一咬牙牙疼也就是指咬合疼痛，可能和牙本质过敏、根尖周炎以及牙齿外伤等原因有关。

1.牙本质过敏：牙本质过敏指的是牙齿受外界刺激引起的酸痛症状，通常在牙齿过度磨耗、楔状缺损以及龋病或牙龈部暴露等情况下比较容易发生。如果牙齿咬合面出现了严重的磨耗，使得牙本质小管暴露，在咬合就容易出现尖锐的酸痛症状。

2.根尖周炎：根尖周炎指的是发生于牙齿根尖周的炎症性疾病，通常继发于牙髓疾病，由于感染在根尖周积聚，就可出现咬合牙齿就疼痛的现象，还可出现牙齿松动的情况。

3.牙齿外伤：如果牙齿不小心受到外伤导致，导致牙周膜损伤以及牙根折断和牙根纵裂等，也会出现咬合牙齿疼痛的情况。

一咬牙牙疼建议积极到医院就医，明确病因，遵医嘱进行规范的治疗，以免延误病情。

如果人们做过传统手术，那么很容易留下疤痕。对于部分体质敏感的朋友们来说如果不及时祛除疤痕，那么疤痕的面积还会逐渐扩大，而且会变得更加丑陋。那么去除外伤疤痕最好的药有哪些呢？下面小编就带大家来了解一下。

首先，疤痕敌这种药物是比较常用的，它可以治疗各种原因引发的外伤疤痕，当然它对于剖腹产或者是烫伤引起的疤痕也可以起到很好的治疗作用。这种药物在使用的时候一定要忌口，患者不能吃辛辣荤腥之物，如果患者属于疤痕体质，那么患者朋友们还可以多吃海带。患者在治疗期间不能吸烟，也不能饮酒，而且要做好防晒工作。

第二，康瑞保这种药膏也是比较常用的，康瑞保在很多地方被叫做复方肝素钠尿囊素凝胶。这种药膏也有禁忌人群，孕妇儿童和老人是不适合使用的。它对于肥厚性瘢痕或者是瘢痕疙瘩都可以起到很好的淡化作用。当然它的杀菌止痒效果也是比较好的。患者在使用康瑞保的时候一定要将皮肤清洁干净，而且在涂抹上康瑞保之后要轻轻的按摩皮肤，这样做才能够促进药效发挥。

这种药物的耐受性非常好，一般不会引发不良反应，部分患者在使用之后可能会出现轻微的痒痛感，这些不良反应不会影响患者的治疗。

从上文中可以看出去除外伤疤痕最好的药有很多种，比较常用的是康瑞保和疤痕敌。这两种药膏耐受性比较好，一般不会引发不良反应。患者朋友们在治疗的时候还需要忌口，辛辣荤腥之物不能接触，而且在涂抹药膏之前一定要将疤痕部位清洗干净，最好用温盐水清洗，这样可以达到止痒的作用。如果患者使用药膏之后感到非常痒或者是刺痛感比较强，那么应该立刻停止用药。

如果宝宝的眼睛撞伤导致肿胀，可以采取以下方法来帮助消肿：

• 冷敷：使用冷敷物品（如冷毛巾或冰袋）轻轻敷在受伤的眼部，每次敷用 10-15 分钟。冷敷有助于减轻炎症和肿胀，同时提供一定的镇痛效果。但要确保冷敷物品不直接接触宝宝的皮肤，以免造成冻伤。
• 抬高头部：将宝宝的头部稍微抬高，可以使用一个枕头或折叠的毛巾垫在床上来提高头部高度。这样可以帮助减轻眼部的血液堆积和肿胀。
• 休息和避免刺激：让宝宝休息，避免眼部受到进一步的刺激，例如避免用力揉搓或触碰受伤的眼睛。

此外，家长应密切观察宝宝的症状变化，如果疼痛或肿胀程度加重，或出现其他症状（如视力问题、眼球运动异常等），建议尽快就医诊治。

外伤导致指甲和肉分离需进行一般治疗、药物治疗，严重时还应考虑手术治疗。

1.一般治疗：外伤导致指甲和肉分离，受损不严重，应当及时就医进行消毒处理，使用敷料加压包扎，加强患处保护，避免受到压迫和外地作用。

2.药物治疗：疼痛较严重时，可应用止痛药物改善，如布洛芬、塞来昔布，为了避免出现感染，还应使用抗菌药物治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星等，降低感染风险。

3.手术治疗：指甲受伤比较严重，甲肉分离较多，可能需要进行手术治疗，如拔甲术，将与甲床分离的甲板清除，并进行消毒和包扎。

在治疗期间一定要遵医嘱用药，并做好日常护理，避免过度活动，合理休息，清淡饮食。

引起鼻子外侧按压疼痛的原因有很多，主要包括鼻窦炎、鼻部外伤、鼻部感染等。其治疗方法取决于疼痛的具体原因，一般治疗，如保持鼻部清洁、热敷、避免过度揉搓鼻部，必要时进行药物治疗。

1.保持鼻部清洁：定期用温盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解疼痛。

2.热敷：将温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在疼痛部位，每次持续约 15-20 分钟。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。

3.避免过度揉搓鼻部：避免用力摩擦或揉搓鼻子，以免加重疼痛或引起更多损伤。

4.药物治疗：如果鼻子外侧疼痛是由细菌感染引起的，建议使用局部鼻腔抗生素喷雾或滴剂，以减轻症状和促进愈合。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据个体情况和医生的建议而定。如果疼痛持续或加重，建议及时咨询医生。

当宝宝磕破嘴唇时，可以采取清洁伤口、使用冷敷、控制出血、使用抗菌药膏、给予舒适饮食等处理方法。

1. 清洁伤口：用温水轻轻清洁伤口，可以使用一些温和的洗涤剂。避免用力擦拭或摩擦伤口，以免加重伤口。

2. 使用冷敷：在伤口周围轻轻敷上冷敷物（如冰块袋或冷湿毛巾），可以有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷不超过 15 分钟，每天可多次进行。

3. 控制出血：如果伤口出血较多，可以用干净的纱布或干净的纸巾轻轻压迫伤口，以止血。

4. 使用抗菌药膏：在伤口干燥后，可以涂抹一层薄薄的抗菌药膏如红霉素软膏等，以预防感染。

5. 给予舒适饮食：宝宝可能因嘴唇疼痛而不愿进食，可以给予软食或流质食物，如粥、果泥、奶制品等，以减少对伤口的刺激。同时保持伤口干燥和清洁，观察伤口的恢复情况。

如果宝宝的伤口较深或严重出血，建议及时就医，让医生给予处理。

膝关节扭伤患者可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.一般治疗：膝关节扭伤患者应注意休息，避免长时间行走或剧烈运动，适当保持患肢制动，抬高患肢，禁止牵拉受伤韧带。在扭伤的24小时内可酌情使用冰袋进行局部冰敷，也可适当采用支具或长腿型石膏固定等方式保护膝关节，避免负重。

2.药物治疗：膝关节扭伤患者可在医生的指导下口服消炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬等缓解疼痛；外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、云南白药膏等进行局部治疗，以改善病情。

3.手术治疗：对于保守治疗效果不佳，或病情严重者可经关节镜手术、内侧副韧带的修复术、外侧副韧带的修复术等方式进行治疗。

建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，术后加强自身护理，定期复查。

伤口愈合后出现水泡可能是血疱、淋巴水泡原因，通过伤口清洁护理、就医治疗等方式处理。

1.血疱：血疱一般是由于血管破裂或血液淤积在伤口下方引起，小的血疱要保持其伤口清洁和干燥，避免破裂或感染，可能会自行愈合。大的血疱用专业器械把血泡中的液体抽出，遵医嘱在局部涂抹抗感染的药物预防感染，比如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。

2.淋巴水泡：淋巴水泡是由于淋巴液在愈合过程中积聚而形成的，一般是正常的愈合过程，不需要特殊处理，淋巴水泡会自行吸收，但要保持伤口清洁和干燥来促进愈合。伤口愈合后长水泡引起疼痛、感染、持续增大或伤口愈合延迟要及时就医，以上药物遵医嘱使用。

出现下巴凹进去的现象可能是先天性原因，也有可能是外伤或肌肉萎缩等原因导致的。

1.先天性原因：机体在生长发育过程中，可表现为下巴中间有美人沟。两侧肌肉发育丰满，也会显得中间凹陷。

2.外伤：若下巴受到外力撞击而导致下颌骨移位、骨缝变大，从而可能会出现下巴凹陷的症状。

3.肌肉萎缩：部分人群因为肌肉营养不良而可能会造成下巴部位的肌肉萎缩，从而可能会形成下巴凹陷的现象。

除此之外，过多注射玻尿酸等也有可能会导致下巴凹进去。建议要及时到医院就诊，查明原因，根据病因进行治疗。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生头条号

今年26岁的小刘，是一家烤鱼连锁店的经理，酷爱运动。虽然平时工作忙，但一到休假时间，就会好好放下工作，在运动场一呆就呆一整天。然而，就在1个月前的一次运动中，因踢足球而摔倒，右膝不慎扭伤。

当时出现了右膝关节疼痛，表现为酸痛不适，行走时加重，伸膝时疼痛较为明显，右膝关节稍肿胀，外侧膝眼处压痛明显，休息后症状可稍缓解。

于是，在朋友帮助下去了运动场附近的小诊所做了紧急的处理。但一个星期后，右膝关节疼痛越来越严重，只能去了附近医院就诊，行MRI检查提示：1.右膝关节外侧半月板前角撕裂，2.右膝关节积液，3.右膝内外侧半月板后角变性。予保守治疗后症状稍缓解，未行其他特殊处理。

然而，近段时间来，疼痛明显加重，为针刺样疼痛，稍行走时即出现，右膝关节向前伸直时疼痛明显，屈曲时疼痛缓解。无奈之下，在朋友介绍下来我院就诊，希望能做进一步的治疗。

入院后完善检查，X片检查示： 1、双下肢等长。2、右膝关节骨质未见明显异常，软组织略肿胀。3、胸部X线平片未见明显异常。

入院相关术前检查检验结果未发现明显手术禁忌症，且患者目前膝关节活动受限，影响日常工作和生活，非手术治疗无良效，患者及其家属强要求手术治疗。

随即在腰麻下行“半月板切除术+关节滑膜切除术+肌腱探查术+下肢血管探查术+肌腱粘连松解术+关节镜下手术” ，术后做好止痛，护胃以及止吐、补液等治疗。

术后第一天，患者自诉久卧起身时头痛，考虑为腰麻的术后反应，嘱患者多饮水，头痛有缓解。

目前，患者病情稳定，一般情况可，切口愈合良好，右下肢活动可，且患者及患者家属有出院意愿，经上级医生批准，为患者办理出院。

出院诊断：1.膝关节扭伤(右侧)；2.外侧半月板撕裂(右膝)

出院医嘱：注意休息，加强营养；保持切口敷料干洁，每2-3天当地医院换药一次，术后2周拆线；出院带药，遵医嘱服用；循序渐进行患肢功能恢复锻炼，术后1个月返院复查，不适随诊。

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骨质疏松是老年人常见的疾病之一，它会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。其中，椎体骨折是一种常见的并发症，它会导致背部疼痛，严重时甚至影响生活质量。

李阿姨今年68岁，最近一段时间，她经常感到背部疼痛，尤其是弯腰或提重物时，疼痛感更加明显。起初，李阿姨以为这是年纪大了，骨骼老化导致的，并没有太在意。然而，疼痛感却越来越严重，甚至影响到了她的日常生活。

在朋友的建议下，李阿姨来到当地医院就诊。医生经过详细询问和检查，初步判断李阿姨可能患有骨质疏松性椎体骨折。为了确诊，医生为她做了骨密度检查和MRI检查。结果显示，李阿姨的骨密度明显低于正常值，且胸椎部位确实存在骨折。

骨质疏松性椎体骨折的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复训练。药物治疗主要针对骨质疏松本身，如钙剂、维生素D和双磷酸盐等。手术治疗主要针对骨折部位，如椎体成形术、椎体融合术等。康复训练则有助于恢复关节功能，提高生活质量。

为了预防骨质疏松性椎体骨折，老年人应该注意以下几点：

• 保持合理的饮食结构，多摄入富含钙、磷、镁等矿物质的食物。
• 适当进行户外运动，增加日晒时间，促进维生素D的合成。
• 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。
• 定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨质疏松。
• 保持良好的心态，避免过度劳累。

总之，老年人出现背部疼痛时，一定要引起重视，及时就医，避免延误病情。

延伸阅读：

• 骨质疏松的预防和治疗
• 骨质疏松性椎体骨折的康复训练
• 骨质疏松患者的饮食建议
• 骨质疏松性骨折的手术治疗
• 骨质疏松的药物治疗

近年来，随着生活水平的提高，啤酒已经成为许多男性的日常饮品。然而，一项最新的研究发现，男性过度饮酒，尤其是“啤酒肚”的出现，可能会对骨骼健康产生不利影响。

研究发现，啤酒中的有益成分确实有助于增强骨骼健康，适量饮用啤酒可以预防骨质流失和骨质疏松症。但是，过多的饮酒，尤其是腹部脂肪堆积，会导致体内激素失衡，从而影响骨骼健康。

哈佛大学医学院的研究人员对35名肥胖男性进行了研究，发现与腿臀肥胖组相比，腹部肥胖组男性发生骨质变脆和骨折的风险增加了25%。这表明，腹部脂肪堆积（尤其是深层脂肪）会影响体内激素平衡，进而影响骨骼健康。

此外，研究人员还发现，快走、有氧运动、举重和爬楼梯等抗阻运动和力量运动有助于增强骨骼力量，预防骨质疏松症。

因此，男性朋友们在享受啤酒带来的快乐的同时，也要关注自己的身体健康，避免过度饮酒，保持健康的饮食习惯和生活方式，预防骨质疏松症的发生。

近年来，糖尿病的发病率逐年上升，其中女性患者比例明显高于男性。研究发现，女性缺钙与糖尿病之间存在着密切的联系。

首先，钙是维持人体正常代谢的重要元素。在糖尿病的发生过程中，胰岛素扮演着至关重要的角色。而钙则与胰岛素的分泌密切相关。钙离子可以促进胰岛β细胞的分泌胰岛素，从而降低血糖。如果女性缺钙，就会导致胰岛素分泌不足，进而增加患糖尿病的风险。

其次，女性在绝经期或产后阶段，内分泌系统容易发生紊乱，导致胰岛素分泌受到影响。此外，此时女性活动量减少，容易发胖，情绪不稳定，这些都是糖尿病的诱因。

那么，女性应该如何预防缺钙诱发糖尿病呢？以下是一些建议：

1. 增加钙摄入：女性可以通过摄入富含钙的食物来补充钙质，如奶制品、绿叶蔬菜、坚果等。

2. 适量运动：适量运动可以提高人体对钙的吸收，同时也有助于调节内分泌，预防糖尿病。

3. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，有助于维持内分泌平衡，预防糖尿病。

4. 定期体检：定期体检可以及时发现钙缺乏等问题，并进行及时补充。

总之，女性缺钙与糖尿病之间存在着密切的联系。女性朋友们要重视钙的摄入，保持良好的生活习惯，预防糖尿病的发生。

春节假期，南方游客纷纷涌入北方，体验雪景和滑雪等冬季运动。然而，雪天滑雪登山存在诸多风险，特别是骨折问题不容忽视。

首先，雪地滑倒容易造成踝、腕、肘、髋等关节骨折，尤其是中老年人和肥胖儿童。因此，游客在雪地行走时应格外小心，注意保持平衡，避免跌倒。

其次，滑雪运动需要正确的姿势和技巧。错误的姿势容易导致膝关节损伤。游客应选择正规的滑雪场，并在专业教练的指导下进行滑雪。

此外，摔倒后不要随意揉搓受伤部位，以免加重症状。正确的做法是局部冷敷，控制移动，并尽快就医。若怀疑发生骨折，应立即固定骨折部位，并及时前往医院。

登山运动也需注意应力性骨折的风险。应力性骨折是一种疲劳性骨折，由长期积累性劳损引起。若出现足背疼痛等症状，应立即终止活动，并及时就医。

总之，雪天滑雪登山游客应提高安全意识，掌握正确的运动技巧，并注意保护措施，以确保自身安全。

近期，随着雨雪天气的频繁出现，气温骤降，郑州市紧急医疗救援中心接诊的骨折病例明显增多。路面结冰导致行人滑倒，造成骨折的事故频发。河南省中医院创伤骨科病房最近就收治了5名因滑倒而骨折的患者。

45岁的吴先生在洗车时，不慎踩到门口结冰的斜坡，导致右腿螺旋骨折。54岁的杨先生在饭店门口滑倒，经检查为右侧髋关节处股骨颈骨折。40岁的霍先生则是因滑倒导致尺骨鹰嘴骨折。

孙永强教授指出，摔倒后站起来试走只会导致骨折加重。一些无移位嵌插的骨折，在外观上难以察觉，甚至X光片也无法确诊，需要通过CT检查才能发现。因此，摔倒后应立即停止活动，避免揉捏骨折部位，以免加重伤情。

冬季是骨折的高发季节，这是因为气温降低，骨骼变得“脆弱”。随着年龄的增长，骨钙流失速度加快，冬季活动减少、日照不足，导致维生素D和钙的吸收受阻，骨骼更容易发生骨折。因此，冬季应注重补钙，多吃富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等。

对于老年人来说，加强锻炼、预防跌倒尤为重要。平时要注意保持室内外地面干燥，穿着防滑鞋，避免在湿滑的路面行走。一旦发生骨折，应立即停止活动，寻求专业医生的诊断和治疗。

随着年龄的增长，许多老年人会出现身高逐渐缩短、驼背、腰背疼痛等症状，这往往被误认为是衰老的正常现象。然而，这些症状很可能是骨质疏松的预警信号。

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要发生在中老年人身上。它会导致骨骼密度降低，骨骼结构变得脆弱，容易发生骨折。据统计，我国骨质疏松症的患病率已超过50%，且随着人口老龄化趋势的加剧，这一数字还在不断攀升。

那么，如何判断自己是否患有骨质疏松呢？以下是一些常见的症状：

1. 身高逐渐缩短：骨质疏松会导致骨骼压缩，使身高逐渐变矮。

2. 骨折：骨质疏松患者容易出现骨折，尤其是脊椎、髋部和手腕等部位。

3. 骨痛：骨质疏松患者可能会感到腰背、肩膀、臀部等部位的疼痛。

4. 骨折愈合缓慢：骨质疏松患者的骨折愈合时间会比正常人更长。

5. 软骨变形：骨质疏松会导致关节软骨变形，影响关节活动。

为了预防和治疗骨质疏松，以下是一些有效的措施：

1. 增加钙和维生素D的摄入：钙是骨骼的重要组成部分，维生素D有助于钙的吸收。可以通过饮食或补充剂来增加钙和维生素D的摄入。

2. 坚持运动：适量的运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。推荐的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。

3. 保持健康的生活方式：避免吸烟、饮酒、过量摄入咖啡因等不良生活习惯，这些都会影响骨骼健康。

4. 定期体检：定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松的迹象。

5. 及早治疗：如果确诊患有骨质疏松，应及时采取治疗措施，如药物治疗、物理治疗等。

总之，骨质疏松是一种需要引起重视的疾病。通过了解其症状、预防和治疗方法，我们可以有效地预防和治疗骨质疏松，提高生活质量。