被确诊为口腔癌，经过手术，放疗，化疗，本以为能战胜癌魔，没想到，仅仅两年的时间肿块便复发转移了。

 

现在的他病入膏肓，身体逐渐消瘦下去，再加上合并感染，所以医生早就下了病危通知书。

 

与小飞求生欲望截然不同的是，他的妻子，却早就想放弃了。

 

她对医生说出了心中的苦恼，一方面，小飞的病情已经是这样，是不可能逆转的，恶性肿瘤广泛转移，只有死路一条，看到他现在太过痛苦，死亡是唯一的解脱，另一方面，家里实在已经不堪重负，自从小飞生病来，到处寻医就诊，前前后后花了二十多万，他病倒后，家庭的重任又全部落在自己身上，自己只是在一家服装城打工，一个月的工资才三千来块钱，小飞吃不进东西，营养状态很差，再加上全身水肿，医生建议补充白蛋白，这是一种自费药，一瓶就要四百多，几瓶下来，妻子一个月的工资就没了。

 

对于晚期癌症患者来说，痛苦的绝不仅仅是自己，而是整个家庭。

 

但是，就算妻子想早点放弃，她也没有更好的方法。

 

毕竟，29岁的小飞还活着，他的求生欲望非常强烈，尽管医生早已下了病危通知书，可他依然躺在抢救室里挺过了两周，他神志清楚，能够表达自己的想法。

 

所以做妻子的，不可能完全放弃，一日夫妻百日恩，更何况，他还那么清醒。

 

而谈到29岁的小飞，我们必须要面对的是一个残酷的现实，他同样是一名槟榔受害者，正因为长期嚼槟榔，一天高达2-3包，再加上抽烟，酗酒，导致口腔黏膜恶变。

 

谈到小飞嚼槟榔，妻子就更是怨声连天，说到最后，她埋头痛哭，都是槟榔害了这个家，自己以前曾劝过小飞要他不要嚼槟榔，但他就是不听。

 

可是放眼望去，嚼槟榔的，又何止小飞一人，在这个庞大的队伍里，越来越多的人因此罹患口腔癌，走上了人生的不归路，伤害自己的同时也让家庭变得支离破碎。

 

为了健康，请一定要远离槟榔！

 

 

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老何和我住在同一个小区里，作为晚辈，我当然不能喊他老何，于是喊他何叔。

 

当然，我每次喊他何叔的时候，他都笑着回应，他永远是那种招牌姿势，一副吊儿郎当的模样，嘴里嚼着槟榔，耳朵上别着一支烟，小区里的人都说，他打年轻就这样。

 

来……来……来，抽根烟……我总是礼貌地回绝何叔，我不抽。

 

那……嚼颗槟榔……我还是笑着说，我不嚼槟榔的。

 

忘了……你可是医生……这些坏家伙，医生当然是不会吃的。

 

几年前，我来到湖南的这座城市参加工作，渐渐也了解这座城市独特的风俗，这里的人特别爱嚼槟榔，平时见面除了寒暄，要递上一颗槟榔，当然，还有烟。

 

按照他们的说法，槟榔+烟，才够劲，事实上，在我工作的时候，也有很多本地人，总是时不时对我说，医生，来抽根烟……医生，来嚼颗槟榔……

 

这座城市的环卫工人往往比较辛苦，因为很多司机开车都喜欢嚼槟榔，嚼完了按下车窗，噗的一声，又把硕大一颗槟榔渣吐到车外。

 

环卫工人常常为了捡起满地的槟榔渣，涉险走到马路中央，川流不息的车辆，听人说，这座城市里有不少环卫工人因此丧命。

 

记忆中，我曾多次劝何叔不要再嚼槟榔，对身体有伤害，每次我一劝他，何叔总是说，你们这些医生，唯恐天下不乱，这也不能吃，那也不能吃，人活着还有什么意思。

 

我常常戛然而止。

 

一年前，有一段时间何叔突然就失踪了，有一次去小区里人议论，他住进了省肿瘤医院，据说是口腔癌，在那里做了手术，还做了放化疗。

 

我的心理咯噔一下，我曾经多次告知何叔槟榔的坏处，说它会导致口腔癌，食管癌，会磨损牙齿，引起糟糕的口腔卫生，如果又抽烟又嚼槟榔，这种危害会更大。

 

但我的确没有想到，这些健康问题很快出现在了何叔身上，这让我毛骨悚然，事实上，作为医生，我接触过很多口腔癌的患者，他们无一例外都有长期嚼槟榔的习惯，并对自己曾经疯狂的行为后悔不已……

 

几个月之后，再次在小区里见到何叔，他瘦了许多，见了面不再递烟也不再递槟榔，而是问了我许多有关口腔癌的问题，这个曾经拍着胸脯说我什么都不怕的男人，从他的眼神里，我读出了他对未来的恐慌至极。

 

事实上，死神并不愿意放过他，从省肿瘤医院回来后第七个月，肿瘤再次，并且出现了远处转移，又过了几个月，一天凌晨，小区里突然传来救护车的呼啸声……

 

第二天，大家都在议论，何叔死了，说是医生赶到的时候他就已经呼吸心跳停止，拉了一张心电图，确认死亡后医生就走了，什么抢救都没做，当然，对于一个瘦骨嶙峋的晚期癌症患者，也毫无抢救的必要了。

 

有人说何叔太疯狂，忽视了健康……也有人说，何叔该享受的都享受了，也没啥遗憾了……

 

一个嚼槟榔的患者死去了，并没有给这座城市带来太大的撼动，我依然见到很多人在嚼槟榔。

 

然后某一天，经过一个十字路口的时候，紧急的刹车声让我停了下来，听到一个司机冲一个环卫工人大喊，没长眼啊，到马路上捡垃圾，找死！

 

我停了很久，当环卫工人走到我身边的时候，我问她，你到马路上捡什么啊，确实太危险了。

 

槟榔渣呀，这里的特产。然后我看到她随身携带的垃圾桶里满是密密麻麻的槟榔渣。

 

现在在创卫生城市哩，马路上有一颗槟榔渣都不行，你以为我想捡，我们也是没办法呀……

 

槟榔，“亚洲人的独特爱好”，放在我们国家也深受很多人喜爱，据调查，仅仅是湖南人中，就有超过百分之四十的中青年在吃槟榔，广西、海南更是槟榔的产地，那么，一直在听人说的槟榔致癌到底是真的吗？在继续吃槟榔之前，请大家一定要明白，槟榔究竟有哪些危害。

 

 

大家先明白一件事情，早在2003年的时候，世界卫生组织就已经把槟榔列在了“一级致癌物”里面，到了2017年，原国家食药总局翻译了世界卫生组织的“致癌物完整清单”，将槟榔归为了“一类致癌物”。

那么槟榔到底为什么让那么多人喜欢吃呢？

因为槟榔有“提神”的作用，槟榔中含有多种“植物化学物质”，这些物质本身就具有提神醒脑的功效，在人疲劳无精打采的时候嚼上一个槟榔，可以让人清醒一点。

 

槟榔还有这让人上瘾的能力，槟榔中含有一种名叫生物碱的物质，生物碱类似于烟草中含有的尼古丁，有着很强的成瘾性，一旦习惯了吃槟榔，那一旦停下来，身体就会给你传达一种“我很难受”的信号，促使你再次吃槟榔。大家可能不知道是，槟榔同样是“世界排名第四的成瘾性消费品”，是仅次于烟、酒、咖啡的东西，提神且上瘾，这正是它受广大人群“喜爱”的原因。

 

吃槟榔，会上瘾的同时也会致癌，且最常见的是口腔癌。对于槟榔，真的不建议大家食用，不同于别的东西，吃槟榔所带来的伤害可不是什么小危害，而是癌变危害。

槟榔是如何让人致癌的呢？

1. 槟榔纤维很粗糙，经常嚼槟榔的人都会知道，槟榔嚼的时间久了口腔和舌头都会针扎一样的疼，那正是槟榔的粗纤维在破坏你的口腔黏膜和你的牙齿，这边是槟榔带给你的“物理伤害”。

 

2. 上文刚提到的槟榔中所具有的生物碱等多种植物化学物质，具有很强的“杀死细胞”的作用，会大幅提升你发生炎症的的风险。这便相当于物理伤害之后的“化学伤害”。

 

一旦槟榔的“物理伤害”、“化学伤害”碰撞在一起后，就无限提升了你患上口腔癌的癌症的几率，吃槟榔的年头越久，对你口腔造成的伤害就越大，这就是最简单的槟榔致癌的原因。

 

 

希望你可以明白槟榔带来的危害，可以用水果、坚果等东西慢慢把槟榔替换下来，戒掉槟榔。

槟榔作为一种植物，是一种原产于马来西亚的棕榈科常绿乔木，而我们常说的槟榔就是指槟榔树的卵圆形果实。

 

槟榔最先发现的时候，主要是作为药材和食材来使用，特别是党当槟榔传人我国之后，人们逐渐发现槟榔有很多药用价值，如祛痰止咳、消食醒酒、驱虫等作用。

 

随着现代人饮食习惯及研究的进展，槟榔的药用价值倒不为大家所知晓，反倒是在茶余饭后像抽烟一样嚼上一颗槟榔，能起到缓解疲劳放松身心的作用，并获得一种快感。久而久之就受到一些朋友们的喜爱，甚至逐渐成为男女老少闲时的娱乐。

 

 

槟榔作为一种果实而言，偶尔吃一点不影响健康，因为槟榔果中本身就含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油等，还有研究表明槟榔中含有m胆碱受体阻断剂，具体的作用就不在此讨论了。

 

如果大量咀嚼会产生哪些问题呢？

 

1. 嚼槟榔过量，比如很多人会把嚼槟榔当成抽烟喝酒一样成了生活习惯，日积月累，很容易使牙齿变黑，很影响美观，这是第一个坏处。

 

2. 嚼食槟榔，肯定需要用到牙齿，那么最主要的损害部位就是口腔了。除了因为时常咀嚼使牙齿动摇、磨损甚至牙龈退缩，而形成牙周炎。长期咀嚼导致口腔溃疡多发，久之则导致口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症等，甚至还很有可能会导致口腔癌的出现。

 

 

3. 因为槟榔中含有m胆碱受体阻断剂，嚼槟榔过量就会产生中毒症状。中毒之后轻则表现为兴奋、眼神呆滞、走路不稳等；重则可能出现急性精神病，包括听幻、精神错乱、谵妄乱神等。

 

4. 调查研究显示，口腔癌患者中约有88%有咀嚼槟榔的习惯。如果在嚼槟榔的同时同样爱好抽烟，那么更容易引起各种上消化道恶行肿瘤如口腔癌、喉癌等。

 

很多人认为嚼槟榔就像抽烟一样是为了释放压力，因为如今各行各业的压力都很大，或者有的因为职业面临着长时间的精神集中和无聊，比如长途车司机，一些坐办公室的白领，甚至一些体力劳动者，都会觉得以来放松精神，而来打发时间，所以嚼槟榔就逐渐成为了一种习惯。

 

其实如果是这种情况，就需要学会排解、释放压力，寻求更多更健康的方式如运动、和朋友散心等。

 

嚼槟榔对于人体健康来说，偶尔吃一点没什么大问题，但如果过量食用，还是会存在着非常大的健康隐患的。所以喜欢嚼槟榔的朋友们切不可掉以轻心，不要为了一时的快感而使身体出现上文所述的那些不健康因素。

孕中期左侧腰部疼痛可能是胎儿生长的正常现象，也有可能是剧烈运动、营养不足、先兆早产等原因导致的。

1.胎儿生长：胎儿在生长到一定的程度，会对膀胱和肾脏造成一定的压力，从而会导致腰部遭受的压力显著增加，随着胎儿的不断生长，左侧腰部的压力会更加严重，最终造成孕中期左侧腰疼的现象出现。

2.剧烈运动：如果在平时生活中过度活动或者剧烈性运动，身体就会变得劳累，出现左侧腰部疼痛和腹部轻微疼痛症状。

3.营养不足：如果孕妇在饮食中吸收的营养不够，会使骨质软化和脱钙，从而导致腰部疼痛。

4.先兆早产：也可能跟先兆早产等因素有关，如果女性患者出现了规律性的宫缩，需要到医院做腹部B超检查。为缓解孕中期左侧腰部疼痛，孕妇应避免剧烈活动，注意休息，保证营养均衡的饮食，并在左侧腰部疼痛时注意体位调整、按摩等缓解疼痛。

如疼痛难以忍受，可前往医院检查并咨询医生。