两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

我是广州市的一名老人家属，最近发现我的父亲被诊断出卵圆孔未闭。起初我并不知道这意味着什么，但当医生告诉我们如果不及时治疗，可能会引起中风时，我感到非常焦虑和无助。为了更好地理解这个问题，我开始在网上搜索相关信息，并最终找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

通过视频连线，我和一位专业的医生进行了详细的交流。医生首先要求我提供心脏彩超的原图，并指出卵圆孔的大小已经超过了3mm的安全范围。医生解释说，虽然我的父亲目前没有明显的不适症状，但这种情况下，中风的风险非常高，甚至可能导致心力衰竭。医生建议我们尽快进行微创介入手术，以封堵卵圆孔，避免潜在的健康威胁。

在医生的详细解释和安慰下，我逐渐放下了心中的担忧。医生还告诉我，微创介入手术对老年人来说影响很小，恢复也相对较快。最终，我们决定按照医生的建议进行手术，并感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。

中风，作为冬季的高发病之一，给众多高血压和高血脂的老年朋友带来了巨大的健康威胁。中风后的康复不仅需要积极的治疗，更离不开合理的饮食调理。水果，作为一种营养丰富的食物，对于中风患者的康复具有重要作用。

首先，我们来看看适合中风患者食用的水果。苹果，富含维生素、纤维素和微量元素，能够促进心脑血管健康，保持血糖稳定，预防血栓形成。柚子，含有丰富的糖类、有机酸、维生素及矿物质，有助于降血脂、降低血液黏度，防止血栓。香蕉，富含钾元素，具有稳定血压、降压和通便的作用，有助于预防便秘。葡萄，含有果糖、微量元素和维生素，具有抗氧化、预防动脉硬化的作用。山楂，具有活血化瘀、减肥消脂的作用，对高血压、高血脂有很好的调理效果。此外，橙子也富含维生素C和P，可以软化血管、降胆固醇、降血脂，增强身体抵抗力。

除了上述水果，中风患者还应注重饮食调理。低脂、低盐、低胆固醇、低糖饮食是基本原则，同时应适当增加优质蛋白质和维生素的摄入。新鲜的蔬菜和全谷物也是中风患者饮食中不可或缺的部分。

在饮食调理的同时，患者还需注意日常保养。保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，有助于提高身体的抵抗力，预防中风复发。此外，患者还需定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。

总之，中风患者在进行康复治疗的过程中，应重视饮食调理，合理搭配膳食，多吃有利于疾病恢复的食物，如上述水果。同时，患者还需注重日常保养，提高自身抵抗力，预防中风复发。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在了互联网医院的那头，面对着屏幕，向那位不知名的医生倾诉着我的困扰。

“医生，我最近感觉嘴巴有点歪，是不是中风了？”我小心翼翼地问道。

“别着急，先告诉我具体是是怎么回事。”医生的声音温和而关切。

“我打算买温经，但不疏风只是通经络。”我回答道。

“哦，中风后遗症的话，有独活寄生丸，小活络丹，中药可以考虑葛根汤，桂枝汤加鸡血藤等用来温经散寒，通筋活络，加快恢复！”医生的建议让我心中一暖。

我详细地询问了医生关于这些药物的使用方法和注意事项，医生耐心地一一解答，让我对这个疾病有了更深入的了解。

接下来的日子里，我按照医生的指导，规律地服用药物，身体状况也逐渐好转。每次与医生的线上交流，都让我感受到了医生的专业和热情，也让我对这个互联网医院充满了信任。

如今，我已经完全康复，嘴巴不再歪斜，生活也恢复了往日的平静。这一切，都离不开那位不知名的医生，是他用专业的知识和温暖的关怀，为我点亮了希望的曙光。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我静静地坐在沙发上，等待着与医生的线上会面。屏幕那头的***医生，微笑着向我问好：“您好，我是***医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我犹豫了一下，然后告诉***医生我的困扰：自从去年新冠后，我特别怕风，夏天也不例外。即使是大晴天，汗流浃背后吹到风，我也会感觉难受，甚至想打哆嗦。晚上开空调有凉风也会觉得不舒服。我的体质一直比较怕冷，比较瘦弱，容易累，消化也不太好。

***医生耐心地听我讲述，不时地点头，然后问我一些细节问题。我告诉她，虽然最近口干口苦有所缓解，但舌苔还是有些厚。***医生说，看舌苔有些湿气，建议我注意饮食，并给我开了一些中成药：参苓白术丸和玉屏风颗粒。

我好奇地问，这些药是哪个厂家的呢？怎么喝，喝多久呢？***医生耐心地回答了我的每一个问题，并告诉我同仁堂的参苓白术丸和德众厂的玉屏风颗粒都是不错的选择，建议我饭后服用，并且可以一起服用。

在***医生的指导下，我开始了新的治疗。虽然只是线上会诊，但我却感受到了***医生的温暖和关怀。她的专业和耐心让我倍感安心。

几天后，我收到了***医生的处方详情，看到上面写着：“处方已送达药师审核。”我放心地笑了，心里对***医生充满了感激。

如今，我已经按照***医生的建议服用了一段时间的中成药，身体状况有所改善。每当想起那次线上会诊，我心中都充满了感激和温暖。

解读十大疾病：如何通过互联网医院和线上问诊获得更好的医疗服务

随着科技的发展，互联网医院和线上问诊已经成为现代医疗服务的重要组成部分。这些服务不仅可以提供便捷的就医方式，还能在一定程度上缓解传统医疗资源的压力。以下是对十大疾病的解读，以及如何通过互联网医院和线上问诊获得更好的医疗服务。

1. 高血压

高血压是一种常见的慢性疾病，通过互联网医院和线上问诊可以及时监测血压并调整治疗方案。

2. 糖尿病

糖尿病患者可以通过在线平台与医生交流，获取个性化的饮食和运动建议，有效控制血糖水平。

3. 心脏病

对于心脏病患者，互联网医院和线上问诊可以提供远程心电图监测和专业的医疗建议，帮助患者及时发现并处理问题。

4. 中风

中风患者可以通过线上问诊获得康复指导和药物管理，提高恢复速度和生活质量。

5. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）

COPD患者可以通过在线平台进行呼吸功能测试和远程监测，及时调整治疗方案，避免病情恶化。

6. 肿瘤

肿瘤患者可以通过互联网医院和线上问诊获取专业的诊断和治疗建议，减少就医次数和等待时间。

7. 阿尔茨海默病

阿尔茨海默病患者和家属可以通过线上平台获得认知训练和照护建议，改善生活质量。

8. 哮喘

哮喘患者可以通过互联网医院和线上问诊获取个性化的治疗方案和药物管理，有效控制病情。

9. 肝炎

肝炎患者可以通过在线平台进行肝功能监测和治疗跟踪，及时调整治疗方案，避免并发症。

10. 结核病

结核病患者可以通过互联网医院和线上问诊获取专业的诊断和治疗建议，减少传播风险和治疗周期。

总之，互联网医院和线上问诊为十大疾病的患者提供了更加便捷和高效的医疗服务。然而，需要注意的是，在使用这些服务时，患者应选择正规的平台和医生，并且在紧急情况下及时寻求传统医疗机构的帮助。

服务已开始。

“您好，医生，我是王奶奶的孙子，她今年78岁了，之前有过中风。现在我们想开一些辉瑞的药，让她早点吃上。”

医生提醒事项后，开始询问奶奶的具体病情。

“奶奶的病情有些复杂，我需要先查看她的病例，然后才能确定用药方案。”

医生通过量表卡片详细了解了奶奶的症状，并要求我填写。

我按照医生的要求填写了量表，然后医生开始分析。

“根据您的描述和量表结果，我建议奶奶使用辉瑞的药物进行治疗。不过，根据相关规定，互联网医院不能开具麻醉药品和精神药品的处方，所以请您理解。”

医生在确认了奶奶的监护人和相关专业医师的陪伴后，为我开具了处方。

“处方已送达药师审核，您可以通过我的在线诊所预约药品，用药期间如有不适，请及时线下就诊。”

医生还提醒我，处方有效期为72小时，每天晚上8点，京东会放一定量的药出来，让我提前预约。

我按照医生的指示，在京东上成功预约了药品，并且定好了闹钟，每天晚上8点准时抢药。

用药期间，奶奶的病情有了明显的好转，我也对医生的专业和细心感到非常满意。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

服务结束后，我对医生的专业和耐心表示了感谢。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样，坐在电脑前处理着一些日常的工作。突然，屏幕上跳出来一条消息，是来自一位陌生的患者。他自我介绍道：“您好，我是孟庆广医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我顿时感到一丝好奇，毕竟在互联网医院这样的平台上，遇到医生并不常见。我简要地描述了我的病情：中风后遗症，易健忘，便秘，以及近期服用的乳果糖口服溶液。

孟医生很快回复了我：“目前服用药物后怎样？”我回答道：“刚服下，至少没有什么反应。”

孟医生又问道：“看看治疗效果。”我坦诚地说：“之前用中医院开的药三个疗程效果不明显。”

孟医生耐心地询问了我的病情细节，然后提出了一个让我有些意外的问题：“老人可以用针灸治疗吗？”我有些疑惑，但还是礼貌地询问：“麻烦问下。”

孟医生耐心地解释道：“可以用针灸。”这让我感到非常欣慰，因为我一直对中医抱有浓厚的兴趣。

在与孟医生的交流中，我深刻地感受到了他的专业素养和对患者的关心。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问。这让我对互联网医院有了全新的认识，原来在这里，也可以享受到如此温馨和专业的医疗服务。

通过这次线上问诊，我不仅找到了适合自己的治疗方案，还感受到了来自医生的温暖和关怀。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能够战胜病魔，恢复健康。

在维持男性健康方面，维生素的作用不容忽视。维生素C，被誉为“抗坏血酸”，不仅能够增强免疫力，预防癌症，还能降低心脏病和中风的风险，保护牙龈和牙齿健康，防止白内障，加速伤口愈合，缓解气喘，甚至对治疗不育症也有一定效果。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子等都是维生素C的良好来源。

维生素E，一种强大的抗氧化剂，有助于降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，预防白内障。杏仁、花生和山核桃等食物富含维生素E，但日常饮食中很难获取足够的量，因此补充维生素E药片可能是一个好选择。

维生素A对于提高免疫力和抗癌作用都有显著效果，同时还能保护视力。男性每天应摄入1000毫克的维生素A，相当于半碗蒸胡萝卜的四倍。肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜等食物都富含维生素A，但专家们并不推荐额外补充。

维生素B6对于保护肾脏不受结石症的困扰非常有效，同时还能治疗失眠症。男性每日所需的维生素B6约为2毫克，相当于两只大香蕉的含量。对于运动量大的男性，可能需要额外补充几毫克。鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等食物都富含维生素B6。

总的来说，这些维生素在男性健康中扮演着重要角色，通过合理饮食和必要的补充，男性可以更好地维护自己的健康。

中风，也称为脑卒中，是一种严重的健康问题。治疗脑卒中的后遗症，医生通常会推荐使用一些特效药物，如血栓通胶囊、舒血宁注射液、阿司匹林肠溶片、胞磷胆碱钠片和依达拉奉注射液。血栓通胶囊是一种中成药，有助于活血祛瘀和通脉活络，适用于治疗偏瘫和口舌歪斜等症状。舒血宁注射液有助于扩张血管和改善微循环，适用于因脑卒中后遗症导致的血管扩张引起的头晕和头痛。阿司匹林肠溶片具有抗血小板聚集和解热镇痛的作用，适用于因脑卒中后遗症导致的血管堵塞引起的头晕和头痛。胞磷胆碱钠片是一种脑代谢改善药，有助于促进脑细胞代谢和改善脑功能，适用于治疗认知功能障碍和记忆力减退。依达拉奉注射液是一种抗脑血管药物，具有清除脑自由基和保护脑细胞的作用，适用于治疗脑水肿和头痛。所有这些药物都需要在医生的指导下使用，以确保安全和效果。在用药期间，患者应保证充足的休息，避免熬夜和过度劳累，以促进身体的恢复。

我爸爸的急性脑梗塞出院后，生活中的一切都变了。从前那个精力充沛、爱做豆腐的老人，如今只能依靠一只脚勉强站立。看着他那双曾经灵活的手现在只能无力地摆动，我的心如刀割。我们都知道，中风后的恢复需要时间和耐心，但我们也担心他的身体是否能够承受做豆腐的劳累。

在这段艰难的时期，我们选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我们与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先安慰我们说，老人出院后做些力所能及的事情是没有问题的。然后，他建议我们询问老人住院期间的主管医生，了解是否需要立即复诊。医生还提醒我们，虽然本次中风没有留下太严重的神经功能障碍，但高龄和脑梗死的风险仍然存在，需要定期检查脑血管。

在医生的指导下，我们开始了老人康复之路。我们为他准备了轻松的活动，包括做豆腐。每天，我们都会陪伴他一起做，帮助他完成那些需要双手的步骤。虽然进展缓慢，但我们都看到了希望。老人的手渐渐恢复了一些力量，他的笑容也多了起来。