据相关数据研究显示，全球超过半数的胃癌患者在中国。且这些胃癌患者，发现的时候多数处于中晚期。

胃与肺一样，与外部相通。饮食上不注意，极容易伤到胃。此外，胃还存在一个天然宿敌：幽门螺杆菌。

胃是喇叭。胃一旦不健康，会给我们带来诸多痛苦，严重影响我们的生活。如胃胀反酸、胃痛嗳气、消化不良等等。

想胃好，请远离以下5种坏习惯，多吃4种食物，胃壮如牛。

胃有“五怕”，想胃好，最好一个别沾

胃怕“酒”

酒精是一种有机溶剂，当它大量留存在胃部，会对胃粘膜产生溶解腐蚀作用。很多人喝酒喝出胃出血就是这个原因。这会加重胃粘膜损伤、胃溃疡。

此外，酒精还是1级致癌物，经常酗酒，会大大增加癌变几率。

胃怕“重”

许多人每天都吃重油、重盐、重热量食品。这些食品对胃粘膜的刺激很大，会增加胃酸分泌量，加重肠胃负担，造成消化不良、胃溃疡等后果。

此外，用盐腌制的视频普遍含有可致胃癌的致癌物亚硝胺，摄入过多，胃很受伤。

胃怕“辣”

大多数人都喜欢吃刺激性辛辣的食物，但这种饮食习惯对人体健康不利。辣椒中含有的辣素会刺激胃粘膜，进而引起胃溃疡。

胃怕“生”

很多人喜欢吃生食，就爱那特殊的口感以及新鲜的味道。

但食物未经过高温处理，容易成为幽门螺杆菌的温床。要知道，幽门螺杆菌可在食物上生存达4-10天。因此避免幽门螺杆菌侵袭自己的胃，就必须拒绝生吃。

胃怕“硬”

除了生食之外，较硬的食物，容易机械系划伤胃粘膜，也是胃的大敌。

经常吃4样东西，养胃杀菌，胃病远离你

养胃法宝1：猴头菇

猴头菇是一种很有营养的菌类食品，不仅富含蛋白质和矿物质，还能起到养胃护胃的作用。

常吃猴头菇有助于抑制幽门螺杆菌在胃中的活动，还能促进肠胃的蠕动，清除毒素和垃圾，有助于保护肠胃的健康，修复受损的胃粘膜。

养胃法宝2：蒲公英

蒲公英是一种很普通的野菜，但它却被称为“药草皇后”。它具有很好的消炎抑菌功效，也被称为幽门螺杆菌的死敌。

常用晒干的蒲公英泡水喝，能缓解胃部炎症，抑制幽门螺杆菌活性。

但需要注意的是，脾胃偏寒的人最好不要用蒲公英泡水喝。

养胃法宝3：丁香

丁香被称为幽门螺旋杆菌的克星。

早在古代，丁香就是常用的胃药。根据中医记载，丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾。

丁香茶能消灭幽门螺旋杆菌，全部得益于它富含的丁香油、丁香酚和丁香叶总黄酮，这些活性物质有极强的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎镇痛等生物活性作用。

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”。这名号得益于它出众的养胃功能，丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。

养胃法宝4：红薯

红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

但注意的是，红薯吃多了会产气，若本身就存在胃肠胀气的，不能吃。

俗话说"十人九胃"，主要是由于日常饮食方式、长期“烟酒不离手”等等这些不良习惯，都是引发胃癌的诱因。

研究显示，全球每年新发胃癌有40%以上发生在中国，而且85％以上的胃癌患者被确诊时已经到了中晚期，其五年生存率迅速将到20％以下。  

人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”，而饮食入口，首先影响的就是胃。而且胃癌，大多是“拖”出来的！因为胃癌早期具有隐蔽性，它之所以难发现，是因为它跟普通胃病症状很相似，而胃病又太过普遍，所以即使出现也被一拖再拖，最终到了晚期。    

饭后出现这这几种症状，说明你的胃已经病的不轻了！

信号1：打嗝异常   

胃癌引发的打嗝与平时不同，当胃癌持续发展下去，影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人不停的打嗝且会持续长达数十个小时。所以，癌症引发的打嗝具有经常性特点，一旦出现经常性、长时间的打嗝就要引起重视了。

信号2：腹胀异常  

上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱。经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。 

 信号3：腹部不适、疼痛  

胃癌一开始最常见的表现为不能缓解的腹部不适，包括进食后胃部出现闷胀、食欲不振、消化不良，而且多数没有诱因。  值得提醒的是，不少老年人会有消化吸收功能减退的问题，对痛觉的感知也不敏感，更容易忽视这些早期症状。

信号4：腹泻

如果发生经常性腹泻现象，且大便颜色不正常也是胃癌的早期信号之一，这是由于腹部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻。

信号5：恶心呕吐

在胃癌早期时，患者就会出现在吃进东西后恶心呕吐等感觉，由于这种症状跟其他胃病相似，因此要综合来判断。

信号6：便血、大便发黑

胃癌早期有20%会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞的发破坏了血管，如果不曾出现过任何疾病，却经常性出现大便带血、发黑，就要引起注意了.

信号7：明显消瘦  

 如果突然不明原因的瘦下来，也许是一个非常危险的信号——胃癌。癌细胞繁殖会消耗大量的能量，而人体每天摄入的能量不能够癌肿消耗，这个时候人体自然就会消瘦下来。

胃不好的人，不想胃病拖成癌，就要做到“三要”和“四戒”，指的是什么？

目前来说，胃癌的最常见的病因就是感染，最多的就是幽门螺旋杆菌感染，根据调查，那些得胃癌的幽门螺旋杆菌感染率能达到50％以上。

胃癌是一种癌症，它和别的非肿瘤性疾病相比，早期并没有什么明显的症状，当症状明显的时候也是中晚期了，但是这个时候也错过了最佳的治疗时间。因此对于胃癌来说，预防大于治疗。今天我来分享一下胃癌的相关预防知识。

不想胃病变成胃癌，“三要”指什么？

要多吃蔬菜水果：有大量的调查，那些经常吃蔬菜水果的人和很少吃蔬菜水果的相比，胃癌的发生率是明显增加的。目前具体的机制尚不明确，考虑可能和蔬菜水果中含有的抗氧化剂和维生素以及矿物质有关，它们的存在可以促进胃黏膜的修复，而且可以清除氧自由基。

要低盐饮食：可能在大多数人眼中，吃的食盐太多只是引起口渴，长期下来是高血压。其实高盐饮食不仅仅对心血管不好，对于胃也不好。高盐度的食盐能够直接损伤胃黏膜，经常这样吃，胃黏膜反复损伤、修复，这样细胞突变的可能性就会增加，从而也增加了胃癌的发病率。这个就类似于我们的工作，做的越多，出现错误的可能性就越多。

要定期复查胃镜：目前已经证实了长期的慢性萎缩性胃炎容易增加胃癌的发生率，但是也不必过于担心，因为从某种意义来说，人的年龄越大，胃黏膜萎缩的可能性也就越大。为了早期发现癌变的倾向，应该做到定期复查，这样才能把胃癌扼杀在摇篮里。对于有慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生和异型增生的人来说，应该做到6～12个月复查一次胃镜。

“四戒”是指什么？

戒烟：一些调查显示，经常吸烟的人得肺癌的风险比不吸烟的人高2倍以上，具体的机制尚不清楚。但是考虑主要和烟雾中含有的放射性元素、尼古丁和煤焦油有关。另外吸烟也会影响胃部的免疫功能，会使胃黏膜分泌的前列腺素减少，此外吸烟本身也是可以引起胃溃疡的，并且能够抑制溃疡的愈合。这一系列的因素，都致使胃癌的发病率明显增加。

戒酒：喝酒也是会增加胃癌的风险的，和吸烟一样，这些酒类对于胃黏膜也是有一定的刺激性的，可以直接损伤胃黏膜。可能会有人反驳我说喝酒了没事，那主要是因为人体有自己的保护机制，损伤不是太厉害，人体不会有什么感觉。但是那种大量喝酒的人会有胃部烧灼的感觉，那个就是对于胃造成了明显的伤害。

戒腌制食品：首先腌制食品含有的盐比较多，会损伤胃黏膜，引发胃炎。另外腌制的食品中含有很多的亚硝酸盐，它们在胃酸的PH值为1～4的时候容易和胃中的胺类物质形成亚硝酰胺，它的致癌作用是很强的。

戒烧烤：说起烧烤，估计很多人可能都流口水了。但是烧烤真的不能经常吃，因为它增加胃癌的风险。在烧烤中存在一种叫做苯并芘的致癌物，它进入人体以后会在人体内蓄积，持续地作用于人体。另外很多烧烤的用油也都是反复油炸的，这也会增加苯并芘的含量。

胃石症主要是由于吃入一些不容易消化的食物引起的一种常见的胃部疾病，如柿子、山楂、黑枣等，这些食物里边含有大量鞣酸。此外还未成熟的水果味涩，因此鞣酸的含量也会比较高。

每当在空腹吃入大量的柿子、山楂后，其中所含的鞣酸与胃酸结合会形成鞣酸蛋白，一般不溶于水，然后与果胶和植物纤维在胃内凝结成块，形成胃石，从而出现腹痛、食欲不振、恶心、呕吐等一系列消化不良的症状。还会并发胃粘膜糜烂、胃溃疡，更严重者还会导致胃出血，肠梗阻等，所以应该及早治疗。

柿子作为一种水果，不仅甜美可口，而且营养丰富，深受人们喜爱。在网上有人说吃了柿子会得胃石症，临床确实有患者出现，但发生的概率是比较低，这主要是因为柿子中含有的柿胶酚、红鞣质以及果胶等物质。这些物质在胃酸的作用下凝固病沉淀，与蛋白质结合会形成不溶于水蛋白沉淀物。而这种沉淀物有时会粘附在胃壁上，并且逐渐变大，就形成了胃石，对胃粘膜造成损害，引起胃部不适。

为了预防胃石症，应该注意以下几点:

首先，尽量不要空腹吃柿子，也不要一下子就吃好多柿子，这样都会影响胃肠道的消化功能。尤其是老年人应该尽量少吃，因为老年人年龄增大，胃肠道蠕动减慢，更容易得胃石症。小孩由于胃肠道动力不足，也应该少吃。如果经常出现烧心、反酸的人也尽量不要吃柿子。在吃完海鲜、牛奶、牛肉等高蛋白的食物后，尽量避免吃柿子、山楂等。

其次，不要在刚刚剧烈运动后或者空腹时服用大量冷冻饮料，冷饮应该在两餐之间吃。消化道需要温暖的内环境，空腹吃寒凉的东西，不仅会对胃粘膜有很大的刺激，而且粘膜遇冷之后血管收缩，容易导致胃炎的发生。另外胃部突然变冷还会刺激心脏，时间长后会造成内分泌失调、女性月经不调。

临床上常见的并发症为浅表性胃炎和胃溃疡。患者若合并胃炎、胃溃疡、胃出血或幽门梗阻，则可有反复腹痛或呕血、呕吐等相应临床症状。胃石症预防远远大于治疗，胃石症治愈后还容易复发，因此一定要讲究规律清淡饮食，少吃刺激性的食物，来更好的预防胃石症。

胃病作为一种常见病、多发病，影响着人们的生活质量。为了预防胃病，我们需要了解胃病的预警信号，以便及早发现并采取措施。

一、胃病的常见预警信号

1. **疼痛**：胃病疼痛通常表现为隐痛、刺痛或绞痛，疼痛部位多为上腹部，有时可放射至背部或胸部。

2. **腹胀**：胃病导致的腹胀多与消化不良有关，进食油腻食物后尤为明显。

3. **恶心呕吐**：胃病可引起恶心、呕吐，呕吐物可能含有食物残渣。

4. **食欲不振**：胃病患者常出现食欲不振，甚至厌食。

5. **口苦**：口苦可能与胆汁反流有关，是胃病的一种常见症状。

6. **面色无华**：胃病患者面色多显苍白、无光泽。

7. **舌苔变化**：胃病患者舌苔可能变厚，颜色变淡。

8. **消化不良**：胃病患者消化功能减弱，容易出现消化不良。

9. **胃酸过多**：胃酸过多可能导致胃痛、反酸等症状。

10. **体重下降**：胃病患者可能出现体重下降。

二、预防胃病的方法

1. **合理饮食**：避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻食物，多吃易消化、富含营养的食物。

2. **规律作息**：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. **戒烟限酒**：吸烟、饮酒可加重胃病，应尽量避免。

4. **适当运动**：适量运动有助于改善胃肠功能。

5. **保持情绪稳定**：情绪波动可影响胃酸分泌，应保持情绪稳定。

6. **定期体检**：定期进行体检，及时发现并治疗胃病。

了解胃病的预警信号，有助于我们及早发现并预防胃病。若出现相关症状，应及时就医。

胸口疼痛伴随恶心呕吐是临床上较为常见的症状，可能涉及多种疾病。以下是一些可能导致此类症状的常见疾病及其特点：

1. 心肌梗死：心肌梗死是冠状动脉供血不足导致的心肌组织坏死。典型症状包括胸骨后持续剧烈疼痛，呈压迫感或紧缩感，可向左肩、左臂内侧、左手无名指和小指放射。部分患者还伴有恶心、呕吐、出汗等症状。心肌梗死是一种严重的急症，需要尽快就医。治疗措施包括溶栓治疗、介入治疗和药物治疗等。

2. 食管癌：食管癌是食管上皮细胞发生的恶性肿瘤。早期食管癌可能没有明显症状，但进展期食管癌患者常出现胸骨后疼痛、烧灼感、吞咽困难、体重下降等症状。食管癌的治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗等。手术治疗是首选治疗方法，可提高患者生存率。

3. 胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸和胃内容物反流至食管，导致食管黏膜炎症和损伤。主要症状包括胸骨后烧灼感、反酸、恶心、呕吐等。治疗措施包括药物治疗、生活方式调整、手术治疗等。

4. 胃炎：胃炎是指胃黏膜发生炎症。急性胃炎症状包括上腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等。慢性胃炎症状可能不明显，但部分患者可能出现类似胃食管反流病的症状。治疗措施包括药物治疗、生活方式调整等。

5. 肝脏疾病：肝脏疾病如肝炎、肝硬化等也可能导致胸痛伴恶心呕吐。肝脏疾病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、肝脏移植等。

除了上述疾病，不良生活习惯如饮食不规律、过度饮酒、吸烟等也可能导致胸痛伴恶心呕吐。建议患者出现此类症状时，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。

在日常生活中，应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 饮食规律，避免暴饮暴食。

3. 戒烟限酒。

4. 保持心情舒畅。

5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

胃病是常见的消化系统疾病，给患者带来诸多不适。运动作为一种有效的辅助治疗方法，对胃病的康复具有积极作用。

首先，运动可以增强消化系统功能。通过加强胃肠道蠕动，促进消化液分泌，提高胃肠消化吸收能力。此外，运动还能增加呼吸深度和频率，促使膈肌和腹肌活动，对胃肠道起到按摩作用，改善血液循环，增强胃肠道黏膜防御机制，对消化性溃疡的愈合有积极影响。

以下几种运动对胃病康复尤为有益：

1. 腹式呼吸：通过腹式呼吸，可以扩大血液含氧量，促进废物排出，同时腹肌的收缩和放松对胃部起到按摩作用，促进胃腹运动，改善消化机能。

2. 饭后散步：长期久坐或久站的人，容易出现下肢静脉曲张和痔疮等问题，原因是身体下部的静脉淤血，不易流回心脏。散步可以促进下肢肌肉活动，挤压静脉血管，促进血液循环，有利于血液回心。同时，散步还能促进胃肠蠕动，改善消化吸收。

3. 运动姿势：跪姿前倾、伏地挺身、站立弯膝等运动，可以消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对胃病康复大有裨益。

需要注意的是，运动强度不宜过大，避免剧烈运动对胃肠道造成损伤。此外，运动前后要注意饮食卫生，避免因饮食不当引发胃病。

总之，运动是胃病康复的辅助手段之一，患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，在专业医生的指导下进行锻炼，以促进胃病康复。

胃部健康对于人体健康至关重要，而错误的饮食习惯却可能对胃部造成伤害。以下是一些常见的伤胃食物，以及相应的预防和改善建议。

1. 薄荷

薄荷具有放松食道括约肌的作用，可能导致胃酸反流，增加泛酸的风险。因此，患有胃食管反流病（GERD）的人应避免食用薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖等含薄荷成分的食物。

2. 汽水和果汁

汽水和果汁中含有大量的果糖，而部分人群无法有效吸收果糖，可能导致消化不良和胃肠不适。建议选择新鲜水果或蔬菜汁，并控制摄入量。

3. 咖啡

咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，可能导致胃部不适、消化不良和泛酸。建议减少咖啡摄入，特别是胃溃疡和烧心症状的人。

4. 西兰花

西兰花富含可溶性膳食纤维，只有在大肠中才能被分解，产生大量气体。此外，西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。过多食用可能导致腹胀、排气等症状。

5. 番茄

番茄的酸性较高，可能刺激胃酸分泌，导致泛酸、烧心等症状。建议适量食用番茄，并避免空腹食用。

6. 油腻食物

油炸食品等高脂肪食物难以消化，可能导致胃酸分泌过多，增加泛酸和肠易激综合症的风险。建议减少油炸食品摄入，选择清淡饮食。

7. 冷饮

过量饮用冷饮会导致胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。建议适量饮用冷饮，并避免在餐后立即饮用。

8. 巧克力

巧克力中的可可碱会放松食道括约肌，导致胃酸反流。建议适量食用巧克力，并避免睡前食用。

9. 豆类

豆类中含有低聚糖，难以消化，可能导致肠道产气。建议适量食用豆类，并选择发酵豆制品，如腐乳、纳豆等。

此外，以下几种水果富含鞣酸，不建议在饭后食用：

• 葡萄
• 山楂
• 石榴
• 柿子

这些水果与酸性食物同食，可能导致胃石形成，甚至引发胃溃疡。

为了保护胃部健康，建议养成良好的饮食习惯，避免食用伤胃食物，并保持良好的生活作息。如有胃部不适，应及时就医。

那天晚上，我因为一场突如其来的胃痛而无法入睡。胃里像是翻江倒海，吐得我几乎站不稳。想到最近的饮食确实有些过于放纵，我决定第二天一早就去线上医院看看。

早上九点，我登录了互联网医院，选择了普外科。很快，一位名叫龙涛的医生接诊了我。他首先详细询问了我的症状，然后又让我描述了呕吐物的颜色和气味。

龙医生告诉我，我可能是因为饮酒过量导致的急性胃黏膜损伤，建议我立即服用一些止吐抑酸和保护胃黏膜的药物。他还提醒我，在用药期间要特别注意饮食，避免辛辣、油腻和生冷的食物。

随后，龙医生为我开具了药物处方，并告诉我可以在京东网上购药或者选择药急送。在等待药物的过程中，我一直在思考，如果不是互联网医院，我可能需要花费更多的时间和精力去线下医院就诊，而现在，一切都在线上轻松解决。

用药后，我的症状明显缓解，胃痛和呕吐的感觉都减轻了许多。这让我更加深刻地体会到了互联网医院带来的便利。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业的建议和治疗方案。

这次线上问诊的经历让我对龙医生印象深刻。他不仅医术高超，而且非常关心患者，耐心地解答我的每一个问题。我真心感谢他为我提供的帮助。

如今，我已经恢复了健康，生活也回归了正常。每当回想起这次线上问诊的经历，我都会感到无比庆幸。互联网医院，真是一个神奇的存在。

随着生活节奏的加快，饮食不规律和高油、高糖食物的摄入，导致胃病患者的数量逐年上升。胃病不仅影响生活质量，还可能引发严重的并发症。因此，了解哪些食物对胃病患者有益，对于辅助治疗和预防胃病具有重要意义。

首先，胃病患者在日常饮食中应以清淡易消化的粥类食物为主，如小米粥、玉米粥、山药粥等。这类食物能够减轻胃部负担，促进肠道蠕动，帮助胃部恢复。需要注意的是，粥类食物应尽量清淡，避免添加过多盐分和刺激性调味料。

其次，南瓜、菠菜等温和养胃的蔬菜也是胃病患者的理想选择。这些蔬菜富含维生素，能够满足人体日常需求。在烹制过程中，应尽量将食物做得柔软，少放盐，并细嚼慢咽。汤或凉拌的烹饪方式更为适宜，避免高温破坏食物中的营养成分。

此外，适量食用水果也是胃病患者饮食中不可或缺的一部分。温性水果如石榴、樱桃等，可以补充维生素，丰富患者日常饮食种类。但需注意，热性或凉性水果应尽量避免，以免刺激胃部。

除了合理的饮食，胃病患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 戒烟限酒，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 定期进行胃部检查，及时发现并治疗胃病。

4. 如有胃病症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

总之，胃病患者在日常生活中应注重饮食调理，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能有效改善病情，提高生活质量。

最近，我感觉没吃多少东西胃就胀的难受，嗳气，也不怎么感觉到饿，感觉消化不良。去年胃镜检查有浅表性胃炎，于是我决定通过互联网医院进行在线问诊。

在医生的细心询问和分析下，我得知了自己可能是消化不良引起的不适。医生给予了我合适的治疗方案，考虑到我的药肝损史，医生特别为我选择了不会对肝脏造成损害的药物。

在医生的耐心解答和专业指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，同时也对未来的治疗充满信心。感谢医生的关心和细心，让我在家就能得到及时有效的医疗服务。

火锅，作为我国传统的美食之一，深受人们喜爱。然而，火锅的吃法不当，也可能对胃部造成伤害。本文将介绍几种常见的伤胃火锅吃法，并提供相应的建议。

伤胃火锅吃法1：吃完火锅，来根雪糕

吃完火锅后，有些人会选择吃雪糕来中和火辣感。但实际上，雪糕的低温会刺激胃部血管收缩，导致胃蠕动减弱，消化液分泌减少，消化酶活性下降，从而引发消化不良、胃胀、胃痛等症状。

伤胃火锅吃法2：大口吃肉，大口喝冰啤酒

冰啤酒的低温与火锅的热度形成鲜明对比，容易导致胃部不适。此外，牛羊肉中的脂肪在低温下容易凝固，影响消化吸收。

伤胃火锅吃法3：麻辣红油火锅+大量白酒

麻辣火锅本身就容易刺激消化道，白酒中的酒精会破坏胃黏膜的保护层，加重胃部损伤。

伤胃火锅吃法4：红油火锅一定要趁热吃

过热的食物会损伤消化道黏膜，引发胃痛、胃溃疡等问题。

为了保护胃部健康，建议：

1. 避免吃火锅后立刻吃冷饮或冷食；

2. 避免大口吃肉、大口喝冰啤酒；

3. 避免吃过于辣或过于热的食物；

4. 注意饮食卫生，避免食源性疾病。

如果出现胃部不适，请及时就医。

啤酒作为常见的饮品之一，一直备受人们喜爱。然而，近年来，关于啤酒对健康的危害也引起了广泛关注。本文将围绕‘啤酒病’展开，探讨长期大量饮用啤酒可能导致的七大健康问题，并提供相应的预防和保健建议。

一、啤酒与‘啤酒病’

啤酒虽然营养丰富，但长期大量饮用会对人体造成损害，这种损害被称为‘啤酒病’。‘啤酒病’主要表现为以下七大症状：

1. 啤酒心：长期过量饮用啤酒会导致心肌组织脂肪细胞浸润，心肌功能减弱，引起心动过速、心肌肥厚、心室体积扩大，最终可能引发心力衰竭、心律紊乱等心血管疾病。

2. 啤酒肚：啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会导致体内脂肪堆积，形成‘啤酒肚’，进而引发血脂、血压升高。

3. 胃肠炎：大量饮用啤酒会损伤胃黏膜，导致胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

4. 癌症：大量饮用啤酒会降低人体反应能力，增加患口腔癌和食道癌的风险。

5. 铅中毒：啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用会导致血铅含量升高，损害智力、反应能力，严重者可能损害生殖系统，甚至引发老年性痴呆症。

6. 结石和痛风：大量饮用啤酒会导致尿酸量增加，促进胆肾结石形成，诱发痛风症。

7. 萎缩性胃炎：萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。

二、预防‘啤酒病’的保健建议

1. 适量饮用：成人每次饮用量不宜超过300毫升，一天不超过500毫升，每次饮用100~200毫升更为适宜。

2. 适温饮用：饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态。

3. 避免与腌熏食品共餐：宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息时间，适当锻炼身体。

5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

那天，我感到胃部不适，胀气、打嗝、恶心，中间位置有时灼热，总想大便。虽然体温不高，但我觉得这可能是新冠后遗症状，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，预约了一位经验丰富的医生。医生在详细询问了我的病情后，耐心地为我分析，并告诉我这些症状可能与新冠感染有关，导致胃肠功能受损。

医生建议我调整饮食，以流质和半流质食物为主，并开具了铝镁二甲硅油咀嚼片（多喜）来缓解胃胀气。此外，医生还提醒我，如果持续发热，需要做胸部CT检查，排除肺炎的可能。

在医生的指导下，我开始调整饮食，并按时服用药物。几天后，我的症状明显改善，胃胀气减轻，打嗝和恶心的感觉也消失了。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识，也让我对自己的康复充满信心。

感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。