肋骨肌萎缩是神经内科的一种疾病，属于一类遗传性周围神经病。腓骨肌萎缩属于一类遗传性周围神经病，并不是一个特定疾病，是一类由不同基因突变引起的周围神经病，主要表现有对称性、缓慢加重的四肢远端肌肉萎缩、肌肉无力以及感觉丧失等，会逐渐向上臂以及大腿发展。

这种疾病通常是在青少年时期发病，运动能力相对于同龄人来说会比较差，会有跑步困难、容易扭脚以及足下垂和小腿腓骨肌萎缩等情况。

如果出现腓骨肌萎缩相关症状，建议积极到医院就医，在医生指导下采用正确的治疗方式。平时要加强饮食营养，保证睡眠充足等，有益于恢复

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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你是否有过“大便总是排不干净”的感觉？

 

当你起身前往厕所，以为是一场酣畅淋漓的释放，结果一通下来，总感觉黏黏腻腻，仿佛没拉干净，于是再次使出全身力气，却还是颗粒无收……

 

 

为什么有时候大便之后总有种“没拉完”的感觉？《生命时报》）采访专家为你解答，并列出需要警惕的几种情况。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张 波 住院医师 周星鑫

南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京大学第一医院消化内科主任 王化虹

北京医院消化内科主任 许 乐

哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼

 

7种情况让人感觉便不净

 

大便解不干净、擦好像也擦不干净……这种“意犹未尽”的感觉可能身体发出的警报：

 

!痔疮

当长了痔疮，尤其是混合痔会让人有种菊部下坠的感觉，上完厕所，用纸擦也不易擦干净，这样更会给人排便未完成的错觉。

 

!饮食不当

如吃了过多辛辣刺激的食物，或喝了酒以后可能会因为菊部充血水肿，让人感觉有便意。

 

!结直肠疾病

若便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性，一定要引起警惕，及时就医。

 

!便秘

便秘有多种类型，只要是排便持续困难、次数较少或有排便不尽感，无论大便干与稀，均认为是便秘。

 

!直肠脱垂

直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛管括约肌松弛，则需用手帮助复位，并伴有排便不尽和下坠感。

 

!肠易激综合征

肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两大症状是腹痛和腹泻。在排便过程中，患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

 

!妇科疾病

排尿排便时有不适感，包括压迫、尿频、排便后便意感持续、肛门区坠胀、排便不尽等，均建议积极就诊。

 

大便好不好，看这6个指标

 

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。

 

性状

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。

 

食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，则偏软或成糊状。

 

 

颜色

正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，会偏绿；吃肉较多，为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，则易发黑。

 

气味

由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。

 

如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

 

数量

“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。

 

排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

 

次数和习惯

排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

 

 

排便感觉

能在1~2分钟内自然、通畅地排出，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

 

如何拉得“干净利落”

 

如何才能摆脱那种似乎排完了，但再努力一把，又能排出的如厕体验呢？

 

正确的姿势

 

从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅，因此可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳。

 

 

排便困难时可顺时针按摩腹部，有利于刺激肠道，增加便意；直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。

 

• 控制时间：3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，建议停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 意识专注：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

此外，排便后可有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

培养排便反射

 

可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。

 

不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。

 

调整饮食

 

便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。

 

 

腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。

黑色素瘤是由黑色素细胞恶变而来的肿瘤，而黑色素痣是由皮肤色素细胞聚集所构成的一种皮肤肿物，一般通过对称性、边界、颜色、直径、变化速度等来辨别。

1.对称性：黑色素痣的对称性通常比较明显，而黑色素瘤是不对称的。

2.边界：黑色素痣的边界比较清晰光滑，且呈现出规则的特点；而黑色素瘤的边界是不清晰、不光泽的情况。

3.颜色：黑色素痣的表面颜色分布较均匀，颜色不会一部分颜色特别深，另一部分又特别浅的情况，而黑色素瘤颜色分布是不均匀的。

4.直径：黑色素的直径在一般情况下是比黑色素瘤小的，而黑色素瘤的直径会相对较大，一般情况下以六毫米为分界线。

5.变化速度：黑色素痣的变化比较慢，短时间内看不出多大变化，通常以年为单位观察，而黑色素瘤的变化较快，以月为单位观察，可能两三个月就能看到明显的变化。

此外，黑色素痣和黑色素瘤的预后也明显不同，黑色素痣为良性病变，很少出现恶变，不需要进行治疗，观察其变化即可。而黑色素瘤为高度恶性的皮肤肿瘤，在皮肤恶性肿瘤中位列第三位，需及时采取治疗手段。

卵巢，作为女人的“生命之源”，掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息，但它得到的关注却远远不够。

 

 

卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位，死亡率长期高居榜首，被称为“最凶妇癌”。据统计，全球每年有超过23万卵巢癌新发病例，死亡人数达15万。

 

今天是“世界卵巢癌日”，《生命时报》邀请专家，教你读懂卵巢发来的预警信号，指导如何科学养护卵巢。

 

受访专家

北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

 

月经不调，卵巢癌风险高

 

一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意，但美国一项研究显示，女性年轻时如果月经不规律，特别是出现无故中断，老年后更易患上卵巢癌。

 

研究原文

 

美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性，展开了持续50年的跟踪调查，结果发现，与月经正常的女性相比，月经周期过长或无故中断的女性，在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加，到77岁，年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

 

不过研究人员也强调，月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号，但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断，需要注意排查。此外，月经中断与患癌风险升高只是存在相关性，并非因果关系。

 

卵巢对于女性至关重要

 

卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。

 

 

卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管，但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程，就离不开卵巢的激素调节。

 

女性卵巢有四个重要功能：

 

• 储存卵子并排卵，掌控生育功能。

 

• 分泌激素，管理生理周期。

 

• 调节内分泌，影响健康美丽。

 

• 保护心脑血管、骨骼健康。

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状，代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

 

生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

 

体形：小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。

 

心血管系统：心肌缺血、心肌梗死。

 

泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

 

植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等。

 

卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

 

5个信号提示卵巢“亮红灯”

 

由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，在卵巢出现异样的早期，患者很难有特别的感觉，等到发现有异常时，肿瘤已经发展到晚期。

 

 

当出现这些症状时，需要警惕：

 

1.怀孕困难，提示卵巢早衰

 

女性40岁前如果出现以下症状需警惕：更年期提前、性欲下降、难以怀孕，驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

 

2.不正常痛经，可能卵巢囊肿

 

不正常的痛经、下腹剧烈疼痛（尤其是月经到来的头几天）、性交疼痛、受孕困难，这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

 

3.慢性腹痛、腹胀，当心卵巢癌

 

这种腹胀伴有腰腹部疼痛，或在腹部有肿块，反复服用助消化药都无效。

 

若腹胀时嗳气、泛酸，且常见于饭后，服用助消化药后得到缓解，则多是消化道疾病。

 

4.长期长痘，警惕多囊卵巢综合征

 

严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛（如胡须、大腿内侧多毛）、不孕、长痤疮的年轻女性，更应及时去妇科检查。

 

5.月经不调，小心卵巢肿瘤

 

研究显示，初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

 

妇科专家的“护巢指南”

 

 每年至少体检一次

 

一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢，以下五种人尤其要注意：

 

未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

 

50岁以上绝经女性。

 

用促排卵药的女性。

 

偏爱高热量饮食的女性。

 

有家族遗传病史的女性。

 

 经期注意补铁

 

经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

 

月经期间可多吃菠菜、动物内脏；经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

 

多做瑜伽、游泳及健走

 

推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

 

每天至少活动30分钟，干家务，上下班走一两站地，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

 

 科学避孕是关键

 

反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。

 

保护卵巢，尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药。

 

补充维生素E和豆制品

 

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。

 

不迷信美容院的卵巢保养

 

目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

 

相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往可能增加肿瘤风险。▲

 

本文编辑：邓玉

焦虑症是一类疾病，发病原因尚未完全明确，焦虑症容易引起各系统症状，如焦虑性腰腿痛，导致患者出现腰、腿部疼痛。

焦虑症的发生可能是多种因素共同作用的结果，涉及到遗传、神经生物学、心理社会因素等，其症状可以分为精神性焦虑和躯体性焦虑。部分患者容易出现焦虑性腰腿痛，通常考虑于人的心理精神及情绪的异常，导致腰腿部肌肉出现特殊痉挛和非正常收缩引起的相关症状，患者反复出现腰腿痛的症状，时间长了可能恶性循环或导致原有的症状加重。

焦虑性腰腿痛病症的程度与持续时间，同患者的精神状态有着平行关系，病人可能指不出固定的疼痛点，且疼痛范围比较大，还有可能伴随头晕目眩、失眠多梦、耳鸣、心悸等情况，建议尽早到医院精神科就诊，积极配合医生治疗。

腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常，椎管腔内变窄，出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。腰椎管狭窄症的典型临床表现包括间歇性跛行、下腰痛、坐骨神经痛、双下肢无力等。

1.间歇性跛行：患者在行走或运动一段时间后，下肢可能会出现酸、麻、胀或疼痛的感觉，这使得行走变得困难，需要停下来休息以缓解症状。这是腰椎管狭窄症的一个常见和典型的临床表现。

2.下腰痛：腰椎管狭窄症患者可能会出现下腰痛，这种疼痛可能是持续的，也可能是活动后加重的。

3.坐骨神经痛：腰椎管狭窄症还可能引起坐骨神经痛，表现为臀部和下肢的疼痛和麻木感。

4.双下肢无力：病情严重的腰椎管狭窄症患者可能会出现双下肢无力、括约肌松弛、大便障碍或是轻瘫等症状。

若患者出现上述症状，建议及时就医，避免耽误治疗。

小儿腓骨肌萎缩症是一种罕见的遗传性疾病，主要表现为进行性腓骨肌萎缩，导致肢体无力、肌肉萎缩等症状。在南京夏季，由于气温较高，儿童更容易出现中暑、脱水等问题，因此对于小儿腓骨肌萎缩症的家庭预防及治疗尤为重要。
一、家庭预防措施
1. 保持室内通风，避免高温环境下长时间待在室内，减少中暑风险。
2. 适量饮水，避免脱水，特别是在户外活动时。
3. 避免儿童长时间暴露在强烈阳光下，必要时采取防晒措施。
4. 保持室内外清洁，避免蚊虫叮咬，减少感染机会。
5. 定期带孩子进行体检，以便早期发现疾病。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的指导，给予儿童相应的药物治疗，如维生素、肌肉松弛剂等。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、拉伸等，改善肌肉功能和关节活动度。
3. 康复训练：指导家长进行康复训练，帮助儿童保持肌肉力量和关节活动度。
4. 心理支持：给予儿童和家长心理支持，帮助他们应对疾病带来的心理压力。

小儿腓骨肌萎缩症，也称为腓骨肌萎缩症，是一种罕见的遗传性疾病，主要影响儿童的神经系统。这种疾病会导致肌肉萎缩和无力，严重时可能影响患者的行走能力。在福州秋季，由于天气变化较大，家庭和患者需要注意预防和治疗策略，以减少疾病对儿童的影响。

一、疾病介绍
小儿腓骨肌萎缩症是由遗传基因突变引起的，主要影响神经肌肉接头的功能。患者通常在出生后不久开始出现症状，如肌肉萎缩、无力、行走困难等。这种疾病的进展速度因人而异，有些患者可能只在特定年龄段出现症状，而有些患者则可能在整个生命周期内都受到影响。

二、家庭预防策略
1. 保持良好的家庭环境：福州秋季气候多变，家庭应保持室内温暖、干燥，避免孩子受凉感冒，减少感染的风险。
2. 注意营养摄入：保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B群和钙、镁等矿物质，有助于维持神经肌肉的健康。
3. 适当运动：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如游泳、散步等，有助于增强肌肉力量，提高生活质量。
4. 定期检查：定期带孩子进行体检，及时发现并处理可能出现的并发症。

三、治疗策略
1. 药物治疗：目前尚无根治小儿腓骨肌萎缩症的方法，但药物治疗可以缓解症状，如使用抗胆碱酯酶抑制剂等。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、电疗等，可以改善肌肉力量和关节活动度。
3. 支具和辅助设备：对于行走困难的患儿，可使用支具和辅助设备，如助行器、轮椅等，提高生活自理能力。
4. 心理支持：对于患者及其家庭，提供心理支持和关爱，帮助他们应对疾病带来的心理压力。

小儿腓骨肌萎缩症，又称为Charcot-Marie-Tooth病，是一种遗传性神经系统疾病，主要影响运动神经和感觉神经。这种疾病会导致肌肉萎缩、无力，以及感觉异常。在夏季，由于高温和潮湿的气候，患者的症状可能会加剧。以下是一些家庭预防及治疗策略，帮助患儿在上海夏季更好地应对这种疾病。

预防措施：
1. 保持室内通风：在炎热的夏季，确保室内有良好的通风，以降低室内温度，减轻患儿的不适感。
2. 避免长时间户外活动：高温天气下，患儿应避免长时间户外活动，以防中暑和过度疲劳。
3. 合理饮食：保证患儿摄入充足的水分，以及富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。
4. 适当运动：鼓励患儿进行适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强肌肉力量和耐力。
5. 注意防晒：在户外活动时，为患儿涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。

治疗策略：
1. 康复训练：通过专业的康复训练，帮助患儿改善肌肉力量和协调性。
2. 药物治疗：根据医生的建议，患儿可能需要服用一些药物，如肌肉松弛剂、抗痉挛药等。
3. 支具辅助：对于症状较严重的患儿，可能需要佩戴支具，以减轻肌肉负担。
4. 心理支持：关注患儿的心理状况，提供心理支持和鼓励，帮助他们树立信心。

通过以上措施，患儿和家庭可以共同努力，应对小儿腓骨肌萎缩症带来的挑战。

小儿腓骨肌萎缩症，又称进行性腓骨肌萎缩症，是一种罕见的遗传性神经肌肉疾病。它主要影响腓骨肌和部分其他肌肉，导致肌肉萎缩、无力，严重时可能影响行走和日常生活。在广州春季，由于气温适中、湿度较高，这种疾病可能更容易引起患者的关注。以下是针对该地区的一些家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 增强体质：春季气候多变，儿童应加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
2. 营养均衡：保证儿童摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，有助于肌肉的修复和生长。
3. 避免受凉：春季温差较大，儿童应避免在潮湿、阴暗的环境中长时间停留。
4. 注意休息：保证儿童充足的睡眠，有助于肌肉的恢复。
二、治疗策略
1. 早期诊断：一旦发现儿童出现肌肉萎缩、无力等症状，应及时就医。
2. 药物治疗：根据医生的指导，合理使用药物治疗，如神经生长因子、肌松剂等。
3. 康复训练：通过康复训练，帮助患者改善肌肉力量和协调性。
4. 心理支持：鼓励患者保持积极的心态，克服病痛带来的困扰。

小儿腓骨肌萎缩症，又称Charcot-Marie-Tooth病，是一种慢性进行性的神经系统疾病，主要影响运动神经和感觉神经。该病在冬季发病率较高，尤其是在成都这样的高寒地区。以下是关于小儿腓骨肌萎缩症的相关介绍及家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
1. 病因：小儿腓骨肌萎缩症的病因尚未完全明确，可能与遗传、环境、代谢等因素有关。
2. 症状：早期症状包括肌肉无力、肌肉萎缩、肌肉疼痛等，晚期可能出现行走困难、四肢麻木、肌肉萎缩等症状。
3. 诊断：根据病史、临床表现、肌电图、神经传导速度等检查结果进行诊断。
二、家庭预防策略
1. 增强体质：注意保暖，避免感冒，增强自身免疫力。
2. 合理饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。
3. 适度运动：适当进行有氧运动，如散步、游泳等，增强肌肉力量。
4. 调整作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5. 避免长时间站立或行走：减少对肌肉的负担。
三、治疗策略
1. 药物治疗：针对病情，医生会开具相应的药物，如神经生长因子、维生素等。
2. 康复治疗：通过物理治疗、作业治疗等手段，改善肌肉力量和功能。
3. 支具使用：根据病情，可能需要佩戴支具，以减轻肌肉负担。
四、注意事项
1. 寻求专业医生指导：在家庭治疗过程中，务必寻求专业医生的指导。
2. 定期复查：定期复查，了解病情变化，调整治疗方案。
3. 注意心理护理：给予患儿心理支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。

腓骨肌萎缩症，又称为遗传性神经性肌萎缩症，是一种慢性神经系统疾病。该病起病于儿童期，病因尚不明确，主要表现为下肢肌肉萎缩、无力，以及行走困难。腓骨肌萎缩症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

在药物治疗方面，目前尚无特效药物可以根治腓骨肌萎缩症。但是，以下药物可以帮助缓解症状，改善患者生活质量：

1. 营养神经药物：如维生素B1、B6、B12、维生素E等，可以改善神经功能，缓解肌肉无力症状。

2. 神经生长因子药物：如神经生长因子、脑肽等，可以促进神经生长和修复，改善患者症状。

3. 抗氧化剂：如维生素C、E等，可以清除体内的自由基，减轻神经损伤。

4. 抗炎药物：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。

除了药物治疗，物理治疗也是腓骨肌萎缩症的重要治疗方法。物理治疗主要包括以下几种：

1. 矫形器治疗：通过佩戴矫形器，可以改善患者的步态，减轻关节压力，预防关节畸形。

2. 康复训练：通过进行肌肉力量训练、关节活动度训练等，可以提高患者的肌肉力量和关节活动度，改善患者的生活质量。

3. 冷热疗法：通过冷热敷，可以缓解肌肉疼痛和炎症。

此外，手术治疗也是腓骨肌萎缩症的治疗方法之一。手术治疗主要包括以下几种：

1. 关节置换术：对于关节畸形严重的患者，可以采用关节置换术，改善关节功能。

2. 神经松解术：对于神经受压严重的患者，可以采用神经松解术，缓解神经压迫症状。

总之，腓骨肌萎缩症是一种慢性神经系统疾病，治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能最大限度地改善生活质量。

小儿腓骨肌萎缩症，又称为Charcot-Marie-Tooth病，是一种遗传性神经肌肉疾病，主要影响儿童的腓骨和肌肉。这种疾病会导致肌肉萎缩、无力，严重时可能影响患者的行走能力。在春季，由于气候变化，小儿腓骨肌萎缩症的症状可能会加剧，因此家庭预防和治疗策略显得尤为重要。

一、预防措施
1. 保持室内空气流通，避免潮湿，减少病情加重的风险。
2. 增加户外活动，增强体质，提高免疫力，有助于减轻症状。
3. 注意营养均衡，适当补充维生素和矿物质，增强肌肉力量。
4. 定期进行康复训练，帮助患者保持肌肉力量和关节灵活性。
5. 避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足的休息。

二、家庭治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的指导，合理使用药物，控制病情。
2. 物理治疗：通过物理治疗，改善肌肉力量和关节功能。
3. 康复训练：在家中进行康复训练，提高患者的自理能力。
4. 心理支持：给予患者心理支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。
5. 遵医嘱：严格按照医生的指导进行治疗，避免自行用药。

在上海市，春季家庭预防和治疗小儿腓骨肌萎缩症的关键在于提高患者的自我管理能力，加强家庭护理。通过合理的预防和治疗措施，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。

我是一名年轻的作家，平日里热爱运动，尤其是篮球。然而，在一次激烈的比赛中，我不幸扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就能恢复。可随着时间的推移，我的脚踝并未好转，反而开始出现了疼痛和肿胀。

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在手术前，我开始寻找一些能够帮助我恢复的药物。通过网络搜索，我了解到对于肾虚而筋骨不健的人来说，宜选用补肾壮骨的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物可以增强身体的自我修复能力，促进骨骼的愈合。

手术后，我按照医生的建议进行康复训练，并同时服用中药进行调理。经过几个月的努力，我的脚踝终于恢复了正常的功能。我重新投入到篮球运动中，感受到了健康的重要性，也对医学的神奇有了更深的理解。

小儿腓骨肌萎缩症是一种罕见的遗传性疾病，主要影响儿童的腓骨肌肉。这种疾病通常表现为肌肉萎缩、无力以及肌肉疼痛。在夏季，由于天气炎热，儿童的身体可能会因为出汗过多、水分流失而出现脱水现象，这可能会加重腓骨肌萎缩症的症状。以下是一些针对北京夏季的预防措施和治疗策略。

预防措施：
1. 保持室内通风，避免高温环境下长时间停留。
2. 鼓励儿童多喝水，保持充足的水分。
3. 避免儿童过度劳累，合理安排作息时间。
4. 在户外活动时，为儿童提供足够的防晒措施，避免中暑。
5. 注意儿童的饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素。
6. 定期进行身体检查，及时发现并治疗相关并发症。

治疗策略：
1. 针对症状进行治疗，如使用药物缓解肌肉疼痛和萎缩。
2. 进行康复训练，以增强肌肉力量和耐力。
3. 在医生指导下使用辅助设备，如拐杖、轮椅等。
4. 针对并发症进行治疗，如糖尿病、心血管疾病等。
5. 定期进行心理疏导，帮助患者和家属正确面对疾病。

家庭护理：
1. 家庭成员应了解腓骨肌萎缩症的相关知识，以便及时发现症状。
2. 鼓励患者保持积极的心态，参与家庭活动。
3. 注意患者的日常生活细节，如洗澡、穿衣等。
4. 与医生保持沟通，及时调整治疗方案。

小儿腓骨肌萎缩症是一种罕见的遗传性疾病，主要影响肌肉和神经系统的发育。这种疾病通常在儿童早期出现症状，表现为肌肉萎缩、无力，以及感觉丧失。在武汉秋季，由于气温变化和湿度增加，儿童更容易受到疾病的侵袭。以下是一些预防措施和治疗策略，帮助家庭应对这种疾病。
预防措施：
1. 加强儿童的营养摄入，确保他们摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 定期进行体育锻炼，增强肌肉力量和耐力。
3. 避免过度劳累，确保儿童有充足的休息时间。
4. 在户外活动时，注意保暖，避免感冒等呼吸道疾病。
5. 定期带孩子进行体检，以便早期发现并干预疾病。
治疗策略：
1. 早期诊断和治疗，以减缓疾病进展。
2. 使用药物治疗，如肌肉松弛剂和抗痉挛药物。
3. 物理治疗，通过锻炼和康复训练来增强肌肉力量和功能。
4. 使用辅助设备，如拐杖、轮椅等，以帮助儿童更好地行动。
5. 心理支持和教育，帮助家庭了解疾病，并学会应对。