唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。"名见《名医别录》。

鱼腥草在南方一些地区太常见了，大多数人都知道它具有清热解毒的功效，也常常当蔬菜食用，比如凉拌，比如清炒等，而在北方，基本不怎么吃，这一股怪怪的味道就足以让人望而却步。

功效与食用

鱼腥草之所以受南方人喜爱，还是基于清热解毒的强大功效。作为中药使用，主要作用于肺部及呼吸系统，对于肺热咳嗽、热毒疮疡、急性支气管炎、呼吸道感染等效果很不错。也常常与金银花、连翘等共奏清解解毒之效，鱼腥草不但可以吃，作为中药使用，即能内服，也能外用。

用法与用量

如果作为中药内服，推荐量为15~25克，可水煎。如果是鲜品做蔬菜食用的话，用量可加倍，或可捣汁服用，不过不宜过量使用。捣敷或煎汤熏洗患处。不管是干品还是鲜品，不宜久煎。

食用禁忌

其实，鱼腥草是一种较为强烈的中药，所以不推荐健康人作为一般保健使用，偶尔的按照上面的量吃个一次两次的也没关系。如果是经常吸烟的人，有慢性支气管疾病的人，可以适当增加食用鱼腥草的次数。

鱼腥草毕竟属于寒凉药，如果您本身又属于脾胃虚寒的情况，那么就更不建议作为保健食用了。鱼腥草因含有马兜铃内酰胺，具有肾毒性，长期过量食用，可能会导致慢性肾损伤。这也是有研究数据支持的。

记得小时候，一到春天鱼腥草刚冒出小嫩芽的时候，我们就会和同伴拿着个小锄头满山上的跑，田间地头哪儿有这个，我们很清楚，可能因为挖的次数多了，有时候一会就能挖出一大把，拎回家拌了。到现在，这鱼腥草被大量的人工繁殖了，所以要吃它不用再等到春天，超市和菜市场都很容易买到，每星期我都会去买上点儿凉拌着吃，但都以买根主，叶子买的少，因为它带点儿淡淡的酸味，根和叶都吃营养更全面。凉拌折耳根是民间的一道传统佳肴。

【不药博士】简介：此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

没有“支气管炎试试5款食疗方”这种说法，食物不能治疗支气管炎，支气管炎需要科学的治疗。食物的主要作用是提供营养价值，其中包括七大营养素，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。除此以外，食物不能预防和治疗支气管炎。如果支气管炎患者盲目使用食物来治疗疾病，会耽误病情，导致疾病加重。急性支气管炎是由于微生物感染、物理和化学刺激所导致的人体支气管部位的炎症。临床症状以咳嗽、咳痰为主。

治疗上主要是需要使用氨溴索等化痰，伴有支气管痉挛的患者可以选择布地奈德，异丙脱溴胺等雾化。如果伴有感染，可以选择头孢克肟、阿奇霉素等抗感染治疗。此外，支气管炎患者要多休息、多饮水，避免劳累，戒烟等。建议支气管炎的患者，及时就医，遵医嘱科学治疗，避免擅自用药或者使用食疗耽误病情。

急性支气管炎咳嗽厉害可以服用一些镇咳药物，如右美沙芬；有咳痰发热等症状时，也要对症应用一些祛痰退热的药物。

1.镇咳药物：急性支气管炎咳嗽厉害需要应用镇咳药物，常用药物包括喷托维林、右美沙芬。

2.祛痰药物：急性支气管炎有痰不易咳出时，也要配合一些祛痰药物，比如溴己新、盐酸氨溴索。

3.退热药物：急性支气管炎患者还可能伴有发热的症状，如果体温超过38.5℃，可以对症应用一些退热药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚。

急性支气管炎咳嗽厉害应积极就医，在医生指导下采取正确的处理，以免病情进一步发展，增加治疗难度。

急性支气管炎是一种自限性的下呼吸道类疾病，主要临床症状为咳嗽、咳痰，以及乏力等全身不适症状。

1.咳嗽：是急性支气管炎的主要表现之一，一开始可表现为刺激性的干咳，大概 3~4 天后鼻咽部症状减轻，咳嗽转变为持续并成为突出症状。受凉、吸入冷空气或者晨起时，咳嗽可加重，一般表现为阵发性或持续性咳嗽。

2.咳痰：多数患者可伴随着咳痰的症状，多为黏液性，随着病程的发展，可转为脓性痰液，偶见痰中带血。

3.全身不适症状：随着疾病的进展，部分患者可出现全身不适症状，如乏力、头痛、全身酸痛、发热等。对于有慢性肺部疾病的患者，还可出现发绀、呼吸困难等症状。

出现以上不适症状，需尽快到医院就诊，查明病因后进行合理治疗。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

急性支气管炎有咳嗽流鼻涕通常是由于病原体感染、物理化学刺激或吸入致敏原等因素导致的，治疗包括对症治疗、抗生素治疗和一般治疗。

1.对症治疗：患者咳嗽但无痰或少痰时，可在医生的指导下使用镇咳药物，如右美沙芬、喷托维林等。患者咳嗽、流鼻涕且痰液不易咳出时，可选用黏液溶解剂，如盐酸氨溴索、溴己新等。

2.抗生素治疗：病原体感染引起急性支气管炎时，患者可在医生指导下首选新大环内酯类药物，如阿奇霉素、克拉霉素、红霉素等，症状较重者可静脉滴注给药，少数患者可进行病原体培养，根据药敏试验的结果选用敏感的抗生素。

3.一般治疗：患者要清除鼻、咽、喉等部位的病灶，生病期间要注意休息，增加饮水量，停止强体力劳动。

急性支气管炎患者要增强体质，避免劳累，改善生活卫生环境，保持室内空气的畅通和清新。

宝宝急性支气管炎咳嗽期间，一般建议避免食用西瓜或其他寒凉性的水果。因为西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，但同时也具有寒凉性质，容易导致体内寒气加重，加重症状。

在宝宝咳嗽期间，更适合食用温热性质的食物，如温热水果（如苹果、橙子）、温热蔬菜（如胡萝卜、南瓜）、温热粥类等。这些食物有助于温暖身体，舒缓症状。如果宝宝的急性支气管炎症状严重或持续不退，应及时就医，医生可以根据宝宝的具体情况和病情，给出适当的饮食建议。

黏痰是由呼吸道黏膜分泌的黏液和其他物质组成，其形成原因主要有吸烟、感冒、支气管炎等。

1.吸烟：吸烟可损伤支气管黏膜的纤毛，出现不规则的运动和运动障碍，进而影响到纤毛的清除功能，导致黏痰的出现。

2.感冒：如果受到细菌或病毒感染引发感冒，可能也会导致咳嗽、咳痰，部分患者症状持续加重，也会出现黏痰。

3.支气管炎：主要为微生物感染或者长期接触化学物质而引起，在炎症因子的一个刺激下，呼吸道黏膜受到刺激，可导致炎症分泌物的增加，进而形成黏痰。

此外，慢性咽炎、肺炎、肺结核等都可导致黏痰的出现，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行处理。

小儿急性支气管炎期间可以适当喝一些海底椰煲汤。海底椰主要以清热和燥热、止咳等功效而为名，且含有比较丰富的维生素、纤维素以及蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，可以起到清热排毒以及润肺的作用。所以小儿急性支气管炎期间可以适当的喝一些海底椰煲汤，一方面可以增加身体所需的营养元素，增强身体免疫力，促进疾病的恢复。另一方面也可以起到清热解毒以及缓解支气管炎引发的咳嗽症状。不过要注意适量为主，不可过量食用，以免刺激到肠胃，而导致肠胃不适。特别是对贝类海产品存在过敏的患者，要注意谨慎服用，以免引起过敏反应，加重病情。一旦出现鸡胸支气管炎，需尽快带患儿到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。在疾病治疗期间，饮食主要以清淡和容易消化为主，保证营养摄入均衡。

急性气管炎是气管黏膜发生炎症的疾病，通过生活调节、缓解咳嗽、避免传播等。

1.生活调节：急性支气管炎的患者要多注意休息，尽量避免劳累，给身体足够时间恢复。摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，比如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力且促进康复。喝足够的水稀释黏液，缓解咳嗽和喉咙不适，尽量选择温水、温茶或温汤；

2.缓解咳嗽：急性支气管炎的患者会出现咳嗽、咳痰等不适，居住环境使用加湿器或在房间中放置水盆，增加空气中的湿度，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。咳嗽干燥可遵医嘱用咳嗽糖浆、止咳糖浆缓解。尽量避免接触刺激性气体、化学物质、粉尘和有害气体等，以免加重不适；

3.避免传播：急性气管炎一般是通过飞沫传播的，避免与他人过于密切接触，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，患病期间尽量不要去人流量过多的地方。

急性气管炎生活中注意事项比较多，具体的可以去医院咨询专业的医生了解，以上药物遵医嘱使用。