备孕是每一个想要当妈妈的女性都要考虑的问题，这也是想成为一个合格母亲的必经之路，而且是第一步。

 

很多女性都对此没有一个准确的认识，有九成的人走过四大误区，接下来我就带领大家看一下这四大误区应该如何处理，并且在怀孕之前必须要进行的准备。

 

 

1.生育年龄

 

生育年龄方面，既不要过早，那时候生殖系统尚未发育完全；也不要过迟，那时候的生殖系统已经过了黄金时期。

 

在优生的方面来说，最佳的生育年龄：男性是25到34；女性是23到30。

 

因此在这一时期，是受孕的最佳时期，那么新婚夫妇们，就要考虑在这一时期能够成功生育，来求得生育年龄的最佳时期。

 

2.受孕季节

 

考虑到气候特点、营养、传染病等多种因素，在北方地区，女性受孕的最佳月份是8-9月。

 

因为此时整治金秋，气候凉爽，有利于受孕，并且传染病也大多处于休眠状态，此时有利于婴儿的发育，然后到了5-6月份，到了母亲临产的时间，这时的天气不冷不热，减少了孩子会起痱子，产生一些皮肤病的可能性。

 

此外，也有利于母亲产后的恢复，根据身体情况来调整饮食、运动，更要注意劳逸结合，孩子的照顾，父亲也要帮忙，不然会让刚生完孩子的母亲过度劳累。

 

 

3.受孕时机

 

为了科学的受孕，在每天清晨起床前，女方应该测量一下自己的体温，通过这样来确定排卵的日期，然后在排卵期间同房，这样能够更大几率的受孕。

 

此外，未排卵时，还要减少同房的次数，这样给予男方更多时间的修养，能够产生足够数量和更高质量的精子。

在计划受孕的日期时，双方要进行交流，女性通常会不安，做母亲对女性是一种考验，而男方要充分有准备，能够担负起父亲的责任，受孕期间还要穿轻松的内衣内裤，以免影响两方的精神，反而，在这种不好的情况下受孕，婴儿的畸形率可能会有所增高。

 

此外也要注意环境和心理因素，如果周围环境吵杂，或是周围杂乱不堪，气味难闻，这肯定会影响男女双方的心情，造成不好的印象，男女双方更要在情意相通时，不能有一方不想或是被迫参与，这毕竟是两人的事情，不要轻看了心理因素。

 

4.受孕环境

 

卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，更要保持室内空气流通；

 

室内物品要摆放得整洁有序，被子、枕头等床上用品应清洁整齐，最好能够好好的清理过，让卧室能够有一个感到舒心 从v回娘家m的氛围。

 

恬静的环境氛围往往能产生更好的心理效应，帮助夫妻的恩爱缠绵以及受孕。

婚前检查也是相当关键

 

在婚前，男女双方都应该进行检查，这并不令人感到羞耻，反而这是对自己对爱人更对自己的下一代负责。

 

因为自己的一些问题，可能只有通过机器和医生的分析才能够得知，比如一些遗传病，这些就很重要，双方通过检查后，就能让彼此宽心，并不满意的还可以采取其他措施，所以，对于想要有孩子的夫妻就要考虑这个。

说到十滴水，我们都应该熟悉。属于中成药。平时只要有头晕、恶心、腹痛和中暑引起的肠胃不适，我们都会选择喝十滴水。尤其是在夏天，人们喜欢去海边降温或长时间躺在空调房里。因此，一旦夏天来临，它将被广泛地应用于我们的日常生活中。下面就让我们来看看十滴水的功效与作用禁忌。

第一、十滴水的功效

1、治疗冻疮

对于十滴水，研究还表明，它能在一定的程度上来治疗我们冬天极其常犯的冻疮。所以，在冬天我们的手脚生冻疮的时候，可以选择将我们的十滴水用来滴在我们的患处，这样能够有很好的效果。

2、治疗中暑

其次，十滴水也如我们所说的，它可以治疗我们因为中暑而引起的头晕，恶心，或者是腹痛以及胃肠等情况。所以，在我们夏天出行的时候可以随身备用一些十滴水，这样，一旦中暑，我们就可以使用它来缓解症状。

3、治疗痱子

十滴水其实在一定的程度上治疗我们平时身上的痱子。尤其是小儿痱子。如果平常孩子的身上有痱子，我们可以将患处抹上十滴水，这样一般2到3天我们就可以看到明显的治愈效果。　　

第二、十滴水的作用禁忌

1.名字来源

十滴水是一种中成药，由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精。因为以前是每次服用十滴的水剂，所以得名十滴水。

2.作用

十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后可温水漱口，或者含个糖块。目前市场上也有十滴水软胶囊出售，服用相对方便，只是药力稍逊。十滴水的主要功效是用来治疗中暑的，中暑是属于短暂性的疾病，在发病的时候，服用十滴水就可以了，一天3次。

相信通过以上的学习，大家已经知道十滴水的功效与作用禁忌了，其实，它有一定的适用范围。对于我们的孕妇，以及高血压患者，建议不要服用。我们不能同时服用那些补益性中药。在出现疾病的时候一定要去医院接受正规的检查治疗。

红痱也就是平常所说的痱子，主要表现为皮肤出现隆起的小水泡、丘疹、丘疱疹伴刺痛或瘙痒感。建议结合医生的意见，通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等帮助缓解症状。

1.一般治疗：痱子的发病因素与环境有关，长期处于湿热环境，因汗管堵塞导致皮肤出现隆起的丘疹、丘疱疹等。建议脱离环境，必要时使用风扇、空调等降温，每天用温水洗澡，尽量穿宽松纯棉的衣物。

2.外用药物：痱子会引起明显的瘙痒感，建议在医生指导下局部外用薄荷炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，具有抗炎止痒的作用，可以帮助缓解症状。

3.口服药物：皮损处瘙痒明显可结合医生的意见给予抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸奥洛他定胶囊等可以帮助缓解瘙痒。继发细菌感染者遵医嘱配合口服抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗感染治疗。

肺则容易发生于炎热的夏季，若皮损严重、持续多天不能消退，建议尽早到医院皮肤科就诊，结合医生的意见给予治疗。

做个小调查：你多久洗一次内裤？

 

作为全身上下最隐私的衣服之一，内裤被称为人体“第二皮肤”，它为你阻隔外界环境，也让隐私部位免受裤子的摩擦。

 

虽然只是块小小的布，但大家对待它的方式千奇百怪，光是从「洗内裤」这件事上，就能看出一二。

 

 

由于跟人体密不可分，内裤上也容易沾染一些“脏东西”。「多久洗」、「多久换」，你可能并不清楚。

 

熊小知这就告诉你，一条穿脏了的内裤上有什么，并为你列举对待内裤的错误行为。

 

一条脏内裤上有什么?

 

0.1克粪便+致病菌

 

美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯·戈巴对洗衣机进行大量研究后发现，每一条脏内裤平均带有0.1克粪便。

 

粪便中可能有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌；当然，内裤上也会有部分尿液残留。

 

 

汗液

 

尤其在夏天，人动不动就会出一身汗。皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒，长痱子等。

 

各种分泌物

 

内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。

 

洗内裤错误行为大赏

 

 

一条脏内裤，如果清洗方法有误，即使天天洗，也未必真的干净。

 

错误1：内裤“隔夜”

 

很多人嫌麻烦，把每天换下来的内裤攒到一起洗；英国一项调查发现，约1/5的男性做不到每天换洗内裤。

 

如果不及时清洗，内裤很容易成为细菌滋生的温床。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。

 

◎熊小知建议：穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。因此换下来的内裤不要“隔夜”，立刻清洗干净为好。

 

 

错误2：洗衣机洗内裤

 

用洗衣机清洗内裤，可能会把洗衣机内的细菌带到内裤上。

 

◎熊小知建议：手洗是更好的方法，能增加摩擦密度，洗得更干净。

 

错误3：盲选洗涤剂

 

刺激性小的清洁剂，可能无法彻底洗净顽固污渍；

 

杀菌效果强的漂白水，刺激性也强，一旦残留对私处刺激过大；

 

洗衣粉不易冲洗干净，而且刺激皮肤。

 

◎熊小知建议：买一块洗内裤专属肥皂，与普通衣物所用的肥皂区别开。

 

错误4：随便搓一下就完事儿

 

很多人对待这块小布毫无耐心，觉得在肥皂水里随便过一下就行。

 

◎熊小知建议：正确的洗法是，把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去。

 

轻轻搓洗，重点部位用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

 

如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可以试试双氧水。

 

错误5：和其它衣物混洗

 

如果与外衣、袜子混洗，很可能将外界致病菌和污染物传到内裤上，尤其是有脚气等疾病的人。

 

◎熊小知建议：为了降低致病菌感染的风险，不建议内裤和其它衣物一起洗，且洗内裤的盆最好是专用的，以免交叉感染。

 

下半身健康，从选对内裤开始

 

不光是「怎么洗」，如果你关心下半身的健康，从挑内裤这件事起就要把关。

 

男士篇

 

 纯棉透气材质最佳

 

阴囊内比腹腔温度低一两度，这才是精子更喜欢的温度。男性内裤不但要吸水性好，还要透气性好，否则容易“捂”出问题。

 

建议将尼龙、化纤等材质的内裤从衣柜中移除，纯棉内裤是男性的最佳选择。

 

大小要“量身定制”

 

“蛋蛋”是个害怕压力的器官，内裤紧紧贴着，会增加两腿之间的摩擦。

 

当内裤的大小不会在男性私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的尺寸。

 

 

 平角内裤对男士更友好

 

英国谢菲尔德大学的科学家发现，穿紧身内裤的男性精子浓度低于穿平角内裤的男性。平角内裤能为“蛋蛋”提供适宜的温度，让精子质量更有保障。

 

建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。有“要宝宝”计划的年轻人，平角内裤更是首选。

 

颜色最好别挑黑的

 

浅色内裤相对较好，深色内裤使用染料多，更可能造成接触性过敏。

 

不管是买什么颜色的内裤，都建议选购信誉良好的品牌，买回家后一定要在穿之前清洗一遍，以减少对皮肤的伤害。

 

女士篇

 

 内裤不能太紧

 

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿或生殖系统的感染。

 

内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。

 

白色是最佳色

 

白带是判断女性阴道健康的重要标准，其它颜色的内裤或者图案太花，可能会影响对白带的判断，建议穿浅色的内裤，以白色为最佳。

 

 

敏感肌试试无痕内裤

 

无痕内裤面料一般都会选择弹力的，可以更好地包裹臀部，有良好的修身效果。

 

皮肤敏感者也相对适合无痕内裤，同时避免穿包臀裙、紧身裤时看见内裤边痕的尴尬。

 

材质挑纯棉莫代尔的

 

女性宜选择透气性较好的三角裤，纯棉对女性来说，也是最健康的面料。莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，舒适度也较高。

 

一条内裤的“保养”法

 

1.内裤也爱晒太阳

 

阳光中的紫外线能杀菌，可将内裤置于午后阳光下晒半小时。

 

实在没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或电吹风烘干。

 

2.晾的时候两端都要撑起

 

最好先在阴凉处吹干，再放到太阳下晒，这样避免了内裤变形、发硬。

 

晾内裤时不要只夹住内裤一角，容易变形，最好夹住内裤两端。晾干后的内裤不要和外衣、袜子等同放。

 

3.叠内裤有技巧

 

叠内裤时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。

 

 

如果内裤放置时间太久不穿，穿之前建议重新用温水冲洗一下，洗掉上面附着的灰尘。

 

最后提醒大家，再好穿的内裤也要每3~6个月更换一次。毕竟有了足够的内裤，你才能在连绵的雨季“笑着活下去”。▲

 

本期编辑：徐梦莲   美术设计：靳丰华

出现身上红点越来越多的现象可能是痱子，也有可能是过敏性紫癜或荨麻疹等因素导致。

1.痱子：俗称汗疹，因汗管损伤或汗腺导管阻塞而形成的红色粟粒疹，可呈现出皮肤长红点越来越多的现象。同时，还可伴有瘙痒、疼痛或灼痛。

2.过敏性紫癜：因湿疹、皮炎等因过敏反应引起皮下小血管破裂出血，可表现出身上红点越来越多的现象。同时，伴有红肿、瘙痒等症状。

3.荨麻疹：由于机体接触花粉、尘螨或某些食物等过敏物质后，会出现皮肤过敏症状，表现出身体红点越来越多的现象。

除此之外，也有可能是毛囊炎、毛周角化病等因素导致，建议及时就医查明病因并采取相对应的治疗措施。

蚊虫叮咬、痱子、皮炎、过敏……炎热又潮湿的夏季，让皮肤遭了不少罪。

 

皮肤病大多有一个共同特点——瘙痒，这种症状常让人坐立难安，严重时甚至影响睡眠。

 

我们要怎样应对夏季最常见的皮肤问题？《生命时报》采访皮肤科专家，给你一份科学的“止痒”攻略，一次性教你解决5大夏季常见皮肤问题。

 

受访专家

上海市第六人民医院皮肤科主任  袁定芬

复旦大学附属华山医院皮肤科教授   李巍

 

别抓挠！否则会越挠越痒

 

瘙痒是一种主观症状，小到蚊虫叮咬，大到一些严重性全身疾病，都可能出现。

 

实际上，痒是由外周传递到神经中枢的信号。

 

瘙痒起源于表皮或真皮的游离神经末梢，通过感觉神经通路，层层传导到大脑皮质。

 

产生瘙痒需要递质参与，如组胺、5-羟色胺、前列腺素、P物质等。当这些物质被人体释放后，就可以引起瘙痒。

 

搔抓会造成恶性循环：

 

搔抓皮肤损伤了角质形成细胞

↓

产生炎症反应和多种递质

↓

进一步刺激神经纤维

↓

使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉。

 

专家教你处理5种皮肤病

 

由于气候原因，夏季最高发这5类皮肤病，医生教你对症解决。

 

 

1.痱子

 

由于气温升高，湿度变大，人体容易大量出汗，这时如果不能及时蒸发汗液，汗液就会堵塞汗孔，从而引发痱子。

 

疱壁薄容易破裂，轻度脱屑而愈的为白痱，多见于婴儿、孕妇；

 

分散在身体各部位的红色小丘疹，伴有瘙痒和灼热感的称为红痱，多见于小儿；

 

有些痱子有小脓疱，称为脓痱。

 

预防方法：

穿宽松的衣服能减少出汗且有利汗液蒸发，尽量保持皮肤干燥；肥胖者、婴儿及产妇应勤洗澡，洗完擦干身体后可适量搽一点痱子粉。

 

治疗方法：

 

外用痱子粉、炉甘石洗剂；瘙痒者可口服抗组胺药（抗过敏药）;脓痱者外用治疗效果不佳时，可口服抗生素。

 

2.晒伤

 

日晒伤常常是因过度日晒造成的，表现为日晒后2~12小时，日晒部位出现红斑，严重时可形成水疱，有明显灼痛或全身不适。

 

预防方法：

避免在强烈阳光下暴晒；烈日外出前，在暴露部位搽适量防晒霜。

 

治疗方法：

可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等，严重者可口服抗组胺药（抗过敏药）或糖皮质激素。

 

3.皮炎

 

皮炎好发于四肢伸侧面，呈对称性发作，严重者可累及其他部位。

 

皮肤刚开始表现为潮红，随后产生成片小丘疹，伴随严重瘙痒感；经热水洗或搔抓后，可形成皮肤轻度肥厚及色素沉着。

 

预防方法：

房间注意通风、散热，保持皮肤清洁、干燥。

 

治疗方法：

可用炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等。

 

4.丘疹性荨麻疹

 

丘疹性荨麻疹多数为臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后，诱发的过敏反应。

 

皮疹一般为绿豆至花生米大小，略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，多发于躯干、四肢，可成片或分散，瘙痒明显。

 

预防方法：

主要避免虫咬，室内可用熏香等驱虫措施。

 

治疗方法：

外用炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等，瘙痒明显者可口服抗组胺药（抗过敏药）。

 

5.足癣和股癣

 

足癣和股癣是由真菌感染引起的皮肤病，夏季高发。

 

足癣表现为足趾间脱皮、浸渍糜烂，或足侧缘出现水疱，可有瘙痒。

 

股癣表现为大腿内侧、臀部的环状红斑脱屑，呈离心性扩大，周围常可见小丘疹，伴随瘙痒或疼痛。

 

预防方法：无论足癣还是股癣，都有一定传染性，应避免共用卫生用具，如毛巾、拖鞋等。另外，每天还要勤换鞋袜与内裤。

 

治疗方法：可经常在趾间、股部扑痱子粉，或选用各种抗真菌药如达克宁、兰美抒、美克等外用药物，并保持患部干燥，严重时配合口服抗真菌剂，如伊曲康唑、特比萘芬片等。

 

3类瘙痒要警惕

 

除了皮肤疾病和过敏，一些其他疾病也可能引起皮肤瘙痒。当瘙痒伴随以下症状时，去皮肤科看病就走错门了。

 

瘙痒+黄疸：肝胆疾病

 

约有40%~60%的肝胆疾病患者，在肝部不适及黄疸显现的时候，会出现皮肤瘙痒。引起瘙痒的肝脏疾病有乙肝和丙肝、原发性硬化性胆管炎、胆管癌、酒精性肝硬化等。

 

瘙痒+浮肿：尿毒症

 

慢性肾功能不全伴有瘙痒十分常见，且达到难以耐受的程度，通常伴有浮肿、恶心、口中有尿骚味等症状。约50~90%的腹膜或血液透析患者出现瘙痒，局部、全身都有可能。

 

瘙痒+“三多一少”：糖尿病

 

“三多”即吃得多、喝得多、尿多，“一少”是指体重下降。

 

7%的糖尿病患者有瘙痒的问题，可泛发全身，更多的局限于肛周及外生殖器部位，可能由神经病变、念珠菌感染、皮肤干燥和药物所致。

 

除此以外，脑卒中（中风）、肺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌和胰腺癌等疾病，心理因素、药物反应、食物过敏也可诱发瘙痒。因此，如果皮肤瘙痒还伴随其他症状，如发热等，最好及时就医。▲

 

本期编辑：张杰

手上发出一粒粒像痱子一样的东西考虑为汗疱疹、手癣、湿疹等因素导致，需根据不同的病因，采用不同的药物进行治疗，如泼尼松、氢化可的松乳膏、特比萘芬软膏等。1.汗疱疹：主要为汗液代谢不畅而引起的皮疹，是一种对称发生在手掌、脚底和手指、脚趾侧缘的水疱性皮肤病。典型皮损为皮肤深处的小水疱，米粒大小，略高出皮肤表面，可出现灼热和瘙痒等不适。可口服泼尼松、氯雷他定等药物进行治疗，同时也可配合外涂激素软膏，如氢化可的松软膏、曲安奈德尿素软膏等，可以抗炎和止痒。2.手癣：主要为真菌感染而引起的皮肤疾病，主要累及指间、手掌，严重时可波及手背及腕部，手部可出现水疱、脱屑、皮肤粗糙增厚等病变。可外用角质剥脱剂进行治疗，如水杨酸等，也可外用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑乳膏、特比萘芬软膏等。如果症状严重，可口服药物进行治疗，如特比萘芬胶囊、伊曲康唑胶囊等。3.湿疹：是由于各种内外因素引起的真皮浅层以及表皮炎症，临床上急性期的皮损主要以丘疱疹为主，所以可导致手部出现一粒粒痱子似的东西。可外用糖皮质激素软膏进行抗炎和止痒治疗，如氢化可的松、地塞米松乳膏。如果瘙痒比较剧烈，还可口服抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。由于导致手上发出一粒粒像痱子一样东西的原因比较多，建议患者尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

痱子是夏天常有的事情，随着夏天的气温不断的增高，加上湿度太大了，那么人就容易出汗出汗之后呢，就会引发毛细血管出现问题，有的人穿得太热或者是没有及时的去除身上的汗液，那么久而久之就会引起痱子的发生，又痛又痒的感觉让人觉得非常的难受，下面我们了解一下太热脸上长痱子怎么办吧！

痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。

脸上长痱子后，要注意个人卫生，经常洗脸，一般每天洗三四次脸，如果大出汗或是脸色沾尘埃则不必墨守洗脸次数，每次大汗后最好擦掉汗水就洗脸，不让汗渍留在脸上堵塞毛孔。洗脸的时候，不要用强酸性或是强碱性的洗面奶或是香皂洗涤，不要用热水，要用温水或是凉水，最好用那个凉井水。

长痱子了，痒是难免的，尤其是受热的时候，但是，尽量不要用手去抓，忍一忍就过去了，否则越抓越痒，要是抓破皮了，还会细菌感染。如果因为抓破了导致细菌感染，最好及时去找医生开点抗生素吃，否则大面积感染发炎，以后会留下瘢痕的，有碍形象。

如果痱子实在痒得受不了，又不想抓，则可以用冰水洗脸，或是用洗湿的毛巾包住冰块来回敷脸，如果能忍得住冰的冷和刺激，就直接用冰块敷脸，洗或敷的时间不用很长，一般三五分钟即可，就能很快止住剧痒，且还能有益于痱子消散。

长痱子了，很多人想到要用痱子粉、爽身粉或是花露水等清爽止痒的产品。这些产品止痒功效确实不错的，且有的产品还有去痱作用，但是用得不当也有害无益。痱子粉、爽身粉等粉末产品，最好不要在白天出去工作劳动前使用，否则，大汗淋漓的时候，很容易导致痱子粉等溶进毛孔，有害脸部皮肤，而且，一旦涂得多了，汗水在脸上冲出一条条“沟壑”，那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最后晚上洗浴完晾凉后再使用。

可以做纯天然绿色面膜来去痱。黄瓜、青瓜、丝瓜、水瓜、苦瓜等都是很好的去痱原料，水瓜的功效尤其好，如果可能建议尽量用水瓜。如果嫌做面膜麻烦，或是没有时间做，则可以用这些材料切薄片贴敷在脸上长痱子处，也可以直接用料理机或是搅拌机绞碎成末敷到脸上，还可以榨汁洗脸（或是用毛巾敷）。有时间的话，可以早中晚各做一次，没时间就晚上做一次，一般一两天痱子就消失了。

水瓜的叶子是非常好的去痱材料，一般用一两次就能去痱。摘一些生长旺盛的水瓜叶子（不要嫩叶和老叶，这二者去痱功效低），把叶子搓烂，然后可以直接把叶子敷到脸上十五分钟以上，也可以用叶子来回涂擦，或是把叶子的汁液挤压出来洗脸。

去痱措施只是治标，如果不除根，好了还会很快再复发，因此，平时还要注意保健养护。如果气血热，最好用食疗，多吃点清血凉血的食物，多喝水。如果脸部比较油腻，则平常用些去油护理洗涤用品，防止油脂堵塞皮肤毛孔。少食用辛辣刺激食物，烟酒少沾，油炸食物尽量忌口。尽量不要在闷热湿热的环境里呆，不要暴晒太阳。

夏天出汗脖子刺痛考虑为痱子、湿疹、毛囊炎等因素导致，需要根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.痱子：夏天的时候天气比较炎热，加上运动量大，可导致出汗较多。汗液蒸发较慢，可浸润皮肤导致汗管肿胀、狭窄、排汗功能障碍，进而导致局部皮肤出现痱子，表现为隆起的小水疱、丘疹以及伴随着刺痛和瘙痒的不适。首先需要保持局部皮肤的干燥和卫生，日常饮食主要以清淡和易消化为主，避免摩擦局部皮损部位。可外用炉甘石洗剂、痱子粉等药物涂抹，可起到清凉、收敛、止痒的作用。

2.湿疹：是多种因素导致的真皮浅层以及表皮的皮肤疾病，主要和环境、食物、局部刺激等因素有关。患者可表现为红斑丘疹，且伴随着明显的渗出和瘙痒，所以也会导致夏天出汗脖子刺痛的症状。可在医生指导下，采用外用药物进行治疗，如地塞米松软膏、卤米松乳膏等，可以抗炎、抗过敏、止痛和止痒，必要时，还可口服抗组胺药物进行抗过敏和止痒治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。

3.毛囊炎：主要是因为平时不注意卫生，细菌感染毛囊而引起的炎症，可表现为毛囊周围出现红肿、瘙痒、疼痛、斑疹等不适。要注意保持皮肤的清洁和卫生，穿着透气性好的衣服，避免汗水的浸渍，避免挤压患处皮肤。可以外涂抗生素药膏进行治疗，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

一旦夏天出汗脖子刺痛，需要尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

在关注婴幼儿成长发育的过程中，DHA（二十二碳六烯酸）这个名词经常出现。DHA是一种ω-3系列的多不饱和脂肪酸，对于脑部和视网膜的发育至关重要。然而，关于DHA的补充，特别是最佳开始时间和是否有必要停止补充，家长们常常存在疑问。

DHA补充的最佳开始时间

DHA的补充应该从婴儿出生开始，乃至于在孕期就应该开始关注。母亲在孕期通过饮食或补充剂摄入DHA，可以通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿大脑和视网膜的健康发展。出生后，通过母乳喂养是婴儿获取DHA的最佳方式，因为母乳中自然含有DHA。对于无法完全进行母乳喂养的婴儿，可以选择添加了DHA的婴儿配方奶粉。

对于具体的补充时间，多数研究建议从出生开始，尤其是在婴儿的前六个月，这是大脑发展最为迅速的时期。在这个阶段，DHA的补充对于支持健康的大脑发展尤为重要。

是否有停止补充的建议年龄？

关于DHA的补充是否需要在某个特定的年龄停止，目前的科学研究并没有给出明确的界限。DHA对于儿童乃至成人的大脑健康都是有益的。随着儿童年龄的增长，他们可以通过更多样化的饮食来获取DHA，如富含ω-3的鱼类（比如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等）。因此，如果儿童的饮食中已经足够丰富，可以满足其DHA的需求，那么额外补充的必要性可能会降低。

对于饮食中不常包含富含ω-3脂肪酸食物的儿童，继续补充DHA可能是一个好选择。特别是在学龄前和学龄期，这是认知功能发展的关键时期，DHA的补充可以支持记忆、注意力和学习能力的提高。

综上所述，DHA的补充应从婴儿出生开始，乃至孕期就应该得到重视。对于是否有必要在某个年龄停止补充，没有明确的科学界限。家长应根据儿童的饮食习惯和营养需求，以及儿童的健康状况，做出适当的决定。在任何情况下，保证儿童饮食的多样性和均衡，是满足其营养需求的关键。如果有疑问，应及时咨询专业的儿科医生或营养师。

宝宝皮肤在3岁之前尚未发育成熟，与成人皮肤在功能与结构上存在较大差异。因此，宝宝皮肤较为娇嫩敏感，容易受到外界刺激和感染。在秋季，如何科学护理宝宝的肌肤，成为家长们关注的焦点。

一、宝宝皮肤特点及护理要点

1. 角质层未发育成熟，皮肤缺乏弹性，易受摩擦损伤。

建议：选择柔软、棉质的衣物和尿布，避免摩擦。沐浴后使用婴儿爽身粉，吸收湿气，预防痱子和尿疹。

2. 皮肤控制酸碱能力差，需要保护酸性保护膜。

建议：使用婴儿沐浴露和香皂，清洁皮肤，留下天然保护膜，保持肌肤滋润。

3. 皮肤真皮和纤维组织较薄，抵抗干燥能力差。

建议：使用不含香料、酒精的润肤霜，保持皮肤水分平衡。

4. 色素层较薄，容易受到紫外线伤害。

建议：外出时使用婴儿防晒润肤露，避免紫外线伤害。

5. 汗腺和血液循环系统发育不完全，容易产生热痱和发热。

建议：经常洗澡，使用婴儿爽身粉，保持凉爽舒适。

6. 免疫系统较弱，容易出现皮肤过敏。

建议：使用温和的婴儿护肤品，避免刺激。

7. 泪腺未发育完全，容易受到眼部刺激。

建议：使用专为宝宝设计的洗发精，避免刺激眼睛。

二、选择合适的婴儿护肤品

1. 选择经过特别配方的婴儿产品，不含刺激成分。

2. 选择无香料、无酒精的润肤霜。

3. 选择不含皂质的婴儿沐浴露。

4. 选择专为宝宝设计的防晒润肤露。

5. 选择温和的婴儿防蚊露。

6. 选择适合宝宝肤质的护肤品。

三、日常护理要点

1. 保持宝宝皮肤清洁，每天洗澡。

2. 避免使用刺激性强的护肤品。

3. 定期检查宝宝皮肤，发现异常及时就医。

4. 注意室内通风，保持空气清新。

5. 给宝宝提供充足的睡眠和营养。

夏季炎炎，宝宝们容易受到各种疾病的困扰。作为父母，了解夏季常见病，做好预防工作，让宝宝度过一个健康快乐的夏天至关重要。

一、夏季常见病及预防

1. 上呼吸道感染

夏季高温潮湿，细菌繁殖迅速，宝宝抵抗力弱，容易感冒发烧。预防措施包括：避免带宝宝去人多拥挤的场所，注意室内通风，勤洗手，保持室内温度适宜。

2. 腹泻

夏季高温，宝宝消化系统尚未成熟，容易发生腹泻。预防措施包括：避免断奶，注意饮食清淡，勤洗手，避免与腹泻患儿接触。

3. 中暑

夏季高温，宝宝散热能力有限，容易发生中暑。预防措施包括：选择透气清凉的衣服，避免长时间待在闷热环境中，多饮水，避开高温时段外出。

4. 痱子

夏季高温潮湿，宝宝容易长痱子。预防措施包括：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，穿宽松透气的衣服。

二、夏季宝宝护理要点

1. 保持室内温度适宜，避免宝宝着凉。

2. 注意饮食卫生，避免宝宝发生腹泻。

3. 勤洗手，避免宝宝发生感染。

4. 避免宝宝长时间待在空调房，注意室内通风。

5. 给宝宝补充足够的水分，避免宝宝脱水。

夏季是宝宝成长的关键时期，做好预防工作，让宝宝度过一个健康快乐的夏天。

疖子，这种常见的皮肤问题，给我们的生活带来了不少困扰。那么，疖子一般多久能好呢？如何快速消除疖子呢？本文将为您详细介绍。

一、疖子的形成与治疗

1. 疖子的形成

疖子是皮肤毛囊及其周围组织的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。当细菌入侵毛囊，引发炎症反应，就会形成疖子。常见病原菌包括金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等。

2. 疖子的治疗

疖子的治疗主要分为药物治疗和手术治疗两种。

（1）药物治疗

早期疖子可以通过口服消炎药物和局部外用药膏进行治疗。常用口服药物包括头孢类抗生素、大环内酯类抗生素等。局部外用药膏可选用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。

（2）手术治疗

若疖子发展迅速，形成脓肿，则需进行手术治疗。手术方法包括切开引流、脓肿切除术等。

二、如何快速消除疖子

1. 早期发现，及时治疗

一旦发现疖子，应立即就医，避免病情恶化。

2. 保持局部卫生

保持患病部位清洁、干燥，避免用手抓挠或挤压，以免加重病情。

3. 适当休息

保证充足的休息，有助于身体恢复。

4. 饮食调理

饮食宜清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻食物。

5. 注意个人卫生

勤换衣物，保持衣物清洁、干燥，避免细菌滋生。

三、预防疖子复发

1. 保持皮肤清洁

每天用温水清洗皮肤，保持皮肤清洁。

2. 增强免疫力

加强锻炼，提高自身免疫力，减少感染机会。

3. 注意个人卫生

避免共用毛巾、浴巾等个人用品。

4. 避免过度搔抓皮肤

避免过度搔抓皮肤，以免引发感染。

总结

疖子虽然常见，但也不容忽视。了解疖子的形成、治疗和预防方法，有助于我们更好地应对这一皮肤问题。

夏季来临，家长们为了让孩子更凉快，纷纷选择给孩子剃光头。然而，这种做法是否真的有助于预防痱子呢？本文将为您解析宝宝剃光头与痱子之间的关系，并提供一些预防痱子的实用方法。

事实上，给宝宝剃光头并不能有效预防痱子。相反，剃光头发会减弱人体散热功能，增加孩子受到紫外线伤害的可能性，从而更容易长痱子。

专家指出，头发能够帮助人体散热，调节体温。剃光头发后，头皮暴露在阳光下，更容易受到紫外线伤害，引发皮肤炎症。同时，剃光头发也容易使头皮受到细菌感染，增加痱子、疖子等皮肤问题的发生。

那么，如何预防痱子呢？以下是一些实用方法：

1. 保持室内通风，降低室内温度；

2. 为宝宝选择合适的衣物，尽量穿着宽松透气的棉质衣物；

3. 经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁；

4. 使用儿童专用爽身粉，帮助吸收汗液，保持皮肤干燥；

5. 注意饮食调理，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。

此外，家长还可以尝试以下方法来缓解宝宝的痱子：

1. 使用温水清洗患处，保持皮肤清洁；

2. 使用含有薄荷或金银花等清凉成分的药膏涂抹患处；

3. 给宝宝穿着透气性好的衣物，避免摩擦患处；

4. 保持室内空气流通，降低室内温度。

总之，给宝宝剃光头并不能有效预防痱子，家长们应该避免这种做法。在夏季，家长要注重宝宝的皮肤护理，预防痱子等皮肤问题的发生。

炎炎夏日，气温升高，人体出汗增多，皮肤娇嫩的人群更容易出现痱子。痱子是一种常见的皮肤病，表现为皮肤表面出现红色小丘疹，伴有瘙痒感。那么，痱子能用热水清洗吗？如何预防痱子的发生呢？本文将为您一一解答。

一、痱子能用热水清洗吗？

答案是否定的。使用热水清洗痱子不仅不能缓解症状，反而会加重病情。热水会刺激皮肤，导致皮肤毛细血管扩张，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，从而使痱子更加严重。

二、痱子的形成原因及预防措施

痱子的形成主要是由于高温、高湿环境下，汗液蒸发不畅所致。以下是一些预防痱子的措施：

1.保持皮肤清洁干燥，及时更换汗湿的衣物。

2.穿着宽松透气的棉质衣物，避免穿着紧身衣物。

3.保持室内通风，降低室内温度和湿度。

4.避免在高温时段进行户外活动，外出时涂抹防晒霜。

5.适当使用痱子粉或爽身粉，保持皮肤干燥。

三、痱子的治疗方法

1.保持皮肤清洁干燥，避免搔抓。

2.局部使用止痒药物，如炉甘石洗剂、薄荷脑乳膏等。

3.严重者可口服抗组胺药物，如扑尔敏、赛庚啶等。

4.必要时可寻求医生的帮助，进行针对性治疗。

四、痱子与湿疹的区别

痱子和湿疹都是常见的皮肤病，但两者在症状上有所区别。痱子主要表现为红色小丘疹，伴有瘙痒感；而湿疹则表现为皮肤红肿、瘙痒、脱屑等症状。在日常生活中，应注意区分两者，避免误诊误治。

总之，夏季预防痱子要注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，避免在高温环境下长时间停留。一旦出现痱子，应及时采取相应措施进行治疗。

夏季高温，宝宝痱子频发，令人头疼。痱子并非小事，了解其成因，才能更好地预防和应对。

宝宝痱子主要由以下原因引起：

1. 汗腺发育不成熟：宝宝汗腺发育尚未完善，无法有效排出汗液，导致汗液堆积，诱发痱子。

2. 新陈代谢旺盛：宝宝新陈代谢速度较快，身体热量产生较多，容易出汗，加之汗腺发育不成熟，更易出现痱子。

3. 穿着过多：部分家长担心宝宝着凉，夏季也给孩子穿着过多衣物，导致热量无法散发，诱发痱子。

4. 居家环境不佳：宝宝居家环境潮湿、通风不良，容易滋生细菌，诱发痱子。

5. 皮肤敏感：部分宝宝皮肤敏感，容易受到外界刺激，诱发痱子。

针对宝宝痱子，家长可采取以下措施：

1. 保持宝宝皮肤清洁干燥，及时更换衣物，避免汗液堆积。

2. 给宝宝穿着透气性好的衣物，避免过度包裹。

3. 保持居家环境通风干燥，避免潮湿。

4. 为宝宝选择合适的护肤品，保持皮肤滋润。

5. 如痱子严重，可咨询医生，给予适当治疗。

身上出现痱子般的小红点，可能是皮肤过敏引起的。

皮肤过敏是一种常见的疾病，其症状表现为皮肤出现小红点、瘙痒、红肿等。引起皮肤过敏的原因有很多，如花粉、宠物毛发、化妆品等。

面对皮肤过敏，我们应如何应对呢？以下是一些建议：

1. 避免接触过敏源：如花粉、宠物的毛发等。使用天然、无刺激的护肤品，减少化妆品的使用。

2. 使用抗过敏药物：如抗组胺药、激素药膏等，以缓解瘙痒、红肿等症状。

3. 日常护理：保持皮肤清洁，每天温水洗脸，使用保湿霜等护肤品。

4. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适量的运动、保持心情舒畅等。

5. 如症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

皮肤过敏是一种常见的疾病，我们应重视日常生活中的预防措施，保持良好的生活习惯，以降低过敏的发生率。

痱子，又称为红色粟粒疹，是一种常见的皮肤疾病，尤其在夏季闷热环境下更为多发。宝宝由于皮肤娇嫩，更容易受到痱子的困扰。本文将为您详细介绍痱子的症状特点、预防和治疗方法，帮助家长们更好地应对宝宝的痱子问题。

一、痱子的症状特点

1. 皮肤出现红斑：痱子初期，宝宝皮肤表面会出现红斑，这是痱子即将出现的征兆。

2. 密集的丘疹或小水泡：红斑随后会发展成密集的丘疹或小水泡，大小如针尖，有时伴有瘙痒或灼热感。

3. 好发部位：痱子常见于宝宝的面部、颈部、背部、腋下等皮肤褶皱部位。

4. 病程特点：痱子具有成批出现、成批消退、再成批出现的病程特点。

二、痱子的预防和治疗

1. 保持室内通风：夏季闷热天气，要确保室内通风，避免宝宝出汗过多。

2. 适当使用空调：适当使用空调降低室内温度，有助于预防痱子发生。

3. 保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，避免痱子滋生。

4. 选择合适的衣物：给宝宝穿着透气性好的衣物，避免穿着过厚或过紧。

5. 使用痱子粉：在宝宝出汗较多的部位，可以适当涂抹痱子粉，起到吸汗、止痒的作用。

6. 如有感染，及时就医：若宝宝痱子伴有红肿、脓液等症状，应及时就医，避免感染。

三、痱子与相关疾病的鉴别

1. 痱子与湿疹：两者症状相似，但湿疹多伴有皮肤粗糙、皲裂等症状，且容易反复发作。

2. 痱子与汗疱疹：汗疱疹多发生于手脚部位，表现为水泡、瘙痒等症状，与痱子症状有所不同。

总之，了解痱子的症状特点、预防和治疗方法，有助于家长们更好地应对宝宝的痱子问题。在日常生活中，家长们要注意保持宝宝皮肤清洁干燥，避免痱子发生。

 “秋老虎”这种闷热、高温天气，不仅让人感到不适，更是心脑血管疾病的高发期。高温环境下，人体大量出汗，血液黏稠度升高，易导致血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。

为了应对这种高温天气，中医提供了三种中药“法宝”——六一散、风油精和十滴水，可以帮助我们缓解不适，预防疾病。

 六一散：适用于中暑先兆，如头晕、汗出过多、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等症状。将六一散20克用凉开水冲服，可迅速缓解中暑症状。

风油精：具有清凉、止痒、止痛、止吐等作用。可用于治疗痱子、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。将风油精滴于肚脐眼，外以伤湿止痛胶布固定，可缓解腹痛、腹泻等症状。同时，将风油精滴于浴盆中，可预防痱子的发生。

十滴水：具有解暑、止吐、止泻等作用。适用于暑热潮湿、食欲不振、腹痛腹泻等症状。将十滴水25毫升溶于3000毫升温水中，混匀后给洗浴，每日2次，可缓解痱子症状。

 此外，为了应对高温天气，我们还应注意以下几点：

1. 保持充足的水分摄入，避免脱水。

2. 避免在高温时段进行剧烈运动。

3. 穿着透气、宽松的衣物。

4. 保持室内通风，避免中暑。

5. 注意饮食卫生，避免胃肠道疾病。

 总之，面对高温天气，我们既要做好防暑降温工作，又要关注自身健康状况，预防心脑血管疾病的发生。

夏季高温多湿，是痱子高发季节，尤其是小孩，更容易受到痱子的困扰。痱子是由于汗腺导管堵塞，汗液不能顺利排出体外而形成的。本文将详细介绍小孩夏季长痱子的原因、症状以及预防措施，帮助家长们更好地呵护孩子的健康。

一、小孩夏季长痱子的原因

1. 皮肤代谢和散热能力差：小孩的皮肤代谢和散热能力较差，容易导致汗液在皮肤表面堆积，形成痱子。

2. 活泼好动：小孩活泼好动，容易出汗，如果汗液不能及时擦干，就容易长痱子。

3. 皮肤过敏：部分小孩对汗液中的盐分或其他成分过敏，容易在皮肤上形成痱子。

4. 穿着不当：穿着过于紧身或不透气的衣物，容易导致汗液在皮肤表面堆积，形成痱子。

5. 居住环境：居住环境潮湿、闷热，容易导致小孩长痱子。

二、痱子的症状

痱子通常表现为皮肤表面出现红色丘疹、水疱，伴有瘙痒、疼痛等症状。痱子多分布在额头、颈部、腋窝、腹股沟等汗腺丰富的部位。

三、预防痱子的措施

1. 保持室内通风，避免潮湿闷热的环境。

2. 给小孩穿着宽松、透气、吸汗的衣物。

3. 及时给孩子擦汗，保持皮肤干燥。

4. 每天给孩子洗澡，清洁皮肤。

5. 使用痱子粉或爽身粉，吸收汗液，减少痱子的发生。

四、治疗痱子的方法

1. 使用抗过敏药物：如非那根、息斯敏等，缓解瘙痒症状。

2. 使用清凉止痒药膏：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，缓解疼痛和瘙痒。

3. 保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。

4. 注意饮食，多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻食物。