生子，是男女成长中经历的事情，有的家庭为子女的吃食而奋斗，子女的教育犯愁，有的家庭为子女的叛逆愁眉苦脸，有的家庭为子女的结婚生子而奔波，但是他们都是幸福的，但是往往有一群人为生不出孩子而犯愁。

 

对于男性朋友而言，精子起到重要的作用，精子是一生殖细胞，它能与卵子结合成受精卵，并在女性子宫内着床，再发育成为新的个体。

 

精子的生产、分化演变、成熟都在睾丸曲细精管内，其中百分之七十的精子贮存于附睾内，百分之二的精子贮存于输精管内，其他贮存于输精管的壶腹部。

 

如果生不出孩子，即不育，则是精子发生了问题，常见的疾病有精子畸形、少精症、无精症、死精症等。

 

这些疾病的形成与男性朋友生活习惯有关，如吸烟、喝酒以及不规律的性生活等，此外，还有些误食一些伤害精子的食物或中药，其中以中药的影响最大。

 

今天，就“伤害精子的中药”展开介绍。

 

第一，大蒜素，大蒜的主要成分是大蒜素，有研究表明，0.75 %的大蒜素可以抑制体外人或小鼠精子的活性，并且能够在20秒内全部死亡。

 

但是，目前的研究仅限于体外的研究，体内的研究尚不确定。

 

如果以现实生活看，人们的饮食都离不开大蒜，甚至有的群体经常吃大量大蒜，但是未有明确的证据表明食用大蒜不利于生子。

 

与大蒜素原理类似的中药有苦参、油菜籽、地龙，目前只有体外实验表明对精子有杀害作用。

  

  

 

第二，棉花籽，棉花籽中的棉酚是使精子失去活性的主要成分，体外体内实验也表明，棉酚能够抑制精子的活性，所以科学家正在研究如何利用棉酚作为男性避孕药。

 

对于避孕，如果男性长期使用棉酚，可能会发生副作用，如低血钾、嗜睡。但是如果长期使用，睾丸可能会发生不可逆转的损伤，但目前该结论尚不定论。

 

 

第三，雷公藤，雷公藤是治疗类风湿关节炎重要重要，临床上发现雷公藤或者雷公藤多苷明显地改善类风湿患者的病情，但是雷公藤或者雷公藤产品有一个重要的毒性作用，即生殖毒性，它能够不可逆转地损伤精子。

 

虽然，多数健康人很少接触雷公藤，但男性朋友也需要知道这东西。

 

正所谓“不怕万一，只怕一万”。

 

保护男子身体健康，需要从细节入手，维持男性精子的活性，为后半生的生活增添一丝保障。

 

张贤德（化名）是个陕西农村土生土长的「后生」，家里虽然贫困，但还是有几亩地的。父母勒紧裤腰带供他上大学，除了农忙时候种地，余下的时节也是到处打工，为的就是让家里唯一的娃走出农村，改变命运。

 

2001年，18岁的张贤德如愿考上了理想的大学。

 

之后的很多年，张贤德的人生是让人非常欣羡的，事业上「一路攀升」不说，娶的老婆也是美丽、温柔又才华横溢。

 

直到2019年，一张「无精症」的诊断书，彻底击垮了张贤德！

 

01 「后生」无后，事业也出现了危机

 

北京大学人民医院的沈浣主任早上8点都会准时坐在生殖中心门诊，不孕不育的患者她见过无数个，患者们都喜欢称她为「送子主任」。

 

 

「要说所有病人全成功怀孕，那是吹牛。但作为医生，我愿意为患者想一切办法！」沈浣主任对我们这样讲。

 

刚结婚的前两年，张贤德和老婆想着正是上升期，有了孩子可能会影响事业，于是就严格避孕，也没把生孩子这事儿提上日程。

 

直到18年初两口子开始备孕，历经一年未果后，张贤德老婆开始了默默踏上了求医的「征程」。缺乏医学知识的小年轻们，一旦怀不上首先会想到是女人的问题，张贤德也不例外。

 

「我肯定没问题，常年运动不说，你又不是不知道。你快去检查，看看什么环节出了问题？」他老婆面对他的不配合，虽然无奈，但也还是开始从自己身上开始查找不孕的原因。

 

 

对于这个问题，沈浣主任这样描述：「这种想法是个误区，有的两口子，女方查了一大圈什么事儿没有，最后却是男人的问题。因为，不能生育对男人来讲是个很伤自尊的事儿。」

 

女人不孕的检查是比较耗时的，因为需要确定「激素」、「子宫」、「卵巢」、「输卵管」等等环节的问题，一些检查如输卵管通畅度的检查是有创检查，需要在门诊做个小手术。而男人的检查比较简单，只需要查一个精液常规就可以了。

 

沈浣主任接诊张贤德夫妻的时候，两口子是拿着一堆检查单子的。一切都还好，除了男科的精液检查报告。

 

在单子的最末尾处，赫然呈现了一个「0」。

 

「张贤德辞职了，接到这个结果的时候，项目当天就出了个大Bug，没一个月他就走了。」张贤德老婆喃喃的说。

 

02 精子库，成了唯一的路！

 

「只能养别人孩子了，你没精子的！」每一次妻子这样的抱怨，对张贤德都是一次又一次的伤害。

 

就诊了太多医院，精子库居然是摆在张贤德和老婆面前唯一的路。

 

「其实，想离婚了，我虽然很爱她，也不想耽误她，毕竟她还年轻；但让我养别人的孩子，我是不愿意的！」张贤德说这话，也是半赌气的。

 

03 无精子症

 

顾名思义，指的就是精液之中完全没有精子。

 

精子的正常排出是这样的工序：睾丸产生精子之后，要通过睾丸内的小管将精子输送到附睾。然后再经过输精管将精子运送到精囊。射精的时候，精囊就会收缩，然后精液就会顺着射精管射进尿道，最后排出体外。

 

一次射精量大约有上亿的精子，这些精子以排江倒海之势向卵子奔去，而那个最终能让卵子受精的精子才是人生赢家。

 

 

无精子症分为梗阻性和非梗阻性，其中梗阻性是指睾丸可以产生正常的精子，但是在被「射出」的路上被堵住了。这种情况进行附睾穿刺是能够取到少许精子的，而只要有精子，生殖医生和胚胎临床学家们就能想方设法让卵子受精。而非梗阻性无精子症则是睾丸丧失了产生精子的能力。非常的不幸，张贤德属于后者。

 

在辗转奔波了几家医院之后，医生给出的一致性治疗建议是：非梗阻性无精子症的患者只能通过供精人工授精或供精试管婴儿得到自己法律意义上的后代。

 

「诊断为无精子症，并非是一次检查就能确诊，一般来说必须至少检查3次精液标本，并且每两次之间要相隔2周以上」，沈浣主任再次强调。

 

这类病人有个特点，一旦知道自己「无精」了，要么异常颓废，要么就异常敏感，他们经常会像雷达一样，四处打听名医。比如在等待就诊的时候，有相同情况的夫妇会互加微信，进群交流、互相取暖。

 

在老家的一家医院，张贤德认识了刘毅，一个有同样问题的40岁大叔。19年初，诊断「无精症」的刘毅给张贤德来了电话，说是他老婆怀孕了，没用别人的精子…

 

「怎么成功的？」「去北京，去北京大学人民医院生殖医学中心。」

 

「0」-「2」-「50」够了，有希望！

 

北京大学人民医院生殖医学中心坐落在医院的东南角，接诊的时间都是「门庭若市」的，中国有太多的「张贤德」慕名来到这里。

 

所谓生殖中心，就是妇产科、男科、和胚胎实验室的聚集体，设置这样的中心初衷就是「夫妇同查、同治」，让病人少跑冤枉路。张贤德就诊之后，生殖中心男科的医生给他进行了一系列的治疗，1个月后奇迹居然发生了。

 

治疗3个月后，男科医生要求胚胎实验室再次进行精液检查，实验室里，在再次进行精液检查的时候，胚胎学家对精液进行细致的洗涤和离心处理，在精液沉淀中居然捕捉到了2条精子！

 

这就是质的飞跃呀，证明治疗有效果。正常男性射精一次是有上亿条精子出现，而这宝贵的「2条」精子，让张贤德看到了希望。

 

「有这2条就非常不容易的，是真正的从无到有，一定要想法进行冷冻保存的！」沈浣主任与男科医生赵永平医生、胚胎学家陈曦商量说。

 

「冻精」技术对于一次射精量几千万到上亿条精子的患者是非常简单的，但是对用个位数来计数的精子量来说，普通的「冻精」手段是不能奏效的。北京大学人民医院生殖中心采用全新的技术——「单个精子冷冻技术」，将在显微镜下能找到的存活的精子吸到注射针里，然后小心地把精子吐到小载片上，放入管子中进行单精子冷冻保存。

 

 

但是，仅有的2条精子还远远不够做试管婴儿。张贤德又经过了漫长的治疗，反复几次留取精液，精子时多时少，多的时候，实验室就采用普通精液冷冻保存技术，少的时候，就采用单精子冷冻保存技术。

 

就这样，沈浣主任的团队最终为张贤德做试管婴儿储备了足够数量的精子，大约「50」条左右！

 

05 上试管！！！

 

辅助生殖手段有很多，比如人工授精、体外受精-胚胎移植等等，但对于如此珍贵的「50条」，沈浣主任及团队商讨将以「卵胞浆单精子注射法」的方式来进行。

 

这一技术是在针对男性精子数量不足，功能异常导致受精障碍所采取的体外受精的方法、也就是在显微镜下，用显微注射的方法将精子直接注射进卵泡浆内使卵子受精。1992年Palerme等报道了用该技术授精的首例试管婴儿诞生——又称第二代试管婴儿。

 

沈浣主任精心地给张贤德的妻子安排了促排卵治疗方案，很幸运，在经历了第二次“取卵-卵泡浆单精子注射受精-胚胎植入”之后，张贤德的妻子终于怀孕了！

 

 06 「我有孩子了，自己的！」

 

2020年的新年前一天，张贤德没在家。新公司的领导派他去青岛做个项目，路上他接到了妻子的电话：「沈浣主任说我怀孕了，着床了，各项指标都非常好…」

 

项目谈完正好是个中午，他没回宾馆休息，直接打车去了海边！

 

海风虽然吹得人冷冷的，但望着碧蓝的海水，张贤德还是觉得心中涌出了一股暖流，坐下的一瞬间眼泪吧嗒吧嗒的往下掉。

 

因为他知道：「我终于要有孩子了，自己的！」

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夫妻备孕多年却没成功，男方到医院体检，却发现精液中居然没有精子，一通检查后，医生说：你的睾丸没有生精功能，考虑从精子库借精子生小孩或者领养一个吧。

男方内心五味杂陈，做不做供精？要不要领养？自己还有没有希望……

内分泌治疗

 

要讨论有没有希望，首先你得先去看专科医生。

及时就诊生殖男科医生，由医生系统评估睾丸功能，如果确诊是非梗阻性无精子症，就会先进行内分泌治疗。

据相关研究显示，在显微取精手术前，接受内分泌治疗可明显提高术中找到精子的概率（33.6%→57%）。

经过正规的内分泌治疗后，有大约10.9%的非梗阻性无精子症患者能够自然排出精子。

 

病例1：张先生，29岁，但长相却还是10岁出头的样子，没有胡须，皮肤光滑，也没有喉结，就好像还没有经过青春期一样。

 

结婚1年余，正常备孕了1年多，妻子没有怀上。到医院就诊，检查发现精液中没有精子，睾丸也比正常男性小。染色体正常。

——诊断为：低促性腺激素性性腺功能减退

 

上文所说的病例1，是在我所任职的生殖中心通过系统的内分泌治疗后，自然排出精子，并通过第二代试管成功地使其妻子怀孕并产下宝宝。

通过治疗产生并自然排出精子，虽然达不到自然怀孕的要求，但也足够通过自然排精来做第二代试管婴儿，避免做显微取精手术。

对于那些在经过内分泌治疗后，仍然无法自然排出精子的，我们则会采取第二个手段，也就是睾丸显微取精术来寻找精子。

 

睾丸显微取精术

 

如果把正常雄性睾丸比喻为出产精子的一片沃土，那非梗阻性无精子症的睾丸，则像是贫瘠的土地，土地中原有的种子大量死亡，因而寸草不生。

而显微取精手术，就是男科医生在高清的手术用显微镜下，对这片“土壤”进行翻找，寻找残留的“种子”，也就是通过寻找残留着生精功能的生精小管，从而找到精子。

然后再联合目前已经很成熟的第二代试管婴儿技术，进行卵胞浆内单精子注射，将寻找到的精子打进女方卵子中进行受精，再培养成胚胎。

但就本文所讲的非梗阻性无精子症来说，并非所有的患者在经过正规内分泌治疗与显微取精术都可以找到精子。

 

我所在的医院自2015年开展睾丸显微取精手术以来，总共做了超过1000台手术，找到精子的患者所占比例在40%-50%之间。

不同的病因，找到精子的概率也不一样，例如腮腺炎合并睾丸炎的患者，找到精子的概率接近100%，而克氏综合征的概率则不到50%。

对于这些经过显微取精手术也无法取得精子的患者，虽然短期内没有办法，但任谁也无法知晓以后的技术会如何发展，正如以上提到的这些非梗阻性无精子症患者，如果是在10年前的中国，基本上是被判“死刑”的。

相信在不远的将来，我们能通过其为更多的无精症患者实现做父亲的愿望。

睾丸显微取精取到精子的机会有多大？做完手术后是否会对性功能有影响？

 

参考文献：
[1] Hussein A. Optimization of spermatogenesis-regulating hormones in patients with non-obstructive azoospermia and its impact on sperm retrieval: a multicentre study.BJU Int. 2013 Mar
[2] Schlegel PN. Testicular sperm extraction: microdissection improves sperm yield with minimal tissue excision. Hum Reprod. 1999;14:131–5.

男性性功能与生育功能是两个完全不同的概念。很多无精子症的性欲强烈，勃起正常，性交也能正常射精，只是精液中没有精子。因此，不要认为性功能正常，精子就一定是正常的。夫妻在正常性生活的前提下长时间无法生育，也要考虑到可能是男性的问题，及时就医。

现代社会，我们在生活中常常会听到某某人被诊断为“无精子症”，那么到底什么是无精子症？无精子症有哪些类型？怎么区分呢？无精子症该怎么治疗呢？下面我们将一一讲述。

 

一、什么是无精子症？ 

无精子症指的就是精液里没有精子的情况。

 

一天，四院生殖医学男科诊室来了一位胖乎乎男性患者，进来之后就愁眉苦脸，对医生说到：“医生，我同房没有精子。”医生问到：“你怎么知道没有精子呢？在哪里查过吗？”他答到：“没有检查过，但是我自己就知道呢。”医生继续说到：“有没有精子要在显微镜下才能看到呢。”

 

 

二、无精子症有哪些类型，怎么区分呢？ 

在临床上，无精子症常规被分为梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症两种。

 

梗阻性无精子症是指睾丸能正常产生精子，但是运送精子的通道不通，所以造成精液里没有精子。有精液不一定代表有精子，就像水池和鱼的关系一样，有水不一定有鱼。

 

非梗阻性无精子症是指运送精子的通道没有问题，但是睾丸生精功能存在障碍，不能产生精子的情况。对于这两种类型，需要从睾丸大小、生精功能、遗传因素及生精基因几个方面全方位的进行检查。最直接最确切的就是进行睾丸穿刺活检，取一小块睾丸组织，送到实验室或者病理科，在显微镜下观察。 

 

 

三、无精子症应该怎么治疗？ 

对于梗阻性无精子症患者来讲，部分患者可以通过显微外科进行精道重建，但是其他绝大部分的输精管梗阻无法手术重建，需要通过睾丸穿刺取精，配合第二代试管婴儿技术（单精子卵泡浆内注射，ICSI）进行助孕。

 

而对于非梗阻性无精子症患者来讲，常规睾丸穿刺取到精子的可能性较小，但是并不代表睾丸内没有精子，在某些地方，可能仍然存在散在的生精点，这时候就需要借助显微镜的放大作用，进行显微取精手术了，整个过程就好比是寻找沙漠中的绿洲。 

 

我们都知道，精子质量是男同胞们生育力最直接的体现，影响怀孕几率的因素主要来自于精液的质量。无精子症只是男性不育原因中比例较小的一部分，不论什么原因造成的不育，均建议到正规生殖男科进行就诊，根据具体的情况，做出相应的干预与治疗。 祝您好孕！ 

 

伟哥的通用名为枸橼酸西地那非片，是一种治疗男性勃起功能障碍的药物。

如果是正确服用枸橼酸西地那非片，那么吃一次此药对身体并没有影响，且通常是安全有效的。

但如果本身患有心血管疾病，服用该药物可能会出现一些副作用和风险。

如果患有心血管疾病，如心脏病、高血压、心脏衰竭或其他心血管疾病，服用枸橼酸西地那非片可以导致血管扩张，从而降低血压。因此，使用该药物时应遵循医生的建议，以避免潜在的风险。

此外，枸橼酸西地那非片与硝酸甘油、硝酸异山梨酯等一类的硝酸盐药物可能产生严重的相互作用，导致血压急剧下降，甚至危及生命。因此，在服用此药前，需告知医生正在服用的所有药物，包括处方药、非处方药和补充剂。

需注意，服用枸橼酸西地那非片可能会出现一些常见的副作用，如头痛、面部潮红、消化不良、视觉异常等。这些副作用通常是轻微的，并且会在药物作用消退后自行消失。

若有服用枸橼酸西地那非片的需要，应提前咨询专业的医生或药师，严格遵循医生的指导和剂量进行服用。

随着现代交通工具的日益发达，可供人们选择的出行方式也越来越多，但不管选择何种方式出行，十有八九都会出现晕车的表现。晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。

 

 

晕车在医学上讲属于晕动病，是由于摇摆、颠簸、旋转、加速运动等各种原因所引起的疾病。通俗的讲就是我们在坐车的时候会感觉到自己的头脑有些发热，而且感觉很是恶心想要呕吐，最常见的症状就是出现呕吐了，在呕吐完之后症状会有所减轻，不过心里面还是特别的难受，尤其是在人的头部，感觉晕晕的，而且人也会想睡觉，不过很难睡得着，我想大家都有过这样的经历。

 

 

大部分人因为惧怕晕车时的难受感觉，所以在乘车之前几乎都会选择吃晕车药，那么吃这些晕车药到底好不好呢？

 

笔者提醒大家，是药三分毒，晕车药偶尔小剂量服用对身体没什么大碍，如果长期或大量服用肯定对身体有所伤害，尤其是对儿童伤害更大，因为儿童的神经系统尚未发育完全，服用晕车药可能对神经系统发育造成负面影响，最好不要吃。

 

除了吃晕车药，还有没有其它更好的办法呢？

 

笔者从自己的一段亲身经历说起。前几日，我乘坐公交车，在途中，突然就一阵儿头晕、恶心作呕，还有点心慌、出冷汗，当时我就想到针灸课上老师曾经说过，内关穴对晕车、恶心呕吐有奇效，我就立马用大拇指用力按压自己的内关，直到产生酸胀感，坚持数分钟之后，头晕、恶心作呕症状有所缓解，继续按压，左右交替进行，症状基本消失，大有好转。

 

内关穴是手厥阴心包经上的常用腧穴之一，它位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴具有宽心理气，宁神和胃的作用，现代多用于治疗心痛、胸闷、心律不齐等心疾，胃痛、呃逆、呕吐等胃腑病症，失眠、郁证、癔病等神志病症，晕车、晕船、耳源性眩晕等眩晕症。讲了这么多，大家也就不难理解为什么按压此穴可以很好的防治晕车了。

 

大家在平时的生活中，家人、朋友亦或是自己，如果遇到晕车的情况，都可以采用按压内关穴的方法来缓解症状。

湿疹，也称为特应性皮炎，从刚刚出生的婴儿到八九十岁的老人都会长。

 

发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损，外界有害物如细菌、真菌等入侵皮肤。

 

 

每年10月到次年4月，是北方气候相对干燥的月份，也是湿疹好发的时间。湿疹反反复复，瘙痒难耐。

 

《生命时报》邀请专家，教你科学阻断湿疹，防住这种难忍的痒。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 简丹

北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师 赵作涛

首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病科主治医师 王奔

四川大学华西医院皮肤性病科主治医师  李萌萌

 

湿疹不是因为湿，秋冬季更猖狂

 

湿疹的名字里，虽然有“湿”字，其实根本不是“湿”引起的，相反是因为“干”。

 

皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。

 

 

目前研究表明，湿疹的发病与遗传、环境、感染、免疫异常以及皮肤屏障功能下降等有关。

 

根据皮损表现，湿疹分3种：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。

 

急性湿疹可发生在任何部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等，可循序出现，也可2~3种同时出现。

 

 

一些人出现湿疹觉得痒就去抠，结果加重了病情，进展成下面两种类型的湿疹：

 

• 亚急性湿疹，以丘疹、鳞屑、结痂为主，抠的话还容易出现糜烂；
• 慢性湿疹，长湿疹的皮肤浸润增厚，变成暗红色。

 

湿疹伤害的不只是皮肤

 

出现湿疹，可以用干净的冷毛巾在患处进行冷敷。如果患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；如果患处有破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并坚持使用医生开具的药。

 

湿疹并不是单纯的皮疹而已，应该积极治疗，阻断过敏进程。它除了对皮肤的破坏，还会牵连身体其他机能：

 

诱发过敏

湿疹作为过敏进程的起始，部分患者可以后续出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。

 

损害睡眠

患者可因皮疹、严重瘙痒导致睡眠缺失。通常60%的湿疹患者有睡眠障碍，在疾病发作期这个比例可上升到83%，还会因饮食限制损害生活质量。

 

影响心理健康

湿疹严重影响小儿的发育及心理健康，抑郁症在儿童及成人湿疹患者的发病率较高。最近的报告表明，湿疹还可能与多动症有关联。

 

可能危害心脏

湿疹可能对免疫系统产生影响。在美国皮肤病大会上，皮肤科医生西尔弗伯格•乔纳森提醒，湿疹还可能会危害心脏，甚至引发心脏病。

 

湿疹患者应严格遵医嘱用药、控制症状，一旦出现胸闷、气短、胸痛等症状时应及时就医。

 

湿疹反复发作，怎样才好得快？

 

湿疹容易反复，与这类人群皮肤缺乏稳定牢固的防护墙有关。

 

目前没有任何一种药能够根治湿疹，患者能做的是减少湿疹复发，控制湿疹向严重程度进展。

 

 

因此，在日常洗脸和洗澡时，都应格外注意和加强护理。

 

01洗澡不超过10分钟

为避免湿疹复发，患者洗澡时不能用温度太高的水，时间也不能太长，最好别超过10分钟。

 

02使用温和的中性浴液

洗脸、洗澡都不需用去角质产品。不建议用搓澡工具，可用手来打泡沫。

 

洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的，且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品。

 

03洗澡后3~5分钟涂保湿霜

洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。稍稍抹干后，在3~5分钟内给皮肤涂上润肤膏，防止水分流失。涂好润肤膏后待皮肤吸收，再穿衣服。

 

04选择棉制品衣物

穿衣着装选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好使用柔化剂清洗后再穿着，避免刺激皮肤。

 

05涂抹保湿霜量要大

好多患者药擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，多半是因为保湿霜没擦够。

 

湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤，不是挖硬币大小的量涂均匀就可以，而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。

 

 

孩子每周至少用100克，大人每周至少用250克，每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。

 

至于为什么需要这么大量，原因很简单——皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了，就像出现了裂缝，过敏原、细菌等会乘虚而入，通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上，恢复屏障功能。

 

06合理使用激素药

国内外的临床经验已经证明，对于中重度湿疹患者来说，合理选用外用激素药膏是首选疗法。

 

激素药物的副作用通常是在长期大量的口服后才能出现，且不良反应局限于皮肤，主要表现为皮肤变薄或色素沉着。

 

另外，即使不用激素药膏，恢复期的湿疹部位皮肤在也可能会出现色素沉着，因而并不一定都是激素造成的色斑。

奥利司他是原国家食品药品监督总局唯一批准的减肥药。不药博士浪迹医药界这么多年，虽没吃过这个药，但是却被身边女性朋友们问到仿佛我自己吃了千百遍似的。这个药原理其实很简单，但是药都会有副作用，长期吃奥利司他的女性朋友都在担心一个问题，那就是长期吃会不会有副作用？这篇文章就一一说清楚。

 

 

先搞清楚药理作用再服用

 

奥利司他胶囊，顺流而下，穿过胃肠道的过程中，抑制了与他接触的脂肪酶的活性。脂肪酶能够分解脂肪，吃进去的脂肪得不到分解，就没办法吸收，只能顺肠道排出体外。奥利司他只对吃进去的脂肪有效，对于身体本身存在的脂肪基本无效。

 

但是！要注意！它不能阻止脂肪的合成，你吃进去了大量的碳水化合物，比如米饭啊，馒头，糖类等，很容易就转化成了脂肪储存。所以是在管住嘴的前提下，使脂肪不再增加，才能有减肥的效果。

 

管住了嘴，再加上运动，身体自然慢慢消瘦。因为此药只是让外界摄入的脂肪不被分解吸收，糖类仍然可以正常吸收且转化为脂肪。只有在身体缺少能量时，开始调动身体储存的脂肪分解供应能量。

 

奥利司他已获批的适应证

 

已进行适度饮食控制和运动锻炼的肥胖症和超重者，包括已经出现于肥胖相关的危险因素（糖尿病、高血压、血脂异常等）的患者的长期治疗。

 

 

不良反应

 

不良反应包含副作用，也包括药品的毒性作用。

 

1、奥利司他特有的不良反应包括大便次数增多、油便、见油恶心反胃等。

2、药品的一般不良反应奥利司他也有，包括偶有的过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹等，包括头痛、腹痛等问题。

3、因本品阻碍了脂肪分解吸收，势必会影响到脂溶性物质的吸收，比如VA、VD、VE等。

4、此外，身边有好几位女性朋友提示有月经紊乱现象。

5、实话实说，本品短期吃基本没啥作用，最好是长期治疗。但是长期使用一种药物，就要考虑对肝肾的影响。FDA在说明书上也加了个有关肝脏损害的警告。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

睡眠保持5个好习惯，男女均受益，保护肾脏健康，不妨了解下

 

肾脏是我们身体中的五大脏器之一，虽然我们平时的时候看不见它，但是它却和我们的身体健康有着密切的联系。平时的时候可能没有什么感觉，但是，一旦它生病了，你的身体也会跟着不舒服起来。一开始的时候可能只是轻微的不适，你没有重视。等到自己的身体十分难受的时候，才想起来要去医院检查，这个时候，可能它已经病得十分严重了。所以，平常的时候我们就一定要多加注意自己的身体，及时地去医院检查，安排好我们的日常饮食和作息。

 

 

肾脏是平时我们身体代谢的时候非常重要的一个器官，帮助我们的身体将体内的一些废弃物排到体外，从而促进我们身体的新陈代谢。

 

肾脏对我们的身体十分的重要，睡眠也一样。有一个好的睡眠，肾脏就可以在这个期间得到更好地休息。那么，在睡觉前会有几件事情，需要大家注意并且尽量保持的好习惯，从而达到保护我们肾脏的目的。

 

 

首先就是我们在马上要去睡觉的时候，如果有想要上厕所的想法的话就一定要去上，不要让自己憋着。因为这个时候你要排出去的，是对你自己的身体没有什么用处的废物，而且膀胱的存储量是有一定的限度的。如果不能将身体中的废物及时地排出去，在身体内堆积一晚上肯定是会对身体造成一定的负担。同时，滞留在身体内的废物容易被二次吸收，，对身体的健康是十分不利的。

 

其次，就是在睡觉前不要吃太过油腻、太咸的东西。有的人在睡前不会吃东西，但是有的人工作到深夜很容易觉得饿。这个时候，回到家里总会点一点外卖或者自己做一些吃的垫一下肚子再去睡觉，不然容易睡不着。对这部分晚上比较容易点宵夜的人来说，尽量点一些比较清淡的食物。

 

本身平常吃饭的时候就不宜吃过咸、过油腻的食物，再加上晚上是肾脏需要休息的时候，这个时候吃得太咸、太腻都会影响肾脏的休息，还会加重肾脏的负担。另外，太咸的食物容易造成身体内的浓度失衡，肾脏若是没有得到足够的养分，就会出现肾功能下降的情况。

 

还有就是，有的时候，人们喜欢在晚上的时候和三五个好友出去喝喝酒、吃吃烤串、聊聊各自最近的情况。但是，有的时候聊的比较嗨，兴致比较高的时候又容易喝多，喝醉。这个时候，基本上的回家以后倒头就睡的。这种做法对我们的身体是非常不利的。

 

酒精在进入我们身体以后，有90%都是从我们的肝脏中代谢出去的，所以，这个时候，不仅会伤害我们的肝脏还会连累我们的肾脏，会导致尿氮素在血液中的含量增加，应到肾脏的功能。对于一些本身就患有肾脏方面的疾病的人来说，更是要远离酒精的。

 

现在，不只是男性会抽烟，女性在压力大的时候也会有抽烟的习惯。我们都知道，抽烟对我们的肺部是十分不好的。其实，抽烟不仅仅会对我们的肺部造成伤害，还会对我们的肾脏产生影响。

 

在睡觉前抽烟容易让人感到兴奋，进入睡眠的状态就会变得比较困难，造成失眠的状况。抽的时间越长，对肾细胞造成的损害就会越大。

最后就是，尽量不在睡觉前吃药。药物进入人体后会由肝脏代谢过以后从肾脏中排出来，但是，如果本身肝脏出现了一些问题以后，这些工作量就会转移给肾脏。肾脏中就会堆积药物，时间长了以后，容易造成对肾脏造成损伤。所以，如果要服用药物的话就尽量早一些，晚上的时间就让肾脏好好休息一下。

除了这些还有就是一定要早睡，能不熬夜就不要熬夜。拥有一个好的睡眠，不管是对第二天的工作效率还是饮食胃口，又或是专注力、注意力方面，都会有很大的帮助。如果身体出现什么问题一定要去医院检查，听一下医生的意见，不要自己随便买点药就觉得可以了。