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产后盆底肌康复,是许多新妈妈关注的焦点。盆底肌,位于人体盆腔底部,负责支撑内脏器官,维持排泄、排尿等功能。产后盆底肌损伤,会导致尿失禁、子宫脱垂等症状,严重影响生活质量。
那么,如何进行产后盆底肌康复呢?以下是一些建议:
1. 早期开始康复:产后尽早开始盆底肌康复训练,有助于恢复肌肉功能,减少并发症的发生。
2. 专业指导:在专业医生的指导下进行康复训练,确保训练方法和强度适宜。
3. 避免盆底肌过度劳累:产后避免长时间站立、提重物等动作,以免加重盆底肌负担。
4. 日常保养:保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适量运动等,有助于盆底肌康复。
5. 医院就诊:如有盆底肌损伤症状,应及时就诊,寻求专业治疗。
产后盆底肌康复,需要患者、家属和医生的共同努力。让我们关注产后盆底肌康复,为女性健康保驾护航。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
糖尿病,是一辈子的持久战吗?
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作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰
小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。
临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。
绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。
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作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
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作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。
在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。
对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:
第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。
第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。
第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。
第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。
我是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,但最近却被一个尴尬的问题困扰着:尿不净。每次上厕所都感觉没尿干净,总是要再去一次,甚至有时候会有尿失禁的情况。这种情况持续了一个月,我开始感到非常焦虑和困扰。我的工作需要经常出差,长时间的坐车和飞机使得这个问题更加严重。晚上也因为频繁上厕所而无法入睡,影响了我的工作和生活质量。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的症状和生活习惯,考虑到我可能患有前列腺炎,开了左氧氟沙星和前列舒乐胶囊,并嘱咐我注意饮食和生活习惯,避免久坐、熬夜和辛辣刺激食物。
在服用药物的同时,我也开始调整自己的生活方式。每天早上起床后做一些简单的运动,避免长时间坐着不动,晚上也尽量早点休息。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,尿不净的问题基本消失了。我非常感谢医生的帮助和指导,也深刻体会到健康的重要性。
我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但随着青春期的到来,手淫成为了我生活中的一部分。起初,我并没有意识到它对我的身体和心理健康的影响。然而,随着时间的推移,我开始注意到一些不寻常的变化。
我的阴茎似乎变短了,精液也变得稀少。更糟糕的是,我经常感到尿无力,甚至在小便时也无法完全排空。这些问题让我感到非常困扰和尴尬,尤其是在与女友的亲密时刻。
我开始四处寻找解决方案,尝试各种方法和药物,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。
我与一位中医男科医生进行了详细的交流,描述了我的症状和病史。医生非常专业和耐心,给我开了一份中药配方,并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指示服用了药物,并在日常生活中注意了饮食和锻炼。
几个星期后,我开始注意到一些积极的变化。我的阴茎似乎变得更长了,精液也更加充足。最重要的是,我的尿无力问题得到了明显的改善。我再也不用担心在公共场合小便时的尴尬了。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊是非常有效和便捷的医疗方式。尤其对于像我这样在性健康方面遇到问题的年轻人来说,线上问诊提供了一种私密和无压力的解决方案。
我从未想过,自己会因为一时的放纵而陷入这样的困境。手淫,一个看似无害的行为,却在不知不觉中,悄悄地侵蚀着我的健康。尿道红肿、尿无力,这些症状如同一记重拳,打破了我平静的生活。
起初,我并没有太在意。毕竟,谁没有过一时的冲动?但随着时间的推移,症状越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧,不知道该如何面对这个问题。
在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我很快就找到了一个专业的男科医生。他的回复让我感到安心和放松。尿无力是因为手淫频繁导致的,而尿道红肿可能是发炎引起的。医生建议我使用红霉素软膏来改善症状,并且推荐了泌宁胶囊来调理身体。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。最重要的是,医生告诉我,保持良好的生活习惯,避免手淫,像我这个年龄基本没有太大的问题。这让我重新找回了自信和希望。
回想起来,这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的放纵而忽视了自己的身体。只有通过科学的方法和专业的指导,才能真正地保护好我们的健康。
我从小就很依赖奶奶,尤其是在青春期这个敏感的阶段。每当我感到孤独或焦虑时,奶奶的拥抱总能给我安慰。然而,最近发生了一件尴尬的事情:在奶奶的怀抱中,我不小心尿了出来。这让我感到非常羞愧和困扰,甚至开始担心自己的身体出了问题。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生听完我的描述后,告诉我这是一种正常的生理反应,特别是在青春期男孩中。他们解释说,这可能是由于激素水平的变化和神经系统的发展引起的。医生还建议我在日常生活中注意控制自己的情绪和生理反应,避免过度紧张或兴奋。
虽然医生的解释让我放心了不少,但我仍然感到有些尴尬和困扰。于是我开始思考如何更好地处理这种情况。首先,我决定和奶奶坦诚地谈论这件事,告诉她我并不是故意的,而是身体的自然反应。其次,我也开始学习一些放松技巧,如深呼吸和冥想,以帮助自己更好地控制情绪和生理反应。
总的来说,通过这次线上问诊和自我反思,我不仅找到了解决问题的方法,也更加了解了自己的身体和情绪。这种经历让我意识到,面对生活中的各种挑战和困扰,我们都需要勇气和智慧去寻求帮助和解决方案。
我是一名30岁的男性,最近总是感到身体不适。每次上厕所都需要花费很长时间,尿流无力,甚至有时候还会分叉。更糟糕的是,我经常在夜间被尿意惊醒,严重影响了我的睡眠质量。这些问题让我感到非常困扰和尴尬,尤其是在公共场合。我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的医疗帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流,医生询问了我的症状、生活习惯以及是否有药物过敏史等信息。医生还要求我拍摄舌头的照片,以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析,医生告诉我我的问题主要是由于脾肾阳虚和湿热蕴结引起的。
医生为我开了一份中药方,京东药房将草药加工成中药颗粒,直接邮寄到我家。这种方式非常方便,不需要我自己熬药。医生还建议我注意日常生活中的调理,包括避免过度劳累、保持良好的作息习惯、适当锻炼等。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活质量也得到了提升。
慢性前列腺炎是男性常见的疾病之一,根据其病因和症状的不同,可分为慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两大类。
慢性细菌性前列腺炎主要由病原体感染引起,如葡萄球菌和大肠杆菌等,通常发生在免疫力较低的患者身上。这些病原体会导致前列腺结石和尿路反复感染,进而引发炎症。
非细菌性前列腺炎的病因更为复杂,可能与排尿功能障碍有关。当尿道出现问题,膀胱功能受损,余尿形成,尿液反流进入前列腺,病原体随之侵入,引发感染和炎症。此外,非细菌性前列腺炎还可能与某些特殊病原体有关,如支原体、沙眼支原体等,也可能与寄生虫、真菌、病毒等有关。
慢性前列腺炎的症状主要包括尿频、尿急、尿不尽、夜尿次数增多、骨盆区域疼痛等,严重影响了患者的正常生活。此外,患者还可能出现焦虑、失眠、多梦、性功能障碍等症状。
为了预防和治疗慢性前列腺炎,患者需要积极调整生活方式,如戒烟戒酒、不吃辛辣刺激食物、避免久坐不站、不憋尿、注意私处保暖等。同时,多参加户外活动,增强体质和抵抗疾病的能力。
我是一名40多岁的男性,最近总是感觉尿不尽,尿痛,尿无力。这些症状让我非常不舒服,影响了我的日常生活和工作。作为一名小说家,我本来想通过写作来转移注意力,但这些身体上的不适让我无法集中精力。
我开始担心自己可能患上了某种疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了线上问诊,通过京东互联网医院联系了一位河南省人民医院的生殖男科医生。
在与医生的交流中,我详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我可能是前列腺肥大引起的。听到这个诊断,我感到一丝恐惧,但医生安慰我说这是一种常见的疾病,并且可以通过药物治疗来缓解症状。
在医生的指导下,我开始服用药物,并且注意了生活习惯的调整。随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,也让我更加珍惜自己的健康。
前列腺炎是一种常见的男性疾病,其病因复杂多样。首先,性生活不规律,如性生活过频或中断,可能导致前列腺充血,进而引发炎症。其次,尿液反复刺激也是前列腺炎的诱因之一,尤其是尿道压力增加时,更易诱发慢性前列腺炎。
细菌感染是前列腺炎的另一大病因。尿液中的细菌可通过血行感染前列腺,因此,多饮水有助于将细菌和排泄物排出体外。
排尿功能障碍,如功能性尿路梗阻,以及免疫缺陷,也可能导致前列腺炎。此外,精神心理因素,如长期焦虑、压抑,也会影响前列腺健康。
预防前列腺炎,我们应避免给自己过大压力,注意劳逸结合,合理安排工作和休息,适当参加户外活动。同时,避免频繁性生活,预防阳痿、早泄等性功能障碍,以及膀胱炎等疾病。
我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近,我开始出现了一些奇怪的症状。每天我都要去厕所十几次,尿量却很少,感觉总是排不干净。有时候甚至会出现尿无力的情况,非常尴尬。这些问题让我感到非常困扰和焦虑,影响了我的日常生活和工作效率。
我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了一系列的检查和评估。最终,医生告诉我我可能患有脾肾阳虚,需要进行相应的治疗和调理。
在医生的指导下,我开始了一个全新的生活方式。首先,我调整了饮食结构,增加了温补食物的摄入。同时,我也开始进行一些中医调理方法,如艾灸和针灸。医生还开了一些中药方子给我,帮助我恢复体力和改善症状。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,生活质量也得到了明显的提升。
这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。无论多忙,也不能忽视自己的身体。同时,我也对互联网医院和线上问诊的便捷性和高效性有了更深的理解和体验。希望我的故事能够帮助更多人关注自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。
我是小李,一个平凡的上班族。最近半年来,我总是被一个问题困扰着:一晚上上厕所四五趟,尿不多但憋不住。这种情况让我非常尴尬和焦虑,尤其是在工作日,我总是担心自己会在公共场合出丑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细阅读了我的病情描述,并查看了B超检查结果。医生告诉我,正常情况下,完全排尿后,一般膀胱残余尿不会超过20毫升,最多残余不会超过30毫升,而我的膀胱残余尿量达到了70毫升,这是一个不正常的指标。
医生开了一些药物给我,并建议我继续观察症状。然而,吃了药以后去医院检查,感觉没有多大的好转。我开始怀疑是不是吃中药调理才能好?医生解释说,残余尿量增多可能是下尿路梗阻或膀胱排尿障碍引起的,需要进一步的检查来确定病因。
医生推荐我就诊医院的泌尿外科,进行尿动力学检查和中段尿细菌培养等相关检查。虽然我已经用完所有沟通机会,但我决定按照医生的建议去做进一步的检查,希望能找到解决问题的方法。