痱子是夏天常有的事情，随着夏天的气温不断的增高，加上湿度太大了，那么人就容易出汗出汗之后呢，就会引发毛细血管出现问题，有的人穿得太热或者是没有及时的去除身上的汗液，那么久而久之就会引起痱子的发生，又痛又痒的感觉让人觉得非常的难受，下面我们了解一下太热脸上长痱子怎么办吧！

痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。

脸上长痱子后，要注意个人卫生，经常洗脸，一般每天洗三四次脸，如果大出汗或是脸色沾尘埃则不必墨守洗脸次数，每次大汗后最好擦掉汗水就洗脸，不让汗渍留在脸上堵塞毛孔。洗脸的时候，不要用强酸性或是强碱性的洗面奶或是香皂洗涤，不要用热水，要用温水或是凉水，最好用那个凉井水。

长痱子了，痒是难免的，尤其是受热的时候，但是，尽量不要用手去抓，忍一忍就过去了，否则越抓越痒，要是抓破皮了，还会细菌感染。如果因为抓破了导致细菌感染，最好及时去找医生开点抗生素吃，否则大面积感染发炎，以后会留下瘢痕的，有碍形象。

如果痱子实在痒得受不了，又不想抓，则可以用冰水洗脸，或是用洗湿的毛巾包住冰块来回敷脸，如果能忍得住冰的冷和刺激，就直接用冰块敷脸，洗或敷的时间不用很长，一般三五分钟即可，就能很快止住剧痒，且还能有益于痱子消散。

长痱子了，很多人想到要用痱子粉、爽身粉或是花露水等清爽止痒的产品。这些产品止痒功效确实不错的，且有的产品还有去痱作用，但是用得不当也有害无益。痱子粉、爽身粉等粉末产品，最好不要在白天出去工作劳动前使用，否则，大汗淋漓的时候，很容易导致痱子粉等溶进毛孔，有害脸部皮肤，而且，一旦涂得多了，汗水在脸上冲出一条条“沟壑”，那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最后晚上洗浴完晾凉后再使用。

可以做纯天然绿色面膜来去痱。黄瓜、青瓜、丝瓜、水瓜、苦瓜等都是很好的去痱原料，水瓜的功效尤其好，如果可能建议尽量用水瓜。如果嫌做面膜麻烦，或是没有时间做，则可以用这些材料切薄片贴敷在脸上长痱子处，也可以直接用料理机或是搅拌机绞碎成末敷到脸上，还可以榨汁洗脸（或是用毛巾敷）。有时间的话，可以早中晚各做一次，没时间就晚上做一次，一般一两天痱子就消失了。

水瓜的叶子是非常好的去痱材料，一般用一两次就能去痱。摘一些生长旺盛的水瓜叶子（不要嫩叶和老叶，这二者去痱功效低），把叶子搓烂，然后可以直接把叶子敷到脸上十五分钟以上，也可以用叶子来回涂擦，或是把叶子的汁液挤压出来洗脸。

去痱措施只是治标，如果不除根，好了还会很快再复发，因此，平时还要注意保健养护。如果气血热，最好用食疗，多吃点清血凉血的食物，多喝水。如果脸部比较油腻，则平常用些去油护理洗涤用品，防止油脂堵塞皮肤毛孔。少食用辛辣刺激食物，烟酒少沾，油炸食物尽量忌口。尽量不要在闷热湿热的环境里呆，不要暴晒太阳。

说到十滴水，我们都应该熟悉。属于中成药。平时只要有头晕、恶心、腹痛和中暑引起的肠胃不适，我们都会选择喝十滴水。尤其是在夏天，人们喜欢去海边降温或长时间躺在空调房里。因此，一旦夏天来临，它将被广泛地应用于我们的日常生活中。下面就让我们来看看十滴水的功效与作用禁忌。

第一、十滴水的功效

1、治疗冻疮

对于十滴水，研究还表明，它能在一定的程度上来治疗我们冬天极其常犯的冻疮。所以，在冬天我们的手脚生冻疮的时候，可以选择将我们的十滴水用来滴在我们的患处，这样能够有很好的效果。

2、治疗中暑

其次，十滴水也如我们所说的，它可以治疗我们因为中暑而引起的头晕，恶心，或者是腹痛以及胃肠等情况。所以，在我们夏天出行的时候可以随身备用一些十滴水，这样，一旦中暑，我们就可以使用它来缓解症状。

3、治疗痱子

十滴水其实在一定的程度上治疗我们平时身上的痱子。尤其是小儿痱子。如果平常孩子的身上有痱子，我们可以将患处抹上十滴水，这样一般2到3天我们就可以看到明显的治愈效果。　　

第二、十滴水的作用禁忌

1.名字来源

十滴水是一种中成药，由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精。因为以前是每次服用十滴的水剂，所以得名十滴水。

2.作用

十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后可温水漱口，或者含个糖块。目前市场上也有十滴水软胶囊出售，服用相对方便，只是药力稍逊。十滴水的主要功效是用来治疗中暑的，中暑是属于短暂性的疾病，在发病的时候，服用十滴水就可以了，一天3次。

相信通过以上的学习，大家已经知道十滴水的功效与作用禁忌了，其实，它有一定的适用范围。对于我们的孕妇，以及高血压患者，建议不要服用。我们不能同时服用那些补益性中药。在出现疾病的时候一定要去医院接受正规的检查治疗。

大人一身的痱子可采取一般治疗、药物治疗等方法缓解症状，具体治疗方法需遵医嘱。

• 一般治疗：建议患者保持患处皮肤清洁、干燥，避免用手搔抓，以免引发感染。同时，患者可用毛巾包裹冰袋冰敷患处，以利于减轻不适。有条件者，应适当降低生活或工作环境温度，室内温度保持在 22~26℃为宜。
• 药物治疗：
  • 局部用药：患者可遵医嘱外用痱子粉、炉甘石洗剂等缓解不适，严重者，还可使用氢化可的松乳膏等激素类药物。若继发皮肤感染，还需涂抹莫匹罗星乳膏、红霉素软膏等抗菌药膏。
  • 口服用药：瘙痒严重者，可口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物，另外，感染严重者，还需口服抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星、头孢拉定等控制感染。
• 痱子具有自限性，部分患者即使不采取治疗，症状也可自行消失，但若症状严重者，还需及时就医，遵医嘱规范治疗，以免耽误病情。

夏天出汗脖子刺痛考虑为痱子、湿疹、毛囊炎等因素导致，需要根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.痱子：夏天的时候天气比较炎热，加上运动量大，可导致出汗较多。汗液蒸发较慢，可浸润皮肤导致汗管肿胀、狭窄、排汗功能障碍，进而导致局部皮肤出现痱子，表现为隆起的小水疱、丘疹以及伴随着刺痛和瘙痒的不适。首先需要保持局部皮肤的干燥和卫生，日常饮食主要以清淡和易消化为主，避免摩擦局部皮损部位。可外用炉甘石洗剂、痱子粉等药物涂抹，可起到清凉、收敛、止痒的作用。

2.湿疹：是多种因素导致的真皮浅层以及表皮的皮肤疾病，主要和环境、食物、局部刺激等因素有关。患者可表现为红斑丘疹，且伴随着明显的渗出和瘙痒，所以也会导致夏天出汗脖子刺痛的症状。可在医生指导下，采用外用药物进行治疗，如地塞米松软膏、卤米松乳膏等，可以抗炎、抗过敏、止痛和止痒，必要时，还可口服抗组胺药物进行抗过敏和止痒治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。

3.毛囊炎：主要是因为平时不注意卫生，细菌感染毛囊而引起的炎症，可表现为毛囊周围出现红肿、瘙痒、疼痛、斑疹等不适。要注意保持皮肤的清洁和卫生，穿着透气性好的衣服，避免汗水的浸渍，避免挤压患处皮肤。可以外涂抗生素药膏进行治疗，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

一旦夏天出汗脖子刺痛，需要尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

红痱也就是平常所说的痱子，主要表现为皮肤出现隆起的小水泡、丘疹、丘疱疹伴刺痛或瘙痒感。建议结合医生的意见，通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等帮助缓解症状。

1.一般治疗：痱子的发病因素与环境有关，长期处于湿热环境，因汗管堵塞导致皮肤出现隆起的丘疹、丘疱疹等。建议脱离环境，必要时使用风扇、空调等降温，每天用温水洗澡，尽量穿宽松纯棉的衣物。

2.外用药物：痱子会引起明显的瘙痒感，建议在医生指导下局部外用薄荷炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，具有抗炎止痒的作用，可以帮助缓解症状。

3.口服药物：皮损处瘙痒明显可结合医生的意见给予抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸奥洛他定胶囊等可以帮助缓解瘙痒。继发细菌感染者遵医嘱配合口服抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗感染治疗。

肺则容易发生于炎热的夏季，若皮损严重、持续多天不能消退，建议尽早到医院皮肤科就诊，结合医生的意见给予治疗。

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

近日，笔者在临床上遇到几例带状疱疹的患者，他们都反应放血疗法效果好，能很快消除疼痛，并且疼痛能大大减轻，甚至不留后遗症。今天就为大家具体介绍一下什么是带状疱疹，以及中医放血疗法的具体步骤。

 

带状疱疹是一种由带状疱疹病毒（VZV）引起的，以沿神经分布的群集疱疹及神经痛为主要特征的病毒性皮肤病，多发于头颈、胸胁及腰部。一般西医治疗以抗病毒、止疼痛、营养神经以及防止继发感染为原则，必要时会使用抗生素，但是没什么特效药物，并且容易遗留神经痛后遗症。

 

中医将其归为“缠腰火丹”、“蛇串疮”、“蛇丹”的范畴，临床上该病的发病率极高。主要是疼痛明显影响患者的日常生活，也会伴有局部皮肤的烧灼感，或麻木感，或是其他异样感觉。中医认为，本病发生与湿热、实热有关，治疗上以清肝火、通经络、活血止痛为原则。

 

中医放血疗法对于该病的治疗效果好，且不良反应发生率低，容易操作。先是局部放血。取疱疹患部 ( 如患侧胸、腹、背部、肋间神经分布处等 )瘀络和皮肤异常颜色区为治疗部位，充分暴露皮肤，找局部阿是穴（即疼痛感较别处更明显的穴位），并给予常规消毒。以三棱针点刺5-10点或用梅花针叩刺出血。然后闪火拔罐，每日拔3-5罐；或者可以拔罐后留罐5-10分钟，一般出血3-5ml，但出血量视年龄、体质、疼痛的程度以及出血的颜色而定，不可拘泥。取罐之后需要再次消毒。一般每日1次，通常3次治疗后就能有效缓解甚至消除疼痛。

 

 

虽然该方法简单易操作，但仍需要一定的技术含量，所以不建议在家自己治疗，还是要去医院针灸科就医。也可以配合中药治疗，但通常而言，刺络拔罐效果就已经很不错了。这种病一定要在刚发的时候就立马就医，效果明显且恢复较快，不能拖延太久，否则时间一长不管是什么疗法，效果也终究有限。

 

特别需要注意的是，在治疗过程中一定要注意饮食清淡，不要吃太多油腻油炸类食物，以及甜食和发物，这些都会导致内热更甚，影响治疗效果。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

最近宝宝脸上和脖子上长了一些小红疹，看着很心疼。我在京东互联网医院上咨询了一位皮肤科医生，医生非常耐心地询问了我的宝宝的病情，要求我提供了详细的病史和症状描述。医生非常专业地分析了宝宝的情况，并建议我使用特定的药膏进行治疗。在医生的建议下，我购买了药膏并按照医生的指导进行治疗。经过几天的治疗，宝宝的症状得到了明显改善，我非常感激医生的帮助。

通过这次线上问诊，我深刻感受到医生的专业和耐心。医生不仅给予了我专业的治疗建议，还让我感受到了医生对患者的关心和体贴。在这个过程中，我真切体会到了医生的责任和爱心，让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

我在互联网医院发现了一个非常方便的在线问诊服务，不用排队等候，就能够得到专业医生的诊疗建议。我前段时间在大腿内侧靠近阴囊的部位长了一个火疖子，疼痛难忍。我通过互联网医院的平台，和一位来自皮肤科的医生进行了在线问诊。

医生非常友善地与我沟通，询问了我的病情描述和症状持续时间等问题。然后，医生要求我拍照上传，以便更准确地了解我的病情。经过仔细阅读我的病情描述和照片，医生给出了专业的诊疗建议。她建议我口服盐酸米诺环素胶囊，外用夫西地酸软膏，并提醒我生活上需要少摄入甜食及油炸食物，避免熬夜。

在医生的指导下，我很快就开始了治疗。医生还耐心地回答了我的各种疑问，让我对治疗方案更加有信心。我非常感谢医生的专业建议和细心关怀，让我在家就能得到及时的医疗帮助。我相信，通过互联网医院的在线问诊，可以更方便地获得医生的帮助和治疗指导。

在这个繁忙的城市中，我们每天都在追逐着生活的节奏，很少有时间去关注自己的健康。直到有一天，我在深夜里发现了一个让我感到不安的症状，会阴部摸到硬块，用力压进去有疼痛感。我感到十分焦虑，不知道该如何处理这个问题。

于是我决定尝试在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到一些帮助。与医生的对话让我感到安心，他专业的建议让我明白了问题的病因和解决方案。

医生告诉我，这可能是皮下疖子，建议我进行热毛巾敷疗法，保持清淡饮食多喝水，不要熬夜，少吃辣椒，暂时不需要用药。他的耐心和细心让我感到十分感激，他的专业知识让我对病情有了更清晰的认识。

在医生的建议下，我开始按照他给出的生活习惯进行处理，慢慢地症状也有了好转。我再也不会频繁去按摸这个硬块，而是学会了如何正确对待自己的身体。

通过这次线上问诊，我不仅得到了问题的解答，更学会了如何正确对待自己的健康。感谢医生的耐心和专业，让我在短时间内找到了解决问题的方法。

在这个信息时代，互联网医院已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。随着科技的不断发展，人们可以通过手机或电脑轻松进行线上问诊，享受到专业医疗服务。

某天，一位患者发现自己手上长了个瘊子，心急如焚地打开了手机，进入了互联网医院进行线上问诊。医生很快接诊，询问详细情况并给出了专业建议。

医生细心地解释了瘊子的原因，并建议患者使用液氮冷冻治疗。患者有些犹豫，不知道怎么涂药，医生耐心地教导，并表示可以亲自帮忙涂抹。

最终，患者对医生的专业和耐心表示感激，决定按照医生的建议进行治疗。在经过一段时间的治疗后，瘊子逐渐消退，患者也恢复了健康。

在这个信息发达的时代，互联网医院为患者提供了更加便捷的就医方式。不用再排队等候，只需打开手机或电脑，与医生在线沟通，就能得到及时的诊疗建议。

我曾经在一个晚上发现自己身上长满了痱子，痒得让我无法入睡。于是我决定在互联网医院咨询专业医生。医生通过文字和图片帮我初步判断了病情，并建议我采取一些措施缓解症状。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，他不仅给予了我专业的治疗建议，还关心我的病情变化。最终，在医生的建议下，我的痱子得到了有效控制，痒感明显减轻。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了医生的专业和责任。他们不仅具备丰富的医疗知识，还能够用温暖的话语和细心的态度帮助患者解决问题。互联网医院为我们提供了一种全新的就医体验，让我们在家门口就能得到优质的医疗服务。

那天阳光明媚，我带着四岁的孩子去公园玩耍，没想到一场小小的皮疹，却成了我们生活中的一段插曲。

孩子那天下午突然开始抱怨痒痒，我一看后背，只见一片片红肿的小痘痘，像是痱子。于是，我按照以往的经验，给孩子涂抹了炉甘石和氧化锌，本以为能缓解症状，然而第二天，病情却加重了，红肿的地方还长出了水泡和豆粒。

心急如焚的我，立刻上网搜索相关信息，并尝试了各种偏方，但效果并不理想。在犹豫了许久后，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在互联网医院，我详细描述了孩子的病情，并上传了照片。很快，一位皮肤科医生给出了诊断：“这是痱子合并细菌感染了。”听到这个消息，我如释重负，终于知道病因了。

医生建议我使用百多邦软膏和复方黄柏液涂剂进行治疗。在医生的指导下，我严格按照用药说明给孩子用药。几天后，病情明显好转，孩子的皮肤也逐渐恢复了正常。

在这段时间里，医生不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心地回答了我提出的各种问题，让我感受到了医生的关爱和温暖。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。

如今，孩子已经康复，回想这段经历，我感慨万分。感谢那位皮肤科医生，是他让我在孩子生病时不再迷茫，让我学会了如何科学地对待病情。

昨天晚上，我给孩子拍了一张照片，发现他的脖子上长满了一片疹子，看起来很不舒服。我赶紧在网上找到了***互联网医院，进行了线上问诊。医生非常负责任地提醒我，必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感觉到医生的专业素养和责任心。医生告诉我，这可能是痱子，与夏天天热出汗多有关，需要保持清爽，避免捂热。医生还建议我在孩子出汗后用干毛巾将水分吸干，保持凉爽，避免穿太多衣服。此外，医生还提醒我，皮肤破了不可用痱子粉，需要注意局部皮肤干爽通风，出汗及时擦干。医生真的非常耐心地回答了我的各种问题，让我感到很放心。

最后，医生告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我感到医生非常尊重患者的意见和选择，我对此深表感激。整个问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心细心的品质让我对***互联网医院的服务印象深刻。

问诊已结束，服务已结束。

我是一位年轻的妈妈，在家带着一个可爱的儿子，每天都是忙碌而幸福的。最近，我注意到儿子身上起了一些小红豆，看起来有点奇怪，于是我决定通过互联网医院进行在线问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，这些红豆其实是痱子，是宝宝皮肤薄嫩、汗腺功能未完全发育的正常现象，不需要特殊治疗，只需保持凉爽环境即可。

我还向医生咨询了儿子私密部位红黑交替的情况，医生解释说这是正常现象，但如果孩子感到痒，可以使用地奈德来治疗湿疹。医生的细心和耐心让我感到很放心，我对他的专业素养和品质深表敬意。

通过这次线上问诊，我不仅得到了及时的解答，也更加了解了如何照顾宝宝的皮肤问题。感谢互联网医院和这位匿名医生，让我在家就能得到专业的医疗建议。

昨天，我发现身上起了密密麻麻的小红疙瘩，不疼不痒，背后也有。我决定在互联网医院进行线上问诊。洪医生很快接诊了我，他非常友善地询问了我的病情，耐心听我描述了症状，并给予了专业的建议和治疗方案。经过简单的沟通，洪医生初步判断是痱子，建议我使用卤米松乳膏外用，每天涂抹两次。在我询问用药情况的时候，洪医生也非常详细地解答了我的问题，耐心地给予了建议。最后，他开具了处方并告知我可以直接预约药品，用药期间如有不适可及时线下就诊。整个问诊过程非常顺利，我很满意洪医生的服务。

这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和细心，他对我的病情进行了客观评估，并给予了最合适的治疗方案。我也学到了关于痱子的一些知识，对此我非常满意。感谢洪医生的专业指导，让我对线上问诊有了更好的认识，也为互联网医院的服务点赞。

我最近发现身上有几个小白斑点，不疼不痒，大约有三四年了，我有些担心，于是决定在互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，王医生非常认真负责，及时回复我的问题，给予了我很好的建议，我对本次问诊感到非常满意，非常感谢王医生的帮助。

王医生告诉我，这种情况可能是“白点病”，虽然目前发病原因不明确，但一般不会变大，也不需要特别治疗，每天喝啤酒对病情也没有影响。

对于身上长的瘊子，王医生建议可以激光治疗，治疗过程简单，瘊子会自己掉落，我决定等方便的时候去医院进行治疗。