女人晚上睡觉小腿酸胀，有可能是肌肉劳损、下肢静脉曲张，以及腰椎间盘突出症等因素引起的，可以通过休息、按摩、压力治疗以及使用药物、牵引等方法来治疗。1.肌肉劳损：如果进行剧烈的运动或者是长时间的行走，就会导致下肢肌肉释放大量的乳酸引起酸胀的症状，一般通过休息、按摩等方法，症状可以得到缓解。2.下肢静脉曲张：由于下肢表浅静脉瓣功能出现障碍，会导致下肢静脉内的血液循环出现障碍，会导致静脉壁出现扩张、迂曲等症状，小腿部位也会出现酸胀或者是憋胀等症状。可以通过穿弹力袜或者是使用弹力绷带等压力治疗来缓解。3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症由于椎体压迫坐骨神经会出现小腿酸胀、疼痛等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊以及双氯芬那酸缓释片等药物来治疗，同时也可以通过牵引的方法来治疗。除了以上因素以外，也有可能是由于梨状肌综合征等因素引起的，建议及时就医，明确病因后针对病因进行治疗。

你敢相信吗？泡脚居然成了30岁以内人群最关注的年度词汇，和枸杞并肩成为养生新宠。特别是在寒冷的季节，不管是南方还是北方，泡泡脚既是一种享受，又对健康有利。

 

 

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

 

泡泡脚，最主要的直接作用是血流加速，促进了足部及全身血液循环，对于消除疲劳，促进新陈代谢是有好处的。驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。脚是离心脏最远的，又因为人经常站立，由于重力的作用，血液从心脏流向双脚比从双脚流回心脏要相对容易。而泡泡脚，促进血液循环。

 

方法

 

有条件的，买个恒温水浴盆就是好的了，设定温度42~48度，泡20~30分钟，且两脚时常搓动比较好。尤其要说明的是，老年朋友通常时间比较充裕，一泡就泡很长时间，这是不对的。其实对于老年朋友，泡脚时间反而要再短一些，只要泡到身体微微发汗即可结束。

 

适当的水温、泡脚时间和搓动对于脚部血管甚至全身血管都是有好处的，但是这里要重点强调的是水温，如果水温过高（高于55度），反而对健康不利。

 

 

水温较高时泡脚一定时间，脚泡的通红，能感觉到血管是肿胀的，类似于青筋崩出的感觉。但同时也要考虑到，这样的后果是血管会逐渐老化，皮肤也会受伤，出现皴裂等问题。试想，温度再高点，连猪肉都能被烫熟，更何况是你那细嫩的脚部皮肤了。

 

提醒：

 

如果患有一些疾病，还是不要泡脚的好，不可否认的是，在血管扩张、血液循环加快的同时，心脏比平常承受更多的压力，所以如果心功能不好的朋友还是不要热水长时间泡脚的好。特别是有下肢静脉曲张的朋友，还是不建议泡脚的。另外，不建议未成年人，特别是还处在生长发育的儿童泡脚。

 

如果经常感觉下肢麻木、腿脚发冷，一定要及时就医检查，切不可盲目的依靠泡脚。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

胃癌作为一种消化道癌症，其发生和发展与我们的生活习惯是密不可分的。虽然患胃癌的患病原因很多，但是大多数的胃癌都是吃出来的。胃癌实质上是一种胃粘膜上皮的恶性肿瘤，是我国各种恶性肿瘤中发病率极高的一种，但是不同地区的患病率不一样。

据调查统计显示，在沿海或其他喜食腌制食物和熏烤食物的地区发病率较高，因此胃癌的发病率和饮食结构是密不可分的。 那么如果得了胃癌，身体会有哪些变化呢？

一、早期胃癌的表现

早期胃癌患者常无特异的症状，随着病情的进展可出现类似胃炎、溃疡病的症状，主要有：

1. 上腹饱胀不适或隐痛，以饭后为重；

2. 食欲减退、嗳气、返酸、恶心、呕吐、黑便等。出现黑便是因为胃部有出血。

二、进展期胃癌的表现

 

进展期胃癌除上述症状外，常出现以下症状：

1. 体重减轻、贫血、乏力。

2. 胃部疼痛，如疼痛持续加重且向腰背放射，则提示可能存在胰腺和腹腔神经丛受侵。胃癌一旦穿孔，可出现剧烈腹痛的胃穿孔症状。

3. 恶心、呕吐，常为肿瘤引起梗阻或胃功能紊乱所致。贲门部癌可出现进行性加重的吞咽 困难及反流症状，胃窦部癌引起幽门梗阻时可呕吐宿食。

4. 出血和黑便，肿瘤侵犯血管，可引起消化道出血。小量出血时仅有大便潜血阳性，当出血量较大时可表现为呕血及黑便。

5. 其他症状如腹泻（患者因胃酸缺乏、胃排空加快）、转移灶的症状等。

三、晚期胃癌的表现：

晚期患者可出现严重消瘦、贫血、水肿、发热、黄疸和恶病质。 此外，进展期胃癌和晚期胃癌还出现上腹部深压痛，有时还有轻度的肌抵抗感，可能还出出现肿块。医院检查还会出现腹水和锁骨上淋巴结肿大，肚脐出出现肿块等。

四：那么胃癌如何检查出来呢？

一般的人是没有必要经常做胃癌筛查的，但是以下几类人属于胃癌高危人群，建议定期进行胃癌的筛查：

1. 年龄 40 岁以上，男女不限；

2. 胃癌高发地区人群，比如经常吃咸菜、臭豆腐等腌制食品；

3. 幽门螺杆菌感染者；

4. 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；

5. 胃癌患者一级亲属；

6. 存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

最后总结：胃癌早起不易被发现，多数患者在发现时已经处于胃癌的进展期甚至是晚期，且总体5年的生存率不足50%，也就说有一半的胃癌患者活不过5年。所以胃癌重在预防和早期发现。

作者：王飞

睡眠是再平常不过的事情，每个人都需要睡觉，宝宝和大人都是一样的，睡眠质量好的宝宝自然长得就好，不过宝宝在睡觉的时候父母的也不能掉以轻心，因为宝宝还比较小，不会去表达自己的意愿，不舒服的时候需要父母去观察。那么宝宝睡觉时体温升高是有病吗?我们今天为大家介绍一下宝宝睡眠时的体温。

1、不管是成年人还是小孩，睡觉的时候体温都会升高，但是体温升高是有一定标准值的，宝宝白天运动量很大，就会产生很多的热量，机体无法将多余的热量排出去，就会在宝宝体内积聚，宝宝夜间睡眠体温能达到38度左右，入睡大概1到2个小时之后就会出汗，这是属于生理性的出汗。

2、宝宝睡觉的温度到底是多少呢?当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度范围，36.5度到37.5度是比较正常的，如果宝宝在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗，说明宝宝有了疾病。

3、宝宝睡觉时的温度是非常重要的，最佳的温度应该是20度到25度，温度太高宝宝就会变得烦躁不安，温度太低就会被冻醒，保证空气当中的湿度，让宝宝的鼻腔不会太过干燥，宝宝睡觉之前可以营造睡觉的氛围，放一些舒缓的音乐或讲讲睡前故事，帮助宝宝培养睡觉的情绪，让宝宝能独立的睡眠，养成单独睡觉的习惯，不会依赖于父母。

我们上面为大家介绍的是宝宝睡觉时体温会不会升高的问题，宝宝睡觉的时候温度会有所上升，但这并不会影响到宝宝睡眠的质量，但是如果宝宝深度睡眠之后，温度会持续的上升，而且会大量的流汗，这可能是某些疾病造成的，家长不能掉以轻心，让宝宝睡得好睡得更踏实，最好是注意宝宝睡眠的环境和温度。

鼻窦炎顾名思义，就是一个或者很多个鼻窦发生的炎症。在现在人的生活中，这已经是一种常见性疾病了，并且此病给患者带来一定程度上的生活影响。

 

鼻咽癌在中国是一项高频率的病种，约有80%的指数。而发病的人群从青少年到中年皆有。无论患有哪种疾病，都需要尽早去医院接受治疗。

有关于耳鼻喉科的疾病，现在的发病率也越来越高。例如，鼻窦炎就是一种鼻科的常见疾病。鼻科的疾病中还有一种比较恶劣的疾病，就是鼻咽癌。

 

其实际上是一种恶性肿瘤，下面就简单得介绍一下这两种鼻部的疾病的区别是什么!

鼻窦炎的简单介绍

鼻窦炎一般是由于某种细菌和病毒而引发的感染，从而导致了鼻窦炎的发生。一般的表现症状为鼻部堵塞，会流出鼻脓，会感到头痛。如果鼻窦炎持续加重的话，还会出现畏冷发热，吃不下饭，懒散，精神状态萎靡的情况。

 

另外，还有的人在患病期间，嗅觉会下降，这也是其中的一个症状。一般来说，发现鼻窦炎之后，医生会开出一些药物或者冲洗的方法进行治疗，还可以采取手术的方法来恢复鼻窦的生理功能。

 

 

鼻咽癌的简单介绍

 

鼻咽癌在中国是一项高频率的病种，约有80%的指数。而发病的人群从青少年到中年皆有。其具体是一种恶性的肿瘤，会发生在鼻咽后壁的顶部位置。据了解，鼻咽癌的病因因素也是很多的，种族因素尤其明显。白种人你鼻咽癌比较少见，反而黄种人比较常见。另外，还有病毒因素，地域因素以及环境上的因素。

 

 

与鼻窦炎不同，鼻咽癌有早期、晚期的分类，最末期恶病质的时候会导致死亡。鼻咽癌的治疗手段也是采取对癌症的治疗手段，例如放射疗法等等。

最后，这两种疾病都会给患者带来一定程度上的生活影响，鼻窦炎影响较轻，鼻咽癌影响较为严重。

 

建议广大群众平时一定要多注意养护自己的身体，还可以采取一些食物疗法。如果发现早期症状，需要去医院及时就诊检查，心情上不要有太大的负担，正确认识这两种鼻科的疾病。

有很多疾病在发病的时候有症状，而有很多疾病在最初的时候没有明显的症状，像胆囊息肉的患者，在最初的时候就没有明显的能够感知的症状，所以也常常被患者所忽视。可一旦没有检查出来，那么症状会越来越严重，这个时候就一定要进行正规系统的治疗了。

胆囊息肉除非引起胆囊炎,否则临床可无表现。手术治疗多采用胆囊切除术,方式除传统大切口切除以外,目前更多被采用的为腹腔镜胆囊切除及小切口胆囊切除，以及保胆取息肉术。

 

(1)腹腔镜胆囊切除术：

 

具有创伤更小,恢复更快的优点。国内外经验总结手术适应症为胆囊与周围无严重粘连且无其他禁忌症。

Ⅰ.粘连不重的术前依据是:B超胆囊壁不厚、光滑,口服胆囊造影剂显影,并具有浓缩功能。

Ⅱ.合并有以下症状或疾病的患者不宜行腹腔镜胆囊切除术:

 

①不宜全身麻醉者;

 

②有黄疸或严重黄疸病史者;

 

③有胆管内结石者;

 

④有出血倾向者;

 

⑤合并肝硬化门脉高压者;

 

⑥有上腹部手术史者;

 

⑦合并妊娠者;

 

⑧过度肥胖者。

 

(2)小切口胆囊切除术:

 

小切口胆囊切除术可避免大切口术式诸多弊端,效果明显。小切口术式应用范围广,对腹壁较薄者进行胆总管切开探查、取石、引流是可行的,且具有术后痛苦小、恢复快、并发症少的特点。所以小切口胆囊切除术具有创伤小、恢复快、并发症不高的优点。

(3)保胆息肉摘除术：

 

如果病人有保留胆囊的愿望且年龄在60岁以下又达到预防性切除胆囊标准时，对于这部分病人可以试行腹腔镜胆道镜联合保胆息肉摘除活检术，最后视术中息肉的病理性质而决定胆囊的去与留。这样就能最大可能地保留一部分病人的胆囊。

有很多患者害怕在治疗胆囊息肉的时候，把胆囊切除，其实现在有很多治疗的方法，大部分治疗的方法还是比较先进的，能够尽可能的保留胆囊。只是这就要求患者能够尽早的发现病情，病情轻的时候，治疗的效果更好，而且恢复的也快。

牙周炎牙齿松动没有发生牙槽骨吸收和牙龈萎缩，一般不需要拔牙，需要遵医嘱进行综合的牙周治疗，进行定期口腔维护；只有牙齿松动度过大、牙周炎状况严重时需要进行拔牙。如果牙周炎的晚期牙齿的松动程度已经达到三度以上，即牙齿已经出现明显的松动，甚至影响到了正常的咀嚼功能，那么可能需要进行拔除。如果牙周炎的状况已经非常严重，牙槽骨吸收至根尖1/3以下，或者只剩余牙龈与牙根相连，那么拔牙的难度会比较大，需要在炎症控制后2-3个月进行拔牙。牙周炎牙齿松动是否需要拔牙，要根据牙周炎的严重程度、牙齿的松动度以及牙槽骨吸收的程度等因素进行综合评估。最好在接受牙医的检查和评估之后，再选择最佳治疗方案。

说起石头，大家都感觉平平无奇，毕竟生活中石头随处可见。

 

大的、小的、红的、绿的各式各样，千奇百怪，或作观赏，或在手中把玩，可是人身体里长了石头，就不是一件那么令人愉快的事情了。

 

 

一、什么是结石

 

结石主要就是体内各种固体成分的析出、沉淀。

 

长在胆囊中的石头称为胆结石；长在肾脏中的称为肾结石；而长在膀胱里的就被称为膀胱结石。以胆结石为例，是体内胆汁酸、卵磷脂、胆固醇比例失衡，导致胆固醇析出，形成白色或者黄色的结石。而肾结石则是多由于磷酸钙或者草酸钙结晶沉淀形成。

二、结石的危害

 

这些石头长时间存在在体内，轻者发作时会引起剧烈疼痛，重者则可能导致穿孔、梗阻、甚至是癌症。

 

有研究表明，胆囊癌患者85%以上均合并有胆囊结石，胆囊结石长时间刺激胆囊壁就会引起胆囊壁瓷化、癌变。

 

三、结石的临床症状

 

胆囊结石：胆囊结石通常情况下症状并不明显，容易被忽略，发作时，右上腹胀痛也会伴有恶心、呕吐等症状。

 

肾结石：肾结石根据结石所处位置和大小的不同而症状不同，常见的症状为疼痛和血尿。

 

 

四、易引起结石的不良饮食习惯

 

胆结石：

 

1.长期不吃早餐 ： 胆汁是用来协助消化的，而胆囊又是储存胆汁的场所。早上不吃早餐，储存一夜的的胆汁无法排出，淤积于胆囊。长时间不吃早餐就会形成结石。

 

2.高脂饮食： 胆汁中的胆固醇主要是由胆盐溶解的。大量食用高脂饮食，例如，肥肉、动物内脏等会使胆盐和胆固醇的比例失调，胆固醇无法被溶解，结晶析出形成结石。

 

3.过度节食：过度节食同样会使胆固醇、胆盐、卵磷脂的比例失调，胆固醇结晶沉淀形成结石。

肾结石：

 

1.含草酸钙饮食摄入过多 ：肾结石的重要成分之一就是草酸钙，生活中许多食物草酸钙含量都很高，例如菠菜、土豆等食物，所以平时一定要避免这些食物摄入过多。

 

2.摄入高糖：很多女孩子对甜品、奶茶以及糖果这些含糖量较高的食物都是无法拒绝的，摄入高糖不仅会使皮肤氧化也会使尿路结石的发生率大大提高。

 

经临床研究表明，高糖会使草酸钙等成分在尿路淤积，从而导致尿路结石。

3.高脂饮食：摄入脂肪含量过高不仅仅容易引起胆结石，也容易引起肾结石。肠道中的钙离子可与脂肪结合通过肠壁吸收入血。

 

高脂饮食会使钙离子吸收过多，使草酸钙形成增加尤其是在喝水少、出汗多的情况下这种情况更加明显。

综上所述，想要远离结石，一个良好的饮食习惯不可或缺。在日常生活中，要多注意饮食不要高糖高脂饮食，尽量少摄入草酸含量高的食物。值得一提的是，结石可防可治，一旦发现结石要及时去医院就诊。

 

是有“乙肝携带者”这样的说法，慢性乙肝分为6种类型(慢性乙肝病毒携带者、大三阳型慢性乙肝患者，小三阳型慢性乙肝患者，非活动性HBsAg携带者、隐匿性乙肝患者和乙肝肝硬化)。

这个“携带者”的身份并非终身不变的，随着年龄和免疫状态的改变，携带者随时可能会转变为肝炎患者。

　　1 免疫耐受期 (人体与病毒和平共处期)

　　一个人感染了乙肝病毒，首先是进入“免疫耐受期”。这一时期免疫力不能分辨乙肝病毒和自身组织，所以误认为病毒是自身的一部分，人体和乙肝病毒和睦相处，不发生对抗。

　　所以这个时期乙肝病毒复制很高，但肝功能是在正常范围。处在这个时期的乙肝感染者，我们就称之为“慢性乙肝病毒携带者”。

　　2 免疫清除期 (免疫力与病毒战斗期)

　　随着年龄的增长和免疫力的增强，免疫力开始对乙肝病毒进行辨认、杀灭和清除，所以被称为“免疫清除期”。在人体和病毒的战斗中，就会出现肝功能转氨酶升高、乙肝病毒量波动和降低，肝脏开始出现炎症。因而，病毒携带者也就转变成了“(大三阳型)慢性乙型肝炎”患者。

　　这个时期，人体免疫力正在杀灭病毒，如果加上药物的帮助，就很容易控制乙肝病情，因此“免疫清除期”是乙肝抗病毒治疗的重要时期。

 

　　3 非活动期 (免疫力胜，病毒受控)

　　随着免疫力对乙肝病毒的清除，病情进入了第三阶段的非活动期，也称“低复制期”。这个时期乙肝病毒基本被免疫力控制住了，乙肝病毒转阴或者病毒很低，肝功能也恢复正常，病情又处于稳定阶段，这一阶段的乙肝感染者称为“非活动性HBsAg携带者”。

　　4 再活动期 (病毒反败为胜重新活跃)

　　随着年龄的增大或者免疫力的下降，有部分病人免疫力控制病毒的能力下降，乙肝病毒会再次开始活跃复制，病情就进入了第四阶段的“再活动期”。

　　这一阶段的乙肝病毒量升高、肝功能不正常，肝炎活动明显。所以进入这一阶段，“非活动性HBsAg携带者”就又转变为“慢性乙型肝炎患者”了。肝病恶化也往往出现在这一时期。“再活动期”也是乙肝治疗的重要时期。

 

 

　　 如何看待“医生说不需要治疗”?

　　经常有乙肝病人在门诊时告诉我：“有医生说不需要治疗!”是的，乙肝病人经常能听到医生说“不需要治疗”这样的话，那么该怎么去理解和看待医生的这个说法?

　　首先，可能医生表达不清晰或者患者理解有偏差。

　　乙肝感染后，只有在免疫清除期和活动期，才是用药治疗的最合适阶段，携带者的阶段并不需要用药。因此，如果病人当时处于“携带者”状态，感染科医生一般会告诉病人：暂时不需要治疗，但要定期复查看医生。

　　之所以被断章取义，可能是医生当时病人多、解释不清晰，没有特别强调“暂时”，也没有强调“定期复查”;或者是病人没有全面理解这句话，只是注意到“不需要治疗”这半句，忽略了另外半句。

 

　　其次，可能是部分非专业医生的说法误导了病人。

　　我国各级医院之间的医疗水平还是有不少差距的，而且现在医生专业分得很细，医学发展快，一些非专科医生对乙肝的知识了解不足，确实会告诉病人“乙肝携带者不用治”、“没药治”。

　　这些非专科医生自己都不知道“携带者”只是某个时期的一种状态，也不知道发展为肝炎是随时可能发生的事，因而没有强调定期复诊看医生的重要性，结果误导了病人。

　　 别因为“没有不舒服”，就不去看医生做检查

　　“肝脏是沉默的器官”，这主要是说，肝脏得了疾病(肝病)，通常都保持沉默状态，不会告诉你它生病了，也就是说肝病病人没有明显的症状，自己感觉不到有哪里不舒服，如果没有去医院检测的话，往往不知道肝病已经有了病变。这与肺、骨骼等器官不一样，肺病在早期就会有明显的咳嗽和气喘等症状，骨头有病变都会有疼痛、行动不便等症状。

　　乙肝就是这样，多数乙肝患者不知道自己有乙肝，都是通过入职体检、或者婚检、献血等等验血检查时才发现的。正因为没有症状，很多乙肝感染者也就不重视，不去及时诊治，从而导致疾病慢慢加重，耽误了治疗时机。所以，我们一再强调乙肝携带者定期检查和定期看医生的重要性。

 

　　我们判断乙肝的严重程度，不是看有没有不舒服，而是要定期(半年到一年一次)看专业的肝病医生，定期复查来判断病情。检查一旦发现携带者发展到了肝炎阶段，就需要抓住机会及时治疗。

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系统性红斑狼疮最容易累及的是肾脏。系统性红斑狼疮患者体内会产生大量的自身抗体，致使免疫系统被异常激活，然后攻击自身的免疫系统，导致多脏器和多组织受到不同程度的损伤。其中肾脏是系统性红斑狼疮最容易累及的脏器，主要是因为产生的抗体与相应的抗原结合形成免疫复合物，沉积到肾小球，使肾脏受到损伤。

累及到肾脏之后，患者会出现血尿、血压升高、水肿以及蛋白尿等。系统性红斑狼疮应该及时就医，积极的治疗，防止对其他脏器产生损伤。

冬季，寒冷的气候往往让许多人感到身体沉重，特别是腿部，常常因为血液循环不畅而出现水肿、肥胖等问题。那么，如何才能有效地瘦腿，拥有健康美丽的双腿呢？本文将介绍几种有效的瘦腿方法，帮助您轻松告别大象腿。

首先，干洗腿是一种简单易行的瘦腿方法。具体操作方法如下：用双手抱住一侧大腿，从大腿根部向下按摩至脚腕，再从脚腕向上按摩，每天进行几次，可以有效促进血液循环，预防下肢静脉曲张、水肿和肌肉萎缩。

其次，揉腿肚也是瘦腿的有效方法之一。将腿平放在床上，用手掌夹住腿肚，进行螺旋揉动，每次20-30次，可以增强腿部肌肉力量，促进下肢肌肉中血液的回流。

扭膝也是一种简单有效的瘦腿方法。将两足平行并拢，屈膝稍下蹲，双手放在膝盖上，顺时针和逆时针各揉动数十次，可以疏通血脉，缓解下肢乏力、膝关节疼痛等症状。

轮蹬是另一种瘦腿方法。每天睡前抽出几分钟时间，坐在床边进行双腿蹬夹动作和上下摆动，可以增强下肢关节肌肉的力量，达到瘦腿的效果。

搓脚和暖足也是瘦腿的有效方法。搓脚时，用双手相互搓热，然后用手掌搓脚心，每次100次，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症状。暖足则是指每晚用热水泡脚，保持双足温暖，有利于全身血液畅通。

除了以上方法，您还可以适当补充一些减肥营养素，如苹果酸和左旋肉碱。苹果酸可以保证新陈代谢的正常运行，有效抑制肥胖；左旋肉碱则是一种类似维生素的重要物质，可以促进脂肪酸的氧化，降低胆固醇和甘油三酯，控制体重。

下肢静脉曲张，一种常见的下肢血管疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。它不仅影响美观，严重的静脉曲张还会导致小腿红肿、疼痛，甚至溃疡穿孔，严重影响患者的日常生活。那么，下肢静脉曲张是否需要手术治疗呢？本文将为您详细介绍下肢静脉曲张的手术治疗方式及其优缺点。

一、下肢静脉曲张的治疗方式

下肢静脉曲张的治疗方式主要包括非手术治疗和手术治疗两大类。

1. 非手术治疗：主要包括穿着弹力袜、使用药物治疗等方式。这些方法可以缓解症状，但无法根治静脉曲张。

2. 手术治疗：对于症状严重、影响日常生活或伴有并发症的下肢静脉曲张患者，手术治疗是必要的。目前，临床上主要采用微创手术治疗下肢静脉曲张。

二、微创手术治疗下肢静脉曲张

微创手术治疗下肢静脉曲张具有以下优点：

1. 疼痛轻：微创手术创伤小，术中麻醉效果良好，术后疼痛较轻。

2. 恢复快：微创手术术后恢复时间短，患者可以早期下床活动。

3. 疤痕小：微创手术切口小，术后疤痕不明显。

4. 并发症少：微创手术并发症少，安全性高。

5. 治疗范围广：微创手术适用于各种类型的下肢静脉曲张。

三、手术方案的选择

在实施手术前，医生会根据患者的具体情况制定合适的手术方案。手术方案的选择应综合考虑以下因素：

1. 静脉曲张的程度和范围

2. 患者的年龄和身体状况

3. 患者的需求和期望

四、术后注意事项

术后，患者应注意以下事项：

1. 保持伤口干燥，避免感染

2. 适当活动，避免长时间站立或久坐

3. 穿着弹力袜，促进血液循环

4. 定期复查，观察病情变化

总之，下肢静脉曲张是一种需要引起重视的疾病。对于症状严重、影响日常生活或伴有并发症的患者，手术治疗是必要的。微创手术治疗下肢静脉曲张具有诸多优点，值得推广。

下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉迂曲扩张。这种疾病在长期站立或负重的人群中较为常见。下肢静脉曲张不仅影响美观，还可能导致腿部沉重、酸胀、疼痛等症状，严重时甚至可能引发静脉炎、血栓等并发症。

那么，如何选择合适的治疗方法呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 中医治疗：适用于病情较轻的患者。中医治疗主要采用中药泡脚、按摩等方法，通过活血化瘀、疏通经络来改善血液循环。

2. 物理治疗：适用于病情中度患者。物理治疗包括抬高患肢、弹力绷带包扎、按摩等，目的是减轻症状、改善血液循环。

3. 药物治疗：适用于病情较重的患者。药物治疗主要包括口服药物和局部外用药物，如静脉活性药物、抗凝血药物等。

4. 手术治疗：适用于病情严重或伴有并发症的患者。手术治疗包括静脉剥脱术、激光治疗、微创手术等，目的是切除病变静脉，改善血液循环。

除了选择合适的治疗方法外，患者还应注意以下事项：

1. 日常生活中避免长时间站立或负重。

2. 经常进行腿部按摩，促进血液循环。

3. 穿着舒适、宽松的衣物，避免压迫血管。

4. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

5. 定期到医院进行复查，及时了解病情变化。

下肢静脉曲张，这一困扰许多长期站立或体力劳动者的疾病，其发病率逐渐上升，引起了广泛的关注。该疾病的主要症状包括游走性疼痛、下肢疼痛缺血等，严重时甚至可能引发老烂腿。目前，介入治疗成为治疗下肢静脉曲张的重要手段，但其术后后遗症也值得关注。

1. 复发率高：介入治疗虽然能够有效缓解下肢静脉曲张的症状，但并不能从根本上解决静脉壁薄弱的问题。因此，复发率较高。患者需注意术后恢复，避免过度劳累，以免加重病情。

2. 下肢酸胀和沉重感：介入治疗后，患者可能出现下肢酸胀、沉重等症状，尤其是在长时间站立或行走后。这是由于术后血液循环尚未完全恢复所致。建议患者适当休息，并加强下肢肌肉锻炼，促进血液循环。

3. 皮肤瘙痒：术后部分患者可能出现皮肤瘙痒症状，这是由于局部创伤导致的皮肤应激反应。一般而言，瘙痒症状会逐渐消失。若症状严重，可咨询医生，寻求相应的治疗方案。

4. 局部疼痛：介入治疗后，患者可能出现局部疼痛，这是由于介入治疗过程中对血管壁的刺激所致。疼痛症状会逐渐减轻，无需过度担忧。

5. 血栓形成：介入治疗后，患者可能出现血栓形成，尤其是在术后一段时间内。建议患者多饮水，保持大便通畅，避免久坐久站，降低血栓风险。

为了降低下肢静脉曲张介入治疗的术后后遗症，患者需注意以下几点：

1. 术后及时复查，了解病情恢复情况。

2. 适当休息，避免过度劳累。

3. 加强下肢肌肉锻炼，促进血液循环。

4. 保持良好的饮食习惯，增强体质。

5. 遵医嘱，按时服用药物。

总之，下肢静脉曲张介入治疗虽然具有较好的疗效，但术后后遗症仍需引起重视。患者需积极配合医生的治疗，做好术后护理，才能更好地恢复健康。

下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉迂曲、扩张，严重时可出现腿部肿胀、疼痛、瘙痒等症状。为了控制病情发展，改善生活质量，下肢静脉曲张患者需要积极进行治疗，并注意日常饮食和生活习惯。

一、治疗下肢静脉曲张的方法

1. 药物治疗：通过口服或外用药物，改善血液循环，减轻症状。

2. 物理治疗：如压力袜、按摩等，帮助改善血液循环。

3. 穿刺抽吸术：适用于病情较轻的患者，通过穿刺将曲张静脉中的血液抽出。

4. 微创手术：如激光治疗、射频消融等，创伤小，恢复快。

5. 介入治疗：通过导管将药物注入曲张静脉，使其闭合。

二、下肢静脉曲张患者的饮食建议

1. 增加富含维生素E的食物摄入：如坚果、植物油、绿叶蔬菜等，有助于改善血液循环。

2. 限制高脂肪、高热量食物摄入：如油炸食品、甜食、饮料等，避免肥胖加重病情。

3. 戒烟戒酒：烟酒中的有害物质会影响血液循环，加重病情。

4. 增加富含蛋白质的食物摄入：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于增强身体免疫力。

5. 多吃新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于改善血液循环，缓解症状。

三、下肢静脉曲张患者的日常保养

1. 适当运动：如散步、游泳、瑜伽等，促进血液循环。

2. 避免长时间站立或坐着：每隔一段时间，变换姿势，减轻腿部压力。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。

四、医院和科室推荐

对于下肢静脉曲张患者，建议前往血管外科或内分泌科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

随着生活水平的提高，人们对健康和健身的关注度也越来越高。近年来，一种新的健身方式——光脚健身，逐渐受到人们的青睐。研究表明，光脚健身不仅能增强体质，还能预防多种疾病，具有诸多益处。

首先，光脚健身有助于增强足部肌肉和关节的灵活性。足部是人体的重要支撑部位，肌肉和关节的强健对于预防脚踝扭伤、下肢静脉曲张等疾病至关重要。光脚行走可以刺激足底穴位，促进血液循环，增强足部肌肉力量，提高关节柔韧性。

其次，光脚健身有助于改善内脏功能。足部穴位与内脏器官之间存在紧密的联系，光脚行走可以刺激足底穴位，通过反射作用调节内脏器官的功能，促进新陈代谢，增强免疫力。

此外，光脚健身还能提高平衡能力。赤脚行走时，人们需要更加关注脚底与地面的接触，从而提高身体的平衡感。这对于预防跌倒、改善运动表现都有积极作用。

然而，光脚健身也存在一些风险，如脚部受伤、感染等。因此，在进行光脚健身时，应注意以下几点：

• 选择合适的场地，避免尖锐物体刺伤脚底。
• 穿着合适的运动鞋，保护脚部。
• 注意足部卫生，避免感染。
• 逐渐增加运动强度，避免运动损伤。

总之，光脚健身是一种有益于身心健康的运动方式。通过科学合理的锻炼，我们可以从中受益，拥有更健康的身体。

静脉曲张是一种常见的下肢血管疾病，主要表现为下肢静脉迂曲、扩张，严重时甚至会导致腿部肿胀、疼痛、溃疡等问题。

静脉曲张的治疗方法主要包括以下几种：

1. 生活方式的改变：保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，适当进行体育锻炼，保持体重在正常范围内等，有助于改善静脉曲张的症状。

2. 药物治疗：药物治疗主要包括弹力袜、抗凝药物等，可以缓解症状，改善血液循环。

3. 压力治疗：通过按摩、冷热敷等物理方法，缓解静脉压力，改善血液循环。

4. 硬化剂治疗：将硬化剂注入曲张的静脉，使其逐渐闭合，达到治疗目的。

5. 手术治疗：对于症状较重、病情进展较快或伴有并发症的患者，建议进行手术治疗。

静脉曲张的类型主要包括原发性静脉曲张、继发性静脉曲张和先天性静脉曲张。原发性静脉曲张主要是由于静脉瓣膜功能不全导致，继发性静脉曲张主要是由于下肢深静脉血栓或其他原因导致，先天性静脉曲张则可能与遗传因素有关。

针对不同的静脉曲张类型和病情，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

下肢静脉曲张是一种常见的疾病，尤其是那些经常从事体力劳动或长时间站立的人群。这种疾病的主要症状是腿部静脉曲张、疼痛、肿胀和疲劳感。在病情较轻的情况下，可以通过保守治疗缓解症状，但如果病情严重，保守治疗效果不佳，就需要考虑手术治疗。

目前，下肢静脉曲张的手术治疗方法主要有以下几种：

1. 高位结扎剥脱术：通过切开2~3厘米的切口，将引静脉汇入深静脉的地方分离并结扎，这是一种经典的手术方式，术后复发率较低。

2. 点式静脉切除术：与隐静脉主干的结扎剥脱术同时进行，用于浅表区状的隐静脉小分支，术后效果不错。

3. 保留静脉主干的分段结扎术：分离结扎大隐静脉、股静脉、小隐静脉与腘静脉的交汇点，在超声下进行结扎，手术风险较小。

4. 射频消融术：通过经皮穿刺烧闭功能不全的静脉，创伤小，术后恢复快。

5. 静脉腔内激光治疗：通过激光能量封闭病变静脉，创伤小，恢复快。

除了手术治疗，日常生活中注意以下几点也有助于缓解下肢静脉曲张症状：

1. 适当运动，如散步、游泳等，可以增强腿部肌肉力量，促进血液循环。

2. 避免长时间站立或坐着，每隔一段时间变换姿势，促进血液循环。

3. 穿着合适的弹力袜，可以减轻腿部压力，改善血液循环。

4. 保持良好的饮食习惯，避免过量饮酒和吸烟。

总之，下肢静脉曲张是一种可以治疗的疾病，患者应积极寻求医生的帮助，选择合适的治疗方法，并注意日常保养，以缓解症状，提高生活质量。

下肢静脉曲张，俗称‘蚯蚓腿’，是一种常见的血管疾病，尤其在成年人中发病率较高。它主要表现为腿部静脉扩张，呈现出青筋突出的外观，不仅影响美观，还可能引发皮肤瘙痒、腿痛、沉重、行走疲惫等症状。严重者，腿部皮肤可能出现紫黑色变化，甚至溃烂，因此，及时治疗至关重要。

针对下肢静脉曲张的治疗，传统方法主要采用高位结扎剥脱术，但这种方法存在创伤大、恢复慢、手术疤痕等问题。随着医疗技术的不断发展，微创治疗方法逐渐成为主流。射频、微波或激光等技术，通过静脉留置导管或导丝，实现无菌闭合，具有恢复快、术后并发症少、不影响工作和学习等优点。

下肢静脉曲张的治疗方法主要包括手术治疗和保守治疗。手术治疗包括传统高位结扎剥脱术和微创手术。保守治疗则可以通过穿弹力袜、避免剧烈活动、多休息等方式进行。具体治疗方案需要根据患者的病情和医生的建议进行选择。

腔内激光融化和射频融化是下肢静脉曲张微创治疗的主要方法。腔内激光手术通过激光损伤和收缩静脉曲张的血管，避免血管充血；射频融化术则可以治疗静脉曲张血管塌陷，实现伤口小、操作简单、无手术疤痕的效果。

为了确保治疗效果，患者应选择正规医院和专业的血管外科进行治疗。在进行治疗前，医生会建议患者进行下肢血管彩超检查，了解深静脉血栓构成情况，以便确定最佳的治疗方案。

除了手术治疗外，患者还可以通过以下方式进行日常保养：

• 保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着不动。
• 适当进行体育锻炼，增强下肢肌肉力量。
• 穿合适的弹力袜，减轻腿部负担。
• 保持腿部清洁，预防感染。

总之，下肢静脉曲张是一种可以治疗的疾病，患者应保持积极的心态，积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以获得良好的治疗效果。

随着生活节奏的加快，越来越多的人受到办公族疾病的困扰，尤其是OL群体。长时间久坐、缺乏运动，导致下肢血液循环不畅，容易引发静脉曲张。本文将介绍静脉曲张的成因、症状、预防和治疗，帮助OL们远离下肢疼痛，拥有健康双腿。

一、静脉曲张的成因

1. 遗传因素：静脉壁薄弱和静脉瓣膜功能不良，是静脉曲张发病的主要原因。

2. 长时间站立或久坐：静脉血液回流缓慢，导致静脉压力增加，容易引发静脉曲张。

3. 妊娠：妊娠期间，子宫压迫下腔静脉，使下肢静脉压力增加。

4. 体重过重：肥胖者体重大，下肢承受的压力更大，容易引发静脉曲张。

二、静脉曲张的症状

1. 腿部酸胀、沉重、疼痛

2. 腿部皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮

3. 腿部出现静脉迂曲、扩张，呈蚯蚓状

4. 严重者可能出现皮肤溃疡、出血

三、静脉曲张的预防

1. 适当运动：加强下肢肌肉锻炼，促进下肢血液循环。

2. 避免长时间站立或久坐：每隔一段时间起身活动，促进血液循环。

3. 保持健康体重：控制饮食，避免肥胖。

4. 穿着舒适透气的衣服：避免穿着紧身衣物，影响下肢血液循环。

四、静脉曲张的治疗

1. 药物治疗：使用静脉扩张药物，缓解症状。

2. 物理治疗：使用弹力袜，减轻下肢静脉压力。

3. 手术治疗：对于严重病例，可行手术治疗。

五、总结

静脉曲张是常见的下肢疾病，OL们要重视预防和治疗。保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗静脉曲张，才能拥有健康双腿。