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磨人的瘙痒,可以预防可以治疗

磨人的瘙痒,可以预防可以治疗
发表人:吴红巾
 
皮肤上的瘙痒感会让人感到困扰和不适。那么,瘙痒究竟是什么原因引起的?我们又该如何预防和治疗这种不适呢?本文将为你揭示瘙痒的奥秘,帮助你找到有效的解决方案。
 
瘙痒原因
瘙痒是皮肤或黏膜的一种不适感觉,主要由以下原因引起:
过敏反应:当皮肤接触过敏原时,如花粉、尘螨或某些化学物质,免疫系统会作出反应,导致皮肤瘙痒。
皮炎:皮炎是皮肤炎症的一种,可能导致瘙痒。特应性皮炎、脂溢性皮炎等都是常见的导致瘙痒的皮炎。
糖尿病:糖尿病患者血糖水平升高,可能导致皮肤瘙痒的症状。
其他原因:此外,还有一些其他原因如肝病、肾病等也可能导致皮肤瘙痒。
 
如何预防
 
预防瘙痒的关键在于保持皮肤健康,采取以下措施有助于预防瘙痒:
 
注意个人卫生:保持皮肤清洁,勤洗澡,有助于预防皮肤疾病的发生。
避免接触过敏原:如果已知某些物质会引发皮肤瘙痒,应尽量避免接触。
保持健康的生活方式:合理饮食,充足睡眠,适度运动,有助于提高皮肤健康。
避免过度搔抓:过度搔抓会导致皮肤损伤,可能加重瘙痒。
 
如何治疗
对于已经出现的瘙痒,可以采取以下方法进行治疗:
药物治疗:使用抗过敏药物、抗炎药物等,有助于缓解瘙痒症状。
物理治疗:如冷敷可暂时缓解瘙痒。
皮肤护理:使用保湿霜、润肤剂等,有助于维护皮肤屏障功能,减轻瘙痒。
 
注意事项
在治疗瘙痒时,应注意以下事项:
避免过度抓挠:尽管抓挠可以暂时缓解瘙痒,但过度抓挠可能导致皮肤损伤,加重瘙痒。
避免使用热水烫洗:热水烫洗可能暂时缓解瘙痒,但过热的水可能导致皮肤干燥,加重瘙痒。
遵医嘱使用药物:在使用药物治疗时,务必遵循医生的建议,不随意更改剂量或停药。
及时就医:如果瘙痒症状持续加重或出现其他异常症状,应及时就医,以免延误治疗。
 
总之,瘙痒是一种常见的皮肤问题,了解瘙痒的原因、采取有效的预防措施以及正确治疗是缓解瘙痒的关键。遵循以上建议,可以帮助你解决皮肤瘙痒的问题,保持皮肤健康。
 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘙痒症疾病介绍:
瘙痒症是一种以皮肤瘙痒为特征,但无原发皮损的常见皮肤病。本病病因复杂,由多种全身或局部原因引起的,以瘙痒为特点的慢性皮肤疾病。好发于老年人,随年龄的增大,发病几率增加。目前瘙痒的发病机制尚不十分清楚,需积极寻找原因,去除诱因,加强皮肤管理,尤其是保湿润肤,从衣、食、住、行全方位进行管理。
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  • 我自己喜用经方,因为经方久经考验,加减严谨,往往加一味即为一方,例如桂枝汤倍芍药加饴糖即为小建中汤,而且经方容易理解,每一个经方都有汗牛充栋的解说,细微入里的分析。

     

    不过我想说经方不是万能的,例如很多新发现的“本草”和“少数民族药物”肯定不为《伤寒杂病论》所载,但这些药物都有独特疗效,很多时方医家运用新药简直是信手捏来,一些时方家甚至可以运用中医的理念去驾驭西药。

     

    我说的这个老师就是一个时方派大家,虽隐于西南小城,但其用药天马行空,肆意汪洋,屡有奇效,每日患者盈门,络绎不绝。老师的方子一人一方,绝不重复,所以学习他的方子,不可照抄,而应学习他的思路和理念,中医其实没有所谓的秘方,中医人应该学习的是好中医思维推理过程。

     

    下面记的是一则皮肤瘙痒症的病例。

     

    老师擅长治杂病,对皮肤瘙痒症也有研究。皮肤瘙痒症是一种无明显原发皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常的皮肤病。本病病因复杂,常与某些慢性顽疾相关,比如糖尿病,肝胆疾病等。外因则常与气候,工作环境,药物,饮食等相关。老年人的皮肤瘙痒多由皮脂腺分泌减少,皮肤干燥引起。中医认为风热血热,血虚肝旺,湿热内蕴是诱发皮肤瘙痒的主要病因。

     

     

    此患者男,五十一岁,皮肤瘙痒月余,皮肤瘙痒剧烈,天愈热,身愈痒,心烦,口渴,小便稍黄,舌红,苔黄腻,脉微数。老师认为患者风热血热为主,伴有湿热内蕴,当凉血止痒,清热利湿,即投一方,患者服用七日,身痒大减,七日后,再加减用药一周,愈。

     

    首方如下:白癣皮30g 、白蒺藜30g 、生地15g、 丹皮12g、槐花10g、 蝉衣10g 、地肤子10g、 蛇床子10g、赤芍12g、 黄柏12g 、防风10g 、苦参10g、甘草6g。上十三味 ,水煎服, 日一剂, 分三次服。

     

    (注:建议使用配方颗粒,日一剂,300ml水冲服,分二次服,因为患者未必能够掌握煎熬的火候,若自己煎熬,会使得疗效大打折扣)

     

     

     

    白癣皮性苦咸寒,白蒺藜苦、辛,平,前者入脾经,后者入肝经,两者均为治疗皮肤瘙痒的要药,合用后有祛风解毒,平肝解郁之功。

     

    生地,丹皮,槐花兼为苦,凉,在此主要用于凉血。蝉衣可祛风止痒。地肤子,蛇床子可祛风又可利湿。黄柏,苦参亦可燥湿。赤芍在此,取的是活血祛瘀之意,因为久病必淤。再加防风祛风解表,甘草调和诸药。

     

    这个方子体现了时方的一些特点,用药多,杂,加减灵活。此方兼顾了祛风,凉血,止痒,燥湿。因为我们平时遇见的病人,常病因复杂,很难辨清,病因是风热血热还是湿热内蕴,所以诸药并用,如患者血热症状多些,就加大“凉血药”的剂量,若表症的症状多些,就着力“祛风药”,如患者湿热之象显著,就增加“燥湿药”。如此用药,因为多靶点,对于病因不明,病机复杂的患者往往有奇效。

     

    但是,使用时方也需中药基础扎实,须将每味中药的性味归经,功用,乃至研究进展,烂熟于心,这样才能看似随心所欲,实乃有的放矢。

  • 没有被蚊子咬过的夏天是没有灵魂的。

     

    蚊子已经和人类共存上万年了,但是我们代代相传的止痒方法——划十字、涂抹肥皂水、涂口水、涂风油精……据我们代代亲测,基本没有什么效果。

     

    官方已经给出了正确答案

     

    世界卫生组织中给出的儿童安全用药清单中提到:针对蚊虫叮咬的症状,推荐药物——炉甘石洗剂。

     

     

    目前皮肤疾病的治疗方法突飞猛进,但复方炉甘石洗剂在许多皮肤病的治疗中仍属首选。

     

    雌蚊子咬到你之后,会将六根针管一样的口器扎入你的皮肤,吸食你的血液同时,会释放出一种含抗凝物质的唾液,目的就是为了让能让血液汇流到叮咬处,吸得更多。

     

     

    这种抗凝剂,属于外源性物质,人体免疫系统的清理机制启动——释放组胺。

     

    组胺过量释放的后果就是——毛细血管扩张,皮肤变红以及刺激皮肤内神经末梢,引起瘙痒。

     

    此时,若采取抓挠的方式止痒,叮咬部位的皮肤由于外部抓挠的挤压,不仅会加速皮下血液流动,还会使局部地区抗凝血蛋白和身体分泌的组胺向更大的范围扩散开来,自然会使叮咬部位越挠越痒。

     

    然后就进入了一个越挠越痒,越痒越挠,这样一个欲仙欲死的过程……

     

    所以总结一下,让你痒(yu)不(xian)欲(yu)生(si)的是——组胺这个东西。

     

    所以只要控制组胺的释放,就能止痒。

     

    炉甘石中的主要成分是碳酸锌,而锌的生理浓度恰好能抑制组胺,也就刚好能帮助止痒。

     

    目前很多国内外的科学研究结果,证明了这一机制。

     

    炉甘石洗剂怎么用才有效?

     

    1.先洗干净皮肤

    在抹药之前,先把要抹的皮肤部位清洁干净,晾干以后在涂抹药物。薄薄一层就好,不建议糊墙式涂抹。

     

    2. 再摇一摇洗剂

    因炉甘石洗剂为水混悬液,所以使用前需要大力摇匀,但不需要稀释,用棉签蘸取涂抹在患处即可。

     

    3. 最后留一会儿

    炉甘石洗剂涂抹后皮肤表面会出现一层灰白色的粉末,是洗剂干燥之后,会留下的白色或者粉色的粉末。

     

    这一层粉末有保护皮肤、减少摩擦的作用,所以不用刻意擦掉。

     

    如果为了防止误食,可以等炉甘石洗剂吸收完毕,大约是十分钟左右,用湿毛巾轻轻擦拭掉。

     

    4. 少量误食别担心

    孩子不小心误食了怎么办:炉甘石洗剂成分很安全,少量误食,家长不要太过担心。如果大量误食,建议咨询专业医生就诊。

     

    使用注意事项:

     

    1. 2岁以上宝宝使用

     

    由于炉甘洗剂中的主要成分对宝宝来说没有刺激,所以适用于任何年龄段的宝宝,但如果是添加得了薄荷脑成分的炉甘石洗剂,建议是2岁以上的宝宝使用,因为薄荷脑会有神经毒性。

     

    2. 皮肤破损不要用

     

    一些情况下不建议给宝宝涂抹炉甘石:皮肤破溃、烧烫伤、湿疹。

     

    3. 特殊部位不要用

     

    一些特殊部位不建议给宝宝涂抹炉甘石洗剂:眼睛周围、口鼻周围、宝宝私处、肛门周围、头皮位置。

     

    4. 先测测有没有过敏

     

    使用之前如果宝宝,尤其是新生儿是第一次使用,一定要先少量地测试宝宝是否过敏。

     

    5. 注意保质期

     

    炉甘石洗剂保质期 一般在2年左右,使用前注意查看保质期。

     

    炉甘石不只用于蚊虫叮咬导致的瘙痒,而且广泛应用于湿疹、荨麻疹等引起的瘙痒,甚至国外有研究证明炉甘石可以缓解尿毒素患者的瘙痒及儿童固定石膏导致的皮肤瘙痒。

     

    总之是一款被埋没依旧的居家旅行必备良药,

     

    最后,没有链接,不是广告,炉甘石洗剂价格便宜,十几块一瓶,可以在京东商城搜索“炉甘石洗剂”,一键速达。

     

    作者 | 李翰林 整形外科

    责任编辑 | 毛十三

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  • 作者 | 于晓云

    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    面部不同部位长斑可以看出身体的健康状况,虽说大家都不喜欢脸上长斑点,但是我们却可以利用这些斑点判断身体的健康问题。

     

    不同部位长斑有不同的原因。那么,脸上不同部位长斑说明什么呢?

     

     

    想要去掉脸上的斑点,要先知道长斑的原因,下面我们就来看看脸上长斑位置与原因。

     

    1、长在两颧部

     

    两 颧部中央是小肠经循行的部位,两颧外侧是肾的对应区,上部是三焦经循行部位。

     

    颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退,甚至有食欲不 振、腹胀、腹泻等症状,是消化系统和心脏功能减弱的表现。

     

    两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

     

    2、长在外眼角下

     

    外眼角下对应的是颈肩、上肢,此处出现黄褐斑,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。

     

    3、长在额头两侧及太阳穴

     

    此处是两侧胆经的循行部位,若有黄褐斑,常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

     

    4、长在下颌外侧

     

    下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。

     

    此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良,是脾肾气虚的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

     

     

    5、上唇长斑

     

    上唇是大肠经的循行部位,对应的是泌尿生殖器官。

     

    此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有便秘、月经不调等症状,应警惕子宫、卵巢疾患。

     

    6、长在鼻梁中间

     

    鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄,鼻中部出现黄褐斑,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄,肝胆郁滞,须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

     

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  • 大家对于白癜风这种皮肤疾病还是十分熟悉的,因为我们周围有很多白癜风患者。这种疾病最大的一个特点就是如果不治疗的话就会迅速扩散,一旦扩散基本上病情就不可能好转了。很多白癜风患者最想知道的就是怎么判断这种疾病是否扩散了?下面就来看看白癜风专家是怎么说的吧!

     


    医学上,把白斑境界清楚,或周围有色素加深现象定为稳定期,白斑境界模糊,与正常皮肤无明显界线,呈移行状态者,为进展期。通常在同一个患者个体上,既有境界清楚的白斑,亦有境界模糊的白斑,说明部分白斑处于静止状态,部分白斑处于扩展状态。但所谓稳定期与静止期,系指患者整体而言。


    只要有一个白斑扩大或只有一个新发白斑,也说明患者机体处于白癜风进展期。只有所有的白斑均无扩大,境界均清楚且无新发白斑者,才属于稳定期,白癜风才不会扩散。西安仁爱白癜风医学研究院的专家称,明确这一点是非常重要的。


    白癜风的稳定期和进展期并不是绝对的,常常交替出现。一个初发的白斑,往往是圆形、隋圆形或类圆形的,稳定期后白斑境界转清楚。但由于某种环境因素的激发,病情再次活动转入进展期,此时白斑并不是等比例的放射性扩大,而是在白斑的某一侧境界模糊与正常皮肤的界线消失,向正常皮肤扩大移行,而使白斑呈不规则状,如此白斑稳定与进展反复交替,则使白斑呈地图状外观。


    诊断白癜风有没有明显的扩散?一个是看白斑的面积有没有变大,第二个是看一下白斑的颜色有没有变得非常白。如果白斑的面积有扩大,而且白斑的颜色逐渐的脱失。说明白癜风目前处于进展阶段。

     

     


    如果您不幸患上白癜风这种疾病的话,在平时生活中一定要注意观察自己,按照上面的诊断标准去判断是否扩散,当然是不扩散好了。另外白癜风患者在治疗这个疾病的时候一定要保持一个乐观开朗的心态,并且积极配合医生进行治疗,这样才能用最短的时间康复。

     

    以上就是白癜风是否会扩散的详细介绍,希望小编的解答能对各大患者有用处。最后,小编祝愿大家能够早日摆脱白癜风对个人生活造成的困扰,以自信的姿态,开开心心过好每一天。

  • 痤疮临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现,常伴皮脂溢出,好发于面部及上胸背部。

     

     

    一、痤疮的好发人群

     

    青春期人群:由于青春期体内雄激素分泌旺盛,导致皮脂腺分泌过多皮脂,引发痤疮。

     

    滥用化妆品的女性:洗面奶或者皂类内含有的脂肪酸盐、油性或劣质的护肤品及粉底液都会堵塞毛孔引发痤疮。

     

    内分泌系统紊乱及月经不调的女性:女性月经前或内分泌紊乱时,雄激素水平增高,或者雄激素与雌激素的比例相对增高,皮脂腺活性增高,导致皮脂分泌增多引发痤疮。

     

    二、痤疮的典型症状

     

    白头粉刺:毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通而形成的闭合性粉刺,表现为稍稍突起的白头。

     

    黑头粉刺:毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成的开放性粉刺,表现为或大或小的黑点。

     

    丘疹:毛囊皮脂腺口被堵塞而形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境,造成厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,分解皮脂,产生化学趋化因子,白细胞聚集而产生,一般表现为色泽鲜红的小圆点。

     

    脓疱:毛囊皮脂腺内的大量中性粒细胞聚集,吞咽痤疮丙酸杆菌后发生炎症反应,使得大量脓细胞堆积而形成,愈后易形成凹陷性疤痕。表现为绿豆大小的凸起,破后的脓液质地较黏稠。

     

    结节:毛囊皮脂腺内大量的角质物、皮脂、脓细胞等存贮,使毛囊皮脂腺结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润,色泽潮红,触之有压痛。

     

    囊肿:囊肿性痤疮是指形成脓肿的痤疮,是痤疮的一种较严重型。面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部出现大小不等的结节、囊肿。

     

    三、痤疮的其他症状

     

    皮损融合成炎性斑块:针对痤疮的皮损还可融合形成大的炎性斑块及斑片,影响美观。

     

    窦道形成;当面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部出现大小不等的结节、囊肿,常继发化脓感染,破溃后常流出带血的胶冻状脓液,以后形成窦道。

     

     

    四、常见的痤疮并发症

     

    色素沉着:痘痘发炎后的暗褐色或黑褐色的色素沉淀,该痘印时间较久、颜色较暗,红色痘印处理不好,就会变成色素沉着。

     

    持久性红斑:痘痘炎症消退后形成斑片状的红斑,持久不能消退,影响美观。

     

    凹陷性或肥厚性瘢痕:如果痤疮严重,以囊肿、脓肿为主,或者在痤疮的炎症期护理不当,经常排挤粉刺等,就会造成瘢痕。有的如冰锥样;有的如陨石坑样;有的如橘皮样,非常影响美观和人际交往。

  • 皮肤病的种类比较多,如带状疱疹、白癜风、银屑病等,临床没有所谓的十大难以治愈的皮肤病的说法,建议疾病的早期积极配合医生治疗。

    1.带状疱疹:通常是由水痘-带状疱疹病毒感染引起,其典型症状为单侧带状分布的皮疹和疼痛。带状疱疹经有效治疗大约两周左右,皮疹消退后容易遗留下神经痛,持续时间比较长,被认为很难治愈。

    2.白癜风:是由黑色素细胞明显减少或缺失所引起,因发病原因不明确、无规律性进展或难以坚持治疗,可能给治疗增加困难。

    3.银屑病:银屑病类型较多如红皮型银屑病、关节病型银屑病、脓包型银屑病等,患者病情通常比较严重,治疗起来比较困难。

    此外还有麻风、湿疹、荨麻疹、疥疮、硬皮病、接触性皮炎等皮肤疾病,建议注意日常护理,必要时到医院皮肤科进行诊断,查明原因后遵医嘱治疗。

  •  

    一个年轻小伙坐在急诊室里,他缓缓将衣服拉起。

     

    然后医生微微皱起眉头,他叫小飞,今年21岁,是一名高校大学生。

     

    他因为剧烈的腹痛前来医院就诊,医生在他的右侧中腹部发现了密密麻麻的疱疹,很明显,这是属于带状疱疹。

     

    医生说,所谓带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病,对此病毒无免疫力的儿童被感染后,发生水痘,部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状,由于病毒具有亲神经性,感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。

     

    所以,如果身体受到某种刺激,比如创伤,疲劳,恶性肿瘤或病后虚弱等,抵抗力就会下降,潜伏的病毒就会被激活,接着沿感染神经轴索下行到该神经所支配区域的皮肤内产生水疱,同时受累神经发生炎症,坏死,从而导致剧烈的神经痛。

     

    之所以称为带状疱疹,主要是因为它导致的皮损沿着某一周围神经呈带状排列,多发生在身体的一侧,一般不会超过正中线,事实上,头部,胸部,腹部,腰部都有可能出现带状疱疹,很多人形容其像一条火龙。

     

    按说小飞的诊断已经非常明确了,就是带状疱疹,只需对症治疗即可。

     

    但医生却对他说,必须还要做一些检查,其中就包括对艾滋病的筛查。

     

    听医生这么说,小飞特别不能理解,他觉得医生分明就是宰他,自己是名大学生,根本没什么钱,到医院后这一检查那一检查,一两天下来,病没治好钱倒花了不少。

     

    医生向小飞解释,他只有21岁,平时身体健康,按说不会出现带状疱疹,因此,怕其他的病因所致,而艾滋病是攻击免疫系统的一种疾病,事实上,医生发现过很多例以带状疱疹为首发表现的艾滋病,这并不是危言耸听!

     

    而且小飞有多个伴侣,虽然带状疱疹也会引起发热,但小飞的症状却让医生非常担忧。

     

    只是没想到,这个固执的年轻人,听完医生的耐心解释后,不但没有感激,反而骂医生没有医德,接着拿起病历本扬长而去。

     

    医生喊也没喊住,说实话,做一个艾滋病的检查

    并不需要很多钱,而且医生已经解释了,为什么要检查的原因,这也是对患者负责,而小飞反应如此之剧烈,这是医生没想到的。

     

    现在,他不但不愿意做检查,连带状疱疹也不愿意治了。

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  • 本来呢,头发由黑变白,是一个人从年轻到衰老的必然过程。 但是现在很多年轻人,年纪轻轻,明明还不到三十岁,就能看到很明显的白头发了。这种情况被称为“少白头”或是“少年白”,学名叫做“早老性白发病”。好端端的年轻人,怎么头发就变白了呢?那年轻人出现白发,是什么原因?

     

     

    遗传

     

    遗传是导致少白头最主要的因素。基因的改变可能导致黑色素的原料合成链中断,或是毛球中的黑素细胞直接死亡,使头发提早变白。

     

    营养缺失

     

    不良的饮食习惯导致营养不均衡。B族维生素、铜铁等微量元素、蛋白质的摄入不足,都有可能导致黑色素生成不足,引起头发早白。

     

    内分泌紊乱

     

    熬夜、抽烟等不良的生活习惯,或是某些内分泌疾病都可能导致内分泌紊乱,影响黑色素的正常生成,导致少白头。

     

    精神压力过大

     

    经常处于紧张状态下,会产生应激反应,引起毛球的营养供应不足或黑素细胞功能受损,导致少白头。

     

     

    环境污染

     

    科学研究发现,当头发含镍量增多时就会变白。所以少白头可能与重金属污染有关。

     

    少白头怎么治?

     

    治疗少白头,说难也难,说容易也容易。首先,即使不经过任何治疗,很多人的少白头过一段时间也会莫名其妙地自愈。实在不行,我们还有最简单粗暴的办法,就是染发,或是干脆把白头发剪掉。但是,如果觉得染料对身体有害,减头发治标不治本,自愈也指望不上,想要标本兼治、一劳永逸地解决少白头的问题。

     

    说实话,医学上的办法不是很多,尤其是那些遗传导致的情况。(中药里的何首乌确实有黑发的功效,但它会损伤我们的肝脏,得不偿失,已经被逐渐弃用。)我们唯一能做的,就是改变自己的生活方式。

     

    营养补充

     

    多食富碘食品,如:海带、紫菜等海产品;多食富含铜、铁的食品,如:番茄、马铃 薯、柿子、菠菜、芹菜、动物肝脏等;多食富含硝硫食品,如:蛋类、奶类及大豆制品;多食富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品,如:黑芝麻、花生、黄豆、核桃等;

     

    适当服用维生素B和泛酸钙。

     

    合理的饮食与头发的健康有着密切的关系。平时,多食新鲜蔬菜,饮食宜清淡而多样化,克服偏食的不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗治疗白发的效果。

     

    健康生活

     

    保持有规律的生活,不熬夜,戒烟戒酒,加强运动锻炼。良好的心态力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防治早生白发至关重要。那么,具体该怎么做呢?不妨看看我们公众号之前的文章《感到压力很大?试试这些办法!》。(点击标题即可查看)

     

    适当按摩

     

    按摩头皮可促进头皮血液循环,松弛神经,消除疲劳,改善头部营养和氧气的供应。在很多影视作品或是传说故事中,都有人物在心急如焚或伤痛欲绝的情境下一夜白头,比如伍子胥、白毛女等。但在现实生活中,一夜白头是不可能发生的。精神因素的确会导致白发,但是已经被黑色素颗粒染黑的头发是不会变回白色的,受到影响的只是新长出来的头发。这就是为什么,刚长白发的时候,往往只有发根变白,发尖还是黑色的。

     

    一个人要从满头黑发变成满头白发,必须要等新生成的白发完全取代原有的黑发才行。光凭人类头发的增长速度,这不可能是一个晚上就能完成的。如果你在现实生活中看到“一夜白头”的情况,多半是人家的染发剂掉色了。

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  • 提到湿疹想必大家都不陌生,有不少人受到湿疹的困扰,患上湿疹是很难受的,皮肤容易瘙痒,并且治好后还容易复发。需要注意的是当皮肤出现瘙痒时,千万不要用手指去抓,会导致越来越痒。要想治疗湿疹,就要先了解出现湿疹的原因。

     

     

    遗传

     

    如果父母或者是亲戚出现过湿疹,那么他们的后代也有可能出现,但是并不是百分百遗传的。

     

    食物

     

    有些人的体质很敏感,稍微饮食不当,很可能就会出现过敏的现象。还有些人本身就对牛奶过敏,一旦不小心误食,就会引发湿疹。此外,一些哺乳期的妈妈如果食用鸡蛋,鱼,虾,蟹等食物之后,也会引起宝宝过敏,导致宝宝身上出现湿疹。

      
    环境

     

    在夏天的时候,湿疹是最容易复发的。因为夏天下雨比较频繁,天气比较潮湿闷热,很容易引发湿疹等各种皮肤病,会出现小水泡,红斑,或者是小丘疹等症状,使人们瘙痒难耐,导致晚上难以入睡,影响人们的正常生活。

     

    所以,建议夏天要常通风,保持室内空气干燥,避免过于潮湿引发湿疹。

     

    内分泌紊乱

     

    很多人都喜欢在晚上加班时,去吃一顿夜宵,有时或是烧烤,有时或是火锅,吃饱喝足之后再返回工作或者是直接回家睡觉,经常这样做,会导致内分泌紊乱,很容易出现湿疹,甚至引发其它的疾病。

     

    所以,要尽量改掉这个习惯,虽然有时不可避免要加班,但是可以按时吃完晚饭再继续,半夜不要大量进食。

     

     

    免疫功能下降

     

    有些人的身体素质较差,会导致免疫功能出现问题,进而使抵抗力下降,这时很容易受到病毒的入侵,引发湿疹。

     

    对于湿疹患者,要牢记“2不要,3要”,或许可以帮助你改善湿疹,减缓湿疹导致的不适。

     

    2不要

     

    不要抓挠

     

    皮肤出现瘙痒的时候,不要用力抓挠,会刺激皮肤,引起皮肤感染,并且还会使湿疹更加严重。

     

    不要随便用药

     

    湿疹治疗起来比较麻烦,并且很容易复发。有些病人治疗心切,自行购买高浓度的药膏涂抹,不仅不会改善,反而会加重病情。因此,切记不要盲目用药,按照医生的要求治疗。


    3要

     

    保持室内湿润

     

    可以在房间里放一个加湿器,可以预防湿疹复发,因为天气过于干燥本身就容易引发皮肤瘙痒,再加上抓挠,破皮等外界刺激,慢慢的就会发展为湿疹。

     

    尽量让室内处于湿润的状态,能减少皮肤水分流失,避免干燥,减少湿疹出现的次数。并且要及时清洁房间,保持房间干净整洁,避免细菌的滋生,使我们的皮肤更健康。

     

    温水泡澡

     

    对于湿疹患者,在家里洗澡的时候不要用太热的水,用温水就可以消除皮肤上的细菌,另外,平时也可以多泡澡,避免皮肤感染细菌,也可以补充水分。


    不要用碱性较强的沐浴露或者是香皂洗澡,很容易导致油脂大量流失,并且沐浴露还可能导致毛孔堵塞,不利于湿疹的治疗。建议在洗完澡之后可以涂抹一些保湿的产品。

     

    衣服选择

     

    如果身上出现湿疹,尽量少穿紧身的衣服,会引起皮肤不适并且加重病情。尽量穿一些比较宽松的衣服,减少身体的不适,棉质的衣服最佳,可以减缓皮肤病的症状,对治疗有很大的帮助。

     

    如果大家出现了湿疹,不要着急,耐心的接受治疗,同时要保持心情舒畅,相信会很快痊愈的。

  • 白癜风是由哪些原因引起的?相信没有任何一个人能够接受自己的皮肤受到像“树皮”一样的伤害,白癜风就是一个非常典型的例子,白癜风的出现不仅给很多朋友带来极其严重的困扰,在患者的日常生活和工作中也带来十分严重的影响,那么,对于这种危害性极大的皮肤疾病,是什么样的原因引起的呢?我们一起来探探究竟:

     


    专家介绍:白癜风患者身上的白斑分散在很多部位,严重影响到了患者的个人形象。那么,白癜风的病因有哪些?专家指出白癜风的病因较为复杂,主要与内分泌和免疫功能失调、微量元素缺乏、环境污染、饮食结构及精神因素、遗传因素有关,同时日光晒伤、皮肤伤口等外伤也会造成皮肤白斑。


    (1)内分泌与免疫功能失调

     

    某些致病因子(化学及重金属毒物)导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡,产生抗黑色素细胞抗体,造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。被损伤的黑色素细胞可再释放抗原,刺激机体产生更多的抗黑色素细胞抗体,使更多的黑色素细胞被破坏,因而形成恶性循环,导致病情进一步发展。


    (2)微量元素缺失:

     

    微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质,如铜、锌、硒、碘等,它们直接参与黑色素细胞的合成,还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。研究证明,微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍。


    (3)环境污染因素:

     

    工业生产排放的未经处理的废气、废水,以及迅速增长的机动车辆排放的尾气均含有许多有害于人体的物质,如二氧化硫、强酸、强碱、铅、砷、汞、苯、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害。


    (4)精神神经因素:

     

    现代生活节奏使部分人心理负担过重,长期的心理压力和精神过度紧张,能导致机体内分泌失调,免疫功能紊乱而发病。此外,长期超负荷的工作压力,无规律的夜生活及不良嗜好,使机体经常处于过度疲劳状态也是原因之一。


    (5)遗传因素:

     

    临床观察,仅少数病例与遗传有关,但不影响该病的治疗。


    (6)外伤因素:

     

    烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染后皮肤形成白斑。外伤为诱发因素,是在肌体气血不和的基础上而发病。

     

     


    通过以上方面的介绍,相信您一定也有所了解,白癜风的发病原因是如此之多,在我们的日常生活中一定要引起重视了,除了要积极的接受治疗外,预防和护理也是不可或缺的,良好的生活饮食习惯也是十分有助于病情的发展,保持良好的心态,远离疾病的困扰!

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