事业上坚韧的TA，为何背后却脆弱不安？

TA生活的那么努力，为什么会放弃？

TA看起来很正常啊，为什么会想不开？

……

 

抑郁症不一定就是看起来「死气沉沉」、「颓废沮丧」……很多人习惯用面具来伪装自己，将自己的脆弱和不安隐藏起来，藏入人群中。

 

据统计，我国抑郁症患者人数高达9500万人，这意味着每15人中，就有一个人患抑郁症，它与我们的距离真的很近。

 

为什么那些看起来乐观的人会得抑郁症？它与「完美主义」的性格是否相关？药物控制是否可以治疗抑郁症？

 

京东健康特邀北京大学第六医院 精神科 主任医师 李冰为您解答↓

 

问题一：为什么“微笑型抑郁症”不易察觉？是否与精神心理疾病的病耻感相关？ 

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：医学上没有“微笑型抑郁症”的分型，这是1种社会名词

 

从医学上，精神心理诊断是没有“微笑型抑郁症”的，这是老百姓的一种描述，这类病人，往往是表现为“人前乐观，人后自我伤感”。在门诊接诊也常常见到，他们往往有体面的工作、较高的文化素质，能够在人群中有效的控制情绪，但微笑背后是内心的郁郁寡欢，甚至可能出现自杀的情况。表面上的确看不出来，但临床抑郁量表中会提示，自我意志分数较高。

 

专家观点2：病耻感，使很多精神心理疾病不易被察觉

 

这些年，像抑郁症这类的精神心理问题，逐渐得到大众关注，但仍存在病人“病耻感”的现象，尤其是有身份地位的中年人，他们如未及时就医，的确是会被忽视。 关于“微笑型抑郁症”的严重后果（自杀），可以这样理解：

 

人类是利用各种防御机制，来应付生活的变化。抑郁症患者外部防御机制启动的话，是可以完成“正常交流”、“微笑回应”、“正常推进生活、工作事项”等动作的；而回到家人身边或者独处时，就会开启自我防御，一旦出现问题，心理就会全线崩溃，甚至出现自杀的行为，所以，自我防御又称为“心理的最后一道防线”。

 

问题二：社会精英为什么抑郁症高发？抑郁症是否与“完美主义”的性格相关？

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：抑郁症存在一定的性别倾向，但与社会属性无直接关系

 

据临床数据统计，抑郁症的发生率女性较高，因抑郁症引发的自杀率女性占比大，自杀成功率是男性更高。而“微笑型抑郁症”的发生，更多见于中年人。但不是说社会精英多引发抑郁症，而是因为社会精英患抑郁症的事件影响力更大，引发的关注也更多。

 

专家观点2：完美主义的性格特点，使抑郁症的发生率增加

 

完美主义者的性格是事事循规蹈矩、处处认真负责，随时担心闪失和意外的发生，压力是比正常人高很多的，这很可能成为引发和加重抑郁症的重要环节。

 

问题三：运动对抑郁症是否有好处？谈谈药物控制、环境等因素，对抑郁症的影响

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：运动产生的多巴胺，能够辅助治疗抑郁症

 

国外文献有证据证实，运动后机体可以产生多巴胺，使身心愉悦，可辅助抑郁症的治疗。精神心理科的医生，除了给予病人药物治疗外，一般也会叮嘱病人规律运动。但仅靠运动来对抗抑郁症，一定是达不到控制病情的效果的。

 

专家观点2：超2周的情绪低落，建议去医院就诊

 

越来越多社会事件的发生，使大众对抑郁症产生了重视。但是什么节点去就医，仍很难判断。中度及重度的抑郁症，若不能通过药物干预，后果真是不堪设想。简单的办法，只要情绪低落超过2周，一定要去精神心理专科医院就诊，让医生通过专业手段判断病情，及时干预治疗。

最近秋天来了，很多人都变得多愁善感起来了。

 

夏天的时候，整个人活泼、开朗、乐观、向上，be like（下面的emoji）：

 

表情来源：自己做的

 

每年的秋冬，整个人性情大变，悲伤、抑郁、无聊，整个人都蒙上一层忧郁的气质，be like（下面的emoji）

 

表情来源：自己做的

 

甚至有的人开始怀疑人生，赚的不多、脱单失败、事业跌宕…… 是不是自己是全人群中最失败的那个？

 

如果你也是最近经受这样的情况，打住！别想多了！

 

一到秋天就容易伤心，真不是你的问题，更不是自己的人生失败。

 

医学上确实存在一种疾病，叫做季节性情感障碍（SAD）。这是抑郁症的一种，具体表现为：只要到了秋冬季节，就陷入了悲伤、啥都不想干的状态中[1]。大家俗称它“悲秋综合征”。

 

当然，我们大多数人并没有到疾病的状态，但是也可能会陷入抑郁、悲观、焦虑等的情绪中，因为秋冬季这3点的影响。

 

1.秋季让你身体中血清素减少，影响你的情绪

 

我们身体里面很多东西在调节着我们的情绪，其中很重要的一个就是血清素。

 

血清素可以理解成你美好心情的守卫者，当你身体里面血清素浓度升高的时候，他们就会化身为战士，赶走你的负面情绪，更容易感觉到开心。

 

 

但是到了秋天，光照就没有夏天那么强烈，就会让血液中血清素的浓度就会下降，从而更容易陷入负面情绪中。

 

这是因为，血清素虽好，但在身体里面有一个敌人——SERT蛋白，这个蛋白的存在会抑制血清素的合成。

 

在一项研究对于季节性情绪障碍患者的研究发现，秋冬季节光照变化的影响，会让他们身体中SERT蛋白的浓度比夏天多 5% [1]。

 

SERT蛋白越多，让人快乐的血清素就越少。

 

身体里面的血清素少了，你自然就更容易不开心焦虑了。

 

但秋冬季节变换的影响，还不止于此。

 

2.秋季会扰乱你的睡眠，让你容易困、乏

 

秋冬季节，还会影响人的睡眠，间接影响情绪。

 

很多人知道，我们之所以到了晚上就要睡觉、感觉困倦，就是因为黑夜会刺激褪黑素的分泌。

 

秋冬季节，天气变成了日短夜长；加上整体天色就变暗了，2者的综合影响，就会让身体里面的褪黑素分泌就会增加，更容易感受到困、乏力，感觉什么都没有意思。

 

再加上，我们之前说到的，秋冬季节身体里面的血清素会减少，此时褪黑素也增加了，2种变化叠加，就会影响到你的生物钟[2]。

 

也就是在夏天你工作良好的生物钟——按时入睡、睡个饱觉、按时醒来，到了秋冬，可能突然就失灵了。

 

该睡的时候睡不着，睡着了之后睡不好，该醒的时候醒不来，睡眠被打乱之后，整个人生活也完全乱了，自然就更容易觉得生活没意思了。

 

不仅仅是睡眠，秋季来临，还会影响到我们身体里面的一些东西。

 

3.秋冬身体里产生维生素D更少，让你更容易抑郁

 

秋冬到了，你是不是很少见到太阳了。

 

因为秋冬的太阳照射不像夏天那么强烈，是弱弱的微光；加上天气变冷，很多人更愿意窝在家里而不是出门。

 

身体晒太阳变少了，导致身体里面维生素D产生很少。

 

已经有很多研究发现，如果身体里面的维生素D含量不足，就更容易产生抑郁的情绪。

 

当你身体中的维生素D含量减少的时候，这些事情就在身体里面发生[4]：

 

1）维生素直接作用在情绪调控区，让你更容易产生抑郁情绪

2）维生素D会影响血清素的合成，帮人赶走负面情绪的血清素变少了

3）维生素D会影响人的免疫系统的状态，影响了你的应激反应，让你更容易焦虑、不安等。

 

英国有一项研究发现，特别是年轻的女性，更容易因为身体内维生素D合成减少而产生抑郁情绪。

 

更严重的是，如果你是敏感人群，即便你特异多吃一些维生素D补充剂，也没用，因为通过口服补充进来的维生素D是没有办法弥补光照不足造成的维生素D缺乏的问题的[4]。

 

其实，我们的很多情绪、身体变化，不光光与自己有关，身体有它自己的节律。

 

如果你出现这种症状，千万记得不要责怪自己啦。

 

这种症状也是在提醒你好好照顾你的身体呀。

 

可以在周末或者节假日，多去户外照一下太阳，促进你身体里面维生素D的合成；

也可以与家人朋友经常聚一下聊聊天，感受一下家的温暖；

还可以多走走锻炼一下，运动也会促进你身体血清素、多巴胺等激素的合成，让你感受到更快乐～

 

 

参考文献：

[1]Melrose S. Seasonal Affective Disorder: An Overview of Assessment and Treatment Approaches. Depress Res Treat. 2015;2015:178564. doi: 10.1155/2015/178564. Epub 2015 Nov 25. PMID: 26688752; PMCID: PMC4673349.

[2]B. McMahon, S.B. Andersen, M.K. Madsen, L.V. Hjordt, I. Hageman, H. Dam, C. Svarer, S. Da Cunha-Bang, W. Barré, J. Madsen, L. Hasholt, V. Frokjaer, G.M. Knudsen,P.1.i.037 Patients with seasonal affective disorder show seasonal fluctuations in their cerebral serotonin transporter binding,European Neuropsychopharmacology,Volume 24, Supplement 2,2014,Page S319,ISSN 0924-977X,https://doi.org/10.1016/S0924-977X(14)70506-1.

[3]Kjærgaard M, Waterloo K, Wang CE, Almås B, Figenschau Y, Hutchinson MS, Svartberg J, Jorde R. Effect of vitamin D supplement on depression scores in people with low levels of serum 25-hydroxyvitamin D: nested case-control study and randomised clinical trial. Br J Psychiatry. 2012 Nov;201(5):360-8. doi: 10.1192/bjp.bp.111.104349. Epub 2012 Jul 12. PMID: 22790678.

[4]Kerr DC, Zava DT, Piper WT, Saturn SR, Frei B, Gombart AF. Associations between vitamin D levels and depressive symptoms in healthy young adult women. Psychiatry Res. 2015 May 30;227(1):46-51. doi: 10.1016/j.psychres.2015.02.016. Epub 2015 Mar 5. PMID: 25791903; PMCID: PMC4420707.

 

120吗……你们快来……我女儿快不行了……电话另一端传来一个女人的痛哭声。

 

六分钟之后，救护车呼啸着赶到了事发现场，而当医务工作者看到躺在床上一动不动的患者时，所有人都目瞪口呆了，老天，躺在床上的是一个人吗？

 

事实上，患者名叫白鸽，今年才仅仅21岁，按照父母的诉说，三年前，白鸽根本不是这样的，此时此刻的白鸽，瘦骨嶙峋，在灯光的照射下，皮肤折射出令人毛骨悚然的光芒，从头到脚的骨骼，仿佛隐隐若现。

 

她真的太瘦了，说实话，行医这么多年，自认为是老医生了，但还是第一次见到像白鸽这么瘦的患者，大家心里都打了一个大大的问号，她究竟是得了什么病？

 

众所周知，导致消瘦的常见疾病有癌症，糖尿病，甲亢，肺结核等等，但即便如此，也不至于这么瘦吧，所以一开始见到白鸽的时候，大家都不敢相信自己的眼睛。

 

哎，都是男人害的！随着父母的诉说，医生渐渐得知了真相。

 

三年前，白鸽18岁，那时她不但不瘦，还很胖，因为成绩很差，17岁白鸽就辍学了，18岁外出打工，认识了一个男友，随即，白鸽陷入了热恋。

 

但是让人没想到的是，白鸽谈的男友只是抱着玩一玩的态度，得手后不但和白鸽提出了分手，还挖苦白鸽说，像她这么胖的女孩，谁会喜欢她！

 

白鸽受刺激后返回家中，从那之后，她就决定要减肥！

 

可是她减肥的方式实在有点恐怖，有时候就喝点水，有时候一整天都可以不吃东西，起初父母并没意识到其中的危险，只是觉得爱美之心人皆有之。但时间一长，白鸽越来越瘦，父母这才发觉一切为时已晚。

 

也曾到医院检查过，医生说，器质性疾病没有，白鸽所罹患的却是神经性厌食症。

 

所谓神经性厌食症，是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。

 

医生说，这类患者由于长期控制进食，甚至还不断地用手指刺激咽部，使吃进的食物再吐出来，这样人为地打乱了正常的神经生理反射，导致大脑"见到"食物信号不再兴奋，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，面对食物不再有饥饿感，而是真的从心里感觉厌恶、想吐，最后心理、生理反应趋于一致，形成病理性神经反射。

 

它的发病多见于青少年，发病年龄多在13-25岁期间，主要见于女性。

 

说到这，很多人会有这样的疑问，神经性厌食症，真的有这么恐怖吗？

 

事实上，的确如此，如果说器质性疾病还有治疗的方法，那么心理疾病的治疗则困难重重，即便有心理疏通和药物疗法，但心理疾病的治疗效果总体不佳，而且一旦停药，非常容易复发。

 

白鸽的父母说出了无奈，看了很多医生，根本没用，开始还吃点东西，到最后，根本什么东西都不吃，眼看着越来越瘦，最后就瘦成了一副骨架……

 

其实瘦是外在的表现，随着时间的推移，神经性厌食症会导致严重的营养不良，电解质紊乱，继而导致身体抵抗力下降，继发感染，最终患者往往因多器官衰竭而死。

 

像白鸽这样的患者，三年的时间里，父母想尽了各种方法，但是最终都无功而返，试问，一个头脑清醒的人拒绝进食，你又能如何呢？即便医学上可以通过补液短暂维持，但也不是长久之计。

 

最终，这个年轻女孩因为严重的恶病质，多器官衰竭而死亡，赶到现场的时候她的呼吸心跳都没了，面对这骨瘦如柴的身子，医生不忍心再去做心脏按压，另外，也没什么意义了。

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提到减肥，很多人会说出很多疯狂的减肥方法，虽然也有科学的方法，但很多人却并不相信，或根本不能长期坚持，于是这类人为了能快速瘦下来，往往会铤而走险，采取各种疯狂方式。

 

一名高校大学生，一名花样女孩，正值青春年华，本来前途一片光明，但谁又能想到，因为减肥，她不但戳了学，而且还三番五次住进医院，多次被下了病危通知。

 

说到这，很多人会问，减肥也会这么恐怖吗，她是不是在乱用减肥药？

 

事实上，年轻女孩为了减肥，也算是绞尽脑汁，减肥药也吃过，运动也坚持过，但都无疾而终，最终，为了减肥，女孩选择了疯狂节食的方法。

 

一提到女孩，当年的室友就还是心有余悸，说她减肥的方式太恐怖了，开始是每天吃两个苹果，有几次发了低血糖，还晕倒在寝室里，把同学都吓得够呛。

 

但女孩依然没有终止这种疯狂，两个苹果变成一个后，她就再也不想吃什么东西了。

 

一个人为了减肥而拒绝一切食物，虽然这种减肥效果立竿见影，但对健康也造成了巨大危害。

 

短短的两年时间，体重是减下来了，但却瘦骨嶙峋，看起来像个骷髅一样，让人毛骨悚然，事实上，当女孩被送进医院时，医生也吓了一大跳，一般情况下，如此瘦，会让人联想到恶性肿瘤，因为食欲不振和肿瘤的消耗，病人会在很短的时间内体重下降。

 

但年轻女孩却并非如此。

 

父母多次带着她到处辗转就医，北京，上海等一线城市的大医院都去了，根本不管用，医生给出的结论都是神经性厌食症。

 

所谓神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期，而女性的患病率较男性高约十倍，这是因为相对男性，女性肥胖率更高，为了减轻体重，她们往往会首先采取节食的方法。

 

但是即便节食，也需要科学的方法，若操之过急，很有可能出现神经性厌食症，因为这属于一种严重的心理障碍性疾病，所以治疗效果也比较差。

 

因为长期不吃东西，女孩出现了严重的营养不良，低血糖，父母多次将其送进医院，进行静脉输液营养治疗，但这根本不是长久之计，随着时间的推移，重度营养不良导致了全身多器官衰竭，最后一次住院，医生再次下了病危通知，不过女孩的病情实在太重了，全身的血管都塌陷了，根本难以找到，整个人严重脱水，电解质紊乱的一塌糊涂。

 

看着既恐怖又让人心痛，医生说，虽然肥胖会导致高脂血症，高血糖，高血压，心脑血管发病率也会升高，但是营养不良也会导致抵抗力下降，感染等并发症，所以吃的太多或太少都是不对的，减肥也是一个长期过程，没有人能够一口吃个大胖子，也没有人能够一口饿成一个大瘦子，到目前为止，饮食均衡+坚持力所能及的运动才是科学的减肥方式。

 

如果你无法把握权衡，就应该在医生的建议和指导下进行。

 

那是一个平凡的午后，我坐在家中，手握手机，准备进行我的第一次线上问诊。屏幕那头，是一位温柔微笑的医生，她给我提供了医疗咨询和开具处方服务。

我的问题很简单，但心里却充满了疑虑。自从我开始服用褪黑色素安眠药以来，我总是担心它会不会导致抑郁状态。医生耐心地告诉我，安眠药和褪黑素并不会直接导致抑郁。

然而，我仍有些不安。医生建议我去就近的精神卫生中心或综合医院心理科看心理科医生，进行抑郁筛查和问诊。我虽然有些犹豫，但还是决定尝试。

在医生的帮助下，我完成了一份量表卡片。当我把答题结果告诉她时，她微笑着告诉我，我的情况是正常的。

医生还提醒我，我现在正在服用的抑郁症药物可能与褪黑素安眠药有关，这可能意味着药物正在发挥作用。我听了医生的话，心里顿时有了底。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然只是简单的对话，但医生给予了我很大的帮助和安慰。我相信，在未来的日子里，我会更加信任医生，也更加自信地面对我的健康问题。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，准备开启一段全新的线上问诊之旅。屏幕上，出现了一位温柔可亲的医生，他微笑着问候：“您好，我是徐医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我有些紧张，但还是鼓起勇气，告诉医生我是本人咨询，并且之前在山东省立医院确诊过抑郁症。

医生非常关心，询问了我用药期间是否有不适，是否定期复诊，以及我的既往身体状况和药物过敏史。我一一回答，他听得很认真，还询问了我目前的状况。

当我请求医生开具处方或用药建议时，他并没有立即给出答案，而是详细询问了我之前的治疗方案和现在的病情。经过一番考虑，他决定为我开具思瑞康，并询问了我需要的盒数。

处方很快就准备好了，医生还提醒我用药前仔细阅读药品说明书，并在用药过程中如有不适及时咨询或就医。那一刻，我感受到了医生的用心和专业。

这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生不仅专业，还非常关心患者，让我感受到了家的温暖。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的人会享受到这种便捷、高效的医疗服务。

那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，心情沉重地敲打着键盘。我是一名学生，学业压力加上生活琐事让我感到前所未有的疲惫。身体开始出现异样，我经常感到发抖，一哭就头疼，这样的情况已经持续了一年左右。

最近，我开始容易走神，发呆，甚至把幻想当作现实。我对身边人的好产生怀疑，想着他们是否真的对我好。这种敏感多疑让我心力交瘁，我不知道自己怎么了，该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这里医生的专业性让我感到安心。我详细地向医生描述了我的症状，包括情绪低落、饮食减少、体重下降、睡眠问题等。

医生非常耐心地听我倾诉，他不仅询问了我的病情，还关心我的生活状况。通过我的描述，医生初步判断我可能患有抑郁焦虑，并建议我前往心理科进行进一步检查和确诊。

虽然医生的话让我感到一丝希望，但我还是有些担心。然而，医生告诉我，他会一直在这里为我提供咨询服务，这让我感到温暖和安心。

我决定去公立医院的心理科进行检查。虽然过程有些艰辛，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，重新找回健康和快乐。

这段经历让我深刻体会到医生的品质和专业精神。他们不仅是我们的健康守护者，更是我们的心灵慰藉。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们能够足不出户就能得到专业的帮助。

那是去年初，我生活陷入了一片混沌。工作、家庭，似乎所有事情都堆到了一起。压力如山般沉重，我陷入了深深的抑郁。那段时间，我总是想躺着，什么都不想做，对任何事情都提不起兴趣，甚至不想见人，不想出门。

那段时间，我感到脑袋发木，发僵，总感觉脑袋难受，没有精神，没有胃口，记忆力减退，思维缓慢。我尝试了各种方法，但似乎都无法摆脱这种困境。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院。于是，我鼓起勇气，决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，它提供了一个专业的医生咨询平台。

医生***的热情和专业让我感到十分安心。他耐心地询问了我的病情，让我详细描述了我的感受。经过一番询问，他决定给我做一个心理测试，以便更准确地评估我的状况。

测试结果出来了，我存在重度抑郁症状，需要尽快积极治疗。医生***为我开了处方药，并告诉我可以根据病情变化调整剂量。他的专业和耐心让我深感感激。

自从开始服用药物，我的病情有了明显的好转。我开始有了重新面对生活的勇气，也学会了如何更好地管理自己的情绪。互联网医院为我提供了及时的帮助，让我感受到了医学的温暖和力量。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心情沉重地敲下了那行字：“医生，我最近感觉情绪很不稳定。”

屏幕那头，是一位温柔的女医生，她耐心地询问了我最近的状况。

“这种情况有多久了？”她问。

“这两个月开始变得很频繁。”我回答。

她继续问：“会不会哭泣或者觉得活着没有意思的感觉？”

我点了点头：“会，现在经常会忍不住哭。”

她紧接着问：“伤害过自己吗？”

我沉默了一会儿，然后点了点头：“有过，在之前一点试过拿刀片划过，但是后来有一段时间调整就稍微好一些。”

医生沉默了一会儿，然后说：“那就是抑郁症的可能性大，建议于精神科积极治疗。”

听到这里，我心中一震，但同时也感到一丝希望。她接着说：“那平时有什么可以缓解一下的方法吗？现在感觉真的很透不过气，就是难受的很想哭。”

医生建议我：“要加强运动，放松心情。”

虽然我知道，治疗抑郁症的路还很长，但我对这位医生充满了感激。她不仅给了我专业的建议，更重要的是，她给了我希望和勇气。

从那天开始，我开始尝试医生的建议，慢慢地，我的心情有了好转。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要坚持，我一定能够战胜抑郁症。

那是一个晴朗的午后，我像往常一样打开电脑，准备开始一天的工作。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是***医生。我心中涌起一股暖流，因为我知道，这次对话将会成为我人生中的一个转折点。

故事要从一个月前说起。那天，我因为工作压力和感情问题感到十分焦虑。尽管我在烟台市找到了一位精神科医生，但每周一次的面对面咨询实在太过麻烦。于是，我决定尝试线上问诊，看看互联网医院能否为我提供便利。

在京东互联网医院，我顺利地预约了***医生的线上咨询。那天，医生通过视频通话的方式与我沟通。她温柔的声音让我感到一丝安慰，她耐心地倾听我的诉说，并给予我专业的建议。

在咨询过程中，***医生不仅关注我的病情，还关心我的生活。她告诉我，要正确评价这段感情，感情的事情强扭的瓜不甜，不一定一味的死缠烂打，就会有好的结果。她还建议我养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找同学、闺蜜和家人倾诉，转移注意力，进行正念冥想。

在***医生的指导下，我逐渐走出了困境。现在，我已经能够坦然面对过去，重新投入到工作中。我衷心感谢京东互联网医院和***医生，是你们给了我重生的机会。

那天，我如往常一样，打开了我的手机，准备预约一次线上问诊。自从被诊断为焦虑抑郁后，我就一直依赖着这种便捷的医疗服务。

在聊天窗口中，我看到了一位熟悉的医生形象——虽然从未谋面，但他的专业和耐心让我倍感安心。医生询问了我的病情，包括最近的身体状况和心理状态，我如实地回答了。

医生详细询问了我的用药情况，包括服用的药物名称、剂量和副作用。我告诉他，我目前的心理状态比较稳定，但有时仍会感到焦虑。

医生根据我的病情，为我开了一个新的处方，并提醒我在用药前仔细阅读药品说明书。我感到非常欣慰，因为我知道，这位医生真的非常关心我的健康。

在医生的指导下，我选择了合适的药品和规格，并预约了购药。虽然处方需要药师审核，但整个过程非常顺利。

在用药期间，我也经常与医生保持联系，询问一些疑问和担忧。医生总是耐心解答，让我感到无比的安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在这个快节奏的时代，能够足不出户就能享受到优质的医疗服务，真的是一种幸福。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。自从忘记了那些美好的记忆，我的生活变得一片迷茫。朋友提起的那些往事，我竟然感觉像是听别人讲述别人的故事，自己仿佛是个旁观者。

我开始担心，这难道是抑郁症的后遗症？我决定寻求专业帮助，于是选择了互联网医院。在预约了一位精神科医生后，我开始了我的线上问诊之旅。

医生***，她耐心地听我讲述了自己的困扰，没有一丝的急躁。她详细询问了我的病情，包括情绪、睡眠、饮食习惯等方面。她告诉我，我的症状很可能是抑郁症的延续，需要重新调整治疗方案。

虽然我对医生的建议半信半疑，但看到她那坚定的眼神，我决定试一试。她为我开了一副药物，并告诉我注意事项。在用药后，我的情绪逐渐稳定，那些失落的记忆也开始慢慢找回。

在医生的指导下，我学会了如何调整自己的心态，如何面对生活中的困难。现在，我已经能够重新投入到工作和生活中，感受到了久违的快乐。

我想说，感谢互联网医院，让我在迷茫的时刻找到了方向。感谢医生***，她的专业和耐心给了我力量。我相信，只要我们勇敢面对，没有什么困难是无法克服的。

时间：2024年8月15日 人物：我，一位失眠多年的患者，一位来自精神科的专业医生 事件：我通过线上平台寻求帮助，医生耐心倾听我的病情，为我提供了专业的治疗方案。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，打开了我的线上问诊平台。医生***的界面映入眼帘，我心中涌起一股温暖的感觉。自从2012年被诊断为抑郁症以来，我就一直在寻找合适的治疗方案，这次我想试试线上问诊。

在医生的引导下，我详细描述了我的病情，包括失眠、情绪低落等症状。医生***仔细地聆听，不时地点头，让我感受到了他的专业和关心。

在了解了我的病情后，医生***为我开具了处方，并耐心地解释了每种药物的作用和副作用。他还提醒我，在用药期间要定期复查肝肾功能等指标，确保药物的安全有效。

在医生的指导下，我按照处方购买了药物。用药期间，我的病情逐渐得到了控制，失眠和情绪低落的情况都有所改善。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和专业。医生***的专业素养和耐心让我倍感安心，他为我提供了适合我的治疗方案，让我重拾了生活的信心。

那是一个普通的工作日，我像往常一样坐在电脑前，面对着繁重的工作，心中却充满了焦虑。这种焦虑已经持续了数月，晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，饭也不想吃，甚至开始幻想自己能生个大病，住院治疗，以求得短暂的解脱。

于是，我在网络上搜索了一些信息，找到了一家名为“京东互联网医院”的在线咨询平台。抱着试一试的心态，我预约了一位精神科医生进行咨询。

医生***在咨询中非常耐心，她首先询问了我的病情，然后详细地为我解答了我的疑问。她告诉我，我的症状可能是轻度抑郁，建议我进行一些心理测试，以便更准确地评估我的病情。

在医生的指导下，我进行了宗氏抑郁测试和焦虑自评SAS测试。结果显示，我确实存在一定的抑郁和焦虑情绪。医生***鼓励我，虽然目前的情况不容乐观，但只要积极面对，养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，转移注意力，进行正念冥想，情况一定会得到改善。

医生***还告诉我，如果病情严重，需要去医院进行进一步的治疗。她推荐我去当地的人民医院心身科或精神科进行面诊。同时，她还建议我多和家人沟通，寻求他们的支持和理解。

在与医生***的沟通中，我感受到了她专业的知识和温暖的关怀。她不仅为我提供了专业的建议，还让我感受到了人与人之间的温情。虽然我目前还没有完全康复，但我知道，只要坚持，我一定能够战胜病痛，重新找回生活的乐趣。