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术后还要锻炼?难道是因为没用?

术后还要锻炼?难道是因为没用?
发表人:张东

术后康复,一直是患者和家属关注的焦点。许多人认为,手术后只需静养,无需锻炼。然而,事实真的如此吗?本文将探讨术后锻炼的重要性,以及如何进行合理的术后康复锻炼。

首先,我们来了解一下术后锻炼的作用。术后锻炼可以促进血液循环,增强肌肉力量,提高关节灵活性,有助于加速伤口愈合和恢复。同时,适当的锻炼还可以减轻疼痛,提高患者的心理状态。

那么,哪些手术后需要锻炼呢?一般来说,以下几种手术后需要特别注意锻炼:

1. 手术部位周围的肌肉:如骨折、关节置换等手术后,需要锻炼手术部位周围的肌肉,以增强肌肉力量,提高关节稳定性。

2. 腰椎间盘突出手术:手术后,需要锻炼腰背肌肉,以减轻腰痛,预防复发。

3. 肺癌手术:手术后,需要锻炼呼吸肌肉,以提高肺功能,预防呼吸道感染。

4. 妇科手术:如子宫切除、卵巢癌手术等,手术后需要锻炼盆底肌肉,以改善尿失禁等问题。

那么,如何进行术后锻炼呢?以下是一些常见的术后锻炼方法:

1. 被动锻炼:在手术初期,可以采用被动锻炼的方法,如按摩、拉伸等,以促进血液循环和肌肉放松。

2. 活动锻炼:在手术后期,可以逐渐增加活动量,如走路、游泳等,以增强肌肉力量和关节灵活性。

3. 功能锻炼:根据手术部位和患者的具体情况,进行针对性的功能锻炼,如骨折患者的关节活动锻炼,腰椎间盘突出患者的腰背肌肉锻炼等。

值得注意的是,术后锻炼需要在专业医生的指导下进行,避免因不当锻炼导致病情加重。此外,患者还需根据自己的身体状况和手术情况,制定合理的锻炼计划。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

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    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 阴茎延长术作为一项解决男性生殖器问题的医疗技术,越来越受到关注。然而,这项手术并非儿戏,男性在选择进行阴茎延长术时,需要特别注意以下几点:

    首先,选择正规的医院至关重要。由于阴茎延长术对技术要求较高,并非所有医院都能胜任。患者应选择拥有专业技术的男科医院,而非只看费用。

    其次,术后恢复同样重要。患者需避免长时间走路、坐车,以及性刺激,以免伤口开裂。一个月内为恢复期,需避免上述行为。

    再者,个人卫生同样不可忽视。术后应保持生殖器清洁,避免抓挠,大小便后要洗净,以防感染。

    阴茎长度、大小、直径虽无固定标准,但阴茎短小确实会对男性心理和性生活产生影响。若阴茎短小导致性生活不顺利,可以考虑进行阴茎延长手术。

    总之,阴茎延长术虽能解决部分问题,但男性在考虑此项手术时,需理性对待,充分了解相关注意事项。

  • 我妈的纤维瘤手术后恢复期让我们一家人都很焦虑。手术前,她总是抱怨胸部不适,经常失眠。我们都很担心她的健康状况。手术后,医生告诉我们要注意饮食和休息,避免过度劳累和熬夜。起初,我妈对这些要求很抵触,觉得自己已经做了手术,应该可以恢复正常生活了。但是,随着时间的推移,她开始理解医生的建议,并且逐渐适应了新的生活方式。

    在恢复期的前几周,我妈主要吃些清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性的食物。我们也尽量让她保持良好的心态,多陪伴她聊天、看电影,分散她的注意力。慢慢地,她的身体开始恢复,精神状态也越来越好。三个月后,复查结果显示一切正常,我们都松了一口气。

    这次经历让我们更加珍惜健康,也更加理解医生的建议。我们感谢医生和护士的专业照顾,感谢他们的耐心解释和指导。现在,我妈已经恢复了正常的饮食和生活习惯,但我们仍然会定期复查,确保她的健康状况稳定。

    纤维瘤手术后恢复指南 常见症状 纤维瘤的常见症状包括乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 乳腺外科 调理要点 1. 术后要注意休息,避免过度劳累和熬夜。 2. 饮食上要少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃清淡易消化的食物。 3. 定期复查,确保乳腺健康状况稳定。 4. 避免随便服用激素类的药物,以免影响乳腺健康。 5. 保持良好的心态,多与家人和朋友交流,分散注意力。

  • 在当今社会,随着生活质量的提高和审美观念的变化,越来越多的男性开始关注自己的生殖健康,其中阴茎短小问题尤为突出。阴茎短小不仅影响男性自信心,还可能对夫妻生活造成一定影响。因此,针对这一问题,医学界推出了多种治疗方法,如阴茎增粗手术。

    阴茎增粗手术,顾名思义,就是通过脂肪填充等手段,使阴茎体积增大。手术过程相对简单,风险较低,术后恢复也较快。许多患者在术后选择冰敷来缓解疼痛,这是可行的,但效果并不理想。

    冰敷可以起到一定的镇静作用,有助于术后恢复。然而,对于阴茎增粗手术而言,冰敷并非最佳选择。因为术后患者需要服用一些镇静药物,冰敷的效果可能不如药物明显。此外,患者还需注意饮食调整,避免食用刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响术后恢复。

    在术后恢复期间,患者应多吃蔬菜、水果,保持清淡饮食,多喝水,以促进身体恢复。同时,适当进行体育锻炼,增强体质,也有助于术后恢复。

    值得注意的是,阴茎短小并非疾病,而是生理现象。如果患者因阴茎短小而感到自卑,可以通过心理辅导等方式进行调整。在寻求治疗时,应选择正规医院,避免盲目就医,造成不必要的伤害。

    总之,阴茎增粗手术是一种安全有效的治疗方法,但患者需在术后注意饮食、休息和锻炼,以促进身体恢复。同时,保持良好的心态,正确面对生理现象,对改善生活质量至关重要。

  • 我从未想过自己会陷入这样的困境。怀孕了,然而我还没有准备好成为一个母亲。我的生活、我的事业、我的一切都还没有就绪。于是,我决定去做人流。这个决定并不容易,但我认为这是最好的选择。然而,手术后的一切并没有像我预期的那样顺利。

    我开始经历一系列的并发症。出血、感染、子宫穿孔……每一个都让我感到恐惧和无助。我曾经听说过人流的风险,但我从未想过这些风险会降临到我身上。现在,我后悔了。我后悔没有更好地保护自己,后悔没有更早地做出决定,后悔没有更好地了解人流的风险。

    在这段时间里,我遇到了一个非常专业的医生。她耐心地解答了我的问题,安慰了我的恐惧,帮助我度过了最艰难的时刻。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。即使在我最绝望的时候,她也没有放弃我,总是鼓励我向前看,告诉我一切都会好起来的。

    通过这次经历,我学到了很多。首先,避孕是非常重要的。其次,做出决定之前一定要充分了解所有的风险和后果。最后,遇到问题时,寻求专业的帮助和支持是至关重要的。我希望我的故事能够帮助其他人避免我曾经犯下的错误,珍惜自己的健康和幸福。

    人流并发症的预防和处理 常见症状 人流的常见症状包括出血、感染、子宫穿孔、漏吸、清宫不全、继发不孕、宫腔粘连、月经改变等。这些症状可能会对女性的身体和心理健康产生长期影响。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 在手术前和手术后都要遵循医生的建议和指示,包括用药、休息和饮食等方面的注意事项。 2. 定期复查,确保身体恢复正常,及时发现和处理任何并发症。 3. 保持良好的卫生习惯,避免感染的发生。 4. 如果出现任何不适或异常症状,应立即就医。 5. 在手术后,避免性生活和重体力劳动,给身体充分的时间恢复。

  • 我是一名45岁的男性,最近因为心脏房颤接受了手术。手术后,医生告诉我一切顺利,但我仍然感到胸口疼痛和不适。这种感觉让我非常焦虑和困扰,尤其是在夜晚。我开始怀疑手术是否真的成功了,或者我是否需要进一步的治疗。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我联系了一位心脏专科医生,向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题,并要求我提供手术后的检查报告和心电图结果。

    通过对话,医生解释说,手术后的疼痛和不适是正常的现象,尤其是在恢复期。然而,他也建议我再次进行心电图和血液检查,以排除其他可能的并发症或问题。医生还提醒我,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于恢复至关重要。

    在医生的指导下,我重新进行了检查,并且开始注意自己的生活方式。慢慢地,我的症状开始减轻,心情也变得更加平静。虽然这段经历让我很难过,但我也学到了很多关于自我照顾和寻求专业帮助的重要性。

    心脏房颤手术后如何调理? 常见症状 心脏房颤手术后,患者可能会出现胸口疼痛、不适、心悸等症状。这些症状通常在恢复期内出现,但如果持续存在或加重,应及时就医。 推荐科室 心脏内科或心脏外科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和健康饮食。 2. 定期复查心电图和血液指标,及时发现并处理可能的并发症。 3. 如果症状持续或加重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。 4. 可以考虑使用一些辅助治疗方法,如中医调理、针灸等,但需在医生指导下进行。 5. 心理调适也很重要,保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和压力。

  • 我还记得那天,手臂上的一阵疼痛让我不由自主地皱起了眉头。去年的一次意外让我骨折了,经过几个月的康复,我的手臂已经基本恢复正常。但是,最近这阵子,疼痛又开始了,而且比之前更频繁、更剧烈。家人都劝我去医院检查一下,看看是否需要取出之前手术中留下的金属固定物。

    我决定去找主刀大夫咨询一下。通过京东互联网医院的线上问诊功能,我很快就和大夫取得了联系。他的回复让我有些意外:不用取。家人不理解,坚持认为应该取出所有异物。但大夫解释说,主要是因为骨折的严重程度,取出也可能会引起更多的并发症。功能恢复才是最重要的目标。

    我开始反思自己的想法,意识到自己过于关注表面问题,而忽视了更深层次的健康需求。从那以后,我开始更加注重日常的康复训练和生活习惯的调整,希望能够早日恢复到最佳状态。

    前列腺癌骨转移的治疗与调理 常见症状 前列腺癌骨转移的常见症状包括骨痛、骨折、贫血等。早期可能无明显症状,随着病情发展,疼痛会逐渐加剧,影响日常生活和睡眠质量。 推荐科室 泌尿外科或肿瘤科 调理要点 1. 遵医嘱进行药物治疗,如止痛药、激素类药物等; 2. 定期进行放疗或化疗,控制病情发展; 3. 加强营养,保持良好的心态; 4. 适当进行物理治疗,帮助恢复功能; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我是直肠癌早期患者,手术后十天一直吃轻流质,感觉身体很虚弱。每天都在喝汤,米汤、鱼汤、鸽子汤,各种汤轮流着喝。虽然早就放屁了,但大便却迟迟不来,心里非常焦急。幸好有互联网医院的存在,我通过线上问诊找到了消化内科主治医师王满。经过他的指导,我终于可以吃一些小米粥了。王医生还建议我适当搭配聚乙二醇4000来软化大便,避免肠道里边的粪便太干而难以排出。现在我每天都在按照王医生的建议进行调理,希望早日康复。

    直肠癌早期手术后饮食调理指南 常见症状 直肠癌早期可能无明显症状,随着病情发展,可能出现便血、便秘、腹泻、腹痛等症状。需要注意的是,这些症状也可能是其他疾病引起的,因此一旦发现异常,应及时就医。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 1. 手术后应遵循医嘱,逐渐从轻流质饮食过渡到正常饮食。 2. 如果长时间未排便,可以适当使用聚乙二醇4000等药物来软化大便。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理膳食、适量运动等。 4. 定期复查,及时发现并处理可能的并发症或复发情况。 5. 心理调适也很重要,保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和压力。

  • 前列腺大庭囊肿是一种常见的泌尿系统疾病,根据其成因可分为先天性和后天性。先天性前列腺大庭囊肿多为良性,而后天性囊肿则可能与感染、炎症等因素有关。

    对于前列腺大庭囊肿的治疗,保守治疗如药物治疗、穿刺抽吸等,可能对部分患者有效,但对于囊肿较大或保守治疗无效的患者,手术治疗是必要的。

    前列腺大庭囊肿手术方案的选择,需根据患者的具体情况,如囊肿的大小、位置、患者的年龄和身体状况等综合考虑。常见的手术方法包括前庭腺囊肿造口术和前庭腺囊肿剥脱术。

    年龄较大的患者,由于手术风险相对较高,建议选择剥脱术,这种方法可以完全切除囊肿,治疗效果较好。手术通常在耻骨后部或会阴进行,术后需要留置导尿管3-5天,并持续冲刷膀胱,以防止出血和感染。

    手术期间,患者需要住院7-10天,术后24小时内需禁食,24小时后可恢复正常饮食。术后饮食方面,患者应遵循医生的建议,以促进康复。

    除了手术切除,其他治疗方法还包括经尿道前列腺囊肿切除术和经会阴或经直肠穿刺治疗等。这些方法各有优缺点,具体选择应根据患者的具体情况而定。

    需要注意的是,并非所有前列腺大庭囊肿患者都适合手术治疗。在决定治疗方案之前,患者应充分了解各种治疗方法的利弊,并与医生进行充分沟通。

  • 我从来没有想过,自己会因为肛瘘而陷入如此的困境。手术后,提肛疼痛难忍,皮筋的存在更是让我痛苦不堪。每天都要拉紧皮筋,感觉就像在撕裂自己的肉体一样。这种疼痛不仅仅是生理上的,更是心理上的折磨。我开始怀疑,是否做了错误的决定?

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,并向医生描述了我的症状。医生的回复让我感到安慰和希望。他们告诉我,疼痛是正常的恢复过程,需要坚持拉紧皮筋以防止伤口粘连。同时,他们也给了我一些缓解疼痛的建议和药物。

    虽然每天的拉紧皮筋仍然很痛苦,但我知道这是必须经历的过程。现在,我已经可以感受到伤口的恢复,疼痛也逐渐减轻。京东互联网医院的线上问诊服务不仅解决了我的问题,更重要的是,它让我重新找回了生活的信心和勇气。

    肛瘘手术后提肛疼痛难忍?如何缓解? 常见症状 肛瘘手术后常见的症状包括提肛疼痛、皮筋拉紧疼痛、伤口出血等。这些症状通常是正常的恢复过程,但如果出现严重的并发症,应及时就医。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 按照医生的指示定期拉紧皮筋,防止伤口粘连。 2. 使用高锰酸钾坐浴,促进伤口愈合和消炎。 3. 注意个人卫生,避免感染。 4. 遵循医生的药物治疗方案,缓解疼痛和预防并发症。 5. 保持良好的饮食习惯,增加纤维素摄入,预防便秘。

  • 在长沙市的某个角落,一个年轻的女性,名叫小芳,最近因为甲状腺癌手术后的恢复问题而感到焦虑和困扰。每天她都在计算着优甲乐的用量,生怕自己算错了。周一到周五吃2.5片,周六周日吃3片,这样的生活让她感到非常不便。于是,她决定寻求专业的医疗帮助。

    小芳通过京东互联网医院预约了一位名医的线上问诊。医生详细询问了她的病史和用药情况,并要求她提供术后石蜡病理报告和体重信息。小芳将所有资料发送给医生后,医生根据她的情况给出了新的用药方案:隔天交替口服2.5片和3.0片优甲乐,并在1-2月后复查甲功三项。医生还告诉她,复查抽血当天可以吃早饭,但不需要服用优甲乐。

    小芳对医生的建议感到非常满意,心中的石头终于落地了。她感激地向医生道谢,并表示会按照医生的建议进行治疗和复查。从此,小芳的生活重新回到了正轨,她也开始重新享受生活的美好。

    甲状腺癌手术后用药指南 常见症状 甲状腺癌手术后,患者可能会出现疲劳、体重变化、心跳加速等症状,需要及时就医。 推荐科室 内分泌科或甲状腺外科 调理要点 1. 按医嘱服用优甲乐,定期复查甲功三项; 2. 注意饮食,避免过度摄入碘; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 定期进行体检,及时发现并处理并发症; 5. 在医生的指导下进行适当的体育锻炼,增强体质。

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