糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

阴道松弛是许多女性在生育、年龄增长等因素影响下出现的常见问题。它不仅会影响夫妻生活，还会增加妇科疾病的风险，甚至加速女性衰老。那么，女性阴道松弛是否能够恢复呢？本文将为您详细解答。

一、阴道松弛的原因及危害

1. 原因：

（1）生育：生育过程中，阴道会受到不同程度的损伤，导致阴道松弛。

（2）年龄增长：随着年龄的增长，女性体内激素水平下降，导致阴道松弛。

（3）肥胖：肥胖会导致盆底肌肉松弛，进而引起阴道松弛。

2. 危害：

（1）影响夫妻生活：阴道松弛会导致性生活不和谐，降低夫妻生活质量。

（2）增加妇科疾病风险：阴道松弛容易导致细菌感染，引发妇科疾病。

（3）加速女性衰老：阴道松弛会使女性皮肤松弛，加速衰老。

二、阴道松弛的改善方法

1. 运动改善：

（1）提臀运动：通过锻炼臀部肌肉，增强盆底肌肉，改善阴道松弛。

（2）PC肌运动：通过锻炼PC肌，增强盆底肌肉，改善阴道松弛。

2. 阴道紧缩术：

对于运动改善效果不佳的患者，可以考虑进行阴道紧缩术。该手术可以改善阴道松弛，提高夫妻生活质量。

三、日常保养

1. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于改善阴道松弛。

2. 注意个人卫生：保持外阴部清洁，预防妇科疾病。

3. 适当运动：加强体育锻炼，增强盆底肌肉。

4. 避免久坐：长时间保持坐姿，容易导致盆底肌肉松弛。

四、寻求专业帮助

如果阴道松弛严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

产后阴道松弛是许多新妈妈面临的问题。一般来说，产后阴道松弛的情况会在42天左右逐渐恢复，但每个人的恢复速度可能存在差异。

影响产后阴道松弛恢复时间的主要因素包括：

1. 产次：自然分娩的次数越多，阴道松弛的情况可能越严重。

2. 产后恢复锻炼：进行适当的产后恢复锻炼，如凯格尔运动，有助于促进阴道松弛的恢复。

3. 产后营养：合理膳食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于产后身体恢复。

4. 产后心理状态：保持积极乐观的心态，有助于产后身体恢复。

如果产后阴道松弛的情况长时间没有恢复，可以尝试以下方法：

1. 盆底肌康复治疗：通过电刺激、生物反馈等方法，锻炼盆底肌，改善阴道松弛情况。

2. 阴道哑铃：使用阴道哑铃进行锻炼，增强阴道收缩力。

3. 提肛运动：通过提肛运动，锻炼盆底肌，改善阴道松弛情况。

4. 阴道修复术：在医生的建议下，进行阴道修复术，改善阴道松弛情况。

产后阴道松弛的恢复需要时间和耐心，新妈妈们要相信自己，保持积极的心态，积极配合医生的治疗，相信阴道松弛的情况会逐渐得到改善。

随着年龄的增长，女性身体逐渐出现各种生理变化，其中阴道松弛是较为常见的现象之一。很多女性对此并不重视，却不知阴道松弛对女性身心健康的影响不容忽视。

首先，阴道松弛会影响性生活。由于阴道松弛，夫妻之间的性生活可能无法达到理想的紧握感和容纳感，从而降低性生活质量。

其次，阴道松弛会加速女性衰老。据统计，80%的产后女性和90%的30岁以上女性都会有不同程度的阴道松弛。阴道松弛会导致女性出现干涩、性欲低下等症状，进而影响情绪、内分泌、容颜等方面，加速衰老进程。

此外，阴道松弛还可能引发一些妇科疾病。阴道松弛会导致阴道壁不能紧贴，容易发生细菌感染，从而引发各种妇科疾病。

为了改善阴道松弛，女性可以采取以下措施：

1. 坚持进行缩阴运动，如凯格尔运动等，锻炼阴道肌肉，增强阴道紧握力。

2. 注意日常保养，保持阴道清洁卫生，避免细菌感染。

3. 如果情况严重，可以咨询医生，考虑进行缩阴手术。

总之，女性应重视阴道松弛问题，采取积极措施改善，以维护身心健康。

产后私密部位的变化是许多宝妈们普遍关注的焦点。尤其是私密部位的松弛和变形，不仅影响美观，更可能导致夫妻生活的不和谐。

产后私密松弛的原因主要有以下几点：

1. 生育过程中，盆底肌肉和筋膜受到过度拉伸，导致弹性下降；

2. 胎盘脱落过程中，子宫内壁受到损伤，导致私密部位松弛；

3. 长期久坐、缺乏锻炼等生活习惯，也会导致私密部位松弛。

针对产后私密松弛，以下是一些有效的治疗方法：

1. 物理治疗：通过电刺激、生物反馈等方法，锻炼盆底肌肉，提高其弹性；

2. 手术治疗：对于严重松弛的患者，可以考虑私密整形手术，如阴道紧缩术、阴道壁修复术等；

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免久坐、熬夜等，同时加强盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动等。

此外，选择合适的内衣也是非常重要的。建议选择透气、舒适、支撑力强的内衣，以减轻私密部位的负担。

产后私密松弛并非无法解决，关键是要积极面对，寻求专业的帮助，并采取正确的治疗方法。

缩阴哑铃，一种被许多女性用来锻炼阴道肌肉、恢复阴道紧致的工具，近年来备受关注。然而，这种看似简单的工具，却隐藏着诸多潜在的危害。本文将从多个方面探讨缩阴哑铃的危害，帮助女性正确认识并选择适合自己的阴道紧致方法。

首先，缩阴哑铃容易引起阴部损伤。由于哑铃形状与普通哑铃相似，但尺寸更小，女性在锻炼过程中，如果不注意力度和角度，很容易对阴部造成擦伤、撕裂等损伤。

其次，缩阴哑铃容易导致细菌感染，引发妇科疾病。在长期使用过程中，哑铃表面容易滋生细菌，女性在锻炼过程中，如果不注意个人卫生，很容易导致细菌进入阴道，引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

此外，缩阴哑铃并不适合所有女性。部分女性可能因为阴道松弛程度较轻，或者身体状况不适合锻炼等原因，使用缩阴哑铃后效果不明显，甚至可能加重病情。因此，在使用缩阴哑铃之前，最好先咨询专业医生的意见。

与缩阴哑铃相比，凯格尔运动是一种更安全、更有效的阴道紧致方法。凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法，通过反复收缩、放松盆底肌肉，可以有效地提高阴道紧致度。此外，凯格尔运动还可以改善尿失禁等问题。

总之，女性在追求阴道紧致的过程中，应谨慎选择适合自己的方法。在日常生活中，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，也是维护阴道健康的重要措施。

产后阴道松弛是许多新妈妈面临的问题，这不仅仅影响夫妻间的性生活，还可能带来一些健康隐患。本文将为您介绍几种产后缩阴的方法，帮助您重拾紧致阴道。

1. 锻炼缩阴

锻炼是改善产后阴道松弛的有效方法。以下是一些常见的缩阴锻炼方法：

• 凯格尔运动：通过收缩和放松盆底肌肉，增强阴道周围肌肉的张力。
• 收肛提气：深呼吸，同时收缩肛门，反复进行，有助于提升阴道周围肌肉的力量。
• 中断排尿：在小便过程中，尝试中断排尿，然后放松，重复进行，有助于锻炼盆底肌肉。

2. 阴道修复手术

如果锻炼效果不佳，可以考虑阴道修复手术。手术可以缩小阴道口，增强阴道壁的紧致度。但手术有一定的风险，需要谨慎考虑。

3. 药物缩阴

市面上有一些缩阴药物，可以暂时改善阴道松弛。但药物缩阴的效果有限，且可能存在副作用。

4. 日常保养

除了锻炼和手术，日常保养也很重要。保持外阴清洁，避免摩擦和刺激，有助于预防阴道松弛。

5. 注意事项

在进行缩阴锻炼时，要注意以下几点：

• 循序渐进，逐渐增加运动量。
• 保持良好的心态，不要急于求成。
• 避免使用刺激性强的清洁用品。

产后阴道松弛并不可怕，通过科学的方法，您一定可以重拾紧致阴道，享受美好的性生活。

阴道紧缩术是一种通过手术方式改善阴道松弛问题的方法，具有不易感染、无痕、不影响黏膜敏感性的优点。然而，并非所有时间都适合进行阴道紧缩术，特别是对于处于月子期的女性来说，这一时期并不是进行手术的最佳选择。

在西方一些国家，女性在分娩后立即进行阴道紧缩治疗的情况较为常见。然而，由于东西方文化的差异，东方女性对于此类手术接受度较低。根据临床经验，月子期间也不是进行阴道紧缩术的最佳时机。分娩后，女性需要兼顾母乳喂养和照顾孩子，此时进行手术可能会给她们带来额外的负担。此外，阴道在分娩时需要保持一定的松弛度，因此，在产后40天内，通过适当的产后康复运动，阴道松弛问题有可能自然恢复。

一般来说，阴道紧缩术更适合在分娩后6个月左右进行，此时身体已经基本恢复，如果阴道松弛问题严重，可以考虑手术改善。但每个人的情况不同，需要根据实际情况选择手术方法。此外，在哺乳期，女性激素水平不稳定，催乳素水平持续增加，这可能会加剧阴道松弛问题。因此，在断奶完成后进行手术更为合适。

关于阴道紧缩术的最佳时机，很多女性并不清楚。尽管这种手术在国际上较为流行，但在中国使用并不广泛，主要因为许多女性对此类手术较为保守。然而，当阴道松弛问题严重时，通过手术改善是非常有必要的。

除了手术，女性还可以通过以下方式改善阴道松弛问题：

• 加强盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动
• 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食
• 定期进行妇科检查，及时发现并处理相关疾病

总之，阴道紧缩术并非适用于所有女性，需要根据个人情况选择合适的时间进行手术。同时，女性可以通过多种方式改善阴道松弛问题，提高生活质量。

阴道紧缩术，作为一种生殖整形手术，近年来受到越来越多女性的关注。然而，并非所有女性都适合进行这项手术。本文将为您详细解析阴道紧缩术的适应症、禁忌症、手术方法以及术后注意事项，帮助您全面了解这项手术。

阴道紧缩术的适应症

1. 阴道松弛：因分娩、年龄增长等原因导致的阴道松弛，影响性生活满意度。

2. 会阴撕裂：分娩后陈旧性会阴撕裂或会阴侧切术后愈合不良。

3. 先天性阴道松弛：因先天性原因导致的阴道松弛。

4. 阴道前后壁膨出：因阴道前后壁膨出导致的阴道松弛。

阴道紧缩术的禁忌症

1. 妇科疾病：如阴道炎症、严重宫颈炎、阴道前壁膨出等。

2. 手术不适应症：如高血压、凝血功能障碍等。

3. 未生育女性：未生育女性不建议进行阴道紧缩术。

4. 剖宫产女性：剖宫产女性不建议进行阴道紧缩术。

阴道紧缩术的手术方法

目前，阴道紧缩术的手术方法主要有以下两种：

1. 阴道壁折叠缝合术：将阴道壁折叠缝合，收紧阴道。

2. 阴道壁局部切除缝合术：切除阴道壁松弛的部分，然后缝合。

阴道紧缩术的术后注意事项

1. 术后保持阴道清洁，避免感染。

2. 术后1个月内避免性生活。

3. 术后1个月内避免剧烈运动。

4. 术后定期复查。

总之，阴道紧缩术是一项可以帮助女性改善阴道松弛、提高性生活满意度的手术。然而，并非所有女性都适合进行这项手术。在进行手术前，建议您咨询专业医生，了解自己的具体情况，选择适合自己的治疗方案。

女性私处的健康，对女性的整体健康和幸福感至关重要。要想保护好私处健康，了解并掌握一些关键因素至关重要。

秘密武器1：阴唇花瓣的防护作用

阴唇花瓣如同女性的天然屏障，将尿道口和阴道口紧密闭合，有效阻挡细菌和灰尘的入侵，保护泌尿和生殖系统免受侵害。

为了维护阴唇花瓣的健康，我们需要注意以下几点：

• 适度清洁：每天使用温水清洗外阴即可，避免使用肥皂、热水或洗液过度清洁，以免破坏外阴的菌群平衡。
• 充足营养：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，促进外阴部位的血液循环和健康。

此外，过度清洁、频繁性生活或使用不合适的卫生用品都可能导致阴唇花瓣受损，降低其防护能力。

秘密武器2：骨盆肌肉的力量

骨盆肌肉群对维持阴道紧致和生殖器官的支撑至关重要。通过骨盆运动，可以增强骨盆肌肉的力量和收缩能力，保持私处健康。

以下是一些常见的骨盆运动方法：

• 凯格尔运动：通过收缩和放松盆底肌肉，可以增强骨盆肌肉的力量。
• 瑜伽动作：一些瑜伽动作也有助于锻炼骨盆肌肉。

长期久坐不动或缺乏运动会导致骨盆肌肉松弛，降低其支撑能力，增加私处疾病的风险。

秘密武器3：输卵管纤毛的清洁作用

输卵管纤毛可以摆动，将侵入的致病菌推向子宫，起到清洁作用。保持输卵管健康，需要避免烟酒、肠道感染和口服避孕药等不良因素。

以下是一些保持输卵管健康的方法：

• 多吃水果、燕麦等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，预防肠道感染。
• 避免吸烟和饮酒，减少对输卵管的刺激。
• 选择合适的避孕方法，避免口服避孕药对生殖系统的影响。

秘密武器4：宫颈黏液栓的防御作用

宫颈黏液栓可以堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。定期进行宫颈检查，可以及时发现并治疗宫颈疾病，保持宫颈健康。

以下是一些保持宫颈健康的方法：

• 每年进行一次宫颈细胞学检查。
• 避免性行为中的不安全行为，预防性传播感染。
• 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

通过了解并掌握这些秘密武器，女性可以更好地保护自己的私处健康，享受幸福的生活。

那是一个普通的周二下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作，突然，一条来自**京东互联网医院**的消息弹了出来。是时候咨询一下我的产后问题，我已经困扰好几年了。

我点击了消息，一位温柔的声音问道：“您好，我是**京东互联网医院**的医生，有什么可以帮助您的吗？”我简要地描述了我的症状：产后9年，阴道松弛和干涩一直困扰着我。医生耐心地询问了我一些问题，包括末次月经的情况、是否有外阴瘙痒、是否有做过相关检查等。

几天后，医生回复了我。她告诉我，阴道干涩可能是由于年龄增长后雌激素缺乏导致的，建议我进行白带化验和激素六项检查。同时，阴道松弛可能需要盆底肌测试，如果确实有问题，可以做盆底肌理疗来改善。

我听了医生的建议，进行了相关检查。结果显示，我的雌激素水平确实有所下降，而盆底肌测试显示我的盆底肌确实存在问题。医生为我安排了盆底肌理疗，并告诉我产后多久都可以进行，而且效果是有的。

在理疗过程中，医生还教我做一些凯格尔运动，即收缩肛门和阴道的动作。此外，医生还给了我一些生活建议，比如注意休息、少吃辛辣刺激食物、避免熬夜、注意保暖等。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。我真的很感谢**京东互联网医院**的医生，她的专业和耐心让我重新找回了自信和健康。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院给我们带来的便利。无论何时何地，只要有需要，我们都可以随时随地咨询医生，获得专业的医疗服务。