“每天两颗芝麻丸，拯救你的发际线，”脱发人群面对这样的广告谁不心动？

 

一颗小小的黑芝麻丸，成了不少脱发者眼中的灵丹妙药，甚至有人说：“如果太上老君下凡，他宝葫芦里的仙丹，大抵就是芝麻丸的样子吧。”

 

社交媒体上的黑芝麻丸

 

 

黑芝麻丸真有护发效果吗？近日央视采访了专家，答案有点出乎意料。《生命时报》采访皮肤科专家，告诉你黑芝麻丸还能不能吃，以及怎样科学养护头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师    杨希川

北京大学人民医院皮肤性病科主治医师  周城

北京大学人民医院临床营养科营养医师  王瑜

 

黑芝麻丸，吃多了反而加重脱发

 

据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，网购平台不乏月销量超10万件的店家。

 

黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主。

 

近日，央视曝光了黑芝麻丸的真相：吃多了反而可能加重脱发。

 

油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。

 

由于黑芝麻油脂含量丰富，如果大量吃还可能长胖。据红星新闻报道，有人坚持服用3个月后，发际线没什么改善，反而胖了两斤。

 

营养师顾中一在社交媒体介绍，黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”，头发的黑是黑色素，黑芝麻的“黑”无法补到头发上去，因此“以黑养黑”的说法站不住。

 

那么以后还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗？少量吃点芝麻等种子坚果是健康的，如果当成零食吃建议购买含糖少的。

 

养发食物有个红黑榜

 

和黑芝麻丸一样，还有不少食物会影响头发生长。这些食物中，有些会加重脱发，另一些则能给头发提供营养。

 

 

黑榜—— 加重脱发

 

容易引起脱发的食物主要有以下几种。

 

糖和精白主食

 

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加，引起脱发。建议少吃甜食，用全谷杂粮代替一部分精白米面。

 

油炸食品

 

高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升，另一方面会造成身体免疫平衡紊乱，激发炎症状态，这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。

 

高汞鱼

 

研究发现，金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。

 

高硒食物

 

硒是人体必需的营养素，但过量就会伤害头发，所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。

 

红榜——为头发提供营养

 

补足以下几种营养素有助预防脱发。

 

蛋奶

 

头发的本质是角蛋白，饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。

 

杂粮

 

这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。

 

红肉

 

缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。

 

8个细节滋养受损的毛囊

 

适当放慢生活的脚步，给头皮和毛囊一点喘息的时间，对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药，生活有许多细节能养护毛囊。

 

 

1.3个月修剪一次

 

及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康的状态。一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。

 

2.戒烟 

 

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

 

3.头发扎得松一点

 

头发扎得太紧会受到慢性牵拉，头发长期扎得太紧，会牵拉毛囊导致毛囊被破坏，出现发生牵拉性秃发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。扎马尾辫等发型时，不要将头发绑得太紧。

 

4.经常换洗发水

 

去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前，应立即换其他品牌或交替使用。

 

5.洗头不用指甲挠

 

洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染

 

正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清。

 

6.护发素不抹头皮上

 

护发素抹在头皮上如果没有冲洗干净，容易让头发沾灰尘、堵塞毛囊。洗头时护发素最好涂到离发根1~2厘米的地方。

 

7.洗头水温40°C最佳

 

洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。

 

8.保证充足睡眠

 

睡眠质量不好的人更易脱发，保证睡眠时间有助于改善脱发。建议每天23点之前入睡，保证每晚7~8小时睡眠。

 

此外，长期紧张、焦虑也会加重脱发。把心态放轻松，不为掉在地上的头发伤心，有助于养好头上的头发。▲

 

本期编辑：张杰

现代人喜欢柔软富有弹性的枕头，而古人偏偏喜欢硬的，而且怎么硬怎么来：石枕头、木枕头、瓷枕头……

 

看古装剧时，观众也忍不住抛出这样的疑问：古人的枕头又高又硬，不会得颈椎病吗？

 

 

《生命时报》采访专家，从现代医学角度教你针对不同睡姿，选择一个合适自己的好枕头。

 

受访专家

中南大学湘雅医院脊柱外科主任医师  张宏其

首都医科大学宣武医院疼痛科副主任医师  岳剑宁

湖北省中医院推拿康复医学科专科主任  周晶

 

为什么古人的枕头又高又硬？

 

枕头作为一种寝具，有着悠久的历史。

 

原始社会，人类“因丘陵掘穴而处”。据记载，新石器时期晚期我们的祖先就会枕着东西睡觉了。

 

睡觉时，随便拣一块石头、木头、柴草等将头部垫高，这大概就是枕头的雏形。

 

新石器时期龙山文化黑陶枕

 

关于枕头，除了石枕、木枕、竹枕、玉枕、布枕，历史上用得最广泛的还是陶瓷枕。

 

瓷枕始于隋代，流行于唐代，两宋及金、元时期最为鼎盛。

 

故宫博物院藏虎形枕

 

清末民国博山窑猫枕

 

清末民国博山窑粉彩瓷枕 

 

瓷枕那么硬，为什么古人都爱枕着它？其实主要是出于三方面的考虑：

 

01  清凉消暑

古人是分时令使用枕头，冬用布枕，夏用瓷枕。夏令用瓷枕，最主要目的就是清凉。

 

瓷枕在烧制的时候，会把它烧成空心，可以左右通风，这样更加清凉。

 

02  保护发髻

古人对于自己的头发特别地重视，往往一个月才梳一次，只有枕这样的硬质枕头，才能保证一觉醒来发型不乱。

 

03  礼仪文化

古人深受“礼”的影响，“站有站姿，坐有坐姿”，连睡觉都要有睡姿。瓷枕难移动，睡觉的时候身体也不会轻易变动。

 

枕头选不对，越睡人越累

 

在古代社会中，流行着“高枕无忧”的说法。

 

“高枕无忧”一词最早出自《战国策·魏策》，意思指的是枕头垫得高高，安心睡大觉。

 

 

元朝的人枕头一度达到20厘米高。用现代医学观点来看，古人的“高枕”并非“无忧”。

 

一般来说，枕头以8~15厘米为宜。枕头太高太低、太软太硬，都会对健康产生不利影响：

 

枕头太高：头晕缺氧

颈椎被垫高，和胸椎、腰椎不在一条直线上，会压迫颈神经及椎动脉，引起头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等症状，并易引起骨质增生。

 

枕头太低：影响呼吸

这样会使颈部无法放松，破坏颈椎正常弧度，还可能引起供血不均衡，造成鼻黏膜充血肿胀，影响呼吸。

 

枕头太硬：容易落枕

枕头过硬，会使头部与枕头的接触面变小，局部压力变大，使人感到不舒服，影响睡眠质量。

 

这类枕头可能造成局部神经压迫，第二天早上容易落枕，影响活动。

 

枕头太软：血液循环差

难以保持一定的高度，颈部肌肉易疲劳，不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。

 

不同睡姿，多高的枕头才合适？

 

正常颈椎是“C”型结构，有一个向前的凸起，保证颈椎高度的灵活性和稳定性。

 

枕头应该将颈和头同时支撑，这样有利于颈后部肌肉、韧带的放松，消除疲劳。

 

 

从颈椎健康讲，最佳睡眠姿势是仰卧，能最好地维持颈椎自然弧度。

 

仰卧：枕头高度=拳头高度

 

习惯仰卧的人，枕头的高度可与自己的拳头高度一致。

 

枕头里面的材料一定要柔软且有弹力。多孔纤维枕头是很好的选择，因为其透气、弹性大。

 

制图：席悦

 

侧卧：枕头高度=单侧肩宽

 

侧卧虽然不是最佳姿势，但不会改变其生理曲度，也不会使颈部肌肉韧带等软组织处于疲劳状态。

 

习惯侧睡的人，枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。

 

制图：席悦

 

睡觉时，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

 

喜欢侧身睡觉的人，枕头就需稍微硬些，压下去保证脖子和身体平直，让颈部肌肉放松。荞麦枕头很合适，冬暖夏凉，能顺着头部的移动改变形状，非常舒服。

 

自测你的枕头是否过高过低？

 

当枕头太低时，会出现：

 

平躺时下巴高度会超过额头、侧躺时脸和脖子缩在一起，或者手老是弯曲垫在枕头下时。

 

枕头太高时，会出现：

 

平躺时额头会高过下巴，下巴往脖子内缩，或侧躺时头容易从枕头滑下来，睡醒后容易发生肩颈疼痛。

 

枕头是时代的艺术品，记载社会和生活的变迁；枕头是人类进化的产物，承托你的生理弧度。

 

虽然古代硬邦邦的瓷枕并非一无是处，但如果古人能够穿越到今天，想必也会选择既舒服又健康的软枕头吧！

一提到补钙的问题，很多人第一时间就想到喝牛奶和吃钙片。其实，并不是你吃了很多钙片就一定能补钙，关键是看身体能吸收的钙量。因为钙的吸收还需要其他物质的辅助，并不是我们吃进去多少钙片身体就能如数吸收。所以，对钙的吸收有协同作用的物质也起到很重要的作用，处在第一位的应该就是维生素D了。

  

这样晒一会儿 胜过吃钙片

 

我们从日常饮食中摄取的维生素D是很少的，而我们吃的传统中餐中含量更少。我们身体内的维生素D主要来源于阳光的照射，其中阳光照射的维D占比在90%左右，因此经常晒太阳很有必要。晒太阳不单单是走到阳光下随便晒一下就行了，晒太阳的时间、方式、和强度都有很大的讲究。

 

时机

 

当紫外线指数达到3时才能在我们体内合成维生素D，而且维D合成的最佳时间在上午十点和下午的两点钟。因为此时正是紫外线直射，同样也是日光浴的最佳时刻。

  
强度和时间

 

晒太阳虽好，还要注意晒太阳的时间和强度。因为过量的紫外线照射不仅会把皮肤晒黑，还会造成皮肤的老化，在一定程度上增加患上皮肤癌的概率。而且晒太阳也有很大的讲究，不同个体之间年龄、肤色都有差异，所以需要晒太阳的时间也是不同的。一般情况下，肤色较深和体形偏胖的人需要晒太阳的时间会比普通人长一些。

 

穿着

 

晒太阳时尽量穿得轻薄一些，因为皮肤暴露出来越多，身体内合成的维D含量也就相应地越多。所以，在环境允许的情况下可以穿得少一点。即使周围的温度很低，只要有阳光照射也不会感到很冷。

  
防护

 

我们在晒太阳时不能什么防护措施都不做，因为阳光中的紫外线可能会引发白内障。所以在晒太阳时最好戴上帽子和墨镜，可以很好的帮助我们遮住眼部的光线，避免阳光直射眼睛。

 

 

地点

 

可能有的时候室外的温度会比室内低，而且常常伴有一些大风，很多人不愿意到室外去感受太阳。于是，就选择拉开窗帘隔着窗户晒太阳。即使我们隔着玻璃也能感受到阳光的照射，但是玻璃会阻断紫外线，这种物质是合成维生素D的主要物质。如果呆在室内，就很难达到合成维D补钙的目的了。

  
看了上面的注意事项，你应该对晒太阳有了初步的了解。另外，我们在晒太阳时会出汗，可能会出现缺水的现象。所以，晒太阳的同时也不要忘了及时补水。

如果痛经，艾灸的部位要根据每个人导致痛经的具体原因来看，建议在专业医师明确病因之后进行， 治疗原则以理三阴、调冲任、通气血为主，取穴 如下 。

 

1.气血虚弱 导致的痛经：可以艾灸 命门、肾俞、关元、足三里 等穴，用以 温经，益气，养血。 如果是自行做艾灸，建议用艾条， 艾条点燃后，在各穴位上由远而近，慢慢烘烤，令穴位局部红润温热舒适为佳。可在经期疼痛开始时使用，以后隔日一次，直至下次月经周期前停止。

 

2.寒湿凝滞 体内导致的痛经：可以艾灸 中极、水道、地机 等穴，用以 温经逐寒，利湿止痛。 如果是自行做艾灸，建议用艾条。

 

3.热毒蕴 结体内导致的痛经：可以艾灸 次髂、阴陵泉 等穴，用以 清热解毒，化浊止痛。 这种情况下须先针刺，灸法为辅，操作复杂，不要自行操作，请专业医师进行治疗操作。

 

4.气滞血瘀 导致的痛经：可以艾灸 气海、行间、三阴交、血海 等穴，用以 行气活血止痛。 这种情况也须先针刺，灸法为辅，须请专业医师进行操作。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

在操作得当，也适合做艾灸的前提下，做艾灸一般没有副作用。

 

做艾灸产生的危害，一般是因操作不当或者个人情况不适合做艾灸导致的。操作不当，如艾灸时间太长、艾灰脱落或艾炷倾倒会烫伤皮肤；个人情况特殊，如空腹、过饱、极度疲劳和对灸法恐惧者，或者为 中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血 患者，可能会出现晕灸。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 梁繁荣,王华 . 针灸学 [M] .4版 . 北京 : 中国中医药出版社 , 2016.

实热证、阴虚发热者，部分疾病如中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等 患者， 精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时 ， 意识不清 、 感觉障碍 、 局部循环障碍 、 糖尿病 患者等，以上人群通常都 不适宜 做艾灸 。

 

在艾灸部位上， 孕妇的腹部和腰骶部 不适宜做艾灸 。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017.

艾灸可以去除体内湿气。

 

艾灸所用的艾炷或艾条是由艾叶制成， 艾叶的药性是生温熟热，艾火的热力能深透肌层、温经行气 。因此 艾叶用作灸料，具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒等功用。

 

艾灸的火力进入体内，可以促进停聚在体内局部、无法疏散的寒湿温化，同时也可以扩张皮肤毛孔、促进血液循环、加快新陈代谢，使体内湿气温化之后，通过皮肤毛孔、呼吸、大小便等途径排泄出去。所有寒湿体质的人在做艾灸的时候会出汗、艾灸后可能会腹泻的表现，都可能是在排出体内的湿气。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

绝大部分人都可以做艾灸，包括健康人群。但仍然有一小部分人群或者特殊情况下不能做艾灸。如 实热证、阴虚发热者，部分疾病如中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等患者，精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时，一般不 可以 做艾灸。 还有 孕妇的腹部和腰骶部 不适宜做艾灸。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017.

足三里乃足阳明胃经合穴、胃之下合穴， 也 是成年人保健灸的 常用 穴 。艾灸足三里 能调整消化系统使之功能旺盛， 促进 营养 吸收 ，对全身各系统都有强壮作用。

 

1. 养生保健 ， 祛病延年： 艾灸足三里 能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、感冒、高血压、低血压、 心脏疾病 、脑出血 等 都有防治作用。所以古来把灸 足三里又 称为 “ 长寿灸 ” 。

 

2. 健脾益气， 防治胃肠 疾 病： 中医认为， 脾为后天之本，是生化的源泉，是生命的根本。足三里 又 是胃经的 重要 穴位， 艾灸足三里可以 健运脾阳，补中益气，主 治 消化系统疾病，如胃肠虚弱、 消化 功能低下、食欲缺乏、瘦 弱 、腹膜炎、腹泻、便秘、消化吸收不良 、 胃炎、口腔及消化道溃疡、肠炎、胰腺炎、胃下垂等，灸足三里穴 效果较好 。

 

3. 强身健体 ： 艾灸足三里 能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末梢神经炎等 也有 效。

 

4. 补益肾气：艾灸足三里可以强脾胃，脾为人体后天之本，为人体各系统输送营养物质，而肾为人体先天之精，以后天之本养先天之精，营养物质充足了，肾气也会充足。故对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等肾气不足病证有效。

 

参考文献：

[1] 谢锡亮 . 谢锡亮灸法 [M.5 版 . 郑州 : 河南科学技术出版社 ,2019.

[2] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

三阴交为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经脉的交会穴，可以用以治疗肝、脾、肾三脏的疾病。艾灸三阴交具有健脾和胃化湿、补益肝肾、调经血、主生殖的作用。

 

1. 健脾和胃化湿：主要用以治疗脾胃虚弱导致的各种消化系统疾病，如肠鸣、腹痛、腹胀、腹泻、消化不良、食欲缺乏等。

 

2. 疏肝益肾、调经血、主生殖：女性可用以治疗月经不调、带下病、不孕、滞产等妇产科病证，男性可用以治疗遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患。青年人为预防生殖系统疾病可行三阴交灸。

 

参考文献：

[1] 谢锡亮 . 谢锡亮灸法 [M.5 版 . 郑州 : 河南科学技术出版社 ,2019.

[2] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

[3] 梁繁荣,王华 . 针灸学 [M] .4版 . 北京 : 中国中医药出版社 , 2016.

我这次咳嗽五六天了，前两天喉咙痛，现在是喉咙痒痒的。有一些痰，但是不黄。2月份的时候也是咳嗽喉咙痛，去医院验血和拍片。拍片显示支气管炎，吃药打针后症状有所缓解。现在又喉咙痛咳嗽了，不停的咳嗽。医生建议我吃药五天，可能是上火或感冒后引起气道高反应，并不是肺炎引起。我本身有咽喉炎的病史，可能是炎症复发导致的。我会按时吃药，如果有问题会及时联系医生。

那是一个阳光明媚的下午，我因为喉咙的不适感而决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的呼吸内科医生。

医生***在详细询问了我的病情后，让我感到十分放心。他不仅耐心地倾听我的描述，还询问了我之前的治疗经历和过敏史。他告诉我，我的症状很可能是咽喉炎或支气管炎，并为我开具了针对性的药物处方。

在用药期间，我通过线上平台与医生保持联系。他一直关注我的病情变化，并给予我专业的建议。当我服用了一段时间的药物后，喉咙的不适感明显减轻，咳嗽和痰的量也减少了。

然而，在一次线上咨询中，我发现自己的症状似乎没有完全缓解。医生***在得知这一情况后，立即为我调整了治疗方案。他告诉我，有时候治疗需要一些时间，让我不要着急，并鼓励我保持信心。

在医生的指导下，我坚持用药，并注意保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力，我的病情终于得到了控制。我对医生***的专业和耐心表示由衷的感谢，也感叹互联网医院的便捷和高效。

在这个特殊的时期，孩子的健康问题总是让家长们倍感焦虑。最近，我家宝贝的声音有些古怪，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

医生在问诊开始前提醒我要详细描述孩子的问题，并告诉我问诊时间持续2天。我描述了孩子的情况，医生询问了更多细节，最终给出了合理的诊疗建议。

医生专业耐心地指导我进行雾化吸入治疗，并告诉我如何使用药物。在解决孩子的呼吸问题的同时，医生还关注到了孩子的大便异常，给予了详细的建议。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业和关怀。在医生的指导下，我得到了有效的治疗建议，帮助孩子尽快康复。

在一次线上问诊中，一位患有儿童急性喉气管炎的家长通过互联网医院平台寻求医生的帮助。医生通过问诊了解到患儿的症状和情况，并建议及时挂儿科急诊进行更专业的诊治。家长在医生的建议下选择退费，并向客服提出了相关申请，医生耐心地指导家长如何操作。在询问过患儿是否使用过特布他林后，医生决定为其开具处方。医生提醒家长，儿童一般使用半支特布他林即可，不需要用盐水稀释，同时可以与布地奈德一起使用。最终，家长成功接收到处方并购买了药品，医生认为可以结束本次咨询，期待家长的健康和幸福。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我正坐在沙发上，眉头紧锁。喉咙痛，发痒咳嗽，已经折磨了我五天。想起之前听说过的互联网医院，我决定尝试线上问诊。

在京东互联网医院平台上，我找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，了解了我的生活习惯。他告诉我，这可能是由于感冒引起的气管炎。

医生为我开具了处方，并提供了详细的用药建议。他告诉我，要饮食清淡，多喝水，避免辛辣油腻的食物。他还推荐了一些局部用药，比如六神丸、开喉剑喷雾剂等，帮助缓解咽喉疼痛。

在用药期间，医生还一直关注我的病情。他告诉我，如果症状没有明显改善，要及时线下就诊。他的专业和细心让我感到十分安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高，让我感受到了家的温馨。

我在互联网医院咨询了一位耳鼻喉科的医生，因为最近老是嗝气，喉咙紧，有烧心的感觉，吃饭都没有问题。医生非常有耐心地询问了我的病情，询问了我的病史和药物过敏情况。经过详细的沟通和了解，医生给出了专业的诊断和治疗方案。医生建议我按时服用药物，并给予了一些建议，比如避免辛辣刺激食物，避免熬夜劳累等。医生还提醒我需要详细阅读药物说明书，按时坚持用药，并在用药后出现不适现象需要立即停止使用药物并就医。总的来说，这次的线上问诊非常顺利，医生给予了我很多专业的建议，让我对病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满信心。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样打开手机，准备查看京东互联网医院的消息。突然，一个熟悉的头像出现在聊天列表里，那是我的主治医生***。

“您好，最近感觉怎么样？”医生的声音温柔而关切。

“医生，最近感觉有点气短，有时候气管里会有血夹堵住，挺不舒服的。”我回答。

医生立即询问了我的病情细节，并详细询问了我之前的治疗过程。经过一番询问，他告诉我，气管壁出血可能是由于气管套管摩擦所致，和感染关系不大。

“您现在用的什么套管？”医生又问。

“没有套管，直接切开的，已经形成瘘道了。”我回答。

“那应该问题不大，除了常规气管护理外，可以滴一点抗生素药物和雾化吸入治疗。”医生给出了治疗方案。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，情况有所好转。此外，医生还提醒我注意房间湿度，干燥也可以引起结痂糜烂。

在这次线上问诊中，我深刻感受到了医生的专业素养和对患者的关心。虽然只是线上交流，但医生的耐心和细致让我倍感温暖。

此外，医生还提醒我，如果对我的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这让我感受到了互联网医院的人性化服务。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养和关爱让我倍感温暖。

那天，我有些不适，嗓子痒，总是忍不住想要咳嗽，而且伴随着一些稀的白痰。考虑到是周末，我决定先尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位呼吸内科的医生。

医生详细询问了我的症状，包括胸闷、气短、鼻炎、咽喉痛等，并了解了我的用药情况和过敏史。我如实回答后，医生根据我的症状提出了初步的诊断——支气管炎和咽喉炎。

医生为我制定了一套治疗方案，包括复方甲氧那明、孟鲁司特钠、西地碘含片等药物。他还提醒我，可以买一些强效薄荷糖来缓解咳嗽和喉咙不适感。

我按照医生的建议购买了药品，并在用药过程中注意观察身体的变化。一周后，我的症状明显减轻，嗓子不再痒，咳嗽也减少了。

在这整个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问。这让我对线上问诊有了新的认识，也让我对医生的品质有了更深的敬意。

虽然医生的回复仅为建议，但我对这位医生的服务非常满意。我相信，在未来的日子里，我还会继续通过线上问诊来解决自己的健康问题。

我是一位患急性喉气管炎的患者，因为无法前往医院就诊，所以选择了线上问诊。医生在询问我的情况后，非常耐心地进行了详细了解，并在确认了我的病情后，给出了专业的建议。在医生的指导下，我成功预约了药品，并得到了有效的治疗。这次线上问诊给我带来了极大的方便，也让我感受到了医生的专业和贴心。

在整个问诊过程中，医生对我的病情进行了全面的评估，给予了专业的医疗建议，并且在开具处方时也严格遵守了相关规定，保障了用药的安全性。在药品预约和购买环节，医生也一直在关注我的情况，确保了治疗的顺利进行。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业素养和对患者的关心，也让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。在将来，我会更加信赖互联网医院这种便捷的就诊方式，也会更加珍惜医生的专业帮助。

我还记得那天晚上，儿子突然开始咳嗽，起初我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有小毛病。可到了夜里，他的咳嗽变得越来越严重，甚至连声音都变了，变得嘶哑而沙哑。我们一家人都被吵醒了，心急如焚地想着该怎么办。经过一番搜索，我决定尝试在线问诊，希望能找到一个专业的医生来帮助我们。

在京东互联网医院上，我很快就找到了一个专科医生。通过视频通话，医生详细询问了儿子的症状和病史，并初步判断可能是急性喉气管炎。医生耐心地解释了这种疾病的常见症状和治疗方法，并给出了具体的药物建议。我们按照医生的指示给儿子服用了蒲地兰消炎口服液和肺力咳合剂，并在必要时进行了雾化吸入治疗。

在医生的指导下，儿子的症状逐渐缓解，咳嗽减轻，声音也恢复了正常。我们一家人都松了一口气，感激医生及时的帮助和专业的建议。在线问诊不仅节省了我们的时间和精力，也让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。