首先，休息是关键，找一个安静、舒适的环境，闭上眼睛，尽量放松。应该避免过度的光线、噪音和刺激，可以尝试在暗室中休息。其次，可以尝试用冷敷或热敷来缓解疼痛，不同的人可能对不同的温度有不同的反应，可以根据个人的感觉选择。保持充足的水分摄入也很重要，避免脱水可能会减轻疼痛的程度。

此外，一些人可能会从深呼吸、冥想、放松技巧中获得一些缓解，帮助放松紧张的神经系统。药物方面，可以尝试非处方的止痛药，但要注意药物的用量和频率，最好在医生的指导下使用。如果疼痛严重或频繁发作，最好咨询医生，寻求专业建议和治疗。综合来说，了解自己的偏头痛症状，积极寻找合适的缓解方法，可以帮助减轻发作时的不适。

我们可从以下几个方面辨别偏头痛。首先，看症状特点。偏头痛通常伴随着脑部一侧的搏动性疼痛，还可能伴有恶心、呕吐，以及对光线和声音的敏感。而其他头痛类型可能会有不同的症状。其次，看发作持续时间。偏头痛的发作通常会持续4-72小时。其他头痛类型的持续时间可能有所不同。发作频率也是一个考虑因素。偏头痛通常是间歇性的，可能会有几个月的间隔。而其他类型的头痛可能会有不同的发作频率。

另外，触发因素也很重要。不同类型的头痛可能由不同的触发因素引起。偏头痛可能由饮食、气候变化、情绪波动等触发，而其他类型的头痛可能有其他的诱发因素。如果你认为自己可能有头痛问题，最好在专业医生的指导下进行诊断和区分，以便得到正确的诊断和治疗。

感觉头部血往上涌头晕眼睛疼考虑为颈椎问题、高血压、偏头痛等因素导致。

1.颈椎问题：颈椎不良姿势、颈椎骨刺或颈椎间盘突出等问题可能会导致颈部神经受压，进而引起头部血涌向上的感觉、头晕和眼睛疼痛。

2.高血压：高血压可能导致血液在头部的循环不畅，引起头部血涌向上的感觉，并伴有头晕和眼睛疼痛。

3.偏头痛：偏头痛是一种神经性疾病，常伴随着头痛、头晕和眼睛疼痛。在偏头痛发作期间，血管扩张和神经兴奋可能导致头部血涌向上的感觉。

此外，高度近视、睡眠不足等，都可导致头部血往上涌头晕眼睛疼的症状，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

小孩偏头痛可以按摩百会穴、风池穴、合谷穴等穴位来缓解头痛症状。

1.百会穴：在头部，前发际正中直上5寸处。此穴位具有熄风醒脑、升阳固脱的作用，小孩偏头痛时，用拇指指腹揉按百会穴，可使气血通畅，缓解偏头痛症状。

2.风池穴：正坐，位于后头骨下两条大筋外缘陷窝中。风池雪具有肝息风，清热解表，清头明目的功效，小孩偏头痛时按摩此穴位，可清热降火、舒筋止痛，从而缓解偏头痛症状。

3.合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴具有疏风解表，行气活血，通络止痛的作用，小孩偏头疼时按摩合谷穴，可镇静止痛，舒筋活络，从而缓解偏头痛症状。

小孩偏头痛时按摩可能只是缓解症状，无法从根本上治疗疾病，如偏头痛症状较重，建议及时就医检查。

这与个体的遗传、生活方式以及环境因素等有关。一些人可能具有家族遗传倾向，如果家庭中有人患有偏头痛，那么个体患病的风险可能会增加。女性在患偏头痛方面的风险也相对较高，特别是在月经周期的不同阶段。荷尔蒙变化被认为是女性更容易患偏头痛的原因之一，这也解释了为何在月经前后偏头痛发作的频率可能会增加。

此外，年龄也是一个因素，偏头痛在青少年和中年人中较为常见，但在年龄较大的人群中相对较少见。不良的生活方式，如不规律的作息时间、缺乏足够的睡眠、高压工作和情绪压力等，也可能增加患偏头痛的风险。饮食方面，摄入过多的咖啡因、酒精，或食用含有亚硝酸盐等添加剂的食物也可能诱发偏头痛。

对于偏头痛，治疗方法有多种，可以根据个人情况选择合适的方法来缓解症状。首先，可以尝试非药物治疗，比如休息、放松，避免诱发因素等，这有助于减轻发作的频率和强度。

其次，药物治疗也是重要的缓解方法。在症状刚开始时，即应该及时服用治疗药物。这些药物包括非特异性止痛药(如非甾体抗炎药、阿片类药物)、特异性药物(如麦角类制剂、曲普坦类药物)等，选择药物要根据疼痛程度、伴随症状和个人用药历史进行综合考虑。除此之外，一些辅助疗法如针灸、按摩、瑜伽、放松技巧等也可以尝试。

然而，最佳治疗方法应该在专业医生的指导下根据个体情况确定。如果偏头痛严重影响生活质量，建议及早就医，寻求医生的专业建议和治疗方案。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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